Нет предела совершенству, поэтому каждый человек может совершенствоваться и становиться лучше в любой области будь-то улучшение характера, приобретение новых навыков или духовное развитие. Чтобы помочь вам стать лучше, мы предлагаем вам несколько советов.
Составьте список черт, которые вы хотите исправить
Все мы знаем или смутно подозреваем о качествах характера или внешних недостатках, которые можно было бы подправить. Я не говорю о таких глобальных добродетелях, как мудрость или справедливость или пластических операциях. Начать можно с мелочей, но таких мелочей, которые больше всего портят нам нервы. Ну если не нам, так любимым и дорогим людям. Итак, первый делом нужно составить список того, в чем ты хочешь стать лучше, и определить: действительно ли ты хочешь стать лучше или кто-то тебе нашептал: подруга, мама, муж? Еще раз подумать, совпадают ли их желания с твоими? Что принесет это изменение? Улучшение или лишь дальнейшие требования каких-либо изменений? Сделает ли лично тебя это изменение счастливее? Очень важно при таком анализе поговорить с людьми разных поколений и разных стилей мышления, а затем принять наилучшее для себя решение.
Можно поменять всего четыре аспекта ее жизни, чтобы стать лучше:
Избегать «пиявок счастья». Не оставаться с ворчунами наедине, с нахалами общаться только по электронной почте, бить пессимистов юмором и хорошим настроением или наоборот вести себя также, как они, только еще хуже:)
Копать глубже. Разбираться с проблемами не словами «как-нибудь разберемся», а пытаться вникнуть в проблему (особенно ее дочерей), добраться до самых корней и причин, и только потом выносить решение.
Не смотреть в зубы дареному коню. Улавливать дух подарка, а не его материальное воплощение. Не всегда легко подарить то, что понравится человеку. Гораздо важнее уловить его чувства. Если он старался сделать тебе приятное, то нужно реагировать именно на эти его старания, а не то, что из этого в действительности получилось.
Отпускать вожжи самоконтроля. Иногда нужно позволять себе идти против правил. Если каждый день живешь по плану, то на выходных обязательно нужно отдохнуть от тайм-менеджмента. Если обычно не ешь сладости, изредка можно побаловать себя каким-нибудь изысканным десертом.
Составьте план конкретных действий для исправления недостатков
Определение проблемы – это уже половина дела. Но другая половина все-таки остается. И успешность ее реализации лежит в правильности определения конкретных действия для того, чтобы стать лучше. Например, ты хочешь стать стройнее, немного похудеть.
Каков план?
- Собрать информацию о здоровом питании и других факторах, влияющих на вес.
- Проанализировать собственные привычки, которые ведут к ожирению.
- Проанализировать привычки стройных людей.
- Заменить привычки толстых людей привычками стройных людей.
Исполняйте план пошагово
Заменяйте одну привычку другой поэтапно. Не думайте о том, что вам нужно сбросить 20 кг. Напишите этапы плана на разных листочках бумаги и доставайте нужный, когда придет его время. Концентрируйтесь исключительно на ближайшей цели. Это снимает психологическое напряжение.
Начинать лучше с самого простого. Это помогает преодолеть сопротивление, которое автоматически создается в организме, когда ты пытаешься выйти за зону собственного комфорта. Например, ходить на работу и с работу пешком (всего 30 минут) или всегда брать с собой бутылку воды и контейнер с фруктами для перекусов между основными приемами пищи. Этого хватит на первые две недели.
Отслеживайте промежуточные результаты и хвалите себя за достижения
При любом процессе самосовершенствования нужно подбрасывать огонька силе воли. Без этого она быстро истощается. Очень важно в период таких экспериментов по улучшению себя не загружать себя какими-то другими заданиями, которые требуют больших усилий воли. Именно в такие моменты можно легко сорваться и опять налопаться или накричать на ребенка.
Нужно обязательно хвалить себя и баловать. Продержались три дня без сладкого? Порадуйте себя ванной с ароматическими маслами. Жили дружно с домочадцами день – напишите себе благодарность и повесьте на видное место. Так вы внушаете своему бессознательному, что идете абсолютно правильным путем, чтобы стать лучше.
Когда первый успех закреплен, можно переходить к другим, более серьезным нововведениям.
