Как делать массаж мышц икры. Техника проведения и основные приемы массажа ног. Что такое массаж ног

Стать любовницей можно совершенно непреднамеренно, не планируя и не замышляя ничего такого. Все может произойти случайно и как бы само собой. Любая женщина может поддаться слабости, особенно, если мужчина владеет искусством обольщения и умеет надавить на чувствительные точки и уязвимые места. И вот уже вы в плену отношений, приятных и пугающих, желанных и опасных. Если вы понимаете, что все цветы этих отношений уже сорваны, все, что было нового и интересного стало скучным и обыденным, то вам захочется расстаться с любовником.

Расставание может быть желанным и в случае, если вы не чувствуете в себе задатков Джеймса Бонда и необходимость вести двойную жизнь, врать и притворяться вас напрягает. А может, ваш любовник вас чем-то обидел или вы считаете, что он вас недостоин. В любом случае, расставание вряд ли будет легким, если желание закончить отношения испытываете только вы.

Ваш любовник может пасть так низко, что начнет угрожать вам разоблачением вашей связи с ним. И будет требовать оставить все как есть в обмен на его молчание. Понятно, что в этой ситуации, даже вынужденно согласившись на его условия, вы не будете испытывать удовольствия от общения с ним. Хотя, может, и будете. От некоторых форм общения. Человеческая природа настолько противоречива, что не всегда получается испытывать те чувства и ощущения, которые, казалось бы, положено испытывать в том или ином случае. Если вам нравятся эти жесткие взрослые игры, это ваше право. А если вам все же это надоело и вы мечтаете о тихом семейном счастье, то за него придется побороться. В данном случае – с вашим любовником.

Если он женат, то вы можете применить ответную угрозу обнародования ваших незаконных отношений. Гарантии, что такой вариант сработает, конечно же, нет. Вы находитесь в равном положении и, кто бы из вас не решил первым устроить разоблачение перед супругом и общественностью, плохо будет вам обоим. Это война нервов, и победит в ней тот, у кого сильнее воля и желание поступить по-своему. И совершенно необязательно, что воля сильнее у сильного пола.

Но все же расстаться с женатым любовником обычно проще, чем с холостым. Это относится только к тем случаям, когда он дорожит своей семьей и боится ее потерять. Любой страх – это слабость и вы можете этой слабостью воспользоваться, надавив на нужные рычаги.

Иногда препятствием к завершению измучивших вас отношений является не несговорчивый любовник, а ваше собственное второе «я». Которое испытывает чрезмерную привязанность к этому человеку, к этим отношениям и к тем эмоциям, которые они приносят. С собой бороться, с одной стороны, легче – ведь этого противника вы знаете наизусть, с другой, труднее, ведь противник находится в вашем собственном теле.

Ваше второе «я» понимает, что разрыв будет мучительным и болезненным, что вас будет тянуть снова взяться за старое и что возможны рецидивы вашего любовного заболевания. Избавляться от этой зависимости нужно приблизительно также, как от любой другой. Кто-то бросает курить резко и навсегда, кто-то уменьшает дневное количество сигарет постепенно, а кто-то заменяется никотин из сигарет на никотин из пластыря. Так же и с процессом расставания.

Если вы обладаете решительным характером, импульсивностью и несгибаемой силой воли, то бросайте своего любовника сразу, одномоментно. Сообщите ему, что пришло время расстаться, коротко объясните причины. Или не объясняйте. Считается, что по правилам этикета момент разрыва отношений должен осуществляться при личном участии обоих расстающихся. Видимо, для того, чтобы можно было лично посмотреть в бесстыжие глаза того, кто приготовил сообщение об окончании отношений. Этикет этикетом, но, если вы не испытываете особого желания демонстрировать свои прекрасные, но бессовестные глаза любовнику, можно провести процедуру расставания и заочно: по телефону или через интернет.

После сообщения о конце отношений, больше не берите трубку, не встречайтесь, не пишите и не отвечайте на письма. Все значит все. В этом суть данного метода.

Если в силу особенностей своего характера или из-за сложившейся ситуации (например, когда он категорически не хочет обрывать вашу связь) одномоментное завершение невозможно, значит, нужно действовать не спеша, шаг за шагом.

Под разными предлогами уменьшайте количество и продолжительность ваших встреч. Пусть он постепенно от вас отвыкает. Да и вы должны отвыкнуть от него. В процессе встреч ведите себя более холодно, чем раньше. Степень охлаждения должна постепенно нарастать: сначала вы просто немного рассеяны и невнимательны к нему. Потом вы все свидание разговариваете по телефону и решаете какие-то проблемы, ему совершенно неинтересные. Позже можете начать отменять свидания и другими способами показывать, что вам не хочется его видеть.

