Купание в открытом водоёме - это прекрасная оздоровительная и закаливающая процедура. При правильном подходе ребёнок укрепляет организм и получает массу положительных эмоций
Техника безопасности на воде
Каждый гражданин обязан оказывать посильную помощь людям, терпящим бедствие на воде.
Что за летний отдых без купания? Тоска, да и только. Особенно когда солнышко припекает, прохладная вода пруда или речки, озера или карьера так и манит, так и приглашает окунуться.
Окунуться и поплавать — это хорошо, даже полезно. Но мелочи, о которых и дети, и взрослые частенько забывают, могут испортить всё удовольствие.
Каждый год в водоемах России находят свою смерть от 10 до 15 тысяч человек!
Причем по не зависящим от них причинам тонут, может быть, сотни. Остальные — по собственной глупости, нарушая элементарные правила безопасности.
Главное, из которых гласит: не зная броду — не суйся в воду!
Ну, зачем вы стали здесь купаться? Жарко? Ну да, в морге, куда вы так стремитесь, прохладней будет.
Повышенную опасность для человека, если он, конечно, не живет в центре безводной песчаной пустыни, представляют водоемы: побережье морей, реки, озера, пруды, карьеры и пр. И даже строительные котлованы и траншеи, заполненные водой. Чаще всего несчастные случаи на воде бывают связаны с купанием в случайных, не приспособленных для этого местах, при переправах по льду через замерзшие водоемы, катаниях на лодках и других плавсредствах и пр. Кто может поручиться, что водоем, который вы облюбовали для купания, не используется недобросовестными водителями, ленящимися вывозить мусор на дальние свалки, в качестве выгребной ямы, на дне которой может быть все, что угодно. Прыгнуть сверху в такую воду — все равно, что нырнуть в мусорное ведро: запросто можно напороться на кучу битых кирпичей, вертикально торчащий прут металлической арматуры или запутаться в клубке колючей проволоки, которого еще вчера не было.
Что вы говорите? Что два дня назад здесь купались, и ничего?
Так это было два дня назад!
Постоянного рельефа дна в случайных водоемах не бывает. Вчерашний обжитой пляж сегодня может представлять смертельную опасность. Собираясь купаться, особенно если среди вас маленькие дети, не поленитесь лишний раз проверить состояние дна. Это обережет вас от многих неприятностей.
Если вы не умеете плавать — не следует чрезмерно доверять себя надувным матрасам, автомобильным камерам и прочим подручным плавсредствам. Во-первых, в самый неподходящий момент они могут лопнуть. Во-вторых, течением и ветром вас может отнести далеко от берега. А в море так очень далеко!
Известен случай, когда уснувшую на надувном матрасе женщину унесло, чуть ли не в центр Черного моря. Она умудрилась пересечь государственную границу и больше недели (!) дрейфовала на своем утлом суденышке без воды и пищи, пока ее не подобрали пограничники.
Вот вам и матрас!
Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Лучшее время суток для купания — 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.
Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.
Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.
Теперь о любителях марафонских заплывов. С этого берега — на тот свет.
Крайне опасно переоценивать свои силы. Общеизвестно, что реже всего тонут люди, которые хорошо плавают и которые плохо плавают. Больше всего — пловцы, которые считают, что хорошо плавают. Они чувствуют себя в воде довольно уверенно и из-за этой, не подтвержденной опытом уверенности, и тонут.Никогда не считайте себя отличным пловцом, и тогда, обещаю, будете плавать до глубокой старости!
Купание ребенка в открытом водоеме считается опасным. Но это вовсе не значит, что нужно лишать малыша такого удовольствия. Риск прямо связан со здравомыслием взрослых, и есть два основных способа предотвратить несчастный случай: своевременное обучение детей плаванию и элементарная дисциплина. При соблюдении этих условий купание принесет не только радость, но и пользу.
Летом в жару дети готовы часами сидеть в воде, несмотря на то, что взрослым она кажется ледяной. На самом деле это объясняется тем, что обмен веществ у ребенка заметно активнее, и в единицу времени ребенок вырабатывает на единицу массы тела больше тепла, чем его родители. Поэтому главным критерием разрешать или нет ребенку купаться, должны быть не личные ощущения родителей, а желание ребенка. К тому же купание — однозначно полезная процедура, благотворно влияющая на здоровье, стимулирующая иммунитет, укрепляющая мышцы, развивающая легкие, сердце, сосуды.
Что касается ограничений по здоровью, то возможное переохлаждение и попадание воды в нос и уши заметно повышают риск активизации хронических воспалительных процессов в носоглотке и ушах. А вот для болезней бронхов и легких, костей и суставов купание лечебно. В то же время, если у вашего ребенка имеется конкретное заболевание, то будет совсем не лишним посоветоваться с вашим лечащим врачом именно по вопросу купания. Например, при повышении внутричерепного давления купаться можно, а вот нырять нельзя. То же можно сказать и про многие воспалительные процессы в ушах. Но с уверенностью вам скажет любой врач: если у вашего ребенка имеются хронические воспалительные процессы в носоглотке или если он часто болеет ангинами, пресная вода нередко оказывает раздражающее действие на воспаленные ткани, а вот соленая (морская), напротив,— лечебное.