Если первый шаг удался и принес вам удовольствие, то второй сделать будет совсем несложно. Если вы выполняли все шаги не спеша и не шокировали свою психику, то возвращение к старым привычкам маловероятно. Постоянно ищите позитив в том, чего вы достигли. Ставьте новые цели.
Стать лучше нелегко, но еще труднее стоять на месте. Лучше не ждать, пока жизнь или окружающие заставят нас измениться, лучше самостоятельно выявлять недостатки и работать над ними.
Многие люди стремятся к самосовершенствованию, им хочется стать лучше, добрее, терпимее, лучше находить общий язык с окружающими. Задача это, конечно же, не из простых. Но стоит лишь собраться с силами, и раз и навсегда решить для себя: я стану лучше! А эта статья поможет вам в этом своим советами и рекомендациями. Выполнять их совсем несложно.
Итак, как стать лучше. Действенные и простые советы:
- Стремитесь к познанию. Ни один человек не может знать все. Нужно всю жизнь учиться и интересоваться всем новым. Необходимо спрятать свое эго и открыть свой разум новым идеям и знаниям.
- Оцените собственное поведение. Если что-то идет не так как нужно, необходимо оценить свои действия. Совершать ошибки вовсе не преступление. Скорее всего, преступно не учиться на ошибках собственных, и допускать их повторение снова и снова.
- Обратитесь за помощью. Нужно найти наставника. Пообщайтесь с успешными людьми из той сферы деятельности, которой бы вы хотели заниматься. Поучитесь у них и узнайте, что делать следует, а что делать не надо. Не стоит бояться обращаться за помощью, если вы человек благородный и искренний, вам обязательно помогут.
- Читайте! Преуспевающие люди любят читать! Нужно читать книги, которые не относятся к вашей сфере деятельности. Развиваться необходимо в разных направлениях, о разных вещах нужно иметь представление. Найдите те книги, которые будут вдохновлять вас на полезные и хорошие поступки.
- Не забывайте тяжелые времена никогда. У всех в жизни бывают взлеты и падения. Не позволяйте вскружить успеху себе голову. Чтобы добиться успеха, можно потратить всю жизнь, а полный провал может случиться в одно мгновение.
- Сдерживайте темперамент. Жизнь любит создавать препятствия на пути человека. Нужно научиться преодолевать их и принимать это как данное. Ведь именно в такой борьбе люди становятся лучше, сильнее и выносливее.
- Будьте чуткими. Если человек по-настоящему хороший, он будет стремиться поставить себя на место другого человека, будет ему сопереживать, а не злиться за мельчайшую провинность.
- Жалуйтесь в меру. Людей, которые всем постоянно недовольны и вечно жалуются, не любит никто. Трудности бывают у всех, но делиться ими, все же, нужно в меру и не с каждым встречным.
- Оставайтесь справедливыми даже в ссоре и споре. В любой ситуации старайтесь не терять над собой контроль. В любом споре нужно быть справедливым, особенно с людьми близкими. Ни в коем случае нельзя оскорблять оппонента и припоминать ему былые промахи.
- Думайте о других. Нужно помогать окружающим, проявлять заботу о них.
Если каждое утро вы просыпаетесь с мыслью: я стану лучшим! То попробуйте использовать для этого еще такие рекомендации:
- Преодолевайте свои страхи. У каждого человека существуют свои страхи. Они у всех разные. Похожи они только в том, что ограничивают людей, не позволяя им развиваться, и расти дальше. Нужно найти в себе свой страх и смело заглянуть ему в лицо.
- Выходите из зоны комфорта. Личностный рост необходимо сопровождать тяжелой работой и трудом. Человека в застой вводит излишний комфорт. А вот проблемы и неудобства развитие стимулируют. Нельзя бояться что-либо менять в своей жизни, нужно учиться приспосабливаться и бороться.
- Избавляйтесь от вредных привычек. Они разрушают вашу жизнь.
- Научитесь рано просыпаться. Чем раньше будет ваше пробуждение, тем большее количество дел вы успеете сделать.
- Займитесь спортом. Хороша физическая форма – это ваше здоровье, а значит и хорошее настроение. Кроме этого, спорт дает новые навыки.
- Необходимо действовать. Путь к деградации – это бездействие.
- Запишитесь на какие-нибудь курсы. Это превосходный способ самосовершенствования. На них приобретаются новые навыки и знания.
