Проблема первая, “Неофитизм”
Неофиты – “юные” адепты какого-либо учения или религии.
1.
Когда человек попадает на занятие кундалини йогой впервые, то получает нечто, что не может выразить человеческим языком и применяет термин типа меня «торкнуло» или «вставило». Получив то же самое во второй и в третий, и в во все последующие разы, он/она начинает посещать классы кундалини йоги регулярно и становится поклонником/последователем этого вида йоги. Поскольку «торкает», как правило, достаточно сильно, человек начинает изучать тему Кундалини йоги и всё, что ей сопутствует. И, не поняв сути практики (а разобраться в этом не так уж просто), начинает копировать то, что лежит на самой поверхности, т.е. «пену». Идёт подражание-копирование атрибутики, использование цитат учителя, выдернутых из контекста, и т.д. Под контекстом я понимаю не только лекцию, из которой выдернута цитата, но так же: время, в которое лекция была прочитана, и аудитория, которой эта лекция была прочитана. И это очень важный нюанс. Если учитель сказал что-то какому-то человеку или группе людей – это не означает, что то же самое подойдёт другой группе людей в другом столетии.
Что делает неофит-кундалини-йог?
Неофит «тупо» подражает Учителю, копируя его и внешнюю атрибутику в попытке воспроизвести Учение так, как он его неправильно понял.
Проблема здесь в том, что неофит не удовлетворяется копированием, а начинает заниматься пропагандой и агитацией. В виде доказательства своих знаний темы неофит непрерывно перемежает свои поучения цитатами Йоги Бхаджана. Поскольку Учение им не понято в полной мере, происходит дискредитация всей практики в глазах думающих людей, которые находят нестыковки, противоречия или получают на свои вопросы ответа такого типа: «так сказал Учитель, просто следуй этому. Ты же видишь, что Кундалини йога работает, значит и это тоже правда, надо так делать». В этот момент вместо опыта происходит отсыл к вере. Но вера – это не путь йоги. Йога – это путь опыта. А вера – это религия. Там где есть слепая вера – пропадает йога и появляется секта.
Если человек не получив опыта, не осмыслив слова учителя в полной мере, начинает этому учить других, то происходит искажение Учения. Хочу оговориться: понятие “тупо копирует” применимо только до того момента, пока человек не получил свой опыт и осмыслил его. После этого понятие “копирование” к этому человеку становится неприменимо, поскольку, если он продолжает внешне копировать, само копирование исчезает, человек живёт этим, это становится его способом жить.
2.
Неофит-кундалини-йог, желая упрочить свой статус, посещает несколько семинаров “продвинутых мастеров” и записывается на учительский тренинг Кундалини йоги. На учительском тренинге неофиту внушается, что он – избранный, должен стать Учителем и нести кундалини йогу в массы.
Примерная риторика этого процесса такая:
«Ты не случайно попал на класс кундалини йоги, ты заслужил это в прошлой жизни…”
«Никто не приходит сюда случайно».
«У вас, будущих учителей, есть особая миссия в жизни,…”
«Только неся свет кундалини йоги, можно помочь людям в этом тысячелетии, теперь вы владеете этой технологией и от вас зависит…»
…
Отступление-пояснение. Я когда-то спросил Якова Маршака: можно ли через Кундалини йогу зомбировать человека или внушить ему что-то? Точно (дословно) воспроизвести слова Маршака уже не могу, давно это было; Яков ответил примерно так: «Человека можно зомбировать только если он сам этого хочет». Что это означает на практике? Если некто хочет, чтобы его считали богоизбранным, то легко ему эту мысль внушить; если некто хочет, чтобы к нему относились как к Учителю (с большой буквы), то ему легко внушить, что теперь он Учитель и имеет право Учить. Т.е. легко сыграть на определённых струнах и слегка подзомбировать любого желающего.
А теперь ответьте сами себе на вопрос, только честно ответьте: «хотите ли вы быть избранным, особенным? или хотя бы, чтобы вас считали таковым?»
Быть особенным, избранным. Как это греет наше эго и амбиции 😉
Наверное, все хотят быть исключительными, Избранными. Такова человеческая природа.
