К национальным видам спорта Китая относятся китайские гимнастики: ушу (боевое искусство), тайцзинцюань (бой с тенью), цигун (дыхательные упражнения) и другие. Ушу зародилась в глубокой древности, ей принадлежит важное место среди традиционных видов спорта. Ушу называют драгоценным наследием китайской нации. Другое ее название - кун-фу. Ушу представляет собой ряд приемов рукопашного боя, ее основные приемы: удары (ручные или ножные), выпады, опрокидывание противника, схватывание, удары наотмашь, прыжки, атака с помощью оружия. Движения в ушу строятся с учетом требований обороны или атаки, они бывают то резкими, то мягкими, то стремительными. то замедленными. Существуют многочисленные школы ушу, отличающиеся каждая своим стилем. В прошлом классификация направлений в ушу основывалась на региональном принципе, школы ушу носили названия рек, гор, либо назывались по имени основателя школы. Например, бытовали названия: южный кулачный бой, северный ножной удар и т.д. Сегодня в Китае различается 5 категорий ушу: цюаньшу (кулачный бой), цицзе (ушу с оружием), дуйлянь (борьба с напарником), цзити бяоянь (коллективные упражнения), гунфан цзишу (техника атаки и защиты). Одним словом, в ушу главным образом включаются искусство боя без оружия и различные приемы техики атаки и защиты, ушу подразделяется на многочисленные школы и направления.
中国的民族传统体育项目有武术、太极拳、气功等。武术产生生于遥远的古代，在传统体育项目中占有重要的地位。武术被称作中华民族的宝贵遗产，也被称作“功夫”。武术是一系列的搏击动作，其主要动作有：击（拳打或脚踢）、扑、摔、抓、抡、跳和器械攻打。武术套路动作的编排考虑到了防御或攻击的不同需要，动作时而激烈，时而缓和，时而迅速，时而缓慢。武术流派很多，各有其特点。过去武术流派的分类是以地区划分的，各武术流派都因山川、河流、创派人而得句。例如：曾有“南拳”、“北腿”等名称。现在中国武术分为五大类：拳术、器械、对练、集体演练、攻防技术。总之，武术的主要内容包括徒手拳术和各种器械攻防，有不同的流派和各自的套路。
Тайцзицюань является одним из видов китайского искусства кулачного боя, сочетает в себе три элемента: тренировку тела, тренировку воли и тренировку ци. Главное здесь: движению предшествует самососредоточение, движения управляются мысленно, в плавности движений сокрыта сила, каждый жест пронизан изяществом. А цигун представляет собой самобытное китайское оздоровительное искусство. Посредством тренировок контролируется воля, регулируется дыхание. Цигун способствует укреплению здоровья, продлевает жизнь, помогает преодолению болезней, улучшает физиологические функции организма.
太极拳是中国拳术中的一种，为“练身、练意、练气”三结合的整体运动。其重点是以意念引导动作，意动身随，动作柔中有刚，拳姿优美。而气功则是中国独特的一种健身术，通过练功控制意念、调整呼吸，达到强身健体、延年益寿、治病祛病和增强人体新陈代谢的目的。
Ушу, тайцзинцюань и цигун учат не только укреплению тела, но и искусству самооброны, поэтому эти национальные традиционные виды спорта широко распространены в Китае. Помимо команд государственного разряда, команды ушу имеются в каждой провинции, в каждом городе и округе. Особенно массовый характер приняло увлечение ушу в 80-е годы, чему немало способствовала демонстрация фильмов Монастырь Шаолинь, Молодое поколение Шаолинь и многочисленных фильмов о кунфу гонконгского производства. Без преувеличения можно сказать, что в Китае гимнастиками тайцзицюань, ушу, цигун занимаются миллионы людей. В стране существует огромное число курсов обучению этим видам спорта. Ежегодно устраиваются Всекитайские показательные выступления и смотры ушу. Именно в ходе таких смотров выявились такие выдающиеся мастера ушу, как Ли Ляньцзе. Быстро растет число любителей ушу и за рубежом. Особенно популярна ушу в Юго-Восточной Азии, в Японии, Республике Корея, а также в Европе, Америке и даже в странах Африки. Некоторые любители ушу, преодолев тысячи километров, приезжают в Китай, чтобы научится ушу, постичь тайны восточного кун-фу.
武术、太极拳和气功既能健身又可防身，所以这些民族传统体育在中国得到了广泛的普及。除了国家级的武术队外，各省、市、区都有武术队。尤其在80年代，武术热风靡一时，电影《少林寺》、《少林小子》和许多香港“功夫”电影的上映起到了推波助澜的作用。可以毫不夸张地说，在中国有成千上万的人在打太极拳，练武术，练气功。国内开办了很多太极拳、武术、气功培训班。每年都举办各种形式的全国开术表演赛和观摩演出。正是在这些表演赛中涌现出了一批李连杰那样的杰出武术冠军。武术爱好者的数量在国外迅速增多。武术在东南亚、日本、朝鲜，以及欧洲、美洲，甚至非洲一些国家特别普及。一些武术爱好者不远万里来到中国学习武术，领悟东方“功夫”的奥秘。
а 11-х Азиатских играх 1990 года в Пекине ушу впервые в истории мирового спорта была включена в программу соревнований. Китайские спортсмены завоевали все 6 золотых медалей, разыгранных в этом виде спорта. Одновременно была создана Международная федерация Ушу, которая определила категории состязаний: к первой категории относятся соревнования по исполнению определенных комплексов упражнений (чанцюань, наньцюань, тайцзицюнь, упражнения с мечом, упражнения с палашом, упражнения с пикой, упражнения с палкой); ко второй категории относятся соревнования борцов (различают 7 весовых категорий). На данный момент Федерация насчитывает 120 членов. В Азии, Европе, Америке, Африке, Латинской Америке были созданы федерации Ушу.
在1990年北京第十一届亚运会上，武术 在世界体育史上首次被列为正式比赛项目。中国运动员囊括了这个体育项目的全部6块金牌。与此同时还成立了国际武术联合会，国际武联确定了武术比赛的形式：第一类是规定套路的比赛（长拳、南拳、太极拳、剑术、刀术、枪术、棍术），第二类是散打比赛（分7个重量级）。现在国际武联已拥有120个会员。在亚洲、欧洲、美洲、非洲和大洋洲都相继成立了武术联合会。
В октябре 1991 года в Пекине состоялся 1-й Мировой чемпионат по ушу. В нем приняли участие спортсмены из 38 стран и регионов мира. В настоящее время число любителей ушу продолжает расти, все больше стран обращают серьезное внимание на развитие ушу. Китайские тренеры по ушу приглащаются в различные страны для передачи опыта, многочисленные команды ушу проводят по приглашению гастроли в зарубежных странах. Все это содействует развитию национальных видов спорта.
　　1991年10月在北京举行了第一届世界武术锦标赛。来自世界38个国家和地区的运动员参加了比赛。目前武术爱好者的数量在不断增长，越来越多的国家重视发展武术事业。中国的武术教练被邀请到世界各国传授经验，众多武术队也应邀到国外举行巡回表演。所有这一切都促进了民族传统体育项目的发展。

