(2
votes, average: 5,00
out of 5)
В наше время многие родители стремятся отдать свое чадо в различные секции, самой популярной является .
Секции спортивной гимнастики для детей от трех до семи лет Она популярна не только среди девочек, но и среди мальчиков. Ведь она сможет придать уверенности, гибкости, твердости в характере и выдержки каждому. Но перед тем как оправить малыша в такую секцию нужно хорошенько подготовиться.
Виды спортивной гимнастики
Есть множество разных видов спортивной гимнастики, официально выделяют такие:
Виды спортивной гимнастики - Сама спортивная , она относится к много борным видам спорта, для представителей мужского пола туда относят на кольцах, перекладине, на коне и вольный комплекс. Для занятий тренеры части используют элементы акробатики, ритмической гимнастики, различных игр и хореографии.
- , но она больше подходит для девочек. Помогает развить грацию, прекрасную осанку, достоинство. Каждый элемент выполняется под музыку, которую подбирает сама гимнастка или же ее тренер. Также в номере часто задействуют разные предметы, мячи, булавы, ленты.
- Спортивная акробатика, она подразумевает акробатические прыжки, парные, групповые , также занятия на батуте.
- Спортивная аэробика, это выполнение огромного не останавливающегося комплекса разных упражнений. Туда входят ациклические движения, отличающиеся в своей сложности друг от друга. Она выполняется в паре, индивидуально группами.
Есть ли опасность для мальчика в занятиях?
Многие родители и даже сами дети переживают и бояться начинать свои занятия этим видом спорта, считая его очень травмоопасным. Но это совсем не так, а даже наоборот. Перед тем как начать изучать каждый из элементов будь то самый сложный или даже один из наиболее легких, его разбирают.
Каждое движение, которое должен совершить ребенок предварительно оговаривается пошагово. Это позволяет отточить выполнение до автоматизма, гимнаст даже не будет задумываться, его тело сделает все вместо него.
После тренировок по спортивной гимнастике ваш ребенок не будет неуклюжим или несобранным Ведь спорт прививает ему совсем противоположные качества. И это определенно в будущем будет одной из сильных сторон для любого человека.
При таких тренировках также развиваются все мышцы. В результате того что постоянно выполняется и задается разная нагрузка это получается равномерно. Потом гимнасты со стороны смотрятся очень привлекательно, ведь они очень стройны и подкачены. Также улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, этому способствуют быстрые , которых очень много на тренировках.
Есть ли опасность для мальчика в занятиях Также очень полезна для костей, суставов. При этом всегда уменьшается риск получить травму. Следует учитывать, что если мальчик занимается с 5-7 лет, он с легкость может группироваться, выполнять многие трюки и . Это помогает не бояться травм и чувствовать себя прекрасно.
Секции для детей с гимнастики
Существуют некие разделения в спортивной гимнастике. Приводя своего ребенка заниматься, это тоже нужно учитывать, но такое правило только полезно. Ведь детей разделяют в различные группы исходя из их возраста. Начиная от 3 лет и до подросткового возраста.
Секции для детей с гимнастики Но даже если вы не можете регулярно на занятия вы со спокойной душой можете заниматься самостоятельно у себя дома. Секции для детей от 4 лет уже начинают участвовать в коллективных соревнованиях по спортивной гимнастике.
Но также вы должны знать это поможет вашему ребенку установить себя как личность с большой буквы. Все недостатки будь то физические или моральные станут его достоинствами. С каждым годом он будет становиться сильнее, выносливей. Также при этом усиливается иммунитет и здоровье малыша.
Каждая мама может делать гимнастические со своим ребенком у себя дома. Развивая не только его, но и себя. Итак, для детей, которым исполнилось 3 годика существует множество комплексов для тренировки, и она может пройти как занимательная игра, потом ваш сыночек даже сам захочет заниматься. Ведь ему будет интересно, что дальше.
Упражнения для всей семьи с гимнастики Пусть ребенок станет, ножки поставит пошире, и начнет поднимать и опускать свои руки по сторонам, при этом крутя запястьями. Затем опустив руки, малыш должен начать делать приседания, только нужно следить, чтобы его спинка оставалась прямой.
Следующее упражнение называется «где наши ладошки». Стоя точно в такой же позиции ребенок вытягивает руки перед собой, вверх ладонями, потом прячет их за спину.