Все перечисленные действия направлены на него, на то, чтобы он потерял интерес к продолжению ваших отношений. Если вам повезет, он сам предложит расстаться через какое-то время. Или будет морально готов к аналогичному предложению, исходящему от вас.

Постепенное сведение отношений на нет может быть хорошим вариантом и для вас, если вы чувствуете, что разрыв будет нелегким из-за того, что вы испытываете к любовнику какие-то чувства.

В случае непростого лично для вас расставания, можно попытаться заменить те положительные эмоции, которые вы испытывали от свиданий с любовником, на что-то другое. Но вряд ли тут можно дать совет заменить одного любовника на другого. Используя одного мужчину как средство избавления от другого, можно снова попасть в ловушку никуда не ведущих отношений.

Замена должна быть из другой категории. Уделяйте больше внимания своей семье, в частности, своему мужу. Постарайтесь взглянуть на него новыми глазами. Когда-то вы полюбили его, вы видели в нем массу достоинств и не обнаруживали ни одного недостатка. Сейчас все скорее наоборот. Недостатки бросаются в глаза, а то, чем он вас привлек, как будто куда-то улетучилось. На самом деле все на месте, вы просто не так смотрите. Попробуйте поправить зрение и начать новый виток отношений.

Принимая решение о расставании и обдумывая, как это лучше сделать, следует учитывать характер и темперамент вашего любовника.

Если он активный и импульсивный холерик, который привык, чтобы все было так, как он хочет и не приемлет отказов, вам придется непросто. Возможно, лучшим способом расстаться будет сделать так, чтобы он сам захотел этого.

С жизнерадостным и уравновешенным сангвиником лучше всего просто поговорить по душам. Объяснить, что вам тяжело находиться в этих отношениях и вы жаждете избавления и спокойной жизни.

Ранимый и чувствительный меланхолик может создать проблемы своей непредсказуемостью. Его нужно долго и тщательно готовить к разрыву.

Флегматик в ответ на ваше предложение расстаться может просто пожать плечами и согласиться. Хороший вариант.

Если вы решили расстаться с любовником – расставайтесь. Используйте для этого любые доступные вам методы или не используйте никаких, а просто перестаньте с ним встречаться. Главное, помните: вы не обязаны находится в отношениях, которые вас тяготят и никто не может заставить вас это делать.

Но для этого, отмечают психологи, надо знать психотип своего возлюбленного, т.е. быть в курсе того, как он воспринимает окружающий мир и происходящие в нем события. Ведь что для одного хорошо, для другого смерть.

Всегда беспроигрышен и красив по-английски. То есть можно просто пропасть из поля зрения любовника и все. Если его психотип, по вашему убеждению, позволяет вам сделать такой шаг, то задача значительно упрощается. «С глаз долой, из сердца вон» - про этот случай. Данный прием не растягивает на неопределенное время, не дает цепляться за отношения, которые все труднее . К тому же по-английски автоматически избавляет вас от таких некрасивых явлений, как скандалы и навешивание ярлыков.
Другое дело, если ваш любовник серьезный человек (да к тому же женат). Такой недосказанности не потерпит.

А вот объявление о расставании по причине вашего нежелания продолжать вести двойную жизнь он, вероятнее всего, воспримет с пониманием. И тогда вы можете назначить ему последнее , во время которого скажете, как много он для вас значил, что вам безумно жаль, что все так заканчивается, но в любом случае вы благодарны судьбе за такой подарок. Тут важно не переборщить с комплиментами, а то как бы чувства вашего спутника не воспылали с новой силой. Признательность, сдержанность, спокойствие – вот ваши помощники.

Очень трудно расстаться красиво с импульсивным любовником. Этот будет кричать и отчаянно жестикулировать даже при вашем намеке на расставание. Чтобы дело не дошло до большего (рукоприкладства, например, такой пылкий партнер может в порыве оскорбленных чувств пойти и на это с целью образумить вас), надо его подготавливать заранее. Прикиньте, какие аргументы могут на него подействовать, на каких струнах его души можно успешно сыграть, чтобы он понял, что это не он плох, а жизненные обстоятельства таковы. Вообще-то, самое благоразумное – это вовсе не начинать отношения с подобными невротическими типами, чтобы потом не проклинать тот злополучный день, когда вы пошли на близость с таким мужчиной.

