Отшумела юбилейная, XXX Олимпиада в Лондоне. Страсти улеглись, болельщики зарядились позитивом, а спортсмены, подпитавшись их поддержкой, вернулись в график тренировок и соревнований. сайт встретился с Евгенией Канаевой, как только она вернулась из Лондона. Рекордсменка в художественной гимнастике, двукратная Олимпийская чемпионка, Заслуженный мастер спорта России, обладательница ордена "За заслуги перед Отечеством" и Ордена Дружбы оказалась обаятельной и общительной девушкой.
О том, как добиться успеха на выбранном поприще, о ежедневных ритуалах красоты, диете и спортивной карьере Женя рассказывает читателям Рassion.ru.
Как проходит твой день на сборах?
Просыпаюсь я в 7-30, в 8-00 - завтрак, в 9 начинается хореография – час-полтора, затем следует тренировка, где-то до 14-00. Затем 2 часа отдыха и вторая тренировка, которая длится около 4 часов. А дальше у нас остается до сна около 2-3 часов. Если заканчиваем тренировку раньше, остается время на аппаратное восстановление и лечение. Все свободное время уходит на здоровье. Иногда ходим в баню, бассейн, восстанавливаемся.
У тебя есть свободное время, которое ты проводишь по своему усмотрению?
Бывает по одной тренировке в день. Например, после лечения. И тогда у меня есть возможность встретиться с друзьями.
Как ты провела отпуск после Олимпиады?
Я успела отдохнуть 5 дней на Сардинии. Шикарный отдых нам устроила главный тренер. Можно сказать, мы побывали в сказке.
А сейчас я даю много интервью , посещаю приемы.
Какой у тебя рост и какой вес ты поддерживаешь?
Мой рост - 171 см, я не поддерживаю стабильный вес, но после Олимпиады я не взвешивалась. Я смотрю только по зеркалу. Конечно, я поправилась, ведь не тренировалась. Но я очень быстро прихожу в форму, стоит мне неделю не покушать по вечерам – сразу вес падает. Если человек говорит «я на диете, и не худею» – это отмазка: если не есть, похудеешь.
Секрет от Жени Канаевой: как похудеть за неделю?
Не кушать! (улыбается). Например, когда я готовилась к Олимпиаде, при нагрузках я ела все, кроме хлеба, сладкого , жирного. За неделю до Олимпиады я ограничивала себя даже в питье. Все время подготовки к ней мой вес шел в минус.
Утром я кушала кашку, клубнику, еще могла что-то съесть из фруктов. На обед, после тренировки, я старалась поесть мяса или курицу и овощи. А на ужин я старалась не есть, максимум – могла чего-нибудь попить. В выходной я и вовсе старалась не есть. Пила лишь утром полстакана зеленого чая и больше ничего не ела. У нас было всего три выходных за весь период подготовки, и я худела в эти дни.
Какой стиль в одежде ты предпочитаешь: casual и для выхода?
Я очень люблю платья и туфли на каблуке. Но так как это не всегда удобно, я ношу джинсы, шорты, футболки, топы и сапоги. Кроссовки сейчас редко обуваю.
Конечно, девушка всегда должна оставаться девушкой и выглядеть идеально. Бывает очень красивая одежда, но я в первую очередь смотрю, чтобы она на мне хорошо сидела, подходила мне по фасону и цвету.
Что входит в твой ежедневный уход за собой?
Каждое утро и вечер я умываюсь гелем для умывания, затем протираю лицо тоником. Для тела я предпочитаю гель для душа и масло после него. Для ухода за волосами использую Pantene Pro-V. Мне очень нравится их маска для волос.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
Кого ты считаешь своими ближайшими соперницами в спорте?
Честно говоря, о соперниках я никогда не думаю. Когда я выступаю, я думаю о том, что делаю, и о том, что в данный момент происходит. Я вижу иногда, как работают девочки, с которыми я выступаю. Я выхожу на ковер и стараюсь делать свое упражнение как спектакль, не думая, что оброню или потеряю предмет. Как только появляются такие мысли, я сразу делаю ошибки.
Все, кто выступали в первой десятке – очень сильны, и даже двадцатка была очень близка к фаворитам – все шли впритык по десятым. В художественной гимнастике конкуренция большая.
