У нас в России сейчас очень стали модны тайские spa-салоны. В моем маленьком городке они тоже появились. И я как-то подозрительно к ним относилась, пока мне не подарили сертификат на тайский массаж в один из салонов. Об этом массаже я вам и расскажу.
Почему так популярен тайский массаж
О тайском массаже наши сограждане узнали, как только стало доступно ездить в Таиланд. Во-первых, там он делается по приемлемой цене и очень качественно. Разминается все тело целиком, от пяток до макушки. Во-вторых, тайцы любят включать в массаж элементы пассивной йоги, что очень нравится людям, так как позволяет разогнать застоявшуюся кровь и растянуть суставы.
Виды тайского массажа
Выделяют несколько видов массажа:
- королевский, это когда массируют только руками, пальцами, не касаясь клиента другими частями тела и не используя растяжек;
- общий традиционный, это когда массажист может задействовать свои руки, ноги и вес тела, с применением растяжек;
- массаж с помощью горячих травяных мешочков.
В России в салонах принято разделять массаж по зонам тела: отдельно спина, руки или только ноги и, при этом, дают процедуре красивые названия, например: «пробуждение силы», «нежное прикосновение» и так далее. Делают его исключительно тайцы, специально приглашенные для такой работы.
Мой личный опыт
Мне мой массаж очень понравился. Я была в первый раз, в салоне меня встретили приветливо и все объяснили. Массаж делала женщина-тайка, не говорящая по-русски. Сначала она помыла мне ноги в тазике с настоящими лепестками роз и растерла их маслом. Потом уложила меня на кушетку лицом вниз, накрыла теплым полотенцем и стала спокойно, но ощутимо, надавливать ладонями по всему телу. Мое тело сразу как-то расслабилось.
Затем она натерла меня маслами и промассировала все тело от пяток до макушки головы и закончила элементами пассивной йоги, растянула ножки, ручки, спину. Это было просто кайфово. По-другому я и сказать не могу. Я расслабилась, отдохнула и набралась сил. Кстати, это отличный подарок для близких или даже для себя любимого.
Полезно0 Не очень
Комментарии0
На новогодние праздники я решила сделать подарок сестре в виде похода в SPA салон. Она начала меня подробно расспрашивать, что представляет собой тайский массаж. А с учетом того, что это моя любимая процедура, рассказать о ней не составило для меня труда.
Основные правила тайского массажа
Тайский массаж - это одна из составных частей комплексного лечения непривычной для нас азиатской медицины. В состав SPA-программ и расслабляющих процедур он вошел благодаря широкому интересу туристов.
Массаж делается по всему телу: от ног до головы.
Основные элементы, которые применяются при проведении массажа:
- надавливания;
- растягивания;
- скручивания.
Процедура проводится на напольном мате. И массажист, и пациент должны быть одеты в свободную одежду, которая не будет мешать движениям.
В процессе массажа мастер задействует разные части своего тела, а не только руки. Благодаря этому делать массаж могут даже миниатюрные девушки. Они просто прикладывают всю силу своего тела, чтобы добиться нужной степени нажатия.
Польза массажа, практикуемого в Таиланде
Даже не вдаваясь в таинства восточной медицины, можно говорить о явной пользе тайского массажа. Сразу после его проведения чувствуется невероятное расслабление всего организма. Улучшается кровообращение и общее самочувствие. Снимается напряжение нервной системы, отступает подавленность.
Благодаря растяжению и скручиваниям качественно прорабатываются мышцы, разминаются суставы.
Тайский массаж может быть полезен при головных болях, ухудшении сна, проблемах с коленями или спиной.
Для кого может быть опасен тайский массаж
Но, как и у любой манипуляции с телом, у тайского массажа есть ряд противопоказаний.
С осторожностью к нему необходимо подходить при сердечных или онкологических болезнях, а также во время беременности.
Если у пациента повышенная температура или обостренная стадия какого-либо заболевания, лучше отказаться от массажа.
Различные травмы, раны, растяжения также являются противопоказаниями.
Обращайте внимание на свое самочувствие. Если чувствуете, что что-то идет не так, то лучше остановить массаж, чтобы расслабляющая процедура не привела к неприятным последствиям.
Полезно0 Не очень
Комментарии0
Если вы не были в Таиланде, вы многое потеряли. Местная кухня, особые развлечения, живописная природа и море интересных экскурсий. Здесь мне нравится абсолютно все. А если вы были в Таиланде, но не посещали тайский массаж, то вы потеряли еще больше. Была бы моя воля, я бы ездила сюда раз в полгода только ради этих процедур. Настолько они не оставили меня равнодушной.
Особенности тайского массажа
Наверняка каждый слышал это словосочетание, но не все понимают, чем тайский массаж отличается от классического. По сути его особенность состоит в точечном воздействии на определенные места, с целью стимуляции «жизненной энергии». На Востоке принято считать, что здоровье человека зависит от энергетического баланса. Тайский массаж, как раз, направлен на его восстановление.
Сама процедура массажа довольно долгая и разнообразная. Это могут быть как сильные (но приятные) надавливания на мышцы, растяжения суставов, так и пассивные действия, чем-то напоминающие йогу. А время массажа - 1–2 часа. В месте, где я проходила курс массажа, сеанс длился чуть больше часа. И этого вполне достаточно, чтобы ощутить на себе его пользу.
Личные впечатления
Особенность тайского массажа состоит в том, что прорабатываются все участки тела. После процедуры ощущается невероятная легкость, появляются силы, чувствуется, что энергии действительно стало больше. Но, в то же время, массаж настолько расслабляющий, что после него не хочется плавать, гулять, ходить, а возникает желание лечь отдохнуть, так сказать, продолжить релаксацию.
Противопоказания к тайскому массажу
Не в каждом тайском салоне можно встретить русскоговорящего специалиста, но знать о наличии противопоказаний нужно. Среди них:
- беременность;
- обострение хронических заболеваний;
- болезни кожи, особенно заразные (если это аллергическая сыпь, то нужно просто избегать массаж данной области);
- несросшиеся переломы, поврежденные суставы;
- повышенная температура тела.
Также не следует посещать массаж сразу после приема пищи. На протяжении всего сеанса вас может сопровождать дискомфорт.
Полезно0 Не очень
Комментарии0
Отдыхая в Таиланде, просто нельзя не пойти на сеанс тайского массажа. Раньше я думала, что только там можно насладиться настоящей техникой, но и в своем городе я нашла спа-салон, где работают два мастера из Таиланда. Скажу, что массаж у них мне очень понравился, как будто уехала на час из страны. Я сейчас расскажу вам немного о том, что же такое тайский массаж. Думаю, вам тоже захочется попробовать.