Морские купания оказывают более сильное воздействие на организм ребенка, так как при них сочетается термическое и механическое воздействие (давление большой массы воды и удар волн) и, кроме того, морская вода оказывает химическое действие (соленость и др.)
Ни в коем случае не оставляйте без присмотра вблизи открытой воды малолетних детей! Они могут утонуть мгновенно! Даже на мелководье будьте с ними всегда рядом!
Если Вы только начали загорать, то впервые 2-3 дня находитесь в тени, особенно в период с 10 до 14 часов. Не следует также впервые дни сразу же на солнце обнажать ребенка. Первые несколько дней для игр на солнце одевайте длинную футболку и широкие трусы, через 2 — 3 дня — только футболку, еще через 2 — 3 дня ребенка можно выпускать на пляж совершенно обнаженным (разумеется, нельзя забывать про панаму или косынку). После каждого купания намазывайте ребенка солнцезащитным кремом. Если ребенок находится на пляже голышом, то периодически смазывайте область сосков и половых органов солнцезащитным кремом с более сильной степенью защиты. Для девочек это является обязательным, а для мальчиков — желательным. Время приёма первых солнечных ванн — не более 15-20 минут. А в дальнейшем процедура загорания не должна превышать более четырех часов (обязательно делайте перерывы).
При нахождении на пляже необходимо одевать пляжные тапочки. При нахождении под дождем лучше всего бегать босиком: пляжные тапочки — «вьетнамки» соскакивают с ноги, и сами по себе очень скользкие, могут стать причиной падений и травм, мокрые сандалии натрут ногу, да и вообще — просто приятнее бегать под теплым дождем босиком — по себе помню.
И самое главное:
— не допускайте грубых игр на воде: нельзя подныривать под плывущего человека, «топить» его, подавать ложные сигналы о помощи и т.п.;
— купание детей должно проходить под присмотром взрослых, которые хорошо умеют плавать. Не оставляйте малышей одних возле воды. Они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой;
— купаться следует только в специально оборудованных местах;
— на природе за городом место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное дно, нет сильного течения.
Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.
Сейчас в продаже имеется достаточно большое количество надувных плавсредств. При покупке следует обращать внимание на то, чтобы плавсредство состояло из нескольких независимых надувных частей, - при повреждении одного из них ребенка будет держать на воде неповрежденная часть.
И еще о плавсредствах. В продаже имеются круги — лодочки с пластиковыми «трусиками» или отверстиями для ног. Во-первых, пластиковые «трусики» натирают ребенку кожу между ножек и могут травмировать ее, а вторые, помимо этого, склонны к опрокидыванию. Более того, многие специалисты настаивают на том, что вертикальное положение в круге неестественно для пловца, длительное привыкание препятствует обучению плаванью по всем правилам, в горизонтальном положении.
Правила безопасного поведения на воде:
На пляжах и в местах массового отдыха запрещается:
— купаться в местах, не отведенных для купания в соответствии с Правилами;
— купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями;
— заплывать за буйки, обозначающие отведенный для купания участок акватории водного объекта;
— подплывать к судам и иным плавучим средствам;
— прыгать с не приспособленных для этих целей сооружений в воду;
— распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
— не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде;
— не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра;
— приводить на пляж и купать собак и других животных;
— плавать на досках, бревнах и других, не приспособленных для этого средствах (предметах);
— ловить рыбу на пляжах;
— загрязнять и засорять поверхность и берега водных объектов общего пользования и территорию пляжа;
— играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать на водных объектах неприемлемые действия, связанные с нырянием и захватом купающихся;
— прыгать в лодку и нырять с лодки;
— долго купаться в холодной воде.
Теперь несколько правил для любителей гребли на прогулочных лодках
ОПАСНО перегружать лодку сверх установленной нормы.
Купаться или нырять с лодки.
Пересаживаться или пытаться сидеть на ее борту.
Кататься возле шлюзов, плотин, дноуглубительных снарядов, посреди фарватера реки.
Останавливать лодку под мостами и около мостов, где фарватер сильно сужается.Ведь если ваша лодка перевернется и затонет где-нибудь посредине реки, вам придется добираться до берега вплавь! А это уже совсем другие, чем до буйка, расстояния!
Меры обеспечения безопасности детей на воде
Безопасность детей на воде обеспечивается выбором и оборудованием места купания, систематической разъяснительной работой с детьми о правилах поведения на воде и соблюдением мер предосторожности.
Не допускается купание детей в неустановленных местах, плавание на не приспособленных для этого средствах (предметах) и другие нарушения правил безопасности на воде.
В детских оздоровительных учреждениях, расположенных у водоемов, участки для купания детей необходимо выбирать с пологим песчаным берегом.
Дно участка должно быть свободно от водных растений, коряг, камней, стекол, других предметов и иметь постепенный уклон до глубины 2 метров, без ям, уступов.
Перед открытием купального сезона в детском летнем оздоровительном учреждении дно акватории должно быть обследовано водолазами и очищено от опасных предметов.