Дальше пусть он ходит по кругу, при этом очень высоко поднимая ноги, как Цапелька. Где-то около 60 секунд. Теперь можно задействовать к нашей тренировке мячик. Посадите мальчишку на пол, ноги пусть разведет пошире, дайте в руки мяч и наклоняясь вперед, он должен положить его между своими стопами. Потом он выпрямляется и снова берет в руки игрушку.
Гимнастика от 3 до 7 лет — самые эффективные упражнения
Также можно выполнять различные наклоны, держа мяч. Все упражнения гимнастики для детей 3 лет обязательно повторять каждый день если не получается, то хотя бы через день по четыре – пять раз.
5 лет немножко усложняется, ведь ребенок уже подрос, может делать более сложные упражнения, которые потребуют чуть больше силы, нежели он применял раньше.
Как известно, большинство детей очень подвижны. Это объясняется тем, что в движении они развиваются. Еще в прошлом веке ученый И. А. Аршавский доказал, что физическая активность очень сильно влияет на психическое развитие ребенка. Однако не всегда детишкам удается от души побегать и попрыгать. В квартирах и домах зачастую слишком мало места для подвижных игр, и в каждой комнате малыша подстерегает много опасностей. Так где же непоседе развиваться? Спортивная гимнастика для детей - отличный выход из сложившейся ситуации.
Ребенок и спорт - что может быть лучше?
Спортивная секция для детей (в Москве, в частности) обладает массой преимуществ. В первую очередь ребенок сможет направить свою энергию в мирное русло, и после занятий у него не будет излишка энергии. Особенно это касается мальчишек. Весь день они то и дело носятся по дому из комнаты в комнату. С одной стороны, и нужно ведь куда-то девать излишек энергии, а с другой - дом или квартира просто стоит вверх ногами.
Если малыш, наоборот, неактивный и вялый - здесь на помощь снова приходит секция спортивной гимнастики для детей. Любому ребенку необходимо движение. Если ваш малыш все время проводит перед экраном компьютера или телевизора, вряд ли это прибавит ему здоровья. Малоактивные дети необщительны и замкнуты. Они живут в своем мире и никого туда не хотят пускать. Таким детишкам просто необходимо посещать какой-нибудь кружок и общаться со сверстниками.
Большой спорт
Многие родители продумывают карьеру ребенка чуть ли не с первого года его жизни. Правильно это или нет - судить не нам. Сложно узнать, к чему у ребенка есть талант, если он целыми днями сидит дома. Для того чтобы раскрыть весь потенциал, нужно показать ему, сколько есть разнообразных занятий. В Москве существует огромное количество различных секций и кружков: студия акробатики и гимнастики ACROPEOPLE, Спортивный клуб "Альфа-будо" (Рокоссовского), Гимнастический центр International Gym (Крылатское), Спортивный центр «Акробат» (Марьино) и многие другие. К примеру, в студии акробатики ACROPEOPLE объединено множество направлений, связанных с акробатикой, гимнастикой и танцевальным искусством. Скорее всего, ваш ребенок обязательно выберет для себя что-нибудь подходящее.
Конечно, многие мамы и папы хотели бы, чтобы их ребенок стал известным гимнастом или акробатом, но хочет ли этого сам малыш? Пока он не попробует - не узнает. Даже если ваш ребенок не станет знаменитым в этой сфере - не отчаивайтесь, ведь спортивная гимнастика для детей (в Москве или другом городе) укрепит его иммунитет и поможет стать стройным и подтянутым.
Чему учат детей на занятиях
Многих, кто решается отдать ребенка на гимнастику, интересует, чем же дети там занимаются. В первую очередь на занятиях они выполняют упражнения на растяжку и общую физическую подготовку. Когда детишки уже достаточно подготовились, они начинают изучать различные трюки и движения. Спортивная гимнастика для детей от 3 лет включает в себя только легкие и безопасные упражнения. Очень важно, что дети на занятиях находятся в коллективе. Родители очень удивляются, когда видят, как их балованный и неусидчивый малыш во время занятий превращается в серьезного и дисциплинированного.
Занятия спортом учат детей выносливости и целеустремленности. Именно в возрасте от 3 до 5 лет у них формируются характер и привычки. Если в это время ребенок научится дисциплине, выдержке, собранности - эти все качества останутся у него и в дальнейшем. Спортивная гимнастика для детей в дальнейшем оказывает влияние и на школьные занятия. Те дети, которые посещают какие-либо спортивные секции, очень внимательны, они быстро усваивают материал и стремятся к хорошим оценкам.
