Женщины владеющие джиу джитсу. BJJ советы для девушек. Борись с сильными

Джиу-джитсу (с японского - "мягкое искусство", другие варианты произношения: джу-джитсу, джу-джутсу, джуи-джитсу) - одно из древнейших японских боевых искусств, история которого насчитывает не одно столетие - по сути является прародителем многих видов борьбы: дзюдо, айкидо, каратэ, самбо. Существует легенда, согласно которой основатель джиу-джитсу Окаяма Сиробеи увидел как тонкая ветка дерева прогнулась под тяжестью снега, сбросила его и выпрямилась, в то время как толстые ветки обламывались. "Мягкость побеждает зло", - воскликнул он.
Для успешной борьбы в стиле джиу-джитсу, единоборцы должны владеть различными навыками (иногда в комбинациях): блокировка, заломы суставов, удары, броски и подсечки, а также умение бороться на земле.

Поскольку джиу-джитсу - искусство многогранное, оно легло в основу многих современных стилей единоборств и их вариаций. Каждый учитель может вносить свои элементы техники и стиля и таким образом основывать свою школу (рю). Многие из таких школ настолько модифицировали джиу-джитсу, что больше не относят себя к нему. И наоборот, новые стили, мало похожие на джиу-джитсу, идентифицируют себя как джиу-джитсу.

Приблизительно в 1600 году в Японии существовало более 2000 школ (рю) джиу-джитсу, и почти во всех этих школах к тому времени были установлены общие принципы этого боевого искусства. В то же время, техника единоборства отличалась в различных школах.

В некоторых школах отходили от традиционного стиля и создавали новые школы, в том числе современные карате и айкидо. Последнее крупное отпочковывание произошло в 1905 году, когда несколько школ джиу-джитсу присоединились к школам Кодокан. Программы эих школ были унифицированы Дзигoро Кано, создавшего джиу-до (or Дзюдо).

Современное дзюдо - классический пример спорта, развившегося из джиу-джитсу. Рождение модификаций джиу-джитсу стало происходить уже на новом уровне: некоторые учителя, изучавшие модификации джиу-джитсу, создавали свои модификации, которые выживали в конкуренции с другими модификациями. К настоящему времени создано целое семейство боевых искусств, которые так или иначе восходят к джиу-джитсу. например, "Бразильское джиу-джитсу" схватки по которому в буквально заполонили телеэкран.

Приемы и методы борьбы зависят также от философии, которой придерживается каждый учитель по отношению к единоборству. Этот фактор также накладывает свой отпечаток на ту или иную школу джиу-джитсу.

Есть еще один важный фактор многообразия школ джиу-джитсу - боец джиу-джитсу практически неограничен в средствах единоборства. В отличие от дзюдо (где не используются удары) и карате (где мало использются захваты и броски), в старом джиу-джитсу, в принципе, допускаются любые мыслимые приемы, включая кусание, таскание за волосы, выдавливание глаз и т.п.

В современной Японии существует система боевых искусств Гошин джиу-джитсу (Гошин означает самооборона). Принципы Гошин джиу-джитсу широко используются далеко за пределами Японии, в частности в различных школах Бразильского джиу-джитсу, которое хотя и произошло от дзюдо, в течение длительного времени развивается независимо от него и может рассматриваться как модификация Гошин джиу-джитсу.

Когда традиционные японские боевые искусства распространились на Западе, многие из них подверглись модернизации и адаптации к западным традициям и западной культуре. Таким образом, сформировалось множество западных школ джиу-джитсу. Разные вестернизированные стили джиу-джитсу в разной степени отличаются от своего оригинала. Кроме того, существуют относительно новые виды единоборств, которые также идентифицируются как джиу джитсу.

Особенностями этого вида единоборств являются бросковая техника и силовое воздействие на суставы человеческого тела (в этом оно очень близко самбо, в том числе и его прикладному варианту - боевому). Немаловажной составляющей является также ударная техника, которая служит в основном для того, чтобы остановить соперника, подготовить момент для броска, вывести его из равновесия и провести болевой или удушающий прием. Отдельный раздел джиу-джитсу посвящен технике владения палками и холодным оружием. Это значительный пласт боевого искусства носит название “кобудо” .

