Александр Емельяненко. / Фото: Виктор Соколов
Кто опаснее - боксер или борец? Обозреватель Sportbox.ruна примерах действующих звезд ММА пытается понять, какой из видов единоборств наиболее эффективен в режиме миксфайта, а также дает возможность ответить на этот вопрос всем пользователям нашего портала.
Вольная и греко-римская борьба
Кейн Веласкес (США)
First week back doing kettlebell swings at Joe Grasso elite training. pic.twitter.com/cX92vSo6sG
— Cain Velasquez (@cainmma) 26 июня 2014
Кейн, пожалуй, самый «кровавый» боец ММА последних лет. Он сделал практически невозможное - превратил брутального и далеко не всеми любимого гиганта Бигфута Силву в объект всеобщего сочувствия. И дело тут не в том, что мексиканец жестокий человек, приносящий в октагоне жертвы своим ацтекским богам. Просто стиль граунд-энд-паунд, который проповедуют базовые борцы в ММА, чаще всего приводит именно к «кровавой бане».
Понятно, что без «динамита» в кулаках в ММА делать нечего (Бен Аскрен, наверное, поспорит). Но именно борцы-вольники и греко-римляне меньше всего страдают его отсутствием среди представителей всех безударных видов единоборств. Лучшее тому доказательство, «пушки» Дэна Хэндерсона, Джонни Хендрикса, все того же Веласкеса и многих других. ММА не прекращает развиваться, но лучшей тактики, чем завалить соперника на настил и избить его из позиции «фулл-маунт», еще не придумали. И вряд ли когда придумают…
Дэн Хэндерсон, Джонни Хендрикс (чемпион UFC), Дэниэл Кормье, Джон Джонс (чемпионUFC), Рашад Эванс, Джош Барнетт, Бен Аскрен, Крис Уайдман (чемпион UFC), Чел Соннен, Чэд Мендес, Йоэль Ромэро, Фрэнки Эдгар, Ти-Джей Диллашоу (чемпион UFC), Деметриус Джонсон (чемпион UFC)…
Бокс
Джуниор Дос Сантос (Бразилия)
В ноябре 2011 года именно Цыган разрушил знаменитый миф о том, что хороший борец всегда победит хорошего боксера. Но два последующих боя трилогии Веласкес-Дос Сантос показали, что тот успех был лишь исключением, только подтверждающим правило. Ведь защититься от прохода в ноги гораздо сложнее, чем научиться делать тейкдаун под градом ударов с рук.
Правда, у базовых боксеров есть одно неоспоримое преимущество перед борцами - они не умеют биться скучно. Скорее Криштиану Роналду с Лионелем Месси проведут титульный поединок в UFC, чем тот же Дос Сантос будет монотонно вытирать соперником настил клетки. Этим пусть займется, например, Соннен, пресс-конференции которого вызывают куда больший интерес, чем бои.
Другие звездные представители: Александр Густафссон, Фабио Мальдонадо, Гловер Тейшейра, Магомед Маликов, Кимбо Слайс, Конор Макгрегор, Сэм Стаут, Доминик Круз.
Боевое самбо и армейский рукопашный бой
Хабиб Нурмагомедов (Россия)
Боевое самбо - база практически для всех российских представителей ММА. Наиболее успешный среди них на сегодняшний день - Хабиб Нурмагомедов. Орел из Дагестана, проведя 22 профи-боя, до сих пор остается непобедимым. Причем, шесть его крайних поединков прошли в октагоне UFC. Хабиб бил как ударников, так и борцов, и грэпплеров. Пожалуй, боевое самбо самый приближенный к ММА вид единоборств, преимущества которого всему миру первым показал легендарный Федор Емельяненко.
Но Хабиб, как и Последний Император, спортсмены исключительного таланта. Если же говорить в общем, то у боевых самбистов очень часто возникают проблемы в соперничестве с базовыми борцами. Вспомнить хотя бы недавний поединок россиянина Али Багаутинова против американца Деметриуса Джонсона или титульный бой Андрея Корешкова (пришедшим в ММА из близкого боевому самбо армейского рукопашного боя) с Аскреном.