На пляжах детского оздоровительного учреждения оборудуются участки для обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста с глуби нами не более 0,7 метра, а также для детей старшего школьного возраста с глубинами не более 1,2 метра. Участки ограждаются забором или обносятся линией поплавков, закрепленных на тросах.
В местах с глубинами до 2 метров разрешается купаться детям в возрасте от 12 лет, умеющим хорошо плавать.
Границы участка акватории водного объекта, отведенного для купания, обозначаются буйками оранжевого цвета, расположенными на расстоянии 20-30 м один от другого и до 25 м от места с глубиной 1,3 м в сторону акватории от берега. Границы участка акватории водного объекта, отведенного для купания, не должны выходить в зоны судового хода.
Пляж детского оздоровительного учреждения должен отвечать установленным санитарным требованиям, быть благоустроенным, чистым.
На пляжах детского оздоровительного учреждения на расстоянии 3 метра от уреза воды через каждые 25 метров устанавливаются стойки (щиты) с навешенными на них спасательными кругами и концами Александрова установленного образца.Он состоит из 30 метрового линя (по простому — веревки), заканчивающегося петлей, по сторонам которой закреплены два пенопластовых или деревянных поплавка, а на конце груз массой 250 — 300 г (легость). Обычно это матерчатый мешок, набитый песком или мелкой крошкой пробки. Вы, хорошенько размахнувшись, бросаете груз в сторону пострадавшего, он надевает петлю через голову под руки. После чего его лишь остается отбуксировать к лодке или берегу, грудью или спиной вперед.
На спасательных кругах должна быть нанесена надпись «Бросай утопающему !».
На пляже устанавливаются мачты голубого цвета высотой 8-10 м для подъема сигналов: желтый флаг размером 70 х 100 см (или 50 х 70 см), обозначающий: «Купание разрешено», и черный шар диаметром 1 м, обозначающий: «Купание запрещено».
На территории детского оздоровительного учреждения оборудуется стенд с извлечениями из «Правил», материалами по профилактике несчастных случаев, данными о температуре воды и воздуха, силе и направлении ветра.
Во время купания детей на территории пляжа оборудуется медицинский пункт, устанавливаются грибки и навесы для защиты от солнца.
Купание детей разрешается группами не более 10 человек и продолжительностью не свыше 10 минут.
Купание детей, не умеющих плавать, проводится отдельно от детей, умеющих плавать.
Перед началом купания детей проводится подготовка пляжа:
— чистку небесполезно проводить даже на специально оборудованных пляжах, где проходящая веселая компания в пять минут ради баловства может усеять дно острыми осколками разбитых бутылок и банок;
— границы участка, отведенного для купания отряда (группы), обозначаются вдоль береговой черты флажками;
— на щитах развешиваются спасательные круги, «концы Александрова» и другой спасательный инвентарь;
— спасательная лодка со спасателем выходит на внешнюю сторону границы плавания и удерживается в 2 метрах от нее.
По окончании подготовки пляжа дети группами выводятся на свои участки купания и проходят инструктаж по правилам поведения на воде.
Купание детей должно вестись под непрерывным наблюдением инструкторов по плаванию, дежурных воспитателей и медицинских работников.
Детям запрещается нырять с перил, мостиков, заплывать за границу плавания.
После длительного пребывания на солнце входите в воду медленно. Резкое погружение может привести к остановке дыхания.
Наблюдайте при купании за детьми — особенно, если на пляже много людей.
Умейте отличить на берегу и в воде своих детей от чужих — на самом деле это не так быстро можно сделать, как кажется.
Детям более старшего возраста одевайте яркие и заметные плавки, купальники.
Детям — близнецам не одевайте ничего одинакового цвета — пусть на них будут хотя и одного фасона, панамы, круги, нарукавники, пляжная одежда.
Не позволяйте детям заплывать на большую глубину.
Во время купания детей на участке запрещается:
— купание и нахождение посторонних лиц;
— катание на лодках и катерах;
— проведение игр и спортивных мероприятий.
Для проведения уроков по плаванию на берегу ограждается и соответствующим образом оборудуется площадка, примыкающая к воде.
На площадке должны быть плавательные доски и резиновые круги для каждого ребенка; 2-3 шеста, применяемые для поддержки не умеющих плавать, плавательные поддерживающие пояса; 3-4 ватерпольных мяча; 2-3 электромегафона; доска расписания занятий с учебными плакатами по методике обучения и технике плавания.
Для купания детей во время походов, прогулок, экскурсий выбирается неглубокое место с пологим и чистым от свай, коряг, острых камней, стекла, водорослей и ила дном. Инструкторами по плаванию проводится обследование места купания и осуществляется наблюдение за купанием детей.
Эксплуатация пляжей лагерей без инструкторов по плаванию, на которых возлагается ответственность за безопасность детей и методическое руководство обучением их плаванию, запрещается.
Обязательно проверьте, сделана ли ребенку прививка от столбняка.
12 правил купания детей в открытых водоёмах.
Купание детей в открытых водоёмах (море, реке, озере) благоприятно сказывается на их самочувствии и настроении. Но чтобы получить желаемый результат, необходимо соблюдать некоторые правила. Эти правила не зависят от того куда Вы поехали в Сочи или Актау, они универсальны на любом водоеме.
