Согласно международным исследованиям, 19% российских женщин делали аборт. Почти половина из них — неоднократно. При этом, согласно опросам, только 1% женщин в возрастной группе 16-49 лет допускают, что могли бы пойти на прерывание беременности в перспективе ближайших трех лет. 54% считают, что никогда бы не выбрали этот метод. Тем более что сейчас существуют средства экстренной контрацепции, которые позволяют безопасно предупредить незапланированную беременность при использовании в первые 72 часа после полового акта. Более половины опрошенных женщин (57%) скорее примут «таблетку следующего дня», чем пойдут на аборт.
Современные женщины пользуются всеми мерами репродуктивного планирования. В то же время, многие пары (17%) по-прежнему прибегают к устаревшим способам предохранения, — календарному методу и прерванному половому акту — которые ведут к беременности в 25 и 27% случаев соответственно.
Правда, даже при условии использования различных способов контрацепции, никто не застрахован от неудач. Например, 35% женщин оказывались в ситуации, когда презерватив рвался или съезжал. Но и в экстренных ситуациях не обязательно думать об аборте как единственном методе решения проблемы.
Необходимость экстренной контрацепции
Таблетки для экстренной контрацепции (ТЭК) как раз и предназначаются для предупреждения беременности после незащищенного или недостаточно защищенного полового акта. Поэтому иногда их называют «таблетками следующего дня».
Специально для экстренной контрацепции применяются:
- Левоноргестрел. Доза 1,5 мг или 0,75 мг (в этом случае принимать дважды с интервалом в 12 часов).
- Улипристала ацетат. Доза 30 мг.
- Мифепристон. Доза 10-25 мг.
Таблетки следует принимать в течение 5 дней после полового акта. Прием левоноргестрела снижает возможность беременности на 60-90% (в случае одного незащищенного полового акта). Использование улипристала и мифепристона является более эффективным, чем принятие левоноргестрела.
Для принятия ТЭК не нужно проходить осмотр или сдавать лабораторные анализы.
Таблетки для экстренной контрацепции показаны к применению, когда:
- никакое другое контрацептивное средство не было применено;
- контрацептивное средство было использовано неправильно;
- контрацептивное средство было использовано правильно, но сразу же стало ясно, что оно не обеспечило нужный эффект.
Вот наиболее распространенные ситуации, в которых ТЭК могут понадобиться женщине, пользующейся стандартными методами контрацепции.
Оральные контрацептивы, контрацептивный пластырь, влагалищное кольцо
- Начали применять этот метод на более позднем этапе менструального цикла, чем требует инструкция.
- В течение менструального цикла не пользовались этим методом правильно.
- Принимали лекарственные препараты, которые могли снизить эффективность метода.
Инъекции, содержащие только прогестин
- Начала применять этот метод на более позднем этапе менструального цикла, чем требует инструкция.
- Срок действия контрацептивной защиты, обеспечиваемой инъекцией, истек до полового акта.
Импланты
- Срок действия контрацептивной защиты, обеспечиваемой имплантом, истек до полового акта.
Внутриматочное средство или система
- Средство непроизвольно удалено.
- Не чувствуете усиков.
- Срок действия контрацептивной защиты истек до полового акта.
Презервативы
- Презерватив порвался, соскользнул или был использован неправильно.
Диафрагма или колпачок
- Средство было смещено или удалено до или во время полового акта.
- Средство было смещено или удалено после полового акта раньше, чем того требует инструкция.
Спермицид
- Не ввели спермицидное средство до полового акта, как того требует инструкция.
- Спермицидная таблетка или пленка не успела раствориться до начала полового акта.
Методы контрацепции, базирующиеся на самостоятельном определении периода фертильности
- Находились в фертильном периоде во время полового акта.
- Не уверены, находились ли в фертильном периоде во время полового акта.
Прерванный половой акт
- Эякуляция произошла во влагалище или на наружные половые органы.
Противопоказания и влияние ТЭК на организм
Женщин, которые планируют использовать ТЭК, волнует целый ряд вопросов. Разберем их по порядку.
1. Существуют ли противопоказания?
Таблетки не опасны ни при каких известных обстоятельствах: даже если есть проблемы со здоровьем. ТЭК не назначаются женщинам с наступившей беременностью — они уже неэффективны. Однако, если не ясно, имеется беременность или нет, ТЭК могут быть использованы, поскольку отсутствуют примеры, указывающие на вред для развивающегося плода.
