Ну почему так много анекдотов о тещах и ни одного — о свекрови? А ведь именно свекровь буквально гнобит свою невестку, теща же всегда, по образному выражению одной моей подруги, своего зятя холит и лелеет. Сужу об этом не понаслышке. Передо мной пример двух моих бабушек. У каждой было по сыну и двум дочерям. Так вот невесткам приходилось ох как несладко. Маме моей еще более-менее повезло: мы жили в Подмосковье, а папина мама — в Москве. Поэтому виделись мы только на днях рождения да праздниках. И то я, будучи ребенком лет четырех-пяти, никак не могла понять, почему папина мама так зло отзывается о маминых родных, вечно недовольна тем, как мы с братом себя ведем, и постоянно ставит мне на вид, что я не приучена к домашнему труду.
Жене маминого брата вообще приходилось туго. Ее свекровь была женщиной очень властной и считала, что должно быть только так и никак иначе. К тому же постоянно требовала к себе внимания со стороны сына. То, что у сына уже двое детей, жена и работа, ее не волновало. И, если честно, слова доброго о жене своего дяди из уст бабушки я, по-моему, не слышала. Зато бабушка постоянно рассказывала, как у них дома не прибрано, еда не приготовлена, а мои двоюродные сестры не умеют себя вести.
Отношение к зятьям было прямо противоположным. Муж папиной сестры более 30 лет прожил вместе с тещей и тестем и до сих пор вспоминает их с неподдельным уважением и даже любовью. Мамина мама своих зятьев тоже любила и уважала, охотно нянчила внуков своих дочерей и слова худого ни про одного зятя не произнесла.
Хотите еще пример? Моя золовка. Если бы не ее мать, ходить бы Инне в одиноких матерях. А так будущая теща сделала все от нее зависящее, чтобы наладить отношения между своей дочерью и отцом своей внучки. Да что говорить! Инна могла спокойно заниматься личной жизнью, ходить с любимым человеком в любое время куда пожелает — ее мама не только нянчила внучку, но и все заботы по дому взяла на себя. Более того — именно будущая теща погнала будущего зятя и дочь в ЗАГС, чтобы зарегистрировать рождение ребенка. Причем погнала вдвоем. Сделала так, что папаше просто некуда было деваться. Спросила в упор:
— Саш, ты дочку-то регистрировать собираешься? Тогда бери Инну и в ЗАГС. Ребенку уже месяц скоро, а имени официального еще нет!
И Саше пришлось взять гражданскую жену и… Правильно, официально признать ребенка своим. Поэтому теща из моей свекрови действительно золотая. Внучка уже взрослая, скоро 16 лет ей будет, а бабушка до сих пор всю свою жизнь подстраивает под желания дочери. Чтобы не дай Бог ничем ей не навредить.
Потому все анекдоты про тещ я слушаю с искренним недоумением. Ведь в моей родне тещи совсем другие, можно сказать, идеальные.
Глас народа
Но это среди моих родных. А как оно в действительности? Смотрим Интернет. Там откликов от тещ и зятьев видимо-невидимо. И, как ни странно, почти сплошь нейтральные или положительные. Например, такие:
— Про мою маму мой муж ничего плохого не говорит. Не сказать, что они ладили, но мама не вмешивалась в нашу жизнь, помогала, чем могла.
— Я тёща и люблю своего зятя! Он любит мою дочь, одевает её в дорогих магазинах, купил дорогую машину. Скандалы бывают у всех, я всегда беру сторону зятя. Потому что благодарна ему за то, что он есть!
— Теща — родной человек, благодаря ей родилась моя половина!
— Дети и их партнеры мне ничем не обязаны, а вот я обязана создать им такие условия, чтобы им хотелось быть со мной почаще, не ныть и не лезть с советами, пока не спросят. И просто любить и уважать их выбор.
— Я дважды тёща. Приняла своих зятьёв легко, их же выбрали мои дочери. Парни хорошие, ладим. В их жизнь никогда не вмешиваюсь.