1. Первое купание ребёнка можно проводить, когда ему исполнится 2 года.
2. Начинать купаться нужно при температуре воздуха не менее 25 С и температуре воды не меньше 22оС.
3. Купание должно происходить в утренние часы.
4. Перед купанием желательно немного отдохнуть (минут 15).
5. Входить в воду с ребёнком нужно постепенно, приучая тело к новому ощущению.
6. Находиться в воде в первое время желательно не более 2 - 3 минут.
7. Легковозбудимым и не слишком упитанным детям нежелательно купаться более 5 - 10 минут.
8. При появлении озноба следует немедленно выйти из воды.
9. Нельзя окунать ребёнка с головой в воду, если он ещё не привык купаться.
10. Нельзя купаться натощак. После приёма пищи должно пройти не менее часа.
11. После купания важно тщательно вытереться насухо и отдохнуть в тени.
12. Перерыв между купаниями должен быть не менее 3 - 4 часов.
Требования к местам купания детей в открытых водоемах изложены в законодательных актах. Начальник пляжа, руководитель лагеря должны следить за соответствие пляжа, предъявляемым требованиям.
Глубина водоема в местах, предназначенных для купания детей, в зависимости от их возраста, должна составлять от 70 см до 130 см. Территория, которая предназначена для купания должна быть обозначена буйками – яркими, хорошо видимыми поплавками.
Рекомендуется нахождение в воде группы из не более 10 детей на ограниченной буйками территории. При этом наблюдение за группой ведут двое взрослых: вожатый и плаврук (инструктор по спорту) – один находится в водоеме с детьми (вожатый), второй контролирует процесс купания с берега.
На спасательном посту находится мачта с разрешающим (желтый флаг), либо запрещающим (черный круг) сигналом. Категорически запрещено проводить купание при запрещающем сигнале.
При организации купания детей обязательно присутствие медицинского работника.
При купании детям запрещено :
- подавать ложные сигналы тревоги;
- нырять;
- топить друг друга;
- подкидывать друг друга;
- заплывать за ограничительные буйки;
- кататься друг на друге;
- забегать в воду;
- заходить в воду без разрешения плаврука и вожатого.
Во время купания дети должны выполнять все распоряжения и указания лиц, ответственных за проведение купания: вожатых, плавруков (инструкторов по спорту), спасателей:
- перед началом купания и после выхода из воды необходимо построиться на берегу для расчета;
- в воду разрешается заходить только по команде инструктора по плаванию (например: по команде «В воду», либо по свистку);
- выходить из воды необходимо сразу же после команды инструктора;
- соблюдать правила безопасного поведения на воде.
Подготовительная работа. До первого посещения пляжа вожатому необходимо провести инструктаж с детьми. Объяснить правила поведения на воде. Так же, поскольку купаются не все дети одновременно, лучше заранее разбить отряд по группам не более 10 человек: «первая десятка», «вторая десятка». Перед выходом на пляж обязательно проверить наличие головного убора у каждого ребенка.
Отряды в сопровождении вожатых приходят на пляж. Дети переодеваются в купальные костюмы, рассаживаются на отрядном месте. На пляже необходимо находиться в головных уборах. По команде плавруков (инструкторов по спорту) вожатый каждого отряда готовит группу не более 10 человек к купанию – «десятка». Группа каждого из отрядов выстраивается в шеренгу около берега с одним вожатым. Второй вожатый отряда находится с остальными детьми на берегу.
После построения группы, вожатый пересчитывает детей на берегу. Поднимает руку, показывая сигнал плавруку «готовы к купанию» (рис.1) .
По окончании подготовки отрядов к купанию по команде плаврука, вожатый заходит в воду. Поднимает руку, показывая сигнал «готов» (рис. 2) .
По команде плаврука дети заходят в воду спокойным шагом. Забегать в воду детям не рекомендуется (происходит резкий скачок температуры: от +40 в воздухе до +24 в воде, так же можно споткнуться). Во время купания дети должны соблюдать правила безопасного поведения на воде. Вожатый должен визуально видеть каждого ребенка, переодически их пересчитывать, вожатый должен стоять на месте. Плавать, нырять и т.п. во время купания детей вожатому запрещено (рис. 3) .
При завершении времени купания по команде плаврука все дети выходят из воды и так же выстраиваются для расчета. После того, как вожатый проверил численность детей в группе, дети занимают место на пляже на своем отрядном месте. Вожатые отрядов готовят следующие группы – «десятки» к купанию по той же схеме. После завершения времени купания и пребывания на пляже, дети переодевают купальные костюмы с сухую одежду, и сопровождении вожатых идут в лагерь. Как правильно вести детей за территорией лагеря описано в статье Выход детей за территорию лагеря
Правила нахождения детей на пляже во время купания
В то время как часть отряда находится в море с одним вожатый, второй вожатый находится с остальными детьми на пляже, следит, чтобы все дети находились в головных уборах.
При нахождении на пляже детям запрещается :
- покидать территорию детского пляжа;
- отлучаться с отрядного места без разрешения вожатого;
- подходить к воде без команды вожатого или плаврука;
- кидать друг в друга песок, камни;
- зарывать друг друга в песок.
