Мужчины и женщины бодибилдинг. Различия в физиологии мужчин и женщин при занятиях оздоровительным бодибилдингом. Мужчины в бодибилдинге

В американских интернет-магазинах можно приобрести удобную и качественную обувь таких известных брендов, как Converse, Columbia, Caterpillar, Skechers, Timberland и др. Однако покупка обуви в зарубежных интернет-магазинах - дело рискованное, ведь в США используется другая шкала размеров, отличная от нашей. Если вы не угадаете с размером, носить купленную обувь вы вряд ли сможете. Как заказать из США обувь и не ошибиться с размером?

Размер обуви и у нас, и в США определяется по длине стельки , однако формулы вычисления размера разные. Континентальная европейская система основана на единице измерения, которая называется штих (Paris point). Один штих равен 2/3 см, то есть около 6,7 мм. Формула вычисления размера следующая:

размер обуви = 3/2 * длина стельки в см

Длина стельки обычно примерно на 1,5 см больше длины стопы - это так называемый функциональный припуск. Если нужно определить европейский размер обуви по длине стопы , используется следующая формула:

размер обуви = 3/2 * (длина стопы в см + 1,5 см)

Американская система размеров обуви основана на английской, в которой в качестве основной единицы измерения длины используется треть дюйма (в английском языке она носит название barleycorn, то есть «ячменное зерно»). Напомним, что дюйм равен 2,54 см. Размер обуви также определяется по длине стельки, при этом есть несколько шкал размеров обуви - для мужской, женской (два варианта) и детской обуви.

Размер мужской обуви в США и Канаде вычисляется по следующей формуле:

размер обуви = 3 * длина стельки в дюймах - 24

Для того чтобы получить женские размеры обуви , нужно к мужским прибавить 1,5. Иными словами, формула вычисления женского размера следующая:

размер обуви = 3 * длина стельки в дюймах - 22,5

Есть еще одна шкала размеров женской обуви, менее популярная. Она обозначается standard или FIA (Footwear Industries of America). На этой шкале женские размеры отличаются от мужских на единицу, то есть:

размер обуви = 3 * длина стельки в дюймах - 23

В большинстве интернет-магазинов указывается, какая размерная шкала используется - обычная (common) или standard/FIA.

Для того чтобы получить детские (подростковые) размеры обуви , к мужским прибавляют 12,33:

размер обуви = 3 * длина стельки в дюймах - 11,67

Но, согласитесь, самостоятельно переводить сантиметры в дюймы и вычислять размеры обуви при онлайн-шопинге в американских магазинах - занятие довольно трудоемкое. Гораздо проще воспользоваться готовыми таблицами соответствия американских размеров обуви европейским .

Мужская обувь

Европа 36 37 37,5 38 38,5 39 40 41 42 43 44 45 46 47
США 4,5 5 5,5 6 6,5 7 7,5 8 8,5 9 10,5 11,5 12,5 13,5

Женская обувь*

Европа 35 35,5 36 37 37,5 38 38,5 39 40 41 42 43 44 45
США 5 5,5 6 6,5 7 7,5 8 8,5 9 9,5 10 10,5 12 13

* Для того чтобы перевести эти размеры в размеры FIA, просто отнимите от размера 0,5.

Детская (подростковая) обувь*

Европа 33 34 34,5 35 35,5 36 37 37,5 38 38,5 39 40
США 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5 6 6,5 7 7,5

* Подростковой считается обувь для детей от 7 до 10 лет, дальше используются взрослые шкалы размеров.

Однако при значение имеет не только длина стопы, но и ее полнота: обувь, подходящая по длине, может не подходить по полноте. Под полнотой стопы подразумевается ее обхват в наиболее широкой носочной части.

В России полнота стопы обозначается числами от 1 до 12 с интервалом 4 мм. В США используются несколько шкал полноты с интервалом 5 мм:

  • типичная североамериканская: A, B, C, D, E, EE, EEE, EEEE, F, G (средняя, то есть нормальная полнота - D);
  • британская: C, D, E, F, G, H (обычная полнота обычно обозначается F, но у некоторых производителей может быть по-другому);
  • простая: N, M, W.

