Приглашаем в бассейн. Плавание Записать ребёнка на плавание

Доводим до вашего сведения, что в соответствии с постановлением Главного государственного санитарного врача по городу Москве с учетом осложнения эпидемиологической ситуации по новой коронавирусной инфекции в городе Москве, роста заболеваемости этой инфекцией за счёт взрослого населения с целью усиления противоэпидемических мероприятий для предупреждения дальнейшего распространения заболеваний среди населения с 21 марта 2020 года на территории города Москвы вводятся дополнительные санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия.

С 21 марта прекращен допуск посетителей в бассейны, фитнес-центры, аквапарки и другие объекты физической культуры и спорта с массовым посещением людей до особого распоряжения.

В связи с вышеизложенным, допуск посетителей на территорию спортивных объектов СШОР "Москвич" прекращен.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

АДМИНИСТРАЦИЯ

21 Февраля 2020

Легкая атлетика
C 17 по 19 февраля 2020 года в Олимпийским Центре им. бр. Знаменских состоялось первенство Москвы среди юношей и девушек до 18 лет в помещении. В соревнованиях принимали участие ведущие спортсмены Москвы в данной возрастной категории.
Успешно выступили спортсмены ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич»:
Трошева Анастасия, завоевавшая серебряную медаль в беге на 1500 м;
Нванага София, завоевавшая серебряную медаль в метании диска.
Поздравляем спортсменов и их тренеров Гурова А.Е, Тарарову А.Д, желаем дальнейших спортивных побед!

17 Февраля 2020

Керлинг
На ледовой площадке для кёрлинга Ледового дворца « Москвич» завершилось Первенство Москвы по кёрлингу среди юниорок и юниоров до 22 лет.
По итогам соревнований победителями и призерами стали спортсмены нашей школы.
I место - женская команда СШОР "Москвич" – 5
(Цебрий Мария, Кленина Анастасия, Успенская Василиса, Парфухина Валерия, Кукушкина Дарья).
I место -мужская команда СШОР "Москвич"- 1 (Насонов Тимофей, Кордичев Сергей, Сироткин Дмитрий, Епремян Георгий).
II место - мужская команда СШОР "Москвич -4 (Ильин Андрей, Бурдаков Александр, Буйлов Максим, Гапанчук Александр, Качимов Артем).
III место - женская команда СШОР "МОСКВИЧ"-1: (Новикова Ксения, Губанова Наталия, Цхведанашвили Дарья, Черных Полина, Никитина Ника).
III место - мужская команда СШОР "Москвич"- 3 (Шибилкин Максим, Голиков Михаил, Шестопалов Андрей, Лавров Григорий, Мордвинков Артем).
Поздравляем спортсменов и их тренеров.
Желаем дальнейших спортивных успехов!

11 Февраля 2020

В период с 03 по 05 февраля 2020 г. в г. Москва состоялись Всероссийские соревнования по фигурному катанию на коньках
«На призы ЗТР Е.А. Чайковской».
По разряду КМС Рябцев Алексей завоевал серебряную медаль.
По разряду МС Самойлов Владимир занял второе место.
Поздравляем спортсменов и их тренеров: Буцаеву В.Е., Ищенко Г.В.
Желаем дальнейших побед!

6 Февраля 2020

Легкая атлетика
C 3 по 5 февраля 2020 года в Олимпийским Центре им. бр. Знаменских состоялись соревнования по легкой атлетике: Чемпионат и первенства Москвы среди юниоров и юниорок до 20 лет и до 23 лет, юношей и девушек до 18 лет по метаниям. В соревнованиях принимали участие ведущие спортсмены Москвы в данных возрастных категориях.
Успешно выступил спортсмен ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Козлов Сергей, завоевавший серебряную медаль в метании диска среди юниоров до 20 лет.
Поздравляем Сергея и его тренера Думчеву А.М, желаем дальнейших спортивных побед!

1. 30.05.2019 Анна : Добрый день. Хотелось бы узнать, есть ли рядом районом Зябликово школы плавания для детей от 5 лет?
   1. : Добрый день! Ваш запрос поступил в частную школу "Наследник". Мы находимся на ул. Борисовские Пруды, д. 19, корп. 1. Бассейн заканчивает свою работу на летний период и начнёт работу с сентября. Дети от 5-лет на занятия принимаются. Запись на новый учебный год осуществляет тренер по плаванию Альберт Валентинович по тел. <...>. С уважением, Алла Васильевна, секретарь Школы "Наследник"
2. 23.01.2019 Светлана : индивидуальные занятия по вечерам будни и выходные ребенок 7 лет дцп.ходячий.
   1. : Доброе утро! К сожалению, в настоящее время дополнительных занятий в школе нет.
   2. : Если Ваше обращение по плаванию, то позвоните тренеру на тел <...>
3. 29.06.2018 Татьяна : Добрый день! Меня интересуют занятия по плаванию для ребенка 2.7 лет. Возможность посещения только по выходным. Пока посещение с папой. Желательно близость к ВАО (Преображенская площадь метро).
   1. : Татьяна, добрый день! Мы находимся в Красногорске, Красногорский бульвар, 18 недалёко от метро Мякинино. Наш сайт <...> Будем рады, если будете ездить к нам на занятия!
   2. Татьяна : Спасибо, но Красногорск для нас очень далеко
   1. : Добрый день, Татьяна. Наш центр работает с детьми в возрасте до 3-х лет, но мы находимся в Красногорске, поэтому может оказаться Вам неудобно добираться до Цента, но мы рады будем Вас видеть у нас.