А вот побочные эффекты существуют — это нерегулярные вагинальные кровотечения, тошнота, головная боль, боли в брюшной полости, чувствительность молочных желез, головокружение и усталость.
2. Влияние на беременность
Исследования женщин, которые забеременели, несмотря на прием левоноргестрела или использовали его случайно после наступления беременности, показывают, что данное гормональное средство не наносит вреда ни беременной женщине, ни ее плоду. В частности, оно не увеличивает вероятность выкидыша, низкого веса при рождении, врожденных пороков развития плода или осложнений при беременности. Поступило всего несколько сообщений о наступлении беременности после принятия улипристала, но не было замечено никаких осложнений.
3. Применение подростками
4. Использование при лактации
Если с момента родов прошло меньше шести месяцев, а женщина кормит только грудью, если в постродовой период еще не было менструации, то вряд ли происходит и овуляция. Тогда ТЭК не нужны. Однако, женщины, которые не отвечают всем трем критериям, могут забеременеть. Применение левоноргестрела в период лактации не противопоказано.
5. Использование перед половым актом
Нет никаких данных о том, как долго сохраняется контрацептивный эффект ТЭК после приема таблеток. Предположительно ТЭК, которые приняты непосредственно перед половым актом, столь же эффективны, как ТЭК, принятые сразу после него. Однако, если у женщины имеется возможность планировать использование метода контрацепции до полового акта, то рекомендуется иной, отличный от ТЭК метод, как, например, презервативы или другой барьерный метод контрацепции.
6. Использование после нескольких незащищенных половых актов
Женщинам надо постараться принимать ТЭК как можно скорее после каждого незащищенного полового акта; не рекомендуется откладывать прием до окончания последнего полового акта. Однако женщине не следует воздерживаться от приема средств просто потому, что у нее было несколько незащищенных половых актов. Вместе с тем, она должна осознавать, что эффективность ТЭК может оказаться ограниченной, если самый ранний из незащищенных половых актов произошел более 4-5 дней тому назад. Ей следует ограничиться одним приемом ТЭК за один раз независимо от количества предшествующих незащищенных половых актов.
7. Повторное применение таблеток
ТЭК не предназначены для преднамеренного повторного использования или использования в качестве регулярного, систематического метода контрацепции. Женщинам, которые не хотят забеременеть в будущем, рекомендуется после принятия ТЭК начать или продолжить применение средств контрацепции, которые они постоянно используют на протяжении длительного времени. Нет конкретных данных об эффективности или безопасности частого использования нынешних способов применения ТЭК. Однако, по меньшей мере 10 исследований подтвердили, что прием нескольких доз левоноргестрела по 0,75 мг за цикл не вызывает серьезных негативных побочных эффектов. Неизвестно, снижается ли эффективность левоноргестрела вследствие недавнего или последующего применения улипристала, который представляет собой модулятор рецепторов прогестерона. Поэтому, если у женщины, которая недавно приняла левоноргестрел, снова возникает необходимость в экстренной контрацепции, то ей лучше использовать это же средство.
8. Использование ТЭК в нефертильный период
Исследования показали, что оплодотворение в результате полового акта может произойти только в интервале 5-7 дней до, после или во время овуляции. Теоретически ТЭК могли бы не понадобиться, если незащищенный половой акт происходит в другое время цикла, поскольку вероятность беременности даже без ТЭК равнялась бы нулю. Однако на практике часто невозможно определить, в фертильный или нефертильный день цикла произошел половой акт. Поэтому женщины не должны воздерживаться от использования ТЭК из-за предположения, что конкретный половой акт произошел в нефертильный период.
9. Взаимодействие с другими лекарствами
Нет никаких конкретных данных относительно взаимодействия ТЭК с другими лекарственными препаратами. Однако эффективность приема левоноргестрела может снизиться из-за применения лекарственных препаратов, которые могут снижать эффективность оральных контрацептивов.
Женщинам, которые используют бозентан и лекарства для лечения повышенной кислотности желудка или язвы желудка (например, омепразол) или принимали их в прошлом месяце, следует задуматься о том, чтобы вставить медьсодержащее внутриматочное средство. Если же они останавливают свой выбор на ТЭК левоноргестрел, то следует принимать двойную дозу. Улипристал в этих случаях лучше не использовать. Поскольку он является модулятором рецепторов прогестерона, то, теоретически, может снизить эффективность других гормональных контрацептивов, содержащих гормоны прогестины.