Самый лучший способ расстаться красиво – поговорить по душам и придти к взаимопониманию, после чего условиться о прощальном свидании. Пусть это будет романтическая ночь, полная любви и грусти. Пусть горят свечи и звучит музыка. Только ваши мысли о расставании не должны при этом поколебаться, иначе ваш любовник по мере повторения таких «последних» встреч перестанет верить в искренность вашего решения о разрыве отношений, и будет воспринимать их как игру.

В любом случае надо помнить, что расставание, попытка освободиться от привязанности (особенно если связь длилась несколько лет) – процесс мучительный и болезненный. Именно вы на правах более мудрой половины (на том простом основании, что вы – женщина) должны все хорошо продумать и обставить дело так, «чтобы не было мучительно больно», а было красиво и достойно. Чтобы воспоминания грели душу, пусть и с налетом невосполнимой печали и прекрасного чувства под названием «незаконченный роман».

Не доставляют прежней искрящейся радости? Что-то меняется, и этот мужчина уже не вписывается в картинку мира. Конечно, если роль любовницы устраивает и все принимают условия игры, то все в порядке. Никто не вправе осуждать за осознанно принятое решение. И дело тут вовсе не в морали. Очень часто законная супруга догадывается о наличии соперницы и мирится с ее наличием в жизни своей и своего мужа.

Почему необходимо разорвать отношения?

Как правило, самого мужчину в этом треугольнике все устраивает. Он вполне доволен всем происходящим и вовсю наслаждается жизнью. Но что мешает точно также наслаждаться жизнью и вам? Почему необходимо бросить женатого любовника? Для этого есть ряд вполне объяснимых причин:

  1. Женатые мужчины гораздо более консервативны, чем может показаться на первый взгляд. Они с превеликим трудом соглашаются на большие перемены в своей жизни. А развод является событием явно неординарным. Лишь чуть более 5% (согласно статистике) семейных мужчин решаются развестись с женами. Из них половина, вкусив новой жизни, возвращается в лоно прежней семьи.
  2. Женатый мужчина вынужден кругом всех обманывать. Оправдывая свои задержки и отлучки, он постоянно выдумывает какие-то версии для своей супруги. Пусть даже он честен с любовницей, но именно она является виновницей этой лжи и прямой соучастницей, хоть и невольно.
  3. Обманывая свою законную половину, он не совсем честен и со своей любовницей, поскольку позволяет ей надеяться на последующее замужество, удерживая подле себя и не давая шанса устроить свое счастье как-то иначе. Он отнимает время у семьи и, словно подачку с барского плеча, дарит его своей подруге.
  4. Редкие встречи с другой женщиной являются радостным и праздничным событием для мужчины, когда он старается показать себя с наилучшей стороны. Любовница же, стремясь завоевать его сердце, тоже пытается соответствовать. И она нужна ему именно в этой роли. Он знает, что из каждой милой уютной кошечки может получиться сварливая мегера. Зачем менять шило на мыло и затевать бракоразводный процесс?
  5. Редкий любовник бывает абсолютно честен с женщинами. Он вовсю вкушает пылкий секс с подругой, уверяя ее в безграничной преданности и отсутствии интимных отношений с законной супругой. Но это весьма редко соответствует действительности. Сама мысль о том, что его обожают 2 представительницы прекрасного пола и жаждут сексуальных отношений, чрезвычайно возбуждает практически любого мужчину.
  6. Необходимо учесть и тот факт, что в семейном гнездышке накоплено немало материальных ценностей. На это потрачено много времени, сил и денежных средств. Женатому любовнику совсем не хочется делить машину, квартиру и дачу за городом. Расставание с нажитым не входит в его планы, гораздо проще все оставить как есть. Такие мужчины не бросают жен.

Связь с женатым мужчиной не дает Вам покоя и Вы решили оборвать ее? Сделать это нужно грамотно, чтобы не ошибиться. Как именно следует поступать, мы расскажем сегодня. Вы узнаете, почему нужно расстаться с любовником, что мешает бросить его, как об этом правильно сказать. Кроме того, здесь Вы найдете ошибки женщины, текст прощального письма, советы о том, как забыть парня, чего нельзя делать, чтобы не погубить себя.

