В ряду единоборств есть и те, что появились на нашей земле — одним из таких видов является рукопашный бой. Однако это не значит, что он абсолютно не похож на боевые искусства других народов и государств. Скорее, он объединяет навыки и технические средства различных единоборств и поэтому является одной из самых сложных их разновидностей.

Исконно русское занятие, рукопашный бой популярен не только среди взрослых, но и среди подрастающего поколения. Неспроста ребята нашего города отдают ему предпочтение, занимаясь в специализированных секциях и студиях, изучая его тактику, технику и прочие особенности под руководством квалифицированных и опытных тренеров-педагогов.

Рукопашный бой очень полезен как для здоровья (он укрепляет сердечную мышцу, дыхательную систему, мускулатуру, способствует повышению выносливости, физической мощи), так и для обретения психологической уверенности, смелости. Это единоборство позволяет также стать более уравновешенным, благотворно влияет на гармоничное психическое развитие. Рукопашный бой — неотъемлемая часть общефизической подготовки военных, работников полиции, поэтому те, кто хочет избрать себе такую профессию в будущем, могут готовиться уже в юном возрасте.

Одно из главных правил рукопашного боя состоит в том, чтобы быть… водой! Именно этому учил знаменитый Брюс Ли. Идея в том, чтобы боец, подобно воде, принимал любую форму и подстраивался под соперника. Это не значит, что нужно играть по его правилам: важно изучить его манеру поведения и использовать его слабые стороны. Такой стратегии, конечно, нельзя научиться сразу, особенно в детском возрасте. Но хороший боец - это еще и хороший психолог, знающий, как именно действовать со своим «клиентом».

Рукопашный бой: сила есть и ум - тоже

Преимущества единоборств в том, что они развивают не только силу, но и мышление. Рукопашный бой - одно из тех направлений, которое способствует всестороннему развитию личности. Конечно, двигательная активность, растяжки, гимнастические упражнения закаляют ребенка, делают его более здоровым и крепким. На занятиях рукопашным боем вырабатывается также ловкость и координация. К тому же этот вид единоборств помогает исправить некоторые физические недостатки, решить проблемы с костно-мышечной системой. Но помимо всего это рукопашный бой интересен тем, что учит ребенка свободно мыслить, отбрасывать стереотипы. Развивается логическое и образное мышление, повышается концентрация внимания. Ребенок становится более аккуратным и усидчивым. Все эти качества, бесспорно, можно назвать важнейшими для обучения. Получается, что тому, кто овладеет рукопашным боем, и гранит науки будет по зубам. Не возникнет и проблем с коммуникацией. Таким образом, рукопашный бой - это не просто спорт, а целая система знаний об организме человека, образно говоря, о здоровом духе в здоровом теле.

Всего тренеров по рукопашному бою на Войковской: 4

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по рукопашному бою на Войковской самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать , какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

Частные тренеры по рукопашному бою на Войковской

Возьму детей с 12 лет. Взрослые до 60 лет. Основной фактор тренировок у меня - это отсутствие медицинских противопоказаний и желание научиться. Преподаю смешанные единоборства прикладного толка. То есть знания, которые помогут не только в спортивном зале, но и на улице.
  

• Стоимость занятий: индивидуальное занятие: 2500 рублей/60 минут;
  группа: 5000 рублей в месяц с человека (12 занятий).
• Предметы: Миксфайт, Грэпплинг, Бокс, Рукопашный бой
• Город: Москва
• Ближайшие станции метро: Сокол, Войковская
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: КМС по дзюдо и рукопашному бою.

  Я провожу первое занятие бесплатно.
  Частный тренер по рукопашному бою в Москве. Индивидуальные занятия русским рукопашным боем для начинающих и продолжающих в районе метро Войковская.
  Мое имя Сергей, может быть именно я буду твоим личным тренером и человеком, который поведет тебя по дороге спорта к твоим достижениям и новым победам. Мне 27лет, тренерской деятельностью занимаюсь более 9 лет, имею опыт работы с детишками от 6 лет и взрослыми. В единоборствах я уже более 13 лет. Я очень люблю свою работу и отношусь к ней с любовью и душой, именно поэтому люди, работающие со мной в команде, добиваются высоких результатов. Приглашаю вас освоить ударные техники в направлениях: тайский бокс, кикбоксинг, бокс, рукопашный бой и женская самооборона. Мои тренировки строятся по следующим...

• Стоимость занятий: Индивидуальная тренировка: Тайский бокс, Кикбоксинг, Бокс, Рукопашный бой - 2000 р./60-90 минут по договорённости
  Мини - группа: 10000 р./8 занятий.
  Выезд от 4500 р./90 мин. по договоренности.
  Мож...
• Предметы: Тайский бокс, Кикбоксинг, Бокс, Рукопашный бой
• Город: Москва
• Ближайшие станции метро: Петровско-Разумовская, Речной Вокзал
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Мастер спорта России по кикбоксингу, Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу, Кандидат в мастера спорта по боксу. Кикбоксинг: двукратный чемпион Москвы, чемпион России, двукратный серебряный призер международного турнира МГФСО...