Контрацепция после приема ТЭК
Переход к использованию (возобновление использования) регулярно принимаемых контрацептивов после применения ТЭК
ТЭК не обеспечивают контрацепцию для последующих половых актов. Поэтому женщина должна выбрать другой метод контрацепции, прежде чем возобновлять половую жизнь. Когда следует сделать это?
Презервативы или иные барьерные методы контрацепции
Начинайте использовать непосредственно перед следующим половым актом.
Гормональные методы: оральные контрацептивы, контрацептивный пластырь, влагалищное кольцо, инъекции, импланты, левоноргестрелсодержащая внутриматочная гормональная система.
Начинайте использовать немедленно — то есть в день приема ТЭК или на следующий день. Используйте барьерный метод в течение 7 дней после принятия левоноргестрела или в течение 14 дней после принятия улипристала.
В качестве альтернативы: начните использовать после следующего менструального периода, но в промежутке используйте барьерный метод.
Кстати, до введения имплантов или гормональной внутриматочной системы имеет смысл провести теста на беременность: так вы исключите наличие уже имеющейся беременности.
Если женщина обратилась с просьбой, чтобы ей установили медьсодержащее ВМС, и прошло свыше 5 дней после применения ТЭК, то это следают после того, как начнется следующая менструация.
Стерилизация
Предпринимать эту процедуру следует после начала менструации, последовавшей за применением ТЭК. До окончательного завершения стерилизации следует использовать барьерный метод.
Поскольку сложно определить риск беременности в каждом отдельном случае, и поскольку несвоевременная или нежелательная беременность чревата серьезными последствиями, женщине, которая хочет избежать зачатия, следует рассмотреть возможность принятия ТЭК после полового акта, во время которого не была адекватно обеспечена контрацептивная защита.
Запомните: если менструация не наступила в течение 3 недель после приема ТЭК, вы, возможно, забеременели.
По материалам Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова
Обсуждение
Добрый день! У меня неделю назад со своим парнем был незащищенный секс. Какую таблетку посоветуете пить чтоб избежать беременности?
12.01.2019 14:36:41, Асемне поддерживаю все эти медоты. Это ужасно
10.05.2016 10:29:27, masha33Экстренное предохранение - не самый лучший выход. Сейчас есть такое огромное количество различных, удобных для каждой и безопасных, методов контрацепции, что прибегать к ним - глупо.
Я не доверяю таким методам контрацепции, считаю сильно негативное воздействие на организм.
Убило: Большинство женщин не пошли б на аборт, но "сейчас существуют средства экстренной контрацепции, которые позволяют безопасно предупредить незапланированную беременность". Ведь таблетка "следующего дня" имеет абортивный эффект - в случае зачатия препятствует имплантации.
Хорошая статья об абортивном действии спиралей и гормональных контрацептивов в т.ч. таблеток "следующего дня" [ссылка-1]
13.01.2015 23:50:11, BaffyОсобенно убило вот это:
3. Применение подростками
Клинические или программные соображения не должны накладывать ограничения на доступ подростков к ТЭК: они безопасны независимо от возраста. Подростки в состоянии понять инструкции по использованию данного метода контрацепции.
03.02.2014 14:22:15, за жизнь
Комментировать статью "Противозачаточные таблетки: 9 вопросов об экстренной контрацепции"
Пьешь 4 таблетки Фемодена (или любого другого ОК, но только если не прошло 72 часа после незащищенного полового акта). Но вот пить таблетки каждый день, да еще когда ничего не болит, по силам только самому дисциплинированному человеку.
Обсуждение
У меня ситуация похожая, замуж пока рано да мамой становится тоже пока не время. Спирали не подошли,был даже залёт с ними, гинеколог подобрала препарат,таблетки, называются Хлое.тьфу тьфу щас никаких проблем, цикл стал как часы, даже грудь стала блин расти, хотя мне это не особо нужно, с моим природным не маленьким размером. МЧ только радуется, вес особо от них не изменился, Ну может немножко в плюс, Но это скорее всего от того, что я наконец успокоилась. Вот так вот. Не знаю, каждому своё помогает наверное.
В таких случаях самое толковое, это стерилизация "кота".
Прерывание полового акта - это извлечение мужского полового члена из женского У меня 2 раза спирали стояли, и свечами пользовалась, и таблетками. все И применяется она в случае любого незащищённого полового акта, при неэффективности барьерного метода (порванный...