Укрепив своё эго, новый адепт-кундалини-йог-инструктор, теперь уже сертифицированный Учитель (у него и соответствующий сертификат уже есть, и в список Федерации Учителей Кундалини йоги занесён) выходит в жизнь. И подтверждая свои полномочия бумажкой, продолжает дискредитировать Учение Йоги Бхаджана. Продолжает, потому что его эго укреплено. Нельзя понять учение, если эго сильно. Опираясь на своё эго, можно только подражать кому-то, надев маску Учителя.
Нет, я отнюдь не против тренингов KRI и других тренингов по подготовке инструкторов Кундалини йоги. Я против того, что инструктора сразу же, получив сертификат, начинают мнить себя духовными учителями. Многие выпускники тренинга KRI “ударяются” в сикхизм, наматывает тюрбан и объявляют себя Духовным Учителем. Духовность – это не принадлежность к какой-либо религии или секте. Духовности нельзя научить. Она может появиться, если человек откроет сердце. Как только сердечный центр будет раскрыт, исчезнет враждебность, злость, ненависть к кому бы то ни было, появится принятие и сочувствие… человек перестанет делить других на “наших” и “не наших“… Открытое сердце – первый (самый главный) шаг к духовности. Открывая сердце, мы уменьшаем влияние нашего эго на наши поступки и побуждения. Уменьшение эго – второй шаг. Когда мы от кого-то слышим: я сделал это, я… я… я… мои ученики… я… я… я…”, то понимаем, что человек этот не приблизился к обретению духовности и не вправе говорить об этом. Но занятия кундалини йогой он может проводить очень хорошо и успешно, просто надо отделить занятия кундалини йогой от духовности. Это разные понятия. Человек может годами практиковать кундалини йогу и оставаться глубоко неосознанным существом, абсолютно бездуховным и агрессивным (но об этом в другой статье).
Когда вы начинаете заниматься кундалини йогой, у вас могут возникать самые разные ощущения. Нет двух одинаковых людей, поэтому то, что будет происходить с вами и то, что будете чувствовать и переживать вы, будет носить уникальный характер. И все-таки основную массу начинающих практиковать кундалини йогу можно условно разделить на две группы.
Группа первая. Счастливчики. Приходят, начинают заниматься, дышать и…вдруг чувствуют невероятный энергетический подъем и легкость. Это чувство сродни влюбленности. Они становятся влюбленными в жизнь, у них все начинает в жизни двигаться и закручиваться. Полны идей и планов.
Группа вторая. Тоже счастливчики, просто их путь несколько иной. Они приходят, начинают заниматься, дышать и.. либо впадают в депрессию, либо их начинает эмоционально штормить. Причем шторм десятибалльный. Амплитуда их настроения резко скачет вверх и вниз, словно это даже не настроение, а какая-то горная козочка, прыгающая по крутым скалам, пытаясь уклониться от рокочущих обвалов. Слезы, затем смех, потом опять слезы. Плотину прорвало. Все, что было заперто внутри, вдруг прорывается с невероятной мощью и обрушивается на практикующего. Кажется, что в жизни рушится все. Кажется, что каждый подземный толчок сильнее предыдущего. Кажется, что человек в реальности переживает «Последний день Помпеи». К отчаянию примешиваются еще внезапная ярость и страх — очень сильные по накалу эмоции — и их тоже надо выдержать и пройти. Но посреди этого бушуещего океана эмоций вдруг может накрыть такое легкое чувство радости, счастья и глубокого умиротворения, что все происходящие волнения кажутся просто иллюзией. Вдруг на смену урагану приходит покой и ВЕРА, что все идет хорошо и что будет еще лучше. Приходит ЧУВСТВОВАНИЕ, что даже если придется опять попасть в шторм, есть сила, стоящая за этим штормом, которую этот ураган никак не затрагивает. Она остается невозмутимой даже во времена самых сильных потрясений. В такие моменты нет страха, есть ДОВЕРИЕ этой силой. На нее можно точно рассчитывать.
Со временем кривая вашего настроения выровняется, таких резких колебаний уже не будет, а вот проблесков веры и доверия станет больше. Переход от урагана к полному штилю может занять какое-то время, все очень индивидуально происходит. Бывает, что и на счастливчиков из первой группы подобные эмоции тоже накатывают, но позже.
