Каждый палец ставится на вторую фалангу предыдущего. Первыми, на большие, ставятся мизинцы, на мизинцы безымянные, на безымянные средние, на средние указательные. Только большие соединяются между собой ногтями.
Мантра: «ПРААЙЯ». Ударение на вторую «А».
Медитация.
Текст: «Я проникаю в структуру пространства, ощущаю связи и взаимодействия, формирующие миры, наделяющие их бытием и жизнью. Я смотрю изнутри и снаружи, вижу, как устроено все, проникаю в создающие Силы, становлюсь с ними одним целым и могу влиять. Я вижу свое тело, замкнутое на внутренний объем. Я размыкаю связи, освобождая и раскрывая его. Являясь пространством, я вхожу в тело и сам формирую и фиксирую в мире его. Я набираю Силу Пространства, вдыхая телом и в тело».
Принятие Мира.
Движения.
Стоя. Кисти, ладони смотрят назад, пальцы вверх, находятся на уровне шеи и разведены в стороны чуть шире плеч. Свести кисти напротив шеи.
Развернуть пальцами к телу, вниз, соединить в ромб, ладони смотрят вперед. Центры ладоней на уровне глаз. Выпрямить руки вперед.
Ноги прыжком в стороны. Наклон вперед, спина параллельно полу, а руки разводятся в стороны, ладони смотрят вверх.
Руки в замок и поднять вверх, грудь раскрывается вниз. Обратным движением вернутся в предыдущее положение.
Поставить одну руку на пол, пальцы смотрят вперед, а другую выпрямить вверх. Руки и плечевой пояс на одной прямой перпендикулярной полу. Поднятую руку опускаем вниз за спину, словно описываем полукруг и от плеча вновь выпрямляем вверх. Возвращаемся в исходное положение.
Скручивание в другую сторону.
Поставить обе руки на пол. Затем прыжком ноги ставятся вместе.
Развести руки в стороны, кисти в лотосах. Выпрямиться, одновременно поднимая руки вверх. Выворачиваем ладони наружу и прогибаемся назад.
Выпрямиться и наклон вперед.
Опираясь на руки развести ноги в стороны, в идеале шпагат. Туловище как можно в большей степени перпендикулярно полу.
Перевести руки за таз и сесть на пол.
Наклон вперед. Стремимся полностью лечь на пол.
Выпрямиться поставить руки за тазом и прогнуться, приподнимая таз.
Опуститься на пол и наклонившись вперед взяться руками за стопы. Стремимся полностью лечь на пол.
Выпрямиться. Сложить ноги в бабочку и вновь прогнуться, опираясь на руки и приподнимая таз, подавать его вперед наезжая на стопы.
Опуститься на пол и наклониться вперед. Стремимся полностью лечь грудью на стопы.
Голова двигается к стопам и позвонок за позвонком, снизу вверх, выпрямляемся вверх. Держась руками за стопы, запрокинуть голову и прогнуться вперед.
Выпрямиться, сесть в лотос или героя, руки в намасте.
Медитация.
Мир сворачивается вокруг нас в шар. Мы принимаем содержанье его и впускаем в сердце. И теперь он живет внутри, нам даруя любовь. Словно он любимый ребенок наш. Он внутри нас, а мы внутри него. Принятие.
Мудра и мантра.
Ладони вверх. Все пальцы касаются друг друга только первыми фалангами. Первый указательный правой. За ним указательный левой. За указательным левой правый средний. За ним левый средний. Потом безымянный правой и безымянный левой. За ними правый и левый мизинцы. Большие над центрами ладоней и смотрят вверх.
Вид спереди. Вид сверху.
Мантра: «Я ПРИНИМАЮ МИР».
Развитие Силы Соединения.
Медитация.
Текст: «Соединение присутствует всюду, где есть стремление стать и быть цельным. По отношению к себе и к Миру. Соединенье в Мире и во мне, оно образует связующие нити бытия всего во мне и меня с Миром. Я раскрываю связи, они обнажаются, и суть их напитывается Силой Соединения. Я живу соединенный с Миром и с собой. Я прорастаю в каждом паутиной, соединяющей весь мир, меня и все. Соединенье присутствует всюду, объединяет в одно, наполняет живительной силой единого смысла бытия и жизни всего и во всем. Я – Соединение.
Мудра и Мантра.
Переплести пальцы и соединить их подушечками. Большие просунуть между указательными и средними так, чтобы они касались безымянных, а средние были соединены подушечками над первой фалангой больших. Указательные, касаются своими подушечками, подушечек больших. Полностью выпрямить руки вниз, ладонями вверх.
Вид спереди. Вид сверху.
Мантра:«РАХ». Через некоторое время выпрямить руки вверх и вывернуть замок ладонями вверх.
Вид спереди.
Мантра: «ПООХ». Ударение на вторую «О».
Движения.
1. Стоя. Руки в намасте. Развести руки в стороны, ладони к телу. Соединить в намасте.
2. Поднять руки вверх. Через стороны опустить и сделав обратное движение вновь соединить вверху. К груди. Развести в стороны, ладони к телу и соединить в намасте.
3. Повернуться вправо, скручиваясь в позвоночнике. Выпрямить руки вперед. К груди. Вправо. К груди. Вперед. К груди. Вверх, к груди. Вперед. Стать ровно.
4. Затем все проделать в другую сторону. Стать ровно.
5. Руки в намасте выпрямить вперед. Развести в стороны, ладони наружу.
6. Наклониться и опустить голову на пол. Ноги прямые.
7. Завести руки за спину и поднять в замке.
8. Поставить голову на лоб и вновь поднять руки в замке.
9. Опираясь на руки выпрямиться, руки через стороны, ладонями вниз, опустить.
10. Присесть. Опуститься спиной на пол. Стать в мостике на голову. Руки поставить на пол в замке.
11. Поставить голову лбом на пол.
12. Встать в мостик. Подняться из мостика в вертикальное положение. Руки в намасте, напротив груди.
13. Из намасте руки развести в стороны, ладони наружу и присесть на корточки, пятки не отрывать.
14. Поднять руки вверх. Выдвинуть грудь вперед и прогнуться. Выгнуть спину назад и наклониться между коленей до касания руками пола.
15. Выпрямить спину и прогнувшись перейти в мостик.
16. Ноги поднять, стойка на руках и вновь встать на ноги, опустить руки в намасте.
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
9 
10 
11 
12 
13 
14 
15 16 
Соединение с Миром.