Но у нас прекрасный главный тренер, она создаёт прекрасную атмосферу. Ирина Александровна собирает по всей стране гимнасток и предлагает им работать со своими тренерами. Мой тренер – Вера Ефремовна Штельбаумс, она тренировала до этого Иру Чащину, у Дарьи Дмитриевой (серебряный призер Олимпиады 2012) свой тренер – Ольга Владимировна Буянова.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
У нас прекрасный постановщик Ирина Борисовна Зеновка. Ирина Александровна берет плюсы у каждого тренера и делится с ними своим опытом.
Кто из тренеров сыграл наиболее значимую роль в твоей судьбе?
Прежде всего, это мой тренер – Вера Ефремовна, которая изо дня в день была и есть со мной, а также главный тренер, которая дала мне шанс выступить на Чемпионате Европы, когда случилась травма у Алины Кабаевой, а затем позволила мне впервые выступить на Олимпийских играх. Я не могу никого выделить, потому что это общий труд и общие силы.
О спорте… и не только!
Говорят, что на тебя не действует напряжение. Это так? Какие установки ты себе даешь в ответственные моменты?
Когда я нахожусь на площадке, мне многие говорят: «Жень, ты вообще не боишься, у тебя ни одна мышца не дёргается на лице». На самом деле, все ошибки идут от головы. Ее следует «отключить» и идти к своей цели, к своей мечте.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
Прежде всего, надо убедить себя, что все сложится хорошо, и если человек сделал все, чтобы прийти к своей цели, он ее достигнет. Поэтому нервничать и переживать смысла нет.
Поддерживаешь ли ты связь с болельщиками по всему миру и каким образом?
У меня очень много болельщиков, и это очень приятно. Я получила огромное количество СМС и писем на почту, а также посылок.
Болельщики дают огромную поддержку для спортсмена, хочется еще больше и лучше выступать, и настроение только поднимается. Я ведь выступаю для зрителей.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
Куда можно написать Жене Канаевой?
Письма мне шлют на почту, а также посылают через Федерацию художественной гимнастики или в Новогорск.
В одном из интервью ты говорила, что, уйдя из спорта, стала бы заниматься живописью и игрой на фортепиано.
Я бы хотела. Я очень любила рисовать в детстве. У бабушки была знакомая в Омске, художник. Мне тогда было 6 лет, я горела, мечтала стать художником, и мы на занятиях рисовали то, что видели.
Когда я пришла в художественную гимнастику, тренеры через родителей мне предложили выбирать: или рисовать, или заниматься спортом. Ведь большому спорту надо уделять много времени.
Как подбиралась музыка для олимпиады в Лондоне?
Начало года – самый сложный период для спорта. Спортсмен входит в форму, тренирует новые упражнения, новые элементы, их сложно отрабатывать.
Сейчас очень трудно найти музыку, которую еще не использовали. В этом помогала Ирина Борисовна, постановщик, идеи - Веры Ефремовны и главного тренера, мои замечания также были учтены.
Евгения Канаева биография. Родилась 2 апреля 1990 г. в российском городе Омск. Сейчас Жене 23 года, она очень изящная, миниатюрная девушка. Евгения Канаева рост - 168 см, вес - 49 кг. Еще с ранних лет девочка стала увлекаться художественной гимнастикой. Ей также очень нравилось фигурное катание. В возрасте 6 лет Женя стала посещать спортивную школу.
Девочка стала стремительно развивать свои способности к художественной гимнастике. Первым ее тренером стала Елена Арайс. В тот момент она разглядела в Жене невероятное стремление к мастерству в художественной гимнастике. Вера Штельбаумс, мать Елены Арайс вспоминает то, как девочка часто оставалась после тренировок, упорно продолжая заниматься и разучивать новые техники сложных гимнастических элементов.
Мать Жени Светлана Канаева также является профессиональной спортсменкой -гимнасткой, а также мастером спорта.
Первое масштабное соревнование в жизни Евгении состоялось когда ей было всего 12. Соревнование проходило в Москве, а Женя являлась представительницей команды из Омска. Во время выступления, проявив свое необычайное мастерство и грацию, девушка понравилась тренеру Амине Зариловой. Она пригласила Евгению заниматься в крупную спортивную школу в Москве. Женя стремилась к развитию, самосовершенствованию, продолжала упорно работать над своим мастерством.
В 2003 г. в Японии проходил чемпионат мира среди младшей категории спортсменов. На турнирных соревнованиях основной дисциплиной была гимнастика. Евгения Канаева представила Россию. Достойно проявив себя на этом мероприятии, девушка одержала победу. Эта победа стала одним из первых крупнейших достижений гимнастки. По всему миру стало известно имя Евгения Канаева. Семья Жени очень болела за девочку, победа принесла им невероятную радость.