Поймите, когда вы начинаете заниматься кундалини йогой, вы перестраиваетесь. Перестраивается вся ваша система тело-ум. Вы не можете быть счастливым и оставаться в прежних энергиях и вибрациях. Вы выходите из прежних ограничений, вы делаете шаги за пределы своего огорода. Вам уже тесно в старых пределах, вы сносите стены, чтобы вместо убогой хижины могли выстроить свой великолепней дворец, в котором вы могли бы жить по-королевски, как и подобает жить Человеку в Эру Водолея. Кундалини йога — это пылесос, который вытащит из вас все, что вам мешает построить свой дворец. Вы выйдете в итоге из образа жертвы, вы перестанете поддерживать, негативные разговоры, сеющие страх и недоверие, вы перестанете обвинять других во всех своих несчастьях, вы перестанете поддерживать отношения с людьми, которые загипнотизированы и упиваются своими страданиями. Вы перестанете играть в эти игры. Вы перестанете страдать, потому что поймете, что страдания — это выбор. Вы выберете другой путь. Вы ясно увидите, что ваша единственная миссия — это быть счастливым. И вы начнете своими руками,камешек за камешком, выстраивать свой собственный дворец счастья и получать огромное удовольствие от процесса. Вы станете говорить жизнеутверждающее (а по-другому вы просто не сможете), вам начнете наделять силой других (по-другому вы не сможете), вы поймете какой огромной гравитацией обладает ваша позитивно заряженная мысль. В вашей жизни начнут происходить много синхронностей. Вы заметите, с какой легкостью выстраиваются события в вашей жизни, чтобы подвести вас к желаемому результату. Словно невидимая рука держит вас за руку и ведет. Однажды вы обернетесь назад и посмотрев, на все, что происходило с вами раньше с башни своего дворца, вы улыбнетесь.
Но если вы сейчас в самом эпицентра урагана, отнеситесь к себе с нежностью и будьте с собой терпеливыми. Не бросайте практику, знайте — это пройдет. Практика вынесет вас рано или поздно из драмы. И наступит день, когда поднявшись по ступенькам башни своего дворца, вы выглянете через окно и тоже улыбнетесь.
В кундалини-йогу я пришла случайно, вообще не планируя туда приходить. В начале я занималась хатха-йогой, потом – айенгарой. Иногда ходила на кундалини в своем йога-центре, когда занятия были в удобное время, не особо вникая что это и почему.
Потом и вовсе съездила в Индию, где по соседству с нашей айенгаро-тусовкой жили кундалинщики, и были они странные! Одевались в белое (а с чего это вдруг?), по вечерам собирались на берегу и сидели в кругу (точно, сектанты!), а еще все время улыбались и казались какими-то отстраненными (сумасшедшие!).
С этой поездки тема кундалини для меня закрылась, и открылась заново только пару лет спустя. От увлеченной подруги я узнала про крии, про 40 дней, и про то что на любой вопрос в кундалини найдется крия, которая даст тебе ответ и много бонусов вроде повышенного уровня энергии, обретения смысла жизни, своего пути и ощущение себя частичкой Вселенной.
Я никогда особо не понимала, что это означает – быть частичкой Вселенной. И зачем это нужно, тоже не понимала.
Зато я точно знала, что мне нужно.
На тот момент со мной вместе шел страх остаться без денег, хотя очевидных причин бояться не было. Я работала, получала много и исправно, казалось бы, к чему паника?
Но паника была. Она не отпускала уже какое-то время, и тут появилась та самая подруга и сказала – да тебе нужно сделать крию для первой чакры! Она как раз страхи разгоняет и вселяет уверенность в себе. А заодно прошлые травмы проработаешь.
Чего, какую крию? Что еще за чакры?
Нашла какое-то видео. Вы его тоже можете найти – наберите в YouTube “майа файнс кундалини муладхара”. В описании услышала слово “стабильность” и сразу поняла – мне сюда.
Тут вступает мозг и, видимо, с помощью той самой паники начинает меня убеждать, что сейчас не время: мы в командировке, работа, ночные смены, потом переезды, ты же не будешь в поезде заниматься, а в аэропорту как же, снова работа, мы не сможем сделать без перерыва 40 дней, придется прерываться и начинать все с начала, нужно дождаться подходящего момента… Полный набор, в общем. Размышляя таким образом, я прямо в своем гостиничном номере расстелила полотенце (його-коврика не было при себе) и включила видео.
