23 января день рождения отмечает супермодель Даутцен Крус. Вот уже несколько лет она является «ангелом» Victoria"s Secret, а, как известно, на такую должность претендуют только девушки с самыми идеальными фигурами. Разумеется, чтобы блистать в нижнем белье на подиуме и фотографиях, фигуру нужно поддерживать. Даутцен регулярно занимается спортом и соблюдает некоторые правила питания, которыми делится со всеми.
Мы решили рассказать об основных.
Питание
Даутцен признается, что не сидит на диете. Просто старается следить за питанием. Ест качественные продукты без красителей и консервантов. Она признается, что ей просто повезло - жареному и сладкому она предпочитает фрукты и овощи (интервью Elle), исключение из правил составляет разве что ее любимая картошка фри, но девушка позволяет себе ее только в крайних случаях.
Во время перелетов и путешествий с собой на перекусы Даутцен всегда берет протеиновые батоничики (интервью Vogue)
Скакалка поддерживает тонус тела, укрепляет мышцы пресса и помогает сжечь массу калорий. При этом упражнения на ней довольно простые и приятные (кто из нас в детстве не любил прыгать через скакалку? Так почувствуйте себя ребенком снова). Скакалка идеально подойдет для разогрева перед основной тренировкой. А при постепенном увеличении темпа и более разнообразных движениях сама может стать отличным инструментом для тренировки.
Если у вас нет напарника, позанимайтесь с грушей.
Боксирование помогает держать в форме руки, при этом не перекачивая мышцы. К тому же во время упражнений задействованы мышцы пресса . Если у вас нет напарника, позанимайтесь с грушей. Бокс не только укрепит тело, но и даст прекрасную психологическую разрядку, поможет выплеснуть лишнюю энергию.
Разумеется, тренировка должна включать упражнения на все части тела. Специально для моделей Victoria"s Secret их разработал тренер Майкл Олаиде. Поскольку лучше один раз увидеть, чем пять раз прочитать, мы покажем вам видео с тренировками Даутцен и Майкла.
Упражнения для рук:
Упражнения для пресса:
Упражнения для ягодиц:
Упражнения для ног:
Важно не забывать о растяжке (). Она помогает сделать тело гибким, рельеф мышц — более мягким (ведь модели должны оставаться женственными и хрупкими). Даутцен выполняет растяжку до тренировки и после нее.
Кроме этого, девушка занимается (интервью VSX Victoria"s Secret). Это так называемая «горячая йога». Она проводится в помещениях с температурой 37-40 градусов по Цельсию. Разогретое в таких условиях тело становится более гибким и легче воспринимает упражнения, они кажутся менее болезненными. При этом обильное потоотделение (которое неизбежно) очищает организм от шлаков и токсинов и способствует быстрому похудению.
У данного вида йоги есть противопоказания — ей не рекомендуется заниматься при ослабленном сердце и высоком давлении.
ELLE В чем заключается ваш утренний beauty-ритуал?
Даутцен Крез Все просто. Я принимаю душ, чищу зубы и умываюсь теплой водой. Затем наношу дневной крем «Трио Актив», L’Oréal Paris. Он отлично увлажняет кожу и защищает от свободных радикалов.
ELLE Ваш makeup-минимум на каждый день?
Д.К. Яркий эффектный макияж, на мой взгляд, неуместен в повседневной жизни. Достаточно слегка подкрутить ресницы и накрасить их тушью. Я использую Lash Architect 4D, L’Oréal Paris. Мелкие несовершенства кожи маскирую консилером, затем наношу BB-крем Garnier. Это моя последняя находка: делает все и сразу и практически неощутим на коже.
ELLE У вас такие соблазнительные губы. Как вы ухаживаете за ними?
Д.К. Согласна, они действительно выглядят чувственно. А бальзам с экстрактом розы by Terry помогает подчеркнуть их форму и цвет. Знаю, некоторые женщины платят огромные деньги, чтобы сделать себе такие же губы. А мне они достались от природы. Даже мои родители удивляются: ведь никто в семье не может похвастаться такими пухлыми губами. Генетика иногда преподносит сюрпризы!
