Для Ольги Новый 2017 год будет омрачен разводом. 30 декабря "тарабузики" (так фанаты ласково называли пару на манер Бранджелины) отправятся в анналы истории, а Бузова и Тарасов пойдут разными дорогами. Такой своеобразный подарок сделают друг другу некогда любящие супруги, чья семейная жизнь казалась для общественности сказкой под хештегом #моямой.
ПО ТЕМЕ
На "Доме-2" заранее отсняли новогодний выпуск, чтобы дать возможность участникам телестройки любви по-человечки отметить праздник и расслабиться. Ольга держалась на площадке молодцом, улыбалась, танцевала и делилась своим позитивом с окружающими.
Однако Бородина все же посчитала нужным поддержать подругу и упомянуть о ее беде в праздничную ночь. В Сети появилось видео, на котором запечатлено поздравление Ксении, вызвавшее у Бузовой приступ истерического хохота, а затем и слезы.
"В этом году ты ушла из большого футбола. И прекрасно об этом знаешь, что впереди тебя ждет только самое лучшее. Все, что я хотела сказать, я об этом тебе сказала лично, но об этом узнала вся страна... В любом случае, мы тебя очень сильно любим, всегда поддерживаем. Это високосный год. Ничего страшного! И, как мы любим говорить, первый блин всегда комом. Поэтому все еще будет", – оптимистично настроена Ксения.
"Я не буду ничего говорить. В слове "спасибо" все то, что я чувствую сейчас", – сказала Ольга, растрогавшись до слез, и крепко обняла верную и мудрую подругу. Остальные участники бесконечного телепроекта искупали в овациях Бородину и Бузову.
Рассказал их друг, бывший участник "Дома-2" для Дни.ру .
Я люблю девчонок всем сердцем, отношусь к ним как к родственницам. И я знаю, что у этого конфликта давняя предыстория. Он зародился еще в ту пору, когда Ольга превратилась из участницы "Дома-2" в ведущую. Для всех это стало неожиданностью, а Ксюшу и вовсе потрясло. Она такого поворота не ожидала и очень ревностно отнеслась к успеху подруги. Ведь в ту пору было всего два ведущих, к которым все привыкли. Потом Ксюша и Ольга особенно не пересекались. Бородина стала народной любимицей - она казалась очень серьезной, переходящей из романа в роман, рожающей чудесных детей. Но последний раз в топы новостей она попадала из-за неприятности с ее крайним мужем.
И спадающая слава, конечно же, стала беспокоить Бородину, которая недавно . Зато у Ольги Бузовой после , который уже , все стало еще лучше, чем было до этого (ее бьет рекорды).
Бородина перестала быть ньюсмейкером, а народ стал говорить о Бузовой в связи с ее разводом - он вынес ее на гребень популярности. Ольга воспользовалась хайпом и придумала себе новую историю, открыла себя с новой стороны. Но пережить успех своей товарки, с которой работаешь на одном канале и сидишь в одной гримерке, для Бородиной оказалось невыносимою. И вот тут началась война: девочки избегают друг друга, сплетничают, пишут друг о друге нелицеприятные посты, и эта информация доходит до коллектива "Дом-2".
Поэтому именно в успехе Ольги Бузовой кроется зависть Ксении Бородиной, ведь ей снова придется придумывать скандалы или рожать детей, чтобы о ней снова заговорили с былой силой.
.jpg)
Бородина обижена на подругу, о которой пишут все, а теперь еще и полные залы она собирает. Ксюша постоянно обвиняет Олю в фальшивости. Может быть, Бузова кукольная, неправдивая, но она такая и есть, это данность, и упрекать ее в этом нельзя. У Оли - поклонники, цветы, клипы, полные залы, а Бородина не может этого пережить. Ее задела и шутка Павла Воли, что-де Бородина менее талантлива.
Возможно в будущем девушки и помирятся, но пока что они ведут внегласную войну. А мы напомним, что сейчас все обсуждают .
СМИ и поклонники звезды телепроекта «Дом2» Ольги Бузовой бурно обсуждают размолвку в отношениях между знаменитостью и ее мужем, футболистом Дмитрием Тарасовым . Сплетники уверяют, что спортсмен проводит время с разными девушками и собирается развестись с женой. А недавно Ольга опубликовала печальное стихотворение, рассказывающее о боли предательства.
Кроме того, на страницах супругов перестали появляться их совместные снимки. Все эти факты стали для прессы и поклонников пары поводом для слухов об их скором разводе. Долгое время Ольга и Дмитрий хранили молчание, но вчера Тарасов в беседе с сотрудниками портала Life.ru подтвердил, что расстался с Бузовой. На просьбу журналистов это известие он ответил, что разговаривать на данную тему не намерен и переадресовал прессу к звезде «Дома2». «Оля любит всё комментировать, вот ей и звоните. А я прокомментирую это сразу после неё», — цитирует футболиста портал. Сама же телеведущая пока никаких официальных заявлений по этому поводу не делает.
