Женщины, даже самые спортивные, не могут претендовать на равенство в силе с мужчинами. И тем самым стремятся развить такой стиль катания, который направлен на тонкую стратегию и ловкость, а не на силу.
Поэтому производители горных лыж стали выпускать в продажу такие модели, которые подходят по своим характеристикам именно женщинам.
Горные лыжи, которые ориентированы на достаточно опытных райдеров, обладают таким техническими свойствами, которые позволяют кататься и на крутых склонах, и на хорошо укатанных трассах.
Выбор лыж
Лыжи делятся на мягкие и жесткие. Мягкие лыжи больше подходят для начинающих райдеров. Они не требуют специальной технической подготовки и прекрасно адаптированы для скольжения по неровным поверхностям. Жесткие лыжи лучше выбирать тем, кто занимается лыжным спортом. Для них требуется хорошая физическая подготовка, подготовленные склоны.
Женские горные лыжи выбираются как в зависимости от роста и веса будущей обладательницы, так и в зависимости от стиля катания. Стоит помнить, что чем длиннее лыжи – тем большую скорость они развивают. Тем не менее, в любом горнолыжном спорте невозможно встретить длину женских лыж меньше 150 см.
Различия
В общем и целом, горные лыжи для женщин обладают меньшей длиной в сравнении с мужскими, а также меньшим весом и жесткостью. Конечно, если вы предполагаете катание по крутым склонам или же занимаетесь спортом профессионально, модели высокой жесткости будут вполне уместны. Но если вы осваиваете горнолыжный спорт на любительском уровне – гибкие модели вам подойдут больше.
На сегодняшний день женские горные лыжи изготавливают исходя из анатомических особенностей женской фигуры. Так как в основном бедра у женщин в сравнение с мужскими немного шире, а рост ног и длина – меньше. Поэтому, когда женщина стоит на лыжах, согнув колени, этом центр тяжести тела находится несколько сзади и ниже, из-за чего сложно увеличить нагрузку на носки лыжи, которая играет существенную роль для сохранения равновесия и входа в поворот. Место для установки креплений у таких лыж немного смещено вперед, приблизительно на 1 – 2 сантиметров.
У женщин при приседании центр тяжести смещается назад немного сильнее, чем у мужчин. Однако некоторые производители сдвигают немного вперед всю неширокую часть лыжи. В комплексе эти возможности позволяют легче удерживать равновесие в центре лыжи и перекладывать на переднюю часть лыж нагрузку. Также при производстве женских лыж носки делают, как правило, более гибкие в отличие от мужских. Это позволяет лыжнику легче входить в поворот.
И скандала с отстранением остальных лидеров национальной команды.
Однако этим ожиданиям сбыться было не суждено. И в тот момент, когда тот же Легков начал подбираться к неплохой форме, а сборная России взяла серебро на этапе Кубка мира во Франции, как гром среди ясного неба грянула новость об отстранении сразу шести россиян.
FIS 23 декабря по результатам доклада главы независимой комиссии Всемирного антидопингового агентства (WADA) Ричарда Макларена, расследовавшего применение допинга на Играх-2014 в Сочи, . К сожалению, несмотря на все усилия, приложенные Федерацией лыжных гонок России и адвокатами лыжников, сборная РФ поехала на "Тур де Ски" в ослабленном составе.
"Очень плохо, что сейчас вся Европа находится на каникулах, поэтому что-либо предпринять перед "Тур де Ски" нереально, — отмечал в конце декабря старший тренер дистанционной сборной Олег Перевозчиков. — Хотя заключены контракты, спортсмены теряют деньги. Думаю, что здесь специально выбрано время, чтобы никто и ничто не мог предпринять. Все разбирательства будут уже после новогодних праздников. Если бы мои слова что-то решали, то я бы высказался. Но эти люди ничего не видят и не слышат. У них есть политика, которую они выбрали, и теперь больше их ничего не интересует".
Прорыв Устюгова
В итоге основные надежды на успехи в престижной многодневке легли на плечи 24-летнего Устюгова, который уже в 2016 году подиумом на "Тур де Ски" доказал свою состоятельность. И ханты-мансийский лыжник не подвел! Штампуя победы на этапах многодневки одну за другой, Устюгов завершил гонку на первом месте, поднявшись на верхнюю ступень пьедестала на шести из семи стартов и "привезя" более минуты своего главному конкуренту - Сундбю.