Главный тренер сборной России Ирина Винер пригласила гимнастку в учебный центр в Новогорск для тренировки с чемпионами России. Во время тренировок девочка демонстрировала необычайные умения, талант и желание идти вперед.
Восхождение Евгении Канаевой на звездный триумф стало случайным совпадением. В 2007 г. в городе Баку должен был состояться чемпионат Европы. Имена учасниц соревнования были известны. Это Вера Сесина, Ольга Капранова, Алина Кабаева. Однако Случилась неприятность, Алина Кабаева сломала ногу. На тот момент ее нужно было заменить. Организаторы чемпионата приняли решение. Таким образом Жене очень повезло, она безумно обрадовалась, ведь стала участницей чемпионата Европы по художественной гимнастике. В финале этого соревнования Евгения одержала победу, выиграв золото. Девушка была очень счастлива, так как оправдала надежды болельщиков, зрителей, тренеров а так же родных и близких.
Путь к всемирной популярности у Евгении оказался нелегким. Во время выступлений и тренировок девушка получала множество травм и ушибов. В 2008 году Канаевой присвоили звание чемпионки России и Европы. К тому времени гимнастка готовилась к участию в Олимпийских играх, они должны были состояться в Пекине. В процессе соревнования Евгении удалось победить свою главную конкурентку гимнастку Инну Жукову, которая представляла Белоруссию.
2009 год стал для чемпионки годом трудностей, связанных с травмами, однако девушка продолжала доказывать свое первенство. В мае выиграла соревнования на чемпионате Европы в Баку, прошла все четыре этапа, одержав блестящую победу. В июле Канаева приняла участие сразу в двух чемпионатах. Первый имел название Универсиада и проходил в Белграде. Следующий чемпионат Всемирные игры состоялся в Тайване. Спортсменка одержала победу на всех этапах этих соревнований, выиграла 9 золотых медалей. Таким образом, Россия вошла в лидирующий состав стран на Всемирных играх. Президент Дмитрий Медведев выразил благодарность Канаевой за достижения и достойное представление страны на мировых чемпионатах.
Спортсменка продолжала устанавливать новые рекорды на международных турнирах, Многократно одерживая победы, гимнастка получала золотые медали практически в каждом соревновании. В результате Канаева стала 17 кратной чемпионкой мира. .
Невероятное трудолюбие, упорство, желание удивлять и покорять новые высоты принесли Евгении Канаевой мировую славу. В своих интервью девушка говорит о том, что победы очень вдохновляют ее. Для нее очень важна реакция зрителя во время выступления, поддержка родных и конечно же тренеров. "Нужно уметь достойно проигрывать", считает Канаева, "Однако одержав победу-не поддаваться излишним позитивным эмоциям, продолжать идти вперед и еще больше развивать свои навыки".
В дальнейшем гимнастка Евгения Канаева хотела бы реализовать себя в области искусства и музыки. Ей хотелось бы научиться играть на фортепиано и рисовать. Также в планах спортсменки в совершенстве изучить английский язык. В данный момент Женя обучается в Сибирском Государственном Университете Культуры и Спорта. Учебе спортсменка уделяет особое внимание.
В 2009 году гимнастка получила звание "Заслуженного мастера спорта России". А в декабре 2012 объявила об окончании спортивной карьеры.
Спортсменка стала многократной мировой чемпионкой в дисциплине художественная гимнастика. Евгения Канаева вошла в историю как лучшая гимнастка во всех видах: ленте, обруче, скакалке и булавах. Стала первой в истории гимнасткой-обладательницей 17 золотых медалей, завоеванных на мировых турнирах.
Вскоре молодая спортсменка вышла замуж за хоккеиста Игоря Мусатова. Свадьба состоялась в Москве. Присутствовало большое количество гостей, среди которых были тренеры, обучающие Женю еще с самых малых лет. Гости поздравляли пару с этим торжественным событием, желали молодым счастливой семейной жизни и исполнения всех сокровенных желаний. Жениха Игоря коллеги и друзья характеризуют как очень позитивного, доброго, общительного парня. "Они невероятно подходят друг другу. Оба очень милые талантливые, трудолюбивые люди", говорит старший администратор хоккейной команды.