Частный инструктор по рукопашному бою. Индивидуальные занятия по рукопашному бою (армейский рукопашный бой и другие виды) на Войковской.
  Занимался одной малоизвестной (коммерчески не раскрученной) боевой системой. Лично моя цель, когда изучал систему, была "адекватное и эффективное поведение в острых ситуациях", "как преодолеть страх получить в лицо?" и подобные вопросы встающие перед простым человеком в критические ситуации. Для себя эти задачи я решил, попутно обучил нескольких ребят (они о времени потраченном на тренировки не жалеют). Если кому интересен мой опыт, обращайтесь, все желающие от 18 лет.
  Ранее преподавал в клубе в другом городе. Тренировка построена обучении самообороне.

• Стоимость занятий: 120 мин-500 руб.
• Предметы: Рукопашный бой
• Город: Москва
• Ближайшие станции метро: Алтуфьево, Петровско-Разумовская
• Выезд на дом: нет
• Статус: Частный преподаватель

Индивидуальный тренер по рукопашному бою. Частное обучение рукопашному бою в Москве (армейский рукопашный бой и другие виды) на метро Войковская.
  Арт-фехтование; Историческое фехтование (на всех видах холодного оружия!); ОФП (общая физическая подготовка); Акробатика; Каскадёрское мастерство; Рукопашный бой; Самооборона; жонглирование. Дети и взрослые: от 10 лет.
  Основал Школу Рыцарей в Екатеринбурге: дети - лауреаты 6 международных фестивалей детского творчества. В программе школы: танцы с оружием, ОФП, фехтование, акробатика. Преподавал в УРГЭУ - студентам: историческое фехтование, акробатику. Съемки в документальных и художественных фильмах.
  Основатель и руководитель ВИК "Рыцарский Союз". Клуб был создан в 1987г. Руководитель Народного Цирка в Свердловске (под руководством главного режиссёра Екатеринбургского Цирка Э...

• Стоимость занятий: Занятия проводятся только индивидуальные в арендованных залах. Цена стретчинга 60 мин-min 1500 руб., акробатика 60 мин-min 2000 руб., фехтование 60 мин-min 2000 руб.+ аренда инвентаря (при необходимос...
• Предметы: Рукопашный бой, Фехтование, Акробатика
• Города: Москва, Дедовск, Красногорск, Нахабино
• Ближайшие станции метро: Тушинская, Дмитровская
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Свердловское областное училище искусств и культуры (пед. по историческому фехтованию Негашева Л.В., выпускница ЛГИТМиК, город С-Петербург, выпускница знаменитых педагогов Олеванова и Черноземова (В картинах...

Все больше популярности набирает рукопашный бой в Москве, секции по которому может посетить абсолютно любой человек, независимо от пола или возраста. Сегодня спортом увлекаются многие молодые люди, которые чаще всего обращают внимание на единоборства. Ведь тут можно показать свою силу, ловкость и навыки.

Федерация рукопашного боя

Всеми делами, касаемыми данного занимается Всероссийская федерация рукопашного боя (Москва). Секции выдвигают кандидатов на участие в различных соревнованиях, которых федерация впоследствии может утвердить или отклонить. Данная организация создает все необходимые условия для того, чтобы жители России могли без проблем заниматься спортом, обучаться новым приемам, а также представлять собственную страну на международных соревнованиях.

К счастью, благодаря Всероссийской федерации существует достаточно много мест, куда можно записаться на рукопашный бой в Москве. Секции, цена посещения которых может существенно отличаться, подробно описаны ниже. Также о них даны реальные отзывы посетителей, благодаря которым каждый новичок или опытный боец сможет быстро найти себе подходящее место для тренировок.

Club 18 fight & fitness

Юноши все чаще стали обращать внимание на В Москве секции по нему, конечно же, существуют, ведь этот динамичный вид спорта очень сильно приближен к обычному рукопашному бою. В основе данной дисциплины заложены навыки самообороны, которыми могут воспользоваться как взрослые, так и дети.

Известный практически каждому жителю столицы клуб единоборств под названием Club 18 fight & fitness (Нагатинский, 15) принимает к себе на обучение детей и подростков от 6 до 18 лет. Абонемент на разовое занятие обойдется в 800 рублей, 12 занятий (30 дней) - 4 тысячи рублей, а одно индивидуальное занятие - 2500 рублей.

Отправляясь в клуб единоборств, обязательно нужно прихватить с собой удобную спортивную форму и воду, так как изнурительные и эффективные тренировки требуют особой подготовки.

Главным тренером является Донченко Максим. Благодаря своим заслугам он пользуется уважением среди своих подопечных. Максим является судьей Международной категории, тренером Республиканской категории, а также мастером спорта международного класса по FCF-MMA.

Отзывы

Как взрослые, так и дети уходят с каждой тренировки с приятными впечатлениями. Для самых маленьких посетителей тренировки проводятся в интересной форме, благодаря чему дети еще больше хотят заниматься рукопашным боем.