Наша цель состоит в укреплении детского организма, повышении иммунитета и обучении плаванию.

• Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому.
• У нас работают опытные тренеры.
• В нашей школе есть группы «Рыбки» (вместе с мамой).
• Грудничковое плавание. Плавать раньше - чем ходить!
• Проводим персональные тренировки по адаптивному плаванию
• Работаем в выходные!
• Большое внимание уделяется физической подготовке, растяжке и упражнениям по коррекции осанки.

Время работы бассейна:

Понедельник - пятница с 07.00 - 21.00

Суббота с 08.00 - 20.00

Присоединяйтесь и плавайте вместе с нами!

Посещение бассейна через администратора, в сменной обуви, с оплаченной квитанцией, не ранее чем за 15 минут да начала занятия.

Для посещения бассейна (детям и взрослым) необходима медицинская справка с анализами на яйцеглист и энтеробиоз (действительна 3 месяца для детей до 12 лет).

Прейскурант цен на дополнительные образовательные услуги (плавание)

в ШОП «Дельфин» в зданиях № 4,5,6 на 2019-2020 учебный год

№	Название объединения	Продолжительность	Стоимость 1 занятия
Здание № 4 «Радость» (ул. Борисовские Пруды, д.10 корпус 2)
	Группа «Рыбки» для детей от 0 - 3 лет (вместе с мамой)	30 минут	500.00 руб.
		30 минут	400.00 руб.
		45 минут	450.00 руб.
		30 минут	900.00 руб.
		30 минут	600.00 руб.
Здание № 5 «Радуга» (ул. Борисовские Пруды, д.14 корпус 6)
	«Плавание для начинающих» (группы по плаванию для детей 3 - 5 лет)	30 минут	400.00 руб.
	«Юные пловцы» (группы по плаванию для детей 5 - 7 лет)	45 минут	450.00 руб.
	«Персональная тренировка» (индивидуальные занятия)	30 минут	900.00 руб.
	«Сплит тренировка» (индивидуальные занятия в парах)	30 минут	600.00 руб.
Здание № 6 «Радуга» (ул. Борисовские Пруды, д.6 корпус 3)
	«Плавание для начинающих» (группы по плаванию для детей 3 - 5 лет)	30 минут	400.00 руб.
	«Юные пловцы» (группы по плаванию для детей 5 - 7 лет)	45 минут	450.00 руб.
	«Персональная тренировка» (индивидуальные занятия)	30 минут	900.00 руб.
	«Сплит тренировка» (индивидуальные занятия в парах)	30 минут	600.00 руб.

* На данную услугу льготы не распространяются.

Родителям на заметку

Занятия в бассейне оказывают укрепляющее действие на растущий детский организм, способствуют росту костной ткани. Усиливается работа легких, что препятствует размножению вредных бактерий в дыхательных путях. Детское плавание - своеобразный массаж для всего тела. И, конечно, самое главное - это радость ребенка от общения с водой.

КТО МОЖЕТ ПОСЕЩАТЬ ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ:

Для допуска к занятиям плаванием в детском саду требуется:

• Справка от врача-педиатра.

Противопоказаниями для посещения могут стать:

• Наличие у ребенка открытых ран или кожных заболеваний;
• Заболевания глаз и ЛОР - органов;
• Инфекционные заболевания.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА В ДЕТСКОМ САДУ:

Если у вас и вашего участкового педиатра нет возражений к тому, чтобы ребенок осваивал азы плавания в детсадовском бассейне, то к занятиям по плаванию нужно будет подготовиться и приобрести купальные принадлежности, а именно:

• Длинный махровый халат с капюшоном;
• Плавки для мальчиков и купальник для девочек;
• Резиновая обувь;
• Большое банное полотенце;
• Мочалка;
• Мыло в мыльнице;
• Резиновая шапочка.

Все купальные принадлежности приносят в день занятий дети с собой в детский сад. После занятия их относят обратно домой - чтобы постирать и просушить перед следующим заплывом.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА В ДЕТСКОМ САДУ:

Как в любом бассейне, здесь также действуют свои правила посещения. Единственное только отличие заключается в том, что правила должны выполняться с особой щепетильностью, ведь речь идет о здоровье детей.

