С помощью чего двигается человек. Почему и как мы двигаемся? Практическая работа в группах

Урок 3. Как человек двигается

Цели:

Формировать новые анатомо-физиологические понятия о значении опорно-двигательной системы, о строении и особенностях скелета человека, о суставах, свойствах костей, основных группах мышц, о работе мышц.

Ход урока:

ВСПОМИНАЕМ ТО, ЧТО ЗНАЕМ

Вопрос 1. Какой скелет бывает у животных?

Скелет бывает наружный, например у насекомых, и внутренний - у рыб, земноводных и других животных.

Вопрос 2. Как животные двигаются?

У многоклеточных животных главными органами, приводящими тело в движение, являются мышцы. Их способность к активному сокращению и пассивному растяжению приобретается благодаря сокращению мышц или даже под тяжестью органа. Если животное имеет жесткий скелет, в нём для движения должны быть подвижные суставы. Активное движение в пространстве обеспечивается специальными органами передвижения, с помощью которых животное отталкивается от внешней среды: от воды при плавании, от поверхности земли на суше или от дна водоёма, от воздуха при полёте.

РЕШАЕМ ПРОБЛЕМУ, ОТКРЫВАЕМ НОВЫЕ ЗНАНИЯ

Рассмотрим опорно-двигательную систему . Она состоит из скелета и мышц…

Скелет — это основа, опора нашему телу. Именно от размеров скелета зависят размеры тела человек более 200 различных костей (!)

Кости очень прочные, они состоят из органических и минеральных веществ. Однако при неудачных падениях и нагрузках случаются переломы костей.

1 - мозговой череп, 2 - лицевой череп, 3 - кости пояса верхней конечности, 4 - плечевая кость, 5 - кости предплечья, 6 - кости кисти, 7 - грудная клетка 8 - позвоночный столб, 9 - кости пояса нижних конечностей, 10 - бедренная кость, 11 - кости голени, 12 - кости стопы.

Все кости скелета делят на подгруппы:

Осевой скелет

Череп — костная основа головы, является вместилищем головного мозга, а также органов зрения, слуха и обоняния. Череп имеет два отдела: мозговой и лицевой.

Добавочный скелет

• Пояс верхних конечностей — обеспечивает присоединение верхних конечностей к осевому скелету. Состоит из парных лопаток и ключиц.
• Верхние конечности — максимально приспособлены для выполнения трудовой деятельности. Конечность состоит из трёх отделов: плеча, предплечья и кисти.
• Пояс нижних конечностей — обеспечивает присоединение нижних конечностей к осевому скелету.
• Нижние конечности — приспособлены для перемещения тела в пространстве.

Кости соединены друг с другом. Там, где они не двигаются, например в черепе, между ними образуется неподвижное соединение . В подвижных органах, таких как рука, кости скреплены подвижно. Такое подвижное соединение костей называется суставом .

Коленный сустав

Интересные факты:

Самая длинная кость — бедренная, ее длина составляет обычно 27,5% от роста человека. Самая короткая — стремечко, которая расположена во внутреннем ухе. Ее длина всего 3-4 миллиметра.

• При рождении скелет ребенка насчитывает 300 костей. С возрастом их количество уменьшается до 206. Такая анатомическая «странность» имеет простое объяснение. Некоторые кости состоят из нескольких составных костей, которые впоследствии срастаются, образуя одну.
• Утром мы на 1 см выше, чем вечером. Хрящи, соединяющие кости в большей степени испытывают на себе действие закона всемирного тяготения. В результате, в течение дня сжимаются, «благодаря» чему к вечеру мы теряем в росте до 1 см.

Ноги - это 25% всех костей. Вы можете не особо заботиться о своих ногах. Но это основа нашего здоровья. Они несут на себе всю тяжесть, как в прямом, так и переносном смыслах. Из 200 костей 52 находятся в ногах.

Онлайн-скелет. .

«Почему я стою прямо» серия мультсериала «Приключения Адибу» (с 0:40)

Мышцы способны сокращаться и приводить наше тело в движение. Точно указать количество мышц невозможно. Специалисты насчитывают у человека от 400 до 680 мышц. Для сравнения: у кузнечиков около 900 мышц, у некоторых гусениц до четырех тысяч.

Мышцы могут сокращаться и расслабляться. Расслабленная мышца — длинная и мягкая, сокращенная — короткая и твердая. Мышцы прикрепляются к костям с помощью сухожилий . Сокращение мышц приводит в движение кости.

Изгиб руки в локтевом суставе зависит от двух противоположно работающих мышц.