Джиу-джитсу во многом напоминает дзюдо: участники носят кимоно, начинают в стойке и используют броски и подсечки как в дзюдо. Когда соперники оказываются на земле, они используют различные удушения, заламывания суставов, болевые приемы, зарабатывая очки на более выгодных позициях по сравнению с соперником. Например, можно заработать очки, удерживая соперника, находящегося в менее выгодном положении. Во время схватки самое важное знать как защищаться и контролировать соперника с земли, в положении, к которому большинство схваток в конце концов приходят.

В феодальной Японии несчастные случаи в тренировочных залах (доджо) не были редкостью, случалось и так, что самураи гибли во время тренировок. Дзюдо появилось в тот момент, когда правительство решило упразднить класс самураев. Было решено, что смертельные исходы на тренировках по боевым искусствам больше не допустимы, в связи с этим было поручено не были редкостью, случалось и так, что самураи гибли во время тренировок. Дзюдо появилось в тот момент, когда правительство решило упразднить класс самураев. Было решено, что смертельные исходы на тренировках по боевым искусствам больше не допустимы, в связи с этим было поручено Дзигоро Кано разработать альтернативную тренировочную систему. Он разработал систему, в которой отсутствовали бы опасные приемы, которые могли бы привести к серьезным увечьям на тренировках. Эту новую систему назвали дзюдо, оно явилось синтезом многих систем джиу-джитсу. Хотя некоторые учителя и инструкторы не приняли новой системы, многие школы присоединились к Кано, и каждая внесла что-то свое. Другие разработали свои системы боевого искусства, такие как карате и айкидо.

Джиу-джитсу не являлось спортом, а существовало для практических нужд мира самурая (который закончил свое существование около 1890 года). Такие приемы как тягание за волосы и нажатие на глаза никогда не рассматривались как спортивные и не могли быть использованы в спортивном единоборстве, поэтому не были включены в систему дзюдо. В то же время такие приемы сохранились в показательных соревнованиях ката. Ката была разработана для тренировки учеников, но в настоящее время ката - это в основном формальный набор показательных технических упражнений, которые выполняют в состязательных и классификационных соревнованиях, но не в классах самообороны. Тем не менее, в дзюдо сохранился весь набор удушающих приемов и локтевых заломов. Даже техника туширования в дзюдо включает в себя болевые приемы, нажатия на ребра и позвоночник и удушения. Правила дзюдо допускают принуждение к капитуляции во время туширования. Надо отметить, что Кано рассматривал дзюдо как спорт, помогающий научиться управлять телом соперника в реальном рукопашном бою. кано всегда считал дзюдо модификацией и развитием джиу-джитсу.

Джиу-джитсу отличается от дзюдо по нескольким параметрам. Кузуши (выведение из равновесия) - важнейший принцип для обоих видов - он основан на использовании как можно меньшей энергии во время поединка. Традиционная техника дзюдо состоит в том, чтобы захватить соперника, вывести его из равновесия, а затем использовать другие приемы. В противоположность этому, в джиу-джитсу принцип кузуши осуществляется с помошью блокировки, отражения атаки соперника или уклонения от нее, что позволяет после этого применить другие приемы. В некоторых случаях кузуши производится толчком соперника в направлении его наименьшей устойчивости. Другой метод кузуши включает в себя захват и выкручивание некоторых частей тела, которые называют точками атеми или точками нажатия (зоны, в которых нервы располагаются близко к коже).

В настоящее время наиболее распространены (в частности, среди женщин) две модификации джиу-джитсу. Первый - борьба “BJJ” (бразильский вид джиу-джитсу). Созданная на базе концепции "стремиться к земле" и, успользующая только то, что рационально, бразильская форма джиу-джитсу получила огромное распространение во всем мире. Участники схваток в этом виде единоборств носят кимоно. Допускаются броски, удушения, болевые приемы, такие как заламывание лодыжкек и рук. Эта форма джиу-джитсу предусматривает владение сложной техникой - существует много различных способов сковать и контролировать конечности соперников, захватив кимоно, и используя эти захваты, получить рычаги для заламывания или переворота, чтобы нападать и доминировать. Второй вид единоборства, который произошел от джиу-джитсу - борьба сабмишн. Ее ведут без кимоно, предпочитая борцовские приемы, примняемые для опрокидывания соперника на ковер. На полу используются различные заламывания суставов - лодыжек, колен, пальцев на ногах, а также захваты шеи, болевые приемы, рычаги, зацепы, перевороты, ножницы. Все это разрешено. Судьи обычно отдают предпочтение борцу, который старается провести больше приемов и явно действует более агрессивно. Без кимоно противники могут быстрее переходить от приема к приему и легко выскальзывать от захватов. Это делает схватки быстрыми и зрелищными.