Несмотря на молчание Ольги, ее коллеги по «Дом2» решили поддержать знаменитость, публично высказавшись о происходящей ситуации. Ведущая телепроекта Ксения Бородина обратилась к поклонникам своей подруги с просьбой оставить ее в покое, добавив, что у Бузовой все хорошо. «Моя Красивая девочка @buzova86 сильная, красивая и смелая. p. s если у вас есть сердце, если вам есть чем заняться, кроме того, как кости перемывать, оставьте в покое, все хорошо», — написала Ксения (орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.).
О расставании пары также высказался и экс-участник «Дома2» Рустам Солнцев . «Оля и Дима очень давно вместе. Может быть, их отношения в какой-то степени утратили свежесть. Одно время писали, что Димка мог ей изменять — ну, дело молодое. Вообще он достаточно грубый и невоспитанный человек. Но Олю я люблю и надеюсь, что они преодолеют этот кризис. Но только если это действительно им нужно, в противном случае не стоит и пытаться», — цитирует мужчину сайт
В женщинах могут восхищать не только красивые волосы, тонкая талия и привлекательная попа, но и руки. Однако не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться изящными линиями своих рук. Для большинства женщин проблема толстых рук и подмышек является не менее актуальной, чем лишний вес в другой части тела. Мужчинам в этом плане проще, они устраняют жир путем накачивания мышц. Но такие упражнения явно не для хрупких женских рук. Мы поможем эффективно справиться девушкам с этой задачей. Чтобы не стесняться своего тела, мы расскажем, как убрать жир с рук быстро и эффективно.
Комплекс мероприятий, включающий физические нагрузки и изменение режима питания, разработанный специально для женщин с массивными руками, поможет справиться с проблемой и убрать жир с рук в сжатые сроки.
Если вы хотите знать, как убрать жир с рук, изначально пересмотрите свое питание. Во-первых, стоит отказаться от жирных и вредных продуктов питания. Как правило, это:
- фаст-фуд и сладкие газированные напитки;
- копченые продукты;
- острая и жареная пища.
Также стоит сократить количество употребляемых кондитерских изделий и мучного.
Во-вторых, возьмите за привычку кушать больше:
- свежих овощей и фруктов;
- нежирного мяса (птица, кроль);
- рыбы.
Не обязательно мучить себя жесткими диетами, чтобы убрать жир с рук. Достаточно придерживаться правильного питания. И разделять дневную «порцию» на 5-6 приемов пищи. В свою очередь, эффект не заставит себя ждать. Массивность рук, складки у подмышек и общий вес начнет уменьшаться. Кроме того, последует улучшение самочувствия и прилив сил, которые можно потратить на закрепление результата, выполняя специально разработанные для женщин с массивными руками упражнения.
Комплекс упражнений для похудения рук
Уделяя каждый день по несколько минут выполнению физических упражнений, вы сможете быстро достичь желаемого результата. Для тех, кто хочет знать, как убрать жир с рук и складки у подмышек в домашних условиях, стоит запастись терпением, эспандером и гантелями. Если раньше вы не имели дело с подобным инвентарем, стоит начать с массы по 0,5 кг для каждой гантели.
Став ровно, нужно в каждую руку взять по гантели. Делая вдох, руки не спеша поднимаем вверх по сторонам. Одновременно с этим необходимо становиться на носочки и потянуться, когда гантели будут над головой. Также постепенно опускаем по сторонам руки с гантелями вниз, становясь на полную стопу. Для новичков можно выполнять по 5 повторов, постепенно увеличивая их до 10.
Следующее упражнение направлено на избавление от складки в области подмышек и жира на руках. При этом вам понадобятся гантели. Если у вас два одинаковых инструмента, можно выполнять приемы сразу обеими конечностями. Если же в запасе только одна гантель, придется выполнять движения руками поочередно. Приняв положение стоя, руки с гантелями необходимо поднять ровно вверх. Затем их стоит опускать, сгибая в локтях, чтобы инструмент достиг уровня плеча. И снова поднять. Выполнять эти движения необходимо по 10-15 раз для каждой конечности.
Для следующего упражнения понадобится эспандер. Он поможет убрать жир с рук и складку в области подмышек, если регулярно сжимать и разжимать его кистью. Чтобы руки стали изящными и красивыми, можно выполнять упражнение каждой рукой по 4-5 минут. Для тех, у кого при себе нет эспандера, прием можно заменить более простым движением. Попробуйте с усилием сжимать и разжимать кисти рук по очереди. Это упражнение поможет достичь желаемого, сидя, например, на рабочем месте.