История вопроса
Так за какие же заслуги зятья так «любят» своих тещ, что слагают о них злые анекдоты? Говорят, так повелось исстари. Этнографы кивают на культ матери, переросший затем в матриархат. Ну кому понравится, когда главой семьи считается теща? Между прочим, у многих первобытных племен Африки, Австралии, Океании и Южной Америки принято избегать встреч с тещей и даже не смотреть на нее и — упаси Боже — не разговаривать с ней. По поверьям некоторых племен, стоит зятю тещу увидеть, как он вмиг поседеет и потеряет свою силу воина.
Сейчас нравы несколько смягчились. И если в таком племени зятю позарез нужно пообщаться с тещей, то он поворачивается к теще спиной и орет что есть мочи, как будто находится от нее за тридевять земель. Бывает, что прибегают и к помощи третьего лица. Такой, понимаете ли, переводчик. Зять говорит, что он хочет, третье лицо передает его слова теще. Потом посредник передает зятю тещино мнение.
Есть племена, где зятю запрещено называть тещу по имени. А так как имена в таких племенах дают обычно по названию тех или иных явлений или предметов, то табу распространяется и на названия этих явлений или предметов. Выход? Зять просто дает теще новое имя. Кое-где в Океании зятю не разрешается смотреть на то, как теща ест. Теща тоже не может наблюдать за трапезой зятя.
Но соблюсти табу не так-то просто. Потому их нарушают сплошь и рядом. И тогда проштрафившаяся сторона проходит очищение у жреца или откупается от оскорбленной стороны, например, закалывает свинью и устраивает угощение.
А вот в Габоне мужчина, женившись на девушке из другой деревни, переселяется в дом тещи и всячески обязан ей угождать. Правда, это не касается девушки, взятой из одной с парнем деревни.
Почему родились подобные обычаи и почему теща у некоторых племен — своеобразная персона нон грата, ученые-этнографы точно сказать не могут. Ясно одно: отголоски первобытных времен дошли до нас, и мы до сих пор в какой-то мере верны заветам наших пращуров.
Как наладить отношения?
Взаимоотношения тещи и зятя стали причиной не одной семейной размолвки. Потому психологи всячески пытаются своими советами помочь этим людям примириться с существованием друг и друга и по крайней мере не доводить дело до объявления открытой войны.
У Лиды дочь вышла замуж рано — едва ей исполнилось 18. В Романе, или, как его по-свойски называла Лида, в Ромике теща души не чаяла. Муж Лиду порой останавливал:
— Да дай же Дашке хоть похозяйничать!
Но Лида все равно таскала молодым полные сумки продуктов и еды (Даша с мужем жили отдельно от родителей), постоянно дочке звонила и интересовалась, как жизнь. Да что говорить — Лида даже в квартире у дочери прибирала, благо была у нее вторая пара ключей. Пять лет дочка с мужем прожила, пять лет Роман слушал дружеские подначки тещи и… В один прекрасный день вещички собрал и ушел. Да при этом еще дочке массу претензий высказал по поводу поведения ее матери, дескать, она вмешивалась в их семейную жизнь. Дашка матери все и передала. У Лиды чуть ли не истерика случилась:
— Да я же его, как сына, любила! Все делала, только бы жили и радовались.
Увы, такая забота зятю не понравилась. Даша вышла замуж второй раз. И теперь Лида, скрепя сердце, ни продукты, ни еду молодым не носит, в их квартире не убирает и вообще ходит в гости только тогда, когда приглашают.
— Получается, зятя лучше любить на расстоянии, — горько замечает она.
Психологи с ней в этом согласны. И в самом деле — ну как реагировать зятю, если домой к нему постоянно ходит чужой, в общем-то, человек, при котором ни расслабиться, ни походить по-домашнему, да еще говорить надо с оглядкой? Недовольство накапливается и прорывается семейными ссорами и скандалами. Отсюда вывод: отдельное жилье помогает избежать многих недоразумений. Если же такового нет, то родителям жены придется считаться с зятем. Придется держать свои советы при себе, а на территорию молодой семьи приходить, как в гости. И относиться к взрослым детям как к хорошим соседям, а не зависимым от тебя вассалам.
Советы тещам:
Мир меняется, у детей может быть мнение, прямо противоположное вашему. Уважайте их точку зрения. Если хотите дать совет, то делайте это в мягкой ненавязчивой форме, используйте вопросительные интонации и сослагательное наклонение: «А может, попробовать так поступить? А впрочем, делай, как знаешь!» У молодых должно быть право на ошибку и право ее исправить.
