И лишних сантиметров в области живота и бедер. При правильном проведении процедур можно добиться поразительных результатов, сравнимых только с эффектом от дорогостоящих салонных процедур.
Принцип действия обертывания
Обертывания воздействуют на тело при помощи «парникового эффекта», которое создается за счет покрытия кожи пленкой и утепления мест воздействия. Во время обертывания кожа питается полезными веществами от нанесенных составов, а организм при этом отдает большое количество тепла и энергии, что сопровождается расходом лишних калорий.
Обертывания обладают целым рядом полезных свойств:
- Выведение из организма лишней жидкости, и, как следствие, избавление от нескольких сантиметров в объемах.
- Ускорение расщепления жировых клеток.
- Обновление поверхности кожи.
- Укрепление тканей.
- Повышение упругости и прочности кожи.
- Выравнивание «апельсиновой корки».
- Питание микроэлементами и минералами, входящими в состав обертывания.
Преимущества обертывания
- Мгновенный результат – после первого же сеанса можно постройнеть на несколько сантиметров и влезть в любимые джинсы.
- Низкая стоимость компонентов для обертывания.
- Легкость процедуры, что позволяет проводить ее в домашних условиях.
- Многофункциональность: обертывания очищают, питают и одновременно увлажняют кожу.
- Большое разнообразие видов обертывания – можно подобрать оптимальный для себя вариант.
- Безопасность и органичность смесей для обертывания.
Минусы и противопоказания
- Недолгосрочность эффекта: лишние объемы быстро возвращаются.
- Длительная продолжительность процедуры (около 1,5 часа).
- Высок риск получения ожогов и покраснения кожи.
- Процедура противопоказана беременным, тем, у кого есть аллергия на компоненты обертывания; а также раздражения, трещины или ожоги кожи; болезни почек и сердца; варикозное расширение вен.
Как и когда проводить процедуры
Один курс процедур состоит из 10-15 обертываний, которые нужно проводить через день. Лучшее для этого время – поздно вечером, перед сном. Повторять курс снова можно только через месяц.
Время проведения непосредственно самой процедуры – от 40 минут до 1,5 часа (зависит от вида обертывания).
Проведение процедуры обертывания
Обертывание проводят в несколько этапов:
- Подготовка. Перед нанесением средства на кожу, ее необходимо тщательно очистить и разогреть. Для этого подойдут очищающие и антицеллюлитные скрабы. Также можно воспользоваться кофейной гущей, смешанной с мелкой морской солью или сахаром. После скраба нужно принять горячий душ и сделать легкий массаж круговыми движениями жесткой натуральной щеткой.Перед началом процедуры следует подготовить все необходимое: заранее приготовленную смесь, пищевую пленку, теплую одежду и одеяло.
- Процесс нанесения. На сухую очищенную кожу тонким слоем нанести средство. Можно делать это легкими массажными движениями, тем самым стимулируя процесс проникновения питательных веществ в кожу. Далее плотно следует обтянуть участки кожи пищевой пленкой. Двигаться нужно снизу вверх. Для повышения прочности можно наносить пленку в несколько слоев. Чтобы сохранить тепло в тканях, нужно одеть на себя больше одежды из натуральных тканей и закутаться в одеяло.
- Во время самой процедуры важно принять удобное положение тела и максимально расслабится. Существует миф о том, что для повышения эффекта от обертывания нужно заняться физической активностью во время процедуры. Делать это категорически запрещено, так как они повышают и без того немалую нагрузку на почки, сердце и кровеносные сосуды.
- Завершающий этап. По истечению часа (минимум 40 минут), примите контрастный душ и тщательно смойте остатки средства.
Виды обертываний
Существует огромное множество видов обертываний, которые отличаются составом, концентрацией активных компонентов.