Тайский массаж - древний метод оздоровления
Лично для меня любой вид массажа - это лучший способ расслабиться . И сам процесс, и состояние после сеанса приносит массу удовольствия. Тайский массаж особенный. Если мы привыкли, что нам обычно массируют мышцы, то тайский массаж основан на точечном воздействии . Тайская медицина совсем не попадает под наше стандартное представление. Тайцы считают, что в человеческом организме постоянно движется энергия, это и делает человека здоровым. Но когда возникает на пути ее движения какое-то препятствие, то это и служит причиной развития болезни. Мастера тайского массажа знают, как правильно оказать воздействие на активные точки организма , чтобы восстановить поток энергии.
Тайский массаж тесно связан с медитацией. Во время тайского массажа нужно постараться максимально расслабиться . Этому способствуют:
- ароматерапия;
- музыка для релакса;
- зажженные свечи.
Не знаю, как тайцы это делают, но после такого массажа тело отлично расслабляется, ощущается легкость. Такое чувство, что даже мысли становятся другими, начинаешь думать о чем-то приятном. В целом, тайский массаж - это не только приятные ощущения, но и большая польза для организма .
Кому противопоказан тайский массаж
К своему здоровью нужно относиться очень внимательно. Даже безобидный массаж может негативно повлиять на организм , если имеются определенные проблемы. Итак, лучше отказаться от сеанса тайского или какого-либо другого массажа, если у вас:
- проблемы с сердцем и сосудами;
- высокое давление;
- дерматологические проблемы;
- имеются протезы.
Но многие тайские мастера не считают, что есть категорические ограничения, так как массаж - это и есть один из методов медицины, который может помочь избавиться от многих недугов. Если бы все можно было вылечить массажем, то отбоя от пациентов не было бы. В любом случае, массаж - это самый лучший способ восстановить силы и получить новый заряд энергии после трудовых будней.
Тайский массаж пользуется большой популярностью у туристов со всего мира. Более того, ему с удовольствием обучают всех желающих. Этот вид массажа включает в себя терапевтическое воздействие на человека, но базируется на сплаве различных культурных традиций и философии.
Что такое тайский массаж?
Этот вид массажа также известен под названием «йога-массаж». Это целый оздоровительный комплекс, включающий в себя раскрытия и растяжения суставов, глубокое воздействие на мышцы, упражнения из йоги, акупунктуру и акупрессуру, рефлексологию и активизацию потока жизненной энергии человека. Весь этот спектр воздействия на человека направлен на восстановление энергетического баланса. Ведь в восточной философии считается, что здоровье человека зависит от его энергии и душевного равновесия. Эта энергия распространяется по особым каналам, который в тайском целительстве называют «сей», в китайской – «ци», а Индии – «нади». Так или иначе, но в разных странах и в разное время люди пришли к пониманию, что тело человека – это нечто большее, чем костно-мышечная система.
Дисбаланс, нарушение энергетических потоков вызывает болезни, хандру, следовательно, душевные и физические страдания. А массаж способен вылечить человека, так как направит его жизненную силу в нужном направлении.
Для многих обращение к восточной мудрости стало избавлением от хирургического вмешательства. В тайском массаже воздействие оказывается на 10 основных энергетических каналов. Тем, кто не верит в энергии, но верит в силу консервативной медицины, стоит помнить, что массаж оказывает влияние на циркуляцию крови и лимфы, мышцы и позвоночник. Выходит, что с любой точки зрения (эзотерический или прагматичной) тайский массаж – это способ целительного воздействия на тело человека.
История тайского массажа
Таинство тайского массажа зародилось под влиянием культур Индии и Китая и связано с историей самого Таиланда. В ту пору, примерно 2500 лет назад, Таиланд назывался Сиам, и в это древнее государство из Индии проник буддизм. Вместе с буддистскими монахами в Сиам приехали и мастера йоги, доктора Аюрведы.
Сиамская медицина слилась с мастерством аюрведов и философией буддизма. Этот сложный, многогранный сплав культурных наследий и сформировал основные принципы современного тайского массажа. До наших дней даже дошло имя человека, который считается отцом этого вида массажа – доктор Дживака, живший более 2 тысяч лет назад. Он был личным врачом индийского царя и даже, по легенде, лекарем Будды, и начал использовать массажную технику вместе с медициной. При этом применялись травяные компрессы, йога, лечение растительными препаратами и травами. Тайские медики до сих пор пользуются методом «ток сен» – простукиванием энергетических каналом молоточком и деревянными палочками и массажем ногами. Массажист в этом случае смачивает стопы в травяном отваре, а затем разогревает их, касаясь раскаленного металлического листа.
Техника тайского массажа дошла до нас устным способом: учителя массажа рассказывали только своим ученикам об особых способах воздействия на человека, поэтому некоторые методы, к сожалению, пропали навсегда. Немногочисленные тексты с описанием массажной терапии погибли в 1776 году, когда на столицу Сиама напали бирманцы. Город был разграблен, мало что уцелело. Видимо, чтобы не повторять ошибок прошлого, в 1832 году Рама III и приказал оставшиеся тексты высечь на камнях и хранить их в монастыре Ват По. С тех пор 60 мраморных плит и 80 статуй, изображающих людей в разных асанах, украшают монастырь. Благодаря этому мы и сегодня можем увидеть древние тексты с диаграммами, схемами энергетических каналов и акупунктурных точек.
Общий тайский массаж
Сегодня монастырь Ват По считается основной южной школой тайского массажа. Есть и северная школа, находится она в городе Чианг Май. Именно здесь обучают всех желающих познать таинство тайского массажа. Многочисленные студенты приезжают сюда за знаниями со всего света. Современный тайский массаж развивается именно силами южной школы: новые учителя обогащают технику уникальным видением, новыми приемами. Различия в школах есть и иные. Южная школа делает упор на жесткое, достаточно болезненное воздействие пальцами, а северная – на растягивания и скручивания, заимствованными у асан из йоги. Отсюда и более известное в Европе название – «йога-массаж». Техники северной и южной школ объединяют и называют общим тайским массажем. В ней используются большие пальцы рук, запястья, ладони, локти, ступни и колени, предплечья. Контакт между массажистом и клиентом достаточно близкий.
Королевский тайский массаж
Этот вид массажа выделяет, в первую очередь, дистанция в полметра между массажистом и клиентом. В практике используются только большие пальцы, внешняя часть запястья. Сеанс начинается с воздействия на колени, продолжается на бедрах, а затем ступней. При этом массажист передвигается, стоя на коленях, а клиент никогда не ложится на живот. В королевском массаже не используются позы из йоги.