Другие звездные представители: Александр Шлеменко (чемпион Bellator), Али Багаутинов, Андрей Корешков, Рустам Хабилов, Рашид Магомедов, Сергей Харитонов, Александр Емельяненко, Магомедрасул Хасбулаев, Шамиль Завуров, Александр Сарнавский…
Спортивное самбо и дзюдо
Ронда Роузи (США)
У дзюдо в ММА самое красивое лицо среди всех видов единоборств. Ведь ярчайший его представитель - девушка. Ронда пришла в миксфайт в 2011-м и до сих пор не познала горечи поражения. Многие специалисты ждут, что первой ее обидит Кристина Сантос по прозвищу Киборг, но пока бразильянки нет в UFC, мисс Роузи с полным правом носит звание самой опасной женщины в мире.
Самое удивительное - все соперницы бронзовой медалистки Игр в Пекине еще до выхода в октагон знают, каким способом она попытается их победить. Но в восьми случаях из десяти ее фирменный «армбар» все равно проходил. Два других боя она выиграла нокаутами.
Другие звездные представители: Виталий Минаков (чемпион Bellator), Гектор Ломбард, Сатоси Исии, Йосихиро Айкияма, Ким Дон-Хюн, Синья Аоки.
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг
Фабрисиу Вердум (Бразилия)
Знания БЖЖ принесли Вердуму главную победу в его жизни - над Федором. Глупо отрицать, что равных по борьбе в партере грэпплерам и мастерам джиу-джитсу нет. Я не могу назвать Фабрисиу лучшим бойцом ММА среди представителей этого вида. Те же Ник Диаз и Би-Джей Пенн, дополнившие свое джиу-джитсу великолепной «ударкой», выглядят куда более разносторонними спортсменами. Но людей, равных Вердуму «на спине» (именно эта позиция в БЖЖ и грэпплинге является одной из самых удобных для атаки) можно пересчитать по пальцам одной руки.
Другие звездные представители: братья Диазы, Би-Джей Пенн, Фрэнк Мир, братья Ногейра, Джефф Монсон, Алексей Олейник, Джо Лоузон, Гуннар Нельсон, Бабалу Собрал, Жакарэ Соуза, Дэмиан Майя…
Муай-тай и кикбоксинг
Андерсон Силва (Бразилия)
Самые опасные колени и локти в истории ММА принадлежат одному из величайших бойцов смешанных единоборств. С детства Паук занимался капоэйрой и джиу-джитсу, а в 16 лет перешел в наиболее жесткий вид ударного спорта, чтобы через несколько лет стать лицом муай-тай в мире миксфайта. Тайский бокс выгодно отличается от своего классического собрата именно работой ногами, коленями и локтями, что значительно облегчает защиту от тейкдаунов.
Силва, являющийся рекордсменом UFC по количеству защит чемпионского титула подряд (10), потерял пояс в поединке с базовым борцом Крисом Уайдманом. Но оба поражения от американца были форс-мажором. В первом случае Андерсон доигрался в клоуна и пропустил нокаутирующий удар в голову, а в реванше сломал себе ногу, выполняя лоукик.
Другие звездные представители: Мирко Кро Коп Филипович, Жозе Алдо, Марк Хант, Вандерлей Силва, Маурсису Хуа, Карлос Кондит, Андрей Орловский, Майкл Биспинг…
Каратэ
Лиото Мачида (Бразилия)
Если смотреть на титулы, то лучшим базовым представителем каратэ в ММА является Жорж Сен-Пьер. Но канадский мастер кёкусинкая в октагоне гораздо чаще практикует борьбу и тайский бокс. Поэтому я выбрал чистокровного каратиста - Мачиду. Бразило-японский боец начал заниматься восточными единоборствами в раннем детстве под руководством своего отца, сенсея стиля сётокан Ёсидзо Мачиды. Дракон частенько «велосипедит» в клетке, избегая рубки и прямого контакта с соперником. Но что остается делать, если твои главные козыри - это скорость, выдержка и поистине змеиная реакция, позволяющая увернуться от большинства ударов?
Другие представители: Кей-Джи Нунс, Джон Макдэсси, Стивен Томпсон, Антонио Бигфут Силва (да-да, этот монстр тоже базовый каратист).
Тхэквондо
Энтони Петтис (США)
Один из самых зрелищных ударов в истории ММА зрители увидели в бою двух тхэквондистов. Его автор - нынешний чемпион UFCв легком весе, а в качестве макивары выступил Бенсон Хендерсон. Заранее извиняюсь, что не могу выложить видео (авторские права и все такое), но кому интересно, можно глянуть в интернете первый бой этих товарищей на турнире WEC53 в 2010 году. Нокаута тогда не случилось, но после того поединка стало понятно, что Петтис имеет право носить татуировку Showtime во всю спину.