Условно все виды обертываний можно поделить на две группы:
Этот способ основан на использовании холодных компонентов, действующих на сужение сосудов и разглаживание кожи. Охлаждаясь, ткани начинают подогревать себя «изнутри», сжигая тем самым жиры и расходуя большое количество калорий. Как основной компонент чаще всего используются экстракты ментола, агар-агара, а также картофель, кефир и . Холодные обертывания показаны людям, у которых есть варикоз и сердечные заболевания. Холод сужает поры и выводит токсины и шлаки из организма.
Горячее обертывание. Этот вариант обертывания более эффективен и действенен, поскольку распаренная и горячая кожа легче принимает полезные вещества и элементы. Раскрытые поры способствуют лучшей циркуляции крови, расщеплению жировых отложений, дренажу лимфы и выводу шлаков и токсинов.
Смесь наносят на кожу и укутываются одеялом для разогрева тела и удержания тепла. Компоненты такого обертывания призваны разогревать и распаривать кожу: мед, масла, глины, специи, кофе, какао и т. д.
Существенным недостатком горячего обертывания являются существенные противопоказания к их применению: варикоз, болезни почек, гинекологические проблемы, беременность и сердечно – сосудистая недостаточность.
Применение обертываний на отдельных участках тела
Для получения наилучшего эффекта от процедур следует учитывать то, в каких местах вы хотите потерять лишние сантиметры и подтянуть кожу. Для приведения в тонус всего тела и омоложения кожи в целом идеально подойдут обертывания с использованием морских водорослей, меда и какао.
Помимо омолаживающего эффекта эти процедуры действуют как прекрасный антидепрессант и помогают расслабиться после трудового дня. Лучше всего сопровождать такие обертывания комплексным всего тела и тонизирующим кремом.
- Водорослевая паста также может быть применена как локальное средство на местах, пораженных целлюлитом и растяжками. Медовый массаж выравнивает апельсиновую корку и питает кожу веществами. Для тех, кто страдает от угревой сыпи и проблемной кожи, нуждающейся в очищении, подойдут солевые компрессы.
- лучше всего действуют как антицеллюлитное и дренажное средство. Грязи помогают устранять отечность ног и разглаживать бугорки кожи, поэтому их лучше всего применять на .
- Масляные обертывания рекомендовано использовать на отдельных участках тела, пораженных целлюлитом или растяжкам. Масляные аппликации применяют на верхних частях рук, бедрах и ягодицах.
- Уксусные обертывания выводят жидкость и сужают сосуды. Они безопасны для почек и не наносят вред на внутренние органы, поэтому применимы в области живота.
Рецепты обертываний
Из обилия рецептов обертывания самые эффективные следующие:
Медовое
Используйте натуральный органический мед, немного подогретый на водяной бане. Нанесите мед на участки тела и сделайте легкий массаж, хлопая ладонями по поверхности кожи. Затем завернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом.
В медовую смесь по желанию можно добавить другие активные компоненты:
- Для сухой и раздраженной кожи: 100гр. меда разбавить 100 мл.настойки из цветков ромашки, чабреца или липы.
- Для усиления антицеллюлитного эффекта: добавить в мед 2-3 капли аромамасла: розмаринового, цитрусового или масла чайного дерева.
- Для расщепления жировых отложений: добавить к меду 1 столовую ложку или сушеного .
Смесь нанести на кожу, обмотаться пищевой пленкой и выдерживать 50 минут. Смыть прохладным душем и нанести крем.
Натуральный 3-процентный яблочный уксус разбавить теплой водой в соотношении 1:3. По желанию ля лучшего эффекта можно добавить несколько капель антицеллюлитного масла. В уксусной смеси смочите бинты или полотенце и обверните им участки тела на 60 минут.
200 граммов горчичного порошка смешать с теплой водой до состояния густой сметаны. Готовую кашицу можно использовать в чистом виде, а можно и обогатить другими компонентами: медом, аромамаслами и сметаной.
- От растяжек: 200 граммов горчичного порошка растворить в 300 мл оливкового масла.
- Для сухой кожи: 200 граммов горчичного порошка смешать в 300 граммах жирной сметаны.
- Для нормальной, но склонной к раздражению кожи подойдет такой рецепт: 50 грамм горчичного порошка смешать с 200 граммами крахмала. Залить смесь 300 мл теплого молока.
