Закрытое сердце - худшая из тюрем (с) папа Иоанн Павел II
Про кого говорят «человек с закрытым сердцем» ? Многим придет на ум образ холодного и расчетливого эгоиста либо разочаровавшегося, «битого жизнью» одиночки.
Но это не совсем так. На самом деле, проблемы с закрытым сердцем гораздо более разнообразны и парадоксальны, и встречаются очень часто.
Возможно, они есть даже у вас?!
Итак. Закрытое сердце – это ЗАБЛОКИРОВАННАЯ сердечная чакра.
Это не только дефицит энергии в этой зоне (который чаще всего и называют закрытым сердцем), но и избыток энергии в области сердца.
И в том, и в другом случае сердце человека закрыто от реального контакта со своими чувствами и от адекватного взаимодействия с другими людьми.
Это чревато различными негативными последствиями. Рассмотрим оба случая.
Недостаток энергии в сердце и его последствия
При дефиците в сердечной чакре поток энергии, проходящий через нее, сильно ограничен.
Сердечная чакра остается пустой , зажатой и бесполезной.
Это классическое проявление «закрытого сердца». Такой человек не понимает свои чувства настолько, словно «вовсе ничего не чувствует».
Это разрушительно отражается на его здоровье, отношениях с окружающими и мировоззрении.
1.1. Отказ от любви
Это – основная беда «дефицитников». В результате тех или иных травм, выразочаровались в любви . А, точнее, в том, что вы можете полюбить или вас кто-то полюбит.
В какой-то момент было так больно, что вы решили – лучше никак, чем так. Впрочем, это могло быть в таком глубоком детстве, что решение забыто. Есть только холод и пустота в груди.
Люди с дефицитом в сердечной чакре находят такому положению дел обоснования. Например, «Любовь зла», «Любовь – выдумка», «Секс – не повод для знакомства», «Женщины меркантильны и любят только деньги» и т.д.
1.2. Боязнь глубоких отношений, одиночество
Вы можете формально и не быть одиноки и, вроде бы, с кем-то встречаться и даже жить.
Но это будет лишь видимость отношений , ради социального статуса, секса или других выгод.
Искренности, доверия, понимания в таких отношениях нет.
Человек с дефицитом в сердечной чакре, кстати, обычно страдает в этой ситуации (понимая это, или нет). Ведь потребность в любви у всех нас базовая , и, если ее нет – любому человеку очень плохо.
Но он, скорее всего, будет обвинять в этом партнера и то, что «настоящая любовь бывает лишь в сказках».
Часто это приводит к реальному одиночеству и даже изолированности от людей.
1.3. Холодность, отстраненность
Из-за этих качеств людям с недостатком энергии в сердечной чакре сложно построить доверительные отношения.
Из-за непонимания чужих чувств вы осознанно или неосознанноманипулируете людьми (особенно теми, у кого избыток энергии в сердечной чакре).
Это, возможно, помогает достигать каких-то карьерных или личных целей, но не делает вас счастливее.
1.4. Осуждение и критика других
Кажется, что в ваших бедах виноваты другие . Они неправильно и недостойно себя ведут, и из-за этого все проблемы.
Но вы-то точно знаете, как им нужно поступать.
Если замечали за собой такое – у вас закрытое сердце…
1.5. Нетерпимость к себе
Увы, корень осуждения других лежит в непринятии себя .
Порой в этом даже сложно признаться. Но люди с недостатком энергии в сердце не любят себя, ругают, постоянно пытаются доказать сами себе и другим, что «чего-то стоят».
Это может помогать в карьерных достижениях, но, повторюсь, не удовлетворяет и не делает счастливым.
1.6. Депрессия
Крайняя форма закрытого сердца. Вы не видите смысла в жизни , вам не на что опереться, все кажется серым и пустым.
Может возникнуть зависимость от алкоголя, компьютерных игр и других способов ухода от реальности.
1.7. Нарушения здоровья застойного типа
Энергия движется плохо, значит, кровь и кислород недостаточно обогащают эту зону.
Проблемы со здоровьем у таких людей связаны с «застоем», «сдерживанием» и «торможением».
Это гипертония, сердечная недостаточность, атеросклероз, риск инфаркта и т.д. Ощущения пустоты и холода в сердце .
- Избыток энергии в сердце и его последствия
При чрезмерной активности (гиперактивности) сердечной чакры энергия слишком беспорядочна , чтобы функционировать в нормальном режиме.
Подходящая метафора для данного случая: дорожная «пробка», когда движение машин блокируется из-за их большого числа.