Буквы в простой шкале обозначения полноты означают слова narrow (узкий), medium (средний) и wide (широкий). M - это нормальная полнота , шаг между N и M, M и W составляет 5 мм. Также можно встретить обозначения S, SS (slim, superslim) для очень узкой обуви и WW, WWW (double wide, triple wide) для очень широкой.

Если в описании товара полнота обуви не проставлена , это означает, что она стандартная: D/F/M. К стандартной полноте относится большая часть продаваемой магазинами обуви, и обладателям стопы нормальной ширины можно не обращать внимания на этот параметр. А вот если у вас узкая или широкая стопа, помимо размера всегда нужно проверять полноту.

Посмотрев размер обуви в таблице соответствия, на всякий случай дополнительно сверьтесь с размерной таблицей магазина , в котором вы оформляете заказ (если она присутствует). А чтобы окончательно развеять сомнения, можно связаться с администрацией сайта и уточнить, какой размер вам больше всего подойдет. Это поможет вам обувь подходящего размера, которая будет верой и правдой служить вам не один год.

При покупке обуви в основном измеряется только размер ноги, то есть длина ступни. Полноту ноги измеряют редко, так как новая обувь со временем разнашивается, и зачастую в таких мерках просто нет необходимости. Но как определить полноту ноги и что для этого необходимо?

Вам понадобится:

I. калькулятор;

II. сантиметровая лента;

III. ручка и лист бумаги;

IV. таблица для определения полноты ноги.

Что нужно знать при измерении

Полнота ноги определяется в разных странах по разным меркам. Например, в России от 1 до 8 или 1 до 12, в Великобритании и США применяются буквы от A до F.

Если для покупателя важно чувствовать себя комфортно, чтобы обувь не сдавливала ногу, важно знать не только размер, но и полноту.

Можно обратиться к специалисту-обувщику, который при помощи сантиметра проведет точное измерение параметров ноги. Если у вас дома имеется все необходимое, идти никуда не нужно.

Возьмите сантиметровую ленту и измерьте обхват стопы в самой широкой носочной части. После этого измерьте длину стопы. Значения необходимо записать или запомнить в миллиметрах.

Существует специальная формула для измерения полноты ноги. Вычисления производятся следующим образом: номер полноты = разность произведений коэффициента 0,25 на обхват стопы и значения 0,15 на длину стопы - постоянный коэффициент.

Постоянный коэффициент полноты ноги

Для детей, женщин и мужчин этот постоянный коэффициент разный:

Дети: 16,5
- школьники: 1,5
- женщины: 16;
- мужчины: 17.

Результат, который был получен при вычислении, можно округлить и в итоге получается размер полноты ноги в соответствии с российской системой мер исчисления по ГОСТу.

В России полнота определяется и по шкале:

Дети дошкольного возраста от 1 до 5;
- подростки от 1 до 8;
- взрослые от 1 до 12.

Иностранные стандарты измерений

В Великобритании и США используют не цифры, а буквы от A до F. Поэтому важно также при покупке обуви учитывать страну производства, чтобы не ошибиться с размерами.

Существуют специальные таблицы определения полноты ноги (обуви). Они помогут правильно перевести размер в любую другую систему. Чтобы найти такую таблицу поможет интернет. Просто введите в поисковую систему запрос «Полнота стопы таблица». Можно также проводить поиск сразу по картинкам, на которых изображены готовые таблицы.

Можно самостоятельно перевести измерение в европейскую систему мер полноты ноги. При этом необходимо учитывать, что интервал между размерами от 1 до 8 равен 5 мм. По российским стандартам разница 4 мм. Например, женский размер по отечественной мерке равный 1 будет соответствовать 5 по европейскому, а первый мужской будет равен 6. Полнота ноги 7 соответствует 23,5 см.