Горчичную смесь стоит выдерживать до 60 минут, в случае сильного жжения, можно смыть раньше. Обертывания с добавлением сметаны или масел не нуждается в дополнительном увлажнении.
100 гр. голубой глины развести теплой водой до состояний густой сметаны. Кашица готова к использованию.
Чтобы повысить полезные свойства глины, можно использовать один из рецептов:
- В глиняную смесь добавить 2-3 капли эфирного масла помогут .
- Вместо обычной воды в качестве растворителя можно использовать молоко, сметану, кофе или кефир – это поможет увлажнить и успокоить кожу.
- Добавить к смеси 50 гр. горчичного порошка и пару ложек натурального меда. Эти компоненты помогут быстрее удалить «апельсиновую корку».
- К глиняному порошку добавить ложку корицы или имбиря (запуск обменных процессов). Разбавить сухие ингредиенты раствором ромашки.
Выдерживать на коже 60-70 минут.
Для шоколадного обертывания можно использовать как шоколад в готовом виде, растопленный на водяной бане, так и какао-порошок, разведенный водой. Шоколад должен быть натуральный и без добавления пальмового масла, сливок, сухого молока и ароматизаторов. Какао-порошок можно разбавлять простой водой, молоком, маслом или настоем трав. На 100 грамм какао-порошка 200 мл горячей воды. Размешать до состояния сметаны.
По желанию можно добавить:
- Ложку корицы, имбиря или красного перца (усиление антицеллюлитного эффекта).
- Оливковое, кокосовое или какао-масло (для дополнительного увлажнения).
- Несколько ложек натертого на терке экстра черного шоколада – для хорошего аромата.
Время процедуры – 60-80 минут.
Для этого обертывания необходимо использовать только натуральный молотый кофе.
Понадобится именно кофейная гуща, которая образовывается во время заваривания кофе. Горячую массу наносим на кожу массажными движениями и оборачиваемся пленкой.
Другие рецепты:
- Для жирной и склонной к высыпаниям кожи замешиваем кофейную гущу с голубой глиной в равных пропорциях;
- От выраженного целлюлита несколько ложек кофейной гущи размешиваем с 100 граммами меда и щепоткой красного перца;
- Кофейную гущу можно добавить в морские водоросли или какао – усилив тем самым их эффективность.
Готовую смесь наносим на 50-60 минут.
Масляное обертывание
Используются базовые масла (оливковое, подсолнечное, какао, кунжутное или кокосовое ).
На 30мл базового масла можно использовать:
- По три капли масел лимона, и фенхеля.
- По четыре капли апельсинового и кедрового масла. По две капли масел пачули и ветивера.
- В 20 мл миндального масла добавляем по три капли масел лаванды, розмарина и апельсина.
Масла выбирайте исходя из собственных предпочтений и при отсутствии аллергии. Цитрусовые помогают от целлюлита; розмарин – от растяжек; пачули и ветивер успокаивают раздраженную кожу.
Масляные аппликации выдерживают от 40 до 60 минут.
Результаты обертываний
Результаты обертываний видны после первой же процедуры. За один день можно избавиться от нескольких кг или нескольких сантиметров в объеме. Однако не стоит обольщаться – это уходит лишняя вода, и в дальнейшем она может вернуться.
За один курс обертывания (около месяца), можно сбросить до 5-ти лишних килограмм; избавится от первой стадии целлюлита; подтянуть кожу; значительно выровнять бугорки кожи; повысить тонус и упругость кожи, а также омолодить клетки.
Для максимального и длительного эффекта стоит придерживаться следующих правил и рекомендаций:
- Соблюдайте режим и регулярно занимайтесь спортом.
- Желательно параллельно провести курс антицеллюлитного массажа.
- Используйте только натуральные компоненты.
- Эфирные масла лучше не использовать в чистом виде – это грозит ожогами и раздражением. Перед применением разбавляйте в нескольких ложках теплого молока или базового масла.