Интересные факты:

• Самая маленькая мышца — мышца стремечка.
• Улыбаясь, мы задействуем 17 лицевых мышц. А для того чтобы выразить неодобрение - 43! Итак, улыбка - не самый лучший способ заставить работать максимальное количество мышц. Улыбайтесь просто так, когда вам грустно или смешно.
• Самая сильная мышца в человеческом организме - язык. Но дело не только в силе, но и в выносливости. Задумайтесь, вы не обращаете внимания на то, что весь день пользуетесь своим языком во время переговоров, за завтраком, обедом и ужином, когда глотаете и т.д. Мы настолько уверены в работоспособности этой мышцы, что даже и не допускаем мысли о том, что она может выйти из строя.
• Чтобы сделать «один маленький шаг для человека, но гигантский скачок для всего человечества» необходимо задействовать 200 мышц.

«Почему я двигаюсь» серия мультсериала «Приключения Адибу» (с 0:43)

Почему растут мышцы

Сокращение мышц изменяет положение костей, подвижно соединенных в суставах, позволяя человеку двигаться.

ВОЗМОЖНЫЕ ОТВЕТЫ НА ЗАДАНИЯ РАБОЧЕЙ ТЕТРАДИ

Задание 1. Рабочая тетрадь стр.6

Задание 2. Рабочая тетрадь стр.6

Задание 4. Рабочая тетрадь стр.6

Задание 5. Рабочая тетрадь стр.7

Задание 7. Рабочая тетрадь стр.7

ТЕПЕРЬ ТЫ ГОТОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ ДОМАШНЕЙ РАБОТЫ В РАБОЧЕЙ ТЕТРАДИ. ЖЕЛАЮ УДАЧИ!

Ι. Актуализация знаний и постановка учебной проблемы.

Обсуждение творческих вопросов прошлого урока (интеллектуальная разминка).

– Прочитайте слова Лены на с. 16. Какие суждения она высказала? Какое противоречие вы заметили в её словах? Какой у вас возникает вопрос?

– Тело человека не может опираться на мышцы, а жёсткие кости сковывают движение.

Какую роль в движении играют мышцы и кости?

– Что мы знаем для ответа на этот вопрос? Как животные двигаются? Какие органы участвуют в их движении? (Для передвижения у животных есть специальные органы: плавники у рыб, конечности у зверей, крылья у птиц. При движении животные опираются на среду, в которой обитают.)

– Какой скелет бывает у животных?

Приведите примеры. (Скелет бывает наружный, например у насекомых, и внутренний – у рыб, земноводных и других животных.)

– Из чего состоит опорно-двигательная система человека? (Из скелета и мышц.)

– Какую роль играет эта система в организме человека?

– Помогает двигаться, защищает внутренние органы, создаёт опору для тела.

– Какие группы веществ можно встретить в живых организмах? Как они туда попадают? (Органические и минеральные вещества. Организмы получают их во

время питания и дыхания.)

– О чём сегодня пойдёт речь на уроке? Какова его тема?

– «Как человек двигается?»

Давайте составим план работы на основе этих вопросов.

План

Учитель вместе с детьми составляет план урока.

– Что мы сейчас с вами делали? (Планировали нашу деятельность.)

–Какое умение формировали?

ΙΙ. Совместное открытие знаний

1. Работа в учебнике.

– Давайте познакомимся со строением скелета человека более подробно. (Задание к рисунку на с. 17.) Какие части можно выделить в скелете человека?

– Из чего состоят эти части?

– Какое значение имеют эти части скелета?

Отвечают на вопросы учителя.

– Какую основную роль выполняет весь скелет? (Опорную.)

– Если скелет исполняет роль опоры, то какими свойствами должны обладать кости, образующие его?

Версии и гипотезы, проверка с помощью текста учебника .

(Кости должны быть прочными, крепкими, жёсткими.)

– Рисунки на с. 16. Большая берцовая кость в вертикальном положении может выдержать груз в 1500 кг, хотя её масса всего 0,2 кг.

– Если кости такие прочные, почему случаются переломы? (Переломы случаются, если неправильно распределена нагрузка на кости скелета.)

2. Работа в рабочей тетради.

Задание 3 на с. 6 рабочей тетради. Выполняют задание .

– Почему возникает искривление позвоночника? (По причине неправильного

положения тела, например, за партой.)

– Как кости соединяются друг с другом? Чтобы ответить на этот вопрос, проведите наблюдение:

– поверните голову вправо, влево;

– поверните туловище вправо, влево;

– согните и разогните руку, ногу;

– рассмотрите рисунок на с. 18: как соединены кости черепа?

– Сравните результаты своих наблюдений. Попробуйте их объяснить (версии, проверка с помощью текста учебника).

Проводят наблюдение .

– Кости скелета соединяются подвижно или полуподвижно. Такое соединение даёт человеку возможность свободно двигаться. Кости черепа соединяются неподвижно, так как они защищают головной мозг.

– Если бы опорно-двигательная система состояла только из одного скелета, смогли бы мы двигаться? (Нет, так как кости твёрдые.)

– Чтобы выяснить роль мышц в организме, провёдем наблюдение: согните руку в локте и найдите мышцы. Определите на ощупь, какие они, как ведут себя при сгибании и разгибании руки.

