Плавание во время беременности в бассейне. Чем полезен бассейн, плавание для беременных? Показания и противопоказания

Беременность - это важнейший и, бесспорно, самый ответственный этап в жизни каждой женщины. Вместе с тем, этот период невероятно сложный. Никто из нас не застрахован от заболеваний и необходимости принимать лекарства, но если недуг случается с то подбирать лечение необходимо, исключив риск нанесения вреда здоровью будущего малыша.

Ход любого заболевания беременных должен контролироваться квалифицированным врачом, который подберёт безопасные лекарства. Если заглянуть в инструкцию по применению практически любого лекарства, там можно найти предостережения - можно ли принимать препарат в период беременности, либо приём препарата допустим, если польза матери от лекарства будет выше, чем риск нанесения вреда малышу.

Из-за гармональной перестойки в организме, а также и-за увеличения давления матки на органы брюшной полости, - наиболее распространённый вид недугов у беременных. Тем более, если женщина и ранее была подвержена таким болезням. Препарат рибоксин во время беременности помогает бороться с хроническим гастритом, болевыми ощущениями в подложечной области, неприятными ощущениями при токсикозе, рвотой. Другое название препарата - инозин.

В инстркуции по применению рибоксина сказано, что препарат безопасен и для здоровья мамы, и для её будущего ребёнка в том случае, если у женщины нет повышенной чувствительности к входящим в состав препарата компонентам. Рибокин при беременности способствует восстановлению работы желез, в связи с чем самочувствие беременной женщины значительно улучшается. Кроме того, в инструкции указана дозировка препарата - его необходимо принимать 3 или 4 раза в день по одной таблетке. Период непрерывного лечения - до одного месяца. Приём препарата специалисты рекомендуют сочетать со специальной диетой и контролем питания.

Кроме проблем с желудком и кишечником, врач может назначить рибоксин при беременности в случае аритмии, ведь он способствует улучшению обмена веществ в клетках и тканях при кислородной недостаточности (когда имеют место жалобы на "нехватку воздуха"), ускоряет обменные процессы и увеличивает энергетический запас в сердечной мышце.

Ещё один повод назначить рибоксин при беременности - чтобы улучшить кровоснабжение плаценты при замедленном росте плода. Врачи-гинекологи утверждают, что рибоксин может помочь справиться с нагрузками на печень.

Что касается введения рибоксина внутривенно - здесь встречаются довольно противоречивые мнения специалистов. Многие гинекологи не рекомендуют применять рибоксин при беременности внутривенно в случае почечной недостаточности и, опять же, гиперчувствительности к его компонентам. Но во время родов иногда ставят капельницу с рибокином для улучшения кровообращения. Во второй половине беременности рибоксин внутривенно могут рекомендоать для снижения риска преждевременных родов.

В Сети существует множество форумов, посвящённых обсуждению проблем и нюаносов беременности. На этих ресурсах женщины обсуждают и препарат рибоксин. Вы можете найти совершенно противоположные мнения о необходимости его приёма. Кто-то говорит, что данное лекарственное средство безобидно, и скорее напоминает витамины, другие - что рибокин - это дополнительная ненужная нагрузка на организм, который и без того достаточно ослаблен. Однако, если спросить у тех, кто принимал препарат и уже родил ребёнка, они ответят, что и с ними, и с их малышами сейчас всё в порядке.

Таким образом, если принимать рибоксин при беременности рекомендовал ваш лечащий врач, то отказываться от препарата не стоит. Поддержать организм в это сложное для него время будет не лишним. Если сомневаетесь в пользе лекарства, попросите врача объяснить, чем поможет рибоксин в вашем конкретном случае именно в этот период.

Женщину тревожит здоровье ее будущего малыша. Она прислушивается к малейшим изменениям в своем , потому что понимает: как чувствует себя она, так чувствует себя и развивающийся в ней человечек. Для поддержания женщины и для профилактики различных неприятных состояний врачи часто прописывают различные препараты, одним из которых является «Рибоксин», о котором пойдет речь в данной статье.

Показания к применению

В инструкции для применения «Рибоксина» указаны следующие причины назначения:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • заболевания печени;
  • гипоксия ;
  • гастрит;
  • нарушение зрения.
Различный характер вышеперечисленных может вызвать у женщины много вопросов. Давайте разберемся, зачем нужен «Рибоксин» при , для чего и почему его назначают. Назначение этого препарата обусловлено его некоторыми свойствами, а именно:
  • Улучшение энергообеспечения и метаболизма тканей организма.
  • Анаболическое действие.
Благодаря этим свойствам «Рибоксин» решает проблемы с кислородным голоданием у матери и - гипоксией. Также он является профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний, ведь сердце и сосуды будущей мамы испытывают большие нагрузки. Помимо этого, препарат помогает восстановлению и образованию не только отдельных клеток, но и регенерации мышц, тканей в целом, что очень важно для правильного развития плода.