Если вы считаете, что замужество дочери — большая ошибка, муж ее никчемен, то лучше все-таки держать свое мнение при себе. Наговаривая дочери на зятя, вы только разрушаете семью. И помните: страдающей стороной в этом случае будет ваша горячо любимая дочь. Ведь она окажется меж двух огней — матерью и мужем. Обоих она любит, с обоими хочет жить дружно и весело. Так что ставить вопрос «или я, или он» жестоко. Для дочери мучительно постоянно сглаживать противоречия, пытаться наладить отношения, гасить ваше недовольство. Рано или поздно это откликнется или неврозом, или испорченными отношениями либо с мужем, либо с вами. Вы этого хотите? Нет? Тогда постарайтесь посмотреть на мужа своей дочери другими глазами. В конце концов он вашу дочь любит, он отец ее детей, ваших внуков. Внуки своего папу тоже любят. И выбор дочери — это ее выбор. Она не вы. Да, вам по душе пришелся бы совсем другой человек. Ну и что с того? Этот никчемный человек ведь не ваш муж, а муж вашей дочери. И дочь его за что-то любит. Приглядитесь к зятю попристальнее, может, он и в самом деле не так плох, как вам кажется?
Вывод: после замужества дочери придется научиться принимать хотя бы к сведению мнение чужого человека и не противопоставлять его тому, к чему лично вы привыкли. Придется учиться признавать свои ошибки и свою неправоту, доверять мужу дочери. Научитесь контролировать свои эмоции. Гнев и обида — худшие советчики. Остыньте и в спокойной обстановке попытайтесь понять, что к чему. И главное — поймите, что отношения с зятем нужно обязательно выстраивать. Не надо требовать от взрослого человека, чтобы он вел себя в соответствии с тем, как вы считаете нужным. Ради дочери можно кое-чем поступиться и пойти на компромисс.
Советы дочери:
Никогда не передавайте матери и мужу их отрицательные отзывы друг о друге. Никогда в разговорах с мужем не ссылайтесь на мнение мамы и давите на него ее авторитетом. Не посвящайте свою маму в размолвки с мужем. Вы рано или поздно помиритесь, а у мамы отложится негатив и в конце концов она выскажет зятю все, что о нем думает. Потому отсюда вывод: никогда не выясняйте отношения с мужем на глазах у своей мамы и не ищите у нее после ссоры утешения. Мама должна от вас слышать в адрес своего зятя только похвалы. Соответственно и муж не должен знать о ваших размолвках с родителями. Он должен слышать из ваших уст в их адрес только похвалы (соответственно и в адрес своих родителей).
А уж если между и мужем произошла размолвка, никогда не становитесь на чью-либо сторону. Сохраняйте нейтралитет. Ведь иначе обязательно кто-нибудь из близких вам людей на вас обидится.
Постарайтесь, чтобы муж не слишком резко в вашем присутствии высказывался о вашей маме. Дайте ему тактично понять, что эта женщина ваша мама, вы ее любите, со всеми ее недостатками. И вообще человека без недостатков не бывает.
То же самое стоит сказать и своей маме. Вы любите своего мужа, и вам неприятно выслушивать от нее претензии в его адрес. К тому же порой близкие люди могут такое сказануть, что вы им этого никогда не простите. Поэтому лучше выяснять отношения тихо и спокойно, без шума и крика.
Вывод: почаще напоминайте маме и мужу, что идеальных тещ и зятьев не бывает. Взрослые люди едва ли способны радикально измениться. А вам одинаково дороги и мама, и муж. Потому лучше уважать мнение другого человека и не ссориться по пустякам.
Вы хорошо знаете свою маму. Поэтому постарайтесь предотвратить неловкие ситуации. Скажем, мягко отговорите мужа покупать торт с кремом (мама крем ненавидит) или дарить маме желтые цветы и т.п. Вы знаете достоинства своего мужа. Скажем, у него золотые руки. Так подскажите ему, что в родительской квартире течет кран или надо прибить полку для книг. Ну, а если у вашего мужа и мамы есть общие увлечения — тогда вперед, ничто так не объединяет как общие походы на выставки, в театр или в зоопарк.