Фотоистория Reuters, которая стала одной из самых удачных в 2016 году.

Китайская система подготовки, которую часто сравнивают с советской, была и остается одной из лучших в мире. В 2008-м Китай выиграл командный зачет на домашней Олимпиаде; китайские спортсмены не только сильны в традиционных видах – гимнастике, настольном теннисе, бадминтоне, прыжках в воду, но и заметно прибавили в гребле, легкой атлетике, боксе etc.

Еще 5-7 лет назад спортивные школы были забиты. Дети изнурительно тренировались по 2-3 раза в сутки, а наставники не обращали внимание ни на боль, ни на слезы учеников.

Но сейчас китайская спортивная система меняется. Один из популярных лозунгов – «счастливая гимнастика». Улыбки вместо страданий, ценность каждого ребенка как личности.

Спорт как дополнение к основному образованию . Хотя раньше, по сути, дрессировка в спортзале заменяла уроки. Никто не обращал внимание на оценки и не контролировал внеклассные задания; более того, ученики жили в школьных общежитиях и посвящали все свое время тренировкам.

Как же возникли перемены?

Во-первых, резко сократилась рождаемость: политика «одна семья – один ребенок» принесла желаемый демографический упадок. Во-вторых, рост юаня повлиял на благосостояние людей: чтобы выбиться в люди, теперь не обязательно обрекать ребенка на спортивные мучения; можно вложить деньги в его образование и даже отправить за границу. Тем более спортсмены после карьеры не так уж легко востребованы.

Многие спортшколы в новых реалиях или закрылись, или пересмотрели методику обучения. В 2010-м власти Китая даже ввели «Документ 23», который повысил стандарты образования и предоставил поддержку бывшим спортсменам.

За каждого ребенка тренеры борются и буквально заманивают в секции. Меняется и менталитет тренировок. Так, тренеры любительской школы Янпу (Шанхай) проводят агитации уже в детских садах и приглашают малышей на игровые гимнастические занятия.

Эти фотографии Reuters облетели весь мир еще летом, а текст Daily Mail иллюстрировал перемены в китайском спорте. Отличная история, которая стала одной из фотоудач года.

Девочки болеют друг за друга во время соревнований по гимнастике

Тренер помогает мальчику сделать правильный угол

А этой девочке заботливо вытирают слезы, когда у нее не получился сложный элемент. Раньше бы на ребенка просто наорали

Юные гимнастки бегут в душевые в перерыве между уроками

Девочка учится правильно тянуть ногу до планки

И стойка на руках – куда же без нее

Китай обладает одной из старейших спортивных культур в мире. Существуют свидетельства о том, что в Китае ещё в древние времена играли в некую игру с кожаным мячом, наподобие современного футбола. Помимо футбола, самыми популярными спортивными состязаниями в стране являются военные искусства, пулевая стрельба, настольный теннис, спортивная гимнастика и прыжки на батуте, тяжелая атлетика, бадминтон, легкая атлетика, плавание, шорт трек, фигурное катание, конькобежный спорт, баскетбол и бильярд. Физическая подготовка широко распространена в китайской культуре. Крупнейший издатель спортивной литературы в стране China Sports Publications Corporation выпускает множество спортивных книг, газет и журналов.

2008 летние Олимпийские игры, проводились так же в Китае - в Пекине. КНР на них одержала убедительную победу в неофициальном общекомандном зачете.

Пекин был выбран основным городом Олимпиады решением жюри Международного олимпийского комитета 13-го июля 2001 года. Официальный логотип летних Олимпийских игр 2008 - «Танцующий Пекин». Талисманы - пять игрушек Фува, каждый представляющий цвет олимпийских колец. Слоган Олимпиады - «Один мир, одна Мечта». Спортсмены соревновались в 28 видах спорта.

Китай известен скорее как земля военных искусств, однако важное место в повседневной жизни китайцев играет спорт. Спортивные состязания относятся еще к временам ранней династии Жоу. Появление современных спортивных состязаний в Китае припадает на начало 20-ого столетия. В настоящее время такие игры как футбол и баскетбол являются наиболее популярными, особенно когда происходят соревнования с большим количеством зрителей. В Тайвани бейсбол получает широкое распространение в дополнение к настольному теннису, бадминтону и военным искусствам.