В каждом дошкольном учреждении может быть разработан свой свод правил, который лишь немного дополняет общие рекомендации:

• Перед заходом воду необходимо принять душ.
• В бассейне запрещается громко кричать и шуметь.
• Дети должны четко выполнять все инструкции педагога.
• В том случае, если ребенок неважно себя чувствует, то ему настоятельно не рекомендуется посещать занятия в бассейне.
• Занятия в бассейне не проводят на полный желудок.
• Между занятием в бассейне и прогулкой на улице должно пройти, как минимум, 50 минут.

ЗАНЯТИЯ ПЛАВАНИЕМ В ДЕТСКОМ САДУ:

Занятия плаванием в детском саду проводит инструктор по физической культуре. Инструктор не только проводит предварительные беседы с детьми, но и помогает детям при раздевании и принятии душа, высушивании волос после занятия, проверяет совместно с медсестрой соответствие условий в бассейне санитарным нормам.

Занятия плаванием начинаются, как правило, с первых дней посещения ребенка детского садом. Температура воды 32 градусов. Было замечено, что при более высокой температуре воды в бассейне дети лучше усваивают материал, быстрее обучаются плаванию. Этому способствует ряд факторов: из теплой воды вылезать не хочется - детям нравится в ней находиться. Кроме этого, теплая вода расслабляет, уходит гиперактивность, которая особенно «популярна» среди
современной малышни.

Продолжительность занятия в бассейне четко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка:

• В младшей группе - 15 минут,
• В средней группе - 20 минут,
• В старшей группе - 25 минут,
• В подготовительной группе - 30 минут.

Начинаются занятия с минимального отрезка времени и по мере прохождения программы увеличиваются.

Занятия в бассейне проводятся в подгруппах. Число детей не должно превышать 10-12 человек. Группа подбирается по возрасту и физической подготовленности.

Перед началом «плавательного сезона» с детьми проводятся беседы, в которых дошколят знакомят с правилами посещения бассейна.

Сами занятия состоят из трех частей:

1. Подготовительная часть проводится на суше и представляет собой физкультминутку,
2. Основная часть проводится в воде, где дети выполняют различные упражнения, играют в водные игры,
3. Заключительная часть, как правило, самая любимая детьми - свободное плавание.

Занятия по хорошей детсадовской традиции проводятся в игровой форме, используется различный водный инвентарь: надувные круги, игрушки, плавательные доски, веревки и т.д. Количество игрушек должно соответствовать количеству детей в одной учебной группе.

Задачей минимум является ознакомление детей с водой, привыкание к ней, задача максимум - овладение основными видами плавания.

Ребята из средней группы могут уже самостоятельно держаться на воде какое-то время и скользить по ней.

В старшей группе дети осваивают азы «простого плавания»: координации движения рук и ног, правильному выдоху в воду.

Кульминацией обучения становятся занятия в подготовительной группе, когда будущие дошколята могут показать высший класс - плавание спортивным стилем.

Расписание занятий оздоровительной направленности (плавание в бассейне) в здании № 4 «Радость» ГБОУ Школа № 1998

	понедельник
Группа №7 "ЖАР-ПТИЦА"
Группа №3 "АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК"
Группа №2 "КУРОЧКА РЯБА"
Группа №10 "СМЕШАРИКИ"
Группа №4 "БОЖЬЯ КОРОВКА"
Группа №1 "ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК"
Группа №9 "КРАСНАЯ ШАПОЧКА"				«Будь здоров!»
Группа №8 "ВОЛШЕБНОЕ ЛУКОШКО"		«Будь здоров!»
Группа №6 "ЛЕТУЧИЙ КОРАБЛЬ"
Группа №5 "ЗОЛОТАЯ РЫБКА"
Группа «Теремок»

Расписание объединения - Школа оздоровительного плавания «Дельфин» в здании № 4 «Радость» (ул. Борисовские Пруды, д.10 корпус 2)

Объединение	Продолжительность	ДНИ НЕДЕЛИ/ИНСТРУКТОР ПО ПЛАВАНИЮ
		Понедельник Кондрашкина Е.С.	Коновалова А.И.	Кондрашкина Е.С.	Нилова И.Ю.	Коновалова А.И.	Нилова И.Ю.
Группа «Рыбки» для детей от 0 - 3 лет (вместе с мамой)		Группа №1 Группа №2	Группа №1	Группа №1 Группа №2		Группа №1
«Плавание для начинающих» (группы по плаванию для детей 3 - 5 лет)			Группа №1		Группа №1 Группа №2	Группа №1	Группа №1 Группа №2 Группа №3 9.30-10.00 (1 раз в неделю)
«Юные пловцы» (группы по плаванию для детей 5 - 7 лет)		Группа №1 Группа №2	Группа №1	Группа №1 Группа №2	Группа №1	Группа №1	Группа №1
«Персональная тренировка» (индивидуальные занятия)		Расписание индивидуальное
«Сплит тренировка» (индивидуальные занятия в парах)		Расписание индивидуальное

