Создание Пирамиды Света/Силы - Архангел Михаил
Через Ронну Герман
Представьте, как можете, пирамиду Света и с намерением заявите, что она проявится в пятом измерении. Вершина вашей пирамиды включает спиральный Радужный Луч Света, содержащий содержит все цвета, достоинства и качества нашего Бога Отца/Матери.
Зайдя внутрь пирамиды, оглядитесь вокруг: стены и пол излучают внутренний Свет, по среди зала по кругу стоят 12 кристаллических стульев (вы можете по желанию добавить еще стульев).
В центре находится кристаллический стол, и когда вы ложитесь на него, принимает форму вашего тела. Над столом в центре висит величественный прозрачный кристалл кварца. Кристалл огранен с обоих концов, и его верхняя часть проникает в верхушку пирамиды.
Это - основная структура вашей пирамиды, однако, мы советуем вам добавить свои личные штрихи во время посещения священного храма, что сделает его вашей собственностью.
Мы дадим вам несколько примеров того, как вы можете наиболее эффективно использовать вашу пирамиду.
Давайте предположим, что вы находитесь в конфликтной ситуации с кем-нибудь. В медитативном состоянии пойдите в свою священную пирамиду; присядьте на один из кристаллических стульев и представьте сидящего напротив вас за кристаллическим столом человека.
Попросите Высшее Я того человека присоединиться к вам, возможно, вы желаете поговорить с тем человеком, но пусть ваше эго пребываете в пассивном состоянии, говорите от самого сердца, руководствуясь своей душой. Расскажите объективно о ситуации, а затем расположите ее на кристаллическом столе, попросив "Божественного Решения" и высшего результата, служащего вам обоим.
Представьте Фиолетовое Пламя Преобразования, что светится из-под стола, окружая ситуацию, по мере балансировки и гармонизации энергий внутри мыслеформы/ ситуации. Теперь вообразите, что большой кристалл, висящий над столом, начинает светиться и излучать потоки Золотого Света (они будут чем-то напоминать вспышки молний во время грозы).
Вначале лучи "Молний" будут сосредоточены на кристаллическом столе и на ситуации, затем, они дотянутся до каждого из вас, заполнив в итоге все пространство. Вы входите в энергии "Божественного Источника", и вы, другой человек и ситуация будете "заряжены" Космической Жизненной Силой Сотворения. Тогда, вы должны предоставить решение мудрости Духа. Вы должны переключиться на "автопилот", не зная при этом, куда вы идете, но веря, что все будет в высшем порядке.
Если вы желаете сосредоточиться на своем физическом теле, болезни или несбалансированной ситуации, поместите себя на кристаллический стол. Выскажите свое желание, это может быть конкретное желание или общая «настройка», как сказали бы вы.Попросите свое Высшее Я или Я Есмь Присутствие стать вашим космическим фасилитатором, следите за процессом, как Фиолетовое Пламя вспыхивает, окружает вас, и тогда активируются лучи Молний.
Это сильно увеличит и ускорит процесс высвобождения остаточных плотных негативных энергий внутри физической структуры и процесс построения вашего тела Света. Вы поймете, что вам не позволено положить кого-либо на ваш кристаллический стол без их разрешения или с разрешения их Высшего Я в особых случаях.
Проводите время внутри вашей Пирамиды Силы, когда вы хотите принять решение, утвердить и наполнить энергией свои видения и устремления. Здесь вы можете применять Вселенские Законы Манифестации в их наиболее динамической форме, поскольку вы становитесь искусными мастерами Сотворения.
Проводите время, проясняя свое видение будущего во всех сферах: духовной, ментальной, эмоциональной и физической. Ранее мы дали вам руководство для материализации ваших желаний; сейчас мы просим вас применить их внутри вашей Пирамиды Силы и наблюдать, как происходят чудеса.
Если речь идет о групповой ситуации, скажем, внутри семьи или на работе, представьте всех вовлеченных лиц сидящими на кристаллических стульях, а ситуацию разместите в центре. Попросите Высшие Я каждой личности встать позади них, представляя и прося наилучшего результата для всех.