Сотни различных стилей китайских военных искусств развились за прошлые две тысячи лет, а также множество различных направлений их собственными методами и идеями. Сотни других направлений различных единоборств, например школа ушу все еще существуют в Китае, но в целом они могут быть разделены на несколько отдельных течений, включая Северный и Южный стиль ушу — Шаолинь. Есть также буддистский, даосистский и мусульманские стили.

Шаолиньцюань

Шаолиньцюань – это традиционное название боевого искусства рукопашного боя и способов владения оружием, зародившихся или развивавшихся в буддистском монастыре Суншань Шаолинь. , Монастырь Суншань Шаолинь (Суншань Шаолинь-сы) расположен в китайской провинции Хэнань (административный центр - Чжэнчжоу) в уезде Дэнфэн.

в шаолиньском ушу выделяют следующие разделы:

«Стояние столбом» (иначе «Столбовое стояние» — метод, относящийся к цигун),

трактат «Ицзиньцзин» («Канон изменений мышц»), описывающий технику цигун),

«72 искусства Шаолиня»,

шаолиньские комплексы без оружия и с оружием (таолу),

шаолиньские приемы циньна (захватом, заломов, удержаний),

шаолиньские парные комплексы.

Характерными признаками шаолиньского ушу считаются следующие факты:

«Кулак бьёт на пространстве, где может улечься корова» (то есть для исполнения не требуется много места).

«Кулак идет одной нитью» (то есть комплексы в основном исполняются по прямой линии).

«При ударе рука согнута - и не согнута, выпрямлена - и не выпрямлена».

«У кулака есть форма, у удара нет формы» (то есть при тренировке комплексов движения выполняются согласно «форме», но в реальном бою они от неё отклоняются).

«Внешне свиреп - внутри спокоен».

«Есть методы для инь, есть методы для ян» (то есть в равной степени сочетаются и жесткое, и мягкое, и опустошенное, и наполненное).

«Встречаешь жесткое мягкой трансформацией, встречаешь мягкое жестким наступлением».

Шаолиньцюань характеризуется шестью иероглифами: наработка, соответствие, храбрость, быстрота, свирепость и подлинность.

Наработка означает, что мастерство должно быть совершенным. Как гласит поговорка, «кулак бьёт тысячу раз, а корпус движется естественно». В действиях кулаками нужно, чтобы проникновение в суть достигало сверхъестественности, чтобы была живая маневренность, нужно демонстрировать один прием на одну позицию , в атаке есть защита, в защите есть атака.

Соответствие - ци должно двигаться в соответствии с делаемым, защиты должны согласовываться с атаками помогая силе и следуя форме, не нужно входить в лобовое столкновение с надвигающимся приемом, и четырьмя лянами можно извлечь тысячу цзиней.

Храбрость - это решительность. Появилась возможность - и атакуешь без колебаний.

Быстрота - это скорость. В движении подобен убегающему зайцу, окидываешь взглядом - будто летящий лебедь.

Свирепость означает, что в движениях должна быть сила.

Подлинность - это означает, что не надо тренировать красивых пустых движений; прием за приемом, форма за формой, если не удар - то защита, но в защите есть удар, в ударе есть защита.

История

Первые исторически потвержденные сведения о том, что в Шаолиньском монастыре есть свой особенный стиль ушу, относятся к началу периода правления в Китае монгольской династии Юань. В XIII веке в монастыре появился монах по имени Цзюэюань. Он ушел из родных мест с целью познать тайны искусства шаолиньских бойцов. Однако несмотря на занятия у лучших наставников он пришел к выводу, что уровень шаолиньского ушу вовсе не соответствует тому, о котором говорят легенды. Решив найти настоящих мастеров, он отправился на поиски. В Ланьчжоу он помог отбиться от разбойников некоему Ли Соу. Узнав о цели странствий Цзюэюаня Ли Соу рассказал, что в Лояне (тогдашняя столица Китая) есть человек по имени Бай Юнфэн, который знает тайные шаолиньские традиции. Вместе с сыном Ли Соу (позднее принявшим монашеское имя Дэнхуэй) и Бай Юнфэном все четверо вернулись в монастырь. Там они много лет перерабатывали имеющиеся техники, привнося все казавшееся рациональным и разумным.

Так на основе «18 рук архатов» Цзюэюань создал комплекс «72 руки» (в настоящее время в Шаолине существует парный комплекс «72 приема Цзюэюаня»), который потом был дополнен до 170 приемов. Бай Юнфэн же разработал систему «кулака пяти составляющих», которую впоследствии стали соотносить с пятью животными — тигром, леопардом, драконом, змеей и журавлем.

Значимым для истории монастыря является XVI век. В это время побережье Китая терроризировали пираты-вако (базировались они на островах Рюкю, в основном там были японцы, однако встречалось и много китайцев). Когда на борьбу с вако отправились войска под командованием великого полководца Ци Цзигуана, из Шаолиня тоже вышли отряды монашеского воинства. Больше всех в тот период прославился монах Юэкун. Шаолиньский монастырь простоял до 1928 года. 20-е годы нашего века вошли в историю Китая под названием «правление милитаристов», когда каждый, кто имел хоть какую-нибудь военную силу (от группы армий до батальона) объявлял себя полновластным властелином какой-либо территории (от нескольких провинций до одной деревни). Все они вели сложную военно-политическую борьбу за увеличение своих владений, и в перспективе — за контроль над всем Китаем, то объединяясь в клики, то вновь нарушая договоры и союзы. В 1928 году место, где находится монастырь, стало полем боя, и монастырь был уничтожен страшнейшим пожаром за всю его многовековую историю. Согласно хроникам, огонь бушевал 40 дней, монастырь выгорел почти дотла. Монахи разбрелись по окрестным деревням, часть вернулась в мир. Некоторые пошли в армии к милитаристам, где благодаря своему знанию боевых искусств быстро выбивались на команлные посты, в годы Второй мировой войны приходилось монахам воевать и в партизанских отрядах. Самую головокружительную карьеру сделал Сюй Шию (монашеское имя Юнян), который вступив в компартию дослужился до должности командующего Гуанчжоуским военным округом и был одним из сподвижников Мао Цзэдуна.