В бразильском виде джиу-джитсу не допускаются удары руками и ногами. Типичные соревнования по бразильскому джиу-джитсу разделены на поединки среди поясов одного ранга и весовым категориям внутри каждого ранга. Ранги поясов в БДД идут следущим образом: белый, синий, фиолетовый, коричневый и, наконец, чёрный пояс. В начале поединка противники становятся друг напротив друга на татами (мягком борцовском покрытии), одетые в дзюдоисткие кимоно. По сигналу "борьба!" соперники стараются перевести поединок на землю, используя дзюдоисткие броски, подсечки, перекаты, или, просто "запрыгивают" на стоящего противника, одновременно обхватывая его ногами вокруг тела, чтобы быстро взять его "под охрану". Оказавшись на земле, они борются, но им разрешается подняться в любой момент. Поединки в бразильском джиу-джитсу длятся 10 минут - для белых поясов и 12 минут - для остальных категорий. Судьи не поднимают противников во время схватки и не разводят их даже при видимом отсутствии действий со стороны соперников. В бразильском джиу-джитсу очень важен аспект выжидания подходящего момента для действия, поэтому опытные противники не торопятся с проведением приёмов, а ждут, например, когда их соперник устанет или совершит какую-либо ошибку, открывая возможность для атаки.

В бразильском джиу-джитсу предпочтение отдаётся эффективности стиля, а не зрелищности как, например, в дзюдо или самбо. Например, физически более слабый соперник может специально преследовать цель сначала утомить противника долгим удержанием и лишь потом наверняка провести свой завершающий приём (удушение или болевой). Однако схватка сразу останавливается, когда один из противников сдаётся, о чём извещает, стуча ладонью по татами, телу противника или своему телу. Если никто из противников не победил таким безусловным образом за отпущенное на поединок время, победившим считается тот, кто набрал большее количество очков. Ничья - тоже засчитывается.

Женщины, активно занимающиеся джиу-джитсу, часто участвуют также в борьбе сабмишн, в смешанных боевых искусствах и в "боях “без правил" . Пример - очаровательная Шеннон Логан. За неимением достаточного количества женщин, иногда проводятся тренировки и соревнования совместно с мужчинами, которые по словам Логан полностью выкладываются в борьбе с женщинами так, что после таких поединков она "чувствует себя, как будто по ней проехал грузовик

Среди огромного количества восточных единоборств для девушек занимает совершенно особое место. Вы конечно зададите резонный вопрос почему? Потому что этот вид единоборства для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, научиться обороняться, но при этом не обладает экстраординарными физическими возможностями, хорошей спортивной подготовкой, накаченными мышцами или же достаточной массой тела.

Кроме того, секция джиу-джитсу для женщин можно рассматривать как отличный фитнес. Лишние килограммы растают без следа, а на их место придут крепкие мышцы и отличное настроение. Начать заниматься джиу джитсу можно в любом возрасте - и в 15, и в 25, и в 35 лет.

Что такое джиу-джитсу для девушек в Москве?

Этот вид японского боевого искусства можно охарактеризовать несколькими словами - мягкость, податливость, уступчивость. Да, вы не ослышались. Ведь победа - это не всегда нападение. Победить можно и грамотно обороняясь, но при этом не уступая под натиском соперника и при этом направляя силу врага на него самого. Вот в этом и заключается основная философия джиу-джитсу.

Многие идеи и основы этого единоборства женщины воспринимают на уровне интуиции, что помогает им в тренировках по джиу-джитсу. Для примера возьмем ситуацию, когда внушительный мужчина хватает женщину за руку. Как вы понимаете у нее нет ни возможности, ни силы, ни роста ему сопротивляться, но девушка, которая будет посещать занятия по джиу-джитсу легко его одолеет, используя приемы это восточного единоборства.

Что даст занятия джиу-джитсу для девушек?

• регулярные физические нагрузки, статические упражнения тренируют ваши мышцы, суставы, что избавляет вас от заболеваний костно-мышечного аппарата, укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, избавляет вас от лишнего веса;
• занятия улучшают метаболические процессы, а, значит, препятствуют старению организма, улучшают обменные процессы;
• улучшается сон и приходит умиротворение;
• повышается стрессоустойчивость;
• восточная философия скорректирует ваши взгляды на свою жизнь и окружающих;
• у вас появиться уверенность в себе, вы научитесь преодолевать свои слабости;
• вы сможете молниеносно оценивать ситуацию и мгновенно находить правильный выход из нее;
• вы всегда сможете постоять за себя;
• вы разовьете в себе ловкость, гибкость, хорошую координацию и коммуникабельность.