"Кроме слов радости за Сергея, гордости за него и Россию слов и нет! Очень рада, что у нас есть такие молодые, талантливые спортсмены, для нас сейчас это очень важно. На фоне всех обвинений лгуна Родченкова мы доказываем, что мы сильны и телом и духом! Жаль только, что не все верят правде, которую мы говорим, уверена, что бог все видит и наши сегодняшние результаты будут доказательством нашей чистоплотности", - отметила президент ФЛГР Елена Вяльбе.
При этом сам Устюгов с весьма характерной для себя скромностью отметил, что отстраненные лыжники были сильнее его.
"Эта победа была очень важной, — сказал Устюгов журналистам. — Потому что я бился не только за себя, но и за ребят, которых обманули, и они не могли принять участие в "Тур де Ски" - они были готовы лучше, чем я. И мы сделали это. Я нервничал вчера перед гонкой, а сегодня у меня было спокойствие как никогда. Я знал, что должен отдать все силы, чтобы не пропустить Мартина (Йонсруда Сундбю) вперед".
Путь на Лахти
Судебные тяжбы и разборки с FIS дошли до Спортивного арбитражного суда (CAS), надежда на допуск россиян к чемпионату мира оставалась до последнего момента, а Устюгов готовился вновь взвалить на себя ношу борьбы "за себя и за тех парней". Пропустив несколько этапов Кубка мира россиянин дал понять, что большой Хрустальный глобус не является для него самоцелью, и основная задача - выйти на второй пик формы к ЧМ в финском Лахти.
"Должны быть две волны у спортсменов высокого класса. Знаю, какие у него дальше планы. Надеюсь, что Серега поймает вторую волну на чемпионате мира. Все, что он захочет бежать на чемпионате мира, мы ему дадим, это безусловно. В Тоблахе на этапе Кубка мира он побежит индивидуальный спринт, если будет чувствовать себя хорошо. Дальнейшие этапы он пропускает и будет готовиться непосредственно к чемпионату мира. Будет время и для отдыха, и для хорошей работы", — выразила Вяльбе уверенность перед турниром в Лахти.
И хотя многие любители спорта не верили в то, что Устюгов сможет повторить свой успех уже менее чем через два месяца, россиянин вновь доказал свою силу. Сборная России завоевала в Лахти шесть медалей, и в пяти из них есть заслуга Устюгова, взявшего золото в скиатлоне и командном спринте, а также серебро в личном спринте, эстафете и марафоне на 50 км. Отдельно стоит порадоваться и за Никиту Крюкова, оформившего свой третий в карьере титул чемпиона мира.
По итогам Кубка мира Устюгов занял второе место в общем зачете, остальные россияне завершили сезон следующим образом: Александр Бессмертных - 15-й, Андрей Ларьков -19-й, Петр Седов - 29-й, Глеб Ретивых - 32-й, Легков - 49-й, Александр Панжинский - 63-й, Константин Главатских - 68-й, Сергей Турышев - 73-й, Андрей Парфенов - 74-й, Антон Гафаров - 75-й, Алексей Виценко - 77-й, Станислав Волженцев - 78-й, Петухов - 79-й, Вылегжанин - 81-й, Крюков - 83-й, Дмитрий Япаров - 84-й, Алексей Червоткин - 86-й, Александр Уткин - 90-й, Андрей Мельниченко - 91-й, Александр Большунов - 100-й, Павел Петров - 106-й, Рауль Шакирзянов - 107-й, Евгений Дементьев - 109-й, Белов - 110-й, Ермил Вокуев - 115-й, Илья Семиков - 149-й, Николай Морилов - 172-й.
Шаг вперед женской сборной
Хочется отметить и долгожданные успехи женской национальной команды. Уже на первом этапе Кубка мира Наталья Матвеева остановилась всего в шаге от пьедестала в спринте, при этом Юлия Белорукова стала шестой. А дистанционных гонках на старте сезона завидную стабильность показывала вернувшаяся после декретного отпуска Юлия Чекалева. И в середине января в итальянском Тоблахе россиянки оформили настоящий "золотой дубль". Сначала Матвеева стала первой в личном спринте, а на следующий день в компании Белоруковой вновь поднялась на высшую ступень пьедестала в командном спринте.
