Бокс -классический вид единоборств, занятие которым является замечательным средством физического воспитания и развития. Занятия боксом очень полезны для всего организма и для человека. При постоянных занятиях боксом, как и при беге, улучшается кровообращение, улучшается работа дыхательной системы. Мышцы приходят в тонус, и человек чувствует себя легко. Кроме этого от занятий боксом происходят качественные изменения на психологическом уровне — благодаря повышенной психической напряженности на тренировке, удается отвлечь внимание человека от ежедневного стресса и привести организм в расслабленное состояние, а также нарабатываются ценные прикладные навыки самообороны. Если вы хотите позаниматься боксом, звоните в клуб на м. Южная, Чертановская, Пражская в районе Чертаново.
В фитнес-клубе Titanium Вы также можете заниматься боксом с тренером индивидуально!
Индивидуальные занятия боксом
На самом деле не обязательно быть боксером профессионалом, чтобы брать у тренера индивидуальные занятия по боксу в Москве. Достаточно просто располагать временем. И желанием. За 10 индивидуальных тренировок получаешь столько полезной информации, сколько вся группа получит в течение 2-3 месяцев.
- На индивидуальном занятии боксом Вы в очень быстром времени овладеете:
- Техникой бокса
- Тактикой бокса
- Работой на лапах
- Силовой выносливостью
- Работой в парах
Как видно из этого списка, на индивидуальных занятиях боксом тренер может дать своему подопечному много информации и обучить большому количеству технико-тактических действий. Однако стоит напомнить, что для того, чтобы действительно чему-то научитсья одной тренировки мало. Прямо сейчас развеем миф, и скажу — через пять тренировок Вы не будете наносить нокаутирующий удар и не станете за это время Тайсоном.
Вам необходимо провести как минимум 10 тренировок, чтобы понять, что к чему.
- Секция бокса в Москве в Бутово работает ежедневно, и Вы можете записаться на тренировки, которые проводятся для начинающих, детей, взрослых, спортсменов и девушек, запись ведется по телефону +7 (495)201-34-38. Приходите тренироваться к нам в Бутово и Вы станете сильнее, станете смелее, будете жить с радостью и сможете постоять за себя и своих близких. Кроме того, бокс делает фигуры красивыми, а людей - мужественными, так что ждем Вас!
- Адрес секции бокса в Бутово
: ул. Изюмская, 22к3, 2-й этаж, ЗАЛ БОКСА MOSCOWBOXING
- Телефон секции
: 8-495-201-34-38
- Секция работает ежедневно. О расписании занятий и о стоимости можно узнать в соответствующих разделах сайта.
Секция бокса в спортивном центре была открыта нашим клубом в начале 2011 года и располагалась в Спортивном Центре "Синяя Птица". После аварии в СЦ в 2016 году наш клуб бокса переехал на м. Скобелевская, на Изюмскую 22к3. Секция бокса теперь располагается в Южном Бутово, однако приезжать сюда удобно и из Северного - так как наша секция расположена очень близко к метро, а если ехать на машине, то встретить пробки в Бутово практически невозможно.
Занятия боксом
Занятия боксом в Бутово проводятся ежедневно, а также есть утренние тренировки. Занятия проводятся по-боксерски. Бутово - это как вотчина нашего клуба (лагерь для тренировок). Здесь есть все - от груши на пневмоподвеске до кувалды и работы в парах. Есть площадка для пробежек кроссов, есть много чего. Мы приглашаем сюда всех: и тех, кто хочет заниматься для себя, и тех кто хочет достичь спортивных результатов.
Продолжительность занятий составляет 1,5-2 часа, и есть целых три тренировочных группы, в которые можно записаться, прочитав подробности в разделе "Расписание".
Тренировки по боксу индивидуально в Бутово
Тренеры нашего клуба классно проводят групповые занятия, однако, все мы знаем, что самая высокая эффективность обучения - когда преподаватель работает один на один с учеником. Речь идет об индивидуальных, как в настоящее время принято говорить, персональных тренировках по боксу в Бутово.
Да, в нашем клубе проводятся и такие тренировки. Длительность одного индивидуального занятия по боксу 50-70 минут, однако, за это время тренер успевает дать гораздо больше, чем на групповой тренировке. Кроме того, тренер может стать также и опытным спарринг-партнером, который гарантированно не будет Вас избивать, а, напротив, покажет Вам грамотные варианты защиты и контратаки.
Прием на занятия
В наш зал бокса Мы с радостью приглашаем и девушек и мужчин и детей. От 5 лет и без проблем со здоровьем. Наша секция с радостью раскроет свои двери всем желающим заниматься боксом в Северном и Южном Бутово. Занятия в нашем клубе бокса Moscowboxing - платные и Вы можете узнать о ценах в соответствующем разделе.
Как нас найти
Для того, чтобы найти нашу секцию бокса в Южном Бутово, достаточно просто перейти в раздел контакты и в нем уже на карте посмотреть, где находится наш зал. Таким образом, Вы едва ли ошибетесь. Так или иначе, Вы можете позвонить по телефону, указанному на сайте, чтобы уточнить все.
Секция тайского бокса в северном Бутово
Клуб "Экстрим Файт " проводит тренировки по тайскому боксу (Muay Thai) в Бутово на базе нашего клуба около станции метро "Бульвар Дмитрия Донского". Тренировки проводятся шесть дней в неделю без ограничения количества посещений. Каждый из наших спортсменов имеет возможность тренироваться ежедневно и в свободное время посещать клуб без ограничений в любое удобное время для самостоятельной работы. В секцию для взрослых принимаются как мужчины так и женщины без возрастных ограничений не имеющих противопоказаний к занятиям тайским боксом.