Другие звездные представители: Бенсон Хендерсон, Робби Лоулер, Дэн Харди, Дэннис Зифер (наш немец), Ли Канг…
Выбор автора: Конечно, для успешного выступления в ММА необходимы как знания борцовских техник, так и ударных. Если бы меня жизнь вдруг заставила слезть со стула в офисе и идти зарабатывать деньги в октагон, то я бы выбрал самый простой и эффективный, на мой взгляд, вариант - вольная борьба + бокс. Что-то одно? Тогда старую-добрую вольную. Я верю тем, кто говорит, что научить борца бить гораздо легче, чем боксера бороться.
Илья Буяев, Sportbox.ru
Что является лучшей базой для ММА - греко-римская борьба, или же вольная? Почти все уже пришли к единому мнению, что борьба, особенно коллежского и международного уровня, лучше всего подходит для смешанных единоборств, но как насчет стилей борьбы? Что подойдет лучше всего, греко-римская, коллежская, или вольная?
Коллежская борьба, также известная как «школьная» (в США очень распространены соревнования по борьбе в школах, колледжах и университетах, эти соревнования считаются очень престижными и хорошо финансируются, по сути являясь вольной борьбой, но без опасных приемов, таких как прогибы и т.д. - прим. перев.), была создана на основе вольной борьбы. И пусть она отличается от вольной другими правилами, это не разные стили, чего не сказать о греко-римской борьбе, которую нельзя сопоставлять с коллежской.
Греко-римская борьба гораздо больше распространена в Европе, нежели в США, и отличается от вольной и коллежской в основном тем, что там запрещено проводить захваты ниже талии, как и выполнять зацепы, обвивы и подсечки ногами. Для сравнения, греко-римская больше похожа на соревнования по No-Gi дзюдо, за исключением подсечек и сабмишенов. Греко-римская борьба основана на амплитудных бросках и удержаниях, и можно выделить немало бойцов UFC с опытом международных выступлений в этой дисциплине - Дэн Северн, Рэнди Кутюр, Дэн Хендерсон, Чейл Соннен, Мэтт Линдланд и многие другие.
В то же время, вольная и коллежская борьба больше заточена на проведение захватов на нижних уровнях. Коллежская и вольная борьба разделены разными правилами - например, в коллежской запрещено брать в замок корпус оппонента, если он не стоит на ногах, также запрещены прогибы и другие опасные слэмы. Другими словами, это более безопасный стиль для студентов, но от этого коллежская борьба не становится менее изматывающей и конкурентной.
В чем то вольная борьба похожа на No-Gi джиу-джитсу, но без гарда и сабмишенов, направленная больше на проходы в ноги, зацепы и удержания. И список бойцов UFC из этой дисциплины довольно внушительный - Марк Колман, Марк Керр, Кевин Рэндлман, Брок Леснар, Тито Ортиз, Рашад Эванс, Мэтт Хьюз, Крис Вайдман, Джонни Хендрикс, Кейн Веласкез, Юрайя Фабер и другие. В целом, все ребята из списка греко-римской борьбы тоже могут быть в этом списке, так как тоже проходили через соревнования по коллежской дисциплине.
Как видите, у борцов-вольников гораздо лучше получается перейти в ММА. Помимо этого, согласно исследованиям, больше половины успешных тейкдаунов в ММА - это проходы в одну или две ноги. А если взглянуть на статистику финалов чемпионатов NCAA Division 1 с 2012 по 2014 год, более 50% успешных тейкдаунов тоже были именно проходами в одну или две ноги. Наиболее успешные переводы в партер в коллежской борьбе стали наиболее успешными переводам в партер в ММА, и это показывает потрясающую способность вольников перестраиваться в смешанные единоборства.
Теоретически, греко-римские ребята должны быть сильнее в клинче и слэмах. Например, Рэнди Кутюр швырял и Чака Лиддела, и Габриэля Гонзагу, благодаря чему одерживал победы, а также сумел бросать и удерживать огромного Тима Сильвию. Но тут нет никакой научной подоплеки, а лишь одни разговоры.
Первая часть вопроса требует серьезного изучения, но в целом все указывает на преимущества вольной борьбы. Когда Жорж Сент-Пьер стал лучшим борцом в ММА, не участвуя в коллежских или даже школьных соревнованиях, он добился успеха именно благодаря проходам в одну и две ноги, а не прогибам и «кочерге». Как бы там ни было, может, лучше задать вопрос «лучше ли греко-римские борцы в аспектах именно греко-римской борьбы»? Лучше ли они в клинче, или в амплитудных бросках?