И вновь, разместите ситуацию на кристаллическом столе, представляя и прося наилучшего результата для всех. Попросите "Божественного Решения", а затем проведите столько времени, сколько необходимо, сосредоточившись на энергии ситуации, наблюдая, как Фиолетовое Пламя волшебным образом ассимилирует ее и Молния Духа преобразует ее в высшую форму.
Личная Пирамида Света-Силы в 5 измерении
МИРОВАЯ ПИРАМИДА
Представьте, как можете, что Вы путешествуете вверх, по измерениям в Пирамиду Света.
На пирамиде есть замковый камень, он содержит спиральный Радужный луч Света всех цветов, достоинств и атрибутов нашего Отца/Матери Бога. Двигаясь внутрь мировой пирамиды, осмотритесь: стены и пол излучают внутренний Свет, а в центре – голографический образ Земли.
Над матерью Землей висит величественный прозрачный кристалл кварца. Кристалл заострен с обоих концов, и верхняя часть кристалла проникает в замковый камень пирамиды.
Пирамида Света содержит много уровней кристаллических стульев. У Вас есть место на одном их кристаллических стульев.
Вдохните Свет через коронную чакру и выдохните Любовь Матери-Земле через сердечную чакру.Ваше дыхание и мысли/намерение управляют этим процессом. Вы привносите Свет и посылаете Любовь.
Ваша Любовь активирует частицы Света, которые ангельские существа собирают и используют для наивысшего блага всех.
ПОПРОСИТЕ НАИВЫСШЕГО БЛАГА ДЛЯ СЕБЯ И ВСЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА, ЗЕМЛИ И ВСЕГО ТВОРЕНИЯ.Когда мы молимся, как учил нас АА Михаил, мы настраиваемся на свою Божественную Миссию и Волю Создателя. Когда мы делаем так, наши Наставники, Учителя и Ангельские Помощники получают разрешение помочь нам продвигаться вперед на пути Вознесения с легкостью и грацией. Мы обладаем Свободой Воли, и Существа Света не вмешиваются, пока мы не дадим им на это разрешение.
Перевод Алены Старовойтовой
Создание Пирамиды Света/Силы - Архангел Михаил
Через Ронну Герман
Представьте, как можете, пирамиду Света и с намерением заявите, что она проявится в пятом измерении. Вершина вашей пирамиды включает спиральный Радужный Луч Света, содержащий содержит все цвета, достоинства и качества нашего Бога Отца/Матери.
Зайдя внутрь пирамиды, оглядитесь вокруг: стены и пол излучают внутренний Свет, по среди зала по кругу стоят 12 кристаллических стульев (вы можете по желанию добавить еще стульев).
В центре находится кристаллический стол, и когда вы ложитесь на него, принимает форму вашего тела. Над столом в центре висит величественный прозрачный кристалл кварца. Кристалл огранен с обоих концов, и его верхняя часть проникает в верхушку пирамиды.
Это - основная структура вашей пирамиды, однако, мы советуем вам добавить свои личные штрихи во время посещения священного храма, что сделает его вашей собственностью.
Мы дадим вам несколько примеров того, как вы можете наиболее эффективно использовать вашу пирамиду.
Давайте предположим, что вы находитесь в конфликтной ситуации с кем-нибудь. В медитативном состоянии пойдите в свою священную пирамиду; присядьте на один из кристаллических стульев и представьте сидящего напротив вас за кристаллическим столом человека.
Попросите Высшее Я того человека присоединиться к вам, возможно, вы желаете поговорить с тем человеком, но пусть ваше эго пребываете в пассивном состоянии, говорите от самого сердца, руководствуясь своей душой. Расскажите объективно о ситуации, а затем расположите ее на кристаллическом столе, попросив "Божественного Решения" и высшего результата, служащего вам обоим.
Представьте Фиолетовое Пламя Преобразования, что светится из-под стола, окружая ситуацию, по мере балансировки и гармонизации энергий внутри мыслеформы/ ситуации. Теперь вообразите, что большой кристалл, висящий над столом, начинает светиться и излучать потоки Золотого Света (они будут чем-то напоминать вспышки молний во время грозы).