"Мы такие счастливые! - призналась тогда Вяльбе. - Наташа очень грамотно свой последний этап провела и на финише просто замечательно поработала. Юля тоже, понятно, отдала все свои силы на последнем круге. Когда помимо того, что есть силы, есть еще и тактически грамотные действия, это очень радует! Я благодарна девчонкам и всей сервисной группе, которая сегодня тоже сработала очень хорошо".
На чемпионате мира в Лахти тот же тандем взял поистине важнейшее серебро, доказав, что женские лыжные гонки в России возвращаются на высокие мировые позиции.
"Ожидали, верили и надеялись, работали на максимуме. На предпоследнем этапе хотела сделать как можно больший задел для Натальи, и я не видела, что происходило сзади, поэтому не знаю, что там произошло. Падение соперниц было нам на руку. Пока не осознала, что взяли серебро, хочу медальку! Тогда и осознаю. Сегодня ночью не очень хорошо спала, все прокручивала в голове последний подъем. Мы доказали не только себе, но и нашим близким и болельщикам, что можем бороться за медали и ничем не хуже. Что не только мужчины у нас могут бороться за медали", - сказала Белорукова.
В итоге победительницей Кубка мира стала норвежка Хейди Венг, лучшей же из россиянок стала Чекалева, занявшее 11-е место в общем зачете. Матвеева замкнула первую тридцатку, Белорукова заняла 32-е место, Полина Кальсина - 37-е, Анастасия Седова - 40-е, Елена Соболева - 46-е, Алиса Жамбалова - 52-е, Мария Гущина - 69-е, а Евгения Шаповалова, Дарья Веденина и Наталья Непряева расположились с 76-й по 78-ю строчку. Полина Ковалева стала 85-й, Ольга Царева - 89-й, а Анна Нечаевская - 115-й.
Т ренерский штаб российской команды выставил на первую лыжную гонку Олимпиады сильнейший состав. Даже если бы до участия в Играх допустили всех наших лыжников, изменения на женский скиатлон были бы минимальными. Да, три девушки еще не вышли из молодежного возраста, но сильнее в России никого нет.
Анастасия Седова за неделю до олимпийского старта выиграла скиатлон на молодежном чемпионате мира в швейцарском Гомсе, опередив россиянок Наталью Непряеву и Яну Кирпиченко. В нынешнем сезоне она бежала еще один скиатлон на этапе Кубка мира в Лиллехаммере, где заняла 11-е место. А на прошлогоднем чемпионате мира в Лахти в скиатлоне стала лучшей из россиянок, финишировав девятой.
Непряева помимо серебра на молодежном ЧМ-2018 бежала скиатлон в том же Лиллехаммере и опередила Седову. Для Белоруковой, специализирующейся в спринте, скиатлон в Гомсе стал первым за последние два сезона. В битве с ровесницами она стала пятой. Алиса Жамбалова, которая старше всех подруг по команде (в свои 23 года) – единственная из российских участниц олимпийского скиатлона уже бежала ту же гонку в Пхенчхане на этапе Кубка мира год назад и стала тогда 11-й.
Гонка началась по-олимпийски спокойно, и первый 3,75-километровый круг спортсменки преодолели большой группой, в которой были и две россиянки: Наталья Непряева и Анастасия Седова. Причем было видно, что Непряева чувствует себя более свободно, а Седова скорее терпит, чтобы не выпасть из "пачки" до начала конькового этапа. К сожалению, дотерпеть Насте не удалось, и на смену лыж она пришла с 20-секундным отставанием, а вот Непряева удержалась в группе.
