Занятия с тренером в тренажерном зале имеют доступную стоимость и отличаются безопасностью и эффективностью. Тренер тренажерного зала подберет для вас оптимальную программу занятий.
Профессиональный тренер тренажерного зала – это гарантия эффективных занятий
Любой фитнес инструктор подтвердит, что мало посещать тренажерный зал. Необходимо еще подобрать правильную программу занятий и верно выполнять упражнения. Зачастую новичкам сложно самостоятельно подобрать такую эффективную программу или же качественно выполнять упражнения. Заниматься с тренером в тренажерном зале вы можете по доступной цене, при этом эффективность тренировок будет на порядок выше.
Именно по причине своей эффективности занятия с тренером в тренажерном зале сегодня пользуются столь большой популярностью. Грамотный инструктор тренажерного зала Москва подберет каждому оптимальную программу занятий, и в последующем уже непосредственно во время тренировок будет контролировать качество и правильность выполняемых упражнений. Все это и станет залогом эффективности таких занятий.
Недорогие занятия с тренером в тренажерном зале
Еще одним несомненным преимуществом использования личного тренера при занятиях в тренажерном зале является улучшение мотивации. Зачастую, занимаясь самостоятельно, нам сложно мотивировать себя для выполнения упражнений. А тренер в тренажерном зале, который будет контролировать ваши действия, будет вас мотивировать и следить за прогрессом. Да и сами тренировки в тренажерном зале с тренером проходят куда интереснее и веселее, нежели одиночных занятий.
Что входит в задачи такого специалиста? В первую очередь, тренер тренажерного зала должен определить тип телосложения клиента, узнать все проблемы, в плане здоровья. На основании такой информации он сможет разработать соответствующую программу занятий. Кому-то в такой программе необходимо будет делать упор на силовые упражнения, а кому-то сочетать их с кардиотренировками. Также тренер
Программы «Инструктор тренажерного зала» и «Персональный тренер» во многом схожи, их основа – квалифицированная работа в тренажерном зале, в том числе и проведение индивидуальных тренировок. Их отличие – в объеме учебной программы (72 учебных часа и 156 учебных часов соответственно).
Выпускник программы «Персональный тренер» обладает бо?льшими знаниями и умениями. Например, он может самостоятельно проводить оценку готовности к нагрузкам, проводить функциональное тестирование. Выпускник программы «Инструктор тренажерного зала» должен получить эту информацию для планирования нагрузки от других специалистов (например, врача фитнес-клуба).
Работа инструктора тренажерного зала ограничена проведением тренировки в тренажерном зале (силовое оборудование, кардио-тренажеры), общими рекомендациями по питанию, снижению веса или набору мышечной массы. Умения персонального тренера более универсальны, он может самостоятельно решать различные задачи клиентов. Кроме силовых и аэробных тренировок, он может провести тренировку на гибкость, функциональные пробы, оценить переносимость нагрузок, рассчитать калорийность, состав индивидуальной диеты, дать рекомендации по применению спортивного питания.
Сравните программы
С тренером значительно проще достичь желаемого результата. Кто, как не он подберет эффективные упражнения и проконтролирует правильное выполнение техники. Страховка и взгляд инструктора со стороны исключат неправильную техники – за счет этого можно не беспокоиться о травматизме на занятиях. Тренажерные залы с тренером рекомендуются новичкам, не имеющим опыта и знаний об особенностях тренировочного процесса. Инструктор всегда проводит индивидуальное тестирование организма и определяет оптимальный уровень нагрузок.
Тренажерный зал с тренером цена тренировок
Тренажерный зал с тренером в Москве на коломенской
Тренажерный зал с тренером в Москве на октябрьском поле
Заказать занятия с тренером в фитнес клубе «Торион» можно несколькими способами:
1. Позвонив по номеру телефона
Фитнес клуб на коломенской Тел +7 919 106 61 75
Фитнес клуб на октябрьском поле Тел +7 966 166 25 06
2. Нажать на кнопку заказать
Преимущества занятий с тренером тренажерного зала в Москве
- Сбалансированное питание.
- Появление стимула к регулярным посещениям.
- Страховка и помощь.
- Индивидуальный подход.
- Нагрузки по состоянию здоровья.
Персональный тренер несет ответственность за ваш результат и ценит оказанное ему доверие, поэтому не упустит возможности повысить эффективность занятий. Помимо прочего, тренер тренажерного зала Москва – это интересный собеседник. Посещение тренажерного зала – это не только физические упражнения, ведь это также и общение, и отдых. Каждый инструктор, работающий с нами – опытный профессионал, способный совместить тренировки с активным отдыхом и интересным общением.