Мы приведем самые аргументированные причины, по которым стоит порвать с любовником:

  1. Потеря времени . Если Вам до 25 лет, то Вас еще можно понять, но когда уже за 30 – стоит подумать о создании полноценной семьи. Более старшей женщине гораздо сложней найти достойного спутника жизни. В этом возрасте кандидаты либо женаты, либо имеют детей и разведены (что тоже не очень хорошо), или у них просто несносный характер. Хотите ли Вы остаться одна на старости лет, без детей? Нет – разрывайте опасную связь и ищите серьезного человека.
  2. Карма . Не зря говорят, на чужом несчастье счастья не построишь. И тут неважно, какие отношения между Вашим любовником и его супругой. Разбивать семью – это унизительно, да и дорого обходится. Нет гарантии, что с Вами точно так же не поступит этот мужчина. Готовы ли тратить свою жизнь на бой за предателя?
  3. Поддержка . Связь с женатым в основном ограничивается физической близостью, духовным здесь пахнет редко. Бегите от него, если устали проводить в одиночестве дни рождения, Новый год и другие праздники. Девушкам требуется надежное плечо и опора, понимание и теплые слова, внимание, совместный досуг. А любовник дать этого физически не в состоянии.
  4. Мнение окружающих . Никто не отменял допросов родителей и друзей, они непременно будут интересоваться, когда Вы выйдете замуж и родите ребеночка. Такие темы несут боль и разочарование. Зачем Вам лишний стресс? Да и знакомые могут воспринять Вас как девушку легкого поведения, и в принципе они будут в чем-то правы. Неприятно такое о себе слышать…
  5. Психика . Если связь длится продолжительное время (более 5 лет), очень легко стать зависимым от человека. В этом случае расстаться уже не будет ни сил, ни желания. Вы просто не сможете представить своей жизни без любовника и однажды пройдете мимо подходящего и свободного человека. Со временем Ваша самооценка понизится, появится ощущение никчемности, как будто Вы сами ничего не можете. Стресс непременно отразится на здоровье. Готовьтесь к консультациям у психолога и длительному лечению!
  6. Статистика . Проведенные опросы показывают, что 75% мужчин не уходят из семей, даже если клятвенно признаются в чувствах любовницам. Не думайте, что Вы особенная в этом плане, чтобы потом не было больно падать с небес.

Каждый раз, когда возникает желание отложить расставание на потом, напоминайте себе, чем Вам грозят внебрачные отношения.

Что мешает разорвать связь на стороне

Первая и основная проблема заключается в страхе одиночества. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что останетесь одни и будет никому не нужны. В мире полно мужчин, готовых по достоинству оценить Вас.

Затормозить уход может и привычка, когда страшно что-то менять в жизни: вроде бы и плохо, но стабильно. Но уходить из обреченных на разрыв отношений стоит хотя бы ради того, что может быть еще лучше.

Часто, если девушка замужем, она боится того, что любовник может рассказать об измене супругу. Чтобы этого не произошло, они не должны друг друга знать.

Нередко не дает сказать «прощай» чувство гордости. Девушка думает, что если она так поступит, то проиграет бой за сердце мужчины, который долгое время вела с его женой. Но беда в том, что боя-то никого и не было, он и не собирался уходить из семьи. Да и стоит ли себя сравнивать с кем-то, Вы – уникальна и еще встретите того, кто это поймет и оценит.

И последняя важная отговорка – женщины полагают, что рано или поздно им удастся увести из семью мужчину. По статистике, если это не получилось сделать в первый год отношений – пиши пропало, ждать больше нечего. Не тешьте себя иллюзиями, не оправдывайте его разными обстоятельствами – они будут всегда! Если бы любовник хотел – уже давно нашел бы способ быть с Вами и днем, и ночью.

Как сказать любовнику о том, что собрались бросить его

Назначьте ему встречу, начните говорить медленно и спокойно. Сначала обязательно отметьте то хорошее, что было в отношениях. Акцентируйте внимание на том, что Вам сложно приходится в них, и Вы не хотите больше никому лгать. Прямо в лоб заявите, что устали прятаться и скрываться и желаете найти «полноценного» мужчину для серьезных отношений. Можно произнести следующее: «Мне очень жаль это говорить, но я осознанно пришла к решению расстаться с тобой. И оно не подлежит обсуждению, я прошу тебя его понять и принять, как бы больно не было. Отпусти меня, позволь начать новую жизнь

Открывая свою душу, не переборщите с теплыми словами – собеседник может воспылать к Вам еще более сильными чувствами. Будьте спокойны, благодарны и честны.

