Сейчас современный мир диктует свои правила на параметры человека. Красивыми принято считать людей, которые обладают стройной фигурой. Согласитесь, не всем идёт худоба. Прекрасная актриса Ирина Пегова была идеалом некрасовского образа русской женщины.
Актриса отличалась от своих коллег пышными формами, которые делали её уникальной. Однако, сейчас она решила сбросить несколько килограммов веса, чтобы быть стройной.
Актриса после развода решила изменить свою жизнь и в первую очередь занялась своим внешним видом. Сначала она стала участницей проекта журнала Starhit “Худеют вместе”. Позже она обратилась за помощью к высокоспециализированным диетологам, которые составляли ей программу питания. Стоит отметить, что Ирина и с пышными формами всегда была обворожительной красоткой.
«Каждое утро дома начинается с активной ходьбы на беговой дорожке, – поделилась Пегова. – В еде продолжаю себя сдерживать: с утра ем отруби с киви, затем перекусываю яблоком, обедаю вареной брокколи».
Актриса за неделю похудела на килограмм. Однако, её диетолога не устроили результаты диеты.
«Сейчас я назначил ей новую диету: овощной суп в середине дня и кусок мяса вечером».
Ирина очень медленно худела, а вес возвращался молниеносно. Спустя несколько месяцев Пегова всё-таки нашла идеальные рекомендации, которые подходили для её организма. Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами.
Порция еды должна быть не больше размера вашего кулака. Ирина выкладывала еду на большую тарелку, чтобы видеть размер пищи.
Ешьте медленно. Как правило, обед должен составлять час. Когда человек ест медленно, его организм быстрее насыщается пищей.
Больше пейте воды. Ирина выпивает в день до 4-х литров. Ложное чувство голода можно устранить с помощью стакана чистой воды.
Не пейте чай и кофе. Так как во время чаепития мы съедаем множество различных сладостей.
На завтрак Пегова всегда отдаёт предпочтение фруктам. В обед актриса ест салаты из овощей. Идеальный ужин из мяса, так как в нём очень много белков.
На самом деле, ничего сложного нет в соблюдении простых правил. А если заниматься физическими упражнениями, то результат не заставит долго ждать.
Каждая женщина достаточно сложно переживает расставание с тем, кого действительно любила. Она может этого не показывать, но на её душе долго будут скрести кошки. Наверно поэтому вдвойне обидно девушкам становится в тот момент, когда они узнают, что бывший парень сразу же нашёл себе другую. Женщинам просто невдомёк, как после расставания сразу можно полюбить иную девушку? Почему молодому человеку было так просто её забыть, ведь он клялся практически в вечной любви? И вообще, что движет мужчинами, которые после расставания сразу же начинают встречаться и говорить те же слова о любви, но уже абсолютно другой?
18 2958056
Фотогалерея: Почему парень сразу же после расставания нашёл другую?
Немогу быть один
Некоторые мужчины попросту не могут оставаться сами.Из-за определённых комплексов и психологии такой парень нуждается в том, чтобырядом была женщина. Если он расстаётся с одной, то немедленно находит замену.Такие мужчины не есть особенно переборчивыми. Если женщина более-менееустраивает их по внешности и по характеру, то он будет с ней вместе, покаситуация не сложится так, что им придётся расстаться. Такие парни могутговорить о любви и глубоких чувствах, но на самом деле их неиспытывают. Такой тип мужчин больше зациклен на себе, поскольку они пытаютсясправиться со своим одиночеством любым способом, не особо обращая внимание натех, кого выбрали как средство для решения проблемы. Причём с виду они кажутсядостаточно любящими и романтичными. Но на самом деле такой молодой человекделает что-то для своей девушки только потому, что хочет удержать её рядом.Когда в жизни такого мужчины есть женщина, ему легче справляться с комплексами. Слушая прекрасную даму, такой молодой человек получает возможностьбороться со своими комплексами, одолеть которые самостоятельно он попросту не всилах. При этом свои собственные чувства он вполне может считать любовью,поскольку задумывается о них достаточно поверхностно. Для такого парняосновными всегда являются именно его проблемы. Он очень много думает о себе и вжизни всё делает так, как будет удобно именно ему. Девушки, которые находятся сними рядом, рано или поздно замечают это, сначала пытаются что-то изменить, апотом попросту уходят. А мужчины, сделав максимум одну слабенькую попыткувернуть женщину, «махают на неё рукой» и находят для себя новый источник дляборьбы со своими комплексами.
Показуха
Далеко не всегда мужчины действительно находятновую любовь. Просто многим из них уж больно хочется что-то показать и доказатьсвоей бывшей. Именно поэтому парни начинают встречаться с кем-то назло ей. Каквариант, делают вид, что встречаются. В этом случае, причиной подобномуповедению становятся всё те же комплексы и ущемлённое мужское эго. Пареньдумает: как она могла расстаться со мной, таким умным, красивым и самым лучшим?Ничего, я докажу, что я нужен кому-то и онаочень ошиблась, поступив подобным образом. Руководствуясь такими мыслями,молодой человек начинает сломя голову мчаться в клубы и другие места, гдесобирается много симпатичных девушек и находит себе кого-то, кого можнопредъявить всем, как свою новую пассию. В такие моменты парни редко обращаютвнимание на интеллект милых дам и их совместимость во вкусах и интересах. Всё это отходит на второй план, поскольку в первуюочередь парню нужно доказать свою мужскую силу и привлекательность. А дляэтого ему необходима отнюдь не надёжная спутница жизни, а симпатичная мордашка,о которой заговорят общие знакомые и слухи дойдут до его бывшей.