Так началась наша любовь с кундалини.
Забегая вперед скажу, что мне удалось сделать сделать 40 дней первой чакры не прерываясь. А потом еще 40 дней второй. Сейчас в процессе работа над третьей. И в поезде занималась, и после ночных смен, и дома, и в гостях, и на работе. Стояла цель, отклониться от нее не представлялось возможным. Еще бы, особенно когда больше 10 дней позади! Не заново же начинать?
Эта беседа между Никой Вижо и Анной Ремпель состоялась во время летнего ретрита Школы Кундалини Йоги & Сат Нам Расаян под руководством Алексея Бена/Sat Sansar Singh на Алтае. Она о том, как вплетается практика Кундалини Йоги, целительного искусства Сат Нам Расаян в жизнь и к чему это может привести.
— Анна, к теме духовного развития каждый человек приходит своей дорогой. Каков был ваш путь к Кундалини йоге?
— Впервые с этой практикой я познакомилась в 2004 году. А до этого очень активно интересовалась эзотерикой, индийской культурой, разными направлениями йоги — меня кидало то в одну сторону, то в другую. Было очень интересно всё, что касается психологии, самопознания, духовных практик. Я даже выучилась на психотерапевта в 2000-2002 годах, это было увлекательно, как тренинг личностно роста, проходили основные направления: гештальт, НЛП, трансактный анализ. И в моей жизни был короткий период, когда я консультировала людей, как психолог, и это им, говорят, помогало. В общем, тема самопознания для меня всегда была привлекательна. Читала разные книги, пособия по йоге, самостоятельно по ним практиковать опасалась, всегда считала, что нужен Учитель. Но в 2003-2004 годах Интернет существовал ещё в таком зачаточном состоянии, и нужную информацию, людей, таких же заинтересованных, не так просто было найти, да и жизнь социальная у меня была довольно активная. У меня в то время достаточно много было таких "обычных вредных привычек". Тусовки, праздники, алкоголь, шумные компании — всё как у всех. В то время я курила, причём довольно долго, и в итоге именно кундалини йога помогла избавиться от разного рода зависимостей.
— И курение, и самопознание одновременно?..
— Да. Жизнь тогда была, с одной стороны — "веселушки", а с другой стороны — самопознание, попытка остановиться и прийти в себя, но это пока где-то в тени. В Сургуте у нас никто ещё не преподавал даже классическую йогу, или я не знала об этом. И тут однажды мне подруга говорит: у нас там парень йогу ведёт, очень интересную, мы все ходим туда. Я сразу же "ноги в руки" и вперёд! Это же то, что я всегда хотела попробовать. На дворе был конец 2003 года. Первый опыт, конечно, впечатлил сильно. Мы делали какие-то необычные упражнения: руками-ногами махали, пупком качали, занятия с закрытыми глазами, попытка концентрации — совершенно необычно. Новые, интересные ощущения, которые сразу понравились, сильно зацепили. Прямо потрясение, шок!
— Это была кундалини йога?
-Да. Кундалини йога школы Йоги Бхаджана, которую я сейчас преподаю. Андрей Бердюгин и Александр Лыжник познакомили меня с этим направлением, и я занималась у них несколько лет. Можно сказать, первые мои учителя. Они и сейчас ведут классы в нашем городе. С первого занятия я почувствовала, что кундалини йога — это нечто очень сильное, что выбивает из привычного опыта, из автоматических реакций и даёт новые свежие ощущения. Мы делали упражнения по полторы-две минуты. И настолько у меня тогда слабая нервная система была, что минута казалась вечностью, я долгое время не могла сидеть в простой позе с прямым позвоночником — это была каторга! Несколько месяцев практики понадобилось, чтобы я стала нормально сидеть с прямой спиной. Но опять же, йога тогда не проникла в повседневную жизнь — она была по расписанию, три раза в неделю. Всё остальное время — "жизнь обычная". Но постепенно всё стало меняться. Изменились желания, стали уходить разрушающие привычки, появилось больше энергии и сил. Захотелось поглубже погрузиться в кундалини-йогу, побольше получить теоретических знаний. И я начала читать книги Йоги Бхаджана, все первоисточники, которые были доступны на тот момент, отпечатанные, отксерокопированные, от руки переписанные. Чуть позже я узнала об издательстве YogaXpress Жанны и Дмитрия Волкова, где можно купить хорошие книги. Меня очень вдохновляли все эти лекции Йоги Бхаджана. Он пишет, конечно, потрясающе. Его прочувствовать надо, между строк прочитать. Очень вдохновляет. Вот и я вдохновилась.