Как проходит сеанс тайского массажа
В первую очередь, и массажист и клиент настраиваются на сеанс массажа. Очень важно, чтобы оба участника процесса были в хорошем, спокойном расположении духа. Поэтому матрац и напольное покрытие должны быть из натуральных, качественных материалов, а одежда – удобной и свободной – обычно это шорты и футболка. В помещении может играть музыка, гореть , свет обычно мягкий, приглушенный. При этом очень важно, чтобы между клиентом и массажистом появилось доверие и симпатия.
Сам сеанс длится от одного до трех часов. Начало массажа напоминает пассивную йогу: тело клиента готовится к глубокому воздействию. Во время сеанса массажист сидит на ягодицах, корточках или пятках, стоит на одном или обоих коленях.
В массажной практике используются надавливания, растяжения и скрутки. Причем для этого применяются не только пальцы и ладони, но и локти, запястья, ступни и колени массажиста.
Мастер начинает свой труд со ступней клиента, мягко поглаживая их, надавливая на акупунктурные точки, отвечающие за расслабление тела. Ритм движений при этом подстраивается под дыхание клиента. Со стороны движения профессионального тайского массажиста похожи на ритуальный танец, причем переход от одного движения к другому практически незаметен, один метод плавно переходит в следующий.
Основные способы воздействия руками
- Давление большим пальцем
- Давление двумя большими пальцами
- Давление скрещенными большими пальцами
- Всей ладонью, большие пальцы впереди
- Касающиеся или разомкнутые большие пальцы
- Давление локтем
- Давление предплечьем
Из-за этих воздействий мозг человека меняет электрическую активность, постепенно замедляя свою работу. Из-за воздействия на энергетические точки стоп начинается постепенное изменение сознания. Вследствие этого во время массажа многие люди внезапно пересматривают свои взгляды на жизнь, неожиданно находят источники своих проблем, настраиваются на творческий и позитивный лад.
Скрутки, используемые в тайской технике, позволяют добраться до глубоко лежащих скелетных мышц. Такое глубокое воздействие просто невозможно для классического массажа. Прорабатываются абсолютно все тело – от макушки до пяток, причем массажист задерживается на напряженных участках, причем воздействие на эти очаги передает сигналы в мозг, как и воздействие на рефлекторные точки. Так «запускается» скрытая сила человеческого организма, которая отвечает за работу внутренних органов и систем.
Активизация энергетических каналов и перенаправление жизненной силы улучшает работу кровеносной, дыхательной и нервной систем. Причем начинают работать коллатерали – ветви кровеносных сосудов, обычно пассивные. Таким образом, восстанавливается и усиливается кровоток и лимфоток. Усиление циркуляции крови, во-первых, выводит излишки воды, токсины и шлаки из организма, во-вторых, усиливает питание кожи и внутренних органов, в-третьих, еще сильнее расслабляет мышцы, буквально открывая их для глубокого воздействия.
Массаж начинается от стоп и тщательно прорабатывая каждый участок тела, поднимается сначала к бедрам, животу, плечам и, наконец, к голове. Причем, когда массажист начинает работать с верхней частью тела, она уже расслаблена за счет усиления циркуляции крови, и получает наибольшую пользу от прикосновений массажиста.
Заканчивается сеанс массажа воздействием на лицо: движения массажиста «смывают» мимические морщины, напряженные гримасы, нервный тик и отечность.
Тайский массаж: действие на организм
- Снятие стресса, глубокая релаксация.
- Снятие напряжения с мышц, в том числе хронического.
- Снятие или уменьшение болей различного происхождения.
- Снятие отечности, одутловатости, уменьшение жировых отложений.
- Уменьшение мимических морщин.
- Раскрытие и усиление подвижности, гибкости суставов и позвоночника.
- Улучшение работы нервной, дыхательной, сердечнососудистой, пищеварительной систем.
- Улучшение циркуляции лимфы и крови.
С сеанса лечебного массажа человек выходит не только расслабленный, но и помолодевший на пару лет, в хорошем настроении и с позитивным взглядом на жизнь. Регулярные сеансы помогут поправить психическое и физическое здоровье, скорректировать силуэт и дадут заметный косметический эффект.
Тайский массаж: меры предосторожности и противопоказания
Не пытайтесь делать себе и близким, прочитав про технику в Интернете. Научиться массажной технике может любой желающий, но только у настоящего специалиста. А практиковать массаж могут только люди со средним медицинским образованием, которые, пользуясь полученными знаниями в анатомии и физиологии, не навредят человеку.
При наличии травм и воспалений мышц сначала необходимо сделать горячий компресс и только затем очень аккуратно начать воздействие на мышцы. При варикозном расширении вен, переломах и повреждениях суставов пораженная зона не массируется. Массажист имеет право отказаться от работы при наличии неизвестной сыпи и кожных заболеваний у клиента. Если же сыпь или болезнь не заразные, специалист, скорее всего, будет делать массаж, избегая поврежденный участок кожи.
Массаж не делается голодным людям – вам могут предложить легкую закуску, особенно при наличии сахарного диабета или болезней сердца. Но переедать перед массажным сеансом тоже не нужно, иначе придется отказаться от некоторых позиций и методик воздействия.
У тайского массажа есть ряд медицинский противопоказания:
- Беременность,
- недавние переломы и травмы,
- онкологические заболевания,
- все хронические заболевания в стадии обострения,
- интоксикация алкоголем или лекарствами.
А знаете ли вы, что…
- В Европе и Америке до сих пор существует стереотип, что традиционный тайский массаж – это сексуальное приключение. Этот слух появился во время войны во Вьетнаме из-за того, что американские солдаты приезжали в Таиланд отдохнуть от военных действий. А тайские жрицы любви не растерялись и начали предлагать услуги, состоящие из масляного массажа и интимных действий. Разумеется, тайский массаж не имеет ничего общего с сексом. Во время массажа и клиент, и массажист полностью одеты, открытые части тела – это стопы, и иногда руки и голени. Кроме того, по многовековой традиции массажной помещение отгораживается только неплотной ширмой.
Традиционный тайский массаж в понимании современного европейца — это и не массаж вовсе, настолько он отличается от классического (шведского) массажа. В традиционном тайском массаже на протяжении всего сеанса клиент остается полностью одетым. В этом массаже не применяются массажные масла и какие-либо механизмы и приспособления. Единственный инструмент, которым пользуется массажист, — это его собственное тело. Причем при выполнении тайского массажа используются не только пальцы и кисти рук, но и локти, ступни, ноги, колени, и даже ягодицы массажиста. Мягкое, но глубокое воздействие достигается в результате грамотного, веками отработанного применения механики человеческого тела: заняв нужную позицию, массажист наклоняет свое тело, плавно перемещая центр тяжести к телу клиента. При этом отсутствуют жесткие удары и толчки, болезненные надавливания и растирания.