Помните, что кроме мужа и детей на белом свете есть ваши родители. Им тоже надо уделять внимание. Если мама почувствует себя обиженной и забытой, то во всем обвинит своего зятя. Дескать, он не разрешает вам общаться с родителями.
Советы зятю:
Надо уважать родителей своей жены и их чувства. Зятю обязательно нужно показывать себя с лучшей стороны, делать для тещи что-то приятное. И не принимайте в штыки любой ее совет. Иногда лучше просто выслушать какую-то сентенцию, чем затевать пустой спор. Ведь все равно вы не переубедите друг друга. К тому же вы любите свою жену, а теща — ее мама. И именно за те качества, которые воспитала она в вашей жене, вы и полюбили свою вторую половину.
Итог: старшие и младшие члены семьи должны сохранять в любых обстоятельствах уважительное отношение друг к другу. Старшие должны понимать: чем тактичней их советы, тем больше шансов, что их примут к сведению. Младшие, в свою очередь, должны опять-таки понимать, что старшие «лезут» к ним со своими советами из лучших побуждений. Так уважайте эти побуждения и стремление вам помочь.
И тогда в семье будут царить мир и согласие. Честное слово, теще только того и надо.
Здоровье
Согласно исследованиям, проведенным в развитых странах, в Канаде около 20 процентов граждан не могут себе позволить свое собственное жилье из-за низких доходов. В США, вероятней всего, ситуация не лучше. Что уж говорить о менее развитых странах, где уровень доходов гораздо ниже? Также исследования показали, что такие люди часто выбирают не совсем здоровую пищу, потому что она дешевле. Они уверены, что правильно питаться они не могут себе позволить. На самом деле это не так. Здоровая пища не всегда является более дорогой. Вот примеры.
1) Готовьте дома здоровые блюда немного больше, чем надо, а остатки отправляйте в морозилку. Этот способ поможет вам не покупать готовые продукты или полуфабрикаты в магазине, когда у вас не будет времени снова что-то приготовить. В любой момент вы сможете достать блюдо из морозилки и разогреть его.
2) Ешьте сезонные овощи и фрукты как можно больше. Овощи и фрукты, которые вырастают в определенный сезон, обычно стоят дешевле. Плюс, вы сможете поддержать местных производителей, принося пользу окружающей среде.
3) Ищите скидки. Вы можете пройтись по магазинам в поисках скидок на какие-то здоровые продукты питания.
4) Ешьте больше бобовых. Бобовые не только очень полезные продукты, они также обычно недорогие и долго могут храниться. Сушеную фасоль можно замочить на ночь, а на следующий день сварить для супа, рагу, салата или просто как гарнир.
5) Ешьте больше вегетарианского мяса. Мясо животных обычно стоит недешево по сравнению, например, с вегетарианскими версиями – соевыми продуктами.
6) Возьмите на заметку секреты поваров. Вы можете добавлять во вторые или первые блюда смесь из лука, сельдерея, моркови. Эти овощи стоят недорого в любой сезон и легко доступны, а ваши блюда станут только лучше.
7) Покупайте продукты местных производителей на рынках вместо того, чтобы брать их в супермаркетах. В большинстве случаев местные фермеры продают овощи, фрукты, крупы намного дешевле, потому что им не надо тратиться на транспортировку, дистрибьюторов, аренду и так далее. Более того, их продукты обычно более свежие, так как быстро расходятся среди потребителей и не залеживаются на складах.
8) Выращивайте травы и зелень у себя дома или в огороде. Если вы думаете, что это сложно, вы ошибаетесь. На самом деле вырастить травы можно прямо в горшках на подоконнике, как обычные цветы. Укроп, петрушка, мята, базилик довольно хорошо растут, а их выращивание не требует больших усилий.
9) Покупайте сезонные овощи и фрукты в большом количестве и замораживайте их на зиму. Заморозить можно многие вкусные продукты, начиная от ягод и ломтиков персика и заканчивая порезанным луком и красными перцами.