Несмотря на свой юный возраст Евгении Канаевой удалось завоевать сердца миллионов телезрителей, которые болели за Россию на мировых чемпионатах. Спортсменка принесла массу побед сборной России по художественной гимнастике, колоссальное количество наград, завоеванных тяжелым тренировками, усилиями и талантом.
Канаева Евгения Олеговна родилась в апреле 1990 года в городе Омске. Канаева смогла стать двукратной олимпийской чемпионкой, а также семнадцатикратной чемпионкой мира. Рост Евгении Канаевой 168 сантиметров. Вес девушки составляет всего 42 килограмма (в то время, когда она выступала). Успех Канаевой после завершения ее карьеры не смогла повторить пока ни одна из гимнасток российской сборной по художественной гимнастике. Евгения также остается любимицей прославленного тренера многих чемпионок - Ирины Винер.
Детство олимпийской чемпионки
Мама Евгении является мастером спорта по художественной гимнастике. Евгению Канаеву в возрасте шести лет в спортивную секцию отдала бабушка. Первым тренером способной малышки стала Елена Арайс. Елена была поражена такому большому старанию Жени разучивать новые элементы, тренироваться изо всех сил. Маленькая девочка часто оставалась в зале и после занятий и продолжала усердно тренироваться. Бабушке Евгении часто приходилось ждать ее в коридоре.
Когда Жене исполнилось 12 лет, ее впервые пригласили на сборы в Москву. Выступление девочки увидела тренер которая и сама является чемпионкой. Именно Зарипова отвечала за подготовку юниоров, она и пригласила Евгению Канаеву тренироваться в школу олимпийского резерва. Евгения добивалась все лучших результатов в тренировках. Тренером Евгении Канаевой была Вера Штельбаумс.
Переломный момент
В 2003 году, когда девочке было всего 13 лет, она едет отстаивать честь "Газпрома" на клубном чемпионате в категории юниоров в Японии. Чемпионат закончился выигрышем Евгении. К слову, вместе с ней выступали А. Кабаева и И. Чащина. Именно тогда ее заметила Ирина Винер, являющаяся и по сей день главным тренером российской сборной по художественной гимнастике. Девочку пригласили тренироваться в Новогорск.
Начало спортивной карьеры
Евгению Канаеву в карьере ждали не только сложности завоевания медалей, но и сложности в том, чтобы просто попасть в сборную России, так как претенденток среди российских гимнасток много. В то время блистали Алина Кабаева и Ирина Чащина, которые в 2004 году завоевали золотые медали на Олимпийских играх. После них на пьедесталы взошли Вера Сесина и В 2007 году Кабаева не смогла поехать на чемпионат Европы из-за травмы, это был реальный шанс Канаевой попасть в сборную. И девушка полностью оправдала ожидания. В упражнениях с лентой Евгения Канаева завоевала золотую медаль. Также она выиграла в командном соревновании. Всего через несколько месяцев начался чемпионат мира, на котором Евгения вновь получает золотую медаль в командном выступлении.
Олимпийские игры
В 2008 году Евгения Канаева отправляется на Олимпийские игры, вместе с ней едут Капранова и Сесина. У Евгении было запланировано четыре номера: с лентой, с булавами, с обручем и со скакалкой. Все четыре номера отличались повышенной сложностью, а также были продуманы с музыкальной точки зрения. К примеру, программа с лентой шла под музыкальное сопровождение в виде фортепианной версии «Подмосковных вечеров».
Весной 2008 года Канаева выигрывает все этапы Гран-при, а также занимает 1 место в Кубке мира. Гимнастка становится абсолютной чемпионкой России. На чемпионате Европы 2008 года Евгения обошла всех конкуренток и поднялась на верхнюю ступень пьедестала. Она вошла в основной состав сборной России, причем гимнастке пророчили олимпийские медали. Собственно, на Олимпиаду в Пекине Канаева вместе с Капрановой поехала в основном составе сборной России по художественной гимнастике. Евгения Канаева стала самой молодой гимнасткой среди финалистов по худ. гимнастике на Олимпиаде в Пекине. Канаева выиграла Олимпийские игры в Пекине, став олимпийской чемпионкой.
Свой успех Евгения повторила на Олимпийских играх 2012 года, вновь завоевав золото, Канаева стала двукратной чемпионкой.