У проявленного Мира тоже есть душа и место концентрации Жизни, которое называют Сердцем Мира. Частицы души Мира есть в каждом живом существе. Через них поступает Жизнь, что от Мира. Местом концентрации этой Жизни в теле и местом расположения частицы души Мира является сердце. У людей она является основой для их индивидуальных душ.
Всюду, где есть жажда и стремление быть целостным, Мир соединяет Силы человека и свои Силы в одно целое. Он берет нити из сердца человека и соединяет с нитями своего Сердца. Так замыкается круг: человек – пространство Мира – Сердце Мира и вновь человек. Из Сердца Мира человек излучается в пространство Мира, из пространства входит в Сердце Мира, а затем в себя, который находится в этом Сердце. Двигаться сознанием по циклу пока очень хорошо не ощутите его.
Теперь необходимо развернуться и двигаться по циклу в обратном направлении. Из человека, находящегося в Сердце Мира, в Сердце Мира, из Сердца, с Миром, разворачиваемся, как пространство Мира, из пространства Мира создаем в Сердце Мира человека и вновь в самое Сердце Мира и так далее по циклу.
Два цикла соединяются в одно целое, переплетаясь нитями Сил между собой, сливаются, соединяясь. И когда процесс завершается, вы ощущаете себя и всем пространством Мира, и человеком, и Сердцем Мира, одновременно, здесь и сейчас, везде и всегда. Вечность единого соединения. Все – Сознание Одного. И это Я.
Амплитуды.
Максимальный наклон и прогиб с обязательным касанием пола руками и максимальной задержкой в крайних положениях. До десяти наклонов и прогибов. Пример:
Наклоны в бока. При наклоне в бок, одна нога может отрываться от пола. Руки на одной прямой. Пример:
В каждую сторону до десяти наклонов с увеличением амплитуды и силы наклонов. Возможны варианты из набора различных асан с постепенным увеличением амплитуды.
(применяется, когда человек известен вам)
Кому понадобится мудра
Как можно понять уже из самого названия, эта мудра необходима в острых, критических и даже катастрофических ситуациях, когда от других людей исходит опасность — для вас, вашей семьи и близких, либо для дела, которым вы занимаетесь.
Эта мудра не случайно идет в начале. Она — первая экстренная помощь.
Когда речь идет о серьезной угрозе, опасности, рано думать о способах достижения успеха, власти, налаживании отношений и т. д. В первую очередь необходимо обеспечить собственную безопасность. Потому что когда мы ощущаем тревогу, то просто не в состоянии заниматься чем-то позитивным.
Поэтому в первую очередь эта мудра необходима тем людям, у которых есть явные враги, которые ГОТОВЫ Действовать. То есть они не «отсиживаются в засаде», а угрожают и намереваются осуществлять какие-то направленные против вас действия.
Мудра поможет вам независимо от того, каков характер и масштаб грозящей вам опасности — если только эта опасность исходит от людей, а не от каких-то независящих от человека обстоятельств (природных катаклизмов, и т. д.). То есть она спасет и при угрозе жизни и здоровью, и при угрозе какого-нибудь мелкого штрафа или незначительного судебного иска.
Мудра поможет и тогда, когда есть лишь угроза, и тогда, когда вы уже оказались в опасной ситуации, из которой вы не видите выхода.
Мудра поможет и в случае явной угрозы (когда вы знаете, от кого она исходит), и тогда, когда вы предполагаете, что враг действует против вас.
Мудра поможет и тогда, когда у вас вдруг без видимых причин начались неприятности, и вы лишь можете заподозрить, что за этим стоят какие-то ваши недоброжелатели.
Самое главное — что мудра действует даже профилактически. Но просто так без причин ее применять, конечно, не надо.
А вот если вы оказались в каком-то месте, где существует потенциально опасное окружение (например, в стране е повышенным уровнем преступности), то мудра поможет обезопасить себя во всех возможных ситуациях — точнее, сделать так, чтобы потенциально опасных ситуаций рядом с вами не возникало.
Вот примеры ситуаций, когда вы можете прибегнуть к помощи этой мудры:
. вам и (или) вашей семье угрожают физической расправой;
. угрожают лишить вас имущества или нанести ему ущерб;
. тем или иным способом посягают на ваши деньги, ваш бизнес, плоды вашего труда и т. д.;
. тем или иным способом ограничивают вашу свободу;
. шантажируют, угрожают вашей личной или деловой репутации;
. пытаются ограничить ваши права в той или иной сфере;
. угрожают судебным иском;
. оскорбляют, унижают, втягивают в склоки;
. оказывают психологическое давление, подавляют вашу волю;
. вы оказались среди агрессивно ведущих себя людей;
. вы стали жертвой интриг, сплетен, оговоров;
. вас притесняют власти, вышестоящее начальство;
. вас несправедливо наказывают, обижают, предъявляют необоснованные претензии;
. у вас появились недоброжелатели, от которых вы пока еще не знаете, чего ожидать;
. в вашей жизни без видимых причин начались неприятности, и у вас есть веские основания предполагать, что это дело рук других людей.
Как мы видим, это мудра универсального действия, помогающая практически во всех случаях опасности, исходящей от других. Следующие мудры этого раздела предназначены для более конкретных ситуаций, и, как правило, не связанных с угрозой жизни. Поэтому, если пока не знаете, какого рода опасность вам грозит и от. чего следует защищаться — не раздумывая, применяйте эту мудру.
Обратите внимание : мудра будет работать и в том случае, если враждебные проявления последуют в ваш адрес от человека, который по сути врагом не является. Ведь даже друг иногда может вольно или невольно нас оскорбить, разгневаться, совершить не очень хороший поступок. Вы сможете защититься и в этом случае. Но если человек, с виду враждебно ведущий себя по отношению к вам, на самом деле не имеет недобрых намерений, не стремится осознанно причинить вам зло — то ему не будет никакого вреда от того, что вы примените мудру.
Бывают и ситуации, когда враг маскируется, и даже прикидывается нашим другом. И вот тут надо проявлять бдительность. далеко не всегда является другом тот, кто выглядит добрым, ведет себя мило и вежливо с вами. Если в вашей жизни внезапно начались неприятности, являющиеся делом рук каких-то людей, не исключено, что их подстроил как раз тот, кто с самой преданной улыбкой заглядывает вам в глаза. Поэтому не судите по первому впечатлению, не очень-то доверяйте эмоциям, а смотрите, каковы поступки человека и каковы его цели. Настоящий друг может вас ненароком обидеть — но он никогда не сделает это специально, умышленно. Тогда как враг под маской руга делает зло или желает вам зла намеренно, осознанно и со своими корыстными целями.