ELLE Какой макияж вы делаете, собираясь на свидание?
Д.К. Акцентирую глаза. Темные smoky eyes и черная тушь - идеальный вариант. А на губы наношу прозрачный блеск. Получается очень сексуальный образ!
ELLE Какими makeup-сред-ствами вы не пользуетесь?
Д.К. Никак не могу освоить жидкую подводку, поэтому предпочитаю мягкий карандаш для век.
ELLE Как ухаживаете за собой на отдыхе?
Д.К. На ночь наношу на волосы органическое кокосовое масло. Оно превосходно восстанавливает пряди после пребывания на солнце. Вообще, масло кокоса - незаменимая вещь в отпуске. Его можно распределить по телу, а затем аккуратно поскрабить кожу обычным песком. Смывать эту смесь рекомендую прямо в море. Кожа становится мягкой и гладкой, как шелк.
ELLE Ваши самые серьезные beauty-ошибки?
Д.К. Когда мне было 18, я впервые позировала знаменитому фотографу Стивену Мейзелу. Он решил, что для съемки мне нужно экстремально коротко подстричься. Моя карьера только начиналась, и я не посмела сказать ему «нет», хотя мне было тяжело расставаться со своими длинными волосами. Увидев себя с короткой стрижкой, я даже расплакалась. Но нет худа без добра. Этот кадр стал обложкой итальянского глянцевого журнала. Так что мои страдания окупились. А волосы, конечно, отросли. Да и стричь их иногда действительно нужно. А еще несколько лет назад я экспериментировала с темными оттенками помады. Только потом осознала, что была похожа на гота или панка. Мне эти оттенки совсем не идут.
ELLE Что вам нравится больше всего в своей внешности?
Д.К. Не люблю распространяться о своих достоинствах и недостатках, потому что тогда люди начинают обращать внимание только на них. Однажды Ева Лонгория посоветовала мне: «Даутцен, не рассказывай о своих минусах никому, даже собственному мужу».
ELLE Ваши любимые спа-процедуры?
Д.К. Обожаю массаж. Но чаще всего попадаю на него только в аэропортах. Там бывают кабины экспресс-уходов, в которых делают чудесный массаж шеи и ступней. Это очень полезно перед длительным перелетом. А вот целенаправленный поход в спа считаю тратой времени. Лучше проведу выходные со своим ребенком.
ELLE Вы занимаетесь спортом?
Д.К. Я хожу в клуб Aerospace на 13-й улице в Нью-Йорке. У них очень динамичные аэробные тренировки под быструю музыку. После них я выжата как лимон, но я люблю физические нагрузки. В юности занималась конькобежным спортом, а во время беременности увлеклась пилатесом и йогой. Летом катаюсь на серфе и много плаваю.
ELLE Ваш любимый аромат?
Д.К. Выбор духов доверяю своему мужу. Самое главное, чтобы ему нравилось, как я пахну. Недавно он подарил мне Chance, Chanel. Это мой новый фаворит. Еще один любимчик -Flowerbomb, Viktor & Rolf.
ELLE Вы придерживаетесь диеты?
Д.К. Сейчас нет. Просто стараюсь правильно питаться, есть качественные продукты без консервантов, красителей и т. д. Для меня это просто, ведь я обожаю свежие овощи и фрукты и терпеть не могу все жирное и жареное. Обязательно принимаю витамины - этому меня научила мама, которая всегда была фанаткой здорового питания.
Даутцен Крез за всю свою модельную карьеру успела покорить не только мужские сердца, но и смогла расположить к себе многих влиятельных заказчиков, среди которых лучшие модные дома, косметические бренды и знаменитые издания. Модели удалось сработаться с лучшими из них.
Даутцен – сногсшибательная блондинка с голубыми глазами и идеальной фигурой, не раз оказывалась объектом для подражания. Многие женщины и девушки копируют не только ее стиль, но стараются подражать и внешним данным. Крез была признана лучшей моделью в 2005 году, что лишний раз доказывает ее профессионализм и стремление усердно работать.