Вначале лучи "Молний" будут сосредоточены на кристаллическом столе и на ситуации, затем, они дотянутся до каждого из вас, заполнив в итоге все пространство. Вы входите в энергии "Божественного Источника", и вы, другой человек и ситуация будете "заряжены" Космической Жизненной Силой Сотворения. Тогда, вы должны предоставить решение мудрости Духа. Вы должны переключиться на "автопилот", не зная при этом, куда вы идете, но веря, что все будет в высшем порядке.
Если вы желаете сосредоточиться на своем физическом теле, болезни или несбалансированной ситуации, поместите себя на кристаллический стол. Выскажите свое желание, это может быть конкретное желание или общая «настройка», как сказали бы вы.
Попросите свое Высшее Я или Я Есмь Присутствие стать вашим космическим фасилитатором, следите за процессом, как Фиолетовое Пламя вспыхивает, окружает вас, и тогда активируются лучи Молний.
Это сильно увеличит и ускорит процесс высвобождения остаточных плотных негативных энергий внутри физической структуры и процесс построения вашего тела Света. Вы поймете, что вам не позволено положить кого-либо на ваш кристаллический стол без их разрешения или с разрешения их Высшего Я в особых случаях.
Проводите время внутри вашей Пирамиды Силы, когда вы хотите принять решение, утвердить и наполнить энергией свои видения и устремления. Здесь вы можете применять Вселенские Законы Манифестации в их наиболее динамической форме, поскольку вы становитесь искусными мастерами Сотворения.
Проводите время, проясняя свое видение будущего во всех сферах: духовной, ментальной, эмоциональной и физической. Ранее мы дали вам руководство для материализации ваших желаний; сейчас мы просим вас применить их внутри вашей Пирамиды Силы и наблюдать, как происходят чудеса.
Если речь идет о групповой ситуации, скажем, внутри семьи или на работе, представьте всех вовлеченных лиц сидящими на кристаллических стульях, а ситуацию разместите в центре. Попросите Высшие Я каждой личности встать позади них, представляя и прося наилучшего результата для всех.
И вновь, разместите ситуацию на кристаллическом столе, представляя и прося наилучшего результата для всех. Попросите "Божественного Решения", а затем проведите столько времени, сколько необходимо, сосредоточившись на энергии ситуации, наблюдая, как Фиолетовое Пламя волшебным образом ассимилирует ее и Молния Духа преобразует ее в высшую форму.
Личная Пирамида Света-Силы в 5 измерении
МИРОВАЯ ПИРАМИДА
Представьте, как можете, что Вы путешествуете вверх, по измерениям в Пирамиду Света.
На пирамиде есть замковый камень, он содержит спиральный Радужный луч Света всех цветов, достоинств и атрибутов нашего Отца/Матери Бога. Двигаясь внутрь мировой пирамиды, осмотритесь: стены и пол излучают внутренний Свет, а в центре – голографический образ Земли.
Над матерью Землей висит величественный прозрачный кристалл кварца. Кристалл заострен с обоих концов, и верхняя часть кристалла проникает в замковый камень пирамиды.
Пирамида Света содержит много уровней кристаллических стульев. У Вас есть место на одном их кристаллических стульев.
Вдохните Свет через коронную чакру и выдохните Любовь Матери-Земле через сердечную чакру.
Ваше дыхание и мысли/намерение управляют этим процессом. Вы привносите Свет и посылаете Любовь.
Ваша Любовь активирует частицы Света, которые ангельские существа собирают и используют для наивысшего блага всех.
ПОПРОСИТЕ НАИВЫСШЕГО БЛАГА ДЛЯ СЕБЯ И ВСЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА, ЗЕМЛИ И ВСЕГО ТВОРЕНИЯ.
Когда мы молимся, как учил нас АА Михаил, мы настраиваемся на свою Божественную Миссию и Волю Создателя. Когда мы делаем так, наши Наставники, Учителя и Ангельские Помощники получают разрешение помочь нам продвигаться вперед на пути Вознесения с легкостью и грацией. Мы обладаем Свободой Воли, и Существа Света не вмешиваются, пока мы не дадим им на это разрешение.
Перевод Алены Старовойтовой
(г.Санкт-Петербург)
Прекрасная Семья!
