В сети Меган Фокс приписывают рост от 162 до 167 сантиметров. Сама же актриса в одном из своих интервью сказала такую фразу:
I"m way shorter than people think I am. Everybody thinks I"m like 5-10 and I"m only 5-4.
То есть, Меган Фокс сказала, что она ростом около 5 футов 4 дюймов, что в переводе на сантиметры будет 162,56. Проверим эту информацию.
Для начала рассмотрим фото, где сравним Меган Фокс с Джимми Киммелом , рост которого составляет 181 сантиметр (на фото 183-184 из-за обуви). Как мы видим, актриса появилась на шоу в обуви с каблуком высотой не более 9 сантиметров, а значит за его вычетом, ее рост остановится на отметке 161-162 сантиметра.
На следующих нескольких фото сравним Меган Фокс с Джоном Хэммом (184 см). На фото выставим его рост на отметке 186 из-за обуви. В обоих случаях актриса появилась на мероприятиях на каблуках высотой 8-9 сантиметров. При вычете этого значения, ее рост остановится на отметке примерно 160-161.
Рост Хью Джекмана достигает максимальной отметки 184 сантиметра (на фото 186 из-за обуви). Как видно из первого фото, высота каблука актрисы составляет 10-11 сантиметров, а значит за его вычетом, ее рост не превысит отметки 161.
Рассмотрим следующие несколько фото, где сравним рост Меган Фокс с ростом Шайа Лабаф (174 см, на фото 176 из-за обуви). В обоих случаях с учетом высоты каблука актрисы, ее рост не превысит отметки 160 сантиметров.
Рост Джоша Бролина составляет 176 сантиметров (178 на фото из-за обуви). Как видим, разница между ними достигает всего 6 сантиметров. Прибавим к этому значению высоту 11-12-ти сантиметрового каблука актрисы и получим реальную разницу в 17-18 сантиметров. Следовательно здесь рост Меган Фокс снова не поднимется выше отметки 161.
Микки Рурк имеет настоящий рост примерно 180 сантиметров (182 на фото из-за обуви). Здесь Меган Фокс на каблуках 10-11 сантиметров, и ее рост без обуви остановится на отметке 159-160 сантиметров (возможно погрешность из-за осанки).
И напоследок рассмотрим фото, где актриса стоит рядом с Дэйвом Батиста , рост которого составляет 190 сантиметров (192 на фото из-за обуви). Разница между ними ровно 20 сантиметров. Прибавим к этому значению высоту 11-12-ти сантиметрового каблука актрисы и получим реальную разницу около 31-32 сантиметров. Следовательно здесь рост Меган Фокс снова остановился на отметке 160-161 сантиметр.
Проанализировав несколько фото, мы пришли к выводу, что настоящий рост Меган Фокс составляет 161 сантиметр.
Все самые красивые голливудские актрисы обязательно имеют в своем распоряжении какую – нибудь персональную диету, а иногда и не одну. Например, главная героиня «Трансформеров» Меган Фокс, обладает парочкой методик, которые помогают девушке снизить лишний вес.
Диета Меган Фокс уже не раз обсуждалась в таблоидах самого различного уровня. Голливудская дива не всегда была такой стройной, в начале своей карьеры - это девушка с формами, а теперь она запросто может носить одежду даже нулевого размера, актриса стала очень худенькой, грациозной и утонченной, а некоторые завистники называют её «костлявой». И это то росте в 163 см! Её вес стал 51 кг, что меньше идеального (163-110=53).
Другие параметры её фигуры для интересующихся:
обхват груди - 86см
талии - 62см
бедер - 86см
Благодаря внушительным метаморфозам, которые произошли с её телом, она в один период времени подвергалась настоящей «травле». Только, наверное, самый ленивый журналист не написал о нездоровой тяге актрисы к липосакции и предполагаемой анорексии. Актрису критиковали за чрезмерную худобу, скорее всего, в тайне желая быть на неё похожими.
Меган, конечно же, все это отрицает, девушка настаивает на том, что всего лишь сидит на определенной диете и выполняет серию специальных упражнений, которые разработал для неё известный тренер Харли Пастернак. Я рассмотрю две диеты Фокс, строгую и рациональную.
Строгая диета Меган Фокс
В интернете есть информация о том, что диета этой известной актрисы имеет довольно – таки слабое отношение к сбалансированному здоровому питанию. Говорится, что девушка безумно любит суши, разные морепродукты и водоросли, и именно эти ингредиенты составляют ее дневное меню. Часто Меган приписывают такой рацион:
Завтрак
: скушайте салат из водорослей, и выпейте зеленый чай без добавления .
Обед
: купите или самостоятельно приготовьте роллы с огурцом или любой другой вегетарианский их вариант, выпейте стаканчик ароматного зеленого чая.
Ужин
: приготовьте сашими из красной рыбы, но скушайте не более ста пятидесяти граммов, запейте это лакомство зеленым чаем.