В 2009 году на чемпионате Европы, проходившем в столице Азербайджана, Евгения завоевала золотые медали во всех видах программы. Такой результат и не снился соперницам повелительницы ленты и обруча. Следующим достижением Канаевой стали 9 золотых медалей, полученных на Всемирных играх, а также Универсиаде. Далее целью стал чемпионат мира 2009, но и там Канаева показала шикарный результат, завоевав четыре медали высшей пробы, а также золотую медаль в составе команды, в которой также состояли Кондакова, Дмитриева, Капранова. Общее количество завоеванных золотых медалей на чемпионате достигло 6. Канаева побила рекорд. На чемпионате мира 2011 года Канаева вновь достигает умопомрачительного результата, завоевывая 6 золотых медалей из шести. На момент завершения чемпионата мира Е. Канаева становится 17-кратной чемпионкой мира в художественной гимнастике.
Мнения специалистов о гимнастке
Ляйсан Утяшева, также известная гимнастка в прошлом, заявила, что, по ее мнению, Канаева - это совокупность Алины Кабаевой и Ирины Чащиной. Также по мнению Утяшевой, Канаева после завершения карьеры сможет стать великолепным тренером. В 2009 году Евгения получила звание «Заслуженный мастер спорта РФ».
Многие специалисты в художественной гимнастике положительно отзывались и о характере, а также трудолюбии спортсменки. Она всегда с удовольствием разучивала новые элементы программы, при составлении которой могла высказать свое мнение тренеру.
Личная жизнь Евгении Канаевой
Девушка всегда отличалась скромностью и скрывала подробности своей личной жизни от посторонних глаз. Поклонников и друзей Канаевой новость о ее бракосочетании с прославленным хоккеистом Игорем Мускатовым застала врасплох. Свадьба выдающихся спортсменов состоялась в июне 2013 года.
Евгения и Игорь познакомились в травмпункте в 2011 году. В тот момент оба спортсмена получили легкие повреждения и прибыли в медицинский пункт для получения помощи. После Олимпиады в Лондоне Игорь сделал предложение своей возлюбленной. И хотя до замужества за Игорем ходил шлейф слухов о пьянках и выходках, после свадьбы, по словам близких и друзей, молодой человек остепенился. В 2014 году у пары родился сын. Мальчика назвали Владимир.
Образование
Несколько лет назад выдающаяся гимнастка закончила обучение в Сибирском государственном университете Физической культуры и спорта. В 2017 году Евгения, устав от травм и переживаний, решает оставить большой спорт и заняться новой для нее деятельностью - стать тренером.
Рекорды
Евгения Канаева впервые в истории стала спортсменкой, завоевавшей 6 золотых медалей из 6 возможных в художественной гимнастике во время Чемпионата мира. Причем через несколько лет девушка вновь повторяет собственный рекорд, вновь завоевывая 6 золотых медалей из 6 возможных.
Кроме того, Евгения стала первой в истории гимнасткой, которая занимала 1 место на чемпионате мира 3 года подряд. Стала единственной спортсменкой в художественной гимнастике, которая завоевала золотые медали во всех видах программ. Также Канаева является единственной обладательницей 17 золотых медалей Чемпионата мира по худ. гимнастике.
Спортивные достижения
- В 2007 году занимает 1 место на чемпионате Европы.
- В 2008 году поднимается на высшую ступень пьедестала - 1 место на чемпионате Европы.
- В 2009 году в отдельных видах многоборья завоевывает золотые медали на чемпионате Европы, который проходил в Баку.
- В 2009 году также становится абсолютной чемпионкой мира в многоборье, кроме того, Канаева завоевывает золотую медаль в команде и в отдельных видах многоборья. Турнир проходил в Японии. Результат: 6 золотых медалей из 6-ти возможных.
- В 2009 году на Универсиаде, проходящей в Белграде, Евгения завоевывает 5 золотых медалей.
- В 2010 году на чемпионате Европы, проходящем в Бремени, Канаева завоевывает 1 место в многоборье. В том же году уже на чемпионате мира в Москве Канаева выигрывает четыре золотых медали: в упражнении с мячом, в упражнении с обручем, в многоборье и командном первенстве.
- В 2011 году чемпионат Европы проходил в Минске. Евгения Канаева завоевывает золотую медаль в командном зачете, золотую медаль в упражнении с лентой, золотую медаль в упражнении с обручем. А на Универсиаде в том же году, проходившем в китайском городе Шэньчжэнь, Канаева выступила и завоевала первое место в многоборье.
- В том же 2011 году Евгения становится абсолютной чемпионкой мира в многоборье, завоевывает золотую медаль в командном упражнении, золотую медаль в отдельных видах многоборья. Чемпионат мира проходил во Франции. Итогом выступления стали 6 золотых медалей из 6 возможных.