В случае явных угроз жизни, имуществу, делу, нашему положению и т. д. обычно все ясно — тут враг не маскируется. Но вот в случае бытовых и семейных обид, ссор путаница случается не так уж редко.
Поэтому желательно выполнять данную мудру не только для защиты от явных врагов, но и от тех, в ком вы подозреваете врага. И помните, что ошибка не страшна — если вы ошибочно примените мудру для защиты от человека, который врагом не является, мудра не сработает, только и всего.
Как работает мудра
Эта мудра создает эффект зеркала. Все недобрые намерения и действия, которые ваши враги направляют на вас, просто перенаправляются к ним назад. В результате у них начинаются серьезнейшие личные проблемы — такие, что им становится просто не до вас. Они забывают о вас, потому что вынуждены заниматься собой и решением своих проблем.
Одновременно мудра открывает ваш внутренний источник силы, укрепляет ваш духовный стержень. Э вас не остается ничего, даже намеком напоминаем жертву. Как известно, на каждую жертву всегда найдется палач. Если нет жертвы нет и палача. Вы перестаете быть мишенью, и таким образом дезориентируете врага — на уровне энергетики он перестает воспринимать вас в качестве цели своих враждебных намерений. Энергетическая конфигурация, создаваемая мудрой, заставляет врага воспринимать вас как человека, которому невозможно угрожать и тем более причинить вред. Это обстоятельство (помимо личных проблем, которые неминуемо возникнут у каждого, кто проявит к вам враждебность) также заставит врага отказаться от своих первоначальных намерений, причем сам он не сможет осознать, почему он это сделал.
Важное условие : выполнив мудру, затаитесь на какое-то время. Лишний раз не напоминайте о себе врагу и не предпринимайте никаких активных действий. Тем самым вы позволите отработать мудре, не внося в ее конфигурацию никаких помех, и ослабите бдительность врага. Пусть он сочтет, что вы смирились, не собираетесь сопротивляться и создавать для него трудностей. Увидев, что враг ослабил бдительность, ВЫ можете попытаться перехитрить его, незаметно, не привлекая к себе внимания, уйти за пределы его досягаемости.
Помните, что мудра сразу же позволит вам чувствовать себя сильнее и бесстрашнее. Но ни в коем случае не демонстрируйте это врагу. Иначе он тоже может вооружиться сильнее. Позвольте устояться вашей внутренней силе, концентрируйтесь на ощущении крепкого, как алмаз, духовного стержня в самой сердцевине вашего существа. И никак не проявляйте это внешне. Пусть внешне все останется по-прежнему — мудра все необходимое сделает сама, и вам останется лишь наслаждаться результатом.
Как применять
Это очень сильная мудра, она действует буквально сразу, поэтому вы можете применять ее в любой момент, когда вам требуется экстренная помощь и защита. Только если вы оказались в поле зрения вашего врага, сделайте так, чтобы он не видел, как вы выполняете мудру, особенно если враг агрессивно настроен — чтобы не спровоцировать на всплески агрессии прежде, чем мудра начнет действовать.
Если же чрезвычайной ситуации нет, и вам нужна профилактическая защита, или защита от реальной угрозы, которая пока не вступила в действие, выполняйте мудру ежедневно, утром и вечером, по З—5 минут, на протяжении всего того времени, пока враги продолжают вам угрожать и преследовать.
Описание мудры
1. Поставьте левую руку (для левшей — правую) перед собой, на уровне груди, ладонью наружу (от себя), вертикально (пальцы направлены вверх). Все пальцы прямые и плотно примыкают друг к другу, а большой палец плотно прижат к ребру ладони.
2. Правую руку (для левшей — левую) сожмите в кулак, подогнув кончики мизинца, безымянного, среднего и указательного пальцев внутрь ладони. Большой палец остается снаружи, он выпрямлен и плотно прижат к боковой поверхности согнутого указательного пальца.
3. Тыльную сторону кисти, сжатой в кулак, плотно прижмите к тыльной стороне кисти, распрямленной ладонью наружу. Выпрямленный большой палец при этом должен оказаться перпендикулярно направленным вверх пальцам руки, находящейся снаружи от вас.
4. Глаза остаются открытыми. Зрение нужно расфокусировать смотреть не в одну точку, а как бы сквозь пространство перед собой, вдаль, направляя взгляд чуть выше воображаемой линии горизонта.
5. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения. Представьте себе, что там формируется мощный источник силы, в котором вы ощущаете опору. Из этого источника сила поднимается мощным столбом и укрепляет изнутри все ваше существо. Продолжайте ощущать опору и алмазную твердость вашего мощного внутреннего стержня.
б. Сформируйте намерение оттолкнуть, «отзеркалить» от себя любые внешние воздействия, направленные на вас, чтобы они, словно невидимые лучи, не могли достичь вас и поворачивали обратно к своему источнику.
7. Оставайтесь в этом положении 3—5 минут, а при необходимости (в экстренных случаях) и дольше, до 30 минут.
(«Мудры влияния» Макс Таль)
Среди великого множества мудр, которое предоставила современному человеку древняя восточная традиция, есть комбинации пальцев на разные случаи жизни. Мудры, ориентированные на духовный рост или благосклонность богов, привлекают в нашу жизнь любовь и богатство. Но есть особая группа священных жестов, которые действуют как оружие, защищая нас от врагов.
В этой статье
Зачем нужны защитные мудры
Встречается масса ситуаций, когда может понадобиться защита:
- существует прямая угроза жизни (она может исходить от людей или природной стихии);
- риск потерять имущество (вклад в ненадежном банке);
- ваше достоинство унижают, распускают порочащие слухи;
- к ребенку в школе предвзято относятся учителя;
- вы опасаетесь стать жертвой недобросовестной рекламы;
- неожиданно в жизни начались неприятные события, и вы не знаете причину.
Порой такое положение дел вгоняет человека в ступор. Какие-либо действия лишь усугубляют ситуацию. Однако можно прибегнуть к мудрам, которые начнут корректировать реальность на тонком энергетическом плане. Эта эффективная практика даст вам защиту и сведет потери к минимуму.
