Нужна ли ребенку спортивная акробатика? Что нужно знать начинающим акробатам и есть ли ограничения в этом виде спорта

Акробатика является разделом гимнастики, совсем недавно вошедшим в программу Олимпийских игр. Она прочно ассоциируется с ловкостью, гибкостью, прыгучестью. Красота акробатических движений, их выверенность и точность позволяют причислить этот вид спорта к эстетическим. Действительно, наблюдать за такими спортсменами — одно загляденье!

Девочки и мальчики нашего города имеют прекрасную возможность освоить акробатические движения, научиться делать сальто и отличать фляк от рондата в специализированных секциях, центрах, спортивных клубах — под руководством опытных и мастеровитых тренеров, готовых передать свои знания и умения подрастающему поколению.

Акробатика оказывает крайне благотворное влияние на физическую форму ребят: они становятся более выносливыми, координированными и ловкими, исправляют осанку, нормализуется работа их дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Совсем маленькие дети на занятиях обучаются основным двигательным движениям, прекрасно подготавливают себя к школьным урокам физкультуры, развиваются в дружном коллективе.

Нужна ли ребенку спортивная акробатика?

Акробатика - занятие, которое помогает детям не только развиться физически, но и выплеснуть энергию (ее-то почти всегда в избытке!), получить заряд хорошего настроения и бодрости в компании других ребят. Отличие же спортивной разновидности в том, что она направлена не только на развлечение, но и на планомерное развитие физических и психологических качеств от посещения к посещению. Поэтому она больше подходит для детей, приближающихся к школьному возрасту или достигших его: малышам будет трудно перестроиться от игровой формы к профессиональным требованиям со стороны тренера. Спортивная акробатика полезна для тех ребят, которые сами понимают, хотят ли они заниматься ею. Конечно, в таком случае она станет хорошей ступенью в мир спорта, позволит преодолеть страхи и комплексы и чувствовать свое тело.

Что нужно знать начинающим акробатам и есть ли ограничения в этом виде спорта?

В любом виде спорта для начала необходимо выбрать наиболее оптимальную и удобную форму. Юные акробаты, как правило, тренируются в спортивных костюмах и чешках. Мальчикам лучше остановить свой выбор на футболке и шортах. Девочкам будет комфортно осваивать акробатические трюки в спортивных купальниках или майках и лосинах. Занятия акробатикой проходят не реже, чем два раза в неделю. Выбирая это спортивное направление, следует понимать, что акробаты часто участвуют в соревнованиях и различных мероприятиях, перед которыми подготовка идет в усиленном режиме. Занятия проходят по схеме «разминка - силовые упражнения - развитие гибкости». Далее тренировки носят индивидуальный и групповой характер. Тренер отрабатывает элементы отдельно с каждым участником, а затем пробует построить с командой пирамиду. Акробатика, безусловно, идет на пользу здоровья ребенка, но без хорошей базы в ней не обойтись. В случае травм, сниженного зрения, заболеваний костей, связок, мышц и суставов занятия акробатикой противопоказаны.

Приглашаем детей от 3 лет на занятия АКРОБАТИКОЙ

Также такие занятия по акробатике могут заинтересовать родителей и детей, проживающих около станций метро "Владыкино", "Петровско-Размовская", "Тимирязевская", "Дмитровская", "Савеловская", "Менделеевская", "Ботанический сад", "ВДНХ", "Алексеевская", "Рижская", "Проспект Мира", и "Сухаревская".

Отзыв мамы об одном из занятий по акробатике:

"На каждом занятии по акробатике довольно интенсивна нагрузка.

Разминка, растяжки, изучение нового, в конце стрейчинг, релаксация, чтобы расслабить мышцы.

Сегодня учили один элемент: вставание на мостик. Тренировались в несколько этапов: сначала мостик из положения лежа, затем мостик с поддержкой на фитболе, потом без мяча со страховкой тренера, потом детям ставили обруч за спиной, ребенок облокачивается на обруч, потом отрывает ноги - и оказывается на мостике!

Все дети дети по очереди проходят каждый элемент, с каждым тренер занимается индивидуально. Очень впечатляет стойка после каждого упражнения - спина прямая, голова гордая, смотрит вперед, прямые руки расставлены в стороны. И стоят так некоторое время. Это для осанки, я так понимаю.

Я считаю, что занятия по акробатике приучают детей к спортивной дисциплине, дают ребенку в первую очередь здоровье, развитие его мышечного каркаса, закалку.

Также развивается память (успешно пытаемся повторять упражнения дома), умение слышать педагога, настойчивость. Нерастраченная за день энергия направляется в мирное русло: ребенок более спокойный, сильный, уверенный в себе.