Начинается тайский массаж с расслабляющих надавливаний на стопы. Поскольку на стопе находятся проекционные зоны всех внутренних органов, благодаря работе со стопами происходит их активизация, а значит, воздействие на внутренние органы.
Заканчивается сеанс массажем верхней части тела (плечи, шея и голова), когда все тело уже достаточно расслаблено.
- Тайский массаж стоп (Foot Massage)
Этот массаж является частью традиций разных культур, прежде всего, китайской. Найдены документы, из которых следует, что 3000 лет назад в Китае применялся массаж стоп.
На поверхности стопы имеются рефлекторные точки, связанные с различными органами тела. Стимуляция этих точек посредством определенных мануальных приемов позволяет воздействовать на соответствующие внутренние органы. Последовательность приемов задумана так, чтобы все рефлекторные точки массировались несколько раз различными способами с целью нормализации всех функций организма и оздоровления внутренних органов.
Техника тайского массажа стоп представляет собой компиляцию оригинальной китайской методики и типичных мануальных приемов школы традиционного тайского массажа. Некоторые приемы выполняются при помощи, специально предназначенной для этого массажной палочки, которая обеспечивает более глубокое воздействие на рефлекторные точки стопы.
Эта техника позволяет добиться превосходных результатов, как терапевтических, так и профилактических.
Эффект от массажа стоп отражается на всем теле.
В результате регулярного массажа стоп появляется устойчивый положительный результат при расстройствах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), респираторных заболеваниях, нарушении кровообращения, локальных заболеваниях стоп, ног, лодыжек, бедер, коленей, а также при головных болях, невралгии.
- Тайский масляный массаж (Oil Massage)
Несмотря на свою мягкость, масляный массаж хорошо работает на разных уровнях — физическом, энергетическом, эмоциональном. Масло хорошо питает и омолаживает кожу, что дает хороший косметический эффект.
Масляный массаж — очень эффективный способ релаксации для тех, кто испытывает постоянные стрессы, страдает расстройством нервной системы, и в то же время чувствителен к растяжкам, применяемым в традиционном тайском массаже.
Используя ароматичекие масла, можно получить дополнительные эффекты нормализации нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, гормональной систем.
Масляный массаж — это мощная стимулирующая, тонизирующая, очистительная и омолаживающая процедура. Массаж замедляет и корректирует процесс старения, нормализует сон, обменные процессы в коже и деятельность всех внутренних органов, устраняет застойные явления в организме и даже обостряет зрение.
Масла, глубоко проникая в поры, смягчают кожу, делают ее более эластичной, удаляются выделяющиеся в процессе массажа шлаки.
- Тайский терапевтический массаж (Thai Therapy massage)
Это лечебный вид тайского массажа. Основан на тактильном и энергетическом воздействии на энергетические меридианы (сен), биологически активные точки (БАТ), а также мышцы, связки, фасции, суставы.
Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует так называемая жизненная, или внутренняя, энергия. Она движется по энергетическим каналам, связанным со всеми тканями и органами, по так называемым сен. Всего в организме человека тайская медицина насчитывает 72000 линий сен. Из многочисленных каналов, проходящих в теле человека, в тайском массаже выделяется 10 основных. "Сен" по-тайски изначает "линия", "десять" — "сиб". Получается "Сен Сиб" — "Десять линий". Очень важно знание массажистом анатомии и расположения, основных Сен на теле человека.
В тайской системе исцеления считается, что человек здоров только тогда, когда его энергия течет беспрепятственно, гармонично распределяясь по всему телу. Нормальное физическое состояние вызывает ощущение бодрости, уверенности в себе, оптимистичный настрой. Любое препятствие на пути энергетического потока приводит к болезни. При устранении энергетического дисбаланса в результате воздействия на Сен и БАТ исчезает и причина, вызывающая болезнь. В процессе массажа устраняются препятствия на пути движения энергии, и активизируется движение. На протяжении веков накоплены большие эмпирические данные об исцелении человека посредством воздействия на специальные точки на теле человека.
Длительность терапевтического сеанса — от 2 до 3 часов, иногда по показаниям этот массаж длится больше. При этом возможна даже замена массажиста в процессе массажа. Он может быть болезненным, но в любом случае чрезвычайно эффективен. Известно немало случаев, когда мастер за время одного сеанса снимал патологические состояния, мучавшие пациента на протяжении многих лет.
- Тайский массаж горячими травяными компрессами (Hot Herbal Ball).
Массаж горячими травяными компрессами — одна из самых древних процедур, основанная на мягком воздействии тепла в сочетании с элементами ароматерапии и акупрессуры, массажем мышечной и соединительной ткани, приемами тайского массажа.
Специально изготовленные тканевые мешочки с длинной ручкой, в которые помещается состав из измельченных трав, листьев, корней, камфоры, морской соли распариваются на водяной бане. Множественные варианты травяных компонентов решают различные проблемы — от релаксации до увеличения мужской силы.
Существует много вариаций массажа травяными мешочками — по открытому телу и по телу в одежде, с помощью различных жидкостей и масел, и без каких бы то ни было добавок. Эта техника очень популярна. Схем работы тоже очень много: быстрая прессура, медленные неторопливые, успокаивающие и расслабляющие движения. Можно работать одним мешочком, двумя, несколькими, последовательно прикладывая их для более сильного прогрева к различным частям тела клиента — пояснице, стопам, животу и пр. Массаж может выполняться на лице, на всей поверхности тела или отдельных проблемных зонах, как самостоятельная процедура и в сочетании с масляным или традиционным массажем.
В процессе этого массажа происходит прогревание мышц и суставов, что увеличивает их подвижность. Запах от травяного состава дополнительно оказывает ароматерапевтический эффект. Органы и ткани лучше насыщаются кислородом, быстрее происходит обмен веществ. Кроме того, происходит расслабление напряженных мышц, из организма выводятся продукты обмена веществ и токсины.
Массаж мешочками может использоваться как лечебно-профилактическое средство при остеохондрозе, интенсивных физических нагрузках, болях в мышцах и суставах. При акупрессурном применении ими можно регулировать деятельность внутренних органов, бороться с запорами, снимать остаточные явления после бронхита и пневмонии. Еще одно действие массажа — коррекция психоэмоционального фона.