Обсуждение
вообще, как раз-таки, наоборот: содой многие спринцуются ПЕРЕД ПА, С ЦЕЛЬЮ повысить шансы к оплодотворению, т.к. щелочь подавляет кислую среду влагалища, способствуя более быстрому продвижению бОльшего числа спермиков)))
Лимон и уксус - кислота, сода - щелочь. В следующий раз, лучше таблетку аспирина (тоже кислота) растворите в воде. А в принципе, если использовать спринцевание для предохранения, то не обязательно себя кислотой травить, достаточно простой воды (кипяченой, конечно). Лучше с ромашкой. Только делать это нужно сразу после ПА. Чем меньше времени пройдет, тем меньше шанс беременности. В сочетании с прерваным ПА и календарем овуляции, вполне себе предохранение.
У меня дома лежат кубики льда с ромашковым и мятным отваром. Обычно я их для лица использую, но, бывает, и не только:)) включить чайник перед ПА и бросить несколько кубиков льда в стакан с горячей водой перед спринцеванием не сложно. Еще можно купить ромашку в пакетиках и заваривать заранее днем.
Шансов на беременность немного. И очень жаль, что я тут мимо не проходила пораньше. У нас тут любят других дураками обзывать, лопая при этом гормональные таблетки, как семечки.
Экстренная контрацепция: когда начинать после незащищенного полового акта. Девочки, а восстановление цикла после годичного приема таблеток (диане) сколько идет? дело в том что физически М. во время приема не На самом деле, если женщина после 22-23 лет в течение...
Можно ли забеременеть перед месячными за несколько дней? За 2, 3, 4, 5, 7 дней до их начала? Вероятность зачатия повышается, когда у женщины нерегулярный менструальный цикл. В остальных случаях беременность маловероятна.
Непосредственно перед менструацией падает уровень прогестерона, матка готова отторгать слой эндометрия. Половой орган очищается от эндометрия и яйцеклетки, которая не получила оплодотворения. Обновляется, готовится до новых преобразований. Полноценный менструальный цикл делает беременность в эти дни невозможной. С первого дня менструации яйцеклетка только начинает зарождаться. До овуляции минимум 10 дней. Однако если случится гормональный сбой, эти дни могут стать опасными.
Можно ли забеременеть за 5 дней до месячных
Женщина всегда рассчитывает на то, что месячные начнутся приблизительно через столько дней, сколько это было в предыдущих месяцах. Она предполагает, что до месячных остается 5 дней. Однако менструальному циклу свойственно удлиняться. Критические дни приходят на 1–2 недели с опозданием. То есть до месячных не 5 дней, а 19. В таком случае овуляция может опаздывать. Значит, в эти 5 дней женщина забеременеть может.
Если женщина волнуется о том, наступит ли беременность, когда менструация уже началась, а незащищенный половой акт был за 5 дней до ее начала, необходимо обратить внимание на характер выделений. Если менструация проходит обычным образом, ничего странного нет, беременность не наступит. Матка в этот период не способна принять столь позднее оплодотворение яйцеклетки. Если даже это произойдет, яйцеклетка выйдет вместе с кровью, слизью влагалища.
Можно ли забеременеть за неделю перед месячными
Ситуация аналогична предыдущей. При нормальном менструальном цикле забеременеть в эти дни менструального цикла невозможно. Меняется гормональный фон женщины, слой эндометрия меняет свою структуру. Если оплодотворение и произойдет, скорее всего, случится выкидыш во время очередной менструации.
Природный метод контрацепции весьма сомнительный, ненадежный. Организм женщины не точный механизм, а живая система. Повлиять на ход событий в менструальном цикле могут разнообразные факторы. Теоретически забеременеть нельзя во второй половине, практически – можно в любой день цикла.
Еще несколько десятилетий назад женщина была уверена в том, что забеременеть можно только в середине менструального цикла. По поводу незащищенного полового акта перед месячными можно не беспокоиться. На этом основывался природный метод предохранения. А врачи не считали нужным объяснять ситуацию, когда беременность наступала в другие дни. Особенно негодовали дамы, когда 2 полоски появлялись в результате секса перед месячными. Современные женщины знают уже много чего. Спасибо свободному доступу к интернету! Теперь стало ясно, что забеременеть можно в любой день менструального цикла, перед месячными, в том числе. Но при условии наличия овуляции. Предохраняться следует постоянно, если беременность нежелательна, а рождение ребенка не планируется.
Овуляция и неблагоприятные для зачатия дни
Менструальный цикл состоит из 2 частей. Приблизительно в середине происходит овуляция. После начала месячных, организм снова готовится к развитию новой яйцеклетки и возможной беременности. Период овуляции припадает на 12-16 день цикла. Этот период считается наиболее благоприятным для зачатия ребенка. Самый опасный – . С длительностью цикла в 28 дней она наступит на 12-13 день. При 30 днях в цикле – на 14-16 день.