Мне занятия по акробатике в "Монтессори-Сити" и педагог очень нравятся, рекомендую всем мамам сходить на пробное занятие и убедиться самим.

Наш тренер: Стеклов Георгий Михайлович

Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике

Призер чемпионата мира(2004-2007 - 3-е место) и Европы (2004 – 2-ое место;2005 – 3-е место;2008 - 2-ое место)

Чемпион республики Беларусь

Опыт работы в детских садах более 5 лет, с младшими группами; детьми 5-7 лет; 14-17 лет;

- работа в цирке ДЮСОЛЕЙ 2006-2010 год.

Акробатика развивает 5 основных физических качеств:

Выносливость

Быстроту

Ловкость

Гибкость

Интеллект

В процессе занятий ежедневно, применяются развивающие игры.

1. В первую очередь развивается вестибулярный аппарат. Малышу покоряется его тело, он легче может координировать свои движения, повышается способность ориентации в пространстве.

2. Гибкость, грация, ровная осанка.

3. Упорство и смелость, умение принимать решения. Нет ни одного человека, у которого с первого раза получается то же «колесо». Тренировки, упорная работа над собой и решительность – лишь благодаря этим качествам рано или поздно детки начинают преодолевать одну вершину за другой.

4. Развивается интеллект, мышление становится быстрым, точным.

5. Развивается творческая фантазия и воображение. Познавая новые грани своих возможностей, малышам легче самовыражаться, творить собственные уникальные акробатические трюки, делиться эмоциями на языке тела.

Акробатика - спорт смелых, сильных и дисциплинированных людей. Эмоциональность и относительная доступность акробатических упражнений вызывает у детей большой интерес к этому виду спорта. Разнообразие видов акробатики (прыжковая, парная, групповая) позволяет заниматься детям с различными физическими данными.


Занятия акробатическими упражнениями содействуют общей и специальной физической подготовке детей - развивают силу, быстроту, точность движений, ориентировку в пространстве, воспитывают особо тонкое чувство равновесия и, что очень важно оказывают разностороннее воздействие на двигательный аппарат занимающихся.

Занятия по начальному обучению акробатике включают в себя:

- упражнения общей физической подготовки;

-упражнения на развитие гибкости;

- обучение акробатическим элементам (различные виды стоек, кувырков, переворотов, равновесий и т.д.);

- элементы ритмики и хореографии.


Акробатика, в исполнении профессиональных спортсменов поистине завораживающее зрелище. Однако за этой легкостью и воздушностью выполняемых упражнений скрыт тяжкий и длительный труд, требующий от человека крепкого физического здоровья и соответствующей подготовки.

Не всем доступен этот вид спорта на профессиональном уровне, но научиться элементарным упражнениям можно. Для этого нужно записаться в наш гимнастический международный центр, клубы которого расположены в Москве и Московской области, а также в Латвии и во Владимире. Секция акробатики рассчитана на людей разного возраста от совсем маленьких детей до вполне взрослых мужчин и женщин.

Занятия акробатикой позволяют приобрести силу, гибкость, пластичность движений и выносливость, развить все мышцы тела. Выполнение акробатических упражнений способствует улучшению координации движений, пространственной ориентации, укреплению вестибулярного аппарата. Ведь многие элементы из списка упражнений производятся с ориентацией на балансировку, вращение, перевороты и прочее, где необходима хорошая ориентация, и способность удерживать равновесие при балансировании.


В целом спортивная акробатика позволяет всегда быть в хорошей форме, иметь правильную осанку и красивую, стройную фигуру, хороший иммунитет и стабильную работу всех внутренних органов человека.

Клуб акробатики посещают многие представительницы прекрасного пола, которые не хотят носить лишние килограммы своего веса. Дети получают первые навыки, которые в дальнейшем они могут использовать, если продолжат заниматься профессиональным спортом. Девочкам школа акробатики даст пропускной билет не только на соревнования международного уровня, но и просто в мир танцев. Этот вид спорта помогает ребенку развивать не только свое тело, но и воспитывать в себе такие свойства характера как настойчивость и упорство, трудолюбие и ответственность. В результате занятий спортивной акробатикой ребенок становится гармонично развитой личностью, что сказывается успехами в школе, отличным здоровьем.


Секция акробатики ведется профессиональными тренерами – мастерами спорта по гимнастике и акробатике. Они с вниманием подходят к каждому, страхуют и поддерживают при выполнении упражнений, умеют оказать первую медицинскую помощь. А заниматься на спортивных снарядах компании Gymnova настоящее удовольствие и 100% безопасность.



  • Разделы сайта