Расписание занятий оздоровительной направленности (плавание в бассейне) в здании № 5 «Радуга» ГБОУ Школа № 1998

группа	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница
№1 «Капельки»					11.30-11.45 12.00-12.15
№2 «Облачко»					09.00-09.20 09.30-09.50
№3 «Фантазеры»		09.00-09.25 09.35-10.00
«Веселые ребята»			10.10-10.40 10.50-11.20		10.10-10.40 10.50-11.20 По программе «Будь здоров»
№5 «Светлячки»			11.30-12.00 12.10-12.40
№6 «Открытые сердца»	10.10-10.40 10.50-11.20			10.10-10.40 10.50-11.20 По программе «Будь здоров»
№7 «Росинка»		11.15-11.40 11.50-12.15
№8 «Солнышко»				11.30-11.50 12.00-12.20
№9 «Мечтатели»				09.00-09.20 09.30-09.50
№10 «Смешинки»			09.00-09.25 09.35-10.00
№11 «Гармония»	09.00-09.15 09.25-09.40
№12 «Непоседы»	11.30-11.45 12.00-12.15

группа	день недели, время	Ф.И.О. сопровождающего	должность
Группа №2/2	вторник 09.00-09.20 четверг 09.00-09.20	Аксенова Е.В.	пом.воспитателя
		Нуждинова Т.В.	воспитатель
		Кочеткова А.А.	воспитатель
Группа №3/2	вторник 11.40-12.40 четверг 11.40-12.40	Усачева О.И.	пом. воспитателя
		Красносельская В.Б.	воспитатель
Группа №4/2	вторник 09.30-10.20 четверг 09.30-10.20	Темникова В.С.	пом. воспитателя
		Днепренко И.Ю.	воспитатель
		Уланова Л.Ю.	воспитатель
Группа №5/2	вторник 10.30-11.00 четверг 10.30-11.00	Молодцова О.М.	пом. воспитателя
		Ядова И.В.	воспитатель
Группа №6/2	среда 11.40-12.30 пятница 11.40-12.30	Аксенова Е.В.	пом. воспитателя
		Чайка Л.А.	воспитатель
		Нуйкина Е.Л.	воспитатель
Группа №7/2	вторник 11.10-11.30 Четверг 11.10-11.30 пятница 15.10-16.00	Цуканова М.А.	пом. воспитателя
		Зотова С.А.	воспитатель
		Стручкова Л.М.	воспитатель
Группа №8/2	среда 09.00-09.20 пятница 09.00-09.20	Плетнева С.М.	воспитатель
		Дрозд Т.Д.	пом.воспитателя
Группа №9/2	вторник 07.30-08.30 четверг 07.30-08.30	Борисова Л.А.	воспитатель
		Угрюмова Е.С	воспитатель
		Молодцова О.М.	пом.воспитателя
Группа №10/2	среда 07.30-08.30 пятница 07.30-08.30	Авшалумова Т.Н.	воспитатель
		Романова Т.Н.	воспитатель
		Цуканова М.А.	пом.воспитателя
Группа №11/2	среда 09.40-10.30 пятница 09.40-10.30	Фролова Е.Ю.	воспитатель
		Магомедова М.И.	воспитатель
		Микулич С.И.	пом.воспитателя
Группа №12/2	среда 10.40-11.30 пятница 10.40-11.30	Иванова Л.В.	воспитатель
		Гончарова А.А.	пом.воспитателя
		Карабанова Ю.С.	воспитатель

понедельник

Расписание занятий оздоровительной направленности (плавание в бассейне) в здании № 6 «Улыбка» ГБОУ Школа № 1998

группа	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница
№5 «Фантазеры»		07.10- 07.40 07.50- 08.20 По программе «Будь здоров»		09.00- 09.30 09.40- 10.10
№3 «Колокольчики»		09.00- 09.25 09.35- 10.00
		11.15- 11.35 11.45- 12.05
"Птенчики"				11.15- 11.30 11.40- 11.55