Поиграйте с детьми в игры, расскажите им легенды, например «почему море соленое», и др.
На детском пляже не должны находиться посторонние. При обнаружении посторонних лиц, следует незамедлительно сообщить об этом начальнику пляжа, либо спасателю.
Как-то жарким летним днем мы всей семьей выбрались на речку: я расположилась в тени под деревом и раскрыла книгу, а муж и четырехлетний сын отправились ловить рыбку, большую и маленькую. Надо отметить, в нашей семье как-то не принято купаться в речке. И поэтому с особым интересом я наблюдала за мамами и бабушками, которые активно окунали младенцев в прозрачные воды нашей реки. Воды, надо отметить, были весьма прохладными. По крайней мере, так показалось мне и моему сыну, когда мы решили было походить босиком по мелководью, но быстро выскочили из воды и побежали греться на горячий песочек. А между тем, маленькие дети плескались и резвились в воде, совершенно не проявляя признаков переохлаждения. Так что же это такое, купание в открытом водоеме, и на самом ли деле оно полезно маленькому ребенку?
www.omnogom.by
С какого возраста начинать?
Развиваясь в утробе своей матери, ребенок плавает в околоплодных водах и чувствует себя, образно говоря, как рыба в воде. Появившись на свет, младенец еще некоторое время отлично помнит ту радость и ощущение покоя, которые дает вода. И сохраняет такой рефлекс как неосознанная задержка дыхания при контакте лица с водой. Поэтому вовсе не лишена смысла теория о том, что новорожденных нужно учить плавать с момента, когда зажила пуповина. А с двух месяцев жизни малыша можно брать и в . Главное, избегать хлорирования и выбирать бассейны, где воду очищают более безопасными способами (ионизация, ультразвук, озонирование, активный кислород). Так кожа младенца не будет раздражаться, вода с хлоркой не попадут в пищеварительные пути и купание не причинит никакого вреда.
Но что насчет открытых водоемов – прудов, озер и рек? Там ни о каком хлорировании и подогреве воды речь не идет, и возрастает риск подхватить инфекцию или переохладиться. С какого же возраста можно купаться малышам? Считается, что ребенка, которому еще нет двух лет, лучше в открытых водоемах не купать , отдавая предпочтение домашним ваннам и детским бассейнам. Это подготовит ребенка к переходу на «большую воду» и сделает обучение плаванию свободным от стресса и страха.
А что говорят врачи?
Давно известно, что не каждому взрослому рекомендовано плавание и купание в реках и озерах. Что уж говорить о детях, для них противопоказаний еще больше. Воздержитесь от водных процедур на свежем воздухе, если ваш ребенок:
- Простужен, температурит (вместо эффекта закаливания можно получить осложнения при самой пустяковой простуде);
- Постоянный клиент отоларинголога и имеет проблемы с «ухом-горлом-носом» (купание может обострить хронические болезни);
- Имеет проблемы с ЖКТ (купаясь, малыш наверняка наглотается воды, вместе с которой в желудок и кишечник попадут и все микроорганизмы в этой воде обитающие).
www.supermamma.ru
С другой стороны, есть такие заболевания, которые очень успешно лечатся именно при помощи купаний в открытых водоемах. Правда, справедливости ради, нужно отметить, что наиболее целебны морские купания и соленая вода. Она волшебным образом помогает исцелить такие болезни как:
- Сколиозы и другие искривления позвоночника
- Болезни суставов
- Болезни бронхов и легких
- Кожные заболевания (дерматиты и т.п.)
А вот при таких проблемах как внутричерепное давление или болезни ушей, купаться можно, но не стоит нырять.
С чего начинать?
www.pics-zone.ru
Если ваш ребенок здоров и никаких противопоказаний для похода на реку или поездки на море у него нет, можно радостно собираться и отправляться в путь. Что взять с собой, чтобы водные процедуры были максимально комфортными?
Одежда для плавания. Плавки для мальчика, трусики или купальник для девочки. Также захватите с собой сухое белье, чтобы дети могли переодеться, выйдя из воды. Ведь времяпровождение в мокром белье чревато простудными заболеваниями мочеполовой системы, и тот же цистит – на редкость неприятная вещь, которую детям переносить особенно трудно.
Резиновые шлепанцы, сандалики или кроксы. Они пригодятся в случае, когда пляж каменистый, и босиком по нему ходить некомфортно. Также обувь нужна и на море, чтобы случайно не наступить на медузу или морского ежа. Если же пляж песчаный и чистый, то хождение босиком – это дополнительный бонус для укрепления здоровья.
travel.razvitie-krohi.ru
Купальная шапочка. Актуальна для девочки с длинными косами: ведь мокрые волосы так долго сушить, и на улице сделать это без фена непросто, а с мокрой головой велик шанс простудиться в ветреный день.
Халатик с капюшоном, полотенца, панамка. После купания может быть зябко, особенно если юные пловцы не вылезали из воды слишком долго. Тут не помешает укутаться в халатик или растереться махровым полотенцем, чтобы кровообращение наладилось и малыш быстрее согрелся. Ну а панамка защитит голову от яркого солнца и поможет предотвратить солнечный удар.