Инвентарь для спортивной гимнастики
Как правило, серьезная у детей начинается в возрасте 6 лет. До этого времени дети занимаются растяжкой. Спортивная гимнастика для детей 4 лет требует лишь наличия формы и чешек. В дальнейшем, если ребенку нравится и он продолжает заниматься и даже выступать на концертах в Москве, ему нужно будет купить нарядный костюм для выступлений и необходимые предметы инвентаря. Кроме того, если малыш всерьез занялся гимнастикой, одних лишь занятий будет недостаточно. Поэтому детям покупают домой спортивную стенку, чтобы они могли тренироваться.
Как выбрать секцию для занятий
Выбор секции в Москве для занятий гимнастикой - дело ответственное. В первую очередь необходимо определиться, с какой целью вы отдаете ребенка в спорт. Если вы не планируете ему головокружительную карьеру спортсмена, то желательно выбирать простую секцию недалеко от дома. Если задались целью вырастить чемпиона, то стоит выбирать только профессиональные секции по подготовке детей к олимпиадам. Причем следует очень тщательно искать подходящую.
Как выбрать хорошего тренера
В секциях существует очень много учителей-шарлатанов. За детишками они во время занятий не смотрят, дисциплину не держат, и ничему полезному деток не учат. Таких тренеров следует опасаться. Вы обязательно должны присутствовать на первых занятиях вашего ребенка, чтобы убедиться, что ему там нравится и он в безопасности. Спортивная гимнастика для детей должна проходить в спокойном режиме. Тренер должен объяснять детям каждое упражнение и показывать, как его правильно выполнять. Кроме того, учитель должен поддерживать ребенка, а в нужные моменты и воспитывать. Многие тренеры разрешают присутствовать на занятиях посторонним. В первый раз сходите «на разведку» без ребенка. Посмотрите, как тренер учит детей, как общается с ними.
Плюсы и минусы спортивной гимнастики
Из достоинств спортивной гимнастики можно выделить то, что она укрепляет организм ребенка, дисциплинирует малыша. Дети, посещающие такие секции больше года, становятся очень целеустремленными. Спортивная гимнастика положительно влияет на фигуру, особенно это касается девочек - ровную осанку гимнастки сложно не заметить.
Однако профессиональный спорт - это всегда риск. Спортивная гимнастика для детей может быть опасна. В таком виде спорта редко можно обойтись без травм. При растяжке можно сильно потянуть мышцу, а при выполнении упражнения вывихнуть руку или другую часть тела. Больше всего нагрузки у спортивных гимнастов приходится на позвоночник. Но разве дети застрахованы от травм в быту? Если вы не планируете отдавать ребенка в большой спорт, то занятия гимнастикой принесут ему только пользу. Секция спортивной гимнастики для детей от 3 лет в Москве непременно понравится вашему ребенку, и он будет развиваться в нужном направлении.
Лучшая физкультура для детей 4-5 лет – это регулярные прогулки. Причем на улице малыш должен не просто сидеть в песочнице или кататься на качелях – в этом возрасте дошколят нужно учить ходить лыжах, кататься на коньках и велосипеде. Очень полезны для детей 4-5 лет тренировки в бассейне и обычное купание в открытом водоеме. Ну а в плохую погоду всегда можно выполнить несколько гимнастических упражнений дома.
Тренировки для физического развития детей 4-5 лет (с видео)
Прежде чем приучать детей4-5 лет к занятиям спортом, важно нормализовать их . Малыши должны в одно и то же время вставать утром и ложиться спать вечером, питаться не реже 4-5-ти раз в день. Прогулки и подвижные игры на свежем воздухе должны быть обязательными. Дневной сон все еще необходим и должен длиться от 1,5 до 2 часов. Даже небольшой послеобеденный отдых позволит ребенку не переутомиться к вечеру и избежать беспричинных капризов и плохого самочувствия. После отдыха ребенок полон сил, у него хорошее настроение, и он готов играть, учиться, общаться.