Естественно, энергетическая ценность такой диеты довольно - таки минимальна, чтобы проводить ее длительный период времени. Калорийность дневного рациона колеблется примерно в районе 800 ккал.
Большинство диетологов считают, что такие строгие ограничения приведут к негативному результату, например, к истощению, ломкости волос и ногтей, к хронической усталости и так далее. О занятиях спортом лучше забыть, пока вы применяете эту методику, так как можно просто упасть в голодный обморок.
Поэтому такой вариант диеты сгодится на пару дней применения, но не более того, в противном случае можно получить какие – либо проблемы со здоровьем, а такой расклад, наверное, ни кого не устроит. Поэтому в качестве разгрузочного дня представленное меню вполне подойдет.
Рациональная диета Меган Фокс
Опытный тренер Фокс Харли Пастернак постоянно повторяет, что актриса от природы наделена быстрым метаболизмом, и поэтому ей довольно проблематично удерживать вес на уровне выше минимального. Следовательно, ей просто сложно набрать лишнюю массу.
Актриса занимается в тренажерном зале по пять раз в неделю. Она предпочитает работать с гантелями и делает кардиоупражнения, например, тренируется на беговой дорожке или эллиптическом тренажере.
Одна такая обычная тренировка по времени занимает не более 45 минут, конечно же, перед съемками она длится более одного часа. Ее профессиональный тренер рассказал, что разработал для Меган универсальный комплекс для укрепления нижних конечностей.
А любимым упражнением девушки являются выпады. Питается она пять раз в день, при этом временной интервал составляет три с половиной часа между приемами пищи. У Меган есть опытный личный повар, который составляет ей меню по системе «Пять факторов».
Это значит, что каждый прием пищи должен включать в себя протеины, сложные углеводы, клетчатку, разные и минералы. Артистка не вегетарианка, поэтому с удовольствием кушает рыбу, яйца, куриные грудки и морепродукты.
Типичные блюда в рационе ее питания не отличаются чем – то кардинальным от голливудского стандарта. Звезда просто – таки обожает салаты с морскими водорослями, креветками, зеленым салатом, рисовыми хлебцами и куриными грудками.
Она ежедневно старается кушать пять разных фруктов и овощей, которые включают важные и клетчатку, а также и ценные микроэлементы.
Итак, если поверить источникам, то Меган применяет программу «Пять факторов», которая включает диету и систему специальных упражнений. Но у многих людей, которые желают похудеть, возникает вопрос – а на самом ли деле при помощи такой простой и неголодной методики можно добиться худобы?
Скорее всего, похудеть можно лишь отчасти, но ни как не сильно, такая диета поможет человеку сжечь лишние жировые отложения, и даст возможность обрести гармоничную фигуру с стройными контурами.
Стройность Меган, вероятнее всего, обусловлена еще и слишком микроскопическими порциями, которые она кушает. Как известно, вес человека зависит не только от того, насколько он придерживается выбранной системы питания, но и от количества пищи, что он употребляет в течение дня.
Заключение
Если вдруг появилось желание поэкспериментировать с этими методиками, то не стоит придерживаться их длительное время, в противном случае можно получить проблемы со стороны здоровья. И будет правильным решением с вашей стороны – проконсультироваться с доктором, лучше с диетологом.
Девушка никогда не скрывала, что она жутко ленива и всяческие физические нагрузки: танцы, йога, фитнес, пробежки - чужды ей. Потому Меган делает упор на правильное питание. Ну, или такое питание, которое она сама для себя посчитала правильным.
.jpg)
Итак, на утро у мисс Фокс обязателен сытный завтрак, в котором есть яйца, фрукты, хлеб и сладенькое. Обед состоит из салата или тушеных овощей, к ним - макароны из муки грубого помола или рис. На ужин у красотки - легкие белковые продукты типа рыбы или птицы плюс овощной салат. При всем при этом важно правило: порция не должна превышать объем ладошек Меган.
.jpg)
Правда, водится за ней и грешок: модель - жуткая сладкоежка и иногда позволяет себе вольности. Но только в первой половине дня. А даже если сладкое взяло верх над ней во второй половине дня, когда калории активней оседают в организме, Меган не бежит трусцой в тренажерку и не наматывает круги на велосипеде. Секрет сжигания калорий в ее случае - коктейль на основе яблочного уксуса по рецепту Клеопатры. Чего только не сделаешь ради плоского животика, верно? Противно на вкус, но зато напиток нормализует уровень сахара в крови, выводит токсины и шлаки и активно сжигает жир.
Меган Фокс – одна из самых ярких звезд Голливуда, называемая девушкой с самыми изящными и, в то же время, аппетитными формами. По ней вздыхают пылкие поклонники, а поклонницы «шуршат» страницами Интернета, выискивая параметры Меган Фокс и диету кинодивы, чтобы хоть чуть-чуть приблизиться к образу кумира.