Этот массаж особенно показан при бессоннице, синдроме хронической усталости, спазмах и напряжении, хронических и острых болях в мышцах, задержке жидкости в тканях, интоксикации, гиподинамии, малоподвижном образе жизни, прогревании тканей перед массажем, мануальной терапией.
- Тайский массаж горячими камнями (Hot Stone Therapy).
Это восхитительная процедура, ласкающая тело с головы до ног! Рожденные землей, отшлифованные водой, солнцем и ветром, камни — это источник природной и космической энергии.
Массаж камнями (стоун-терапия) устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию.
Основной эффект процедуры связан с усилением обмена веществ, регуляцией работы вегетативной нервной системы, активацией эндокринной и иммунной систем и полной степени релаксации.
Тайская техника отличается от более распространенной американской версии. В тайской традиции используются только теплые камни. В процессе работы камни опускаются в горячую воду, из которой вынимаются при помощи специальной шумовки.
Так же, как и любой вид тайского массажа, массаж камнями начинается с ног, затем массируются спина, руки, грудь, живот, лицо.
В сеансе массажа масляный массаж руками чередуется с проглаживанием тела по определенной траектории камнями — большими, средними или маленькими.
В заключение выполняется процедура выравнивания чакральной системы накладыванием на них разноцветных полудрагоценных камней.
- Ток - Сен терапия (Tok Sen Ancient Thai Therapy).
До сегодняшнего дня в тайской медицине сохранились такие редкие практики, как Ток-Сен терапия — тайский массаж в сочетании с простукиванием специальными молоточком и палочкой энергетических линий сен. Молоточек и палочка изготавливаются из дерева тамаринд и освящаются в монастыре.
Особо рекомендуется людям с основательно блокированными каналами и низким болевым порогом. В процессе ток-сен происходит глубочайшая проработка энергетических каналов и расслабление мышц, на которые воздействует мастер.
Ток-Сен — древняя серьезная практика, она даже имеет свою собственную мантру. Перед тем, как взять в руки инструменты, мастер возносит Ток-Сен мантру.
Поскольку мастер воздействует на основные сен освященными предметами, любое его отклонение от чистоты в мировоззрении и помыслах может негативно сказаться на клиенте. От практикующего Ток-Сен требуется соблюдение определенного образа жизни. В частности, ему предписываются вегетарианское питание, регулярное медитирование.
- Чед Хак (Ched Hak).
Редчайшая древняя техника представляет собой способ избавления организма от токсинов.
В современном Таиланде этой техникой владеют считанные единицы мастеров на Севере страны. Довольно трудно найти мастера Чед-Хак.
Используется лист манго, а также клык или коготь сильного животного, например, тигра или слона. Мастер окунает лист или клык в воду и водит им по телу, как бы счищая грязный слой с кожи, сосредоточенно читая в это время про себя мантру.
Медицина обозначила бы эту технику как мягкий лимфодренаж. Однако результаты использования Чед-Хак гораздо шире, ведь это не просто манипуляция, а духовная практика.
По принципу действия напоминает китайский массаж гуаша, но гораздо мягче.
- Ям Канг — огненная стопа (Yam Kang).
Пожалуй, это самая эффектная из сохранившихся древних техник.
Рабочее место состоит из деревянного ложа, на который стелется матрас. Сверху перекладина, напоминающая брусья. Рядом располагаются две чаши — одна с маслом, другая с водой и жаровня с горящими углями, покрытая листом железа.
Мастер держится за перекладину (может пользоваться дополнительно палкой), опускает ногу в масло, касается раскаленного листа, а затем своей стопой массирует тело клиента — спину, ноги, руки. Опускает ногу в воду, касается листа — и снова массаж. На одно окунание ноги в масло — три водяных. Это делается ритмично и быстро, на раз-два-три. "Раз" — окунание в масло, "два" — прикасание к раскаленному листу, "три" — массаж.
В заключение процедуры мастер берет травяной мешок, опускает его в масло, затем касается им жаровни и прорабатывает все тело.
И у зрителей, и у массируемого впечатления довольно сильные. Когда мастер касается ногой листа железа, масло испаряется и шипит, а если капельки масла попадают в огонь, он вспыхивает, и из этого огня появляется нога!
- Эротический массаж (Body Massage).
Наш рассказ о видах тайского массажа был бы неполным, если бы мы не коснулись широко распространенной практики эротического массажа телом, так называемого боди-массажа.
Этот вид возник во время войны между США и Вьетнамом. На территории современной Паттайи располагалась американская военно-морская база Утапао. Здесь солдаты и офицеры отдыхали и принимали лечение. Тайские девушки использовали любую возможность заработать денег.
Война прошла, но боди-массаж пользуется популярностью и процветает сегодня благодаря особому заказу туриндустрии. К сожалению, у многих людей в нашей стране, не знакомых с древним тайским массажем и не бывавшим в Таиланде, словосочетание "тайский массаж" ассоциируется именно с эротикой.
Между тем, в самом Таиланде тайский массаж (Thai massage) — это именно лечебная практика.
Массаж телом к древнему тайскому массажу не имеет никакого отношения, однако имеет одно с ним название. Отсюда и путаница.
Техника весьма проста. Может проводиться одной девушкой или двумя. В начале процедуры массажистка воздействует на тело клиента при помощи различных мягких приспособлений (кисточек, кусочков меха и пр.). Особое внимание уделяется эрогенным зонам. Постепенно воздействие на тело клиента меняется: на тело наносится масло, и массажистка начинает поглаживать тело клиента руками, а затем прикасается к нему всем телом, языком, губами, добиваясь при этом эротического возбуждения и полной сексуальной разрядки клиента. Последует продолжение или нет, зависит от желания клиента и величины оплаты.
Сегодня правительство Таиланда прилагает серьезные усилия по возвращению тайскому массажа его первоначального целительского смысла.
Наша школа СИАМ по мере сил также способствует популяризации этого древнего искусства.
Тайский массаж, или же «йога-массаж» - целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие , рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру.
Корни тайского массажа лежат в Аюрведе, древнеиндийской целительской системе, и в , старейшей из существующих в мире. История тайского массажа насчитывает около 2500 лет, и сегодня, как и столетия назад, он пользуется в Таиланде широкой популярностью.
7 правил тайского массажа
Чтобы хорошо изучить такой замечательный метод лечения, как тайский массаж, необходимо хорошо усвоить 7 правил. Это важнейшие составляющие, которые отличают тайский массаж от других видов массажа и помогают добиться наилучших результатов при работе с клиентом.