В настоящее время монастырь Суншань Шаолинь является прежде всего крупным туристским центром. Вокруг него кормится большое количество школ ушу, никакого отношения к монастырю не имеющих. Обычно они делают деньги на доверчивых иностранцах, которые всерьез готовы выкладывать по 20$ в день за то, чтобы после двухнедельных тренировок получить сертификат о том, что они «изучали настоящее шаолиньское ушу».

Китай обладает одной из старейших спортивных культур в мире. Существуют свидетельства о том, что в Китае ещё в древние времена играли в некую игру с кожаным мячом, наподобие современного футбола. Помимо футбола, самыми популярными спортивными состязаниями в стране являются военные искусства, пулевая стрельба, настольный теннис, спортивная гимнастика и прыжки на батуте, тяжелая атлетика, бадминтон, легкая атлетика, плавание, шорт трек, фигурное катание, конькобежный спорт, баскетбол и бильярд. Физическая подготовка широко распространена в китайской культуре. Крупнейший издатель спортивной литературы в стране China Sports Publications Corporation выпускает множество спортивных книг, газет и журналов.

2008 летние Олимпийские игры, проводились так же в Китае - в Пекине. КНР на них одержала убедительную победу в неофициальном общекомандном зачете.

Пекин был выбран основным городом Олимпиады решением жюри Международного олимпийского комитета 13-го июля 2001 года. Официальный логотип летних Олимпийских игр 2008 - «Танцующий Пекин». Талисманы - пять игрушек Фува, каждый представляющий цвет олимпийских колец. Слоган Олимпиады - «Один мир, одна Мечта». Спортсмены соревновались в 28 видах спорта.

Китай известен скорее как земля военных искусств, однако важное место в повседневной жизни китайцев играет спорт. Спортивные состязания относятся еще к временам ранней династии Жоу. Появление современных спортивных состязаний в Китае припадает на начало 20-ого столетия. В настоящее время такие игры как футбол и баскетбол являются наиболее популярными, особенно когда происходят соревнования с большим количеством зрителей. В Тайвани бейсбол получает широкое распространение в дополнение к настольному теннису, бадминтону и военным искусствам.

Сотни различных стилей китайских военных искусств развились за прошлые две тысячи лет, а также множество различных направлений их собственными методами и идеями. Сотни других направлений различных единоборств, например школа ушу все еще существуют в Китае, но в целом они могут быть разделены на несколько отдельных течений, включая Северный и Южный стиль ушу - Шаолинь. Есть также буддистский, даосистский и мусульманские стили.

Шаолиньцюань

Шаолиньцюань – это традиционное название боевого искусства рукопашного боя и способов владения оружием, зародившихся или развивавшихся в буддистском монастыре Суншань Шаолинь. , Монастырь Суншань Шаолинь (Суншань Шаолинь-сы) расположен в китайской провинции Хэнань (административный центр - Чжэнчжоу) в уезде Дэнфэн.

в шаолиньском ушу выделяют следующие разделы:

«Стояние столбом» (иначе «Столбовое стояние» - метод, относящийся к цигун),

трактат «Ицзиньцзин» («Канон изменений мышц»), описывающий технику цигун),

«72 искусства Шаолиня»,

шаолиньские комплексы без оружия и с оружием (таолу),

шаолиньские приемы циньна (захватом, заломов, удержаний),

шаолиньские парные комплексы.

Характерными признаками шаолиньского ушу считаются следующие факты:

«Кулак бьёт на пространстве, где может улечься корова» (то есть для исполнения не требуется много места).

«Кулак идет одной нитью» (то есть комплексы в основном исполняются по прямой линии).

«При ударе рука согнута - и не согнута, выпрямлена - и не выпрямлена».

«У кулака есть форма, у удара нет формы» (то есть при тренировке комплексов движения выполняются согласно "форме", но в реальном бою они от неё отклоняются).

«Внешне свиреп - внутри спокоен».

«Есть методы для инь, есть методы для ян» (то есть в равной степени сочетаются и жесткое, и мягкое, и опустошенное, и наполненное).

«Встречаешь жесткое мягкой трансформацией, встречаешь мягкое жестким наступлением».

Шаолиньцюань характеризуется шестью иероглифами: наработка, соответствие, храбрость, быстрота, свирепость и подлинность.

Наработка означает, что мастерство должно быть совершенным. Как гласит поговорка, «кулак бьёт тысячу раз, а корпус движется естественно». В действиях кулаками нужно, чтобы проникновение в суть достигало сверхъестественности, чтобы была живая маневренность, нужно демонстрировать один прием на одну позицию , в атаке есть защита, в защите есть атака.

Соответствие - ци должно двигаться в соответствии с делаемым, защиты должны согласовываться с атаками помогая силе и следуя форме, не нужно входить в лобовое столкновение с надвигающимся приемом, и четырьмя лянами можно извлечь тысячу цзиней.