Дабы облегчить нелегкий труд последних, все, что удалось узнать о секретах красоты Меган Фокс, расскажем сегодня.
Параметры Меган Фокс
Это, наверное, самое первое, чем интересуются поклонницы ее образа, едва взглянув на фотографии звезды. Именно поэтому мы и начнем свой рассказ с этой маленькой главы.
Итак:
Рост Меган Фокс
– 162 см (по другим данным 165 и даже 168 см);
Вес Меган Фокс
– 52 кг;
Параметры Меган Фокс
– 86-62-86см.
Хотя сама актриса утверждает, что ее талия чуть больше 50-ти сантиметров. И, наверное, она не слишком кривит душой, иначе как бы ей удалось для съемок очередного фильма затянуться в корсет до 46 см.
- : стопроцентный результат!
- Хурма –
- на неделю
- доктора Дюкана
- и очищение организма
- . Рецепты блюд
Диета Меган Фокс
По поводу диеты Меган Фокс можно найти множество самой противоречивой информации. Отчасти это понятно: можно поверить, что изящные формы достались девушке от природы, но то, что ее параметры остаются почти неизменными на протяжении лет, поверить трудно. Тем более, что, по словам самой Меган, ей не раз приходилось худеть и толстеть для съемок.
Так, для того, чтобы сыграть в одном из самых известных своих фильмов «Трансформеры», девушке пришлось набрать почти 5 кг. Куда же подевались набранные килограммы после съемок? Похоже, испарились самым чудесным образом.
Как говорилось ранее, упоминания о диете Меган Фокс
в прессе разноречивы. Предлагаем разобраться по порядку и отделить, наконец, зерна от плевел.
Итак, одни источники утверждают, что кинодива ежедневно пьет яблочный уксус, разведя 2 чайные ложки в стакане воды. Процедура проводится трижды в день между приемами пищи. Главное, утверждает источник, яблочный уксус должен быть натуральным.
Удалось найти подтверждение этому факту. В одном из своих интервью, Меган действительно говорит, что прибегает к яблочному уксусу для того, чтобы очистить организм.
Другой автор идее еще дальше. По его заявлениям актриса, кроме яблочного уксуса, придерживается здорового питания
. Ее ежедневный рацион строго сбалансирован, на стол попадают только натуральные и полезные продукты.
В этом, по словам автора, и заключается диета Меган Фокс
.
У самой актрисы найти таких слов нам не удалось.
Также можно найти утверждения, что актриса обожает сладкое и ест торты и пирожные когда и где только сможет, просто не может удержаться.
Что же говорит сама звезда по поводу «диеты Меган Фокс
»?
В одном из своих интервью девушка заявляет, что ей не нужны никакие диеты
, она сохраняет вес естественным образом. Сладкого она не любит
и почти никогда не ест.
Также Меган Фокс
говорит, что совершенно не стремится стать фанаткой здорового питания
и не придает особого значения тому, что и когда ест.
По словам самой актрисы, она может вообще ничего не есть в течение, по крайней мере, семи дней, и это ее нисколько не напрягает. Однако она старается, чтобы этого не происходило. Видимо, пример других актрис, потерявших работу из-за анорексии, не дает ей потакать особенностям своего организма.
В очередном интервью журналистам Меган как-то призналась, что совершенно не умеет и не любит готовить
. Она лучше останется голодной, чем рискнет полакомиться каким-нибудь блюдом собственного приготовления.
Однако заведения общественного питания она также старается не посещать. Тут все дело в повышенной брезгливости и опасению подцепить какую-нибудь бактерию от посуды и приборов, которыми пользовалось множество людей.
Таким откровением Меган Фокс нисколько не облегчила наши изыскания. Становится совершенно непонятно, что же она на самом деле ест.
Или секретная диета Меган Фокс
все же существует?
Думается, что логическую точку в наших поисках все-таки можно поставить, если принять во внимание слова актрисы, которые она произнесла в интервью для одного из популярных журналов: «Мой вес постоянно прыгает. Меня это не волнует — мне все равно, на сколько килограммов я поправилась. Я не хочу сойти от этого с ума и потом ходить к психотерапевту. Я не балую себя сладостями, не сижу на диетах . Я живу по принципу: будь что будет».
Здесь же она добавила, что и спортом Меган Фокс занимается в меру. Будучи чрезвычайно ленивой (определение самой Меган), она просто наняла себе тренера, который буквально заставляет ее заниматься. После долгих уговоров начинается тренировка по пилатесу. Как говорит сама актриса, она не утруждает себя такими нагрузками чаще раза в неделю.
Так в чем же состоит диета Меган Фокс ? Рискнем предположить, что секрет красивой фигуры актрисы заключается в генетических корнях девушки, постоянной занятости на работе, редких, но регулярных спортивных тренировках. А главное, в умении любить себя и принимать такой, как есть.
Александра Панютина
Женский Журнал JustLady