Мудра защиты вашего имущества:
Абхая-мудра победит страх
Человек так устроен, что в нем живет страх в разных формах. Один испытывает страх высоты, другой приходит в ужас от змей или пауков. Третий впадает в панику перед сдачей экзамена, четвертый боится лечить зубы. Сам по себе страх не является проблемой, это естественная реакция на возможную опасность. Это часть инстинкта самосохранения. Если по тропинке ползет змея, то разумнее обойти ее.
Но зачастую страх мешает действовать. Он парализует, делает неуверенным и беспомощным. Блокируя энергетические центры, страх нарушает правильную работу организма, а от сбоя до серьезной болезни один шаг. Поэтому страхи надо преодолевать.
Для этой цели подойдет Абхая-мудра. Слово «абхая» переводится с санскрита «без страха». Жест несет целый набор качеств: храбрость, веру в себя, ощущение безопасности и доброжелательное отношение к окружающим.
Выполнение мудры не вызовет затруднений. Правую руку надо согнуть в локте и поднять. Плоскость ладони смотрит вперед, а пальцы устремлены вверх. Кончики пальцев находятся на уровне плеч. Левую ладонь опустите на бедро, а если вы сидите, то положите на колено. Иногда левую руку рекомендуют поместить на область сердца. Также есть вариант, когда жест выполняется обеими руками.
По гипотезе, мудра защиты имеет естественное происхождение. Человек демонстрирует открытость и мирные намерения, но в тоже время призывает другого остановиться. В индуизме Абхая-мудра выражала одобрение и означала гарантию безопасности.
Статуя Будды, который использует Абхая-мудру
Эта защитная мудра применяется не только для преодоления страха. Ее можно использовать для налаживания отношений в семье, а также получения покровительства Высших сил. Не случайно этот жест широко представлен на изображениях восточных богов и святых.
Восточная мудра - Щит Шамбалы
Следующая мудра, которая применяется для защиты от негативного влияния враждебных сил, называется Щит Шамбалы. Кроме того, она оберегает человека от чужой зависти и неприятных событий. На Востоке верят, что где-то в горах Тибета расположена мифическая территория, на которой живут просветленные существа. Темные силы не могут попасть туда, поскольку эта страна огорожена магическим щитом.
Эта мудра создает защитный энергетический барьер, ограждающий от деструктивных вибраций. Встаньте, приняв удобную позу, расправьте плечи. Сделайте глубокий вдох, кисти поднесите к груди. Одну руку (правая рука у женщин, у мужчин – левая) сомкните в кулак и прислоните к центру ладони второй руки, прямые пальцы которой, соприкасаясь друг с другом, направлены в сторону.
Сохраняя ровный темп дыхания, вообразите, что вас окружает светящаяся субстанция, которая излечивает физические и душевные раны. Переведите внимание на солнечное сплетение, откуда исходит тепло и разливается по всему телу. В кончиках пальцев может возникнуть пульсация. Так проявляет себя жизненная энергия.
Через 5–7 минут остановитесь, разведите руки в стороны и постойте так полторы-две минуты. Представьте, что ваше тело заключено в кокон, который служит щитом от отрицательного влияния извне. Чтобы усилить действие мудры, в помещении для занятий положите несколько веточек можжевельника.
Щит Шамбалы
Если почувствовали первые признаки простуды, Щит Шамбалы быстро вернет вас в норму. Также мудра защиты будет незаменимым помощником для тех, кто получил перелом или травму. Жест способствует быстрому восстановлению в послеоперационный период.
Если подвести итог, то Щит Шамбалы защищает самое дорогое в вашей жизни: физическое и психическое здоровье, семейные ценности, благополучие.
Видеоисполнение трех защитных мудр, в том числе Щита Шамбалы:
Мудра, защищающая от врагов и соперников
Мудра использует эффект отражения атаки и действует подобно зеркалу. Враг намерен навредить вам, но все его усилия оборачиваются против него самого, возвращаясь бумерангом. Таким образом, проблемы начинаются у ваших врагов.
Ритуальный жест для защиты от врагов и соперников
Мудра защиты от врагов используется в ситуации, если личность, от которой исходит угроза, известна. Этот человек может быть опасен вам, родным, а также вашему предприятию. Жест убережет как от серьезной опасности, так и от мелких неприятностей, например от несправедливых претензий со стороны дорожного полицейского. Заметьте, предлагаемая мудра способна оградить от действий конкретных людей, но не сможет спасти от природных катастроф.
Главный эффект мудры состоит в серьезном изменении вашей энергоструктуры. С помощью этого ритуала активируется источник внутренней силы, повышающий защитный потенциал. Вибрации станут иными, и вы перестанете притягивать к себе враждебно настроенных людей, они просто исчезнут с вашей орбиты.
Получив нужный результат, соблюдайте одно важное условие. Не искушайте судьбу и не напоминайте врагу о своем существовании. Не стройте планов, как отомстить, не упоминайте даже его имени в разговорах. Ежедневная практика защитной мудры выведет вас из поля зрения врага.
Упражнение выполняют в следующем порядке (левши проводят аналогичные манипуляции с правой кистью ):
- Расположите левую ладонь перед собой, направьте пальцы к небу, сомкнув их.
- Правую руку надо сжать в кулак, при этом большим пальцем прикрыть сбоку указательный палец.
- Тыльную часть сжатой руки соедините с тыльной стороной раскрытой ладони. Надо чтобы большой палец руки, которая сжата в кулак, совпадал с линией основания четырех пальцев на раскрытой руке.
- Глаза держите открытыми и позвольте им свободно двигаться в удаленном пространстве.
- Сконцентрируйте внимание на солнечном сплетении. Там формируется очаг силы, которая постепенно расширяется и превращается в шар с блестящей поверхностью.
- Вообразите, что эта зеркальная сфера отражает враждебные вибрации и отправляет их назад к источнику угрозы.
- Практика длится 3–5 минут. При повышенной опасности время на упражнение следует увеличить до получаса.
Мудра защиты от врагов:
Мудра против сплетен и клеветы
Эта мудра защиты окажет помощь тому, кто печется о своей репутации и желал бы оградить себя от сплетен и клеветы. Прежде всего, подобные разговоры несут негативный заряд. Они генерируют фон, который разрушает не только ваш авторитет, но и структуру энергетики.
Сплетня – это информация, несущая негативный заряд
Предлагаемая мудра поможет пресечь эти несправедливые слухи, вернет честное имя и выведет сплетников на чистую воду. Жест можно применять в целях профилактики, чтобы исключить из жизни возможные оговоры и пересуды.