Храбрость - это решительность. Появилась возможность - и атакуешь без колебаний.

Быстрота - это скорость. В движении подобен убегающему зайцу, окидываешь взглядом - будто летящий лебедь.

Свирепость означает, что в движениях должна быть сила.

Подлинность - это означает, что не надо тренировать красивых пустых движений; прием за приемом, форма за формой, если не удар - то защита, но в защите есть удар, в ударе есть защита.

История

Первые исторически потвержденные сведения о том, что в Шаолиньском монастыре есть свой особенный стиль ушу, относятся к началу периода правления в Китае монгольской династии Юань. В XIII веке в монастыре появился монах по имени Цзюэюань. Он ушел из родных мест с целью познать тайны искусства шаолиньских бойцов. Однако несмотря на занятия у лучших наставников он пришел к выводу, что уровень шаолиньского ушу вовсе не соответствует тому, о котором говорят легенды. Решив найти настоящих мастеров, он отправился на поиски. В Ланьчжоу он помог отбиться от разбойников некоему Ли Соу. Узнав о цели странствий Цзюэюаня Ли Соу рассказал, что в Лояне (тогдашняя столица Китая) есть человек по имени Бай Юнфэн, который знает тайные шаолиньские традиции. Вместе с сыном Ли Соу (позднее принявшим монашеское имя Дэнхуэй) и Бай Юнфэном все четверо вернулись в монастырь. Там они много лет перерабатывали имеющиеся техники, привнося все казавшееся рациональным и разумным.

Так на основе "18 рук архатов" Цзюэюань создал комплекс "72 руки" (в настоящее время в Шаолине существует парный комплекс "72 приема Цзюэюаня"), который потом был дополнен до 170 приемов. Бай Юнфэн же разработал систему "кулака пяти составляющих", которую впоследствии стали соотносить с пятью животными - тигром, леопардом, драконом, змеей и журавлем.

Значимым для истории монастыря является XVI век. В это время побережье Китая терроризировали пираты-вако (базировались они на островах Рюкю, в основном там были японцы, однако встречалось и много китайцев). Когда на борьбу с вако отправились войска под командованием великого полководца Ци Цзигуана, из Шаолиня тоже вышли отряды монашеского воинства. Больше всех в тот период прославился монах Юэкун. Шаолиньский монастырь простоял до 1928 года. 20-е годы нашего века вошли в историю Китая под названием "правление милитаристов", когда каждый, кто имел хоть какую-нибудь военную силу (от группы армий до батальона) объявлял себя полновластным властелином какой-либо территории (от нескольких провинций до одной деревни). Все они вели сложную военно-политическую борьбу за увеличение своих владений, и в перспективе - за контроль над всем Китаем, то объединяясь в клики, то вновь нарушая договоры и союзы. В 1928 году место, где находится монастырь, стало полем боя, и монастырь был уничтожен страшнейшим пожаром за всю его многовековую историю. Согласно хроникам, огонь бушевал 40 дней, монастырь выгорел почти дотла. Монахи разбрелись по окрестным деревням, часть вернулась в мир. Некоторые пошли в армии к милитаристам, где благодаря своему знанию боевых искусств быстро выбивались на команлные посты, в годы Второй мировой войны приходилось монахам воевать и в партизанских отрядах. Самую головокружительную карьеру сделал Сюй Шию (монашеское имя Юнян), который вступив в компартию дослужился до должности командующего Гуанчжоуским военным округом и был одним из сподвижников Мао Цзэдуна.

В настоящее время монастырь Суншань Шаолинь является прежде всего крупным туристским центром. Вокруг него кормится большое количество школ ушу, никакого отношения к монастырю не имеющих. Обычно они делают деньги на доверчивых иностранцах, которые всерьез готовы выкладывать по 20$ в день за то, чтобы после двухнедельных тренировок получить сертификат о том, что они "изучали настоящее шаолиньское ушу".

«МК» узнал, в чем секрет невероятных успехов китайских олимпийцев

«Спорт - дело непредсказуемое», - считают спортивные журналисты. Вряд ли стоит соглашаться с этим утверждением, если речь идет об Олимпиаде. Вот уже на протяжении многих лет Китай является спортивной державой номер один. И столько же лет весь мир гадает: в чем же успех этого народа?

Алексей Маслов - востоковед, специалист в области китайской цивилизации, культурных и политических традиций. Алексей жил в буддийских общинах, окончил Академию ушу Шаолиньского монастыря, являлся переводчиком ряда важнейших даосских и чань-буддийских текстов. Пожалуй, он как никто другой знает секрет китайских рекордов на Олимпиаде.

Почему спортсмены Поднебесной на голову сильнее остальных, что сулит китайцам участие в Олимпиаде и почему перед важными соревнованиями они отказались от мяса - в материале «МК».

- Алексей, правда, что в Китае будущих спортсменов отбирают из глухих сел?
- До середины 1990-х годов будущих спортсменов действительно отбирали из бедных семей, проживающих в глухих селах. Но сегодня все изменилось. В Китае, в отличие от других стран, чуть ли не каждый второй житель Поднебесной готов стать спортсменом и посвятить свою жизнь профессиональному спорту. И дело здесь не в национальной идее. Просто человек, из которого начинают растить спортсмена, уже в школе получает такое количество благ, которые ни один другой его сверстник не получит никогда.