- Необходимо развивать свои ораторские способности. Нельзя бояться публики, с ней нужно учиться общаться. Это умение поможет вам быть услышанными в нужных ситуациях.
- Обязательно отпустите прошлое, для того чтобы жить стало лучше. Еще никто не стал счастливее, живя воспоминаниями о том, что осталось позади.
- Избегайте отрицательных людей. Находясь среди неудачников и пессимистов, вы даже не замечаете, как тянут они вас вниз.
- Будьте добры к людям. Доброты не жалейте, ее не бывает много. Все самое прекрасное в человеке укрепляется добротой – сострадание, любовь и терпение.
- Нужно учиться справляться с трудными людьми. Каждому человеку встречаются люди, которые его раздражают, но общаться с ними приходится, даже против своей воли. Нужно уметь с ними бороться, иначе они способны отравить всю вашу жизнь.
- Увлекитесь каким-либо хобби. Любое хобби – это приобретение новых умений и навыков. Кроме всего – это польза, физическая, умственная, эмоциональная.
- Нужно улучшить окружающую вас обстановку. Многое в жизни зависит от того, что окружает вас. Среда, окружающая вас, должна вдохновлять, дарить положительное настроение, вселять творческие силы.
- Не забывайте про отдых. Если стремиться день и ночь, без сна и отдыха к совершенству, то ваши силы быстро иссякнут. Нужно делать перерывы.
И обаятельным среди всего его окружения. Мы можем согласиться с тем, что некоторые изъяны, конечно же, есть и у нас, но все они незначительны и не мешают нам быть лучше других. Некоторые люди настолько уверены в своем превосходстве и исключительности, что для того, чтобы вернуть их с небес их самолюбия на землю, требуется приложение немалых усилий. Если же с вашим самомнением все в порядке, и вы трезво оцениваете все свои сильные и слабые стороны, вы вполне можете поработать над собой. Давайте попробуем вместе разобраться с тем, как стать лучше других .
Первым делом
необходимо определиться с тем, лучше кого вы хотите стать. Само по себе слово "лучше" подразумевает сравнение, следовательно, вам необходимо установить для себя ориентиры, которые вы попытаетесь превзойти.
Для того, чтобы стать для окружающих интересным собеседником, необходимо обладать большим запасом знаний. Конечно же, кто-то любит, когда его окружение состоит из пустоголовых и ограниченных людей. Это позволяет им выглядеть на их фоне более выигрышно. Но большинство людей стремиться к общению не с ветреными пустоголовыми девицами, а с эрудированными собеседницами, способными поддержать интересную беседу. При этом очень важно не перегибать палку и не вываливать на своих друзей тоны ненужной для них информации. Это не только не поднимет ваш рейтинг, но и наоборот, снизит его, закрепив за вами ярлык зануды.
Проявляйте как можно больше доброжелательности . Умейте найти хорошее в каждом человеке. Окружающие обязательно заметят это и потянутся к вам. Это поможет вам стать желанным членом любой компании, все всегда будут рады встретить вас. Если ваше настроение сейчас не самое лучшее – постарайтесь не выплескивать весь накопленный негатив на других.
Не менее важным качеством чем доброжелательность, является проявление внимания. Интересуйтесь всем тем, чем занимаются ваши друзья. Проявляйте внимание к каждому из них, а если вы заметите, что кто-то загрустил или испытывает трудности – постарайтесь помочь. Проявляя внимание, очень важно обладать чувством меры, ведь если вы будете усердно расспрашивать человека о том, чего он вам рассказывать не хочет, то его глазах вы вместо внимательной станете назойливой.
Всегда будь внимательна со своим собеседником, позволяй ему высказываться, учись слушать других. Люди поймут, что ты всегда готова помочь им в трудную минуту и очень высоко это оценят.
Каждый человек имеет какие-нибудь недостатки или комплексы. Как с ними бороться и как стать лучше других ? Победить свои недостатки трудно , а вот справиться с комплексами может каждый . Внимательно следите за теми недостатками, которые вы знаете за собой, и старайтесь сделать все для того, чтобы избавиться от них.