Да, поступить подобным образом – это очень низко и глупо. Но многиемужчины не могут и не хотят понимать, что ревность никогда не вернёт имженщину. Да, бесспорно, она может ревновать, но если девушка пошла на разрывобдуманно, поскольку действительно не была довольна отношениями, то даже окруживсебя фотомоделями, её бывший парень уже никак не сможет заставить её вернуться,поскольку ревность в этом случае очень сильно проигрывает перед рациональныммышлением, которое, несомненно, есть у такой дамы. Так что прежде чемначинать переживать из-за того, что бывший парень так просто забыл о вас, хорошенькоприсмотритесь к ситуации. Возможно, именно в этот момент он делает всё, чтобывызвать те самые переживания, а вам это совершенно не нужно. Поэтому неподогревайте его азарт своими ревностными взглядами и вопросами к общимзнакомым о том, кто это с ним рядом. И уж тем более не говорите о новой пассиис самим молодым человеком. Если вы начнёте реагировать на его поведение, тоэффект будет достигнут и вам ещё очень долго придётся ходить по замкнутомукругу, в котором вы будете пытаться расстаться, а молодой человек будет всеми способамивызывать вашу ревность, чтобы вас вернуть.
Онпросто не любил
К сожалению, причиной такого быстрого переключения содной женщины на другую может быть и то, что молодой человек попросту давноуже не любил свою бывшую или не чувствовал к ней никогда. Возможно, онначал с ней встречаться просто так, а потом вроде бы как привык. Или виделкак женщина его любит, поэтому был с ней рядом, но в душе хотел чтобы онасама закончила отношения. Зачастую женщины переживают из-за того, что молодойчеловек быстро нашёл им замену в том случае, когда именно дамы становятся инициаторамирасставания. Когда уйти решают мужчины, ситуация является более ясной, поскольку уход происходит именно из-за другой или из-за того, что парень нелюбит. А вот когда закончить отношения предлагает девушка, ей потом становитсянепонятно, как парень так быстро смог о ней забыть.
В этом случае мужчиныочень часто проявляют малодушие. Они попросту боятся брать на себяответственность за расставание, поэтому делают всё, чтобы женщине захотелосьот них уйти, но при этом сами не проявляют инициативу. Здесь вся сутькроется, как и в предыдущих случаях, исключительно в мужских комплексах. Парнюне хочется быть в глазах общества плохим, он боится потерять свой статус, боится,что люди разочаруются в нём и отвернутся. Вот поэтому молодой человек простождёт, когда же даме сердца надоест его поведение и она сама решит уйти от него.А потом с чистой совестью начинает строить новые отношения. В подобнойситуации женщинам не нужно считать, что они в чём-то хуже, чем его новаядевушка, накручивать себя и укоренять в своей душе комплексы. Просто все мы разные люди и каждому из наскто-то подходит для того чтобы строить крепкие отношения, а кто-то являетсялишь промежуточным этапом, который нужно пройти и забыть. Поэтому никогда ненужно переживать и жить воспоминаниями.Вообще, если парень поступает подобным образом, значит ончеловек слабый, зависящий от общего мнения. А с таким мужчиной очень сложно построитькрепкие и настоящие отношения, поскольку он всегда будет жить с оглядкой надругих. Поэтому если вы увидели, что молодой человек сразу же началвстречаться с новой девушкой, просто пожелайте ему удачи и откройте своё сердцедля новых чувств и отношений. То, что бывший недостаточно вас любил, не являетсячем-то ужасным и страшным.Любовь – это чувство, которое может приходить и уходить, но с темединственным, со своей настоящей половинкой вы сможете пронести любовь до концажизни. Просто нужно встретить именно того человека.
Самая красивая актриса – пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жёсткую диету!
И результат действительно впечатляет. Кто бы мог подумать, что диетолог действительно может посоветовать что-то дельное!
Сейчас современный мир диктует свои правила на параметры человека. Красивыми принято считать людей, которые обладают стройной фигурой. Согласитесь, не всем идёт худоба. Прекрасная актриса Ирина Пегова была идеалом некрасовского образа русской женщины.
Актриса отличалась от своих коллег пышными формами, которые делали её уникальной. Однако, сейчас она решила сбросить несколько килограммов веса, чтобы быть стройной.
Актриса после развода решила изменить свою жизнь и в первую очередь занялась своим внешним видом. Сначала она стала участницей проекта журнала Starhit “Худеют вместе”. Позже она обратилась за помощью к высокоспециализированным диетологам, которые составляли ей программу питания. Стоит отметить, что Ирина и с пышными формами всегда была обворожительной красоткой.