- Давайте начнем сначала. В Китае легко поступить в спортшколу?
- Китай является единственной страной в мире, которая буквально покрыта спортивными школами или школами с углубленным изучением спортивных дисциплин. Причем такие учреждения существуют не только в крупных городах, но и в небольших провинциях. Например, вокруг Шаолиньского монастыря в провинции Хенань находятся несколько сотен специализированных школ, где готовят спортсменов самого разного уровня. Все спортшколы Китая в разных объемах финансируются государством. Работают эти учреждения по системе интерната - там спортсмены живут круглый год. Учащегося обеспечивают абсолютно всем: питанием, формой... После окончания школы человек получает не только среднее специальное образование, но и специализацию. В случае если выпускник не достигнет высот в спорте, он непременно станет тренером, массажистом, спортивным фельдшером.

- Спортшколы при Шаолиньском монастыре тоже спонсирует государство?
- Возможно, не полностью, но финансирует частично. Но в тех спортшколах дети живут в очень средних условиях, поэтому массовая подготовка спортсменов обходится там довольно дешево. Обучение в таком интернате стоит от 300 долларов до 1500 долларов в год. При этом многие родители все равно готовы выложить за своих детей эту сумму, чтобы впоследствии получить гораздо больше.

- Выходит, родители могут отдать в спортинтернат свое чадо и забыть о нем на долгие годы?
- Да, так и происходит. В спортивной школе жесткий режим, постоянные тренировки, свидания с родителями проходят по определенному графику. Но никто из родителей не переживает по этому поводу, потому что только в спортшколах преподают грамотные, образованные учителя. Китайцы понимают: если они отдали свое чадо в спортшколу, то их ребенок получит лучшее образование.

- Как происходит отбор претендентов на Олимпийские игры?
- Дважды в год представители из спорткомитетов объезжают все эти школы, смотрят на результаты учеников и отбирают достойных, которые потом переезжают из провинции в столичную школу. Часть из них, кто в течение нескольких месяцев не покажет спортивного роста, вернется обратно в деревню. Подобная система отбора олимпийцев существовала в Советском Союзе в 1950-х годах.

- Выходит, каждый сотый ребенок, рожденный в Китае, занимается профессиональным спортом?
- Каждый десятый! А в реальности, возможно, и каждый пятый. Но речь поначалу идет не о профессиональном спорте, а скорее о любительском. Большинство людей, которые формально являются действующими спортсменами, работают на фабриках, заводах или учатся в институтах физкультуры. Кстати, институт физкультуры в Китае тоже особенный. Дело в том, что в институте может учиться и проживать в общежитиях ограниченное количество людей. Поэтому рост спортсменов и тренеров ограничен. Но китайцы вышли из положения - они стали на базе крупных спортивных школ в провинциях размещать базы института физкультуры. Если человек показывает хорошие результаты, его переводят в Пекинский институт. Таким образом, преодолевается нехватка тренеров на местном уровне. Кстати, с 2006 года в обычных школах урокам физкультуры тоже стали уделять огромное значение. Три раза в неделю ученики занимаются именно профильными видами спорта, которые выбрала для себя та или иная школа, - волейбол, ушу, легкая атлетика.

- Я слышала, что даже частные спортсекции в Китае не облагаются налогами?
- В Китае освободили от налогов целый ряд спортшкол, клубов. Поэтому себестоимость воспитания спортсменов в Китае в десятки, если не в сотни раз ниже, чем в России.

Более того, если в каком-то провинциальном городе Китая активно развивается, например, легкая атлетика и энтузиасты этого вида спорта решили открыть свой клуб, они обращаются в спорткомитет, чтобы выбить финансирование. Формально они будут оставаться любительским клубом, но им обязательно выделят здание, общежитие при школе, небольшой спортзал. Было бы желание! В любой другой стране для организации такого клуба придется искать богатых спонсоров. Китай финансирует даже неолимпийские виды спорта, такие, как ушу.

Также в небольших провинциях Китая ежемесячно проходит до 20 спортивных мероприятий. В крупных городах каждый месяц устраивают порядка сотни соревнований для молодежи. Причем себестоимость проведения таких соревнований стремится к нулю - государство бесплатно выделяет спорткомплекс, призы.

«Спортсменов сборной Поднебесной снабжают лучше всех в мире»

- Сколько платят сегодня за олимпийскую медаль китайцам? Я слышала, что чемпионы получают по 1 млн. долларов?
- Это слухи, которые, на мой взгляд, распространяют китайские власти, чтобы показать всему миру, насколько высоко они ценят своих спортсменов. Но здесь есть одна тонкость. Для китайца спорт - значительно больше, чем просто спортивное достижение. И эта китайская политика нацелена на решение важного вопроса. Несмотря на то что Китай является крупной экономической державой, самим китайцам кажется, что их считают лишь фабрикой для производства дешевых вещей или поставщиком рабочей силы. Китай же стремится, чтобы его считали экономически, политически и спортивно развитой страной. Так что спорт для Китая - еще одна часть формирования имиджа державы. Поэтому слухи о миллионе за медаль во многом нацелены на то, чтобы показать, насколько Китай готов раскошелиться, чтобы поддержать своих спортсменов.

- Если не деньги, то какая награда ждет олимпийца за медаль?
- Спортсмены олимпийской сборной Китая снабжаются так, как не снабжаются ни одни спортсмены в мире. Как только человек попадает в сборную, государство выделяет ему роскошные квартиры, покупает машины, его обслуживают по высшему уровню. Одним словом, спортсмена ограждают от любых проблем. Сами китайские спортсмены говорят об этом в открытую. Для них попасть даже в предварительный состав олимпийской сборной означает кардинально сменить социальный статус. Судите сами: в провинциальных спортшколах китайцы живут в душных крошечных комнатах на 4 человека. Тренируются они в обшарпанных залах. Питание в таких интернатах тоже довольно скудное. И вот когда человека назначают кандидатом в олимпийскую сборную, у него происходит гигантский скачок по социальной лестнице. Кстати, тренеры олимпийских команд тоже получают кучу благ от государства. Если тренер по плаванию решил запросить тренировки в высокогорных районах, он делает запрос в спорткомитет, и ему никогда не отказывают. Если же тренер считает, что спортсмены должны тренироваться на зарубежной базе, ему без проблем предоставляют нужную базу и полностью оплачивают расходы.