Психика детей очень неустойчива. Им трудно долго заниматься одним видом деятельности. Поэтому необходимо чередовать спокойные занятия детей 4-5 лет с физкультурой и подвижными играми, но не позволять ребенку бросать незавершенные дела. Нужно поощрять его за аккуратность и порядок. Приучив малыша к определенному режиму, вы облегчите жизнь и себе, и ему.
В развитии ребенка 4-5 лет роль занятий спортом неоспорима. Во время физкультуры развиваются органы дыхания и кровообращения, что является хорошей профилактикой различных заболеваний.
В идеале желательно по утрам делать небольшую гимнастику. Если в семье это принято, то дети с удовольствием последуют примеру взрослых, ведь они так любят подражать. Упражнения физкультуры для детей 4-5 лет должны быть неутомительными и в форме игры.
Во время прогулок на свежем воздухе просто необходимо использовать возможность развивать ребенка физически. Это могут быть игры в догонялки, пятнашки с другими детьми, а также игры с мячом, скакалкой. Зимой тренировки для детей 4-5-ти лет могут включать катание на санках. Последующий подъем в гору хорошо развивает мышцы и органы дыхания. Нужно следить за безопасностью и не позволять ребенку чересчур увлекаться. Пусть каждые 10 минут отдыхает, чтобы не переутомиться. Катание с горки не должно затягиваться. Достаточно 0,5-1 часа.
Из всех полезных занятий наиболее доступны пешие прогулки. Это очень увлекательно - гулять по парку или лесу. Помимо пользы для здоровья, прогулки дают ребенку возможность познавать мир, наблюдая за природой. Кроме того, это прекрасное время для общения с ребенком, установления с ним доверительных отношений.
Для четырехлетних детей такие пешие прогулки не должны превышать 15-20 минут, обязательно периодически отдыхайте. В 5 лет прогулки могут быть более длительными и достигать 30-40 минут.
Любой вид занятий спортом для детей 4-5 лет очень полезен. В этом возрасте вполне можно записать ребенка в кружок гимнастики или танцев. Он с удовольствием будет заниматься в коллективе. И совсем не обязательно ему становиться олимпийским чемпионом или суперзвездой. Главное - ребенок будет здоров и уверен в себе, он научится преодолевать трудности и достигать поставленной цели, а это уже немаловажно.
Еще одно любимое занятие детей - катание на велосипеде. Для ребенка 4-х лет подойдет трехколесный велосипед. В 5 лет он вполне способен освоить двухколесный. При езде на велосипеде хорошо развиваются мышцы, координация движений, дети обретают уверенность.
Первое время нужно придерживать велосипед за сиденье. Когда ребенок будет более уверенно держать руль, попытайтесь на короткое время отпускать сиденье. Со временем поддержка не потребуется.
Важно, чтобы ребенок знал, где можно кататься, а где нет.
На этом видео показаны тренировки для детей 4-5 лет, рекомендуемые для гармоничного физического развития малышей:
Физкультура для детей 4-5 лет: лыжи, коньки и плавание
В 4-5 лет детей уже можно обучать ходьбе на лыжах. Сначала ребенка надо просто научить на них стоять. Потом пусть делает первые шаги. Объясните, что на лыжах нужно не идти, а скользить. Держите ребенка за руку. Поначалу будет много падений.
Важно научить малыша правильно падать - не вперед или назад, а на бок. Когда же он будет уверенно стоять на лыжах, можно освоить с ним спуск с горки и подъем.
Приучая детей 4-5 лет к физкультуре, можно обучать их катанию на коньках, поскольку связочный аппарат ребенка уже достаточно развился и окреп. Сначала научите правильно надевать и шнуровать коньки. Потренируйтесь дома просто стоять на коньках и ходить, удерживая равновесие. В качестве поддержки можно использовать стул. Следующим этапом в обучении будет переход на утоптанный снег. Пусть малыш учится ходить на коньках, а затем скользить на одной ноге, отталкиваясь другой. И лишь после всех подготовительных мероприятий можно выходить на лед. Сначала нужно поддерживать ребенка, пока он учится равновесию, затем постепенно переходить к скольжению. Вскоре ребенок прекрасно справится без помощи. Первые занятия не должны длиться более 20 минут. Со временем можно кататься до 1 часа с пятиминутными перерывами. Отдыхать лучше в раздевалке, если есть такая возможность.