С той же целью пригодятся и солнцезащитные очки , и крем , оберегающий детскую кожу от излишнего обгорания на солнце.
Игрушки. Песок и вода – что может быть лучше для игр? Наплававшись, ребенок с удовольствием будет строить песочные крепости, рыть канавки и наполнять их водой, лепить ватрушки и пироги из грязи. Чтобы играть было удобнее, прихватите свой стандартный «набор для песочницы» – лопатку, ведерко, несколько формочек.
womo.com.ua
Спасательный круг или нарукавники. Для карапузов, не умеющих плавать или еще не очень-то уверенно плюхающихся в воде, отличным помощником станет резиновый круг.
При выборе этого надувного приспособления обратите внимание на то, чтобы круг не был слишком большим и широким, иначе ребенок может выскользнуть во время купания. Предпочтение стоит отдать кругу в виде какого-нибудь забавного животного по той простой причине, что за его голову ребенок сможет держаться, что сделает водные развлечения более безопасными. Также отличным подспорьем в обучении плаванию станут и надувные нарукавники: небольшие и компактные, они дарят большую самостоятельность на воде.
static.kinderly.ru
Внимание! Даже если вы надели на своего ребенка надувной круг или нарукавники, не оставляйте его в воде без присмотра ни на минуту.
Где можно плавать, где нельзя?
www.pravmir.ru
Обычно на городских пляжах всегда есть места, где проводят время мамы с маленькими детьми. Это так называемые «лягушатники» – неглубокие места в прибрежной зоне с чистым песчаным дном, где малыши могут безопасно плескаться и тренировать свои плавательные навыки под руководством взрослых.
Каждый год перед началом купального сезона специалисты проверяют воду в реках, озерах и других открытых водоемах на наличие и количество кишечных палочек и вывешивают списки мест, запрещенных для купания. Ведь, если микроорганизмов в воде слишком много, плавание в ней может привести к возникновению кишечных расстройств. Особенно это актуально для детей, которые не всегда умеют купаться с закрытым ртом и могут наглотаться воды.
static.103.by
Выбирая между рекой и озером или прудом, не забывайте, что стоячая, непроточная вода, нагретая летним солнышком, – это просто рай для кишечной палочки, которая размножается там с огромной скоростью. Поэтому купаться с малышами лучше в реке, где быстрое течение не позволяет воде застаиваться и очищает ее. Вместе с тем, быстрое течение само по себе опасно. Поэтому выбирайте на реке места, где нет глубины и водоворотов, подводных ям и других опасностей. И никогда не оставляйте ребенка плескаться одного даже на мелководье.
Правила безопасности на воде
Напоследок напомним основные правила безопасного купания . Купание в открытых водоемах не стоит начинать, если на улице прохладно и температура воздуха еще не поднялась до отметки 22 °С. Что касается температуры воды, она также должна быть комфортной для ребенка – не холоднее 20 °С.
cdn.mamaplus.md
Нельзя купаться сразу после еды: переваривание пищи и плавание – это две нагрузки для организма, которые не стоит совмещать, иначе ребенка может затошнить, возможен обморок. Лучше всего купаться, когда после приема пищи прошло не меньше часа.
Берегите детей от активного солнца , избегайте пребывания на свежем воздухе с 12-00 до 16-00. Лучше всего купаться утром или вечером, когда солнце не так «жарит» и малыш не рискует обгореть или получить тепловой удар.
www.mazko.ru
И не забывайте брать с собой на пляж питье , чтобы предотвратить обезвоживание детского организма. Имейте в виду, что газированные сладкие напитки не утоляют жажду, а только усугубляют ее. Поэтому лучше всего иметь при себе обычную питьевую воду без газа: она восстановит водный баланс в организме и позволит ребенку чувствовать себя комфортно и наслаждаться купанием.
Уважаемые читатели! Как вы относитесь к купанию детей в открытых водоемах? Поделитесь своим мнением в комментариях.
От кожного зуда и до инфарктов – эксперты назвали все риски купания в открытых водоемах.
С приходом теплого времени года миллионы людей устремляются на берега озер, рек и морей. Именно там наше здоровье подстерегают многочисленные опасности, и речь вовсе не о купании в нетрезвом виде, печальные последствия которого очевидны почти всем. У некоторых людей купание в свежей воде может вызвать холодный шок, и для восстановления температуры тела они начнут ускоренно дышать, что чревато остановкой сердца. Купание в реках может привести к возникновению болезни Вейля, которая распространяется с крысиной мочой. Озера и реки способны заразить нас норовирусом или бактериями вроде кишечной палочки. Эксперты издания из Великобритании The Daily Mail рассказали, чем опасны открытые водоемы.
Озера, пруды и водохранилища
Пожалуй, самую большую опасность здесь представляет холодная температура в глубине воды. Плавать по утрам летом особенно рискованно, поскольку под поверхностным теплым слоем воды, уже нагретым солнцем, все еще очень холодно. Людям угрожает холодный шок, ускоренное дыхание и остановка сердца у тех, кто физически не подготовлен к таким нагрузкам. Холодная вода также ослабляет ноги и руки, и даже опытным пловцам бывает тяжело.