В конце обязательно поблагодарите мужчину за сделанные им подарки и потраченное на Вас время. Если не можете осмелиться выговорить все напрямую, напишите ему записку. Можно использовать тот же текст.

Прощальное письмо

Текст прощального письма не должен быть длинным, максимум одна тетрадная страница. В нем обязательно должно быть:

  • сожаление о том, что приходится расставаться;
  • благодарность за хорошо проведенное время;
  • пожелание всего хорошего, крепкой семьи и счастливого брака;
  • извинения, если что-то было не так;
  • просьба не беспокоить (не искать встреч, не звонить и не слать смс).

Боитесь встречаться с любовником с глазу на глаз? И правильно, он может заставить Вас передумать! Поэтому лучше всего передать письмо через общих знакомых или его друзей. Так будет легче и ему, и Вам.

Как себя вести после расставания

Вот список того, что нужно сделать в первую очередь, чтобы безболезненно пережить расставание:

  • выбросьте старую сим-карту;
  • заблокируйте его во всех соц. сетях;
  • смените работу (если он знает, как Вас найти и есть возможность сделать это);
  • поезжайте на недельку-другую куда-нибудь отдохнуть;
  • старайтесь не ходить в те места, в которых встречались с ним;
  • выбросьте из дома все, что напоминает о нем (личные вещи, фотографии, подарки);
  • перестаньте контактировать с общими знакомыми.

Самое лучшее лекарство после расставания - новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов обольщения для женщин". Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Уверены, что хотите расстаться с любовником? А вдруг, женатый мужчина влюбился в Вас… Вот . Здесь написано о его поведении, «языке тела», о том, чего нельзя и что можно делать.

Как разойтись, чтобы он вернулся

Девушки, желающие просто «попугать» любовника расставанием, чтобы он потом приполз на коленях или вовсе ушел от жены, могут делать ставку на то, что любят его и жутко хотят с ним быть. Но при этом нужно отмечать, что это невозможно, что невыносимо делить его с другой, когда он не отвечает на телефонные звонки. Давите на то, что постоянно нервничаете при его отлучении, а это сказывается на Вашем здоровье.

После того, как сказали о расставании, пропадите на 1-2 месяца. Пусть мужчина попереживает, обдумает все, испытает страх потери (если он есть). Отключите мобильный и езжайте в отпуск за город. Общим знакомым, осведомленным об этой ситуации, жалуйтесь, что вынуждены разойтись, хотя очень хочется быть всегда вместе. Не переживайте, они обязательно поведают о Ваших желаниях кому нужно.

После появления на связи любовника, который действительно дорожил отношениями с Вами, он объявится на пороге Вашего дома, начнет выяснить, что случилось, предлагать все исправить, свою помощь. Вы уж точно потешите свое самолюбие, только что с того, если так и останетесь на вторых ролях?

Как забыть женатого мужчину

Предлагаем несколько выходов из запутанной ситуации:

  • Трудоголизм . С головой окунитесь в работу, попросите командировку, начните строить карьеру.
  • Хобби . Выберите себе какое-либо увлечение – шитье, вышивание, флористика, литература, фотография, лепка. Арт-терапия отвлечет от грустных мыслей
  • Путешествие . Если есть определенные накопления, отправляйтесь в тур по Европе. Яркие эмоции Вам сейчас нужны как никогда.
  • Общение . Попробуйте уделять больше внимания родителям и друзьям, ходите в гости к ним и приглашайте к себе. Смейтесь и шутите.
  • Работа с психологом . Если чувствуете, что не можете справиться с депрессией сами, срочно записывайтесь к специалисту.
  • Перемены в образе . Отправляйтесь на шопинг и в салон красоты, поменяйтесь. Ваш образ не должен напоминать тот, который был при любовнике.

Чего нельзя делать, чтобы себя не погубить

Следует избегать следующего:

  • расслабления с помощью алкоголя;
  • рытья в себе, пытаясь понять, почему у Вас нет свободных кавалеров;
  • прослушивания грустной музыки;
  • просмотра романтических фильмов, способных загнать в депрессию;
  • появления нового любовника (пусть на этот раз мужчина будет свободным!);
  • постоянного воспоминания того, как было хорошо с ним.

Послушайте, что говорит опытный психолог:

Все – вы расстались, зачем ворошить прошлое? Опустите его, и пусть себе летит в поисках новой наивной девушки, которой и будет вешать лапшу на уши. А Вы созданы для искренней, всепоглощающей любви – позвольте себе быть счастливой!



  • Разделы сайта