Как не сорваться вечером с диеты. Как не срываться с диет? Мотивация к похудению. Стоит ли садиться на диету женщине во время месячных

Ваши ручки нуждаются в весеннем восстановлении и витаминах так же, как и весь организм в целом.

Великолепный SPA-уход за руками «Фруктовый мусс» подарит рукам шелковую нежность,
восстановит после зимней сухости,
снимет стресс и
подарит отличное настроение с помощью свежего фруктового аромата.



Этапы ухода:

  • . Обработка рук антисептиком
  • . Нанесение на кутикулу Remover
  • . Обработка свободного края и придание ногтевой пластине желаемой формы
  • . Обработка кутикулы классическим или аппаратным способом
  • . Ароматный фруктовый пилинг рук с элементами массажа
  • . Витаминная маска для рук «Глубокое увлажнение»
  • . Финал: нанесение средства для питания кутикулы; нанесение средства для укрепления ногтевой пластины
  • Длительность процедуры
  • Стоимость процедуры
  • 1 час
  • 2 500 руб.

«Вдохновение»

(с гигиеническим маникюром)

Руки одними из первых выдают реальный возраст женщины. Мелкие морщинки, пигментные пятнышки и выступающие вены - не только расскажут окружающим правду о вашем возрасте, но и визуально прибавят вам пару лет.

Не отчаивайтесь, еще не поздно повернуть время вспять !

Специальная антивозрастная программа «Вдохновение» - это забота и уход для кожи рук, подверженной возрастным изменениям и пигментации.

Входящие в программу препараты на основе койевой кислоты с растительными ингредиентами помогут вам справиться с этими неприятностями и обрести здоровую, сияющую кожу.

Этапы ухода:

  • ● Обработка антисептиком.
  • ● Душистая ванночка с ароматической отбеливающей солью.
  • ● Обработка кутикулы специальным средством или классическим способом
  • ● Ароматный пилинг рук с элементами массажа.
  • ● Нанесение осветляющей и омолаживающей сыворотки, восстанавливающей структуру тканей
  • ● Массаж кистей
  • ● Нанесение укрепляющего средства

И не забудьте, что лак для ногтей и украшения тоже внешне омолаживают руки, но смотрятся уместно и хорошо только на ухоженных руках .

  • Длительность процедуры
  • Стоимость процедуры
  • 1 час 30 минут
  • 2 500 рублей

«Шоколадный люкс»
SPA-ритуал
(с гигиеническим маникюром)

Наши руки нуждаются в уходе не меньше, чем лицо. Чтобы их было не стыдно показать, о руках необходимо заботиться и беречь от повреждений.

Помните о том, что женские ручки прекрасны всегда, даже будучи измученными работой. Достаньте колечки и браслетики, которые вы так давно не надевали, и примерьте. А теперь представьте, как здорово они будут смотреться на гладких и ухоженных руках.

Мы предлагаем вам побаловать ваши ручки великолепным SPA-ритуалом «Шоколадный мусс». Этот уход подарит вашим ручкам дорогой ухоженный вид и поистине шелковую нежность. А аромат шоколада поможет избавиться от стресса, улучшит настроение и наполнит вас жизненной энергией.

Этапы ухода:

  • ● Обработка рук антисептиком.
  • ● Обработка свободного края, придание формы ногтевой пластине.
  • ● Ароматная ванильная ванночка.
  • ● Уход за кутикулой
  • ● Нежный скраб с ароматом белого шоколада.
  • Шоколадная маска для рук (обертывание с использованием терморуковичек).
  • ● Массаж кистей рук по шоколадному маслу.
  • ● Дарсонваль. Эта процедура улучшает кровообращение, эффективно тонизирует, разглаживает кожу рук.
  • ● Нанесение увлажняющего шоколадного крема.
  • Длительность процедуры
  • Стоимость процедуры
  • 1 час 30 минут
  • 2 500 рублей

Руки женщины — это её визитная карточка, её паспорт. Не всегда есть время отправиться в спа-салон, чтобы доверить свои руки профессионалам, а наша «визитная карточка» требует постоянного ухода. Кожа рук так же нежна, как кожа лица. Тем не менее невозможно перечислить то, чему мы подвергаем наши руки по сравнению с кожей лица.