1. Тайский массаж не требует строгой последовательности в выполнении движений. Нельзя всех людей «подогнать под один размер». Именно творческий подход к проведению тайского массажа делает его таким эффективным.
2. Тайский массаж никогда не был предназначен для общего расслабления. Его использовали, чтобы помочь снять боль и избавиться от недомоганий. Он является частью тайской терапевтической системы, которая доказала свою эффективность еще много веков назад.
3. Тайские массажисты работают не только руками. Любой современный западный массажист имеет проблемы с пальцами или запястьями, страдает от кистевого туннельного синдрома и усталости рук. В тайском массаже используются колени, локти, ступни и другие части тела, чтобы усилить давление. Поэтому непременным атрибутом всегда является коврик на полу, где располагается пациент. Для обычного массажа на столе требуется выносливый, физически крепкий мужчина. Миниатюрные тайские массажистки, которые весят около 45 кг, способны справляться с человеком любой комплекции, так как используют вес своего тела.
4. Движения массажиста должны сочетаться с дыханием. Правильное дыхание усиливает энергию и помогает делать массаж более эффективно.
5. Важно установить доверительные отношения с клиентом. Человек должен знать, чего ожидать от массажа, быть уверенным в знаниях и способностях терапевта и участвовать в сессии, а не просто «отдать себя на милость» в руки массажиста. Это повышает эффективность массажа.
6. В тайском массаже руки используются в качестве инструмента получения информации. Руками можно «прослушивать» тело и в результате действовать так, чтобы не вызывать ненужный дискомфорт или боль. Качество массажа от этого только выиграет.
7. Большое внимание уделяется мягким прикосновениям, особенно, к болезненным точкам. Можно так «обрабатывать» мышцу, что клиент не будет чувствовать никакой боли, и в то же время убрать причину недомогания.
Тайский массаж - это не просто физические прикосновения к телу клиента. Здесь не применяют чисто анатомический подход, а используют разум и интуицию. Только так можно добиться наилучших результатов. Когда терапевт направляет поток целительной энергии на тело клиента, между ними создается энергетическая связь, которая относится к наивысшей степени искусства исцеления.
В этом, пожалуй, состоит основная разница между механическими исполнителями тайского массажа и истинными целителями.
Показания к применению тайского массажа
1. Хронические головные боли. Когда причиной головных болей являются зажимы нервов в шейном отделе позвоночника или спазмом сосудов, тайский массаж будет крайне полезен для человека. Основные усилия массажиста должны быть направлены на физическое воздействие на плечевые мышцы, голову и шейный отдел позвоночника. Однако необходимо заметить, что перед применением тайского массажа рекомендуется пройти комплексное обследование с целью выявления истинных причин головной боли.
2. Повышенная утомляемость и общая усталость. Регулярное проведение процедуры тайского массажа способствует не только физическому, но и энергетическому обновлению организма человека. Данная процедура оказывает полезный эффект на общее самочувствие человека. Тайский массаж превосходно справляется с мышечными спазмами, восстанавливает естественную циркуляцию крови в организме человека, поднимает общий тонус организма. Особенно полезен тайский массаж для людей, чья профессия предполагает длительное пребывание на рабочем месте (офисные работники).
3. Депрессивные состояния, нарушения сна. К сожалению, проблемы нарушения сна и частого изменения настроения в худшую сторону испытывают многие люди. Но теперь, благодаря тайскому массажу, вероятность появления подобных проблем может быть уменьшена в разы. В случае расстройства нервной системы тайский массаж оказывает потрясающее седативное воздействие на общее самочувствие человека. Самым великолепным является то, что уже после первого сеанса человек начинает ощущать резкий прилив сил и энергии, улучшается тонус мышц, появляется внезапная бодрость, уходит груз накопившейся за день усталости. Человек после сеанса тайского массажа начинает ощущать себя на несколько лет моложе.
Основные принципы тайского массажа
☯ В первую очередь, вы должны полностью доверять мастеру. Для проведения процедуры массажа вам предложат достаточно просторное, теплое помещение с мягким освещением, расслабляющей музыкой, пропитанное запахами успокаивающих благовоний. Так как многие элементы массажа выполняют на полу, то вам непременно предложат мягкий, но достаточно упругий коврик и подушечку под голову.
☯ Одежда на вас должна быть свободной, обнажают при тайском массаже только стопы. Массажист тоже будет босиком.
☯ Освободитесь от всех посторонних мыслей.
☯ Не напрягайтесь и дышите произвольно.
☯ Массажист будет плавно надавливать, скручивать и растягивать ваши мышцы и тело, одно движение будет переходить в другое.
Расслабьтесь и не торопитесь - на время процедуры, время для вас остановилось.
Описание сеанса
Сеанс может длиться от 1 до 3 часов.
Тайский массажист начинает свою работу с расслабляющих надавливаний на стопы ног и особенные точки на них, которые ответственны за общую релаксацию тела. Мягкие, плавные и глубокие движения, которые совершаются в одном ритме меняют постепенно электрическую активность мозга, переводят мозг в более медленный режим работы.
Вследствие работы со стопами, проекция которых занимает очень большое место в коре головного мозга, происходит активация этих проекционных зон. Появляющиеся при этом измененные состояния сознания пациенту позволяют творчески переработать жизненные впечатления полученные за последнее время, а иногда помогают даже пережить своеобразные мини-озарения, которые способствуют более позитивному восприятию жизни.
Профессионально выполненный тайский массаж со стороны смотрится как танец: массажист двигается ритмично, плавно, практически незаметно переходит от одного движения к другому. Удается во время скруток тела, которые схожи с практикой йогов, воздействовать на глубоко расположенные скелетные мышцы, которые обычному классическому массажу недоступны. Все тело глубоко растягивается. Постепенно расслабляются и возвращаются к нормальному состоянию напряженные мышцы.
Поскольку в тайском массаже прорабатывается полностью все тело, от пяток до макушки, объектом тщательной работы становятся даже самые глубоко спрятавшиеся мышечные зажимы - массажист в таких местах задерживается, разминая напряженное место. Также сигналы об этом поступают в мозг. Дополнительный оздоровительный эффект достигается за счёт надавливания на особые рефлексогенные точки, которые ответственны за работу систем организма и его органов.
За счет активизации энергетических каналов, одновременно с этим, меняется и качество работы сердечно-сосудистой и нервной систем, в работу включаются коллатерали - обходные, обычно пассивные ветви кровеносных сосудов. Мышцы расслабляются еще глубже за счет усиления кровотока. Поскольку в своих движениях тайский массажист поднимается от ног к голове, и к моменту, когда массажист переходит к верхней части тела, шея, плечи и голова уже достаточно расслаблены для получения наибольшей пользы от лечебных прикосновений.