	день недели, время	Ф.И.О. сопровождающего	должность
Группа №2 «ПТЕНЧИКИ»	понедельник	Милашина Е.О.	воспитатель
		Попова Н.В.	воспитатель
		Домбровская С.В.	пом.воспитателя
Группа №3 «КОЛОКОЛЬЧИКИ»	понедельник	Максименко Е.К.	воспитатель
		Матвеева Л.В.	воспитатель
		Романова О.В.	пом.воспитатель
Группа №4 «СОВЯТА»	понедельник	Самцова А.А.	воспитатель
		Попова Н.В.	воспитатель
		Домбровская С.В.	пом.воспитателя
Группа №5 «ФАНТАЗЕРЫ»	понедельник	Михальченко Г.Н.	воспитатель
		Бабак Л.В.	воспитатель
		Юнькова Н.Н.	пом.воспитателя
Группа №6 «ЛУЧИКИ»	понедельник	Сухинина М.Ю.	воспитатель
		Антонян Л.И.	воспитатель
		Афанасьева Т.М.	пом.воспитателя

График уборки помещений бассейна

Понедельник
	20.00-21.0009.00-09.20 четверг 09.00-09.20	Аксенова Е.В.	пом.воспитателя
Нуждинова Т.В.	воспитатель
Кочеткова А.А.	воспитатель
Группа №3/2	вторник 11.40-12.40 четверг 11.40-12.40	Усачева О.И.	пом. воспитателя
		Красносельская В.Б.	воспитатель
Группа №4/2	вторник 09.30-10.20 четверг 09.30-10.20	Темникова В.С.	пом. воспитателя
		Днепренко И.Ю.	воспитатель
		Уланова Л.Ю.	воспитатель
Группа №5/2	вторник 10.30-11.00 четверг 10.30-11.00	Молодцова О.М.	пом. воспитателя
		Ядова И.В.	воспитатель
Группа №6/2	среда 11.40-12.30 пятница 11.40-12.30	Аксенова Е.В.	пом. воспитателя
		Чайка Л.А.	воспитатель
		Нуйкина Е.Л.	воспитатель
Группа №7/2	вторник 11.10-11.30 Четверг 11.10-11.30 пятница 15.10-16.00	Цуканова М.А.	пом. воспитателя
		Зотова С.А.	воспитатель
		Стручкова Л.М.	воспитатель
Группа №8/2	среда 09.00-09.20 пятница 09.00-09.20	Плетнева С.М.	воспитатель
		Дрозд Т.Д.	пом.воспитателя
Группа №9/2	вторник 07.30-08.30 четверг 07.30-08.30	Борисова Л.А.	воспитатель
		Угрюмова Е.С	воспитатель
		Молодцова О.М.	пом.воспитателя
Группа №10/2	среда 07.30-08.30 пятница 07.30-08.30	Авшалумова Т.Н.	воспитатель
		Романова Т.Н.	воспитатель
		Цуканова М.А.	пом.воспитателя
Группа №11/2	среда 09.40-10.30 пятница 09.40-10.30	Фролова Е.Ю.	воспитатель
		Магомедова М.И.	воспитатель
		Микулич С.И.	пом.воспитателя
Группа №12/2	среда 10.40-11.30 пятница 10.40-11.30	Иванова Л.В.	воспитатель
		Гончарова А.А.	пом.воспитателя
		Карабанова Ю.С.	воспитатель

График уборки помещений бассейна

понедельник
в течение дня - поддерживающая влажная уборка

Из всего многообразия спортивных секций для детей многие родители останавливают свой выбор на плавании. Этот вид спорта, стимулирующий тренировку всех мышц организма, не требует больших затрат на инвентарь. Также положительным фактором является набор детей с 3-4 лет. Давайте посмотрим, какие плюсы есть у секции плавания, как проходит обучение и что нужно знать родителям до начала посещения занятий по плаванию.

Польза плавания для ребенка

О пользе плаванья каждый слышал, но какие конкретно плюсы от посещения такой секции получит ребенок? Среди наиболее явных можно выделить:

• равномерное развитие всех мышц организма. Для удержания и движения по воде ребенок координирует и использует все мышцы тела, тренируя их, укрепляя. Лучше всего развиваются плечевой пояс, руки, ноги, пресс;
• укрепление и расслабление опорно-двигательного аппарата. В воде тело легче, чем на суше, все суставы и позвоночник избавляются от компрессионной нагрузки, отдыхают. Плавание рекомендовано детям с легкими отклонениями в осанке, при различных заболеваниях (предварительно нужна консультация педиатра);
• быстрый рост. Сниженная компрессионная нагрузка на суставы и позвоночник способствуют быстрому росту костей скелета;
• улучшение координации. Чтобы удерживать тело на воде и плавать, ребенку нужно координировать движения тела, что положительно сказывается на умении владеть своим телом, чувствовать его;
• улучшается работа легочной системы. Для того чтобы плавать, мальчикам и девочкам нужно научиться правильно дышать, делать глубокие вдохи и короткие выдохи. Постоянная тренировка “правильного” дыхания улучшает насыщаемость крови кислородом, способствует улучшению легочной системы;
• укрепление иммунитета, закаливание организма. Вода способствует усилению сопротивляемости организма перепадам температур.
• эмоциональный заряд, чувство удовлетворенности. Если ребенок, посещающий секцию плавания во время тренировки полностью выкладывается, то по завершению занятий он чувствует себя уставшим, но довольным.
• снятие негатива, снижение нервного напряжения, раздражительности. Занятия в воде способствуют расслаблению нервной системы, через активное занятие спортом мальчики и девочки сбрасывают накопившуюся негативную энергию, чувствуют себя более уверенно.