Портал 10:10:10 открыл нам множество возможностей для ежедневного перехода в лучшее пространство. Показал как прост, на самом деле, данный акт творения. Однако многие до сих пор пребывают в нерешительности, продолжая стоять пред открытыми вратами, боясь сделать шаг вперед. Причина тому - мы привыкли чувствовать себя в безопасности только видя нечто вдали (перспективу). причем уже не играет значения позитивно то, что мы видим или негативно. ГЛАВНОЕ ЗНАТЬ, ЧТО ЖДЕТ ВПЕРЕДИ.
Если это радостное - прекрасно, если негатив - хотя бы есть время подготовиться пройти данный отрезок пути с наименьшими потерями. А то и вовсе пойти иным путем/дорогой. Отсутствие видения ситуации наперед и вызывает наибольший стресс и драмы человека всех времен и народов. Стресс от незнания в какую сторону кинуться или продолжать стоять на месте; драму от привычки в новом и неизвестном видеть в первую очередь негатив чем позитив. Легчайший пример - ваш друг/подруга, родственник, знакомый, член семьи задержался поздним вечером, за окном темно, холодно, связи с ним нет.... Первая мысль: "А не случилось ли чего плохого...((" И включаются видео ролики в сознании, показывающие многосерийный фильм ужасов от ролика к ролику нагнетающие панику, превращая ожидающего в параноика вздрагивающего от малейшего шороха.
Более того, ожидающий настолько втягивается в искусственный ужас своего положения, что начинает сам дорисовывать себе исход ситуации, чтобы "видеть всю картину в целом", так сказать перспективу во всех деталях. На пике этого звонок в дверь в любом часу ночи уже рассматривается как облегчение от возможности получить, наконец, подтверждение своим худшим опасениям. Ожидающий открывает дверь и видит "виновника" своих треволнений веселым, радостным, счастливым и с тортом в руках.... И тут потребуется колоссальная выдержка от ожидавшего, чтобы не впасть в ярость и в лучших традициях американских комедий не "заехать" данным тортом по лицу счастливчика.
Парадокс, но после пережитых в воспаленном мозгу треволнений, ожидающий чувствует себя трижды обманутым и весь его вид говорит: "Какая наглость!!! ТЫ ЖИВОЙ!!! Ты должен был вернуться минимум со сломанной рукой!!! Ну уж хотя бы, из уважения ко мне, с синяком под глазом..."
Смешно.... а ведь мы все так живем, вопрос: относительно чего именно вы создаете свои фильмы ужасов и кто/что является для вас "ожидаемым" : новый партнер, работа, дети, идеи, переезд, дом, встреча с начальством, кризис, инфляция, оплата квартиры, несостоявшееся свидание, необходимость выставить свои границы или заявить о себе, вознесение, не-вознесение?...
Все что угодно, уверяю вас! Для человека, пологающегося только на трехмерную реальность сама жизнь уже стресс под девизом: "Жизнь - основная причина смерти". И на данном этапе мы счастливы наблюдать у наших участников, использующих и применяющих к себе Новые Инструменты Духа, реальное улучшение жизни, через восприятие ее как бесконечно расширяющуюся вселенную прекрасных новых лучших блестящих возможностей. Их способность проживать высшую жизнь из лучшей перспективы даже не видя всей картины в целом!!! ОГРОМНОЕ ВАМ, СЕМЬЯ, ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО, за применение полученных знаний.
А теперь вопрос:
Что помогает человеку и нашим участникам радостно проживать наивысшую реальность не видя всей картины в целом - спокойно ложиться спать в отсутствии задержавшегося родственника, предварительно приготовив фарфоровый сервиз и заварку для ароматного чая к утреннему торту?
Ответ:
Доверие к Духу подкрепленное реальными физическими действиями по применению Инструментов Духа.
Да, все просто - нет причины биться за выживание, пребывая в центре процветания. Есть "волшебное" место решения всех ситуаций и не только, в которое открыт доступ каждому человеку нашей планеты, -
ПИРАМИДА СИЛЫ В ПЯТОМ ИЗМЕРЕНИИ.