Наблюдают.

– Мышцы могут быть мягкими и твёрдыми в зависимости от того, какую работу они выполняют.

Расслабленная мышца – мягкая, работающая – твёрдая.

Задание к рисункам на с. 18–19.

Конструирование модели сустава.

Выполняют задания, конструируют сустав.

– Как мы ответим на вопрос урока?

– Сокращение мышц изменяет положение костей. Таким образом мы совершаем движение.

– Какой был уровень задания?

– Сейчас мы вместе с … (имя ученика)

– Что мы сейчас делали?

– Какие умения формировали?

ΙΙΙ. Самостоятельное применение знаний.

1. Работа в учебнике.

Вопросы на с. 19. Обратить внимание на вопрос 3, можно предложить ребятам составить памятку.

Отвечают на вопросы.

2. Работа в рабочей тетради.

Задания из рабочей тетради на выбор.

Выполняют задания.

Вопросы к ученику, выполнявшему работу (начало формирования алгоритма самооценки):

– Что тебе нужно было сделать?

– Удалось тебе выполнить задание?

– Ты сделал всё правильно или были недочёты?

– Ты составил всё сам или с чьей-то помощью?

– Какой был уровень задания?

– Какие умения формировались при выполнении этого задания?

– Сейчас мы вместе с … (имя ученика) учились оценивать свою работу.

3. Проверочная работа № 2 .

Задания, которые вызвали у детей затруднения, после замечаний учителя или одноклассников можно выполнить ещё раз в виде другого варианта.

V . Итог урока.

– Обмен мнениями по результатам выполнения заданий.

– Как человек двигается?

– Какую работу мы сейчас выполняли?

– Чему научились?

– Кто с ней справлялся легко?

– Кому пока было трудновато?

– Кто или что вам помогло справиться?

– Кто доволен сегодня своей работой?

– Кто хотел бы что-нибудь исправить? Что? Что для этого нужно сделать?

– Какую бы отметку вы себе поставили?

Урок 3.

РАЗДЕЛ I. КАК РАБОТАЕТ ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Т ема: Как человек двигается

Цели:

– формировать новые анатомо-физиологические понятия о значении опорно-двигательной системы, о строении и особенностях скелета человека, о суставах, свойствах костей, основных группах мышц, о работе мышц.

Оборудование: иллюстрации, изображающие строение опорно-двигательной системы, скелет – учебное пособие из кабинета биологии, деревянные бруски с отверстиями, винты, гайки и пружины для моделирования сустава.