Детство и ранние годы
Будущая топ-модель появилась на свет 23 января 1985 года в скромном городе Оостермеере, Нидерланды. Сразу после окончания школы юная красавица не захотела ждать удачного момента и выглядывать представителя какого-то модельного агентства.
Девушка решительно и уверенно в себе отослала свои фото по всем агентствам Амстердама. Как известно, «кто ищет, тот всегда найдет», и уже скоро Даутцен Крез поступает в одно из лучших модельных агентств города.
Карьера
Параметры:
- Рост: 178 см;
- Вес: 56 кг;
- Параметры фигуры: 89-61-92;
Девушка усердно работает и строит свою карьеру, выступает на модных показах, снимается для лучших журналов, а ее гонорары с каждым днем растут все больше и больше.
Кстати, именно из-за денег девушка когда-то и захотела начать модельную карьеру
За все время Даутцен Крез успела поработать с лучшими модными брендами, среди которых «Calvin Klein», «Gucci», «D&G» и это далеко не конец списка. Известно, что в «Calvin Klein» красавица пришла на смену актрисы Скарлет Йохансон, и вместо нее стала лицом аромата «Вечность».
Фото красавицы украшали лучшие модные издания мира:
- Harper’s Bazaar;
- Marie Claire;
- ELLE;
- Vogue;
И это лишь самые знаменитые из всех, в которых появлялись фото модели. Именно читатели Vogue в 2005 году выбрали Даутцен из многих других и дали ей звание «Модель года». На обложке этого же издания было размещено совместное фото Даутцен Крез и других моделей, среди которых любимая многими , Агнес Дейн, Хилари Рода и .
Издатели назвали девушек «новым поколением успешных моделей»
В апреле 2006 года модель заключила многолетний контракт с лучшим косметическим брендом «L’Oréal» и по сей день появляется в рекламных кампаниях этой марки.
В 2008 году красавицу пригласили сделать фото для самого знаменитого календаря «Pirelli», а через некоторое время она стала работать с «Victoria’s Secret».
Сотрудничество именно с этим брендом продлилось у модели дольше всего, однако в настоящее время она по неизвестным причинам покинула ряды ангелов.
Сколько получает модель?
Девушка в последнее время не покидает список знаменитого финансового журнала «Forbes». В 2007 году она занимала 14 строчку рейтинга самых высокооплачиваемых моделей мира с годовым заработком в 4,9 миллионов долларов.
Однако уже в 2014 году красавица занимает вторую строчку рейтинга с доходом в 8 миллионов долларов в год, уступая лишь Жизель Бундхед. Известно, что в 2013 году модель стала одной из «самых желанных» женщин в мире, впрочем, это не удивительно, учитывая внешние данные этой девушки.
Фильмография
Из кинематографических достижений Крез может похвастаться только ролью в картине «Reinout Oerlemans’, Nova Zembla», который вышел в конце 2011 года. Это голландский фильм, который стал первой 3D работой в этой стране.
Девушке хотелось бы сняться еще во многих картинах, однако навсегда модельную карьеру бросать она не планирует, так как к такому успеху стремилась долго и не готова отказаться от всего. Тем более Даутцен счастлива, что наконец-то в модельном бизнесе начали появляться все больше нидерландских девушек, которые являются весьма востребованными.
Еее интересная внешность и невероятное стремлением к работе стали той движущей силой, которая вдохновила многих девушек из Голландии на то, чтобы стать моделями.
Личная жизнь
Можно смело сказать, что Даутцен Крез однолюб. Это понятно по ее личным отношениям с возлюбленным диджеем из Нидерландов Саннери Джеймсом. Они начали встречаться еще в 2008 году, а спустя 2 года связали себя узами брака. В подтверждение счастливой семейной жизни у молодой пары 21 января 2011 года родился сын, которого назвали Филлен.
Как можно заметить по фото, сынишка очень похож на папу и в будущем планирует также как и родители, стать знаменитым. Семья старается как можно больше времени проводить вместе.
Галерея кликабельна