Учить ребенка плаванию можно начиная с 2 недельного возраста, но большинство секций начинают прием желающих после 3 лет.

Любительские секции плавания предусматривают занятия 2-3 раза в неделю по 1 часу. Для детей младше 6 лет одно занятие в воде занимает около 20 минут, оставшееся время идет отработка элементов на суше.

Плавание для детей разных возрастов

В зависимости от возраста ребенка применяются разные техники и методики обучения детей.

С 2 недель до 3 лет малыш обучается по техникам грудничкового плавания, основанным на развитии врожденных рефлексов: плавания и задержки дыхания. При желании обучать малыша этого возраста желательно пройти инструктаж или заниматься под руководством специалиста. В бассейн дети допускаются с 2 месяцев

С 3 до 6 лет применяются техники обучения основам плавания: понимания свойств воды, ее сопротивления движениям тела, способам удержания тела на воде в горизонтальном положении и вертикальном положении. По итогу, к 6 годам ребенок учится лежать на спине на воде.

До 5-6 лет во время занятий должны присутствовать родители. Отдавая в секцию плавания дошкольника, следует учитывать, что для него это будет больше развлечение, чем целенаправленное обучение. Осознанное отношение к занятиям появляется у детей ближе к 6 годам. Чаще всего дети с 3 до 6 лет обучаются в индивидуальном порядке или в маленьких группах (до 5 человек).

С 6-7 лет применяются техники обучения разным стилям плавания (брасс, кроль). Если ребенок только начинает посещать плавание, то в первые месяцы его будут учить удерживать тело на воде, правильно координировать движения рук и ног, расслабляться. Младшие школьники более собранные, чем дошкольники, они уже могут дольше удерживать внимание на объяснениях тренера, четко выполнять поставленные задачи.

Занятия в секции плавания для детей дошкольного возраста всегда осуществляются по общеоздоровительной программе, основная цель — научить вести себя в воде, улучшить физические показатели. Профессиональное обучение плаванию начинается после 7 лет, если ребенок показывает хорошие результаты, обладает способностями к этому виду спорта.

Как проходит обучение плаванию

Методики и техники обучения плавания зависят от цели, которую преследуют родители, отдавая ребенка в секцию:

• если основной задачей является оздоровление ребенка, гармоничное развитие и формирование двигательных навыков, то достаточно посещать секцию 2-3 раза в неделю, работать с тренером для формирования основ плавания.
• при нацеленности на спортивные достижения, в дополнение к ежедневным тренировкам, должны быть занятия по вырабатыванию навыков на суше, наращивание мышечной силы на беговой дорожке и в тренажерном зале.

В профессиональное плавание ребенок может попасть только после посещения оздоровительной группы обучения плаванию, после оценки способностей и рекомендаций тренера.

Посещение секции плавания должно приносить ребенку удовольствие, радость, только в этом случае получится достичь хороших результатов и не навредить здоровью ребенка.

Прежде чем начинать учить ребенка плаванию, тренер должен провести подготовительную работу. В первую очередь малыш должен научиться лежать на воде, почувствовать как можно управлять своим телом в новых условиях.

После того, как ребенок осваивает умение лежать на воде, его научат скользить по ней. В большинстве случаев для этого используют специальные доски. Опираясь на нее, ребенок отталкивается от дна бассейна и начинает интенсивно перебирать в воде ногами. Таким образом он учится передвигаться в воде.

Вместе с умением удерживать свое тело и скользить, тренер обучает детей правильно дышать. Чтобы тело хорошо удерживалось водой, в легких человека должно быть достаточно воздуха. Правильное дыхание — залог успешного плавания.

Только после полного освоения умения держать тело на воде и скользить, а также правильно дышать тренер приступает к обучению ребенка разным стилям плавания.

Обучение детей в секции плавания отличается от обучения взрослых своими подходами. Если взрослый хочет научиться плавать, то тренер в первую очередь работает над снижением страха перед водой. Обучение детей выстраивается по-другому. Цель тренера — научить правильно действовать в воде, чувствовать свое тело, не бояться воды, но не впадать в беспечность.

Техника обучения плаванию детей предусматривает обязательную отработку всех элементов на берегу перед применением ее в воде. Обязательно скажите вашему крошке об этой особенности, попросите его быть внимательным к словам тренера, стараться усвоить все нюансы движений до отработки их в воде. Это обеспечит быстрое обучение, удовольствие от посещения секции.