Чтобы приобрести все эти навыки, вам необходимо начать посещать тренировки бразильское джиу-джитсу для девушек в нашем клубе восточных единоборств в Москве.

Наш спортклуб предоставит для занятий прекрасно оборудованный зал джиу-джитсу и профессионального грамотного тренера. Вы можете записаться как на групповые, так и на индивидуальные занятия джиу джитсу. Первая тренировка предоставляется бесплатно.

Обрети уверенность с джиу-джитсу!

На мой взгляд, главными преимуществами от занятий Бразильским Джиу-Джитсу (BJJ) для девочек и девушек являются: здоровье (хорошая физическая форма), уверенность в себе, а так же умение защитить себя.

Уверен, что многие зададутся вопросом: "Но позвольте, разве подобные единоборства подходят для девушек и уж тем более для девочек, не лучше ли, к примеру, пойти на фитнес или танцы? ".

Я не буду писать свое мнение, поскольку многие сочтут его не совсем объективным в следствии того, что, во-первых, я мужчина, а во-вторых изучаю боевые искусства уже более 20 лет, из них Бразильское Джиу-Джитсу около девяти лет. В качестве ответа я лучше приведу цитату одной женщины, которая отдала свою девятилетнюю дочь на Бразильское джиу-джитсу …

"Моей дочке 9 лет, она учится на отлично. Помимо того, что она самая умная и самая красивая девочка во вселенной (как без сомнения считает любой родитель), она также от природы очень творческий и энергичный человек. В свободное время, она любит играть с куклами, читать ужастики, а также шить. Ей нравятся мальчики, что лично для меня, как для мамы, абсолютно новая территория. Часто она проводит часы заплетая свои волосы, или меняя наряды по шесть раз за час. Иными словами, она занята тем же самым, чем и все остальные ее сверстницы!

Тем не менее, три дня в неделю, она вместе с ее младшим братом надевает Ги (Кимоно для борьбы), и присоединяется к большой группе детей, которые занимаются в студии по изучению бразильского джиу-джитсу. В течение полу часа она бегает, кувыркается, делает «колеса» , и выполняет всевозможные упражнения, прежде чем перейти к основной тренировке – разучиванию приемов самозащиты, в конце которой она участвует в т.н. «роллинге» - борется с мальчиками и девочками всех размеров и возрастов.

Временами ее преподаватели бывают жесткими – но дети должны иметь самообладание и быть дисциплинированными. На занятиях нет места истерикам, тасканию друг друга за волосы, крикам и прочему. Все происходит в атмосфере строгости, но вместе с тем и взаимного уважения между ребятами и учителем.

Вы спросите меня, так почему же я позволяю, чтобы моя дочь участвовала в этом виде спорта, где каждое занятие ее приходится с кем-то бороться? Если ответить коротко - Потому что я Люблю ее, и я хочу, чтобы она была независимым и уверенным в себе человеком”.

От себя лишь могу добавить, что не смотря на всю гуманизацию общества и достижения цивилизации, этот мир может быть очень опасным для девочек, девушек и женщин…

Статистика показывает, что 1 из 5 девушек (в возрасте от 13 до 25) подвергалась сексуальному насилию в той или иной форме, и как правило со стороны знакомого ей человека (по данным NRC). В то время как масс-медиа увековечили с помощью фильмов миф о том, что в большинстве случаев девушки подвергаются нападению со стороны вооруженного незнакомца. Увы, но чаще всего насилие исходит от знакомых людей, как правило, в состоянии алкогольного опьянения.

P.S. Всегда лучше уметь защищаться и не нуждаться в этом, чем нуждаться и не уметь.

ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЕ ЩЁЛКНИТЕ НА НЕГО; ЧТОБЫ ВОЗВРАТИТЬ ЕГО В ИСХОДНОЕ СОСТОЯНИЕ ЩЁЛКНИТЕ НА НЕГО СНОВА

Все изображения существенно уменьшены в соответствии с концепцией "справедливого использования" (Fair Use) и с международными законами по авторским правами.