А в 2004 году у меня мама умерла. Это была большая потеря и тяжёлый период в жизни. Медитации и занятия Кундалини йогой помогали мне выкарабкиваться из состояния депрессии. Дальше мне стало мало. Занятия давали такой эффект, что появилось очень много энергии, но было ощущение, что она двигается как-то в одной плоскости, "по горизонтали". Началась мистика в повседневной жизни — сбывались практически все желания. Чего бы я не захотела, о чём бы ни подумала, в рамках разумного, конечно, это появлялось в моей жизни без напряжения и сверхусилий. Не успела подумать, уже всё "нарисовалось". И в мелочах, и по-крупному. У меня достаточно успешная жизнь тогда была. Свой процветающий бизнес: агентство по продаже недвижимости, дом, семья — муж, дочь. В общем, "полная коробочка", всё, как у людей. Потребительская "гонка вооружений" — кто больше купит машин, квартир, шуб, заграничных путёвок. Кто круче! И для достижения целей эта энергия и работала. Практика позволяла сконцентрировать мощный поток, ощутить свою силу, а куда ты её направишь, там она и будет работать. Когда направляешь в материальный мир, "вижу цель — не вижу препятствий", тогда находишь возможности, всё получаешь здесь и сейчас. Когда начинаешь её на духовный рост направлять, то она тебя ведёт, естественно, к Богу.
— В то время приоритетом был материальный мир?
— Да. И это всё хорошо, но душа просила чего-то большего. И вот я собралась в йога-тур в 2006 году, на Приэльбрусье. Я поехала с Павлом Маликовым — московским учителем Кундалини-йоги, в свой первый йога-тур. Опыт был незабываемый, шикарный. Практики йоги на природе, потрясающий Кавказ, походы по горам. Там я впервые попробовала, что такое Садхана — особая 2-х часовая практика перед рассветом. Там же познакомилась с основными медитациями Кундалини-йоги, одна из них "утренний зов" или первая Ади шакти мантра. Мы делали её 22 минуты, для меня это казалось безумно долго, ноги затекали, одолевали мысли. Там я так и не поняла всей красоты и эффектов этой медитации, прошло время, прежде чем я её освоила. Сегодня с удовольствием провожу эту медитацию по 31 и 62 минуты. Этот тур дался мне не легко, практика была очень интенсивной, учитель давал крийи с "неудобным" положением рук, да ещё и на полное время от 3 до 11 минут. Я думала, он издевается! Хватило осознанности понять, что это лезут мои "монстры": комплексы, блоки, негативность. Но пройдя сквозь свои сопротивления, я получила сильный прорыв в жизни. Когда приехала домой, то буквально светилась радостью, светлой энергией, позитивом. Я привезла все эти крийи, мантры, с таким вдохновением с парнями поделилась: давайте будем делать, Садхану проводить! Но наши учителя не поддержали мои порывы, друзья не понимали, чаще крутили пальцем у виска, предлагая лучше выпить и повеселиться, чем делать какие-то непонятные упражнения и медитации. Да и дома, в семье мою увлечённость не особо одобряли, пытались высмеивать, обесценивать, вернуть в прежнее русло, чтобы я оставалось "удобной" женой, в то же время с удовольствием пользовались моей творческой энергией и позитивом. Что отчасти и послужило причиной развода. Практика постепенно вернулась в режим три раза в неделю в группе. В 2007-2008 старая жизнь стала рушиться, кризис в бизнесе, развод, отошли старые "друзья", много мелких неурядиц навалилось на меня. Всё это было слишком, я пыталась как-то наладить жизнь, вернуться в прежнее русло, совсем забросила занятия кундалини-йогой. И пару лет так жила. Сейчас могу точно сказать, что это было самое несчастливое время моей жизни, депрессивное и тёмное, безысходность какая-то и пустота, как в тумане. Наверно, нужно было это пережить, чтобы ощутить разницу и определиться с выбором дальнейшего пути. И в 2009 году я вернулась в йогу, и началась более серьёзная и глубокая работа, ежедневная практика.