Медицинские противопоказания

Перед началом посещения секции плавания вам обязательно понадобится посетить участкового педиатра. Ребенку могут отказать в выдаче справки, если у него есть противопоказания:

• порок сердца;
• судорожный синдром;
• кожное заболевание с нарушением целостности кожного покрова (экзема);
• заразные кожные заболевания (чесотка);
• эпилепсия;
• явные признаки вирусной инфекции: насморк, повышенная температура, кашель.

Необходимый для занятий инвентарь

Для первых занятий в секции плавания нужно подготовить:

• плавки;
• шапочка для плавания;
• резиновые тапочки или другая обувь, чтобы дойти из раздевалки до бассейна;
• очки для плавания;
• мочалка и мыло;
• полотенце;
• шапочка х/б. Она одевается после душа после тренировки до полного высыхания волос на голове;

В зависимости от количества детей в группе могут понадобиться нарукавники, воротник или пояс. Необходимость приобретения этих деталей необходимо уточнить у тренера.

Мальчики и девочки

Секция плавания подходит и мальчикам, и девочкам. Выбор этой секции не зависит от пола вашего ребенка. Среди всех вариантов плавания исключение по гендерному признаку есть только в синхронном плавании, в него набирают только девочек.

Что делать, если ребенок отказывается ходить на плавание

Польза плавания для детей неоспорима, но достаточно часто сталкиваясь со сложностями во время обучения, дети начинают отказываться посещать секцию. В этой ситуации родителям нужно оценить ситуацию по нескольким критериям:

Спросить ребенка о причинах нежелания посещать выбранную секцию.

В зависимости от ответа ребенка есть несколько вариантов действий:

• Не нравится тренер и его манера обучения. В такой ситуации нужно уточнить, что именно в тренере не нравится ребенку. Возможно руководитель секции слишком много требует от малыша или недостаточно понятно объясняет. В этой ситуации можно подойти и поговорить напрямую с тренером о его взгляде на сложившуюся ситуацию, если после этого ситуация не изменится, можно подыскать другого специалиста.
• Сложности с выполнением предложенной нагрузки. Поговорите с тренером, попросите, чтобы на время для вашего крохи была пересмотрена программа занятий.
• Недопонимание с ребятами в группе. В детских коллективах иногда случаются стычки и насмешки, если ваш кроха отказывается ходить по причине сложностей в общении с другими детьми — поговорите с тренером, чтобы он применил педагогические технологии, поговорил с родителями других детей.

В любом случае, прежде чем отказываться от посещения бассейна необходимо поговорить с тренером, узнать его мнение о способностях и возможностях вашего ребенка, услышать его профессиональное мнение о сложившейся ситуации. Дети, особенно младшие школьники не всегда могут четко объяснить, в чем причина нежелания посещать секцию. Если вы не найдете причину этого нежелания, то есть вероятность, что и другом кружке или секции появятся те же проблемы. Первый шаг по восстановлению желания посещать дополнительные занятия — найти причину неприятия.

Предложить заняться другим видом спорта

Плавание — хороший вид физической нагрузки, но не все дети с радостью посещают бассейн. Каждый малыш индивидуален, и, возможно, для вашего крошки более желанным будет другой вид спорта. Этот вариант подходит вам в том случае, если ребенок находясь в хороших отношениях с тренером, детьми, выполняя все предложенные нагрузки легко, не испытывает желания ходить на тренировки, увлеченно рассказывает о других занятиях.

Предложите сделать перерыв в занятиях на короткий срок.

Этот выход хорошо применять для школьников посещающих секцию плавания. Иногда школьная и внешкольная нагрузка на ребенка становится ему не под силу и организм требует отдыха. Предложите своему сыну или дочке не посещать секцию 2-3 недели, после чего попробуйте возобновить занятия. Вероятно после небольших каникул сложности с посещением пройдут.

Наполняет купальную шапочку водой, затем заносит ее над головой ученика и отпускает, шапочка стремительно летит вниз и через несколько секунд уже находится на голове ребенка! Почти миллион просмотров - прямое доказательство того, что такой метод стал очень популярен.

После размещения ролика в официальной группе Proswim в одной из популярных соцсетей нам удалось познакомиться с автором ролика, им оказался инструктор по плаванию из города Урай Тюменской области Сергеем Владимировым, который с радостью ответил на наши вопросы о том, как научить ребенка плавать, стоит ли родителям это делать самостоятельно и в каком возрасте лучше всего начинать заниматься этим видом спорта.

Водичка, водичка, умой мое личико

По словам Сергея, самый благоприятный возраст для начала занятий спортивным плаванием - с 1-4 класса. Легче всего привыкнуть к воде и научиться ее не бояться детям в возрасте от 4-х лет.