Можно ли в период вынашивания ребенка

Какими бы полезными свойствами не обладал «Рибоксин», он все же является лекарством. Поэтому могут возникнуть сомнения о целесообразности его применения в период беременности, поскольку нет данных клинических и лабораторных исследований по поводу влияния препарата на плод и организм матери.
Но врачи-гинекологи в этом вопросе полагаются на статистику, потому что практика применения «Рибоксина» во время беременности показала его эффективность и безопасность.

Но нужно сказать, что самостоятельно этот препарат принимать категорически нельзя. Если у вас в период вынашивания ребенка возникли проблемы или появились сомнения, нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Важно! Лекарственные препараты во время беременности назначает исключительно врач.

«Рибоксин» при беременности принимать можно, поскольку он оказывает положительный эффект на развитие плода, не токсичен и не наносит вреда органам матери и ребенка.

Форма выпуска

Известны следующие формы выпуска «Рибоксина»:

  • Таблетки в оболочке . В одной такой таблетке присутствует 0,2 г инозина (действующее вещество).
  • Капсулы содержат 0,2 г инозина.
  • Раствор для инъекций (2%). В 10 мл раствора содержится 200 мг инозина.

Как принимать

Прописывая «Рибоксин», врач-гинеколог даст вам инструкции, как принимать препарат при беременности. Он может назначить общую схему приема, которая прилагается в упаковке, а может изменить дозировку и длительность приема индивидуально, с учетом ваших особенностей.

Общая инструкция такова :

«Рибоксин» в форме таблеток или капсул первые 2 дня принимать по 1 шт. 3 р. в день. Если нет побочных эффектов, то можно увеличить до 4 раз в день по указанию лечащего врача. Препарат принимается перед употреблением пищи. Длительность приема устанавливается врачом. Обычно это от 3 до 6 недель.
В случае применения «Рибоксина» в виде раствора лекарство вводят внутривенно струйным или капельным путем. Скорость введения при капельном способе - 40-60 капель в мин.

При струйном введении препарата процесс должен происходить очень медленно. Дозировка такая: в первые 2 дня по 10 мл раствора один раз в сутки. Если побочных реакций нет, то дозу можно увеличить до 20 мл 1-2 раза в день. Длительность приема - 10-15 дней.

Важно! Если «Рибоксин » вводится капельным способом, то необходимо развести его раствором глюкозы 5% или хлорида натрия 0,9%.

Побочные явления

При индивидуальной непереносимости компонентов может появиться чесотка и покраснение кожного покрова. Если принимать препарат долгое время, то возможно обострение признаков подагры, а также может увеличиться присутствие мочевой кислоты в крови. Необходимо время от времени сдавать кровь и мочу на анализы и следить за показателями.
Также стоит отметить, что все вышеперечисленные побочные явления никак не влияют на здоровье . При возникновении побочных реакций следует прекратить прием препарата, чтобы не навредить собственному .

Противопоказания

Многие будущие мамы, скорее всего, очень удивляются, когда открывают инструкцию, потому что там написано, что «Рибоксин» не рекомендован для беременных женщин. Естественно возникает вопрос: зачем его прописал врач?
Дело в том, что официальных данных, подтверждающих, что этот препарат безопасен для будущих мам, нет. Хотя во время исследований над животными никаких негативных последствий для плода выявлено не было.

Фотобанк Лори

Плавание – прекрасный вид активности для беременных женщин, который тренирует мышцы и многие системы организма без перегрузок.
Тем не менее, ходить в бассейн нельзя при угрозе прерывания беременности , появлении любых выделений из влагалища.
Плавать можно не только в бассейнах, но и в «заслуживающих доверия» естественных водоемах. В любом случае, прежде чем решиться на этот шаг, нужно заручиться разрешением лечащего врача.

Почему полезно плавать во время беременности?

Кроме того, плавание развивает и укрепляет многие группы мышц. Например, крепкая мускулатура спины поможет легче перенести беременность и справиться с нагрузкой, которую обеспечивает подрастающий в животе малыш. Усиление мышц малого таза, тазового дна, живота и промежности станет залогом успешного течения родов.