Средний размер ноги у женщин в России равен 37 - 38, у мужчин 43.

Американская и английская система стандартов полноты ноги следующая:

Узкая: B;
- средняя: D;
- немного полнее средней: E;
- полная (широкая): EE.

В любом случае нужно помнить, что правильно подобранная обувь идеально и плотно прилегает к ноге, ее легко надевать и снимать. Узкая обувь неудобна и может способствовать нарушению кровообращения и деформации, а в свободной обуви нет опоры для ноги, что также доставляет дискомфорт при носке.

Таблицы размеров обуви для американцев, австралийцев, англичан, канадцев, европейцев, японцев, корейцев, мексиканцев, русских, украинцев, новозеландцев в дюймах и сантиметрах. Международное соответствие размерам обуви.

Если вы собираетесь купить обувь, эти таблицы соответствия размеров обуви могут помочь. Вы можете использовать их, чтобы оценить соответствие размера обуви, используемого в одной стране к размеру обуви, используемому в другой стране. Однако, на практике изготовитель изменяет размер. Лучшая практика, которую мы можем рекомендовать, если оценивать размер в дюймах, миллиметрах, или сантиметрах. Вы можете, по крайней мере, измерить вашу ногу и определить размер точно. Мы также обращаем внимание, что таблицы указывают размеры, которые только работают для мужчин, или женщин, но не обоих.

Мы предупреждаем, что ответственность выбора размера обуви лежит целиком на покупателе. Мы лишь оказываем помощь при определении размера, можем выслать отзывы купивших эту обувь: насколько размер производителя соответствует выбранному.

Таблица соответствия размеров мужской обуви

35 36 37.5 38.5 40 42 44 46.5 5 6 7 9 11 21.5 22.5 23.5 24.5 25.5 26.5 28.5 30.5 21.5 22.5 23.5 24.5 25.5 27 29 31 3 4 5 6 7 8 10 12 2.5 3.5 4.5 5.5 6.5 7.5 9.5 11.5 3 4 5 6 7 8 10 12 3.5 4.5 5.5 6.5 7.5 8.5 10.5 12.5 3.5 4.5 5.5 6.5 7.5 8.5 10.5 12.5 5 6 7 8 9 10 12 14 33.5 228 235 241 248 254 260 273 286 9 9 1/4 9 1/2 9 3/4 10 11 1/4 22.8 23.5 24.1 24.8 25.4 26 27.3 28.6 228 235 241 248 254 260 273 286
System Размер System
Европа 35.5 37 38 39 41 43 45 48.5 Европа
Мексика 4.5 5.5 6.5 7.5 10 12.5 Мексика
Япония M 22 23 24 25 26 27.5 29.5 31.5 Япония M
Ж 21 22 23 24 25 26 28 30 Япония Ж
Англия M 3.5 4.5 5.5 6.5 7.5 8.5 11 13.5 Англия M
Ж 3 4 5 6 7 8 10.5 13 Англия Ж
Австралия M 3.5 4.5 5.5 6.5 7.5 8.5 11 13.5 Австралия M
Ж 4 5 6 7 8 9 11.5 14 Австралия Ж
U.S. и Канада M 4 5 6 7 8 9 11.5 14 U.S. и Канада M
Ж 5.5 6.5 7.5 8.5 9.5 10.5 13 15.5 U.S. и Канада Ж
Россия и Украина Ж 34 35 36 37 38 39 Россия и Украина Ж
Корея (mm.) 231 238 245 251 257 267 279 292 Корея
дюймы 9 1/8 9 3/8 9 5/8 9 7/8 10 1/8 10 1/4 10 1/2 10 3/4 11 11 1/2 Дюймы
сантиметры 23.1 23.8 24.5 25.1 25.7 26.7 27.9 29.2 Сантиметры
миллиметры 231 238 245 251 257 267 279 292 Миллиметры

Как правило, у правши левая нога больше правой. Примеряйте обувь на ногу большую, то есть на ногу противоположную руке, которой пишите.