Лишь единицы женщин надевают перчатки во время уборке дома и мытья посуды, единицы ухаживают за руками ежедневно и тщательно. А ведь руки, в отличии от лица, не сделать моложе при помощи пластики.

Недопустимое, варварское отношение к нашим вечным труженицам — рукам! Устроим же для наших ручек спа-салон у себя дома! А как сделать — читайте здесь.

Начнём с самых-самых простых и таких необходимых истин:

1. Всегда надевайте перчатки в холодные времена года. Кожа на руках при охлаждении теряет много влаги, сохнет и шелушится. Обменные процессы кожи замедляются.

2. Никогда не мойте руки горячей или сильно холодной водой. Пусть вода будет тёплой. Даже если есть необходимость в контрастных ванночках, делайте их попеременно с тёплой и прохладной водой.

3. Не трите руки при вытирании: тщательно промокните их досуха полотенцем. Не забывайте, что кожа рук тоже нежная и ранимая.

4. Держите в ванной комнате, на ночном столике, в сумочке тюбик с увлажняющим кремом для рук.

5. И, наконец, ещё раз о стирке (есть всё же вещицы из очень деликатных тканей, которые невозможно доверить стиральной машине), уборке в доме, мытье посуды — одевайте специальные резиновые перчатки.

Теперь поговорим о спа-уходе. Чтобы руки просто отдохнули, сделайте для них — любимых ванночки.

Спа процедуры с ромашкой

Сделайте настой из сухих ромашки, липового цвета или шалфея. Для этого в термос положите 3 ст. ложки аптечной ромашки и залейте её горячей водой (но не крутым кипятком), плотно закройте и оставьте на один час (можно дольше). Пока займитесь домашними делами.

Когда освободится время и вы сядете отдохнуть, вылейте в удобную ёмкость процеженный настой, остудите до тёплого состояния и погрузите руки в него. 15 минут хватит, чтобы кожа рук смягчилась. Затем обсушите руки тканевой салфеткой или мягким полотенцем.

Такую же ванночку можно сделать с шалфеем или с липовым цветом. Можно, конечно, чередовать настои. И ромашка, и шалфей, и липовый цвет смягчают и успокаивают кожу рук. После спа-ухода нанесите на руки питательный крем.

Спа с эфирными маслами

Если совершенно некогда сделать настой, приобретите в аптеке эфирные масла грейпфрута, апельсина или мандарина. В тёплой воду разбавьте 5-7 капелями эфирного масла, соком половины лимона и погрузите руки на 10 минут. Осушите мягким полотенцем. После такой ванночки руки можно смазать кремом только перед сном.

Ванночка с молоком

В стакан подогретого молока добавьте столько же тёплой воды, 2 ст. л. оливкового масла. Опустите в ванночку руки и подержите мин.10-15. Молоко успокоит уставшие руки, а масло смягчит их.

Если ваши ручки нужно мягко очистить, то сделайте им пилинг:

  • Положите в эмалированную посуду 2 ст. л. кофе только молотого, залейте таким количеством кипятка, чтобы получилась густая кашица. Разотрите 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты(аспирина) и смешайте этот порошок с кофейной кашицей. Наносите на кисти рук и мягко массируйте одну минуту (ни в коем случае не трите сильно). Потом тёплой водой вымойте руки.
  • Сделайте губкой в небольшом количестве воды пену и добавьте туда 2 ст. л. сахара, соды на кончике ножа и 1ст. ложку растительного масла. Помассируйте руки и сполосните тёплой водой.
  • Отлично отбеливает руки кашица из помидор с добавлением сахара (можно и ничего не добавлять). Свежие помидоры пропустите через ситечко или через мясорубку, нанесите на кисти рук и помассируйте минуты 3-5.