— Сразу стали практиковать сорокадневные комплексы?
— Да, моя первая 40-днёвка была Субагх крия. Субагх означает счастье, с её помощью можно превратить неудачу в процветание, удачу и везение. Думаю, именно она и подтолкнула меня к учительству. После неё в жизни пошли сильные изменения, незаметные с первого взгляда. Вселенной больше начинала доверять, в целом жизни своей, ощущение наполненности светом, много хорошей чистой энергии. Постепенно тебя "сверху" ведут в эту сторону, в сторону учительства, обстоятельства складываются нужным образом. Я занималась ежедневно, индивидуально у своего учителя — Александра Лыжника около года, потом пришло время расширять опыт, и мне захотелось поехать куда-нибудь поучиться, стала изучать эту тему. Остановилась на учительском тренинге Гуру Раттаны "Йога осознания". Она настоящий Мастер, прямая ученица Йоги Бхаджана, жила несколько лет в ашраме в Индии, автор многих книг и пособий, доктор философии, живая легенда. Я выбрала этот тренинг совершенно интуитивно, по зову души. Самое интересное, что когда я поехала на обучение, то уже начала вести классы. Как это произошло — я живу на позитиве: свечусь, "лучезарю", полная жизненной энергии, и ко мне приходит подруга и просит: "Позанимайся со мной, чем ты там занимаешься!". Я сначала отнекивалась, отправляла её к нашим парням, но она не отступала. И прежде чем начать, у своего учителя спрашиваю: "Что мне делать? Это так ответственно, это же сакральное знание!". На что он ответил: "Аня, да ты уже готовый учитель. Иди и передавай знания дальше. Твоя задача — не искажать, не добавлять ничего от своего эго, а быть чистым проводником".
Вот так мы начали заниматься, постепенно она втянулась в процесс, с помощью практик выправила своё состояние, наладила жизнь, такие изменения не скроешь, они говорят сами за себя, потом вторая подруга к нам присоединилась, так постепенно набралась группа.
— Говорят, что ты на своих классах сознательно не стала практиковать "мужской" подход к Кундалини Йоге, использовать "спецназовские" крийи. Что ты имеешь ввиду, когда говоришь это?
— Это, когда на классе дают мощную по воздействию крийю, упражнения на полное время, друг за другом, почти без перерыва, постоянная борьба, преодоление себя. Встряска такая для организма! Музыка погромче, чтобы "колбасило". То, что стимулирует и поднимает энергию очень сильно, пупочный центр прокачивает, но не развивает чувствительность, не даёт гармонии. Сильный подъём энергии, человек такой ошарашенный выходит с занятия с бешеными глазами. Натуральный спецназ! Я сама стала вести классы более мягко, "по-женски", через чувствование своего тела, бережно, с любовью к себе. Ко мне приходят в основном женщины, которые много сил отдают семье, детям, работе, слегка замотанные бытом. Им надо уравновесить себя, привести в баланс, восстановиться, наполниться силами, а не сражаться. Как оказалось, я двигалась в правильном направлении. Так вот, это на учительском тренинге я впервые узнала про то, что не обязательно "йогу спецназа" преподавать, не надо людей мощными криями разбивать. Можно по-другому: через развитие чувствительности, учить слушать себя, своё тело, заниматься в медитативном состоянии, отпускать напряжение, работать через принятие, а не через борьбу. И такой подход даёт лучшие результаты. К Гуру Раттане у меня огромная благодарность и любовь, её я считаю действительно своим Учителем, Мастером, таких людей на планете единицы. Она единственная, наверное, из учителей КЙ кто говорит о нейтральном священном пространстве. И даёт практику, навыки, как в него входить, удерживать и расширять, как его чувствовать. Когда Алексей Бен приехал в Сургут с семинаром и открыл нам Сат Нам Расаян, я поняла, что Гуру Раттана ведёт практики из того же Священного пространства, у неё Сат Нам Расаян в действии, хотя она не применяет этот термин и не проводит сеансы целения. Она очень мягкая, но при этом сильная и тонкая, такого сильного нейтрального целительного пространства я не встречала больше ни у кого из Учителей. У неё нет бешеной популярности как у представителей других школ КЙ. К ней чаще попадают люди, которые уже прошли сильные, жёсткие практики подъёма энергии и готовы перейти от жёсткости к мягкости, к погружению внутрь. Здесь уже начинается бхакти-йога — йога преданности, когда ты идёшь на встречу с Душой.