Таблица соответствия размеров обуви для девочек

Таблица соответствия размеров обуви для мальчиков

Международные дополнения к таблицам размеров

    • Mondopoint система измерения ноги в Миллиметрах. Однако, некоторые компании обозначают Mondopoint в Сантиметрах. Так что обувь может быть помечена или 240 (мм) или 24 (см), если это предназначено для ноги 240 миллиметров длиной (включая местом для носков). Вы можете видеть размеры mondopoint с двумя числами, отделенными слэшем, например 240/95. Второе число - ширина ноги в миллиметрах.
    • Американские женские размеры обуви те же самые как американские мужские размеры обуви плюс 1.5.
    • Канадские размеры обуви эквивалентны американским размерам обуви и для взрослого и для детских, мужчин и женщин.
    • Мексиканские размеры обуви плюс 1.5 к тем же самым американским мужским размерам обуви
    • Британские размеры обуви плюс 1 к тем же самым американским мужским размерам обуви. Однако, часто много таблиц используют формулу британского размера плюс 1.5. Уточните у изготовителя.
    • Японские размеры ботинок - американские мужские размеры ботинок плюс 18. (Некоторые компании говорят, добавляют 19.)
    • Европа использует систему, которая пришла от французского языка (Parisien). Один - равняется двум третям сантиметра. Система начинается в нулевых сантиметрах. Не бывает половинных размеров. Американский размер 0 тот же самый 15-ый.
    • 1 дюйм = 2.54 сантиметра.
    • Длина в дюймах = 71/3 + (американский обувной размер)*1/3
    • Европейский = 311/3 + (англ. размер обуви)*4/3 .
    • Китайский 7 это английский 4. Это всё, что мы знаем о размерах обуви из Китая.
    • Австралия и Новая Зеландия используют те же самые размеры обуви как Великобритания. Однако, есть женские таблицы обуви, где в Австралии - на 1 или 2 размера больше, чем в Англии. Мы добавили с одним размером больше.
    • Корея измеряет размеры обуви в миллиметрах
    • Турция использует европейские размеры обуви.
    • Есть два стандарта, используемые в США. Стандарт "FIA" и обычные размеры. Обычные размеры более широко используется. Разница между ними в 1/2 размера.

      Как правильно определить размер и полноту обуви?

      Пять систем нумерации обуви

    • В свое время в СССР была принята метрическая система которая действет сейчас в России и СНГ . Номером обуви в этой системе считают размер стопы, измеренный в миллиметрах, без учета декоративных припусков колодок, теплых носков и прочего. Длина стопы измеряется от самой выступающей точки пятки до наиболее выступающего пальца.
    • Во французской системе размером обуви считается длина стельки. Единицей измерения служит штих , который равен 2/3 сантиметра (6,6мм). Длина стельки обычно больше длины стопы на так называемый декоративный припуск, который может быть длиной от 0 до 15 мм, что вносит некоторую путаницу в переводе из одной системы нумерации в другую. На сегодняшний день он принят равным 10 мм. Эта система используется Германией и Италией поэтому часто ее называют Европейская
    • Английская система - дюймовая (1 дюйм равен 2,54 см). Нулевой размер отстоит от пяточного закругления стельки на четыре дюйма, то есть на стандартный размер ножки новорожденного, а нумерация идет через 1/3 дюйма от 0 до номера 13, а затем вновь от 1 до 13.
    • Американская система аналогична английской, но по сравнению с ней сдвинута к нулю на 1/12 дюйма (2,1 мм). Таким образом, в английской и американской системах есть по паре одинаковых размеров.
    • Существует еще одна американская система - для женщин. Она еще больше сдвинута к началу измерения в сторону уменьшения и также имеет нумерацию от 1 до 13, но только для больших номеров.
    • Таблица соответствия размеров обуви

      Женские размеры

      Английская/дюймовая 2.5 3.5 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
      Французская/Европа/ штихмассовая 34 35 36 37 37.5 38 39 39.5 40 41 41.5
      Россия/СНГ/метрическая 22.5 23 23.5 24 24.5 25 26 26.5 27 27.5 28.5