- На летних Олимпийских играх в Лондоне (2012 год) Евгения становится олимпийской чемпионкой в индивидуальном многоборье.
Деятельность после завершения карьеры
На сегодняшний день она является терпеливым наставником юных гимнасток. Евгения Канаева тренирует юных воспитанниц сборной России по художественной гимнастике. Воспитанницам Евгении являются девочки 12-14 лет. По словам олимпийской чемпионки, нынешние гимнастки тренируются гораздо меньше, нежели она в свое время. По словам Канаевой, это связано с тем, что сейчас у юных гимнасток больше возможностей и больше соблазнов. Однако девушка также замечает, что в свое время она также тренировалась гораздо меньше, нежели другая легендарная чемпионка - Ирина Чащина.
Изредка прославленная спортсменках появляется на светских мероприятиях, одним из таких выходов стала свадьба другой не менее известной олимпийской чемпионки по худ. гимнастике Маргариты Мамун.
Социальные сети
Евгения, как и многие девушки, любит фотографироваться и делиться своими снимками в социальных сетях. Девушка предпочитает использовать социальную сеть "Инстаграм". За известной спортсменкой «следили» сотни поклонников, под фото Евгении Канаевой - олимпийской чемпионки всегда было много комментариев, большинство из которых являлись комплиментами. Но на сегодняшний день девушка ведет приватную страницу, закрытую от большого количества пользователей. В целом поймать олимпийскую чемпионку сложно даже журналистам, девушка не любит давать интервью.
Биография Евгении Канаевой достаточно интересна, в ней можно проследить, как совсем юная девочка смогла тренировками и огромным желанием «дорасти» до двукратной олимпийской чемпионки и 17-кратной чемпионки мира. На сегодняшний день Канаева тренирует юную сборную России, в которой представлены гимнастки 12-14 лет. Главной задачей Евгении является поставить воспитанницам программу «кандидатов в мастера спорта». Также иногда в прессе появляются новости о семье знаменитой спортсменки.
Двукратная олимпийская чемпионка рассказала корреспонденту "СЭ" о том, как принимала решение о завершении карьеры и о своей новой работе с молодыми гимнастками
- Говорят, что вы теперь главный тренер молодежной сборной.
Когда прочитала эту новость, подумала: "Вау". На самом деле я стала тренером сборной России. Никакого деления по возрасту у нас нет. Я работаю с молодыми гимнастками и помогаю при составлении программ основным спортсменкам. Ирина Александровна Винер подключает меня, если ей необходима помощь.
- Как вы вообще оказались на тренерском поприще?
Всю жизнь художественная гимнастика была для меня главным делом. Для меня она как творчество. Без нее я не могу. Кто-то стремится в шоу-бизнес, кому-то хочется стать телеведущей, а мне нравится гимнастика. При этом я понимаю, что нужно развивать себя в самых различных сферах. По этой причине поступила в университет, чтобы получить второе высшее образование.
- Вы прекрасно выглядите. Тяжело, наверное, было сохранить фигуру после завершения карьеры?
Вы бы знали, как резко у меня начал набираться вес после Олимпийских игр в Лондоне! Я же серьезно "сушилась", готовясь к ним. А после их окончания организм начал наверстывать упущенное. Все стабилизировалось лишь после рождения ребенка. Сейчас я на жестких диетах не сижу, но сдерживаю себя в рамках разумного.
- Кое-кто из гимнасток олимпийской сборной-2012 нашел себя на телевидении. У вас наверняка тоже бы получилось.
Меня, кстати, приглашали. Но я считаю, что для занятия этой деятельностью нужно получить специальное образование и быть компетентным в этой среде человеком. Идти на телевидение просто потому, что у тебя есть имя и звание олимпийской чемпионки, - это неправильно.
- А как же ваши подруги по команде?
Они наверняка учатся... Да и вообще я стеснительный человек. Чувствую себя дискомфортно, когда меня снимают и даже фотографируют. Я очень самокритичная и странная. Например, всегда любила тренироваться. Даже когда было тяжело. Может, я мазохистка (смеется) .
- Тренерство - это всерьез и надолго?
Поживем - увидим. На данный момент мне все очень нравится. Получаю огромное удовольствие и хочу помочь нашей стране держать марку в художественной гимнастике.
- Работаете с кем-то индивидуально?