— А можно об этом рассказать подробнее?
— Бхакти — это духовная преданность, основанная на утверждении "Любовь есть Бог, Бог есть Любовь". Я понимаю это так, что в каждом мгновении есть красота Божественного, в каждом человеке есть присутствие Божественного, в каждом событии есть проявление воли Божественного. Принимая этот мир, людей, события, явления без оценок и суждений, с открытым сердцем обретаешь единство с Божественным. Проявление преданности — это ежедневная духовная практика, это Садхана, это чистое служение. Где-то там и начинается настоящая духовность. Как мне сказали на одном тренинге, духовности нельзя научиться, её можно только "подцепить" от светлых, чистых людей, надо искать тех, от которых можно "заразиться" духовностью, а дальше сила зова Души сделает своё дело и направит по пути. Сейчас для меня практика — это жизнь, а жизнь — практика, они неотделимы, общее пространство и любое действие наполняется красотой и осознанностью, превращаясь в медитацию, а каждый человек становится Учителем. А на своих классах стараюсь развивать у людей чувствование, тонкую восприимчивость, обращение внутрь себя, затем приходит и осознанность.
— Анна, расскажи, как в твоей жизни появился Сат Нам Расаян?
— О, это отдельная история! Я стала организатором практических семинаров по Кундалини Йоге в Сургуте. Решила выбирать из тех учителей, кто мне самой интересен. И себе хорошо, и людям. Так вот, прошло несколько семинаров с приглашёнными Учителями. Получили опыт, углубили знания, жизнь кипит. И тут меня приглашают то одна, то другая подруги с другого города на различные семинары по Сат Нам Расаян к Даше Каболовой, а я понимаю, что в Москву ехать не хочу. Хотя желание "разобраться" с Сат Нам Расаян только нарастает. Стала искать в Интернете, кто ещё у нас этим направлением занимается, и мне попалась информация об Алексее Бене. Заинтересовалась, почитала, помедитировала. Он как раз проводил серию семинаров на Сердечный центр. И я в это время давала такую же тему в своей группе, использовала специально подобранные крийи и медитации Кундалини йоги для балансировки Сердечного центра. Всё совпало! И я пригласила Алексея в Сургут, он согласился, приехал с семинаром Сат Нам Расаян "Любовь — это ваше внутреннее состояние". Это был декабрь 2014 — дни Зимнего Солнцестояния. И тут началось волшебство! Во-первых, он совершенно не похож ни на одного из Учителей — минимум разговоров, максимум практики, никаких заигрываний с группой, желания понравиться и длинных философских речей, во-вторых, меня поразила его спокойная непоколебимая уверенность в Пути, в практике, цельность и бескопромиссность. Ведь у Учителя главное — не какие практики он даёт группе и не слова, а его сила присутствия, умение "держать пространство", только так можно безошибочно распознать настоящего Мастера. Я знала, что в Кундалини Йоге есть такое направление — целительное искусство Сат Нам Расаян. Его основа — нейтральное пространство "Шунья", с которым я познакомилась на учительском тренинге Гуру Раттаны. Это состояние нейтральности, "нуля", к которому стремятся привести все направления йоги, с помощью упражнений, пранаям, медитаций, разных очистительных практик, а оказалось, что здесь — это только Начало, отправная точка, а дальше неизведанные глубины! У Алексея сразу же падаешь, погружаешься в "Священное пространство", а это совершенно новые, неизведанные ощущения! Прикоснулась к партнёру: и прямо взрыв, поток, как будто в другом измерении находишься! Удивительно: чувствовать переживания, внутренний мир, эмоциональное состояние другого человека через простое прикосновение руки. Я прям влюбилась в Сат Нам Расаян, и теперь это моё основное и любимое дело. После первого же обучающего семинара ко мне пришло осознавание, что всё, что было до этого: все практики, тренинги, учителя на моём пути, жизненные ситуации были подготовительным этапом, меня медленно и верно "вели" именно в целительство СНР, даже в моём гороскопе есть на это ясное указание. Очень быстро появились люди, которым нужна помощь: подруги, знакомые, родственники. Конечно, я с радостью беру всех подряд и вижу, что работает, помогает. Для меня бесценный опыт, людям большая польза. До начала практики мне казалось, что Сат Нам Расаян — это что-то запредельное, очень тяжёлое для понимания. Думала, надо очень много медитировать, чтобы туда попасть, надо себя чистить и чистить… А оказалось, что всё не совсем так. Пространство доступно практически для каждого человека с чистым намерением, а сила и глубина "погружения" напрямую зависят от Учителя, а в последующем от самостоятельной практики.
