Приветствую вас! Сегодня речь пойдет про женский летний берет, связанный из хлопковых ниток . Назвала «Лиза». На фото немного голубым отдает, на самом деле цвет чисто белый. Носить можно, слегка сдвинув набок, т.е. как берет. Очень легкая, комфортная беретка-шапочка.

Небольшое отступление — про пряжу для берета

Пару лет назад, когда мы купили Сильвер Рид - японскую вязальную машину, и самостоятельно учились вязать на ней, долго искали информацию, какая пряжа нужна для машины.

Почему-то часто встречались сообщения, будто хлопковая нитка портит машину. Что ее следует обязательно смазывать воском для скольжения по иглам. Но, на Silver мы такой функции не нашли, хотя читали, что вроде на других моделях она предусмотрена - вставляешь с края игольницы в специальное устройство кусочек парафина и нить трется об него, обволакиваясь.

В общем, основательно мучились. Пробовали разную пряжу: бобинную и для ручного вязания, толстую и тонкую, льняную/хлопковую и мохер. В итоге, сейчас вяжем не только полушерстяной, гладкой ниткой, но и хлопком. Причем, разные изделия: сумки, кофты, топы , чалмы-повязки, и, конечно, головные уборы !

Для вязания беретки использовала:

— Вязальную машину (у нас двухфонтурная Silver Reed 5 класса);

— Две каретки — обычную и ажурную;

— Программу электронную КниттСтайлер;

— Нитки двух видов :

• «Роза» - белого цвета, в мотке 50г/330 м.;
• «Coco VITA» - колор темно-синий, 240 м /50 г.

— Иглу швейную.

Примечание : перед работой пряжу необходимо , тем самым подготовить для машинного вязания.

Описание

Выстав игл 87-87.

1. Начало с макушки беретки: «резинкой» 1×1 - прошлась шесть рядочков на плотности три белой пряжей. Затем, перейдя на «резинку» 3×3 , плотность «два», вязала до 45-го ряд а включительно. По окончании белую нить отрезала, привязала синюю.

2. Макушка готова, делаю переход к основной части береточки . Перешла на кулирную гладь, на плотности три вяжу еще 15 р ., итого 60 . Дальше нужно вязать ажуром . Включаю программу Книттстайлер, выбираю переплетение в папке KS-1, №96. Плотность 4/3 - 26 р. простым деккеровочным узором . Всего 86 рядов .

3. Чтобы поля беретки-шапочки слегка закруглились, опять перехожу на кулирку , пл. 3. Вяжу 14 рядков синей нитью, потом 60 р . белой. В итоге 160 рядов . Вязание закончила, закрываю полотно и снимаю с машины.

Специально сделала такое фото, с указанием высоты, чтобы вы могли рассчитать другие размеры.

4. Осталось собрать берет с помощью обычной иглы. Вдевая, по-очереди, подходящую каждому ряду по цвету нитку, сшиваю береточку по длине. Работа, конечно, немного муторная, но это - важный момент всего процесса. Приходится работать аккуратно, не спеша, т. к. нитки тонкие, сшиваемые петельки махонькие. Да к тому же, нужно несколько раз отрезать и старательно прятать кончики ниток.

5. Когда берет сшит, стягиваю макушку .

Для этого протыкаю иголкой сквозь ряды резинки. А затем осторожно, раз за разом, подтягиваю, разравнивая складки. В конце плотно стягиваю отверстие - в самом верху макушки.

Теперь все, стильный женский берет из натуральной хлопковой пряжи готов! Носите в удовольствие!

С уважением, Сауле Вагапова

Печать

Кто управляет нашим телом ? Этот вопрос возникает у меня довольно часто. Кто хозяин в «доме» — ? А кто хозяин ситуаций в нашей жизни? Кто управляет ими? Задавались ли Вы, мой читатель, когда – нибудь этими вопросами?

Наше тело отражает наше внутреннее состояние. Что у нас внутри, то и снаружи. Если вы не занимаетесь совершенствованием своих мыслей, то и тело будет больше склонно к деградации, чем к , будут , неприятностей и проблем, которые вы сами к себе притягиваете.

Не секрет, и вы со мной согласитесь — многие не могут заставить свое тело совершить даже малейшее движение, не говоря уже о том, чтобы начать интенсивно заниматься принимать активное участие в психологических тренингах для приобретения навыков управления своими телами, как физическим, так и тонкими.