Приёмы джиу-джитсу из книги Эмили Уоттс "Изящное искусство джиу-джитсу" , 1906

Леди-джитсу и Суффраджитсу

Power of Jiu-Jitsu. The illustration by artist L. Daviel (drawn from life) represents a Jiu-Jitsu exhibition by former Bartitsu Club instructor Sadakazu Uyenishi at the Public Schools Gymnasium, Aldershot. 1905
Jiu-jitsu at Aldershot

Training in the Edith & William Garrud"s Dojo, 1910-1911.
Bartitsu

Edith & William Garrud"s demonstarte Jiu-Jitsu techniques in their Dojo, 1910-1911
Bartitsu

Mary, 11th Duchess of Bedford, right, shows the 2nd position of the Shimoku defense as she practises Jujutsu with Emily Watts in the grounds of Woburn Abbey, Bedfordshire, circa 1905.
GettyImages

Preparing a throw. Sparring in the Club Uyenishi at Aldershot. "Lady’s Realm Magazine". 1905.
Bartitsu

Back arm lock. Sparring in the Club Uyenishi at Aldershot. "Lady’s Realm Magazine". 1905.
Bartitsu

A couple practising Japanese Ju-jutsu techniques. 1906
GettyImages

Jiu-Jitsu presentation by the police on the Schlossplatz, Berlin. 1924
GettyImages

Mr. A.J. Morgan, an instructor at the Lee Jujitsu club, gives residents of Blackheath a free Jujitsu lesson and teaches them how to fend off attack, in the wake of the a local crime. Surrey, ca. 1950.
GettyImages

Photographs by "Jacolette" of two young women engaged in "jujutsu", an illustration to an article entitled "Self defense for Women", which appeared in "Health & Vim" magazine in May 1912. The woman on the floor was Miss Frances Weste, demonstrating martial arts techniques.
Photohistory Sussex

Jiu-Jitsu practiced by women. Effective self-defense against a knife attack by the lever of her arms, the girl can break the elber of her assailant. 1928, Berlin Germany
Natiolaal Archief

Mr. and Mrs. Gardiner show "The Hooligan and Lady", Advertisement, 1913. Florence LeMar (c. 1891-?) was a pioneering advocate of martial arts as women"s self defense. Her theatrical stage name was "Florence "Flossie" Le Mar, the Ju-Jitsu Girl"
ObservationDeck

Florence LeMar demonstrates a Jiu-Jitsu technique on her husband Joe
ObservationDeck

Edith Garrud (aged 94, in the year 1966) demonstrates a Jiu-Jitsu wrist lock on reporter Godfrey Winn.
Amazons of Edwardian London

Jiu-Jitsu expert Phyllis Boutell demonstrates how to get rid of a bag snatcher by means of a hip throw. 1935
GettyImages

Jiu-Jitsu experts Phyllis Boutell and Mr. C. Cawhell giving a demonstration of self defense techniques on Hampstead Heath in London. 1935
GettyImages

British Judo coach, Roy Inman "suffers" an agonising attack by Judo World champion Ann Hughes during a photo shoot for the self defense chapter of Inman"s "Judo for Women" book published by Crowood Press. 1986
GettyImages

Edit Garruth"s class. Most likely location would be the “Suffragettes Self defense Club”, which Edith had advertised in the "Votes for Women newspaper" in December of 1909. The club was based at Leighton Lodge in Edwardes Square, Kensington, which included a number of studios for classes in sculpture, painting and voice. The Suffragette self defense classes started at 7.00 p.m. each Tuesday and Thursday evening and cost 5s, 6d per month.
JujitsuffragettePhotographs

Emancipation boxing. Circa 1900s

Two ladies boxing: Beginning and Knockout, Circa 1895
TheOddmentEmporium

A Suffragette struggling with a policeman on Black Friday 18 November 1910
Museum of London

Training of policewomen. "These were women who had not only had to face danger from crooks and thieves, but also ridicule from general members of the public and the chauvinist rantings of senior policemen who told them they ought to be at home in their kitchens.", Joan Lock, author of "The British Policewoman, history of women in the force"
Mirror

Famous cartoon "The Suffragette that Knew Jiu-Jitsu. The Arrest." By Arthur Wallis Mills, originally published in 1910 in Punch and The Wanganui Chronicle.
Wikipedia

A Suffragette skillfully throws down a policeman. Cartoon, 1910s
Museum of London