Причем в Новых Энергиях многие строят свои пирамиды уже и в более высоких измерениях. Этот прекрасный Дар передан Человечеству Архангелом Михаилом.
Для овладения вами этим прекрасным инструментом - мы предлагаем в свободном доступе материалы одного из первых наших вебинаров "Практические инструменты Духа: Пирамида Любви и Силы".
Часть 1
Часть 2
Самое важное в исполнении желаний – это намерение. А гарантией осуществления мечты является единство души и разума, когда ум не спорит с сердцем.
Сегодня я предлагаю вашему вниманию многократно проверенную мной технику исполнения желаний. Если это желание будет во благо вам, то оно исполнится стопроцентно, благодаря этой технике.
Создание личной Пирамиды Света и Силы
Для начала вам надо создать свою пирамиду силы и света, в которую вы потом всегда будете «ходить». Для этого вам надо расслабиться и попросить всех своих проводников и наставников из высших сфер создать вашу личную Пирамиду Света в пятом измерении и перенести вас в нее. Обращайтесь к тем силам, к которым вы обращаетесь всегда и которым доверяете. Я обращаюсь к моему Высшему Я, моему Ангелу – Хранителю и к моей Семье Света. Можно призвать и Архангела Михаила, так как именно с его подачи люди начали создавать свои пирамиды и именно он стоит за этим чудом.
Просто хорошо расслабьтесь и скажите: «Я прошу Вас (), создать мою личную Пирамиду Света и Силы из Божественных энергий пятого измерения, для наивысшего блага всех, и переместить меня в нее». Затем представьте себе пирамиду (по сути, вы должны увидеть ее сразу). Либо визуализируйте кристаллическую многомерную конструкцию с ярким кристаллом (лучом света) в ее конусе. Через этот кристалл будет идти связь с космосом и энергия творения и .
Войдите в свою пирамиду. Прямо посередине должен стоять кристаллический стол, вокруг него могут стоять кристаллические стулья (это на случай, если вы захотите пригласить в пирамиду ваших ангелов, наставников, или учителей). Лучше будет, если вы зайдете в пирамиду вместе с ними, они сядут вокруг стола на стулья, а вы подойдете к столу и встанете в центре. Надо столом висит большой прозрачный кристалл кварца, верхняя часть которого направлена в верхушку пирамиды. Внизу к столу по центру прикреплен большой кристалл, конусом уходящий вниз.
Исполнение желаний: волшебная шкатулка
На столе стоит волшебная красивая шкатулка. Это шкатулка исполнения ваших желаний. Визуализируйте ручку и листок, на которых напишите ваше желание, например «мой доход увеличивается в два раза», «я исцеляюсь от заболевания», «в мою жизнь входит моя настоящая любовь», и так далее. Написав, откройте шкатулку и положите в нее листок с желанием (те, кто имеет посвящение в или владеет , могут в этот момент подключить эти энергии).
Затем увидьте, как нижний кристалл загорается ярким фиолетовым пламенем, которое охватывает все вокруг и, особенно, вашу шкатулку и листок с желанием. Это пламя очищения, оно убирает все, что мешает вашему желанию исполнится, все преграды и препятствия. Дайте пламени погореть несколько минут, а затем увидьте, как из верхнего кварца на вашу шкатулку с желанием начинает изливаться яркий свет из луча творения, переливающийся всеми цветами радуги. Этот свет – решение вашей проблемы, он изливает самый лучший вариант, самое лучшее решение для вас по вашему вопросу. Через несколько минут закройте шкатулку, поблагодарите Высшие силы за помощь и попросите перенести вас обратно в вашу реальную жизнь.
Эта Пирамида Света и Любви в пятом измерении – ваше личное место силы.
Вы можете приходить туда в любое время. Например, если вы просто хотите очиститься и наполниться энергией. Для этого вам надо лечь на кристаллический стол и сначала очистить себя и свое пространство фиолетовым пламенем снизу, а затем наполнить светом, идущим из верхнего кварца.
Если речь идет о каких-то других людях, то представьте участников проблемной ситуации сидящими на стульях, попросите их Высшие Я встать рядом с ними и наблюдать за происходящим. Поместите ситуацию в центр стола, выразив намерение получить наилучший результат для всех и благополучное разрешение конфликта или проблемы. Дайте фиолетовому пламени все очистить, а лучу творения все осветить своим светом и принести решение.