Лучший способ ответить на это - изучить бои таких ребят, как Чейл Соненн, Рэнди Кутюр, Мэтт Линдланд и Дэн Хендерсон. Разве они чаще поднимают оппонентов и «втыкают» в пол, чем Кейн Веласкез, Мэтт Хьюз, Джонни Хендрикс или Тито Ортиз? Подозреваю, что нет, хотя у Дэна Северна были отличные прогибы. Факт в том, что олимпийцы по вольной борьбе проходят в ноги и защищаются от проходов на олимпийском уровне, чего не всегда можно сказать о бойцах с базой в греко-римской.
Так что когда мы видели бой Даниэля Кормье с Дэном Хендерсоном, мы получили то, что получили. И в то время как борцы из греко-римской гораздо лучше проходят в ноги, чем их оппоненты с опытом борьбы в колледже, то против вольников того же уровня это уже не срабатывает. Так что же является лучшей базой для ММА, вольная борьба или греко-римская? Гипотетически, это все же вольная борьба.
Статью перевел Роман Романчук по материалам Педро Оллавариа/fightland.vice.com для MMA Sport.ru
Многие специалисты и спортсмены до сих пор расходятся во мнении, что же лучше в качестве базы для смешанных единоборств. Споры не затихают, ведь каждый представитель тех или иных единоборств доказывает свою правоту. Многие высказывается о том, что лучшая база для микс-файта это джиу-джитсу (бразильское) или Муай Тай. Но несмотря на это большинство топовых бойцов в прошлом занимались именно вольной борьбой . Такими спортсменами являются Кейн Веласкез, Даниель Кормье,Брок Леснар, Чак Лиделл, Дэн Хендерсон, Френки Эдгар, Джони Хендрикс, Ренди Кутюр, Рашад Эванс, Джон Фитч, Джош Кошчек и другие. На данный момент семь из десяти чемпионов UFC пришли в именно из вольной борьбы. Поэтому все больше специалистов склоняются к тому, что борьба является основой для ММА.
Так в чём же заключаются преимущества борцов?
1. Физическая сила . В борьбе спортсмены проходят через изнурительные тренировки, поэтому они всегда демонстрируют отличную физическую форму и имеют способность справляться с постоянным давлением. Все эти качества описывают превосходного бойца. При поединке с представителями других видов единоборств, ощущается серьезная разница в физической силе и выносливости.
2. Обычно борцы обладаю и нокаутирующей мощью . Намного сложнее научить боксёра бороться, нежели борца сильному поставленному удару. Яркий пример - Дэн Хендерсон, нокаутировавший Шейна Карвина благодаря своей легендарной правой.
3. Борьбе сложно научиться . Учение и тренировки далеко не всем посильны. Большинство бойцов не имеющих в своей базе борьбы или грепплинга (самбо, джиу-джитсу, дзюдо т.д.) учатся в первую очередь защите от бросков, игнорируя обучение непосредственно самой борьбой, но в случае встречи с более опытным противником его разница в классе будет сильно ощутима.
4. Борец сам выбирает, как будет идти его бой - в стойке или партере . Если опытный борец захочет вести бой в стойке так и будет. Но если он проигрывает в ней, всегда сможет провести бросок и перевести бой в партер.
5. В борьбе большую роль играет трудовая этика . Подростки, начиная заниматься борьбой, познают суть и истинное предназначения диет, дисциплины и изнурительных тренировок. Борцы - это люди, которые очень много трудятся, соответственно отсюда и появляется преимущество в физической силе и выносливости.
Тем не менее каждый придерживается своего мнения по поводу лучшей базы для ММА, и спорить можно на эту тему довольно долго.
Бойцы ММА на соревнованиях по борьбе
Даниель Кормье
Крис Вайдман
Дэн Хендерсон
Кейн Веласкез
Что является лучшей базой для ММА - греко-римская борьба, или же вольная? Почти все уже пришли к единому мнению, что борьба, особенно коллежского и международного уровня, лучше всего подходит для смешанных единоборств, но как насчет стилей борьбы? Что подойдет лучше всего, греко-римская, коллежская, или вольная?