Мудра действует на тонком энергетическом плане. Она создает особую атмосферу, в которой ложь не находит поддержки. Кроме того, она делает явной нечестную игру сплетников, таким образом, сводит на нет доверие к их заявлениям.
От вас требуется регулярное выполнение мудры. Однако этого недостаточно. Твердая вера в свою безупречность и справедливость будет служить катализатором мудры.
Как часто нужно применять жест? Это зависит от того, насколько в серьезную передрягу вы попали. Уделяйте практике до 5 раз в день, затрачивая от 3 до 10 минут. Прекращайте занятия лишь после исправления ситуации. Для профилактики хватит недельного курса утренних и вечерних медитаций длительностью 1–3 минуты. После необходим перерыв как минимум на месяц.
Порядок выполнения жеста таков:
- Ведущую руку поместите перед грудью, развернув ладонь кверху. Кончики пальцев указывают вперед.
- Вытянутый мизинец направьте к небу. Три центральных пальца находятся в слегка согнутом, расслабленном состоянии. Большой палец отведите от ладони на 45 градусов.
- Другую руку расположите в районе сердца, внутренняя часть ладонь повернута к груди. Прямые пальцы указывают в сторону ведущей руки. Затем отогните большой палец, чтобы он смотрел вверх.
- Мизинец слабой руки должен быть согнут и касаться ладони. Также согните безымянный, но к ладони он не прикасается. Средний и указательный пальцы должны быть выпрямленными.
- Ведущую руку медленно поднимаем к верхней точке лба, сохраняя при этом пальцы в заданном жесте. Ладонь не поворачиваем, она должна смотреть вверх.
- Глаза держите открытыми и расфокусированными, как в предыдущем упражнении.
- Вообразите, что из середины лба разливается энергия кристальной чистоты, образующая защитный кокон вокруг вас. Внутри создайте намерение развеять все обвинения в ваш адрес.
- Оставайтесь внутри кокона примерно 10 минут.
Броня от обмана и лжи
Очень неприятно оказаться жертвой бессовестного человека, который использует нашу доверчивость. Болезненно мы переживаем и обман близких людей – мужа, жены, детей, друзей. Мудра, о которой пойдет речь, значительно снизит риск таких ситуаций.
Мудра для защиты от обмана
К помощи не стоит прибегать по любому поводу. Если одолевает любопытство и вы хотите раскрыть чьи-то тайны из праздного интереса, то высшие силы воспримут это как злоупотребление. Тогда карма испортится. Пользуйтесь жестом, если обман несет угрозу лично вам, вашим интересам, семейному благополучию и безопасности близких.
Порядок выполнения защитной мудры:
- Обе руки расположите перед грудью.
- Поверните правую руку ладонью вверх, кончики пальцев устремлены вперед. Сомкните в кольцо средний и большой пальцы. Максимально выпрямите мизинец, а указательный и безымянный пальцы расслабьте и немного подогните.
- Ладонь левой руки повернута в сторону груди и устремлена кверху. Соберите в щепоть подушечки четырех пальцев, указательный в комбинацию не входит. Его надо направить вертикально к небу. Затем следует эту руку поднять, чтобы кисть оказалась вровень с плечом.
- Правую руку, напротив, опустите вперед. Ее участок, идущий от кисти до локтя, должен образовать прямой угол с туловищем.
- В таком положении вы должны простоять 5–10 минут с открытыми расфокусированными глазами.
- Внимание сконцентрируйте на переносице и визуализируйте яркий луч энергии, который освещает пространство перед вами и устраняет негатив. Помните о намерении разоблачить ложь.
Мудра, которая обращает все вредные действия вам на пользу
Выполняйте следующую мудру защиты, если обстоятельства складываются не в вашу пользу. Например, планы в важном деле вдруг встречают противодействие со стороны других людей. Мудра кардинально меняет ситуацию, обращая препятствие в пользу.
Здесь есть один важный нюанс. Иногда мир дает понять, что мы выбрали неправильную дорогу. В этом случае преграды, возникающие с самого начала, намекают, что мы идем в неверном направлении. Мудра здесь не поможет, поскольку Бог таким способом оберегает от беды. Умейте читать знаки!
Но вот другой случай. Поначалу у нас все получается, двери открыты. И вдруг в какой-то момент, когда мы готовы праздновать победу, начинаются сбои. Что-то или кто-то стоит на пути и всячески мешает нашему продвижению вперед. Это тот случай, когда неоценимую помощь окажет правильно подобранная мудра.
Воздействуя на тонкие планы бытия, она меняет энергетику пространства и нейтрализует усилия людей, которые чинят вам препятствия. События начнут складываться в вашу пользу. Недруги будут тратить энергию, но эта энергия начнет работать на вас.
Длительность мудры 3–10 минут. Алгоритм выполнения:
- Ладонь ведущей руки следует приблизить к груди, оставив небольшое расстояние. Если задействована правая рука, то пальцы должны указывать в левую сторону. Все пальцы, кроме мизинца, сожмите в кулак, а мизинец остается выпрямленным. Большим пальцем прикрываем боковую поверхность указательного.
- Пассивную руку также поднимите к груди, чтобы пальцы указывали в сторону ведущей руки. Нужно прижать к ладони средний палец, безымянный палец и мизинец. Указательный палец держите прямо, большой палец отогните и направьте кверху. Таким образом, оба пальца образуют прямой угол.
- Теперь пальцы рук надо сомкнуть костяшками, которые расположены между средней и нижней фалангами. Правая рука (у правшей) должна быть смещена на один палец ниже левой, то есть указательный палец правой кисти упирается в средний палец левой и так далее.
- В этом упражнении закройте глаза. Внимание направьте на яремную впадину. Медленно дыша, представляйте, что на вдохе в горле копится сила, а на выдохе вы расстаетесь с безволием и слабостью. Мысленно повторяйте фразу: «Я преодолею преграды и приду к своей цели».
Мудра, которая защитит от давления со стороны разных людей
Последняя в этом обзоре мудра не касается людей, которые враждебно настроены к вам. Речь идет о давлении, исходящем от человека, который может быть вашим приятелем или хорошим знакомым. Возможно, он верит, что таким образом помогает, но вы ощущаете дискомфорт от его советов и указаний. Это также относится к начальнику, который злоупотребляет своим влиянием, но при этом ценит вас как хорошего работника.
Иными словами, если кто-то использует вашу мягкость и доброту вам в ущерб, а вы не находите решимости отказать, то мудра придет на помощь.