Этапы урока	Ход урока	Формирование УУД и технология оценивания учебных успехов
Ι. Актуализация знаний и постановка учебной проблемы.	4 3 Обсуждение творческих вопросов прошлого урока (интеллектуальная разминка). – Прочитайте слова Лены на с. 16. Какие суждения она высказала? Какое противоречие вы заметили в её словах? Какой у вас возникает вопрос? – Тело человека не может опираться на мышцы, а жёсткие кости сковывают движение. Какую роль в движении играют мышцы и кости? – Что мы знаем для ответа на этот вопрос? Как животные двигаются? Какие органы участвуют в их движении? (Для передвижения у животных есть специальные органы: плавники у рыб, конечности у зверей, крылья у птиц. При движении животные опираются на среду, в которой обитают.) – Какой скелет бывает у животных? Приведите примеры. (Скелет бывает наружный, например у насекомых, и внутренний – у рыб, земноводных и других животных.) – Из чего состоит опорно-двигательная система человека? (Из скелета и мышц.) – Какую роль играет эта система в организме человека? – Помогает двигаться, защищает внутренние органы, создаёт опору для тела. – Какие группы веществ можно встретить в живых организмах? Как они туда попадают? (Органические и минеральные вещества. Организмы получают их во время питания и дыхания.) – О чём сегодня пойдёт речь на уроке? Какова его тема? – «Как человек двигается?» Давайте составим план работы на основе этих вопросов. План 3 Учитель вместе с детьми составляет план урока. – Что мы сейчас с вами делали? (Планировали нашу деятельность.) – Какое умение формировали?	Познавательные УУД 1. Развиваем умения извлекать информацию из схем, иллюстраций, текстов. 2. Представлять информацию в виде схемы. 3. Выявлять сущность, особенности объектов. 4. На основе анализа объектов делать выводы. 5. Обобщать и классифицировать по признакам. 6. Ориентироваться на развороте учебника. 7. Находить ответы на вопросы в иллюстрации.
ΙΙ. Совместное открытие знаний.	4 3 7 2 3 1. Работа в учебнике. – Давайте познакомимся со строением скелета человека более подробно. (Задание к рисунку на с. 17.) Какие части можно выделить в скелете человека? – Из чего состоят эти части? – Какое значение имеют эти части скелета? Отвечают на вопросы учителя. – Какую основную роль выполняет весь скелет? (Опорную.) – Если скелет исполняет роль опоры, то какими свойствами должны обладать кости, образующие его? Версии и гипотезы, проверка с помощью текста учебника . (Кости должны быть прочными, крепкими, жёсткими.) – Рисунки на с. 16. Большая берцовая кость в вертикальном положении может выдержать груз в 1500 кг, хотя её масса всего 0,2 кг. – Если кости такие прочные, почему случаются переломы? (Переломы случаются, если неправильно распределена нагрузка на кости скелета.) 2. Работа в рабочей тетради. Задание 3 на с. 6 рабочей тетради. Выполняют задание . – Почему возникает искривление позвоночника? (По причине неправильного положения тела, например, за партой.) – Как кости соединяются друг с другом? Чтобы ответить на этот вопрос, проведите наблюдение: – поверните голову вправо, влево; – поверните туловище вправо, влево; – согните и разогните руку, ногу; – рассмотрите рисунок на с. 18: как соединены кости черепа? – Сравните результаты своих наблюдений. Попробуйте их объяснить (версии, проверка с помощью текста учебника). Проводят наблюдение . – Кости скелета соединяются подвижно или полуподвижно. Такое соединение даёт человеку возможность свободно двигаться. Кости черепа соединяются неподвижно, так как они защищают головной мозг. – Если бы опорно-двигательная система состояла только из одного скелета, смогли бы мы двигаться? (Нет, так как кости твёрдые.) – Чтобы выяснить роль мышц в организме, провёдем наблюдение: согните руку в локте и найдите мышцы. Определите на ощупь, какие они, как ведут себя при сгибании и разгибании руки. Наблюдают. – Мышцы могут быть мягкими и твёрдыми в зависимости от того, какую работу они выполняют. Расслабленная мышца – мягкая, работающая – твёрдая. Задание к рисункам на с. 18–19. Конструирование модели сустава. Выполняют задания, конструируют сустав. – Как мы ответим на вопрос урока? – Сокращение мышц изменяет положение костей. Таким образом мы совершаем движение. – Какой был уровень задания? – Сейчас мы вместе с … (имя ученика) – Что мы сейчас делали? – Какие умения формировали?	Коммуникативные УУД 1. Развиваем умение слушать и понимать других. 2. Строить речевое высказывание в соответствии с поставленными задачами. 3 . Оформлять свои мысли в устной форме. 4. Умение работать в паре и в группах. Личностные результаты 1. Развиваем умения выказывать своё отношение к героям, выражать свои эмоции. 2. Оценивать поступки в соответствии с определённой ситуацией. 3. Формируем мотивацию к обучению и целенаправленной познавательной деятельности.
ΙΙΙ. Самостоятельное применение знаний.	2 1 2 3 1 1. Работа в учебнике. Вопросы на с. 19. Обратить внимание на вопрос 3, можно предложить ребятам составить памятку. Отвечают на вопросы. 2. Работа в рабочей тетради. Задания из рабочей тетради на выбор. Выполняют задания. Вопросы к ученику, выполнявшему работу (начало формирования алгоритма самооценки): – Что тебе нужно было сделать? – Удалось тебе выполнить задание? – Ты сделал всё правильно или были недочёты? – Ты составил всё сам или с чьей-то помощью? – Какой был уровень задания? – Какие умения формировались при выполнении этого задания? – Сейчас мы вместе с … (имя ученика) учились оценивать свою работу. 3. Проверочная работа № 2 . Задания, которые вызвали у детей затруднения, после замечаний учителя или одноклассников можно выполнить ещё раз в виде другого варианта.	Регулятивные УУД 1. Развиваем умение высказывать своё предположение на основе работы с материалом учебника. 2. Оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. 3 . Прогнозировать предстоящую работу (составлять план.) 4. Осуществлять познавательную и личностную рефлексию. ТОУУ
ΙV . Домашнее задание.	Чтение учебника (тема 3.) Задания из рабочей тетради на выбор.
V . Итог урока.	– Обмен мнениями по результатам выполнения заданий. – Как человек двигается? – Какую работу мы сейчас выполняли? – Чему научились? – Кто с ней справлялся легко? – Кому пока было трудновато? – Кто или что вам помогло справиться? – Кто доволен сегодня своей работой? – Кто хотел бы что-нибудь исправить? Что? Что для этого нужно сделать? – Какую бы отметку вы себе поставили?

Ответы на вопросы и варианты правильного выполнения заданий в учебнике.

С. 18. Задание посвящено объяснению принципов устройства опорно-двигательной системы на модели. Ребята должны связать функции костей с деревянными брусками , а функции мышц – с пружиной .

С. 19. При ответе на верхнее задание ученики скажут, что для нормального движения костей одной мышцы недостаточно . В следующем задании ученики знакомятся с ролью двух мышц-антагонистов: сгибателем и разгибателем. На левом рисунке красным цветом показана мышца-разгибатель, а на правом – мышца-сгибатель.