Да. Но эти девочки - еще молодые. Есть очень перспективные.
- Слушаются?
Да по-разному. Есть и очень послужные, которые прямо "смотрят в рот", хватают каждое слово. Но таких совсем мало. Сейчас другое время. Мне кажется, нынешнее поколение талантливее, но вот этого самого "заглядывания в рот" не хватает.
- Как юный спортсмен может не делать этого, если перед ним - легенда его вида спорта?
И такое бывает. Был один яркий пример...
- В случае необходимости можете выгнать с тренировки?
Меня никогда не выгоняли, и я не собираюсь этого делать. Не считаю этот метод правильным. Могу лишь сказать, что двери всегда отрыты, и если кому-то не хочется заниматься - можно уходить. Я пришла сюда не заставлять спортсмена работать против воли, а помогать ему чего-то достичь в жизни.
- Вы сами о завершении карьеры объявили относительно недавно. А когда внутренне приняли это решение?
Меня никто не трогал, не давил. Дали возможность спокойно подумать. Недавно мы говорили с моим первым тренером Верой Штельмбаус, и она сказала: "А ты ведь могла продолжить. Я видела в тебе огонь и желание". В общем, у нее до последнего момента была на-дежда. Но я все-таки решила перейти на семейную жизнь. Плюс у меня со здоровьем было не все в порядке. Просто я об этом не говорила. Да и всему свое время. Я добилась определенных успехов в гимнастике, теперь нужно двигаться дальше.
- Как прошли первые дни без гимнастики?
Было ужасное состояние. Ощущение, будто ты в пустоте. Раньше жизнь строилась по четкому графику, я всегда понимала, что будет завтра, послезавтра и даже через полгода. А тут просыпаешься - и все, ниточка перерезана. Нужно заново искать себя. Каждый выходит из ситуации по-разному. Я ушла в семью, родила ребенка. Считаю, что это главное событие в жизни для любой женщины.
- Кстати, про женщин. Художественная гимнастика - единственный вид спорта, в котором пока нет мужчин...
Видимо, скоро и мы перестанем быть исключением.
Детство
Мама Жени – мастер спорта по художественной гимнастике. Но в 6-летнем возрасте в спорт ее отдала бабушка, которая любила фигурное катание и художественную гимнастику. Юная Евгения показывала не дюжие способности. Тренировать Канаеву начала Елена Арайс, это дочка нынешнего тренера гимнастки Веры Штельбаумс. Первый тренер была поражена стремлением подопечной учить новые и сложные элементы. В спортивной школе все обращали внимание, что Жена Канаева часто оставалась тренироваться тогда, когда все уже разошлись. Бабушка часами ждала внучку в коридоре.12-летнюю Канаеву пригласили в Москву на сборы молодых омских гимнасток. Ее выступление увидела Амина Зарипова, этот тренер была ответственна за подготовку юниоров. Позже девочку пригласили на тренировки в школу олимпийского резерва. Женя начала улучшать свои результаты, благодаря тому, что рядом с ней в Москве была Вера Штельбаумс.
В 2003 году Канаева выступила за Газпром в Японии на клубном чемпионате в категории юниоров и выиграла. Гимнастка представляла Россию вместе с Алиной Кабаевой и Ириной Чащиной. В то же время ее заметила Ирина Винер, главный тренер российской сборной по художественной гимнастике. Девочку пригласили на базу членов сборной России, в учебно-тренировочный центр «Новогорск». Как говорит Винер, это был переломный момент в жизни спортсменки.
«Кабаева тоже когда-то начинала свои тренировки среди звезд. И Жене повезло, что тренер Вера Штельбаумс работала в центре Новогорск. И повезло в том, что мы приняли решение Канаеву отправить туда. И она показала себя как талантливую и умелую, да к тому же, она любит гимнастику», - говорит Винер.
Начало спортивной карьеры
Восходила Женя Канаева на пьедестал почета не просто. Это из-за того, что в России очень много талантливых гимнасток. После того, как на олимпиаде 2004 года выиграли медали Кабаева и Чащина, на вершину начали восходить Ольга Капранова и Вера Сесина. Они то и стали лидерами художественной гимнастики страны. Кабаева продолжала выступать, поэтому в российской сборной не нашлось места Канаевой. Но девушка продолжала работать и удача встала на ее сторону в 2007 году. Тогда, летом, уже был известен состав команды на Чемпионат Европы – это Сесина, Капранова и Кабаева. Но Алина получила серьезную травму и не смогла поехать. Замену нашли в лице Канаевой, гимнастке доверили выполнить ленту.Евгения появилась на ковре на одно мгновение, но не подвела своих болельщиков и тренеров. Она выиграла в финале золото, выступая с лентой, выиграла и в командном соревнований. Ну а через несколько месяцев гимнастка принесла золото на чемпионате мира, в командном соревновании.