- Ладонь ведущей руки поместите перед грудной клеткой, пальцы направьте в сторону более слабой руки. Кисть сожмите в кулак, но пальцы не подогнуты, а прижаты к основанию ладони. При этом большой палец прикрывает боковую грань указательного.
- Вспомогательной рукой изобразите знак «стоп»: кисть держите на уровне груди, ладонь разверните наружу. Разведите пальцы, направленные вверх, между собой до упора.
- Тыльной стороной ведущую руку следует прижать к тыльной стороне слабой руки. Линия основания пальцев на слабой руке идет вдоль большого пальца сильной руки.
- Не размыкая рук, поднесите их к яремной впадине.
- Глаза держите открытыми и расфокусированными. Визуализируйте энергетический центр в районе горла. Сформируйте защитный энергетический кокон, ограждающий вас от давления извне.
- Ваше намерение – обрести свободу от чужого влияния, стать самостоятельным в принятии решений.
Вместо заключения
Если преследуют неудачи, кто-то мешает действовать самостоятельно или угрожает вашему благополучию, вышеописанные мудры защиты придут на помощь. Они оградят вас от обмана, сплетен, мошенничества и посягательств на вашу свободу. Не стоит сомневаться в их эффективности. Начните практиковать мудры регулярно, и многие проблемы перестанут вас беспокоить.
Немного об авторе:
Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!Мудры силы и защиты помогут вам защититься от врагов, справиться с проблемными ситуациями, создать прочный щит, который не позволит неприятелем нанести вам урон. Используя особенные жесты, вы сможете избавиться от неприятностей и выйти из кризиса.
В статье:
Мудра силы
Каждый человек может столкнуться с тем, что его окружат неприятели, а его жизненных ресурсов будет слишком мало, чтобы противостоять ударам судьбы. В этом случае вам поможет мудра для обретения внутренней силы. Прекрасна подходит она тем, кто находится не только в подавленном состоянии, но и глубоком финансовом 
кризисе, не может разрешить все проблемы с деньгами. В чём ещё поможет жест:
- избавит от лени;
- заставит действовать;
- даст возможность победить неприятности;
- подскажет, в каком направлении стоит двигаться;
- поможет выйти из замкнутого круга;
- наполнит энергией, которая крайне важна для того, чтобы добиться желаемого;
- поможет осуществить некоторые мелкие мечты;
- обострит интеллект и интуицию.
Использовать данный жест достаточно всего 3 дня подряд. Все из-за того, что она очень мощная: трех дней хватает для того, чтобы в вашей жизни начало что-то меняться. В сутки использовать жест достаточно всего один раз. Лучше всего проводить практику с самого утра, как только вы проснетесь. Продолжительность манипуляций с до 5 минут.
Ваша задача - поставить руки так, словно вы молитесь. Теперь согните мизинцы, безымянный и средний пальцы во внутрь. Основания ладони не разжимайте. Указательные пальцы должны прикасаться друг другу. Большие пальцы должны прикасаться друг другу боковой стороной. Их необходимо отвести как можно дальше от всей ладони.
Во время практики следите за своим дыханием. На 4 счёта делайте вдох, задержка 2 секунды. На 4 счёта выдох, после чего опять задержка 2 секунды.
Очень важно визуализировать энергетический шар, располагающийся в районе вашего солнечного сплетения. Представляйте, что из этого шара по всему вашему телу расходятся потоки, наполняющие вас силой. Кроме этого, важно представлять, что вы уже получили мощную опору, стержень, который поддерживает вас, не дает опускать руки и наполняет энергией.
Мудра Абхая победит страх
Безусловно, каждый человек чего-либо боится. Кто-то - допустить оплошность, кто-то темноты, кто-то змей и других живых существ. Нередко страх играет с нами плохую шутку. Он блокирует энергетические центры, в результате чего наш организм перестает функционировать правильно. Поэтому со страхом нужно бороться.
В этом случае вы можете использовать Абхая мудру. Она очень простая. Правую руку необходимо поднять так, чтобы она стояла перед грудной клеткой, немного согните четвертый и пятый пальцы. Левую руку поставьте на левом бедре либо колене. Иногда практики рекомендуют её располагать в области сердца.
Очень часто такая комбинация используется не только для избавления от страха, но и для укрепления отношений с родственниками, получения божественной помощи и поддержки. Это неудивительно, ведь именно такой знак очень часто изображается на картинах с божествами, и она ассоциируется с покровительством, указывает на то, что практик защищен богами.
Восточная мудра Щит Шамбалы
Одним из наиболее сильных жестов, помогающих уберечься от негативных магических программ, просто зависти, неприятностей является щит Шамбалы. Это неудивительно. Если верить легенде, Шамбала - это волшебная страна, которую населяют высшие сущности и туда закрыт проход силам зла.
Популярна в восточных единоборствах
Некоторые практики верят, что регулярное использование такой комбинации поможет достичь просветления, долголетия, вселяет в сердце добро. Нередко применяется такая йога пальцев для духовного развития. Щит Шамбалы помогает вам сберечь всё, что дорого: деньги, жизнь, здоровье, счастливый союз.
В отдельных ситуациях использоваться жест рекомендуют для активации и усиления . Эффективна она на физическом плане для тех, кто перенес серьезную травму, перелом, операцию. Жест поможет восстановиться как можно быстрее. Проводится манипуляция один раз в день и сразу после пробуждения. Встаньте, выпрямите спину и повернитесь лицом на юг.
Для усиления эффекта от практики рекомендуют в помещении зажигать красную свечу и окуривать комнату можжевельнииком. Ваша задача - одну руку выпрямить и поставить так, чтобы пальцы смотрели вверх. Другую следует сжать в кулак и прислонить к тыльной стороне первой ладони. Женщинам в кулак следует сжать правую руку, а мужчинам - левую.
Защитные мудры
Йога пальцев уже существует многие века, поэтому можно найти оптимальный жест, который поможет именно в вашей конкретной ситуации.
Защита от врагов и соперников
Используется жест лишь в том случае, если непосредственно недруг вам известен. Возможно, вам кто-то угрожает, намеренно строит козни, либо вы кого-то подозреваете. Поможет жест также в том случае, если кто-то пытается оказать психологическое давление, ведет по отношению к вам себя очень агрессивно и вы стали жертвой сплетен.