Тренировки детей 4-5 лет обязательно должны включать плавание. Это очень полезно для общего физического развития. Кроме того, плавание способствует . Можно водить ребенка в бассейн, где под руководством опытного инструктора он научится основным навыкам плавания. А летом в открытом водоеме следует закрепить его умения.
Кроме плавания, в воде необходимо делать различные упражнения, это укрепит мышцы и доставит массу удовольствия.
Упражнения физкультуры для ребенка 4-5 лет
В век компьютеров и электроники, к сожалению, подвижные игры отходят на второй план, и это отрицательно сказывается на физическом и психологическом состоянии детей. Именно поэтому необходимо больше времени уделять гимнастике и спортивным играм.
1. Мы гуляем - ходьба по комнате.
2. Цветочки и трава качаются на ветру - покачивание головой.
3. Качаются березки - наклоны туловища в стороны с поднятыми руками.
4. Ловим бабочек - хлопанье в ладоши, свободно вытягивая руки вперед и приподнимая их вверх
5. Перепрыгиваем через пенек - прыжки по комнате.
6. Идем по «мостику» через «ручеек» - ходьба по веревочке на полу.
7. Собираем грибы и ягоды - приседания и наклоны.
8. Тянемся к солнышку - встать на носки, руки вверх и тянуться.
9. Возвращаемся с прогулки - ходьба по комнате.
Мышцы, связки, сухожилия стоп отличаются большей эластичностью, чем у взрослых, поэтому, подбирая обувь для ребенка, это непременно надо учитывать.
Для гимнастики с детьми 4-5 лет можно самим придумать разные варианты. Здесь главное не развитие спортивных навыков, а получение заряда бодрости и хорошего настроения, на то она и зарядка.
Статья прочитана 19 084 раз(a).
Спортивная гимнастика начинается с четырех лет. Именно в таком возрасте рекомендуется отдавать детей, у которых хорошие физические данные. Если этих детей заинтересовать, они именно в этом возрасте могут начать стремительный взлет, и на протяжении двух лет пролететь юношеские разряды, выйдя к шести годам к первым взрослым разрядам.
Особенности маленьких спортсменов
Маленькие спортсмены имеют пластику, гибкость. Но они также вполне способны повысить физическую подготовку, например ежедневным лазаньем по турникам, гимнастической стенке. Организм вполне сформирован и детей с четырех лет вполне можно приобщать к спорту, например к спортивной гимнастике.
Детей можно приобщать с физическим нагрузкам с трех лет, начинать водить в спортивную школу — с четырех. Ребята в четыре года могут быть психологически не готовы к тяжелым нагрузкам, поэтому детей дают на несколько дней в неделю не более двух часов за занятие, и по началу под присмотром родителей. Если все будет хорошо, гимнастика скоро станет для детей привычкой.
Дети должны быть заинтересованы гимнастикой. Лучше что-то им пообещать, чем применять психологическое и физическое воздействие, если маленькие спортсмены не захотят трудится в спортивной школе. Но не надо усердствовать с обещаниями, ведь дети быстро привыкают и их потом будет тяжело отучивать. Лучше купить им красивое трико для выступлений, красивые чешки, гимнастическую сумку, красивые аксессуары, рюкзаки могут быть поощрением за старания.
Занимаясь гимнастикой, можно уже в пять лет перейти на ежедневное посещение, но с условием, что ребенку это нравится и родители будут часть нагрузки брать на себя. Обязанности родителей — ходить и забирать ребенка с гимнастики, принимать активное участие в спортивном воспитании ребенка. Также нужно будет покупать трико, магнезию, аксессуары, во время каникул заниматься с спортсменом на турнике, чтобы летом сохранился мышечный тонус, также нужно быть готовым к травмам, которые в этом виде спорта случаются часто. Если ребенок занимается гимнастикой, то и родители должны ежедневно участвовать в этом виде спорте.
Упражнения
Гимнастические упражнения для детей четырех — пяти лет:
На гимнастике детей еще приобщают к быстрому бегу на короткие дистанции. Казалось бы, это легкоатлетическое занятие, но бег на короткие дистанции важен для последующего качественного исполнения опорного прыжка, поэтому он включен в программу соревнований на третий юношеский разряд, который вполне можно сдать и в возрасте четырех лет.
Спортивная гимнастика - это тот вид спорта, который по праву считается одним из самых...