      Мужские размеры

      Английская / дюймовая 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
      Французская / Европа / штихмассовая 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46 46.5 47
      Россия / СНГ / метрическая 26 26.5 - 27 28 28.5 29 26.5 27 27.5 28.5

      Определяем размер

      Наша система размеров имеет по сравнению с другими ряд выгодных отличий: во-первых, она соответствует международному стандарту ISO 3355-77, во-вторых, она метрическая. По ней легко определить номер обуви, не нужны поправки на форму колодки. Длину стопы определяют по приведенному рисунку. Поставьте обе ноги (в носках) на лист бумаги и обведите карандашом. Измерьте расстояние от пятки до большого пальца. Если для правой и левой ноги длины отличаются, выберите наибольший. Эта величина, округленная до 5 мм, и соответствует номеру обуви.

      Полнота обуви

      Очень важный параметр размера - полнота, которая, в основном, определяет удобство обуви, как говорят обувщики ее "впорность". По ГОСТ 3927-88 РФ мужская и женская обувь выпускается в 12 полуполнотах. Например, при среднем женском размере 240 обхват в носочно-пучковой части стопы для самой узкой, первой полноты равен 212 мм, а для самой широкой, двенадцатой - 256 мм. (Пучок на языке обувщиков - обхват по самым широким частям носочной части стопы). Разница по обхватам составляет 44 + 4 мм,то есть почти пять сантиметров. На самом деле эта цифра еще больше, так как при статистической обработке для составления шкал крайние значения экстремальных полнот отсекаются.

      В Европейских странах известно порядка 17 полнот. По английской системе разрыв между полнотами равен 5 мм, полноты обозначаются буквами (A, B, C, D, E и F). По этой системе есть еще пять полнот в сторону уменьшения обхвата (2А, 3А, 4А, 5А и 6А) и пять полнот увеличенных (2F, 3F, 4F, 5F, 6F). Встречаются полноты Е2, Е3, Е4. Cуществуют и другие полнотные нумерации,: буквенные - WWW, WW, W, M, S, SS, SSS, цифровые - от единицы до восьми. Цифровая нумерация применяется в российской, французской и европейской системах, в двух последних разрыв между полнотами 5 мм, в российской - 4.

      Обувные предприятия многих стран по коньюнктурным соображениям специализируются на выпуске обуви только определенных полнот – узких 7(F), средних 8(G) ,широких 9(H) и очень редко 10(К) поэтому покупатели заранее знают, обувь каких фирм им подходит. Например, Salamander, Lloyd, Gabor - выпускают самую широкую европейскую полноту.

      Как определить полноту ноги

      Первый способ - как это делают специалисты обувщики: надо измерить гибкой миллиметровой лентой обхват своей стопы, предположим, в пучке (по наиболее широким местам носочно-пучковой части) и по специальным таблицам ГОСТ 3927 определить полноту. Этот способ сложен и для большинства покупателей неприемлем.

      Второй способ - рассчитать полноту по несложной формуле: W = 0,25 B - 0,15 C - A
      где:
      W - искомый номер полноты,
      В - обхват в пучках в мм,
      С - длина стопы в мм,
      А - постоянный коэффициент определяемый по таблице:

      Обхват в пучках измеряют по самым широким точкам носочной части с помощью сантиметра. Затем проводят несложные вычисления.

      К примеру - длина стопы у вас 210 мм, (это и размер обуви), обхват 194, считаем:

      194х0,25 = 48,6 минус 210 х 0,15 = 31,5 минус 16. Итого 1,1

      Таблицы размеров обуви. Таблицы полноты обуви. Таблицы соответствия размеров.

      Как определить размер обуви.