10) Отправляйтесь на оптовые рынки, где можно приобрести товары по более низким ценам. Вы можете запастись крупами, бобовыми, семенами, орехами и мукой на достаточно долгий период времени, при этом тратя меньше денег, чем если бы вы покупали эти продукты время от времени в магазине. Более того, такие продукты обычно продаются на развес без упаковки, поэтому у вас будет меньше мусора.
11) Готовьте закуски самостоятельно. Готовые закуски – это не только фаст-фуд, который содержит большое количество вредных компонентов, они также намного дороже тех, что вы сделаете себе сами.
12) Планируйте наперед. Если вы заранее решите для себя, какое блюдо приготовить, подумаете насколько оно здоровое, а затем запишете все ингредиенты на листке и отправляйтесь со списком в магазин, где вы можете хорошо сэкономить, потому что не будете покупать что-то лишнее и нездоровое.
На самом деле правильное питание вовсе не для богатых. Многие просто удивляются, неужели можно покупать здоровые продукты и при этом тратить совсем немного. Возможно, эти советы вам помогут.
Бюджетные, но эффективные диеты
Сфера красоты сейчас настолько активно развивается, что ради красивой кожи и стройной фигуры женщины готовы платить огромные деньги и слепо верить всему, что говорят косметологи и диетологи. Но чтобы быть красивой, достаточно большого желания, а для реализации своей цели можно использовать и бюджетные средства, которые могут быть очень эффективными, сообщает интернет-издание « » со ссылкой на moirebenok.ua.
Предлагаем 4 диеты для похудения, которые совершенно не уступают дорогим, и помогут вам быстро сбросить вес без особых затрат.
КЕФИРНАЯ ДИЕТА
Как правило, на такой диете сидят от 3-10 дней. Ежедневно нужно выпить 1,5-2 литра нежирного кефира, при этом разделяя это количество на 7-8 порций. Пить молочнокислый продукт можно только до 7 вечера, а после разрешается вода или зеленый чай без сахара.
Диета позволит вам потерять до 6 килограмм лишнего веса за 10 дней, но лучше дополнять ее тренировками в тренажерном зале или ежедневными кардионагрузками.
Если сидеть на диете все 10 дней, то кефир нужно пить 3 дня, еще три дня - есть только яблоки, и следующие три дня - опять кефир.
Важно помнить, что такая диета для похудения подойдет не всем людям: например, тем, у кого есть заболевания почек или проблем с ЖКТ, повышенная кислотность, худеть таким образом не рекомендуется.
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
Гречневая диета для похудения считается очень строгой, но тем не менее - эффективной.
В классическом ее варианте вам нужно отварить один стакан крупы и разделить его на порции, которые нужно употребить до шести вечера. Но такой испытание не каждый сможет выдержать, поэтому допускается и большее количество гречки. Также в кашу можно добавлять сухофрукты: на конечный результат и эффективность это никак не повлияет.
Нужно не забывать, что при таком способе похудения, нужно выпивать не меньше 2 литров воды в день и пить зеленый чай без сахара, чтобы обменные процессы в организме происходили быстрее.
Пройдя этот строгий режим питания, вы сможете потерять 10 кг веса за 2 недели, помимо этого обрести красивый цвет лица и хорошее самочувствие.
РИСОВАЯ ДИЕТА
Если вы хотите быстро похудеть без физических нагрузок, то выбирайте рисовую диету, так как во время нее спорт не рекомендуется: лучше больше ходить на улице, дышать свежим воздухом.
Сидеть на диет нужно около 7-9 дней, потерять можно от 3-5 кг.
Первые три дня вам нужно употреблять только рис, слегка подсоленный или взбрызнутый лимонным соком, но не приправленный никакими пряностями или соусами. Если нет аллергии на сою, можно заправлять рис соевым соусом, но без фанатизма.
Начиная с 4-го дня диеты, вводите в рацион постную куриную грудку без специй. А последние три дня диеты отличаются особой строгостью - есть можно только яблоки, но любых сортов.
КАРТОФЕЛЬНАЯ ДИЕТА
Парадоксально, не правда ли? Обычно, нас пугают, что картофель калориен, это углевод и лучше на него не налегать. А тут предлагается худеть только на блюдах из этого овоща!