Казалось бы, раз чакра так активно движется – сердце открыто? Но нет, этозаблуждение .
Если дефицитную чакру можно назвать застойным болотом, то гиперактивная чакра – это водоворот, бурный поток, которым сложно управлять.
От этого мельтешения может показаться, что жизнь таких людей протекает насыщенно и интересно. Но, на самом деле, «гиперактивные» люди страдают не меньше «дефицитных».
2.1. Фиксация на любви и, в итоге, ее утрата
Это основной признак закрытого сердца по гиперактивному типу. Вы пропагандируете, что любовь – это все, что ради любви вы готовы на все, что любовь-любовь-любовь…
В итоге, ваша любовь удушлива и навязчива , из таких отношений партнеры просто сбегают, а вы вновь и вновь страдаете.
2.2. Постоянная нужда в любви, одобрении
Мы говорили – энергия в такой чакре не держится. Вы все время получаете любовь от мира и близких людей, но она «утекает сквозь пальцы».
От этого вам все время кажется, что любви у вас мало, и вы требуете еще и еще… Сколько бы любви вам ни дали, она будет пролетать, как в трубу, а вы – испытывать постоянный голод по любви .
Также, вы будете неуверены в себе и нуждаться в постоянном одобрении со стороны. Вы повышенно остро реагируете на критику - если человек сделал вам хоть одно замечание, вы считаете, что он вас не одобряет, а значит, не любит.
2.3. Требовательность, жажда обладания, ревность
Этот пункт вытекает из предыдущих. Вы считаете, что вложили в партнера очень много любви (удушливо много), а он дает «недостаточно».
От этого у вас возникает постоянное раздражение, ревность (вдруг он уносит причитающуюся вам любовь налево?), желание полностью владеть партнером .
2.4. Слабые границы, жертвенность
Один из вариантов «готовности ради любви на все». Вы отдаете партнеру или людям «всего себя» , порой пренебрегая своим временем, желаниями, интересами.
Вы ждете в ответ такой же «любви», но увы. Обычно к вам притягиваются люди дефицитного типа, которые манипулируют вами до полного истощения.
Здоровые же партнеры очень быстро этого не выдерживают, ведь им не нужна жертва рядом.
2.5. Проблемы со здоровьем
У «гиперактивных» людей может возникнуть целый комплекс заболеваний сердца, легких, сосудов. Чаще всего встречаются астма, аритмия, варикоз, стенокардия. Ощущения «слишком расширенного» сердца , давления внутри.
Разоблачаем мифы о закрытом и открытом сердце
В материалах в интернете люди с закрытым сердцем часто осуждаются , их называют черствыми, расчетливыми и лицемерными.
И, якобы, они все время манипулируют людьми с «открытым» сердцем ради своей выгоды.
Это неточный подход.
На самом деле, человеком с реально открытым сердцем очень сложно манипулировать – он чуток к своим чувствам и честен с собой и другими.
Любая манипуляция не выдерживает его смелости, чувствительности и искренности.
А жертвами манипуляторов как раз становятся люди с закрытым сердцем гиперактивного типа. Выше мы писали, что жертвенность - в их характере, и они всегда притягивают к себе тиранов, обманщиков и т.д.
Обвинять холодноватых «дефицитников» во всех смертных грехах не стоит. Им, на самом деле, несладко живется (хотя ответственности за некоторые поступки с них это не снимает).
Важно понимать вот что: что ВЫ станете делать , если увидели у себя или своих близких признаки закрытого сердца .
Лучший способ - признать наличие проблемы и начать открывать своё сердце, усиливая и гармонизируя вибрации любви .
Если вы считаете, что проблема не у вас, а у вашего партнера - обращаем внимание, что люди притягиваются по компенсаторному типу (например, манипулятор и его жертва). То есть, что-то в вас есть такое, что притянуло этого человека.
Но. Как только вы начнете работать над своим сердцем, автоматически изменится энергия отношений в паре , значит, начнет меняться и ваш партнер (или вы просто выйдете из откровенно разрушительных отношений).
Но, главное - вы сами почувствуете себя более целостным, спокойным и наполненным любовью . Желаю каждому из вас, дорогие читатели, научиться жить сердцем и доверять себе !
Как выявить сердечную закрытость и зачем это делать. Может так даже безопаснее жить в условиях современного мира? Решение принимает каждый сам. Но знания о том, ЧЕГО можно лишиться, закрыв свое сердце , и какие Блага можно получить, открывая сердце миру, будут полезны каждому.