Вопрос 6. Почему человек устаёт, когда долго стоит без движения? Потому что целая группа мышц работает без отдыха, т.е. из каждой пары мышц-антагонистов постоянно работает лишь одна.

Вопрос 7*. Ученикам предлагается провести опыт: попробовать продержать учебник на вытянутой руке различное время.

Скорее всего, ребята вряд ли смогут удержать учебник даже в течение минуты. Объясняя, как люди могут работать без отдыха продолжительное время, ученики могут сказать, что для этого требуется смена деятельности.

Возможные ответы на задания рабочей тетради.

Задание 1 посвящено роли разных элементов скелета, но направлено на выявление его защитной роли. Ученики могут записать, что череп защищает головной мозг , грудная клетка – сердце и лёгкие , тазовые кости – внутренние органы , позвоночник – органы туловища .

В задании 2 школьники должны расположить названия отделов скелета в следующем порядке: череп, позвоночник, бедро, стопа.

В задании 3 ученики раскрасят средний и правый рисунки и напишут свои советы, например: «Не сиди криво!», «Молодец!», «Будь стройным».

Задание 4 посвящено работе мышц-антагонистов: на левом рисунке работает мышца-сгибатель , на правом – мышца-разгибатель .

Разумным советам безопасного поведения посвящено задание 5 . Зачеркнув левый и средний рисунки, школьники могут дописать следующий текст: «На бегу не забывай смотреть по сторонам . Не прыгай с большой высоты. Если почувствуешь резкую боль, не пытайся лечиться сам, а срочно иди к врачу ».

Задание 6* знакомит школьников с отличиями бега от ходьбы (наличие безопорной стадии). При правильном выполнении задания текст принимает следующий вид: «При ходьбе в любой момент времени человек хотя бы одной ногой касается земли , а при беге есть моменты, когда человек не касается земли» .

Правильно выполнив задание 7 * , школьники получат следующую фразу, объясняющую причины того, что люди предпочитают носить тяжести на спине: «Мышцы спины и ног развиты сильнее , чем мышцы рук. Ведь им приходится удерживать всё тело в вертикальном положении. Поэтому люди предпочитают носить тяжести на спине ».

Возможные ответы на задания проверочной работы № 2 .

Вариант 1 . 1. Необходимый уровень . Поверхность кожи состоит из мёртвых клеток. Повышенный уровень . 1 – защита от механических повреждений, 2 – защита от микробов (или от механических повреждений), 3 – осязание (или защита от микробов), 4 – защита от переохлаждения. Максимальный уровень . Усилятся защита от холода и повреждений, ослабится выработка витамина D. 2. Необходимый уровень . Грудная клетка. Повышенный уровень . Подвижное соединение костей называется суставом . Мышца прикрепляется к кости с помощью связок .

Максимальный уровень

Вариант 2 . 1. Необходимый уровень . Школьники соединят пресмыкающихся с фразой «Кожа состоит из мёртвых клеток, по мере роста организма она заменяется на новую»; млекопитающих (включая человека) – с фразой «Наружный слой мёртвых клеток изнашивается, а изнутри – прирастает за счёт деления живых клеток кожи». Повышенный уровень . 1 – защита от перегрева, 2 – защита от вредных веществ, 3 – осязание, 4 – защита от высыхания. Максимальный уровень. Усилится защита от перегрева и холода, ослабится выработка витамина D.

2. Необходимый уровень . Позвоночник создаёт опору для туловища. Повышенный уровень . Сухожилия мышцы прикрепляются к разным костям.

Максимальный уровень . Правильность ответа проверяет учитель.

Про-щу-па-ем пра-вой рукой ла-донь левой руки. Мы по-чув-ству-ем мышцы и кости. В теле че-ло-ве-ка более двух-сот ко-стей. Они об-ра-зу-ют ске-лет че-ло-ве-ка, ко-то-рый одет мыш-ца-ми, ко-то-рые со-став-ля-ют почти по-ло-ви-ну веса тела че-ло-ве-ка. Если бы у че-ло-ве-ка не было ко-стей и мышц, он был бы мяг-ким, как ме-ду-за, и не смог бы сто-ять, дви-гать-ся. Кост-ная и мы-шеч-ная си-сте-мы дают опору тела че-ло-ве-ка и по-мо-га-ют ему дви-гать-ся. Это опор-но-дви-га-тель-ный ап-па-рат че-ло-ве-ка. Рас-смот-рим ри-су-нок ске-ле-та, вы-яс-ним на-зва-ния его ча-стей и их на-зна-че-ние (рис. 1).