«Каждое утро дома начинается с активной ходьбы на беговой дорожке, – поделилась Пегова. – В еде продолжаю себя сдерживать: с утра ем отруби с киви, затем перекусываю яблоком, обедаю вареной брокколи».
Актриса за неделю похудела на килограмм. Однако, её диетолога не устроили результаты диеты.
«Сейчас я назначил ей новую диету: овощной суп в середине дня и кусок мяса вечером».
Ирина очень медленно худела, а вес возвращался молниеносно. Спустя несколько месяцев Пегова всё-таки нашла идеальные рекомендации, которые подходили для её организма. Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами.
Порция еды должна быть не больше размера вашего кулака. Ирина выкладывала еду на большую тарелку, чтобы видеть размер пищи.
Ешьте медленно. Как правило, обед должен составлять час. Когда человек ест медленно, его организм быстрее насыщается пищей.
Больше пейте воды. Ирина выпивает в день до 4-х литров. Ложное чувство голода можно устранить с помощью стакана чистой воды.
Не пейте чай и кофе. Так как во время чаепития мы съедаем множество различных сладостей.
На завтрак Пегова всегда отдаёт предпочтение фруктам. В обед актриса ест салаты из овощей. Идеальный ужин из мяса, так как в нём очень много белков.
На самом деле, ничего сложного нет в соблюдении простых правил. А если заниматься физическими упражнениями, то результат не заставит долго ждать.
Вы когда-нибудь сидели на диетах?
Вконтакте
Дезодорант - одно из важнейших туалетных принадлежностей для большинства людей. Если вы забыли намазать дезодорантом подмышки с утра то, к середине дня вы будете источником неприятного запаха. Поэтому не удивительно, что почти каждый третий человек на земле использует дезодорант. Но мало кто знает, что также его можно использовать для многих других целей.
1. Остановите пот из под своей груди
Независимо от того, носите ли вы бюстгальтер или нет, летняя жара может стать причиной сильного потоотделения из под груди. Это не только неприятно, но и идеальная питательная среда для бактерий и вирусов. Чтобы предотвратить это - применяйте дезодорант на нижней части груди каждое утро. Подобный «фокус» Вы можете сделать со многими другими частям тела в зависимости от того, где выделения пота происходит наиболее часто.
2. Удалите прыщи
Дезодорант эффективно избавляет не только от неприятного запаха тела, но и также прыщей. Намажьте ваши угри и прыщи с дезодорантом и это очистит вашу кожу. Конечно, также вы можете использовать шариковый дезодорант. Однако Вы должны обязательно убедиться в том, что ваш дезодорант - антиперспирант. Это гарантирует то, что подмышки останутся сухими, а кожа без прыщей.
3. Избежите соскальзывания солнцезащитных очков
Почти каждого раздражает, когда их очки скользят с лица в результате пота на оправе. Вы можете предотвратить это путем натирания дезодорантом-антиперспирантом оправы на солнечных очков. Таким образом, ваши очки останутся на том месте, где они должны быть.
4. Предотвратите прилипание волос
Многие женщины знакомы с этой проблемой, которая часто возникает в жаркие или влажные дни: когда вы выходите на улицу, то ваши волосы мгновенно начинают виться и прилипают к телу. Пот на волосах, особенно на лбу или на шее - портит Вашу укладку и волосы становятся жирными и не ухоженными. В таком случае дезодорант-антиперспирант сможет стать Ваш лучшим другом. Протрите кожу вокруг линии роста волос с дезодорантом и вы забудете об этой проблеме.
5. Надевайте с легкостью узкие джинсы
Узкие джинсы очень популярны, но в них есть всего одна проблема. Как понятно из названия «узкие» уже предполагает то, что они прилегают к телу очень плотно, и многие женщины вынуждены надевать их с огромным усилием. Вы можете избежать этих хлопот всего лишь нарисовав линию дезодорантом от вашей верхней части бедра до лодыжки. После этого, ваше тело с легкостью соскользит прямо в узкие джинсы.
6. Предотвратить неприятный запах ваших ног
Тот же эффект, который дезодорант оказывает на подмышках можно использовать против плохо пахнущих ног. Ноги содержат 250000 потовых желез - это больше, чем любая другая часть тела. Таким образом, вы должны обратить особое внимание на их гигиену. Обработайте ноги щедро дезодорантом и не забывайте про ступни ваших ног, а также ботинки.
7. Избавьтесь от мозолей и волдырей
Обувь, которую вы недавно купили или туфли, которые слишком тесны, могут быстро вызвать болезненные волдыри на ногах. Влага в обуви может способствовать формированию волдыре. Дезодорант-антиперспирант может побороть и это! Он впитывает пот в обуви или предотвращает его выделение.
8. Предотвратите раздражение от бритвы
Многие женщины считают, что необходимо брить волосы в зоне бикини, особенно в летнее время. Но часто, в результате раздражения проявляются уродливые красные пятна. Дезодорант-антиперспирант может помочь предотвратить появление такого раздражения. Просто нанесите его сразу после бритья на зону бикини и кожа будет оставаться гладкой.