Что такое закрытое и открытое сердце
Человек с закрытым сердцем — это далеко не всегда молчаливый и скрытный отшельник, который угрюмо смотрит на мир. И это даже не сухой бесчувственный чиновник, который строго следует инструкции. Очень часто такие люди общительны, имеют семью и широкий круг знакомых. Но подпускают к себе далеко не всех. Часто они даже не осознают свою закрытость.
Закрытое сердце — это отсутствие СОпереживания и энергетической вовлеченности. Неспособность безвозмездно и по-детски открыто дарить свое тепло, НЕ ожидая за это вознаграждение. Когда вы общаетесь с таким человеком, вы на чувственном уровне понимаете, что его эмоциональный канал закрыт.
Иногда люди с закрытым сердцем даже сами не осознают свою «закрытость».
Люди с закрытым сердцем встречаются активные и пассивные.
Активные живут формальным общением. Они строят жизнь вокруг материального блага и выгоды. Они могут быть даже любезными, но лишь потому, что так требует ситуация. В жизни руководствуются правилами и нормами, потому что не слышат зова своего сердца. Оно закрыто даже от них самих.
Пассивные люди обвиняют весь мир в своем одиночестве и невзгодах. Они страдают, но делают это показательно . Часто уходят с головой в работу, убегая от своих чувств. Им плохо, но спасти себя они не позволят, потому что в этом страдании их жизнь.
Встречаются также люди с избытком энергии в сердце , но они также закрыты. Этот избыток перекрывает их чувства, он не дает пережить их. Они испытывают колоссальную жажду быть нужным и любимым и тем самым не позволяют себе этого. Они гонятся за чувствами, отпугивая их.
Человек с открытым сердцем не боится этого мира. Это чувствуется при общении. Он просто дает и не ждет взамен, дарит и не просит благодарности. Он уже внутренне БОГат и самодостаточен. В нем нет стремления к власти или к постоянному состраданию. Он живет и сердцем и разумом.
Человек с открытым сердцем умеет жить и разумом, и сердцем!
Главные признаки сердечной закрытости
Приведем самые распространенные признаки сердечной закрытости, которые помогут определить, есть ли у вас или ваших близких внутренние блоки:
- разочарование в любви — уверенность что я никого никогда не полюблю/меня не полюбят
- рационализация чувств — устойчивое мнение, что любовь или другие чувства — это всего лишь проявление слабости
- автоматизация отношений — участие в отношениях по принципу “нужно — сделал”, без вложения своей энергии
- избегание длительных отношений — сознательное или бессознательное бегство с поиском оправданий своих поступков
- поиск проблем в других и обвинения всех вокруг — нежелание или страх взглянуть на себя и свои поступки
- самокритика и непринятие себя — неуверенность в своих силах и жажда в одобрении. Постоянные сомнения в своих силах и поиск внешней поддержки
- физические и психические заболевания — сердечные болезни, психосоматические заболевания, депрессия, постоянная тревога
- гиперактивное стремление к любви и отношениям — слишком навязчивые чувства, которые душат и пугают
- самопожертвование — мнение и цели другого человека всегда превыше собственных
Признаков сердечной закрытости может быть намного больше. Но приведенные здесь наиболее часто встречаются в нашей жизни. Если вы нашли у себя хотя бы один такой признак, то не теряйте времени и открывайте поток энергии идущий к вашему сердцу. Это позволит вам ощутить прилив сил и изменить свою жизнь к лучшему. Начинайте творить свою жизнь прямо сейчас!
Почему закрываются сердца и чем это опасно
Люди закрывают свои сердца по разным причинам. Чаще всего это пережитые ранее травмы и обиды , не проговоренные и невыплаканные. Однажды испытав боль или страх, человеческое сердце закрылось и просто боится, что такая ситуация повторится снова.
Мы можем не только закрыть свое сердце, но и спрятать в своей памяти такую ситуацию. И тогда докопаться до причины различных жизненных неурядиц становится сложнее.
Опасность закрытия сердечного потока состоит в перекрытии жизненного канала энергии . Она поступает, но очень ограниченно и ее не хватает на все стремления и желания.
Дефицит ощущается в различных сферах жизни:
- сложно построить отношения и завести семью
- постоянные финансовые трудности
- проблемы в общении с близкими
- недовольство работой
- отсутствие энергии и желаний
Лучший способ открыть свое сердце
Первый и самый главный шаг к открытию своего сердца вы уже сделали — это осознание необходимости и желания менять свою жизнь к лучшему . Это очень важный и нелегкий шаг.