Для последнего занятия лучше находиться в домашних условиях. Его выполнение должно производить у стены. Став к ней спиной и, опустив руки вниз, необходимо ладонями опереться о стену. Суть упражнения заключается в том, чтобы с усилием надавливать обеими ладонями на опору в течение 1 минуты, а после расслаблять мышцы. Для новичков будет достаточно 5-6 повторов. Для тех, кто регулярно проводит подобные занятия дома, можно выполнять по 8-10 повторов.
http://youtu.be/s2Sg_P1D6zQ
Косметические процедуры как средство для уменьшения объема в руках
Мало кто знает, что убрать жир с рук можно не только выполняя специальные упражнения, но и прибегая к косметическим процедурам. Подобные услуги предоставляются в салонах красоты. Но для тех, кто хочет знать, как убрать жир с рук и подтянуть кожу быстро в домашних условиях, мы предлагаем следующие рекомендации.
Самомассаж
Подобная процедура заключается в том, что на протяжении 10 минут необходимо производить пощипывания, разминания и встряхивания проблемных зон рук и подмышек.
Эффективными такие процедуры будут, если завершать их поглаживанием кожи. Можно усилить результат, если нанести после самомассажа на «разогретые» области специальный крем.
Обертывания
Эти процедуры, как и физические упражнения, окажут корректирующее воздействие на форму рук, кроме того, что помогут убрать с них жир. В домашних условиях для проведения процедуры вам понадобится пищевая пленка, а также специальный состав, обладающий жиросжигающим действием. Приготовить самостоятельно его вполне реально. Тем более что в состав обычно входят имеющиеся в каждом доме ингредиенты: кофейная гуща, мед, какао порошок, либо косметическая глина.
Обертывание пленкой проводится после того, как жиросжигающее средство наносится на проблемные области. Продолжительность таких процедур – 40-60 минут. Затем необходимо удалить все, смыв с рук массу под струей комнатной воды. Для достижения желаемого результата желательно проводить подобные мероприятия через день.
Уже после 10-15 сеансов вы заметите улучшение состояния рук: объемы уменьшатся, форма станет более изящной, а кожа – упругой.
Плавание для уменьшения объема жировых отложений в руках
Самым эффективным помощником при избавлении от лишнего жира в руках является плавание. Жир с рук станет «таять на глазах», если вы начнете регулярно посещать бассейн. Плавайте с удовольствием, выполняя легкие упражнения и применяя разные стили. Также можно будет наблюдать положительный эффект на прочих участках тела и оздоровиться.
Однако не переусердствуйте, чтобы руки не стали более массивными от большой силовой нагрузки. Так как в плавании задействуются абсолютно все мышцы, необходимо равномерно распределять нагрузку.
Вот как можно самостоятельно убрать жир с рук и в области подмышек, чтобы, не стесняясь летом оголять их. Тем более что если выполнение всех рекомендаций будет соблюдаться в комплексе, результат не заставит себя ждать, и довольно быстро вы сможете стать обладательницей красивых изящных конечностей.
Большим ударом по привлекательности становится обвисшая кожа на руках. Это не только портит внешний вид, но и старит самого человека. Данная проблема известна как женщинам, так и мужчинам. Причиной потери формы является жир, и чаще всего он скапливается в подмышечной области и в районе плеч.
Крепкие и массивные руки украшают любого мужчину, ведь это явный признак силы и мужественности. Для женщин же важно чтобы руки и плечи были тонкими и хрупкими. В любом из случаев необходимо убрать лишний жир с этих частей тела. В этом поможет комплекс эффективных упражнений и особая диета, позволяющая добиться желанных результатов всего за 1-2 недели.
Иногда у женщин возникают опасения насчет занятий с помощью спортивных снарядов. Они боятся превратить себя в накачанного мужика и потерять женственность. Поэтому часто особы женского пола ограничиваются одной лишь диетой. Но без ежедневных интенсивных тренировок трудно сделать кожу подтянутой, поэтому пренебрегать гантелями и штангами не стоит. Правильные упражнение приведут руки в порядок без роста огромных бугров.
В случае мужчин, силовые занятия исключать нельзя ни в ком случае. Только огромные нагрузки на организм помогут избавиться от лишнего жира, а если добавить к ним правильное питание, то жир превратится в шикарную мускулатуру.