      У всех людей очень разные ноги. У производителей обуви разные колодки. Если Вы знаете идеальную для Вас колодку (производителя) - это хорошо для Вас. С другой стороны хорошая кожа - это тот материал, который сможет подстроиться под Вашу ногу. Покупая обувь по каталогам, Вы можете быть уверены, что она соответствует Всем тем технологиям, которые там заявлены. Натуральная кожа, особые системы каблуков, разработанные с учетом разгрузки позвоночника, дышащие мембраны и многое другое.

      Если Вы не уверены в своем размере обуви или считаете, что у Вас более широкая стопа, то мы постарались найти несколько рекомендаций для Вас. Таблицы размеров взяты из каталога gerbruder gots, таблица рекомендаций по полноте - по материалам в Интернете.

      Чтобы определить свой размер обуви нужно измерить стопу. Рекомендуют делать это в конце дня, т.к. ноги растаптываются и становятся больше. Встаньте на лист бумаги и обведите ногу карандашом. Если Вы один, то для удобства можно сесть. Если Вы собираетесь носить носки, то Вам стоит их одеть и измерять стопу вместе с ними. Для определения длины стопы измерьте расстояние между самыми удаленными точками на чертеже, как показано на рисунке. Измерьте обе ноги и выберете большую длину. Округлите полученный результат до 5 мм и найдите свой размер в таблице.

      Таблица соответствия немецких и английских размеров обуви. Женская и мужская обувь.

      длина стопы в см Немецкий Английский
      21,8 35
      22,5 36 3 - 3 1/2
      23,1 37 4
      23,8 38 4 1/2 - 5
      24,5 39 5 1/2 - 6
      25,1 40 6 1/2 - 7
      25,8 41 7 1/2
      26,5 42 8
      27,1 43 8 1/2 - 9
      27,8 44 9 1/2 - 10
      28,5 45 10 1/2
      29,1 46 11 - 11 1/2
      29,8 47 12
      30,5 48 12 1/2 - 13
      31,1 49 13 1/2 - 14
      31,8 50 14 1/2
      32,5 51 15
      33,1 52
      33,8 53

      Размеры для детской обуви.

      10,5 17
      11,1 18
      11,7 19
      12,3 20
      12,9 21
      13,5 22
      14,1 23
      14,7 24
      15,3 25
      15,9 26
      16,6 27
      17,2 28
      17,8 29
      18,5 30
      19,1 31
      19,8 32
      20,5 33
      21,1 34

      Полнота обуви.

Таблица полноты (подъема) в см для каждого размера.

2345678910 3519,720,220,721,221,722,222,723,223,7 3620,120,621,1 21,622,122,623,123,624,1 3720,521,021,522,022,523.023,524,024,5 3820,921,421,922,422,923,423,924,424,9 3921,321,822,322,823,323,824,324,825,3 4021,722,222,723,223,724,224,725,225,7 4122,122,623,123,624,124,625,125,626,1 4222,523,023,524,024,525,025,526,026,5 4322,923,423,924,424,925,425,926,426,9 4423,323,824,324,825,325,826,326,827,3 4523,724,224,725,225,726,226,727,227,7 4624,124,625,125,626,126,627,127,628,1 4724,525,025,526,026,527,027,528,028,5 4824,925,425,926,426,927,427,928,428,9
Размер Полнота (подъем) в см

При покупке уделите особое внимание выбору модели обуви. Важно, чтобы она подходила Вам по удобству колодки, полноте, размеру, подъему. Неправильный выбор модели и размера приведет к тому, что Вы будете испытывать неудобства при носке, кроме того, могут появиться недостатки, ухудшатся потребительские свойства и потеряется внешний вид товара.

Покупки в магазине лучше всего совершать к концу рабочего дня, когда к ногам приливает больше крови, и они отекают.