Возможно, вы увидели похожие черты сердечной закрытости у себя или у своих близких. Не пугайтесь! Это даже хорошо, так как означает что вы способны и готовы видеть перемены, впускать их в свою жизнь открывать свое сердце.
Polis Latchi – идеальное место для летнего отпуска в экологически чистом регионе. Zening Resorts Elia Village - это новый ЭКО-отель расположен на площади более 100000 кв.м, в окружении зелени и гор. Отсюда открываются завораживающие по своей красоте виды на побережье. В концепции отеля гармонично объединены йога, пилатес, велнесс, здоровое питание, детокс и SPA. В отеле царят тишина, спокойствие и уважение к личному пространству каждого гостя.
Он работает по концепции «Только для взрослых» (18 лет и старше). В ресторанах можно попробовать всю разнообразие здоровой кухни: от Азиатской и Средиземноморской-до вегетерианской.Вкусная еда и напитки занимают важное место в нашей жизни и приносят нам большое удовольствие. Насладитесь свежайшими великолепными блюдами в прекрасной обстановке. Ресторан SOMA это рай для вегетарианцев.
- Йога и детокс мин. кол-во ночей - 7, Полный пансион - цены от 1290 евро
- Йога ретрит мин. кол-во ночей - 7, Полный пансион - цены от 620 евро
- Йога ретрит "Vegi" мин. кол-во ночей - 7, Полный пансион - цены от 740 евро
- Йога и велнес мин. кол-во ночей - 3, Завтрак - цены от 105 евро
Отель занимает площадь 100 тыс.кв.м и расположен на живописных холмах, откуда открывается захватывающий вид на море. В отеле 135 студий и апартаментов. Все номера элегантно декорированы, имеют собственный балкон или веранду, оснащены индивидуальной системой кондиционирования, небольшой кухней с кофе машиной и чайными принадлежностями.
Инфраструктура отеля - два открытых бассейна, теннисный корт, два бара свежевыжатых соков, вегетарианский и рыбный рестораны, кофейня, SPA-центр VEDA, салон красоты, духовный центр оздоровления, бизнес-центр, библиотека.
Бесплатные услуги в отеле: Wi-Fi на всей территории отеля, развлекательная программа, занятия йогой и медитация, пользование открытыми бассейнами, бассейном с гидромассажем, теннисный кортом, фитнес центром на свежем воздухе, лежаками и зонтиками у бассейна, библиотекой.
О программе йога-тура на Кипре:
Чувство опустошенности когда-нибудь касалось каждого из нас. Каждый из нас когда-то чувствовал, что вроде есть все, но внутри пусто, боль и тоска, что внутри нет гармонии и полноты и мы уже не чувствуем кайф от жизни, и не чувствуем Блаженства.
И не знаем, как оставаться дисциплинированным в мире, лишенным дисциплины. Как расти и сиять. Как служить и быть, как возвысить свою душу и как просто наслаждаться жизнью.
Если вы ощущаете все эти эмоции, вам обязательно надо поехать с нами в йога-тур на Кипр.
Кипр осенью:
Осень, пожалуй, лучшее время на Кипре. Если летом на острове царствует желто-коричневые пейзажи, то осенью природа как будто оживает от изнуряющей жары! Вас зачарует приятный запах пряных трав: лавра, розмарина, шалфея, мяты, и майорана. И удивительные нежаркая погода и теплое море. Действительно, бархатный сезон!
Проживание во время йога-тура на Кипре:
Мы поселимся в принадлежащий частному владельцу 5- звездочный отель Four Seasons, расположенный посреди тропического сада на собственном песчаном пляже в Лимассоле. В нашем распоряжении будет 2 бассейна, теннисные корты, эксклюзивный Спа, все номера оформлены в элегантном стиле с собственным балконом. Так же в нашем распоряжении в свободном доступе будет сауна и турецкая баня.
В программе йога-тура на Кипре:
Ежедневная практика кундалини йоги утром и вечером будет направлена на блаженство, это очень мягкие и глубокие крийи (ассаны), очень тонкие и наполняющие медитации и успокаивающие пранаямы. Группа набирается только женская, для полного погружения в себя. Посещение спа, турецкой бани, достижение чувства полной безмятежности и гармонии - вот чем мы будем заниматься во время йога-тура.
Стоимость тура на Кипр:
от 1900 евро при двухместном размещении
от 2060 евро при одноместном размещении
В стоимость йога-тура на Кипре входит:
Перелет, трансфер, отель 5*, йога-программа, питание, страховка.