Еще в закрытых водоемах распространяются водоросли, от соприкосновения с которыми может развиться аллергическая реакция. Но даже купание в свежих водах озер и рек несет риск заражения вирусом или бактериями вроде кишечной палочки, вызывающей рвоту и диарею.
Реки и каналы
Купание в реках и каналах может привести к развитию болезни Вейля, или лептоспироза, - бактериальной инфекции, распространяемой с крысиной мочой. Каналы особенно опасны, так как в них стоячая вода, но представляют риск и реки со слабым течением, проходящие через городские районы, где отмечается большая популяция крыс. Теоретически заболевание можно подцепить и в озере. Болезнь проникает в организм вместе с проглоченной зараженной водой либо через открытые ранки, поэтому любые порезы на коже необходимо закрывать водонепроницаемым пластырем. Впрочем, в городских водоемах лучше вообще никогда не купаться.
Моря
Медузы могут ужалить купальщика достаточно серьезно, хотя большинство подобных укусов не опасны. Однако они вызывают сильную боль и сыпь. Впившиеся в кожу щупальца необходимо вытаскивать с помощью пинцета. Против боли поможет ледяной компресс.
Впрочем, медузы вовсе не единственные живые существа в море, которые могут ужалить. Морские дракончики - это маленькие рыбки, которые закапывают себя в песок. У них ядовитые шипы и жабры, которые могут ужалить, вызвав боль и последующее онемение. Ужаленную ногу лучше поместить в емкость с горячей водой, так как тепло разрушает действие яда. После 30 минут подобного компресса боль проходит. Если жало морского дракончика сломалось и не удаляется из-под кожи, то оно может вызвать инфекцию. Если вы не можете вытащить его сами, обратитесь к врачам.
Несмотря на все перечисленные выше риски, чем больше вы плаваете в открытых водоемах, тем крепче становится ваш иммунитет - по крайней мере это очень хорошая новость.
Пожалуй, именно плавание является самым полезным и общеразвивающим видом спорта, а главное, что оно еще и безопасно, ведь есть такие виды спорта, где травмы встречаются очень часто. Но плавание в бассейне под присмотром специалиста, это одно, а вот плавание на открытых водоемах - совсем другое. Для этого нужно сделать его безопасным и учесть ряд важных моментов.
1 54515
Фотогалерея: Безопасность детей при плавании в открытых водоемах
Обязательно проверьтедно
Любой водоем таит в себе опасность, а те реки и озера,которые находятся в городах или рядом с чертой зачастую превращаются в бытовоймусоросборник. Конечно же, вы не сможете проверить водоем на чистоту воды, нообеспечить чистое дно для входа и выхода в воду вам вполне по силам. Нужнопроверить дно на предмет всевозможных стеклянных осколков, досок с гвоздями,металлических торчащих предметов, острых раковин, да и всего, что можетпричинить ранение.
Можно, конечно, не изобретать колесо и не искать новых мест, а просто пойти напроверенное место, где вы или ваши знакомые безопасно купаются. Тем не менее,бывают случаи, когда вы попадает на отдых на незнакомое место, впрочем, изнакомые места будет не лишним проверить родителям прежде, чем туда зайдутдети.
Проверка на силутечения
Течение - это незаметный враг, для детей течениепредставляет особенную опасность. Как правило, дети, хоть немного научившисьплавать, начинают демонстрировать свои успехи, в итоге, не рассчитав свои силы,их подхватывает течение, которое очень быстро относит далеко и на глубину.
При сильных течениях на реках в определенных местах образуются крутящиеводовороты, их называют «виры или воронки», даже взрослый, попав в сильныйводоворот, иногда не способен самостоятельно вырваться из него и уходит на дно.Дети тем более не могут вырваться ни из водоворота, ни из лап течения. Преждечем плавать в незнакомом месте, нужно узнать у тех, кто уже купался, о наличииподобных воронок и силы течения. Впрочем, силу течения вы и сами сможетепроверить искупавшись. Если течение очень сильное, лучше поискать другое местодля отдыха с ребенком или же быть всегда рядом с ним. Не стоит рассчитывать наспасательные круги, именно они иногда становятся причиной трагедии по разнымпричинам.
Температура длякупания
Самая оптимальная температура воды для купания с ребенкомэто 24°С, в самом минимальном значении она не должна опускаться ниже 20°С.Также стоит учесть, что в реке есть холодные течения и родниковые ключи,которые просто ледяные. Попадание в холодную воду для организма ребенка чреватострессом и мышечными судорогами, даже при незначительной судороге ребенок можетвпасть в панику и хлебнуть воды. Также стоит помнить, что детский организм неготов к таким температурам, особенно это касается мочеполовой системы мальчика.
Проверка глубины
Если ребенок еще только учится плавать, то ему положенонаходиться на мелкой воде по пояс и не более. Пусть он научится увереннодержаться на воде, а потом только заходит чуть дальше, любой испуг можетнавсегда развить у ребенка боязнь к воде. В любом случае родители должнынаходиться недалеко, чтобы своевременно успеть к ребенку.