Когда я веду тренинг, новички спрашивают меня: «Как расслабить тело?» «Как можно делать движение и не думать при этом?» «А не вредно ли заниматься ?» А на последнем занятии даже спросили: «А как это — «мыслить позитивно»?» На последний вопрос, друзья, вы можете найти ответ во всех моих статьях, а научиться позитивному мышлению здесь.

Дело в том, что тело многих людей закрепощено на столько, что они боятся даже позволить себе пошевелить пару раз шеей влево или вправо. Они на столько, что боятся подумать о чем- то позитивном, приятном, создавая себе этими мыслями внутренний комфорт. Наоборот, они будут половину жизни угнетать себя негативными мыслями, привлекая в нее все больше и больше неприятностей, придумывая себе . А вторую половину своей же бесценной жизни будут искать в создавшейся ситуации.

Наблюдая за людьми в ходе и мой , я делаю одновременно печальные и радостные выводы.

Печальные выводы.

Печальные выводы о том, что большинство людей просто , они ставят себе ограничения разного рода, негативизируя всё и вся в своей жизни, к себе – одно из самых мощных разрушительных чувств личности. И что же получается? А получается как раз то, что тело таких людей начинает управлять ими.

Как? Элементарно! Например, человек хочет сделать какое — нибудь движение (на тренинге, например), а у него получается совершенно другое или он вовсе не понимает природу этого движения. Но ведь здесь не нужно много понимать. Здесь важно отпустить тело, расслабится и в свободной форме начинать и продолжать двигаться вместе с тренером и группой, либо одному в домашней обстановке. Если этого не происходит, то тело закрепощается, образуются блоки, особенно, в области позвоночника и шеи, начинаются проблемы со здоровьем. Это замкнутый круг.

Радостные выводы.

А радостные выводы наблюдения за людьми о том, что те, кто решил заниматься физическими. психологическими, энергетическими практиками (а они разнообразны, на любой вкус, было бы желание), поставив перед собой главную цель – научиться работать с собой и над собой, со своим мышлением, а значит, учить свое тело слушаться своего хозяина , те люди сделали шаг навстречу к себе. Они вышли на путь к совершенству . Я верю, что у них все получится, они добьются тех результатов, которых хотят всем сердцем.

И на этом этапе важно оставаться на этом пути, а значит, изо дня в день неустанно работать со своими мыслями и . Вот тогда будет результат, тогда вы научитесь , чувствами и эмоциями, а не они Вами. Значит, Вы всегда будете владеть любой ситуацией в Вашей жизни, а не она будет захватывать Вас в свои сети. Это трудно, никто и не утверждает, что это легкий путь.

Если возникают трудности, рядом с вами есть люди, готовые поддержать вас в трудную минуту. Если вы ходите на занятия, то ваш тренер или наставник обязательно ответит на любой ваш вопрос и поможет преодолеть неуверенность и дискомфорт, присущие на первых этапах начинающих. Помните — вы не одиноки и вокруг вас единомышленники!

В заключение.

Хотите откровенно? Я вспоминаю себя лет 5 тому назад. Я была другой – и телом, и психологией своего мышления. Но благодаря поставленным перед собой целям и комплексу различных мероприятий, которые вошли в мою приятную ежедневную привычку и от которых я уже не отступлю ни за что, я меняюсь. Мои мироощущения стали другими.

В нашу жизнь приходят жизнерадостные и позитивно мыслящие люди, друзья, которые понимают и принимают, которые поддерживают и говорят об ошибках, когда это необходимо. И нам с мужем хочется любить, дружить и отдавать. не требуя ничего взамен. От этого мир вокруг просыпается, сверкает и сияет. Он другой.

А знаете, как приятно управлять своим телом?! Это неповторимые ощущения! Оно лишь тело, и мы просто обязаны научиться им управлять, чтобы оно доставляло нам радость своей , которую мы создаем своим мышлением и действиями. Как скульпторы создают великолепные фигуры своими руками. С чем сравнить еще? С красивым домом, живя в котором нам тепло, светло, уютно — комфортно.

Да, бывают разные ситуации, у меня тоже. И я не говорю о том, что всегда все бело, пушисто, идеально. Я говорю о том, что каждый человек может, если очень сильно захочет управлять собой, начиная с мышления, заканчивая телом. Эти два понятия взаимосвязаны и существовать безраздельно не могут!

Снимите свои собственные ограничения и будьте счастливы. Как это сделать? Для начала попробуйте посмотреть на привычное с совершенно другой стороны , не привычной для вас. Что произойдет?