- Победитель Олимпиады становится героем для страны?
- Олимпийцы в Китае - не важно, выиграли они медали или нет, - автоматически становятся абсолютными героями. Например, портреты олимпийцев, которые выступали в 2008 году в Пекине, вывешивали практически в каждом провинциальном профкоме Китая. Этих людей весь Китай знает в лицо. Такого не встретишь нигде.

- Как чествуют чемпионов на родине?
- По возвращении чемпионов принимает у себя председатель правительства КНР, прилюдно раздает им подарки, вручает ключи от новой квартиры. Но главные торжества начинаются, когда спортсмены разъезжаются по своим провинциям. Вот там начинаются массовые гуляния. Я видел, как чествовали олимпийца в одной небольшой деревне близ Шанхая. Помню, туда съехалось несколько тысяч человек, которые являлись членами семейного клана чемпиона, но ранее никогда друг друга не видели. Эти люди преодолели сотни верст, только чтобы поздравить дальнего родственника. И что интересно, торжество проходит интеллигентно - во всяком случае гулянок, пьянок и мордобоя я не замечал.

- На каждой Олимпиаде китайская сборная представляет новых спортсменов. У них немного людей, которые могут несколько лет подряд участвовать в Олимпийских играх?
- Текучка кадров в Китае значительно больше, чем в России. Но есть одна тонкость, которую китайцы соблюдают на протяжении многих лет. Они никогда не меняют состав команды целиком. Смена команды даже на 60 процентов - уже шок. Дело в том, что для них те спортсмены, которые выступали на прошлой Олимпиаде и пусть даже не победили, являются носителями уникального опыта. Именно по ним психологически ориентируются новые спортсмены. Если же на Олимпиаду поедет только новое поколение, это будет ударом для всей команды. В китайской команде выступают три поколения. Первое поколение - самое старое. Эти люди как раз являются носителями опыта. Следующая категория - самая большая - потенциальные медалисты. И третья группа - совсем молодые ребята, которые, возможно, не победят, но крайне перспективно развиваются. Как правило, центральный костяк меняется из года в год. А старое поколение остается. На самом деле Китай сейчас только ищет подходы для сохранения олимпийского статуса. 2008 год был для них пиковым - они получили 51 золотую медаль. Сегодня все ожидают от Китая такого же результата. Если же Китай начнет сдавать позиции, получит меньше медалей, ошибется в формировании команды, то их будут обвинять в неправильной социальной политике, нарушении прав человека. Так уж повелось: если что-то в Китае идет не так, то весь мир говорит, что Китай начинает «заваливаться». Сами китайцы это прекрасно понимают.

- Среди олимпийских чемпионов Китая есть такие, чьи судьбы после завершения карьеры не сложились? Может, кто-то спился...
- Теоретически подобное, наверное, могло бы произойти. Но на деле не происходило ни разу. Несмотря на то что в Китае не так развита социальная служба, как в европейских странах, китайцы ценят своих героев. Я встречал многих старых олимпийцев - им всем выделены государственные квартиры, они живут достаточно солидно, никто не жалуется. Китайцы не позволят, чтобы у кого-то из бывших чемпионов не сложилась судьба, человек спился, не нашел работу. Потому что это может сильно ударить по имиджу государства.

Алексей, на нынешней Олимпиаде китайцы опять лидируют. Ходят слухи, что победу их народу обеспечивает народная чудо-медицина?
- Китайцы на протяжении тысячелетий создавали набор мощных и действенных фармакологических средств, которые основаны на естественных природных средствах. Есть много свидетельств о том, что когда западная медицина отказывалась от пациента, то китайские доктора возвращали к жизни почти умерших людей и добивались их полного выздоровления. Но победу их спортсменам обеспечивает не только китайская медицина. При подготовке олимпийцев китайцы используют методы жесткого психотренинга, способные в разы увеличить силу и выносливость спортсмена. Речь идет о тренировках цигун, благодаря которым практикующий эту боевую систему способен в короткие сроки мобилизовать свой организм и сделать его способным к экстремальным напряжениям и нагрузкам. Цигун - не только совершенная боевая система, но и одно из направлений в китайской философии. Эти тренировки учат пробуждать, использовать и контролировать энергию, скрытую в организме, посредством комплекса движений, вводящих человека в состояние эйфории и транса. Многочисленные медицинские наблюдения и исследования тех, кто практикует цигун, доказали, что глубокое погружение в эту древнекитайскую боевую систему изменяет состав крови и даже приводит к трансформации на гормональном уровне, что позволяет спортсменам показать высокий результат. Со всеми китайскими командами на Олимпиаде работают мастера цигун. Официально эти люди числятся психологами команды. Хотя к психологии он не имеют отношения. Причем мастера, которые работают со спортсменами, не просто люди, которые прошли подготовку в медуниверситетах или спортинститутах. С ними работали даосы из настоящих монастырей.

- Ну а медицинские препараты все-таки имели место быть?
- Китайцев обвиняли в том, что их лаборатории разрабатывают какие-то удивительные препараты, основанные на средствах даосской медицины, которые помогают спортсменам добиться победы в спорте. На самом деле китайцы жестко придерживаются того, что никаких химических препаратов и иммуностимуляторов, которые применяются извне, быть не должно. Более того, китайская сторона ранее заявила о том, что она намерена хранить в течение ближайших восьми лет все допинг-тесты спортсменов, взятые во время проведения Олимпийских игр в Пекине.