Мышцы

Части ске-ле-та: череп, по-зво-ноч-ник, груд-ная клет-ка, ребра, кости таза, кисть, бедро, го-лень, стопа. У ко-стей два на-зна-че-ние: пер-вое, кости за-щи-ща-ют уяз-ви-мые и мяг-кие ор-га-ны на-ше-го тела. На-при-мер, наш череп, со-сто-я-щий из проч-но со-еди-нен-ных между собой ко-стей, слу-жит на-деж-ным за-щит-ным шле-мом для на-ше-го мозга (рис. 2).

Рис. 2. Череп и мозг че-ло-ве-ка (Ис-точ-ник)

Позвоночник

По-зво-ноч-ник со-сто-ит из ма-лень-ких ко-стей - по-звон-ков (рис. 3).

По-се-ре-дине каж-до-го по-звон-ка име-ет-ся неболь-шое от-вер-стие, а так как по-звон-ки рас-по-ла-га-ют-ся один над дру-гим, то от-вер-стия на-хо-дят-ся друг под дру-гом и внут-ри по-зво-ноч-ни-ка об-ра-зу-ет-ся длин-ный канал, в ко-то-ром спря-тан спин-ной мозг (рис. 4).

По-зво-ноч-ник за-щи-ща-ет на-хо-дя-щий-ся внут-ри него спин-ной мозг, ко-то-рый пред-став-ля-ет собой тол-стый пучок нер-вов, а креп-кая груд-ная клет-ка из ребер охра-ня-ет наше серд-це и лег-кие (рис. 5).

Вто-рое на-зна-че-ние ко-стей: по-зво-ноч-ник и кости ног вме-сте со ске-лет-ны-ми мыш-ца-ми и су-ста-ва-ми дают че-ло-ве-ку воз-мож-ность сто-ять и хо-дить. Су-став - это по-движ-ное со-еди-не-ние ко-стей.

Для того чтобы по-чув-ство-вать, ка-ко-вы мышцы на ощупь, можно, на-при-мер, паль-ца-ми левой руки взять верх-нюю часть пра-вой руки и несколь-ко раз со-гнуть и разо-гнуть руку в локте. Ин-те-рес-но, что на-зва-ние «мышцы » про-изо-шло от слова musculus , что зна-чит «мышь » (рис. 6).

Уче-ным, изу-чав-шим стро-е-ние тела че-ло-ве-ка, со-кра-ще-ние мышц на-по-ми-на-ло бе-га-нье мышки под кожей. Они на-счи-та-ли в теле че-ло-ве-ка более ше-сти-сот мышц. Мы-шеч-ная ткань со-сто-ит из кле-ток. Мы-шеч-ная клет-ка длин-ная, узкая и на-по-ми-на-ет во-лок-но. Так, при сги-ба-нии и раз-ги-ба-нии руки ске-лет-ная мышца при-креп-ле-на к од-но-му концу кости и тя-нет-ся вдоль ее по-верх-но-сти. Затем она про-хо-дит через су-став и при-креп-ля-ет-ся к дру-гой кости, при этом она тянет за собой кости, к ко-то-рым при-креп-ле-на. Мышцы могут рас-тя-ги-вать-ся (удли-нять-ся) и со-кра-щать-ся (ста-но-вить-ся ко-ро-че).

Рас-смот-рим ри-сун-ки со-гну-той и разо-гну-той в лок-те-вом су-ста-ве руки (рис. 7).

Рис. 7. Ри-сун-ки со-гну-той и разо-гну-той в лок-те-вом су-ста-ве руки (Ис-точ-ник)

Най-дем мыш-цу-сги-ба-тель, мыш-цу-раз-ги-ба-тель и места их при-креп-ле-ния. Мыш-ца-сги-ба-тель и мыш-ца-раз-ги-ба-тель - это два про-ти-во-по-лож-но дей-ству-ю-щих ме-ха-низ-ма, ко-то-рые ра-бо-та-ют со-гла-со-ва-но. Если мыш-ца-сги-ба-тель сжи-ма-ет-ся, то мыш-ца-раз-ги-ба-тель рас-слаб-ля-ет-ся, и на-о-бо-рот. Это поз-во-ля-ет нам вы-пол-нять с по-мо-щью рук раз-лич-ные дви-же-ния: пи-сать, ри-со-вать, вя-зать, стро-ить, под-тя-ги-вать-ся на тур-ни-ке и т. д. А мышцы спины и ног более мас-сив-ны, чем мышцы рук, ведь им при-хо-дит-ся удер-жи-вать все тело в вер-ти-каль-ном по-ло-же-нии. Но, без-услов-но, нема-лую роль в этом иг-ра-ет по-зво-ноч-ник.

По-зво-ноч-ник может вы-дер-жи-вать боль-шие на-груз-ки в вер-ти-каль-ном по-ло-же-нии, од-на-ко даже самые неболь-шие на-груз-ки, ко-то-рые ис-пы-ты-ва-ет по-зво-ноч-ник при непра-виль-ной осан-ке, могут при-ве-сти к его ис-крив-ле-нию. При непра-виль-ной осан-ке у ре-бен-ка, ко-то-рый изо дня в день сидит или ра-бо-та-ет в непра-виль-ной позе, по-зво-ноч-ник, ко-то-рый рас-тет вме-сте с ор-га-низ-мом, на-чи-на-ет ис-крив-лять-ся, не вы-дер-жи-вая веса тела (рис. 8).