Еще один плюс – плавание хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, а во время беременности она испытывает довольно большие нагрузки. Существенно улучшается кровообращение, кровь и лимфа начинают быстрее циркулировать по телу и внутренним органам. Все это помогает справиться с проблемой в нижних конечностях и варикозом, уменьшить отеки.

Поскольку в воде снимается лишняя нагрузка с позвоночника и всех групп мышц, будущая мама расслабляется, и ее перестают беспокоить боли в спине и пояснице. Плавание отлично тренирует дыхательную систему, что позволяет будущей маме подготовиться к предстоящим родам. Правильное дыхание и полноценная вентиляция легких улучшают снабжение крови кислородом, а значит, его в достатке получает и будущий малыш.

Еще плавание может помочь ребенку занять правильное положение в животе у мамы. В случаях проблемного предлежания врачи даже советуют беременным женщинам ходить на занятия в бассейн, чтобы дать малышу возможность перевернуться. Но, несмотря на всю пользу и плюсы таких тренировок, есть состояния, когда они противопоказаны.

Когда нельзя плавать?

Основным противопоказанием для таких занятий является угроза прерывания беременности, поэтому вопрос о том, можно ли плавать при беременности именно вам, стоит обсудить с врачом. Любые обильные выделения, предлежание плаценты тоже станут поводом для запрета.

Если у будущей мамы нет никаких противопоказаний, можно смело отправляться в бассейн, причем как можно раньше, чтобы начать подготовку к родам уже с первых недель. Не стоит бояться подхватить инфекцию: в современных бассейнах используются мощные системы очищения и специальные средства, не содержащие хлор.

Можно ли будущим мамам плавать в реках и озерах?

Если вы хотите поплавать в открытом водоеме, то, конечно, не купайтесь в запрещенных местах. Перед тем как войти в воду, оцените, достаточно ли она чистая.

Плавать во время беременности в море считается делом полезным, ведь и содержащиеся в ней микроэлементы благотворно влияют на кожу. Только учтите, что ступать по каменистому дну лучше в специальной обуви.

На каком сроке можно плавать во время беременности?

Ходить в бассейн будущим мамам можно вплоть до срока родов и желательно заниматься в специализированных группах для беременных женщин. Главное во время занятий – прислушиваться к своему телу. Прежде всего, вы должны получать удовольствие от плавания, не нужно делать это через силу.

Все чаще среди будущих мам возникают разногласия на почве посещения бассейнов. Кто-то считает это дело весьма полезным, а кто-то панически боится подцепить какую-нибудь заразу. Давайте расставим все точки над "i" в вопросе о том, можно ли беременным посещать бассейн.

Правила посещения бассейна для беременной

В первую очередь, перед посещением бассейна необходимо проконсультироваться у своего гинеколога. Если вы не имеете осложнений, а он не имеет возражений, то в бассейн на данный момент сходить можно. Почему только на данный момент? Объясним. Запомните главное правило: посещать бассейн во время беременности можно, когда слизистая пробка сформировалась, но еще не вышла.

Слизистая пробка

Во влагалище каждой беременной женщины формируется слизистая пробка, закрывающая вход в цервикальный канал (шейку матки). Ее функция заключается в защите вашего ребеночка от прямого попадания инфекций через влагалище. То есть купаясь в бассейне, можно не бояться, что попадет грязь и навредит малышу. Но пробка защищает женщину и плод не весь период беременности.

Формируется слизистая пробка в первом триместре беременности, который длится 12 недель. В Интернете пишут, что на 7-ой неделе беременности начинает формироваться слизистая пробка для защиты плода.

Слизистая пробка может начать отходить за 2-3 недели до родов или же непосредственно перед ними. Все индивидуально. Поэтому купание беременным запрещено категорически именно после отошедшей пробки, так как в это время сильно увеличивается риск попадания различных инфекций и болезнетворных микроорганизмов к ребенку.

Противопоказания и меры предосторожности

Помните о температуре воды в бассейне, если выбрали общий бассейн. Как правило, на занятиях аква-аэробикой для беременных вода имеет подходящую температуру. Также если вы страдаете от периодически возникающего цистита или болезней почек, то откажитесь от удовольствия регулярно плавать в бассейне.

Не забывайте о грибках, которые можно подхватить в таких общественных местах. Сейчас вам это будет совсем некстати. Лечить грибки ногтей при беременности крайне сложно, практически все препараты противопоказаны.

Не перенапрягайтесь. Если почувствовали усталость, прекратите занятие. Также нельзя ходить в бассейн женщинам с сильным токсикозом, выкидышами, болями в животе после занятий.