- Сергей, а что же делать, если у ребенка есть страх к воде?

Мне встречалось много детей, которые боялись воды, они начинали паниковать, даже когда капля воды попадала на лицо. В этом случае необходима помощь родителей. Перед тем как записать ребенка в секцию плавания и привести на первое занятие, нужно понаблюдать, как он умывается. Это очень важный момент - если он просто мочит пальчики и аккуратно протирает ими глаза и лицо, то, вероятно, с привыканием к воде будут проблемы. Необходимо, чтобы при умывании ребенок набирал воду в полные ладоши. Есть нехитрое упражнение, которое выполняется при купании в ванной, можно окунаться лицом в воду и выдыхать носом и ртом воздух под водой. Это упражнение помогает привыкнуть к воде и убрать страх.

- Что еще может помочь? Может быть, правильный выбор тренера?

Доверие к тренеру очень важно, а если тренер станет лучшим другом для ребенка, то борьба со страхом воды будет гораздо успешнее и легче. Зачастую в такой ситуации приглашаю родителей на занятия. Для мальчиков - папу, для девочек - маму. Иногда достаточно их присутствие на бортике, в одном случае в моей практике родителям пришлось переодеваться и погружаться в воду, все завершилось хорошо - ребенок перестал паниковать в воде.

- Сейчас существует масса «помощников» для обучения ребенку плаванию. Например, специальные круги. Насколько они необходимы и полезны?

Круги в обучении я использую только с 4х летними детьми, если они старше, то они уже не нужны, только мешают, тоже самое могу сказать и про нарукавники, в бассейне они не нужны, а вот на море или речке, пожалуйста, но не в тренировочном процессе.

Если плавать разрешается…

- Сергей, плавание полезно всем детям или все же есть исключения?

Безусловно, плавание полезно, исключений нет, но есть дети, которым по состоянию здоровья запрещено заниматься спортивным плаванием, иногда родители не понимают этого, подделывают справки и проталкивают в секцию. Такие действия могут принести вред здоровью, будет лучше, если решение заниматься спортивным плаванием будет согласовано с вашим доктором.

- Сколько потребуется времени для того, чтобы ребенок научился самостоятельно, без поддержки плавать?

Это все зависит от самого ребенка, бывает, что чувство воды в нем заложено от природы, поэтому после двухминутной беседы ребенок уже начинает плавать, по технике неидеально, но все же самостоятельно. Есть ребята, которым первые уроки даются не так легко, но даже при таких условиях максимум за две недели они учатся держаться на воде самостоятельно без поддержки.

- Достаточно ли занятий в бассейне для обучения плаванию или родителям также необходимо делать дома с ребенком гимнастику?

Это только на усмотрения тренера, если есть с чем-то проблемы, тренер может дать несколько упражнений на дом.

- Чем чревато самостоятельное обучение плаванию для ребенка?

Если обучать ребенка плаванию самостоятельно, то всегда есть риск развить у него страх к воде, с которым потом очень сложно бороться.

- Очень часто на отдыхе можно видеть детей, которые плавают «по-собачьи». Сложно ли их переучить классическим видам плавания?

Нет, это совсем не сложно, если ребенок держится на воде, то половина работы тренера уже сделана, такого малыша положить на спину и обучить технике кроля, например, будет просто.

- Какие существуют игры на воде для маленьких детей при обучении плаванию? Какие вы используете в своей практике?

Игр на воде при обучении на самом деле очень много, у меня на занятиях дети играют "В поисках сокровищ», в процессе игры просим детей отвернуться, в это время на дно погружаем игрушки, монетки - все что тонет, затем объявляем старт и дети начинают искать «сокровища». Они ныряют, самостоятельно держатся на воде, а процесс обучения становится увлекательным.

Полезный навык на всю жизнь

- Если с детства обучить ребенка плаванию, но не настаивать на дальнейшем продолжении занятий, утратится ли навык со временем?

Нет, навык не утрачивается, это как велосипед, если один раз научился, значит, не разучишься, единственное, что можно потерять - это чувство воды и прежние результаты, сразу их наверстать будет нелегко. И даже если потом ребенок займется другим видом спорта, умение плавать ему никогда не помешает, это очень полезный навык для жизни.

- Сергей, а что делать, если взрослый человек боится воды, но хочет научиться плаванию?

Для начала сделать первый шаг - прийти в бассейн и записаться в группу обучения плаванию, опытные инструкторы обязательно помогут. С водой нужно дружить, тогда она не обидит!

Справка:

Сергей Владимиров
Закончил ТюмГУ Институт Физической Культуры и Спорта, 2 года работает тренером по плаванию в спортивной школе и детском саду г. Урай, Тюменской обл., ХМАО. Возраст учеников в садике с 3 до 7 лет, в спортивной школе со 1го - по 5й класс.