Особенность комбинации заключается в том, что действует она подобна зеркалу. С ее помощью вы не отомстите своим обидчикам, но весь негатив, который будет направлен на вас, отразится. Все злые намерения будут просто отправляться назад. После того как вы начнете практиковать мудру, не стоит лишний раз напоминать о себе неприятелям. Каких-либо активных действий предпринимать не стоит.
Сделать жест очень просто. Свою не главную руку расположите прямо перед собой и тыльной стороной к себе (как будто кого-то останавливаете). Рабочую, главную руку, сожмите в кулак и большой палец поставьте рядом со средним. Теперь кулак прислоните к тыльной стороне первой руки.
Смотрите прямо перед собой, в одну точку. Ваша задача - представить, что враг где-то там, за горизонтом. Смотрите прямо на него. Представляйте, что вы отталкиваете, отражаете любые его действия. В среднем практика продолжается до 5 минут. Однако, если вы чувствуете очень сильную угрозу, то время можно увеличить до получаса.
Защита от сплетен и клеветы
Наверное, каждому, кто работает в коллективе, будет интересен такой жест. К сожалению, очень часто в коллективе не скрыться от сплетен, клеветы. Использовать жест можно как тем, кто желает предотвратить распространение слухов, так и тем, кто уже стал их жертвой. Использовать комбинацию разрешается независимо от того, знаете ли вы потенциального противника или нет.
Как действует комбинация? Жест формирует около человека поле, в котором просто не может присутствовать негатив. А значит, у посторонних просто перестанет возникать желание каким-либо образом вас оклеветать. Если же вы уже пострадали от сплетен, то жест поможет, во-первых, окружающим поменять свое мнение о вас (поверьте, оно улучшится), а во-вторых, обидчик поплатится за свои действия.
Применять жест можно в любое время дня и ночи. Однако всего до 5 раз в сутки. Продолжительность от 3 до 10 минут. Свою рабочую руку расположите напротив грудной клеткой ладонью вверх. Мизинец поднимите вверх, а все другие пальцы слегка подогните.
Другую руку расположите рядом так, чтобы пальцы смотрели на первую. Первый палец расположите под прямым углом по отношению к другим, а второй и пятый прислоните к ладони. Также сосредоточьтесь на незримом объекте впереди. Ваша задача - представить, что правда уже восторжествовала и никто не сумел нанести вам урон.
Броня от лжи
В нашем мире каждый может наткнуться на индивидуумов, которые не любят говорить правду. Любой человек хоть раз становился жертвой лжи или мошенничества. Если вы хотите в дальнейшем предотвратить ложь и избавиться от лгунов, можете пользоваться таким жестом.
Руки расположите напротив грудной клеткой (ладони должны смотреть на вас). На своей рабочей руке прислоните друг к другу первый, второй и средний пальцы. Все остальные слегка сожмите. На второй руке соедините все пальцы, кроме второго. Он должен смотреть вверх. Жест окажет желаемый эффект, если.
(за исключением явных врагов и соперников)
Кому понадобится мудра
Если вы находитесь в состоянии подчинения кому‑либо и чувствуете себя при этом вполне комфортно, так как данное положение дел не мешает вам в достижении ваших личных целей и не приносит неудовлетворенности - данная мудра не для вас. Она нужна только тем людям, кого такая ситуация тяготит, но выхода из нее они пока не видят. Но если на вас оказывают давление ваши недруги, то необходимо обратиться к мудре, которая защищает от врагов и соперников. Разница в том, что человек может относиться к вам хорошо, не быть вашим недругом или соперником, а просто считать, что он должен вами командовать.
Допустим, вы устраиваетесь на работу в качестве рядового сотрудника, подчиненного и, естественно, у вас будет начальник. Если и начальник, и подчиненные честно работают на своем месте, каждый выполняет свои обязанности и каждый получает ожидаемый результат от работы - это нормальная ситуация, в данном виде подчинения нет ничего патологического, что могло бы потребовать исправления.
Иная ситуация - если начальник злоупотребляет своим положением и требует от вас сверх возложенных на вас рабочих обязанностей либо претендует на контроль иных сфер вашей жизни помимо работы и вас это тяготит - такую ситуацию уже можно назвать патологической и требующей исправления.
Также патологическими являются ситуации всех видов тирании - домашней, профессиональной, либо какой‑то другой. Тирания может проявляться как в физическом воздействии, насилии, так и в психологическом давлении. При этом жертва тирании может предпринимать попытки сопротивляться тирании либо смиряться с нею и терпеть, находясь от тирана в психологической зависимости. Мудра поможет во всех подобных случаях.
Поможет мудра и от всевозможных навязчивых советчиков, любителей учить других жить, а также необоснованно требовательных людей, какие бывают и среди родных, близких, друзей, коллег, знакомых, а подчас и незнакомых людей, с которыми так или иначе сталкивает нас жизнь.
Бывают и ситуации, когда человек добровольно отказывается от своих интересов и начинает служить другому. Это может быть как от большой любви к этому другому, так и от заниженной самооценки, а чаще - от того и другого вместе взятого. Но рано или поздно такое положение дел начнет вызывать дискомфорт у того, кто добровольно оказался в такого рода психологическом рабстве. Потому что, если не удовлетворяются наши собственные потребности, мы неминуемо начинаем страдать. Эти страдания могут оставаться подсознательными и не осознаваться самим человеком - но тогда он начинает болеть, потому что тело не выдерживает глубинной раздвоенности, дискомфорта и начинает медленно разрушаться. Из такого рода психологической зависимости мудра также поможет выйти.
Особенно необходима эта мудра тогда, когда лицо, держащее вас в том или ином виде подчинения, а то и психологического рабства, сильнее вас физически или обладает большими полномочиями, и открытое противостояние с ним не только не дает нужного результата, а лишь ухудшает ваше положение. Силовые попытки вырваться из такого рабства обычно лишь крепче захлопывают ловушку.
Ведь когда вы пытаетесь вырваться силой - путем прямого противостояния, конфликта - вы таким образом лишь подчеркиваете свою несвободу, делаете лишь сильнее свою зависимость от этого человека и отдаете свои силы вашему поработителю. Это все равно, что пытаться силой вырваться из петли, от этого лишь туже затягивающейся на шее. Тогда как мудра поможет вам освободиться легко, естественно, без применения силы, даже от значительно превосходящего вас по силе деспота и тирана.
Мудра необходима во всех случаях, когда вы вынуждены во имя интересов других людей отказываться от собственных планов, потребностей, интересов. Не терпите такое положение дел, если оно заставляет вас страдать - ведь в ситуации психологического рабства невозможно здоровье души и тела.