Эксплуатация обуви

Чтобы обувь служила Вам долго, необходимо стараться выполнять следующие требования:

  1. Перед началом носки неоднократно обработайте новую обувь кремом. Помните, что наносить крем необходимо на всю кожаную поверхность обуви, в том числе на обтяжку каблука и торцевую поверхность кожаной подошвы. В сырую погоду обязательно используйте водоотталкивающие кремы.
  2. После каждой носки очищать ее от пыли и грязи мягкой влажной тряпочкой или щеткой. В случае загрязнения жиром используйте 1-2% раствор мыльного порошка; для устранения жирных пятен на обуви с верхом из замши или велюра пользуйтесь специальными средствами для их очистки.
  3. Запрещается мыть обувь (кроме резиновой) в воде! Кожа в таких случаях теряет свою эластичность и форму. Используйте специальные чистящие средства, сохраняющие способность материала «дышать».
  4. В случае намокания рекомендуется почистить еще мокрую обувь специальным кремом, впитывающимся в кожу по мере испарения. Перед использованием просушите обувь.
  5. Избегайте попадания влаги на кожаную обтяжку каблука, так как это может привести к деформации и расслоению. На кожаную подошву рекомендуется ставить резиновую накладку. Кожаная обтяжка каблука и урез кожаной подошвы требуют такого же ухода и защиты, как и верх обуви.
  6. Сушить мокрую обувь необходимо медленно, вдали от отопительных приборов, источников тепла, избегая прямых солнечных лучей, при комнатной температуре, предварительно плотно набив обувь мятой бумагой или вставив специальные приспособления для сохранения формы обуви.
  7. После чистки нанесите тонкий слой обувного крема и через 10 минут протрите сухой тряпкой.
  8. Не допускайте чрезмерных механических нагрузок, ударов, порезов, которые могут привести к отрыву каблуков, подошвы, фурнитуры.
  9. Обратите внимание, что во время эксплуатации темной кожаной обуви возможен окрас подкладки. Во избежание этого воспользуйтесь аэрозолем «антиколор».
  10. Обувь из лаковой и искусственной кожи рекомендуется носить при температуре не ниже -5ºС, а обувь на полиуретановой подошве не ниже -10ºС. В противном случае возможно возникновение трещин. Помните, что на солнце или под ярким светом ламп дневного света лаковая обувь может выгорать и менять свой первоначальный цвет.
  11. Для обувания используйте специальную ложечку, тогда шов на пятке не разойдется и изделие не потеряет свой первоначальный вид. Никогда не снимайте обувь, наступая на задник!
  12. Не рекомендуется носить обувь с подошвой из натуральной кожи, прошивного метода крепления, в слякоть, снег, дождливую или морозную погоду, так как это может повлечь расклеивание подошвы, увеличение износа или появление трещин.
  13. Ежедневная носка модельной обуви нежелательна, так как это может существенно сократить срок службы изделия, особенно при эксплуатации в осенне-зимний период. Модельная обувь не предназначена для носки по гравию, щебню, по снежным и мокрым покрытиям, в т.ч. обработанным с использованием технической соли или антигололедных химических реагентов. Надевая обувь на каблуке, старайтесь обходить ямы, решетки и неровности дорог - может сломаться каблук. Если Вы водите машину, переобувайтесь в туфли без каблука - из-за нажатия на педали меняется форма туфель, может сломаться каблук или переломиться тонкая кожаная подошва.
  14. Не предпринимайте в новой обуви длительных пеших путешествий, постарайтесь сначала разносить ее дома.

Хранение обуви

При длительном хранении обувь необходимо высушить, почистить, упаковать в коробку или специальный мешочек для хранения обуви, предварительно набив ботинки мятой мягкой бумагой или вставив специальные приспособления для сохранения формы обуви.

Обувь для стандартной ноги (полнота G)

Полноту ноги измеряют по самым широким точкам носочной части с помощью сантиметра, как на рисунке.

Таблица соответствия размера и полноты G в см.

Анна Турецкая


Время на чтение: 39 минут

А А

В настоящее время существует много моделей обуви, как для мужчин, так и для женщин. Бывают случаи, когда люди при мерке не могут точно определиться с выбором, и в итоге выбирают ее не по размеру или форме ноги. Например, размер — Ваш, а полнота — больше чем нужно, или же наоборот.