Многие родители утверждают, что на рукопашный бой в детей по которому есть практически в каждом спортивном клубе, лучше всего записываться именно сюда. Ведь тут самые активные малыши могут выплеснуть свою энергию, оставшись при этом довольными, а более старшие ребята имеют возможность оттачивать свои навыки и удивлять друзей.

"Белый лотос"

Еще одно великолепное место, куда любой интересующийся подросток может записаться на рукопашный бой в Москве. Секции такого типа стали набирать популярность еще в прошлом веке, и на сегодняшний день их знают уже не только жители Москвы, но и других городов. Исключением не является и клуб единоборств "Белый лотос" (ул. 26 Бакинских комиссаров, 5), который принимает к себе детей с любым уровнем подготовки от 9 до 17 лет.

Тренером является Таибов Ахмед Рамазанович, обладающий следующими наградами и званиями:

• КМС по кикбоксингу;
• МС России по вольной борьбе, а также по Армейскому рукопашному бою;
• обладатель кубка по ММА "Лучший боец империи".

Стоимость разового абонемента составляет 800 рублей. На этом занятии любой желающий сможет ознакомиться с местом, узнать, как проводятся тренировки, а также оценить собственные силы и понять, чему тут можно научиться и как это может пригодиться в жизни.

Стандартный безлимитный абонемент на месяц обойдется в 7800 рублей, а льготный - 3900 рублей. Его, как правило, приобретают люди, которые уже точно решили, что они готовы связать свою жизнь с рукопашным боем.

Когда уже куплен абонемент и боец готовится посетить тренировку, ему обязательно нужно не забыть взять с собой футболку, шорты, а также обувь на мягкой подошве. В такой одежде всегда удобно заниматься, поэтому в данном клубе она встречается чаще всего.

Мнение людей

Родителям перед приобретением абонемента для своего ребенка всегда интересно узнать, какие отзывы имеет место, где преподается русский рукопашный бой. Секции в Москве, в специализацию которых входит именно русская вариация рукопашного боя, встречаются довольно часто, поэтому выбрать среди них наиболее подходящий вариант иногда бывает сложно.

Данный клуб единоборств пользуется уважением среди родителей и детей уже много лет. Основными преимуществами, которые отмечают посетители, являются:

• профессионализм тренера и его умение работать с детьми;
• в тренировках делается акцент на бескомпромиссный и прямой поединок;
• во время занятий всегда царит дружеская атмосфера, благодаря чему ребенок находит себе много верных друзей, имеющих схожие интересы.

Недостатков же у этого клуба замечено не было. Поэтому родителям не приходится долго сомневаться в том, что "Белый лотос" является действительно достойным клубом, именно в него смело можно отдавать своего ребенка.

World Gym

Последний в данном рейтинге спортивный комплекс (ул. Дубининская, 71), занимающий целых два этажа, учитывает все потребности людей, предпочитающих фитнес. Весь первый этаж занят тренажерным залом, кардиостудией, а также залами для фитнеса, а вот второй этаж полностью посвящен единоборствам.

В зонах, предназначенных для боев, каждый человек может ощутить себя участником настоящего состязания, проверив возможности собственного тела. Посетить клуб могут люди любого возраста, так как там предусмотрены залы и для малышей, и для взрослых.

Стоимость месячного абонемента варьируется в пределах от 1000 до 2000 рублей. Спортивный клуб всегда работает по такому графику: в будние дни - с 7 до 23 часов, а в выходные - с 9 до 22 часов.

Что говорят спортсмены

Как и о первых двух клубах, о данном месте просто не может быть отрицательных отзывов. Первым его преимуществом является возможность посещения не только для маленьких спортсменов, но и для более старших людей. Кроме того, клиенты спортивного клуба положительно отзываются о наличии дополнительных мест, куда смело можно сходить после изнурительной тренировки и расслабиться (бассейн, бар, студия красоты и так далее).

Рукопашный бой в Москве: секции

Помимо тройки лидирующих клубов, в столице имеются и другие секции, которые во многом не уступают вышеназванным. Среди них:

1. "Патриот" (пр. Маршала Жукова, 12). В данном клубе профессиональные тренеры учат правильно держать осанку, осуществлять рациональные движения и распределять собственную силу. Практически каждый человек, впервые посетивший клуб с целью ознакомления, тут же решил приобрести абонемент, тем самым связав свою жизнь с боями.
2. "Белая камелия" (Ленская, 2). Несмотря на то что название клуба сильно привлекает девушек, для сильного пола все же тут также находятся Находясь на тренировке по рукопашному бою, человек отвлекается от всех бытовых проблем и повседневной суеты, полностью посвящая себя спорту. Многие клиенты клуба добились немалых высот в спорте и стали обладателями высоких званий, побеждая противников на всевозможных соревнованиях.

Эти секции достойны уважения, ведь о них тоже сказано немало хороших слов. Все они ежедневно получают в свой адрес положительные отзывы клиентов, что способствует их стремительному развитию.