Завершающий сеанс - массаж лица, убирает последние напряжения, которые отразились на нем мимическими гримасами и морщинами, после чего лицо снова принимает расслабленный вид. Результаты одного оздоровительного сеанса тайского массажа сопоставимы с трёхдневным отдыхом на природе.
Основные приемы тайского массажа
Рассмотрим основные приемы в тайском массаже.
Надавливание большим пальцем
Данный прием выполняется с помощью подушечки большого пальца. В некоторых случаях прием сочетают с приемом растягивания. Эта комбинация приемов делает кожу более податливой для дальнейших приемов.
«Шаги» пальцами
Этот прием выполняется следующим образом: большие пальцы располагаются практически вплотную друг к другу, поочередно надавливая, пальцы постепенно перемещаются по направлению движения энергетического потока. «Шаг» одного пальца равен 2-3 см.
Надавливание ладонью
С помощью надавливания ладонью можно воздействовать на более обширную поверхность тела. Надавливание может выполняться от нескольких секунд до нескольких минут. Выделяют три вида надавливания:
- одной ладонью, где упор выполняется основанием. Его используют для сильного надавливания;
- двумя ладонями, расположенными друг на друге, где сила воздействия регулируется рукой сверху;
- надавливание «бабочкой», где основания ладоней расположены друг у другу. Этот прием позволяет в разы увеличить площадь воздействия.
Надавливание локтем
С помощью данного вида надавливания выполняют более глубокие приемы. Как правило, этот прием используют для массажа толстых мышц.
Надавливание коленом
Надавливание коленом позволяет массажисту дополнительно выполнять растягивание. Этим, эффект от приема увеличивается в несколько раз. Используют данный прием в области ягодиц и задней части ног.
Надавливание ступней
Прием надавливания ступней позволяет воздействовать на обширную площадь тела. Если массируются толстые мышцы, массаж выполняется пяткой, либо передней частью ступни.
Надавливание в положении стоя
Воздействие данного приема очень сильное. Поэтому массажист должен очень аккуратно его выполнять. Данный прием используется для массажа ягодиц, рук, ног, спины.
Противопоказания
Обострения различных хронических болезней
При обострениях и, тем более, острых приступах хронических болезней категорически противопоказано принимать сеансы тайского массажа. Массаж так же противопоказан в тех случаях, когда у больного есть высокая температура или имеются раны с нагноением или серьезным воспалением. Кроме того, тайский массаж нельзя принимать людям, недавно перенесшим хирургическую операцию, - нужно сначала восстановить общее состояние организма.
Психические расстройства
Нельзя делать тайский массаж людям с тяжелыми нарушениями психики или нервными расстройствами. Процедура массажа может вызвать неадекватную реакцию пациента, что может вызвать не только острую агрессию, но еще и усугубить психическое состояние больного.
Беременность
Запрещено делать тайский массаж при беременности, особенно в первой половине срока. Различные методы воздействия на тело могут спровоцировать сильные сокращения матки, что может привести к выкидышу или ранним родам.
Хронические болезни в запущенных стадиях
Существуют так же некоторые болезни, при которых нельзя принимать тайский массаж, особенно в тех случаях, когда заболевание находится на стадии выше начальной. Нельзя делать массаж при серьезных нарушениях работы сердечнососудистой системы, при ревматизме с осложненными воспалениями суставов. Так же противопоказан тайский массаж при кожных или онкологических заболеваниях.
И всё-таки, что касается противопоказаний к массажу - нам по душе высказывание знаменитого специалиста по массажу Энрике Кастеллс Гарсия. На вопрос: "Какие противопоказания есть к вашему массажу?" - мастер ответил:
"Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук? Если в доме закрыта дверь, мы открываем её ключом, если сломался ключ, можно открыть окно. Так и с массажем: если нельзя работать на ногах, то можно работать на голове, если нельзя на голове, можно на стопе. Помочь ближнему своему, подобрать ключ к его организму, найти первопричину болезни - вот основная задача любого массажиста".
И тайские массажисты блистательно справляются с этой задачей.
Тайский массаж, или же «йога-массаж» – целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру. Корни тайского массажа лежат в Аюрведе, древнеиндийской целительской системе, и в китайской медицине, старейшей из существующих в мире. История тайского массажа насчитывает около 2500 лет, и сегодня, как и столетия назад, он пользуется в Таиланде широкой популярностью.
Как и во многих других оздоровительных системах Востока, в тайском массаже используется понятие о восстановлении энергетического баланса. По представлениям тайских целителей, энергия циркулирует в теле человека по многочисленным энергетическим каналам «сен». Китайская медицина пользуется схожей идеей о циркуляции энергии «ци» по энергетическим меридианам, в индийской Аюрведе, искусстве здоровой жизни, говорят о каналах под названием «нади» и о движении по ним живительной энергии, праны. Во всех этих системах считается, что причиной, лежащей в основе всех физических и психических заболеваний становятся нарушения, возникающие в каналах при циркуляции энергии. При устранении энергетического дисбаланса исчезает и причина, вызывающая болезнь. Надавливания на особые точки, лежашие на проекциях энергетических каналов, и глубокая работа с мышечной тканью устраняет препятствия на пути движения энергии и активизирует её движение. Благодаря этому восстанавливается полноценный энергобаланс, а значит, создаются все условия для обретения здоровья и хорошего самочувствия. Из многочисленных каналов, проходящих в теле человека, в тайском массаже используется 10 основных.
История тайского массажа
История традиционного тайского массажа неразрывно связана с историей самого тайского народа. В течение своей истории Таиланд испытывал множество культурных влияний со стороны своих соседей, и тайская медицина не могла не испытать на себе воздействий этих богатых культур.Одним из определивших жизнь Сиама (древнее название Таиланда) событий стало распространение буддизма, проникшего туда из Индии через страны Юго-Восточной Азии. Это случилось около 2500 лет назад. Наряду с буддийскими монахами, из Индии пришли и доктора-практики Аюрведы, принесшие и знания йоги. Практика, образовавшаяся в результате слияния эндемической тайской медицины и Аюрведы, и сформировала базис современной тайской системы оздоровления, включающей в себя лечение травами и растительными препаратами, традиционный тайский массаж, тайскую йогу, ароматические сауны и применение горячих травяных компрессов. До сегодняшнего дня в тайской медицине сохранились такие экзотические практики, как «ток сен» - простукивание молотком с помощью деревянной палочки энергетических каналов и массаж ногами (перед проведением которого массажист, держась за веревку, окунает стопу в специальный травяной настой и затем согревает их, касаясь раскалённого листа металла).