Для исполнения желаний я всегда использую шкатулку, но некоторые люди просто представляют ситуацию и кладут ее на стол. Делайте так, как вам удобно,экспериментируйте, добавляйте в вашу пирамиду что-то свое, ведь это ваше личное место силы и вам там должно быть комфортно! Исполнения всех заветных желаний вам и процветания во всех сферах жизни!
P.S. В свое время Алена Старовойтова (видео с ней, а также ссылки на ее платные и бесплатные курсы можно посмотреть ) переводила многие ченнелинги и послания, в том числе и ченеллинг Архангела Михаила, из которого мы и узнали о Пирамиде Света.
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!
В восточных практиках используют теорию звезды «У син», в основе которой лежит понятие о пяти первоэлементах, их связи с внутренними органами и чувствами, которые в них «живут». Так вот, в легких «живет» печаль, тревога, паника.
А у женщин легкие очень часто страдают от неразделенной любви, обид, которые наносят мужчины. Там оседают чувства грусти, тоски, в результате чего они начинают хуже работать, а значит и энергии поступает к нам меньше. И кстати, настоящую любовь встретить гораздо сложнее. Поэтому, если вы хотите открыться новым отношения, впустить их в свою жизнь, искренне советую использовать различные дыхательные практики для очистки легких от застойной энергетики обид и печали!
Вот, я нашла чудесную и полезную статью и очень ее рекомендую!
«Как учили дышать наши предки?
Наши предки четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.
Человеческий организм испытывает на себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию – она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.
Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:
- «Полное дыхание» – распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди . Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание. Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания. Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.
2. «Задержка дыхания»
Это упражнение лучше выполнять в положении лежа и на вдохе – таким образом, в легких не должно оставаться свободной (неизрасходованной) энергии. Лежа на спине и расслабившись, начинайте делать полное дыхание. Затем на вдохе задержите дыхание на как можно длительное время, пока терпится. После мощно выдохните воздух через раскрытый рот. Еще наши предки отмечали, что при длительной задержке дыхания в организме человека начинается энергодефицит, во время которого происходит распад всех энергоструктур, привнесенных в тело извне, за счет которого затем и питается естественная энергосистема человека. На этом и основано лечебное воздействие задержки дыхания.
3. «Дыхание телом»
В этом упражнении участвует все тело, и особенно кожа человека, через которую поступает наибольшее количество энергий извне. Энергию человеческое тело может набирать разными участками, поэтому методика упражнения основывается на том, чтобы каждый вдох мысленно направлять на определенный участок тела, акцентируя на нем внимание именно на момент вдоха.
4. «Очистительное дыхание»
Как правило, этим дыханием и заканчиваются все оздоровительные процедуры, основанные на дыхании. На вдохе выполните «полное дыхание», задержите его не несколько секунд, а затем рывками (толчками) выдыхайте воздух через рот до полного опустошения легких. Такое упражнение максимально очищает энергоструктуру вашего тела от чужеродных или неблагоприятных контактов.
5. «Дыхание, улучшающее работу памяти»
Стоя с ровной спиной, нагните голову и начинайте медленно втягивать носом воздух. Затем, поднимите голову вверх, и с открытыми глазами задержите дыхание на 8-10 секунд. После снова наклоните голову, сложите губы трубочкой, и медленно выдыхайте до самого конца. Упражнение нужно повторить 4 раза (4 вдоха и 4 выдоха). Выполнения такого упражнения достаточно 1 раз в день на протяжении 20 дней. Память будет просто прекрасной!
6. «Воздух для закаливания»
Наши предки использовали всегда и в полной мере. Ведь такое действие действительно стимулирует все защитные силы организма, лечит и предотвращает заболевания дыхательной и сердечнососудистой системы. Воздушные ванны до сих пор считают самым лучшим оздоровительным и профилактическим средством, и особенно ванны, принимаемые на рассвете, когда солнце пронизывает весь воздух ультрафиолетом и насыщает организм жизненной энергией!».
Всем Красоты и Сияния!