Некоторые недостатки, обусловленные в первую очередь вашими физическими качествами, победить невозможно. Например, вы практически ничего не сможете сделать, если вы маленького роста. Просто смиритесь с этим и научитесь любить себя такой, какой вас создала природа. Если вы сможете сделать это, то тоже самое сделают и окружающие.
Во всем проявляйте свою индивидуальность. Не бойтесь проявлять себя и давать волю своим чувствам и фантазии.
Все девушки, без исключений, обладают природным даром интуиции. Благодаря ей вы сможете найти свой собственный стиль, найти себя. Возможно, некоторым из ваших знакомых он не понравится и они не смогут вас понять, но помните, что настоящие друзья будут ценить вас всегда, поддерживая все ваши начинания и идеи.
Размышляя о том, как стать лучше других , нельзя не упомянуть о том, что для этого очень важно уметь проявлять инициативу. Многие сталкиваются с тем, что им очень тяжело сделать первый шаг на пути общения с незнакомым человеком. Не бойтесь его, и село берите инициативу в свои руки.
И самое главное качество, которое поможет вам стать лучше других – умение искренне улыбаться. С помощью открытой улыбки и доброго взгляда возможно добиться практически всего, а если ваши глаза будут метать молнии, а лицо будет постоянно хмурым – все ваши близкие просто отвернутся от вас.
Удачи во всех начинаниях!
Совершенство - это единственное в человеке, что не имеет предела. Как стать лучше самостоятельно и перестать бездействовать? Почему хочется расти, несмотря на стабильность? Как начать стараться, а не просто притворяться?Если к вам пришло озарение, что жизнь становится невзрачной или вовсе идет по наклонной - начинаем боевую готовность. Устраняем недостатки уже сегодня, используя простые советы. Приступив сейчас, вы как минимум сохраните драгоценные годы, а как максимум - станете лучше!
Как стать лучше
Жить осознанно
Как стать лучше, если не отдавать отчет мыслям и действиям? Мы не роботы, которые живут на автопилоте. Так нельзя, ведь слепое следование расписанию стирает рамки мира. Осознанность - способность понимать все вокруг и придавать ему значение.
Отношения в семье не лишены смысла, путешествие для наблюдения за миром также не лишено смысла. Так и ежедневные дела важно подкреплять связями с тем, для чего мы это делаем. Есть такое умное выражение - причинно-следственные связи. Это закон Вселенной, который работает между человеком и окружающим миром.
Ценить свое и чужое время
Звонок по телефону затягивается на 40 минут, вместо короткого «Привет, как дела, что нового?». Друзья постоянно опаздывают на любую встречу, хотя договорились на 17:00. Неуважение к своему и чужому времени живет во многих людях. Отсутствие пунктуальности, краткости в действиях создают другие вредные привычки. Неуважение к времени - это проявление несобранности, без которой далеко не пойдешь по жизни. Стать лучше можно, если придавать значение каждой своей и чужой минуте.
Не зацикливаться только на себе
Чтобы человек не разочаровался в мире, важно уделять внимание окружающим. Не все вращается вокруг самой персоны - вокруг столько вещей, которые требуют внимания. Сострадание - сильная сторона личности, которой многие пренебрегают. Благотворительность и взаимопомощь, поддержка раскрывают внутренний потенциал.
Никакой ущерб не принесет финансовая помощь детям сиротам, посадка дерева во дворе или субботник в парке. Важно также прислушиваться к остальным. Советы опытных людей могут принести неоспоримую пользу тому, кто только начинает развитие. В понимании окружающих людей лежит философия самосознания.
Научиться быть гибким в обществе
Критика разрушает самооценку и морально давит? Нельзя принимать все близко к сердцу! Это нормально, что некоторые не согласны с твоим мнением, оспаривают его, более того - отговаривают. Важно иметь собственное мнение, которое не поддается чужим суждениям.
Прислушаться к советам - это одно, но быть пластилином в чужих руках - непозволительно. Не все должно идти на счет человека! Людям может просто нравится играть эмоциями других. Если показать, что это не интересно, то они со временем отстанут.
Ценить себя
Как стать лучше, когда внутри нет ощущения любви к себе? Неприятие своей жизни - это очень сильное решение, но отторжение себя - пагубное. Когда в человеке заложена любовь к своей индивидуальности, то это чувство отражается и на его окружение. После тяжелой работы можно с легкой душей провести время в компании. Пойти в кино, спеть в караоке, уделить время СПА - отдых и поощрение своих стараний дают сильную мотивацию. Стоит сказать себе: «Ты тот, кто сумеет прийти к успеху, и я верю в тебя. В тебе заложена сила и ты большой молодец!». Подобные слова вслух помогают подкрепить веру в себя и не сдать позиции.