Да, на самом деле картофель очень полезный и может помочь быстро сбросить лишний вес, если правильно его использовать. Так, во время диеты обязательно нужно выпивать много воды и принимать витамины, чтобы получать все необходимые вещества. Кроме того, чтобы процесс похудения шел быстрее, лучше подключить активные тренировки.
Не нужно ждать от картофельной диеты какого-то поразительного результата, но 3-4 киограма за 2 недели вы потерять сможете. Сидеть на ней можно от 5-14 дней, каждый день запекая картошку в духовке и употребляя равными порциями до 7 вечера. При этом, блюдо должно быть абсолютно пресное, без масла, соли и соусов. После 10 дней такой строгой диеты можно добавить немного уксуса, оливкового масла или соли.
Диабетикам, беременным и кормящим мамам диетологи не рекомендуют худеть таким способом.
Ранее американские исследователи подвели итоги своего продолжительного эксперимента, в котором они выясняли, .
Многие люди утверждают, что не могут похудеть по причине отсутствия достаточного количества денежных средств для покупки полезных продуктов и абонемента в спортзал. Действительно, в современном мире сложно иметь стройную фигуру, когда катастрофически не хватает денег. Однако существуют способы избавления от лишних килограммов при небольшом бюджете.
Также следует отметить, что маленький семейный бюджет приводит к стрессу и депрессии. А женщины стараются подавлять такое состояние обильным потреблением пищи, в частности это сладости, фаст-фуд, а также алкоголь. В результате чего на проблемных местах появляется лишний жир.
При желании каждый человек сможет похудеть, даже если не хватает денег на правильное питание и фитнес-зал. Для этого нужно придерживаться некоторых советов.
Сезонные продукты
В летний и осенний период можно за небольшую цену приобрести овощи, фрукты и ягоды. А если приобретать эти продукты на рынках, где продают деревенский перец, помидоры, огурцы, баклажаны, морковь, капусту и другие овощи, то можно значительно сэкономить.
Небольшой стоимостью сезонных продуктов нужно воспользоваться, чтобы заготовить соленья на зимний период. Существует множество рецептов. Некоторые фрукты и овощи можно заморозить. Если не получается заранее сделать заготовки, то в холодное время ода можно приобретать замороженные продукты, которые на порядок дешевле свежих аналогов.
Белковые продукты
Кроме клетчатки организму обязательно нужен . Его можно получить из бобовых продуктов, которые содержат большое количество аминокислот, витаминов и питательных веществ.
Белок лучше получить из нежирной рыбы. Чтобы сэкономить, можно покупать мелкую рыбу или консервы.
Одним из недорогих источников качественного и доступного белка являются куриные яйца. Чтобы сэкономить, лучше покупать все эти продукты в крупных супермаркетах.
Сложные углеводы
В рацион правильного питания должны входить продукты, богатые сложными углеводами, которые не приводят к увеличению веса. Они содержатся во всех крупах и бобовых. Эти продукты имеют невысокую стоимость, но позволяют насытиться на длительное время.
Физическая активность
Чтобы сжечь калории и поддерживать тело в тонусе, не обязательно ходить в спортзал. Заниматься можно в домашних условиях. На сегодняшний день можно найти множество роликов с тренировочными программами в сети Интернет.
Утром можно выделить несколько минут для зарядки или пробежке. При возможности на работу ходить пешком и не пользоваться лифтом. Во время телефонного разговора не нужно сидеть или лежать, лучше встать и немного пройтись.
Здоровый сон
Эксперты рекомендуют разработать режим, то есть нужно просыпаться и ложиться спать в одно и то же время. В силу индивидуальности организма, каждому человеку нужно разное время для сна, но не рекомендуется отдыхать менее семи часов.
На ночь не нужно наедаться, в противном случае организм полностью не сможет отдохнуть и восстановиться, так как будет заниматься перевариванием пищи.
Все эти советы помогут похудеть при ограниченном бюджете. Изредка даже можно себя побаловать любимым блюдом. Чтобы удовлетворить потребность в сладком, можно купить сухофрукты. Также не рекомендуется ходить в магазин на голодный желудок, чтобы не поддаться на искушение и не приобрести вредные и дорогие продукты.