Отдельно оплачивается:
спа и экскурсии по желанию.
церемония "1000 свечей" и услуги фотографа.
Внимание, с собой на занятия йогой взять коврики и удобную одежду. Занятия йогой во время йога-тура подойдут начинающим
Программа йога-тура по дням:
1 день
Мы подготовимся к недельной практике и проработаем все наше тело, чтобы почувствовать его гибкость. Занятия йогой будут направлены на проработку всего тела, что приводит к омоложению организма. И будем учиться медитировать
2 день
Мы проработаем весь позвоночник, чтобы сохранить свою молодость, все чакры получат мощный заряд энергии. После проработки чакр многие отмечают ясность ума и улучшение памяти. Напоследок сделаем медитацию на процветание
3 день
Мы проработаем весь позвоночник, сделаем комплекс занятий по йоге, который улучшает энергию и балансирует чакры. Так же у нас будет практика глубокой релаксации для вашего тела.
4 день
Сделаем общеукрепляющий комплекс, способствующий пищеварению и повышению тонуса, избавляющий от легких форм депрессии.
5 день
Антистрессовый йога-комплекс. Если вы устали и стали раздражительными, этот комплекс поможет нам обрести дополнительную выносливость и способность растворять гнев и другие негативные эмоции. А так же выполним медитацию для развтия интуиции.
6 день
Нормализуем баланс всего тела, поработаем с областью таза, что улучшит работу нашей поясницы и исправит нарушения менструального цикла, и завершим упражнения йогой исцеляющей медитацией.
7 день
Улучшим стимуляцию кровообращения, что так же приводит к омоложению организма и увеличению объема легких. Поработаем над увеличением ауры, по другому, нашего электромагнитного поля.
8 день
Сегодня мы выполним практику, стимулирующую сексуальную энергию и пупочную энергию. Эта практика дает возможность устранить накопившийся гнев, скрывающийся в теле в виде напряжения глубоких мыщц. Этот комплекс возвысит вас и позволит уму отдохнуть и увеличить чувствительность. Завершим занятия йогой медитацией, развивающей спонтанность.
9 день
Медитации для спокойного сердца, которые позволят ощутить тишину и спокойствие. Эти медитационные практики так же приносят ясность во взаимоотношения с собой и другими.
10 день
Сегодняшняя практика йога сонастроит наши мысли, поведение, личность и проекцию с бесконечной красотой и благородством, даст терпение. Вы попадете в мир гармонии и благодати, после чего вы сможете вдохновлять себя и тех, кто рядом с вами.
Что такое Йога?
Йога есть свет.
Свет там, где видно все.
Свет там, где исчезает тьма.
Человеческое сознание обладает потенциалом Бесконечности и творческой силы. Но на практике, в реальности, оно ограниченно. Поэтому необходимо техническое ноу-хау, чтобы человек смог расширить свое сознание и достичь такого равновесия, которое позволит ему контролировать свою физическую структуру и переживать свое бесконечное «Я».
Вы - то, что вы думаете. Ум управляет вашими действиями и эмоциями. Если у вас нет хорошей карты, вы не будете знать, куда вы движетесь.
Кроме вашего ума, ваше тело так же нуждается в очищении, заботе и регулярной настройке. Ведь именно ощущения вашего физического тела влияет на ваши умственные способности и переживания. И эту неделю йога-тура, которую мы проведем вместе, я хочу посвятить Моей заботе о вас и Вашей заботе о самих себе. Я хочу направить нашу йога-практиуи на Ваше Блаженство, наполнением Чувством внутренней полноты души и сердца. на излечение всех внутренних ран и тревог. Я хочу чтобы вы обрели опыт прикосновения к бесконечности внутри вас. Чувство полной безмятежности и гармонии.
Самое важное в Кундалини Йоге - это опыт. Опыт пойдет напрямую из сердца и расширит ваше сознание. Никакие слова не могут стать заменой этого. Во время йога-тура у вас будет уникальная возможность пережить этот опыт и понять все на себе.
С любовью, Алена Манакова - преподаватель кундалини-йоги и организатор йога-тура на Кипре.
Что такой Кундалини йога?
- Кундалини йога - это высшая техника пробуждения вашей осознанности. Кундалини-йога ведет вас к вашему изначальному «Я» и раскрывает вам вашу природу.
- Благодаря кундалини йоге вы сможете приобрести сильный иммуннитет и выносливую нервную систему, хорошее кровообращение и осознанность.