Спортивная гимнастика - это тот вид спорта, который по праву считается одним из самых красивых, которым могут заниматься как мальчики, так и девочки. Несомненно, вы и сами не раз засматривались на спортсменов, которые выступают на олимпиаде, такие красивые и гармоничные у них движения. Вот только вопрос, необходимо определиться с какого возраста стоит начинать тренировки спортивной гимнастики для того чтобы это было не только хобби, чтобы в будущем ребенок смог добиться каких-то результатов, вершин. В каждом отдельном случае есть свои особенности, поэтому отдавая ребенка в спорт необходимо ориентироваться на ряд факторов, среди которых эмоциональные и физиологические, вы сами должны понять, что ребенок готов для изучения или освоения чего-то нового. Выбирая куда отдать ребенка, необходимо узнать какой опыт работы у мастеров, какая это , чтобы с вашим ребенком действительно занимались профессионалы, которые предлагают для детей самого различного возраста специально подобранные программы, только в таком случае можно будет добиться успеха
Гимнастика для детей 2-3 лет
Развивать своего ребенка необходимо начиная с первых годов в жизни, ведь именно это станет залогом успешного развития человека в будущем. Два года, это именно тот возраст, когда закладывается фундамент и развитие двигательных функций, которые в итоге повлияют на всю последующую жизнь ребенка, именно поэтому этот этап очень важен.
Два года это минимальный возраст, во сколько вашего ребенка могут принять на спортивную гимнастику. Необходимо учесть, что если вы отдаете ребенка на гимнастику, он непременно должен уже хорошо стоять на ножках, соответственно быть активным и подвижным. Для самых маленьких спортсменов опытные специалисты подбирают особые упражнения, которые имеют больше ознакомительный характер, но в будущем вашему ребенку будет намного проще достигать положительных результатов, ведь в свое время будет заложен необходимый фундамент. Занятия со столь раннего возраста, позволят специалисту определить каково физическое состояние ребенка, ему также в этом возрасте можно привить любовь к спорту.
Можете быть уверены в том, что занятия этим красивым видом спорта помогут вашему ребенку в будущем, игровая форма занятий поможет не только заинтересовать и увлекти детей, но также это будет стартом для большого скачка в физическом развитии. Спортивная гимнастика - это идеальный вид спорта, который рекомендован для раненого развития детей.
Гимнастика для детей 3-4 лет
Чем отличается детская гимнастика для детей 3 4 лет от гимнастики для совсем маленьких деток? В первую очередь в этом возрасте детки начинают заниматься спортивной гимнастикой более основательно, занятия проходят с тренером в группе, без присутствия родителей. В этом возрасте происходит адаптация ребенка к совершенно новым реалиям, к занятиям вместе с тренером в группе с другими детками. Можно с уверенностью сказать, что это оказывает положительное влияние на дальнейшее развитие вашего ребенка, становление его индивидуальности. Во вторую очередь, на этом этапе уже усложняется, а также интенсифицируется программа тренировки, тренер начинает задействовать в тренировочном процессе специализированные гимнастические упражнения, а также групповые игры. Гимнастика с 3 лет помогает ребенку более быстро адаптироваться в коллективе, ребенок чувствует себя более уверенным, и это несмотря на то, что он физически развивается. Изменения в структуре тренировочного процесса, несомненно, позитивно отобразятся на физическом, а также психическом, эстетическом и нравственном состоянии вашего ребенка. Для детей появляется огромное поле для осуществления позитивного соперничества, а это позволяет укреплять морально волевые качества ребенка даже в столь раннем возрасте.
Гимнастика для детей от 3 лет проводиться по специальным программам, которые прописывают опытные специалисты, знающие, что и как необходимо делать в каждом определенном возрасте. Гимнастика для 4 лет позволит уже более старшему ребенку научиться сосуществовать в коллективе с другими детками, стремиться за более преуспевающими и помогать отстающим.
Гимнастика для детей 5 лет
Пятилетние дети уже существенно отличаются от своих более младших коллег, именно поэтому к ним необходим особый подход, с такими детками необходимо заниматься по специальной программе. Это возраст когда необходимо переходить от одного вида деятельности, к более сложному, с повышенными нагрузками, и важно чтобы ваш ребенок попал в руки настоящего профессионала.