Коллежская борьба, также известная как «школьная» (в США очень распространены соревнования по борьбе в школах, колледжах и университетах, эти соревнования считаются очень престижными и хорошо финансируются, по сути являясь вольной борьбой, но без опасных приемов, таких как прогибы и т.д. - прим. перев.), была создана на основе вольной борьбы. И пусть она отличается от вольной другими правилами, это не разные стили, чего не сказать о греко-римской борьбе, которую нельзя сопоставлять с коллежской.
Греко-римская борьба гораздо больше распространена в Европе, нежели в США, и отличается от вольной и коллежской в основном тем, что там запрещено проводить захваты ниже талии, как и выполнять зацепы, обвивы и подсечки ногами. Для сравнения, греко-римская больше похожа на соревнования по No-Gi дзюдо, за исключением подсечек и сабмишенов. Греко-римская борьба основана на амплитудных бросках и удержаниях, и можно выделить немало бойцов UFC с опытом международных выступлений в этой дисциплине - Дэн Северн, Рэнди Кутюр, Дэн Хендерсон, Чейл Соннен, Мэтт Линдланд и многие другие.
В то же время, вольная и коллежская борьба больше заточена на проведение захватов на нижних уровнях. Коллежская и вольная борьба разделены разными правилами - например, в коллежской запрещено брать в замок корпус оппонента, если он не стоит на ногах, также запрещены прогибы и другие опасные слэмы. Другими словами, это более безопасный стиль для студентов, но от этого коллежская борьба не становится менее изматывающей и конкурентной.
В чем то вольная борьба похожа на No-Gi джиу-джитсу, но без гарда и сабмишенов, направленная больше на проходы в ноги, зацепы и удержания. И список бойцов UFC из этой дисциплины довольно внушительный - Марк Колман, Марк Керр, Кевин Рэндлман, Брок Леснар, Тито Ортиз, Рашад Эванс, Мэтт Хьюз, Крис Вайдман, Джонни Хендрикс, Кейн Веласкез, Юрайя Фабер и другие. В целом, все ребята из списка греко-римской борьбы тоже могут быть в этом списке, так как тоже проходили через соревнования по коллежской дисциплине.
Как видите, у борцов-вольников гораздо лучше получается перейти в ММА. Помимо этого, согласно исследованиям, больше половины успешных тейкдаунов в ММА - это проходы в одну или две ноги. А если взглянуть на статистику финалов чемпионатов NCAA Division 1 с 2012 по 2014 год, более 50% успешных тейкдаунов тоже были именно проходами в одну или две ноги. Наиболее успешные переводы в партер в коллежской борьбе стали наиболее успешными переводам в партер в ММА, и это показывает потрясающую способность вольников перестраиваться в смешанные единоборства.
Теоретически, греко-римские ребята должны быть сильнее в клинче и слэмах. Например, Рэнди Кутюр швырял и Чака Лиддела, и Габриэля Гонзагу, благодаря чему одерживал победы, а также сумел бросать и удерживать огромного Тима Сильвию. Но тут нет никакой научной подоплеки, а лишь одни разговоры.
Первая часть вопроса требует серьезного изучения, но в целом все указывает на преимущества вольной борьбы. Когда Жорж Сент-Пьер стал лучшим борцом в ММА, не участвуя в коллежских или даже школьных соревнованиях, он добился успеха именно благодаря проходам в одну и две ноги, а не прогибам и «кочерге». Как бы там ни было, может, лучше задать вопрос «лучше ли греко-римские борцы в аспектах именно греко-римской борьбы»? Лучше ли они в клинче, или в амплитудных бросках?
Лучший способ ответить на это - изучить бои таких ребят, как Чейл Соненн, Рэнди Кутюр, Мэтт Линдланд и Дэн Хендерсон. Разве они чаще поднимают оппонентов и «втыкают» в пол, чем Кейн Веласкез, Мэтт Хьюз, Джонни Хендрикс или Тито Ортиз? Подозреваю, что нет, хотя у Дэна Северна были отличные прогибы. Факт в том, что олимпийцы по вольной борьбе проходят в ноги и защищаются от проходов на олимпийском уровне, чего не всегда можно сказать о бойцах с базой в греко-римской.
Так что когда мы видели бой Даниэля Кормье с Дэном Хендерсоном, мы получили то, что получили. И в то время как борцы из греко-римской гораздо лучше проходят в ноги, чем их оппоненты с опытом борьбы в колледже, то против вольников того же уровня это уже не срабатывает. Так что же является лучшей базой для ММА, вольная борьба или греко-римская? Гипотетически, это все же вольная борьба.
Статью перевел Роман Романчук по материалам Педро Оллавариа/fightland.vice.