Рис. 8. Непра-виль-ная осан-ка ре-бен-ка (Ис-точ-ник)

Для того чтобы из-бе-жать ис-крив-ле-ния по-зво-ноч-ни-ка, нужно, пре-жде всего, сле-дить за своей осан-кой, не гор-бить-ся. Можно про-ве-рить пра-виль-ность своей осан-ки таким об-ра-зом: нужно встать к за-кры-той двери так, чтобы за-ты-лок, ло-пат-ки, пятки и кон-чи-ки ми-зин-цев, опу-щен-ных и при-жа-тых к телу, рук ка-са-лись по-верх-но-сти двери (рис. 9).

Рис. 9. Про-вер-ка пра-виль-но-сти осан-ки (Ис-точ-ник)

Сто-ять так долго слож-но, но это одно из неслож-ных фи-зи-че-ских упраж-не-ний, ко-то-рое может вы-пол-нять каж-дое утро в те-че-ние при-мер-но пяти минут не толь-ко ре-бе-нок, но и взрос-лый. Пра-виль-ная осан-ка не да-ет-ся нам с рож-де-ния, она вы-ра-ба-ты-ва-ет-ся в те-че-ние жизни (рис. 10).

Ин-те-ре-сен тот факт, что кости че-ло-ве-ка со-сто-ят из живых кле-ток. Как и все живые клет-ки, клет-ки кост-ной ткани могут де-лить-ся. Всем из-вест-но, что у че-ло-ве-ка после пе-ре-ло-ма руки или ноги кости срас-та-ют-ся. Если бы кост-ная ткань не со-сто-я-ла из живых кле-ток, этого бы не про-ис-хо-ди-ло. А еще с ро-стом у ре-бен-ка уве-ли-чи-ва-ет-ся тол-щи-на и длина ко-стей, а взрос-лые не рас-тут по-то-му, что у них нет хря-щей. Осо-бен-ность ске-ле-та детей - это хрящи, ко-то-рые на-мно-го мягче, чем кости. Хрящи об-ла-да-ют вол-шеб-ной спо-соб-но-стью пре-вра-щать ма-лень-ких в боль-ших. В пер-вые неде-ли жизни ре-бен-ка его ске-лет почти це-ли-ком хря-ще-вой. Хрящи мяг-кие, гну-щи-е-ся, непроч-ные, их легко можно по-вре-дить. Ске-лет ре-бен-ка стре-ми-тель-но рас-тет, и по-сте-пен-но в хря-ще-вой ткани по-яв-ля-ют-ся от-дель-ные ост-ров-ки на-сто-я-щей твер-дой кости. Кост-ные участ-ки с го-да-ми уве-ли-чи-ва-ют-ся, а хря-ще-вые умень-ша-ют-ся, и это, в конце кон-цов, при-во-дит к за-держ-ке их роста (рис. 11).

Рис. 11. Из-ме-не-ние ко-стей с воз-рас-том (

Части скелета: череп, позвоночник, грудная клетка, ребра, кости таза, кисть, бедро, голень, стопа. У костей два назначение: первое, кости защищают уязвимые и мягкие органы нашего тела. Например, наш череп, состоящий из прочно соединенных между собой костей, служит надежным защитным шлемом для нашего мозга (рис. 2).

Рис. 2. Череп и мозг человека ()

Позвоночник состоит из маленьких костей - позвонков (рис. 3).

Рис. 3. Позвонок ()

Посередине каждого позвонка имеется небольшое отверстие, а так как позвонки располагаются один над другим, то отверстия находятся друг под другом и внутри позвоночника образуется длинный канал, в котором спрятан спинной мозг (рис. 4).

Рис. 4. Спинной мозг ()

Позвоночник защищает находящийся внутри него спинной мозг, который представляет собой толстый пучок нервов, а крепкая грудная клетка из ребер охраняет наше сердце и легкие (рис. 5).

Рис. 5. Грудная клетка ()

Второе назначение костей: позвоночник и кости ног вместе со скелетными мышцами и суставами дают человеку возможность стоять и ходить. Сустав - это подвижное соединение костей.

Для того чтобы почувствовать, каковы мышцы на ощупь, можно, например, пальцами левой руки взять верхнюю часть правой руки и несколько раз согнуть и разогнуть руку в локте. Интересно, что название «мышцы » произошло от слова musculus , что значит «мышь » (рис. 6).