Сезон Олимпиад
Четыре программы Олимпиады 2008 года (лента, скакалка, обруч, булавы) были довольно сложны и продуманы в музыкальном плане. Выступления раскрывали индивидуальность. Программу с лентой составили под фортепианную версию «Подмосковных вечеров». Тогда Канаева выступала в тени Капрановой и Сесиной, а так же действующей чемпионки мира Ани Бессоновой. Но уже к середине весны девушка смогла выиграть абсолютное первенство на этапах Гран-При и Кубков Мира. Канаева стала абсолютной чемпионкой России. 
А на чемпионате Европы девушка уже вышла из резерва и была в составе сборной России. Женя обошла Капранову и Бессонову, завоевала титул Чемпионки Европы. Уже тогда гимнастку считали главной претенденткой на участие в Олимпийских играх. Так и вышло, на Олимпиаде в Пекине девушка представляла страну вместе с Капрановой.
Стоит отметить, что Женя Канаева стала самой молодой среди финалистов в соревнованиях по художественной гимнастике на Играх. Она, кстати, допустила и меньше всех ошибок. В итоге, спортсменка выиграла Олимпиаду.
А в 2012 году на лондонских олимпийских играх Евгения Канаева стала двукратной чемпионкой.
Рекордсменка
В 2009 году, когда ввели новые правила, стиль гимнастки изменился. Девушку в начале сезона мучали усталость и травмы. Но она продолжала череду побед в абсолютном первенстве. В нескольких финалах с отдельными программами она уступала Анне Бессоновой или Вере Сесиной. Тогда, на Чемпионате Европы, который проходил в Баку, Женя взяла золото во всех видах программы. Потом она завоевала 9 золотых медалей на Универсиаде и Всемирных играх. За шикарный результат на Универсиаде девушке присвоили титул «Героиня Игр». Осенью того же года Канаевой представилась возможность завоевать титул чемпионки мира. Женя прошла квалификацию с первыми результатами в программах, она завоевала четыре золотых медали. Медаль ей досталась и в составе команды вместе с Дарьей Дмитриевой, Дарьей Кондаковой и Ольгой Капрановой. К началу соревнований у нее уже было 5 золотых медалей одного чемпионата мира, в результате Канаева повторила рекорд Оксаны Костиной в 1992 году. После выступлений гимнастка завоевала шестую медаль, тем самым побив рекорд на отдельно взятом чемпионате.Евгения Канаева на видео
На чемпионате мира 2011 года Евгения повторила свое достижение и снова завоевала 6 из 6 высших наград в личных дисциплинах. Итак, по итогам соревнований Канаева стала 17-кратной чемпионкой мира в своем виде спорта.
Личная жизнь Евгении Канаевой
Женин успех не только принес ей любовь болельщиков, но и продолжил традицию школы Омска готовить великолепных спортсменов. Спортивный комментатор и бывшая гимнастка Ляйсан Утящева сказала, что Канаева, это Кабаева и Чащина вместе взятые. Но Женя не любит сравнений. В своих интервью она часто рассуждает о будущем, говорит, что живет лишь сегодняшним днем, а победы только мотивируют ее на достижение еще лучших результатов. Тренеры говорят, что спортсменка живет по принципу «или пан или пропал», это-то и выделяет ее на фоне других гимнасток. Победа и поражения для Евгении служат уроком.Евгения Канаева всегда слушает своих тренеров, но при этом всегда высказывает свое мнение при составлении программ. Она постоянно разучивает, не без удовольствия, новые элементы, а так же пробует новые стили. И главное в гимнастике для спортсменки – это вовсе не баллы, а реакция зрителей. Нынешние тренеры говорят, что Канаева сама станет превосходным тренером.
Евгения на малой Родине
Сейчас девушка учится в Сибирском Государственном Университете Физической Культуры и Спорта. После окончания спортивной карьеры Женя намерена научиться рисовать и играть на фортепиано. К тому же, мечтает выучить английский язык и научиться пользоваться компьютером. В 2009 году Жене дали звание «Заслуженного мастера спорта России».