- Регулярно очищайте и увлажняйте кожу.
- После обертывания рекомендовано принятие .
- Не передерживайте смесь для обертывания на теле – одного часа для процедуры вполне достаточно.
- Обертывания сильно обезвоживают, поэтому количество потребляемой жидкости в эти дни необходимо повысить.
Обертывание для похудения:
На сегодняшний день обертывание является одной из наиболее эффективных и распространенных процедур, основная направленность которых – коррекция фигуры и снижение веса.
Данная процедура очень привлекательна из-за своего мгновенного эффекта, поскольку она практически сразу же приводит к уменьшению объемов талии и бедер. Процедура обертывания помогает бороться не только с лишними килограммами, но еще и с отеками, растяжками, заболеваниями суставов и остеохондрозом.
Что происходит во время процедуры?
Данный эффект можно наблюдать из-за того, что из тканей происходит отток лишней воды. К сожалению, вся теряемая вода очень легко возмещается, поэтому процедуры обертывания необходимо сочетать с миостимуляцией, массажем, физическими упражнениями и правильным питанием.
Самые эффективные обертывания:
В зависимости от температурного режима обертывания подразделяются на холодные и горячие. В зависимости от состава они могут быть медовые, фруктовые, водорослевые, шоколадные и грязевые. Кроме этого, в состав таких обертываний могут быть добавлены различные эфирные масла. Обертывания из водорослей и эфирных масел эффективно борются с лишними объемами, килограммами, целлюлитом, они благотворно воздействуют на кровообращение, обмен веществ и нервную систему, при этом глубоко очищаются поры и разглаживается кожа.
Каждое обертывание в салоне отличается не только общими, но и уникальными свойствами, которые дают возможность подобрать из богатого ассортимента именно ту процедуру, которая лучше всего подойдет для вашей кожи. Очень часто процедуры обертывания совмещаются с термоодеялом, лимфодренажным и вакуумно-роликов ым массажем.
Обертывания в салоне аппаратной коррекции фигуры «Статуэтка» в городе Московский предлагаются с различными эфирными маслами: корицы, грейпфрута, ванили, апельсина и др. Поэтому во время проведения процедур можно не только использовать целебное воздействие эфирного масла, но также и наслаждаться великолепным ароматом.
Эффект обертывания для тела:
- Коррекция фигуры
Обертывания для живота:
Главная функция процедуры обертывания для зоны живота – жиросжигающая. Под целебным действием этой процедуры методично и постепенно разрушается жир. Кроме этого, благодаря этой процедуре можно не просто убрать лишний жир с живота, но и подарить себе хорошее настроение.
Бедра
На бедрах процедура обертывания активизирует процессы вывода шлаков и токсинов из различных систем организма. Данный вид обертывания помогает улучшить внешний вид кожи и очистить организм изнутри. Если процедуры проводятся регулярно, то они помогают сделать кожу эластичной.
Талия
Процедура обертываний для талии уменьшает ее объем, подтягивает кожу в самые короткие сроки. Однако стоит соблюдать определенные правила, например, не употреблять еду за 2 часа до проведения процедуры и 1 час после ее проведения.
Растяжки
Достаточно сложно избавиться от растяжек, однако именно обертывания в салоне делают их гораздо менее заметными.
На кожу отдельных зон или всего тела наносится нужный состав обертывания, после чего выполняется один из видов процедуры массажа. Когда обертывания сочетаются с термоодеялом или прессотерапией, все тело или какую-либо отдельную зону оборачивают пленкой или же надевают специальные штаны из полиэтилена.
Для достижения необходимого эффекта, нужно провести от 7-ми до 15-ти процедур .
Обертывания. Показания и противопоказания
Показания:
- Избыточны й вес
- Локальные жировые отложения
- Целлюлит
- Растяжки
Противопоказания:
- сахарный диабет,
- повышенна я температура,
- тиреотокс икоз,
- онкологич еские заболевания,
- гипертони ческая болезнь,
- раны, ссадины и воспаления на коже,
- аллергия