Рис. 6. Мышцы человека ()

Ученым, изучавшим строение тела человека, сокращение мышц напоминало беганье мышки под кожей. Они насчитали в теле человека более шестисот мышц. Мышечная ткань состоит из клеток. Мышечная клетка длинная, узкая и напоминает волокно. Так, при сгибании и разгибании руки скелетная мышца прикреплена к одному концу кости и тянется вдоль ее поверхности. Затем она проходит через сустав и прикрепляется к другой кости, при этом она тянет за собой кости, к которым прикреплена. Мышцы могут растягиваться (удлиняться) и сокращаться (становиться короче).

Рассмотрим рисунки согнутой и разогнутой в локтевом суставе руки (рис. 7).

Рис. 7. Рисунки согнутой и разогнутой в локтевом суставе руки ()

Найдем мышцу-сгибатель, мышцу-разгибатель и места их прикрепления. Мышца-сгибатель и мышца-разгибатель - это два противоположно действующих механизма, которые работают согласовано. Если мышца-сгибатель сжимается, то мышца-разгибатель расслабляется, и наоборот. Это позволяет нам выполнять с помощью рук различные движения: писать, рисовать, вязать, строить, подтягиваться на турнике и т. д. А мышцы спины и ног более массивны, чем мышцы рук, ведь им приходится удерживать все тело в вертикальном положении. Но, безусловно, немалую роль в этом играет позвоночник.

Позвоночник может выдерживать большие нагрузки в вертикальном положении, однако даже самые небольшие нагрузки, которые испытывает позвоночник при неправильной осанке, могут привести к его искривлению. При неправильной осанке у ребенка, который изо дня в день сидит или работает в неправильной позе, позвоночник, который растет вместе с организмом, начинает искривляться, не выдерживая веса тела (рис. 8).

Рис. 8. Неправильная осанка ребенка ()

Для того чтобы избежать искривления позвоночника, нужно, прежде всего, следить за своей осанкой, не горбиться. Можно проверить правильность своей осанки таким образом: нужно встать к закрытой двери так, чтобы затылок, лопатки, пятки и кончики мизинцев, опущенных и прижатых к телу, рук касались поверхности двери (рис. 9).

Рис. 9. Проверка правильности осанки ()

Стоять так долго сложно, но это одно из несложных физических упражнений, которое может выполнять каждое утро в течение примерно пяти минут не только ребенок, но и взрослый. Правильная осанка не дается нам с рождения, она вырабатывается в течение жизни (рис. 10).

Рис. 10. Правильная осанка ()

Интересен тот факт, что кости человека состоят из живых клеток. Как и все живые клетки, клетки костной ткани могут делиться. Всем известно, что у человека после перелома руки или ноги кости срастаются. Если бы костная ткань не состояла из живых клеток, этого бы не происходило. А еще с ростом у ребенка увеличивается толщина и длина костей, а взрослые не растут потому, что у них нет хрящей. Особенность скелета детей - это хрящи, которые намного мягче, чем кости. Хрящи обладают волшебной способностью превращать маленьких в больших. В первые недели жизни ребенка его скелет почти целиком хрящевой. Хрящи мягкие, гнущиеся, непрочные, их легко можно повредить. Скелет ребенка стремительно растет, и постепенно в хрящевой ткани появляются отдельные островки настоящей твердой кости. Костные участки с годами увеличиваются, а хрящевые уменьшаются, и это, в конце концов, приводит к задержке их роста (рис. 11).

Рис. 11. Изменение костей с возрастом ()

Как и любым клеткам человеческого организма, клеткам костей необходима кровь, которая приносит им кислород и питательные вещества. Кровь поступает к клеткам костей по кровеносным сосудам, которые проходят через специальные отверстия (рис. 12).

Рис. 12. Строение кости ()

Интересно, что многие кости имеют внутри полость, благодаря которой кости такие легкие. Внутри полости кости находится костный мозг (рис. 13),

Рис. 13. Строение кости ()

который производит клетки крови: красные кровяные клетки, которые переносят кислород (рис. 14),

Рис. 14. Красные кровяные клетки ()

и белые кровяные клетки, которые помогают нашему организму бороться с микробами и болезнями (рис. 15).

Рис. 15. Белые кровяные клетки ()

Сегодня на уроке мы говорили об опорно-двигательном аппарате человека и выясняли предназначение костно-мышечной системы.

Список литературы

1. Вахрушев А.А., Данилов Д.Д. Окружающий мир 3. - М.: Баллас.
2. Дмитриева Н.Я., Казаков А.Н. Окружающий мир 3. - М.: ИД «Федоров».
3. Плешаков А.А. Окружающий мир 3. - М.: Просвещение.

1. Festival.1september.ru ().
2. Ucheba-legko.ru ().
3. Anatomus.ru ().

Домашнее задание

1. Подготовьте небольшое сообщение об опорно-двигательном аппарате человека и обсудите его со школьным учителем.
2. Нарисуйте скелет человека и подпишите его составные части.
3. * Составьте кроссворд об опорно-двигательном аппарате человека.