Наступление беременности у женщины возможно, если половой акт был за 4 дня до овуляции и в течение 2 дней после нее. Это связано с особенностью сперматозоидов. В дееспособном состоянии они находятся в течение 7 дней. Если был незащищенный половой акт, созревшая яйцеклетка встретит сперматозоид сразу после выхода, произойдет зачатие. В течение 2 дней дееспособной остается яйцеклетка. Появление новых сперматозоидов – повод для зачатия. Последствие – рождение ребенка.
Это стандартная ситуация, как должно происходить у нормальной женщины зачатие. И как происходит в большинстве случаев. Но женский организм – система сложная, индивидуальная. Предугадать, когда наступит овуляция и день зачатия очень сложно. Даже если она несколько менструальных циклов подряд проходила в одинаковый промежуток времени. Есть специальные тесты для определения овуляции, но используются они больше для зачатия, нежели для его предотвращения. Поскольку удовольствие дорогое. В широкой продаже в аптеках их нет. Более дешевый способ определения дня овуляции – измерение базальной температуры. Однако, благодаря большому количеству внешних и внутренних факторов, которые влияют на результат измерения, ошибки могут случиться. Беременность перед месячными станет сюрпризом. Ребенок будет незапланированным.
Почему наступает беременность перед месячными
У женщин с регулярным месячным циклом овуляция происходит с одинаковой частотой. Для более детального выяснения картины, следует 3 месяца подряд измерять базальную температуру, согласно правилам. Для женщин, в жизни которых месячные всегда сюрприз, определить момент возможного зачатия сложно. Это же касается женщин с нерегулярной половой жизнью.
Не секрет, что в год может быть 2 месяца, когда овуляция не наступает. Это считается нормальным явлением. А может наступить овуляция у женщин прежде времени, с опозданием, либо в одном цикле быть их 2. Созревание яйцеклетки координируется центральной нервной системой, под влиянием гормонов. На выработку и деятельность гормонов влияет множество внутренних и внешних факторов. Овуляция может произойти в любой момент. Незащищенный половой акт перед месячными может стать причиной зачатия, нежелательной беременности. А ребенок должен быть желанным.
Вероятность наступления беременности перед месячными
Сперматозоиды, попавшие в матку, расцениваются половой системой как инородные организмы. Местный иммунитет направляет свои силы на борьбу с ними. В неравном бою погибает множество сперматозоидов. Иногда все. Если половой акт совершается с постоянным партнером, вероятность забеременеть возрастает в несколько раз. А все это потому, что половая система женщины привыкает к ним. Перестает бороться, как это было раньше, готова к зачатию, даже перед месячными. Вероятность выжить у сперматозоидов увеличивается. В дееспособном состоянии они могут находиться внутри женского организма до 10 дней. Ребенок может быть зачат в любой момент.
Вероятность забеременеть перед месячными увеличивается и в том случае, если у мужчины долгое время не было полового акта. Концентрация спермы и сила сперматозоидов увеличивается в разы. Соответственно, вероятность забеременеть тоже. Регулярный половой акт позволяет женскому организму работать, как часы. Но сюрпризы могут случиться всегда. Ребенок будет незапланированным.
Вероятность наступления беременности перед месячными, в целом, довольно низкая, но полностью не исключается. Более того, современные специалисты утверждают, что забеременеть можно даже во время месячных. По той же причине нерегулярного цикла и 2 овуляций за один период.
Влияние гормональных противозачаточных таблеток
Противозачаточные таблетки – одно из самых надежных средств контрацепции. Под их влиянием меняется гормональный фон женского организма. Угнетается работа яичников, тормозится наступление овуляции. Забеременеть невозможно. В упаковке содержится 28 таблеток. В 4 последних концентрация гормонов намного ниже. Их еще называют пустышками. Роль их такова, что снижение одного гормона, дает возможность развиваться другому, под воздействием которого наступает менструация. Нет возможности развиваться беременности в случае оплодотворения.
За весь цикл гормональный фон меняется настолько сильно, что новая яйцеклетка теоретически не успевает созреть. А практически может быть. Ведь до наступления менструации проходит от 2 до 5 дней. Незащищенный половой акт в этот период — возможность перед месячными забеременеть. Однако также высока вероятность гибели яйцеклетки, замирания беременности. Оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к неподготовленному эпителию матки. Если женщина решит оставить беременность, дать возможность плоду развиваться, гинекологи в этом могут помочь. Ребенок появится на свет.