На коньковой части дистанции в лидирующей группе тон задавали шведки и норвежки. Шарлотт Калла и Эбба Андерсон на первом километере конькового круга применили шведскую тактику сдерживания, что значительно снизило скорость и позволило группе собраться, но затем Марит Брьорген вновь взвинтила темп и к началу второго конькового круга осталась только десятка претендентов на высокие места
За три километра до финиша группа сократилась до восьми спортсменок, и вперед на длинном тягуне рванула шведка Шарлотта Калла. Этот рывок выбросил из числа претендентов на медали лидера кубка мира Хайди Венг и нашу Наталью Непряеву, а всем остальным не оставил ни единого шанса на золото. Калла бежала фантастически, как и во многих гонках этого сезона. Она терпела, работала под каждый шаг даже на подъемах, и приблизиться к ней не смог никто. Даже железная Марит возглавившая погоню и тащившая на спине Эббу Андерсон и Кристу Пармакоски ближе чем на 9 секунд не приближалась к Шарлотте.
Калла финишировала в гордом одиночестве и стала трехкратной олимпийской чемпионкой. Бьорген и финка Криста Пармякоски решили судьбу серебра и бронзы на последнем подъеме. Для знаменитой норвежки эта медаль стала 11-й на Олимпиадах, теперь в ее активе 6 золотых, 4 серебряных и одна бронзовая награда.
Этот успех позволил Бьорген выйти на первое место среди женщины по количеству медалей, завоеванных на зимних Олимпийских играх. На втором месте теперь располагаются советская лыжница Раиса Сметанина (4-5-1) и итальянка Стефанию Бельмондо (2- 3-5).
Итоговые результаты
| Место | Bib | Спортсменка | Год | Страна | Время | Отставание |
| 1 | 5 | Шарлотт Калла | 1987 | ШВЕ | 40:44.9 | |
| 2 | 8 | Марит Бьорген | 1980 | НОР | 40:52.7 | +7.8 |
| 3 | 7 | Криста Пярмякоски | 1990 | ФИН | 40:55.0 | +10.1 |
| 4 | 18 | Эбба Андерссон | 1997 | ШВЕ | 40:55.8 | +10.9 |
| 5 | 3 | Джессика Диггинс | 1991 | США | 40:59.6 | +14.7 |
| 6 | 10 | Натали фон Зибенталь | 1993 | ШВЦ | 41:02.5 | +17.6 |
| 7 | 4 | Тереза Штадлобер | 1993 | АВТ | 41:11.5 | +26.6 |
| 8 | 12 | Наталья Непряева | 1995 | РОС | 41:17.9 | +33.0 |
| 9 | 1 | Хайди Венг | 1991 | НОР | 41:25.6 | +40.7 |
| 10 | 21 | Стина Нильссон | 1993 | ШВЕ | 41:33.8 | +48.9 |
| 11 | 2 | Ингвильд Флюгстад Остберг | 1990 | НОР | 41:43.2 | +58.3 |
| 12 | 11 | Анастасия Седова | 1995 | РОС | 41:57.7 | +1:12.8 |
| 13 | 28 | Анук Фавр Пикон | 1986 | ФРА | 42:03.8 | +1:18.9 |
| 14 | 30 | Масуко Ишидо | 1980 | ЯП | 42:04.1 | +1:19.2 |
| 15 | 6 | Рагнхиль Хага | 1991 | НОР | 42:07.6 | +1:22.7 |
| 16 | 9 | Кертту Нисканен | 1988 | ФИН | 42:15.2 | +1:30.3 |
| 17 | 22 | Юстина Ковальчик | 1983 | ПОЛ | 42:30.8 | +1:45.9 |
| 18 | 26 | Юлия Белорукова | 1995 | РОС | 42:51.0 | +2:06.1 |
| 19 | 14 | Лаура Мононен | 1984 | ФИН | 42:53.0 | +2:08.1 |
| 20 | 35 | Виктория Карл | 1995 | ГЕР | 42:54.4 | +2:09.5 |
| 21 | 34 | Алиса Жамбалова | 1994 | РОС | 42:59.1 | +2:14.2 |
| 22 | 20 | Катарина Хеннинг | 1996 | ГЕР | 43:00.2 | +2:15.3 |
| 23 | 29 | Аурор Жан | 1985 | ФРА | 43:00.8 | +2:15.9 |
| 24 | 25 | Йоханна Матинтало | 1996 | ФИН | 43:02.4 | +2:17.5 |
| 25 | 16 | Штефани Бёлер | 1981 | ГЕР | 43:02.6 | +2:17.7 |