Говорить и делать - нераздельные вещи
Бездумно проговаривать «А у меня будет большой дом, а у меня будет признание публики, а я то и это» - глупая затея. Такое знакомо многим, и оно периодически прослеживается в нас самих. Надежность - черта человека слова, который не раскидывается на ветер. На надежных людей часто ориентируются окружающие и ставят их в пример. Важно развивать волю и характер, что будет говорить о внутренней силе. Было сказано, что встреча пройдет завтра, а потом резко перехотелось - стоит пойти и встретиться с ответственностью лицом к лицу. Давно речь идет о похудении? Отличный повод начать его прямо сейчас!
Как сделать себя лучше
Желание вырасти включает перезагрузку разума, который долгое время находился в спячке. «Жизнь идет своим чередом» или «у меня все нормально», а еще чаще «потихоньку» - такое мы слышим изо дня в день от окружающих людей. Смотришь на такого человека и в нем отражается вся та боль, подавленность, которые взрастали на протяжении многих лет. Конечно, каждый день не может казаться Диснеевской сказкой с радугой и сладкой ватой - все может случиться. Если такое продолжается всегда - тут нужно включить метод Шерлока Холмса. Почему бы не стать детективом в собственном расследовании?
Как стать лучше по методу известного сыщика? Быть внимательным к деталям! Придерживаясь всего двум правилам, человек может приобрести тот не хватающий навык - концентрацию. Итак, в чем же секрет:
- Не нужно распыляться на многое. Достаточно уделить внимание чему-то одному. Как возникают ошибки? Если делать дело в спешке, как говориться, расхлябано. Трудно сохранить важную информацию в уме, если быть на два базара (многие поймут).
- Эмоции - это наше все! Как стать лучше, если нервы постоянно правят парадом? Беспокойство и многие другие негативные явления разбивают целостную картину мира. Чтобы мыслить творчески, более открыто стоит включить положительную сторону себя. Пессимист всегда хуже смотрит на мир, чем позитивно настроенный.
Способность стать лучше развивается при наличии всего двух составляющих : большого желания и пробивного упорства. Без них изменения будут просто обходить двери и не стучаться в них. Сейчас нужно взять лист бумаги и ручку. Для торжественности процесса они должны быть красивыми (это не маловажно) - так процесс будет официальным. Важно записать следующие пункты, которым нужно придерживаться на пути к новому «Я»:
- Переключиться от несерьезных целей к более важным. Сначала разум будет немного шокирован, но без этого никак! Бросить работу в течение ближайших месяцев на работу мечты. Развивать самоконтроль - не сидеть часами у телевизора, компьютера, а заняться йогой, чтением литературы. В общем, то, о чем мы давно думаем.
- Провести глубокий анализ реальности. Написать вещи, которые не устраивают и с ними нужно покончить. Возле каждой - написать пути решения проблемы, замены «этого» на «другое».
- Написать пошаговый план. Не заработать миллион за 3 года, а расписать как можно это сделать. Под громкими словами должны стоять этапы из выполнения. Стоит включить как можно больше ресурсов для исполнения мечты.
- Работать над недостатками. Что убивает время? Не поход в лес за грибами (это, наоборот, плюс), а бездумное просиживание за телефоном, игры в приставку до ночи, бесцельные походы по магазинам. Важно устранить раздражителей, которые нас гипнотизируют.
- Следить за выполнением целей. Каждый результат важно записывать в дневник и сравнивать друг с другом. Как стать лучше, если не понимать, на каком этапе ты сейчас находишься? Приятно осознавать, что еще месяц назад мы были у подножья горы, а сегодня - практически у хребта.
Как стать лучше? Активизировать свое сознание на максимум и не отпускать это желание до победного конца! Предложенные выше советы помогут вам просто взять и начать, несмотря на преграды. Наверняка, вы примените не все из них, но точно не останетесь на прежнем месте. Если понравилась статья - поделитесь ею с друзьями и начните новый этап жизни вместе.