Зачастую неправильно подобранный размер обуви приводит к различным заболеваниям. Чтобы выбрать подходящую обувь, следуйте нашим рекомендациям.

Как определить размер обуви взрослому человеку – правильно подбираем размер!

Каждый человек под размером обуви подразумевает длину стопы, но не все догадываются, что размер обуви – это её длина и ширина. Обувь необходимо подбирать также под ширину вашей ноги.

Например, если у человека, пришедшего в магазин узкая нога, то обувь необходимо ему подбирать на размер поменьше, а если широкая, то наоборот – на размер побольше.

Существует несколько систем размера обуви:

Для того, чтобы определить размер обуви, сделайте следующее:

  • Возьмите чистый лист бумаги и хорошо наточенный карандаш.
  • Поставьте стопу на бумагу и аккуратно обведите ее. Рекомендуется это делать вечером, так как к вечеру ноги отекают – особенно, если у вас подвижный образ жизни. Если будете носить будущую обувь с носком — наденьте носок.
  • Уберите ногу с листа и прочертите с помощью линейки длинную линию.
  • Измерьте обе ноги и выберете наибольшее число.
  • В завершении необходимо округлить эту цифру до 5 миллиметров и выбрать размер в таблице.

ISO (см)

Россия Европа

Англия

США
4,5
4
5,5
6
6,5
7
7,5
8
8,5
9
10,5
11,5
12,5
13

Размер зимней и летней обуви — один. Но следует помнить, что при мерке зимней обуви лучше отдать предпочтение размеру больше. Это обусловлено тем, что зимняя обувь может иметь искусственный или натуральный мех, из-за которого вашей ноге будет тесно. Также на морозе отекают ноги, и обувь начинает их сдавливать. Перед меркой обязательно надевайте толстый носок.

При выборе летней обуви одним из нюансов является подбор размера кроссовок . Их также нужно выбирать так, чтобы обувь не давила на носок и была свободной, иначе Вы имеет риск получить травму суставов.

Полнота стопы для всех размеров женской и мужской обуви – как измеряют полноту, и для чего это необходимо?

Иногда у человека нет возможности померить обувь, которую он планирует купить. Для этого можно дома измерить полноту ноги, чтобы правильно определить размер обуви без примерки.

Определить полноту можно по следующей формуле: W = 0,25В – 0,15С – А , где W – полнота ноги, В – обхват стопы в миллиметрах, С – длина стопы в миллиметрах, А – постоянный коэффициент (для мужчин – 17, для женщин – 16)

Приведем пример: допустим у вас длина стопы 26 мм., обхват стопы (в самой широкой месте) – 24 мм. Следовательно, 0,25*240 – 0,15*260 – 16 = 2. Приходим к выводу, что по российской системе полнота Вашей стопы равна 2.

Узнать полноту ноги можно и по таблице. Сначала проведите измерения ноги, которые приведены выше, с помощью бумаги и карандаша.

Затем сопоставьте значение ширины стопы и длины.

Полнота стопы показана в верхних ячейках таблицы:

Размер

Полнота (подъем) в см

2

3

4

5

6

7

8

9

10

В большинстве случаев, значения, приведенные в таблице, подходят, в основном, для классической обуви, так как материал у нее более жесткий и не имеет свойств растягиваться. Обувь из мягкого материала со временем может терять форму при ношении и растягиваться.

Размерная сетка женской обуви – таблица соответствия размеров обуви для женщин

Прежде чем обратить внимание на размерные сетки обуви, необходимо измерить длину стопы и сопоставить с нужной вам системой измерения.

Например , если у Вас длина ноги составляет 24 см., то по российской системе измерения размер будет 37,5. Если 23,3, то лучше отдать предпочтение обуви с размером 36,6.

Определите свой размер по таблице, приведенной ниже:

Таблица размеров обуви для мужчин – размерная сетка мужской обуви

Размер мужской обуви также можно определить по таблице:

Внимание: по Китайской системе почти нет больших размеров обуви для мужчин.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!



  • Разделы сайта