Польза от занятий в бассейне

Спрашивая, можно ли беременным в бассейн, вы даже не представляете, насколько можно. Даже нужно! Плавание позволит снять некоторое напряжение с мышц спины, параллельно с этим тренируя остальные мышцы. И если у вас тазовое предлежание, то плавание – очень серьезный помощник в исправлении этой проблемы.

Плавание при беременности хорошо подготавливает женский организм к родам. Развиваются мышцы, которые участвуют в родах, поэтому процесс рождения ребенка может быть менее болезненным. Вы тренируетесь задерживать дыхание, что также пригодится при потугах. Теперь вы точно знаете, что беременным посещать бассейн можно в определенное время и при разрешении гинеколога.

Вопрос о посещении бассейна волнует многих будущих мамочек. Можно ли посещать беременным бассейн? До каких сроков беременности можно плавать и когда плавать в бассейне не рекомендуется? На эти и другие вопросы о плавании в период беременности мы ответим в нашей статье.

Польза от плавания

Плавать беременным не только можно, но и рекомендуется и приветствуется врачами. В воде тело становится практически невесомым, будущая мамочка сможет отдохнуть от напряжения мышц спины и брюшной стенки, вместе с тем укрепляются мышцы рук и ног и другие группы мышц. Укрепление мышц малого таза позволит легче перенести роды. А с расслаблением мышц позвоночника утихнут боли в пояснице.

Положительное влияние оказывается и на сердечнососудистую систему беременной женщины. Кровь быстрее циркулирует по кровеносным сосудам, что помогает уменьшить застои в них, является хорошей профилактикой от варикозов и отеков.

На дыхательную систему плавание оказывает стимулирующее действие. Улучшается приток кислорода в кровь мамы, следовательно, и малыша. Кроме того, тренировка дыхательной системы поможет будущей маме лучше подготовиться к родам.

Как и любая физическая активность, плавание отлично отражается на здоровье будущей мамы

Плавание помогает малышу занять правильное положение в животике у мамы. Иногда, при неправильном предлежании плода врачи рекомендуют женщинам поплавать в бассейне.

Современные курсы подготовки для беременных тяжело представить без посещений бассейна. Кроме того, плавание позволяет укрепить иммунную систему, развивает выносливость, да и просто поднимает настроение, что также важно для будущей мамы!

Однако несмотря на всю пользу от плавания, иногда врачи не рекомендуют посещение бассейна будущим мамам. В каких случаях это происходит? Основным противопоказанием к посещению бассейна является угроза выкидыша. При гипертонусе матки врачи также не рекомендуют плавать, при любых подозрительных выделениях из влагалища, при раннем токсикозе или гестозе. И, конечно, не посещайте бассейн при вирусных и инфекционных заболеваниях и плохом самочувствии.

А вот волноваться заразиться инфекцией в бассейне не стоит – в настоящее время в бассейнах используют системы очищения воды и специальные средства, которые не содержат хлор. Регулярно берутся пробы на чистоту и обсемененность воды.

Какой бы очищенной не была вода в бассейне, старайтесь не наглотаться ее, в пищу она абсолютно не пригодна.

На каких сроках беременности можно посещать бассейн?

Если у вас нет противопоказаний, то чем раньше вы пойдете в бассейн – тем лучше. Посещать бассейн желательно в составе специализированной группы для беременных. Плавать можно вплоть до родов, начинать никогда не поздно. Главное помните, не стоит выполнять упражнения через силу, получайте удовольствие от плавания.

Меры предосторожности

Не забывайте взять с собой резиновую обувь, которую снимите непосредственно перед тем, как зайти в воду. Это убережет вас от грибка. О шапочке тоже не нужно забывать – она сможет уберечь вас от возможных вшей.

Определенную опасность представляет бассейн с большим скоплением людей, ведь существует угроза получить удар в живот, поэтому сохраняйте бдительность во время плавания

Старайтесь не делать резких движений, во время плавания. Держитесь ближе к бортику. В середину бассейна заплывать не рекомендуется, это мотивируется тем, что беременной женщине может стать плохо, может прихватить судорога, в итоге она нахватается воды и сильно испугается. В бассейн лучше всего ходить с любимым человеком или подругой, они могут помочь в выполнении некоторых полезных упражнений, а также будут рядом в случае опасности.

Исходя из вышесказанного, можно сказать, что плавать очень полезно во время беременности. Однако, помните о том, что перед посещением бассейна вам необходимо посоветоваться с наблюдающим вас врачом и предоставить соответствующую справку.



  • Разделы сайта