У детей в пятилетнем возрасте, а особенно у мальчиков в этом периоде отмечается повышенная активность, их постоянно необходимо чем-то занимать, ведь выброс энергии просто невероятный. Малыши стараются как можно больше понять и изучить, все стремятся испробовать на своем опыте. Если вы оставите эту невероятную энергию без должного внимания, рискуете наткнуться на разбитые вазы или травмы ребенка. Именно по этой причине, если ваш ребенок еще не занимается спортивной гимнастикой, как можно скорее отводите его в спортивную секцию, дабы он мог высвободить свою энергию с пользой.
В этом возрасте дети, посещающие спортивную гимнастику, начинают изучать новые гимнастические снаряды, среди которых брусья, перекладина, кольца и батут, а также . Также в этот период специалисты добавляют в программу занятий специальные гимнастические упражнения. Невозможно описать многообразие спортивной гимнастики, а также элементов, которые в ней выполняются, можно сказать точно, что начав посещать эти занятия, вы и ваш ребенок не останетесь равнодушными, ведь и в правду говорят, что спортивная гимнастика - это королева спорта.
Гимнастика для детей 6 лет
Гимнастика для детей 6 лет проводиться по программам, которые очень схожи с программами для детей пятилетнего возраста, ведь дети в этом периоде очень схожие, у них происходит смена вида деятельности от игр к изучению, но только в каждом отдельном случае тренер должен анализировать возможности и умения своих подопечных, дабы подбирать для каждого программу индивидуально, чтобы добиться наилучших результатов в будущем. Только хорошие и квалифицированные тренера используют индивидуальный подход к каждому ребенку.
Кстати именно в этот период можно уже будет точно определить нравиться вашему ребенку этот вид спорта, или же он напротив не приносит ему никакого удовлетворения, и вы сделали неправильный выбор, что бывает крайне редко.
Гимнастика для детей 7 лет
В этом возрасте дети уже осознано занимаются выбранным видом спорта, тренерам становиться намного проще с ними сотрудничать и добиваться успешных результатов, вы и сами заметите прогресс очень быстро.
У них уже есть понятие, что такое поставить цель и стремиться к ней. Для многих спорт - это только лишь хобби, которое дает возможность поддерживать здоровое физическое состояние, а также поддерживать в тонусе мышцы. Для некоторой категории людей занятия спортом становятся смыслом их жизни, и вот что важно, чтобы родители при помощи тренеров смогли заметить эту грань и в случае чего не перегнуть палку, чтобы ребенок напротив не воспротивился занятиям спортом.
Если для вас как для хорошего родителя очень важно, чтобы ваш любимый ребенок гармонично развивался, укрепляя свое физическое здоровье, тогда спортивная гимнастика для детей это ваш выбор. Гимнастика позволяет развиваться не только физически, но также усовершенствуется пластика, грациозность и гибкость, подарите своему ребенку возможность быть успешным и здоровым. Девочки, занимающиеся гимнастикой всегда утонченные и изысканные, а мальчишки широкоплечие и сильные, с мускулистым телом.
Игра: спортивная гимнастика
Сложно поспорить с тем, что занятия спортом полезны для детей, ведь они укрепляют здоровье, помогают организму развиваться полноценно и гармонично. Важно привить ребенку любовь к спорту, и для самых маленьких, непременно, это необходимо делать в форме игры, и тогда можно быть уверенным в том, что дети воспримут спорт как игру, и в будущем для них спорт будет чем-то интересным и увлекательным.
Секция гимнастики для детей - польза
Каждый родитель должен понимать, что подрастающего ребенка необходимо чем-то занимать, и не получиться отдать его в кружок рукоделия, если у ребенка энергия что говориться бьет через край. Лучше всего отдать ребенка в спортивную гимнастику, здесь ребенок будет гармонично развиваться и потратит с пользой накопившуюся энергию.
Спортивная гимнастика для мальчиков имеет целый ряд преимуществ, основываясь на которые родители решают отдавать своих мальчишек именно в этот вид спорта. Основное преимущество - это полезный расход энергии, при этом профессиональные тренера будут контролировать, чтобы ребенок занимался усердно и выполнял все поставленные задания. После усердной тренировки ребенок уже не захочет крушить и громить все в доме, теперь можно будет заинтересовать его более спокойными занятиями. Также спортивная гимнастика поможет мальчишке развиваться физически, это очень важно. Малыш становиться более сильным и ловким, гибким и сконцентрированным.