Чтобы полечить, смягчить, напитать кожу рук, сделайте для них маски:

  • Смешайте крахмал и растительное масло, подогретое на водяной бане, до образования кашицы. Нанесите на кисти рук, оберните салфеткой и оденьте хлопчатобумажные варежки. Через час снимите обёртывание, сполосните тёплой водой руки и просушите мягким полотенцем.
  • Если руки высохли и даже потрескались, купите в аптеке глицерин. Руки вымойте тёплой водой и на мокрые руки нанесите 1ч. л. глицерина. Помассируйте руки минут 5-7. Если есть ранки, будет немного щипать, но в этом нет ничего страшного. Лечебный и смягчающий эффект потрясающий.

Теперь перейдём к спа-уходу за ногтями. Чаще всего дамы жалуются на хрупкость и расслоение ногтей. Конечно же, главное в устранении этих недостатков — правильное питание, правильный образ жизни, но сейчас о том, как напрямую воздействовать на ногти, чтобы они стали здоровыми и крепкими.

Самое интересное, что, поскольку ногти имеют пористую структуру, это вполне возможно.

Кстати, все спа-процедуры, которые вы делаете для рук, благоприятно воздействуют и на ногти. Но больше всего ногти хорошо реагируют на морскую соль и парафинотерапию.

1. В тёплой воде (0,5 литра) растворите 1ч. ложку морской соли и столько же экстрата водорослей. Опустить в эту ванночку пальчики и подержать их минут 15. Потом обтереть мягкой салфеткой и уже не мыть руки, например, до утра, если ванночку сделали перед сном. Днём время воздействия соли и водорослей, сами понимаете, значительно сокращается.

2. Тёплые парафиновые ванночки можно приготовить, только купив готовый, например, лавандовый парафин. Этот парафин с маслом лаванды имеет маленькую температуру плавления. Руки погружаете в «горячий» парафин и держите их 7-10 минут, пока парафин не остынет.

На самом деле парафин только кажется горячим. а руки и ногти после такой спа-процедуры становятся удивительно нежными и гладкими.

3. Кроме ванночек ногти «любят» массаж. На пальчики наносятся эфирные масла, и мягкими круговыми движениями массируется ноготь и подушечка пальца.

Ванночки для ногтей следует делать гораздо чаще, нежели для рук.

SPA уход за руками и ногтями в домашних условиях

Ухаживая за собой, мы уделяем большое внимание коже лица, волосам, фигуре. Но не всегда задумываемся о руках. А между тем, сколько раз мы читали в книгах об «аристократических», «нежных», «чувственных» руках. Они привлекают внимание не меньше, чем лицо или прическа, и так же нуждаются в тщательном уходе. Сегодня мы предлагаем вам СПА-программу для рук, которую вы сможете реализовать сами, в домашних условиях. Потратьте на себя 20 минут в день, и ваши руки будут прекрасны!

В чем особенность кожи рук?

Мы знаем, кто кожа лица очень нежная, кожа вокруг глаз — деликатная, кожа шеи требует особого внимания, а вот что мы знаем о коже рук? А между тем, она имеет свои особенности, которые определяют тонкости ухода.

В будете удивлены, но кожу рук можно сравнить с... кожей лица. Она достаточно тонкая и чувствительная. Дело в том, что слой подкожной жировой клетчатки на руках (в норме) крайне мал, сальных желез в коже тоже немного, поэтому выработка липидов, которые защищают кожу от высыхания, низкая. Следствием этого является высокая уязвимость кожи рук. А вот травматичность, к сожалению, гораздо выше: согласитесь, из-за собственной неосторожности мы часто получаем царапины, порезы и другие повреждения.

Кожа рук очень чувствительная: она реагирует и на переохлаждение, и на химические вещества (вы ведь тоже выполняете домашнюю работу без перчаток?), и на избыточную влажность. И если не начать ухаживать за руках сейчас, то потом сложно будет возродить к жизни загрубевшую и шелушащуюся кожу.

Три шага к уходу за руками

Мы убедили вас в том, что уход за руками необходим? Что ж, начать можно с нескольких несложных, но очень важных шагов.