Первая помощь в случаеутопления
Это очень экстремальная ситуация и требует от взрослогособранности, быстроты действий, а главное правильных действий. Нужно полностьюдостать ребенка из водоема, если рядом находятся люди, то попросите их о вызовеспасателей, независимо от состояния ребенка. Иногда бывает так, что рядом нетникого, в этом случае не впадайте в панику и проделайте все необходимыедействия приведенные ниже:
- самый правильный вариант - согнуть ребенка и положитьего на свое колено животом вниз, голова должна быть наклонена вниз, но неутыкаться в землю;
- проверьте рот на наличие водорослей, а также очистите егоот возможной пены, песка или возможной слизи. Здесь не до выбора, если подрукой нет ткани, то делайте это просто пальцами;
- нужно добиться от организма любого отклика, самыйоптимальный метод - вызвать рвотный рефлекс. Сделать это можно пальцами,надавив на язык глубоко в полости рта. Чаще всего это помогает, появляетсярвота и кашель, которые выводят из организма воду, это хороший признак, значитиз легких и желудка уйдет опасное количество воды. Проделывать это нужно напротяжении 5 или даже 10 минут, не смотря ни на что, надавливайте на кореньязыка, кроме того нужно стукнуть между лопаток ребенку, это поможет удалитьостатки воды из легких. Проделав подобные первые меры, нужно положить ребенкана бок, чтобы вода могла самостоятельно выходить изо рта, и обязательно вызватьскорую помощь, даже если ребенку лучше. Проблема в том, что временные улучшениямогут смениться ухудшением, вплоть до остановки сердца, поэтому постоянноприсутствуйте рядом с ребенком.
Хуже, если эти действия не помогли и рвота не появилась. Вэтом случае положите малыша на спину и делайте ему искусственное дыхание имассируйте сердце, конечно, было бы неплохо понимать, как это делать. Если приэтом ребенок очнулся, то сразу переверните его на бок, чтобы вышла вода, иобязательно доставьте его к врачу с описанием того, что пришлось сделать. Послетакого утопления с организмом могут быть проблемы, лучше его оставить на 1-2дня в больнице до полной реабилитации и обследования.
Медузы
Не все, но многие медузы, впрочем, как и другие обитателиморя имеют рефлексы защиты, которые очень часто сильно болезненные, а некоторыеи вовсе смертельны. В случае с медузой опасность достаточно высокая, взависимости от вида медузы и площади, которую покрыла слизь. Ожог для детскогоорганизма и кожи может быть очень проблематичным и уж точно будет болезненным.Первое, что нужно сделать, это смыть участок тела пресной водой, обязательнонужно дать антигистаминное средство, а также нужно обезболивающее. В зависимостиот площади ожога, возможно, нужно будет обратиться к врачу.
Для страдающих аллергией медуза представляет особеннуюопасность. Также стоит узнавать у местных жителей есть ли в воде морские ежи,при наличии таковых нужно одевать тапочки для купания, а ребенка при уколеобязательно показать врачу.
Плавание на волнах
Да, это невероятно приятно, но при этом самый опасныйвариант купания. Волна в своей красоте коварна, во-первых, сила ее удара не всегдапроходит бесследно, во-вторых, она начинает крутить тело малыша и не выпускаетиз-под воды. В-третьих, самое опасное в том, что волна очень сильно тянетобратно в море, поэтому следите за своим ребенком на волнах, а точнеенаходитесь поблизости.
Надувные средства дляплавания
Нередко родители, вооружив ребенка надувным кругом инарукавниками, отправляют дитя в свободное плавание, с уверенностью в егобезопасности. Это большая ошибка, любое плавательное надувное снаряжение негарантирует безопасности, а некоторые, наоборот, опасны. Однослойные круги,уточки, матрасики и прочие средства не надежны, они быстро рвутся, тем более,полежав на горячем песке. Также может образоваться маленькое отверстие, а ведьбеда придет именно в воде из-за сильного надавливания.
Самое оптимальное - приобрести многосекционный жилет, дажеесли одна секция лопнет, остальные держатся. Помимо надувных средств, естьпенопластовые, это самые надежные плавательные средства, они громоздкие и нетакие удобные, как надувные, но все равно лучше обратить внимание на них. Крометого, стоит приобретать правильный жилет, со спиной и воротником для затылка.Особенно хороши такие жилеты для походов по воде на лодках.
Самую высокую безопасность гарантирует внимательный присмотрза ребенком, ну и конечно нужно одеть на него спасательный жилет. Дело в том,что будучи даже в жилете, ребенок может выпасть из лодки и хлебнуть воды, вморе он может попросту не успеть удалиться от сильной волны. Конечно,необходимо следить, но еще важнее учить малыша хорошо плавать и уметь боротьсяс ситуацией.
Тепловой и солнечныйудар: первая помощь
- ребенка нужно расположить в тени, голова должна быть науровне тела;
- если есть рвота, то нужно положить малыша на бок,обязательно помогите очиститься ему от рвоты;
- лицо и голову нужно смачивать холодной водичкой, можноположить мокрое полотенце на голову и лоб;
- ребенок должен пить воду, рекомендуется ее подсолитьнемного;
- если он не в сознании дайте понюхать нашатырь, и временамидавайте его нюхать. Как правило, в этом случае можно обойтись без доставки вбольницу, но требуется уход и спокойствие.