Вот примеры ситуаций, когда вам необходима мудра:
- к вам применяют физическое насилие;
- вас унижают, оскорбляют, обижают с целью подчинить себе и заставить слушаться;
- от вас требуют беспрекословного послушания и отказа от собственной воли;
- от вас требуют выполнения работы, которую вы выполнять не обязаны и не хотите;
- вас принуждают к действиям, которые вам неприятны, не согласуются с вашими убеждениями или просто не входят в ваши планы;
- вам угрожают наказанием, какими‑то репрессивными мерами, если вы откажетесь выполнять навязываемую вам чужую волю;
- от вас требуют отказаться от вашего привычного образа жизни и принять чуждый вам образ жизни другого человека;
- за вами следят, контролируют каждый ваш шаг, требуют отчета о каждом поступке;
- вы зависите от другого человека материально и потому боитесь проявить собственную волю и заявить о собственных интересах;
- должностные лица превышают свои полномочия и пытаются навязать вам взаимоотношения, выходящие за рамки отношений начальника и подчиненного;
- кто‑то навязчиво вам дает советы по разным вопросам вашей жизни, касающимся только вас;
- кто‑то навязчиво интересуется вашей жизнью, пытается узнать подробности, касающиеся только вас, явно без вашего на то позволения пересекая границы вашей «личной территории».
Как работает мудра
Вы сможете заметить, что эта мудра немного напоминает первую универсальную мудру для защиты от преследований врагов - но ее отличают некоторые нюансы, придающие ей силу действия именно в случае нежелательного подчинения и психологического рабства.
Эта мудра создает такую конфигурацию энергии, которая прежде всего ставит заслон, перекрывая утечку энергии от вас к тому, кто вас тиранит и подчиняет. Ведь против нашей воли подчинить нас можно, только постоянно отнимая у нас энергию. И если вы через силу терпите свое подчиненное положение и сами удивляетесь тому, что не можете с этим положением дел покончить, хотя по всему давно пора это сделать - так и знайте, у вас отнимают энергию, идет постоянный отток сил от вас к вашему поработителю, поэтому вам и не собраться с духом и никак не начать отстаивать себя и свои интересы.
Перекрыв отток энергии от вас к поработителю, вы мгновенно лишите его силы. Чтобы держать вас в подчинении, ему нужна сила, которую он от вас же и брал. Теперь его позиции значительно ослаблены. Но этим действие мудры не ограничивается - она призвана полностью и окончательно сокрушить власть вашего поработителя над вами.
Это произойдет благодаря тому, что мудра, перекрывая отток энергии от вас, одновременно ставит защиту, которая экранирует все попытки поработителя воздействовать на вас. Теперь он не сможет ни прикоснуться к вам с дурными намерениями, ни отдать очередной приказ, ни подавить вашу волю, ни тем или иным способом пересечь границы вашей «личной территории» и вмешаться в вашу жизнь.
Уже во время выполнения мудры вы почувствуете, как увеличивается степень вашей внутренней свободы. Одновременно вы ощутите, как нарастает ваша внутренняя сила и психологическая устойчивость, а также укрепляется и возрастает ваша самооценка, вы обретаете чувство собственного достоинства.
Как дальше будут развиваться события - зависит от вашего собственного решения. В некоторых случаях вы найдете возможность «бескровным» путем урегулировать ваши отношения на иных принципах - как два равноправных человека. В других ситуациях, возможно, придется прекратить общение с человеком, который вас подавлял, если он не захочет изменить свое поведение в отношении вас.
Ваше преимущество после выполнения мудры будет в том, что теперь вы сможете самостоятельно принять решение - уйти или остаться и последовать этому решению, тогда как раньше у вас не было на это сил, так как решения за вас принимал ваш поработитель.
И постарайтесь не упускать новые возможности, которые обязательно будут появляться в вашей жизни - например в случае вашей материальной зависимости у вас могут появиться источники собственных доходов, в случае тирана‑начальника - возможность поменять работу, и т. д.
Как применять
Применять можно и в экстренных случаях - например, когда надо предотвратить физическое насилие, и для каждодневной работы по освобождению от зависимости, и для профилактики, чтобы, к примеру, люди, с которыми вам приходится иметь дело, не превращались в тиранов.
В экстренных случаях - в любое время, в любом месте, от 3 до 30 минут, независимо от того, находитесь вы на глазах у вашего поработителя или нет. Если вы правильно выполните мудру, то сам ее вид уже охладит его пыл и заставит отказаться от намерения так или иначе на вас воздействовать, влиять и манипулировать вами.
Для каждодневной работы по освобождению от давней, затянувшейся зависимости в любой ее форме - 3 раза в день, утром, днем и вечером по 5-7 минут, на протяжении любого срока от недели до полугода.
Для профилактики или для освобождения от легких форм зависимости, или просто нежелательного внимания к вам и вашей жизни - 1 раз в день, утром, 3-5 минут, на протяжении любого срока от 3 дней до 3 месяцев.
Описание мудры
1. Правую руку (для левшей - левую) поставьте перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельно полу.
2. Сожмите эту руку в кулак, но не подгибая кончики пальцев внутрь ладони, а упираясь ими в основание ладони.
3. Выпрямленный большой палец плотно прижмите к боковой поверхности согнутого указательного пальца.
4. Вторую руку поставьте перед грудью ладонью от себя, пальцы направлены вверх.
5. Как можно шире расставьте выпрямленные пальцы этой руки.
6. Тыльную сторону первой руки, согнутой в кулак, плотно прижмите к тыльной стороне второй руки с выпрямленными и разведенными пальцами. Большой палец первой руки должен занять положение перпендикулярно вытянутым вверх пальцам второй руки.
7. Поднесите сложенные таким образом руки как можно ближе к области основания горла.
8. Глаза закрывать не надо, расфокусированным взглядом смотрите вдаль, как бы сквозь пространство перед собой.
9. Сосредоточьтесь на области основания горла и представьте себе, что там формируется мощный источник энергии, растекающейся по всему вашему телу, коконом окутывающей вас и перекрывающей возможность любых воздействий на вас извне.
10. Сформируйте твердое намерение стать свободным, независимым человеком, следовать в жизни своим целям и интересам и выйти из любого рода зависимости.
по материалам из книги: >Макс Таль. "36 мудр на деньги и влияние"