Museum of London

Sample of propaganda against women’s suffrage. 1910s
Museum of London

"Jiu-Jitsu as a Husband Tamer Suffragettes Play Against moral" Newspaper article in the secion "Health & Strength", April 1911
Comments to the the sketches (follow the numbers at top right of each sketch):
1. A real good counter and lock for right body-blow (swing or kidney punch).
2. Bill is top-dog, or thinks he is.
3. Bill is foiled by a knee-push when Liz straightens her right leg quickly. Bill will fall backwards, and Lizzie"s left foot prevents him recovering his balance.
4. Liz catches a hand-twist as Bill is getting up. Liz can take him anywhere she likes now.
5. Bill seizes a shovel from the fire-place and makes a final attempt to overcome his missus, but she runs in to get under the blow, and so loses its force. She has just turned, ready to take a hip throw.
6. The hip throw; the heaviest and last. Bill does not get up again until he has apologised to Liz.
7. Liz has securely tied both Bill"s legs, one acting as a wedge on which to wrench the other. She is just exclaiming: "Where"s that there skewer?" and she holds her husband fast until he taps the mat and halloos out "Enough!"
Bartitsu & Suffrage

"Safe from attack if you know Jiu-Jitsu"
AllDay

Mr. Martin Roland and Miss Eva Quinn in the play "What Every Woman Ought to Know”. Daily Mirror, March 29, 1911
Emelyne Godfrey to lecture on Bartitsu and suffragette jiujitsu

Girls in Jiu-Jitsu actions. Grotesque photographs mocking women willing to train in martial arts. 1903
Titillating Spreads from 1903 Were Full of Girl-on-Girl Action

Upper: Hold with scissor on the foot and a nelson coming for a throw". Lower: Arm lock

Miss Blanche Whittney in actioins
Left: Using the left arm to block the attacker and break his/her arm.
Right: Crotch and body hold wich might be productive of a broken neck.
From an article in the Oregon Daily Journal (April 30, 1911) showcases the combative talents of Miss Blanche Whitney.
Miss Blanche Whitney the Worlds Champion-Lady Wrestler 1911

Miss Blanche Whittney in actioins
Left: Technique to break assailant"s arm with left knee. Right: Drop hold.
From an article in the Oregon Daily Journal (April 30, 1911) showcases the combative talents of Miss Blanche Whitney.
Miss Blanche Whitney the Worlds Champion-Lady Wrestler 1911

A girl pupil bringing off an effective stomach throw against a boy opponent. Wrestling matches at the Barking Abbey School, Essex, where both boys and girls have lessons in Jiu-Jitsu and take part in practice contests with each other. 1938
GettyImages

Twenty units of the "Amazon Defense Corps" have been trained by England"s Home Guard in preparation for a Nazi invasion, London, England, August 10, 1940.
Demonstration of Jiu-Jitsu at one of the members homes.
GettyImages

As the United States prepared for war, women were organized into volunteer home defense units like the Washington, D.C. Green Guards, shown here December 25, 1940.
Photo by Washington Area Spark

Pussy Galore throws down an attacker. From James Bond movie "", 1965
Honor Blackman’s Book of Self defense

Pussy Galore uses Jiu-Jistu techniques. From James Bond movie "Honor Blackman’s Book of Self defense", 1965
Honor Blackman’s Book of Self defense

Girls at Jiu-Jitsu in a London club - February 1928
Photo by Getty Images. Taken from

Jiu-Jitsu techniques sketches. Circa 1920s
EtsyStatic

History of fighting

This 1931 jujitsu demonstration in Germany aimed to show how a well-trained unarmed woman could defend herself against a would-be attacker. In this scenario, a rope tied across the road has caused her to stop her car and she is set upon by a man with a knife. She controls the knife hand and engages the assailant by grabbing his throat before taking him to the floor with a throw.
History of fighting

Girls at the University of Chicago learn Jiu-jitsu, Jan 29 1943
Vintage Everyday

“Up and over-Carol Tegner flips student Allen Smith, 18, of Pacoima, in spectacular over-the-shoulder throw in demonstration for students at school she operates with her brother Bruce. Their parents, too, are judo teachers.” Photograph caption dated July 17, 1956
Valley Times Collections

"Jiu-Jitsu waltz" performed by famous singer and actress Gaby Deslys and S. K. Eida in “The New Aladdin.” in London, 1907
The Jiu-Jitsu Waltz

History by Zim

Keeping a man “in his place”. A Women’s Auxiliary Air Force member demonstrates self-defense on January 15, 1942.
History by Zim

A woman throwing a man during a Jiu-Jitsu session. Circa 1940
GettyImages