Основные принципы для похудения в районе рук
Перед тем, как вы приступите к активным действиям для похудения рук, нужно здраво оценить состояние всего тела. Если на лицо видны признаки ожирения или просто имеется лишний вес, то необходимо работать над всем телом целиком. В таких случаях и диета, и упражнения будут иными.
Если же ваше телосложение вас устраивает, а исправить нужно лишь руки, то стоит принять во внимание следующие советы:
- Пересмотрите свой рацион питания и составьте меню, исключив из него всю жирную пищу, сладости, мучные изделия, копченые продукты. Замените их овощами, мясом и морепродуктами. Особенно важно добавить белковую пищу, ведь она хорошо влияет на усвоении питательных веществ и укрепляет мышцы.
- Количество потребляемых калорий должно быть меньше, чем расходуемых в течение дня. Это правило необходимо соблюдать обязательно для того, чтобы не скапливать жир.
- Необходимо составить график приема пищи. Порция не должна превышать 300 грамм, но кушать рекомендуется каждые 3-4 часа.
- После шести вечера нельзя брать в рот ни грамма еды. Это важное правило для тех, кто хочет убрать жир с рук за короткий промежуток времени.
- Употребляйте большое количество воды. Она способствует быстрому обмену веществ, а также помогает коже восстановиться после похудения. Именно из-за воды обвисшие участки кожи подтянутся.
Сбалансированное меню поможет убрать лишний жир в области рук, но для того, чтобы они были подтянутыми и красивыми, необходимы тренировки.
Убираем в домашних условиях жир с плеч и с рук гантелями и без них
Избавиться от жира в домашних условиях вполне реально. Единственное, что вам понадобится – это гантели, но их можно заменить бутылками с водой или песком.
Наиболее проблемной является область подмышек, ведь там складки могут появляться даже тогда, когда нет больших проблем с лишним весом. Скопление жира в области подмышек вызывает комплексы у женщин и мужчин.
Особ женского пола эта проблема волнует чаще, ведь из-за нее дамы стесняются надеть майку или откровенное платье. Для того, чтобы бороться с лишним весом в этой области, необходимо знать причину, по которой появляются складки :
- искривлённая осанка;
- слабые мышцы грудного трицепса.
Избавиться от первой проблемы просто : необходимо следить за собой, стараться сидеть или ходить с выпрямленной спиной. Также можно подобрать комплекс упражнений для исправления осанки. Будут эффективны подтягивания на турнике или же просто вис на перекладине.
От второй причины нужно избавляться с помощью активных тренировок . Рассмотрим основные упражнения с гантелями :
- Первым эффективным упражнением является разведение рук в стороны. Для выполнения необходимо взять в руки гантели, поставить ноги на ширину плеч, согнуться, чтобы корпус стал параллелен полу. Далее, не сгибая рук, нужно развести их в стороны, чтобы конечности стали вровень со спиной. В таком положении держите их 5 секунд и опускайте. Упражнение нужно выполнять по 15 раз, делая 4 подхода.
- Разводить руки в стороны можно и в положении стоя. Для этого стоит выполнять те же действия, что и в вышеописанном упражнении, но перпендикулярно полу.
- Существует очень действенное упражнение, которое не нуждается в использовании гантелей – отжимания. Руки нужно расставить широко и опускать тело вниз до касания пола грудью. Выполните 3 подхода по 12 раз.
Следующими на очереди будут трицепсы, бицепсы и плечи. Их «прокачка» также необходима для того, чтобы избавиться от жира в области рук.
Упражнений для этого большое количество, рассмотрим самые эффективные из них:
- Для выполнения первого упражнение необходимо сесть на стул, руки с гантелями опустить вниз, чтобы они располагались вдоль тела. Теперь начинайте сгибать руки в локте, а гантелями старайтесь достать до плеч. Такое упражнение хорошо влияет на трицепс и поможет убрать свисающую кожу. Для быстрых результатов выполняйте упражнение до отказа, пока не будете чувствовать рук.
- Помогут убрать жир с рук и плеч упражнения, в основе которых лежат маховые движения. Для выполнения нужно взять гантели в обе руки и делать махи вверх, в стороны и т.д. По окончанию действий в мышцах должна присутствовать боль.
- Убрать жир в районе плеч поможет следующее упражнение. Станьте прямо, ноги разведите на ширину плеч. Расправьте руки в стороны, чтобы они были параллельны полу. Затем выполняйте круговые движения поочередно по часовой стрелке и против нее.
- Полезным будет упражнение, которое известно еще со школы, называется оно ножницы. Вытяните руки перед собой и резкими движениями скрещивайте их. Таким образом жир с плеч будет постепенно сжигаться.
Все данные занятия не требуют от вас больших усилий и времени. Достаточно уделять им пару минут в день, и руки обретут идеальную форму.