— В Сат Нам Расаян ты ощущаешь прогресс какой-то: это движение вверх или по горизонтали?
— Это, наверное, как плавание в море или даже в океане. Есть волны, в море они большие, а в океане огромные. Когда у тебя подъём, ты прям видишь буквально насквозь человека: прикоснулась и чувствуешь проблемы, его больные места, распознаёшь пути решения. Все ответы тебе ясны. Всё ты понимаешь, всё ты чувствуешь, всё умеешь растворять. То есть ты просто скользишь по гребню волны, в потоке. А бывают моменты, когда идёт волна вниз и ты вместе с ней находишься внизу, и кажется, что ничего не понимаешь, ничего не чувствуешь. И думаешь: почему так происходит? Вроде бы вчера было всё хорошо, а сегодня опять не так. Эти колебания, как волны, нужно пройти через них, чтобы подняться с очередной волной вверх. Вот такие наши ретриты, семинары, приезды Учителя — это как раз такой толчок, когда ты идёшь на новую волну. Пространство Сат Нам Расаян как безбрежный океан. И ты в нём на этих волнах, в потоке.
— Вот ты видишь человека насквозь. Тебе это всё жизнь не осложняет?
— Мне — нет! А я давно уже вижу и чувствую людей, даже до начала практики Сат Нам Расаян. У меня интуиция достаточно хорошо развита, в кундалини-йоге много прекрасных медитаций для открытия и усиления интуиции, которые я прорабатывала. В итоге из моего окружения исчезли все лишние люди. У меня нет мусора в моём окружении: манипуляторов, игроков в разного рода жертв. А тем, кто приходит ко мне на сеансы, на занятия, я по мере сил помогаю выйти из этого круга драм и внутренних конфликтов. Мне не нужно общаться с людьми по указке, как, например, приходишь в офис на работу, тебя посадили в отдел, где 5-10 человек сидят, и с ними приходиться контактировать. У меня нет этого. Я в основном общаюсь с единомышленниками, с интересными людьми, хожу на разные тренинги для самопознания и не трачу себя на пустое времяпрепровождение. И здесь интуиция мне только помогает и указывает, куда идти, а куда не идти. Своих же в жизни видишь сразу. Есть такая поговорка: "хорошо, когда тот, кто тебе не подходит, к тебе не подходит", вот у меня примерно так. Тонко чувствовать людей — это здорово! И этот навык позволяет обрести практика йоги и Сат Нам Расаян.
— Вижу для себя развитие в Сат Нам Расаян, как целителя. Буду активно участвовать в жизни и становлении нашей Школы. Это очень интересно, будем расширяться и развиваться.
— Аня, чтобы ты хотела сказать людям, которые ещё к такому гармоничному образу жизни не пришли, исходя из твоего опыта?
— Надо помнить о том, что жизнь одна-единственная в этом теле, а время скоротечно. На что её потратить, эту жизнь? Сколько нужно воплощений, чтобы получить тело человека, проявиться здесь, чувствовать воздух, ходить по этой Земле. Как можно тратить это всё на какую-то суету и игры? Сат Нам Расаян, Кундалини Йога, она ведёт ведь к главному: к внутренней сути, к раскрытию потенциала человека. В результате практики жизнь покидают драмы, беспокойство, безысходость, исцеляются травмы, высвобождается колоссальное количество энергии для творческой, насыщенной собственной жизни. Эмоции не уходят, просто ты начинаешь с ними жить по-другому, уходит нервотрёпка из жизни, блуждание в потёмках, появляется целостность, устойчивость, зрелость, пусть это заезженные слова — Свет в жизни. Человек рождается здесь, на земле, чтобы пробудиться и стать автором своей реальности. Кундалини Йога — это самый быстрый путь к осознанной, реальной жизни. Самый эффективный. Самый короткий прямой и незапутанный.