Можно с уверенностью сказать, что спортивная гимнастика для девочек также полезна, как и гимнастика для мальчиков, перечислим ряд преимуществ, основываясь на которые родители выбирают для своих детей именно этот вид спорта, итак:
- Физическое развитие. В результате спортивных нагрузок растущий организм укрепляется, речь идет о вестибулярном аппарате, также намного лучше будет и гибкость ребенка, будет развиваться телесная интуиция. Наверняка вы обращали внимание, что все гимнасты имеют подтянутую и стройную фигуру, они утонченные, молодые люди сильные и мускулистые.
- Решительность. Вы сможете отметить, что всего после нескольких посещений этой спортивной секции, у вашего ребенка появиться решительность, будет развиваться смелость. Сложно поспорить с тем, что только действительно храбрый ребенок сможет взобраться на высокие перекладины или кольца. Можете не переживать, это качество не исчезнет если ребенок не захочет в дальнейшем заниматься этим видом спорта, главное дать ему старт.
- Высокая самооценка. Спортивные гимнасты обычно выступают перед зрителями, публикой, они восхищают своими новыми умениями своих родных и близких, окружающих, это не может не повышать самооценку. Выступления на соревнованиях, достижение каких-то результатов позволит сделать самооценку ребенка выше, он будет стремиться к новым вершинам, достигая все лучших и лучших результатов. Это отличная возможность развивать замкнутого ребенка, помогите ему стать свободнее и раскрепощеннее.
- Всегда есть шанс стать олимпийским чемпионом, если прикладывать много усилий.
Куда отдать ребенка на спортивную гимнастику?
Вы определились и хотите отвести своего ребенка на спортивную гимнастику? Необходимо теперь определиться, куда именно вы будете его водить, здесь необходимо подойти к выбору со всей ответственностью. Для начала можно посетить раздел с , изучить приведенную информацию и уже после этого делать свой выбор.
После того как вы выберите куда отвести на гимнастику своего ребенка, придите и познакомьтесь с будущим тренером, узнайте у него все интересующие вас подробности, подберите и обсудите совместно подходящий график занятий. Наиболее часто гимнастика для девочек и мальчиков проводиться в группах, где по 10-15 человек, частота занятий 2-3 раза в неделю. Длительность занятий может варьироваться в зависимости от периодичности.
Чтобы ваши дети могли гармонично развиваться, не стоит упускать ни одной минуты, примите решение и сразу же отводите своего ребенка в,a href="http://сайт/clubs/gymnastics/">секцию по занятию спортивной гимнастикой.
Особенности спортивной гимнастики
Каждый родитель опасается отдавать ребенка именно на спортивную гимнастику, так как наслышаны о травмоопасности данного вида спорта. Но стоит отметить, что травмы возможны в любом виде спорта, да и без спорта можно получить намного больше травм гуляя во дворе, нежели занимаясь одним из их видов. Гимнастика, конечно же, не является исключением, но не более, нежели любой другой вид спортивной деятельности. Риск травм присутствует всегда, но применение специальной программы, которая разработана профессионалами, сводит этот риск к минимуму.
Первые два года, когда ребенок начинает заниматься спортивной гимнастикой, тренера выполняют подбор физических упражнений на развитие силы и растяжки, также важно развивать выносливость, без нее в этом виде спорта не обойтись. В начальном периоде дети выполняют наиболее простые элементы, знакомятся со снарядами. Только когда сам тренер примет решение о том, что ребенок готов переходить к более сложным элементам. Интересный факт, что когда тренер допустит детей к следующему этапу тренировок, часть из них уже может отсеяться, родители или сами дети поймут что им этот вид спорта не подходит, а значит, в группе будут только те дети, которые действительно заинтересованы в дальнейшем развитии, вашему ребенку будет уделяться должное внимание. Если вы и ваш ребенок останетесь в числе тех, кто решит, продолжит и дальше развиваться в спортивной гимнастике, тренера будут обучать ваше чадо первым элементам, которые применяются в номерах на выступлениях, это начало пути к победе.
Не стоит давить на ребенка, очень важно, чтобы ему самому захотелось заниматься спортивной гимнастикой, в том случае если ребенок не будет заинтересован, даже самый хороший тренер не сможет ему привить любовь к этому виду спорта, именно поэтому старайтесь пораньше отдать ребенка в спортивную гимнастику, чтобы у него было время определиться.