Основателем массажа тайцы считают индийского доктора по имени Джива Кумар Бхикку, известного также как Джива Комарпадж, или, как его ласково зовут сами тайцы, «Доктор Шивака», «Доктор-отец». Он известен как друг и личный доктор Будды. И сегодня каждый тайский массажист перед началом работы читает мантру, посвящённую «Доктору-отцу».
В ранние времена практически не велось записей, описывающих техники тайского массажа, вся информация передавалась устно из поколения в поколение. Редкие труды, описывающие энергетические линии и способы терапии, наряду со священными буддийскими текстами хранились в древней столице Сиама Айютхая. В 1776-м году на Сиам напали бирманцы. Столица была разграблена, большинство текстов погибло. В 1832-м году король Рама III приказал высечь сохранившиеся тексты в камне и поместить их в бангкокском монастыре Ват По. Увидеть каменные плиты с высеченными на них схемами энергетических линий и особых терапевтических точек можно и сегодня. Школа массажа монастыря Ват По, таким образом, считается сегодня самой известной и авторитетной школой тайского массажа. Массаж, который преподают в Ват По и других школах этого региона, принято называть «Южной Школой» тайского массажа.
Обычно для овладения базовыми навыками массажа обычному человеку требуется как минимум месяц-другой обучения и многие месяцы практики. Всё это время люди, принимающие от новичка массаж, вынуждены страдать от его неловких движений и поправлять его (так обычно и происходит «доводка» начинающего массажиста). Те же, кто бросает практику на этом этапе, так и не приобретают способность выполнить действительно полезный и приятный для принимающей стороны сеанс массажа.
Особенно много смущения может вызывать обучение сложным массажным практикам, таким, как тайский массаж. Если в классическом массаже достаточно обучиться пяти приёмам и потом применять их на всём теле, в тайском существует множество (больше сотни) упражнений, каждое из которых содержит свои секреты выполнения. Плохо выполненный классический массаж – это довольно неприятно, плохо выполненный тайский массаж (ТМ), состоящий из множества мощных надавливаний и скруток, может стать катастрофой для тела. После такого массажа может потребоваться длительная реабилитация и даже обращение к врачу.
Ещё одной особенностью традиционного ТМ является ритуальность и чёткая последовательность упражнений. Обычный сеанс – это рутинный набор действий, которые мастер выполняет, почти не задумываясь, плавно переходя от одного упражнения к другому. Есть небольшая вариативность в зависимости от запросов клиента, часть упражнений может исключаться, но в целом вариантов бывает немного. Поэтому обучающийся должен овладеть сразу большим объёмом знаний, чтобы иметь возможность эту последовательность выучить и работать, не подглядывая в методичку.
Сами упражнения в современных школах тайского массажа обычно даются без вариантов, «как в книжке». Это зачастую плохо соответствует реальной анатомии человека и его ограничениям. Попытки растянуть и без того растянутое тело или надавить на проблемную область могут приводить к печальным последствиям (хотя и помогают практикующему набраться опыта на своих ошибках).
Ещё одним препятствием при обучении традиционному ТМ на Западе в общем и в бывшем СССР в частности служит разница мировоззрений современного европейца (и постсоветского человека) и тайца. Буддистское мировоззрение, некритический подход к основным постулатам практики, глубокая религиозность и магичность сознания – характерные атрибуты тайских практиков. Согласно одному из древнейших текстов о тайском массаже, доступных нам, ТМ практикуется не ради выгоды, а ради тренировки четырёх высших качеств сознания – брахмавихар: метты (любящей доброты), каруны (сострадания), мудиты (необусловленной радости за другого) и упекхи (равностного отношения). Большинству европейских практиков ТМ эти слова и стоящие за ними концепты незнакомы.
Наконец, при всём разнообразии методик традиционного тайского массажа у него, как и у любого другого метода телесной работы есть свои ограничения: так, жители Сиама не занимались хатха-йогой и не имели проблем с перерастянутыми мышцами, поэтому тайский массаж практически не работает с этой проблемой, а значит, не всегда подходит практикам йоги. Во-вторых, психологическое напряжение в современном обществе беспрецедентно, тайцы же всегда вели спокойную размеренную сельскую жизнь, работали на рисовых полях и имели напряжения не психосоматической, а самой что ни на есть физической природы: напряжения в ногах и спине, поэтому в традиционном ТМ большое количество упражнений посвящено именно работе с ногами, и не так много практик тонкой балансировки психических процессов. И конечно же, нужно добавить, что за последние годы на Западе появилось большое количество эффективных методик работы с телом, включающие в себя и работу с суставами, и психодинамическую работу, и высвобождение мышечных блоков и многое, многое другое. Кроме того, стали известны многие техники из других традиционных систем оздоровления, хорошо сочетающиеся с приёмами традиционного тайского массажа. Все эти техники, принадлежащие разным культурам, не входят в традиционный ТМ, хотя при их включении сеанс массажа только выигрывает, а иногда и приобретает новое измерение. Вот почему перед нами встала задача разработать систему, которая могла бы выбрать лучшее из современного там тайского массажа, обогатить её лучшими наработками современных телесных практик и преподнести её таким образом, чтобы за несколько дней научить начинающего представителя европейской цивилизации выполнять довольно продолжительную сессию массажа, отличающуюся спонтанностью и ориентацией на индивидуальный запрос реципиента (человека, принимающего массаж).
Такая система на сегодняшний день создана. За неимением лучшего названия пока мы называем её «Тайский Массаж 2.0». Практика такого массажа приносит реципиенту радость, здоровье и телесную свободу, но не причиняет излишней боли и дискомфорта. Итак, можно за короткое время научить любого человека, не имеющего выраженных проблем с чувствительностью и концентрацией внимания выполнять глубокий расслабляющий массаж на основе традиционного тайского массажа.
Система состоит из транскрипции тайских ценностей на европейскую ценностную шкалу, из упражнений на развитие внимания и чувствительности, из набора эффективных упражнений, взятых как из тайского массажа, так и из других систем. В процессе обучения происходит своеобразная «передача» опыта: практикующий овладевает не навыком, а способностью делать массаж. Для этого достаточно двух- или трёхдневного семинара. Дальше всё зависит только от практика: найдёт ли он время на то, чтобы практиковать массаж и развиваться или не найдёт: в таком случает большая часть полученной способности будет неизбежно утрачена.
Обучиться Тайскому Массажу 2.0 можно, оставив заявку на обучение в разделе "Форма заявки".