После отмены гормональных препаратов вероятность забеременеть перед месячными увеличивается. Незащищенный половой акт через 2 дня после отмены таблеток может стать причиной зачатия. Яичники, освобождаясь от влияния гормонов, начинают усиленно работать. Овуляция может произойти не по графику. А как результат – зачатие перед месячными, рождение ребенка.
Основная причина беременности перед месячными – , овуляция не «по правилам». Исходя из этого, следует помнить, что половой акт должен быть защищенным, если не планируется ребенок. Забеременеть перед месячными можно!
Если вы будете знать особенности своего менструального цикла, вы сможете принимать взвешенные решение относительно своего здоровья и планирования семьи. Врачи часто спрашивают, когда наступил первый день вашего менструального цикла. Советы, которые мы приводим ниже, помогут вам определить этот день.
Шаги
Определение первого дня цикла
-
Знайте, что предменструальный синдром - это нормальное явление. У большинства женщин симптомы появляются за 1-2 недели до начала менструации. Как правило, они проходят с началом менструации. Все женщины реагируют по-разному, поэтому вам следует фиксировать свои симптомы на протяжении цикла.
Помните о возможных переменах в настроении. Накануне месячных многие женщины становятся плаксивыми, тревожными, их настроение резко меняется либо становится депрессивным. Женщина также может постоянно чувствовать усталость и раздражаться. Если изменения в настроении не прекращаются после начала менструации либо вы считаете, что эти перепады мешают вам вести нормальную жизнь, вам следует обратиться к врачу.
Обратите внимание на симптомы со стороны пищеварительной системы. Накануне менструации возможно вздутие живота, запор, задержка жидкости в организме и диарея. Это может приводить к увеличению веса в начале цикла. Все эти симптомы также должны пройти в первые 4 дня после начала менструации. Если этого не происходит, обратитесь к врачу.
Обратите внимание на физические изменения. Боль в груди, в суставах и мышцах, а также головная боль встречаются довольно часто. Можно принять простое болеутоляющее (ибупрофен, аспирин, напроксен).
Знайте, когда нужно обратиться к врачу. Если у вас есть пять и более из вышеперечисленных симптомов, а предменструальный синдром мешает вам жить привычной жизнью, есть вероятность, что у вас предменструальное дисфорическое расстройство. Врач может назначить вам антидепрессанты, сильнодействующие анальгетики или противозачаточные таблетки "Джес".
- В лечении предменструального дисфорического расстройства будет полезна работа с психотерапевтом.
- Вам также следует обратиться к врачу, если симптомы не проходят с началом менструации либо если частота и степень проявления симптомов изменилась.
-
Знайте, в каких случаях следует обсудить цикл с врачом. Если у вас возникнут вопросы относительно цикла, поговорите со своим гинекологом. Важно также показаться врачу, если ваш цикл всегда был ненормальным либо внезапно стал таким. Крайне важно обратиться к гинекологу в следующих случаях:
Узнайте больше об аменорее. Аменорея - это отсутствие менструации. У женщин менструации должны начинаться не позже пятнадцатилетнего возраста. Если у вас или вашей дочери не начались месячные до 15 лет, обратитесь к врачу.
Выясните, нет ли у вас дисменореи. Дисменорея - это заболевание, при котором менструации проходят очень болезненно. Возможно, ибупрофен или схожие препараты помогут ослабить боль, но если это будет повторяться каждый раз, вам следует поговорить с врачом.
Разберитесь в том, что такое менструальный цикл. Менструации начинаются у женщин при достижении полового созревания - в это время у женщины появляется способность зачать ребенка. В цикле есть несколько фаз (фолликулярная, овуляция, лютеиновая), и первый день цикла означает начало лютеиновой фазы, при котором матка избавляется от оболочки через влагалище. Так начинается менструация.
Научитесь определять первый день цикла. Если вы научитесь правильно считать дни цикла, вы сможете принимать правильные решения относительно своего здоровья и планирования семьи. Чтобы определить первый день цикла и его продолжительность, начните нумеровать дни цикла, начиная с первого дня менструации.
Следите за своим циклом в течение нескольких месяцев. Если вы будете делать это с первого дня цикла, вам будет проще отследить закономерности и высчитать день начала следующей менструации.
Определите первый день следующего цикла. Если вы будете знать продолжительность цикла, вам будет проще предугадать дату начала следующей менструации.