С помощью медитаций из кундалини-йоги вы научитесь успокаивать ум и разовьете интуицию, вы начнету осознавать, что для вас важно, а что - нет!
-Кундалини йога так же балансирует отношения между телом, умом и душой.
- Кундалини йога делает вас истинно тем, кто вы есть, и приводит вас к практическому опыту постижения бесконечности.
Рецепты вкусной и полезной еды от Алены Манаковой
Сделай ребёнка своим единомышленником - возьми с собой в йога-тур! 8 идеальных дней отыха и йоги в осенние каникулы школьников (28 октября - 4 ноября 2018)
Уютные деревянные домики среди оливковых деревьев, еда из свежайших фермерских продуктов, ласковое солнце бархатного сезона, тёплое Средиземное море и йога - всё, чтобы сделать осенние каникулы максимально полезными для Вас и Вашего ребёнка.
Во время этого путешествия мы узнаем историю Кипра, его мифы и легенды, увидим самые интересные места острова: посетим крепость и старый порт Пафоса, покормим жирафов в зоопарке и увидим редких белых львов, насладимся знаменитым шоу попугаев и сов, посетим монастырь Святого Неофита Затворника, сооружённый прямо в скале и искупаемся в той самой бухте, где когда-то вышла из пены морской богиня Красоты и Любви Афродита.
Кто проводит
Ольга Кудряшова
Сертифицированный преподаватель йоги для детей, дипломированный йогатерапевт, специалист по адаптивной физической культуре для лиц с ограничениями в состоянии здоровья, в том числе инвалидов и "особенных" деток. Проходила обучение как у индийских учителей, так и у западных специалистов по техникам йоги, различным инструментам реабилитации, тайскому массажу и аюрведе. Мама двух юных йогов-путешественников! ...Счастливы мы или страдаем - зависит лишь от состояния нашего ума, а не от внешних обстоятельств. Будем учиться быть счастливыми! И что ещё более важно, дадим шанс нашим детям прожить счастливую жизнь.
Марина Доброчинская
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги: курс преподавателей Аштанга Йога Центра, Санкт-Петербург; обе ступени курса по подготовке преподавателей хатха-йоги в центре Паринама. Более десятка пройденных семинаров и мастер-классов западных и индийских мастеров, в том числе курс Випассаны С.Н. Гоенка в традиции Саяджи У Ба Кхина. ...За годы практики я пришла к пониманию, что никогда не поздно найти свой путь в жизни, стать лучше, чем прежде. Побеждая страхи, следуй зову сердца, храни в душе веру и придёшь к цели.Место проведения
Наш уютный эко-комплекс располагается в тихом городке Аойс-Теодорос, в 27 км от международного аэропорта Ларнака (85 км от аэропорта Пафоса). Домики из дерева (коттеджи и бунгало) окружены оливковыми деревьями и садом. Радушная хозяйка накормит нас завтраками и ужинами из свежайших фермерских продуктов. Днём, в свободное от практик и экскурсий время, пустынный песчаный пляж неподалёку ждёт нас для продолжения пляжного сезона - температура воды и воздуха в это время +23+25 градусов. Это живописное место, а также практика йоги, наполнит вас энергией, вдохновением, здоровьем и красотой, зарядит теплом на всю зиму!Стоимость
Что входит в стоимость тура:
- Проживание на вилле, включая обязательный туристический сбор.
- Трансфер аэропорт - отель, отель - аэропорт.
- Две практики йоги в день для Вас и Вашего ребёнка.
- 3 лекции по философии йоги, погружение в её духовную часть (медитация, яма/нияма, пранаяма, траттака,).
- Здоровое питание (вегетарианское или нет, на Ваш выбор) - завтрак и ужин.
- Парная практика йоги с ребёнком (с фотосессией).
- Мастер-класс по тайскому массажу (парная практика с ребёнком).
- Множество фотографий, которые оставят яркую память об этом путешествии.
- Индивидуальный подход от двух опытных сертифицированных преподавателей.
Три экскурсии с детьми в самые интересные места Кипра (в зависимости от выбранного пакета)
Что не входит в стоимость тура:
авиаперелёт (около 20 000 руб из Москвы), обеды, медицинская страховка, провиза
Для одного взрослого стоимость тура составляет 590 евро при двухместном проживании, 880 евро (включая три экскурсии). Стоимость тура с ребёнком зависит от его возраста, поэтому уточняйте детали, пожуйста, личным запросом.