- Но, может, китайским спортсменам прописано какое-то особенное питание?
- В апреле этого года китайским спортсменам запретили питаться мясом, что, казалось бы, противоречит всей методике подготовки спортсменов - без белка невозможно тренироваться. С чем это было связано? Дело в том, что животных в Китае пичкают различными гормонами, которые способствуют росту и весу. Иногда используются и запрещенные в Китае препараты. Поскольку сами китайцы признались, что невозможно выяснить, в каком мясе могут быть эти гормоны, спортсменам предложили отказаться от любого мяса. Сами олимпийцы признались, что жутко страдают без мясной пищи, но при этом соблюдают запрет.

- Китайцы настолько дисциплинированы, что не могут даже втихаря съесть кусочек мяса?
- Дисциплина у китайских спортсменов фантастическая! Она живет в них на генетическом уровне. Здесь надо понимать, что каждый спортсмен - представитель определенного китайского клана. И если он однажды ошибется, например, наестся запрещенных продуктов или позволит себе напиться, то позор ляжет на весь клан. Такому спортсмену житья на родине уже не будет, ему придется попросту покинуть страну. Поэтому подобных осечек китайцы избегают.

- Спорт в Китае - это целая наука. Правда, что технику прыжка в воду с трамплина изучает целый институт?
- Ученые Китая годами изучают траекторию входа спортсмена в воду, траекторию движения корпуса. На одного спортсмена работают целые институты. Как правило, все они закрытого типа.

- Говорят, что китайцам удаются только те виды спорта, которые не требуют импровизации, но где важна дрессура. Гимнастика, штанга, прыжки в воду - коронные виды спорта китайцев?
- В целом это так. Китайцам не даются еще те виды спорта, где требуется особое телосложение. Китайцы только сейчас начали выигрывать в тяжелых весовых категориях в боксе. Такая же ситуация - с борьбой, дзюдо. Им непросто нарастить мышечную массу. Художественная гимнастика - тоже не их конек. Китайцы хорошо гнутся, но в их движениях нет плавности и эстетики, которая присутствует у европейских спортсменов. Но все еще впереди!

- Китай приглашает на работу иностранных тренеров?
- Чаще всего китайцы приглашают иностранных тренеров только в качестве консультантов. Китайцы никогда не позволят, чтобы олимпийской командой руководил иностранец, для них это будет позором. Да, у них есть проблема - нехватка тренеров мирового уровня. Сейчас они тщательно работают над тем, чтобы создать систему тренеров сквозного уровня. Например, если спортсмен занимается с одним тренером и делает успехи, то первый тренер обязан передать спортсмена более профессиональному тренеру. И так по цепочке. Как только этот метод начнет работать, считайте, Китай закрепится в высшей олимпийской строчке навсегда.

- А я слышала, что китайцы не хотят работать с иностранцами, чтобы те потом не раскрыли секреты их тренировок?
- Индивидуальная подготовка спортсменов - там действительно одни секреты. Не случайно тренировки таких спортсменов проходят в закрытых залах.

- Иностранные тренеры дают подписку о неразглашении?
- Не только иностранцы, но и в контракте у китайских тренеров существует пункт о неразглашении. Подобный контракт подписывают и сами спортсмены.

- На решающих соревнованиях китайцы выглядят хладнокровными, на их лицах - ноль эмоций, не люди, а роботы...
- По своей натуре китайцы более эмоциональны и менее психоустойчивы, чем европейцы. Одна из хитростей подготовки китайских спортсменов - как раз формирование психологической устойчивости. На этом основаны все первые шаги в китайском спорте. Здесь отработана целая система, основанная на европейских психотренингах и китайской медитативной системе, которая и дает такой результат. Китайским спортсменам купируют не только чувства, но и болевые ощущения. Я неоднократно наблюдал, как китайцы тренируются по 5-6 часов с тяжелейшими травмами, преодолевая боль, что явно нарушает спортивный режим. Тренер любой другой страны решил бы, что подобные тренировки только увеличивает ущерб от травмы. А китайские тренеры утверждают, что таким образом спортсмен развивает психическую устойчивость.

- Как китайцы отзываются о российских спортсменах?
- Китайская пресса к российским спортсменам относится позитивно. Но вот в китайских интернет-блогах царит совсем иное настроение. В отношении России чувствуется жалость, блогеры пишут: мол, мы-то думали, что наш партнер - это великая страна, но они даже своих спортсменов воспитать не могут. Но надо отдать должное Китаю: никакого цинизма и ликования в этих их словах нет. Лишь жалость победителя.

Китай сегодня уверенно лидирует в «медальном зачете» Олимпийских игр. Но какую цену платят чемпионы Поднебесной за свои победы? И стоит ли престиж страны того?

На днях прыгунья в воду 17-летняя Минься Ву после блестящей победы в паре с Це Хи узнала страшные вести, которые родители скрывали от нее на протяжении длительного времени. Оказалось, что за то время, пока девушка упорно поднималась к спортивным вершинам, умерли все ее бабушки и дедушки, а ее родная мать уже долгое время борется со страшным заболеванием - раком молочной железы.

Минься Ву начала тренироваться 6-летним ребенком. С тех пор она практически полностью потеряла связь с семьей. Родители спортсменки признались, что давно смирились с тем, что их дочь больше не принадлежит им.

Китайская спортсменка покорила олимпийский пьедестал в Лондоне. Но будет ли она рада такой победе?