Помните – в «доме» хозяин лично Вы, и тело не должно управлять Вами. Учите его быть послушным Вашим желаниям, которыми тоже нужно уметь управлять. Но это тема другой статьи.

На тренировках я часто говорю известную всем, но иногда недоступную сознанию многих людей. Прочитайте ее, вникните и попробуйте посмотреть не нее с другой точки Вашего мышления:

«Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой так, как будто тебя никто не слышит. Люби искренне. Живи так, как будто земля — это рай».

КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ТЕЛОМ

Большинство женщин почти не чувствуют нижней половины тела. И этому есть объяснение. Тот жир, который расположен в нижней половине тела, сжигается с большим трудом. Это упрямый и ленивый жир. Он намного труднее, чем в прочих частях тела, выходит из жировых клеток. А бедра и ягодицы традиционно считались самыми трудными с точки зрения обретения формы. Разработанный нами метод позволит вам почувствовать эти проблематичные части тела и, что самое важное, даст возможность ими управлять.

Здесь ключевым понятием является зрительное представление. Закройте на секунду глаза... Представьте себе ваше тело. Что вы видите? Вниз, начиная с талии... Очень велика вероятность, что вы увидите ягодицы, которые отвисли. Мы все начинали жизнь с ягодицами высокими, круглыми и крепкими. А как насчет бедер? У вас накопились сантиметры жира? Ваши мышцы стали отвисать и превратились в нечто бесформенное? А колени? Над ними вздулись валики жира, которые унижают ваши ноги?

А теперь откройте глаза и посмотрите на фигуру женщины на рисунке 1.1. Как вам кажется, сможете вы сделать так, чтобы ваши ноги стали хоть немного напоминать ее ноги? Это вполне в ваших силах. Да, природа дала нам выкройку наших тел, но вы пришли сюда за тем, чтобы подправить ее. А мы покажем вам, сколько и где отрезать, подобрать и ушить. Создайте мысленно образ своих ног, какими вы хотитеих видеть. Не спеша поработайте над этим образом. Чтобы почувствовать идею, просмотрите эту книгу, особенно фотографии. Подумайте о своих ногах. Разве вам не захочется сбросить жир, сформировать мышцы, заставить их приобрести тот самый худощавый и стройный вид? Сделайте это мысленно. Смело представьте себе ваши ноги вих самом совершенном и прекрасном виде. Мы хотим, чтобы этот образ крепко запечатлелся в вашем сознании. Запомните его. Носите его с собой всюду. Используйте его как мотив для занятий - особенно в те дни, когда “все осточертело и ничего не хочется”.

Используйте мечту о Ножках Мирового Стандарта для того, чтобы победить пристрастия к жирной пище. Когда вам захочется шоколадного торта или жареной курицы, то думайте не об аппетитной еде, а о ваших потрясающих ножках в будущем. Если вы будете есть жирную пищу, вы не достигнете успеха. Прежде чем что-то положить в рот, остановитесь и подумайте, что сделает этот кусок пищи с моим мысленным образом? Уверенность в том, что мечта о Ножках Мирового Стандарта станет реальностью, поможет вам преодолеть соблазны и продолжить занятия. Помните, вы можете точно так же пристраститься к физическим упражнениям, прекрасному самочувствию, как и ко вкусу жирной и сладкой пищи.

Как только вы увидите непосредственные результаты работы,- это непременно произойдет,- вы почувствуете, что можете управлять своим телом. У вас появится стимул по-настоящему контролировать его и приобрести эти самые Ножки Мирового Стандарта.

Через шесть недель объем бедер уменьшится на пять-десять сантиметров. Ягодицы приподнимутся и станут круглее и крепче. Живот станет плоским, а талия потеряет примерно пять сантиметров. Вы будете выглядеть намного стройнее.

А теперь, если вы потрясены открывающейся перспективой, отложите-ка на минутку эту книгу и подумайте о том, чего вам действительно хочется. Видите ли, вы должны верить, что сможете управлять собой и своим телом. Мы видели поразительные результаты сотни раз у наших клиентов. Мы верим, что вы добьетесь того же и не спасуете. Мы поделимся с вами секретами по созданию красивых ног; дадим общий план поддержания прекрасной формы тела, основанный на простых вещах, легко применимых в повседневной жизни и постараемся, чтобы комплексы упражнений, которые вам предстоит выполнять, имели смысл для вас и вашего образа жизни. Если вы поймете, как работает ваше тело, то сможете управлять им. Помните, что главное - это контролировать себя и свое тело.