Шаг 1

Первый шаг — это изменение отношения к рукам. Мы помним, что кожа здесь такая же чувствительная, как и на лице. Именно поэтому не стоит мыть ее слишком холодной или горячей водой, использовать при этом агрессивные моющие средства и изо всех сил растирать полотенцем. Вспомните, как осторожно вы умываете лицо. Относитесь к рукам так же: мойте их водой комфортной температуры, тщательно вытирайте, но не растирайте кожу, зимой не выходите на улицу без перчаток. Эти простые правила обеспечат коже рук ежедневную заботу и комфорт.

Шаг 2

Защищайте руки. Способы давно известны, однако мы далеко не всегда им следуем. Когда моете посуду, убираете дом, имеете дело с бытовой химией, используйте резиновые перчатки. Мы понимаем, что многим некомфортно работать в них, но попробуйте надевать тонкие хирургические перчатки, в них может быть удобнее. А летом во время работы в саду не забывайте про хлопчатобумажные перчатки. А уж если вы должны поработать «голыми руками», то нанесите на них предварительно жирный крем, он создаст защиту. Не забывайте о руках и когда находитесь на море — наносите на них солнцезащитный крем. Лишенная достаточного липидного слоя, кожа рук быстро теряет влагу и высыхает под прямыми солнечными лучами.

Шаг 3

Третий шаг самый приятный: устройте рукам домашний сеанс SPA для рук. Это совсем не сложно и очень полезно.

Скрабы

Скраб рук помогает избавиться от шелушащейся кожи, обновить ее, сделать более нежной и мягкой. Но помните: если кожа рук очень сухая, потрескавшаяся, чувствительная, то лучше делать не скраб, а пилинг.

В качестве скрабирующего средства можете использовать кофейную гущу или мелкие овсяные хлопья, смешанные с маслом и медом (в небольшом количестве). Можно провести процедуру с помощью мякоти лимона: кислота в ее составе поможет снять сухие частички кожи, а кроме того, лимон оказывает отбеливающее действие.

Ванночки для рук

Ванночка для рук — это всего 10-15 минут, посвященные себе, и прекрасный результат. Руки за время процедуры отдохнут, расслабятся, да и вы сделаете перерыв в непрерывных домашних делах.

Для смягчения кожи, снятия воспалений и раздражений прекрасно подходит крахмальная ванночка. Чтобы ее приготовить, смешайте две чайные ложки картофельного крахмала с небольшим количеством горячей воды. Перемешайте, чтобы в смеси не было комочков, и вылейте в емкость, где уже налит примерно 1 литр горячей воды. Размешайте, дождитесь комфортной температуры и опустите в емкость руки (если нужно, воду можно долить). А ванночка с отваром из семян льна (три чайные ложки на литр воды) поможет смягчить кожу.

Маски

И опять в ход пойдут овсяные хлопья. Вы уже сделали из них скраб, но также с ними получается прекрасная питательная маска, которая оптимальна для обладательниц сухой кожи. Один желток смешайте с десертной ложкой овсяной муки или мелких хлопьев. Добавьте в смесь немного меда и нанесите на руки на 15 минут. Затем смойте водой и нанесите питательный крем.

Очень хорошо действуют на кожу маски, приготовленные на основе масел. Например, смешайте кокосовое масло с сухими цветками василька и календулы и нанесите смесь на руки. Она увлажнит кожу, придаст ей молодость, а приятным бонусом станет то, что кокосовое масло прекрасно поддерживает здоровье ногтей.

Крем

Конечно, крем для рук вы покупаете в аптеке или магазине косметики. Но используйте наше маленькое ноу-хау: добавьте в него витамины А и Е (токоферол, аевит). Это поможет усилить его благотворное действие.

И не забывайте, что заботитья о коже рук надо так же регулярно, как и осуществлять . И тогда ваши руки никогда не выдадут ваш возраст. Пусть уход за руками и внимание к себе станет новым стилем вашей жизни.



  • Разделы сайта