Комплекс занятий дома для женщин для похудения. Самые эффективные упражнения для похудения для женщин в домашних условиях и тренажёрном зале. Не забывайте о правильном питании

Молодых родителей в первую очередь беспокоит сухая кожа у грудничка. Что делать в таком случае – они часто не знают. Груднички очень подвержены сухости и другим повреждениям кожного покрова, ведь они ещё не адаптировались к изменениям, которые произошли с момента рождения. Нужно помнить, что теперь на ребёнка воздействует множество факторов, которые могут сушить кожу.

Сухость кожи: причины и что с этим делать

Для устранения сухости кожного покрова у грудничков рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха и пользоваться специальными увлажняющими кремами. Если ребёнок появился в холодный период года, необходимо свести к минимуму использование обогревателей, т. к. они сушат воздух.

Причины появления сухости на коже грудничка:

• Слишком высокие или низкие температуры , к которым ребёнок ещё не привык.

Он привык к стабильному давлению и температуре в утробе матери, поэтому для его тела является неким шоком изменяющаяся природа в новом мире. К тому же тело новорождённого не может выделять пот (сальные железы ребёнка ещё не развиты). Поэтому в жаркую погоду кожа высушивается, но и зимой, когда холодно, кожа ребёнка является незащищённой.

Для устранения этой проблемы необходимо включать увлажнитель воздуха в жаркую погоду и наносить больше увлажняющего крема . В холодную погоду необходимо хорошо кутать ребёнка , чтобы он не замёрз, а открытые участки тела (лицо) покрывать специальным защищающим косметическим средством.

Во избежание сухости кожи в холодную погоду грудничка нужно тепло одевать, чтобы он не замерз

• Неподходящие косметические и гигиенические средства

Неправильный подбор крема или присыпки может вызвать аллергическую реакцию у малыша, которая будет сопровождаться сухостью кожного покрова. Поэтому необходимо перед началом использования провести тест : нанести средство на маленький участок тела ребёнка и подождать – если реакции нет, можно использовать.

Многие родители забывают, что взрослые вещи, точно так же, как и вещи и игрушки малыша, должны стираться и мыться специальными детскими мылами и порошками. Они аллергически протестированы и не будут сушить кожный покров новорождённого.

Кроме этого, нужно быть осторожнее со средствами для мытья посуды, пола, окон. Они могут частично остаться на теле родителей и, прикасаясь к малышу, будут вредить кожному покрову.

Потом появится сухая кожа у грудничка. Что делать в этом случае, мы уже разобрались.

Внимательно отнеситесь к выбору крема — неподходящее или некачественное средство может вызвать сухость кожи грудничка

• Купание: вода и отвары

Если вы заметили, что сухая кожа у грудничка после купания, следует обязательно после ванны обрабатывать кожу ребёнка увлажняющими средствами . Если погода жаркая и нет увлажнителя воздуха в детской комнате, лучше отложить воздушную ванну (не делать её сразу же после купания – это может ещё больше высушить кожный покров).

Многие родители не знают, что делать, и жалуются на отвар ромашки. По их мнению, несмотря на полезность, он очень сильно сушит детскую нежную кожу. Для купания лучше выбирать лаванду , она смягчает кожу и успокаивает малыша.

Если купание было лишь в одной воде , то нужно следить за тем, чтобы она была кипячённой и не слишком горячей . Лучше купать новорождённого в прохладной воде – это не только будет укреплять иммунитет, но и хорошо воздействовать на кожный покров.

Бывают случаи, когда нет возможности подмыть грудничка , но это необходимо делать после каждого его испражнения . Тогда на выручку родителям приходят влажные салфетки. Нужно подойти ответственно к их выбору, ведь они должны быть специальными, аллергически проверенными и не содержать в себе спирт или другие агрессивные вещества , которые могут навредить малышу.

Другие причины сухости кожи у новорождённого

Бывают случаи, когда сухость дермы у грудничка вызвана заболеваниями ребёнка. Если сухость долго не проходит, и кремы с увлажнителем воздуха не помогают кожному покрову новорождённого, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Сухость может быть вызвана:

• Ихтиозом – это генетическое заболевание, которое сопровождается обширной сухостью кожного покрова. Кожа становится шероховатой, чаще всего возникает в области лба, руках, локтях, коленках. К сожалению, современная медицина не может вылечить этот недуг, так как не понятна его мутация. Благо, это заболевание очень редкое.

• Аллергическим дерматитом – это усиленное раздражение кожного покрова на внешние факторы.

• Дефицитом витаминов – если организм грудничка страдает от нехватки витаминов группы РР и А.

Лучший травяной отвар для купания грудничка — лавандовый, т. к. он обладает успокаивающими и смягчающими свойствами

Если сухая кожа возникла у грудничка из-за заболевания, важно знать, что делать. Сперва следует обратиться за консультацией к опытному детскому дерматологу.

Если у ребёнка аллергический дерматит, необходимо подбирать с повышенной осторожностью все средства, которыми обрабатывается кожа , вещи ребёнка и родителей. От сухости хорошо подходит натуральное масло.

При гиповитаминозе матери грудничка необходимо употреблять продукты (а в некоторых случаях и синтетические витамины) с содержанием соответствующей группы витаминов.

Как правильно выбрать масло для кожи ребенка

Масло является одним из основных косметических средств, используемых для ухода за новорожденными. Оно может быть использовано для увлажнения нежной кожи ребенка, массажа . Чем следует руководствоваться, выбирая масло?

В качестве косметического средства по уходу за кожей новорожденного имеет больше противников, чем сторонников. Некоторые родители не могут себе представить существования без него, другие выбирают другой вид косметики для красоты.

Что такое масло

Масла могут быть минеральные (парафин жидкий) или природные (например, подсолнечное, миндальное) . Кроме того, косметические масла часто содержит другие ингредиенты. Алоэ успокаивает раздражение кожи, а экстракт календулы — увлажняет. В хорошем масле нет консервантов, красителей, ароматизаторов.

В своем предложении масло имеет большинство производителей, специализирующихся на производстве косметики по уходу за кожей детей. Важно увлажнять кожу, особенно когда сухая кожа у грудничка. Что и как делать, рассмотрим далее.

Как правильно выбрать масло

При покупке масла, стоит обратить внимание на состав продукта. Конечно, лучше выбрать косметическое средство, которое не содержит парафина.

Oil Natural намного лучше увлажняют кожу и мягко воздействуют на нежную кожу новорожденного. Если ваши родители или братья и сестры новорожденного склонны к аллергии или проблемам с атопическим дерматитом, для ухода за новорожденным ребенком лучше всего использовать гипоалергенное масло.

Стоит порекомендовать масло с липидами марки Emolium . Оно содержит триглицериды, которые укрепляют естественную структуру липидов кожи, а также омега-3 и омега-6, обеспечивающие достаточную влажность. За немного более низкую цену предполагает покупку гипоаллергенного масла от Nivea .

В своем составе не имеет парабенов, спирта, красителей и консервантов. Масло в основном полужидкое. Несколько лет назад оно появилось на рынке, в виде геля, который интенсивно увлажняет, а его преимуществом является легкое распределение косметики на коже ребенка. Это особенно важно, когда сухая кожа у грудничка. Наиболее распространенный из этого типа препаратов предлагает бренд Johnson & Johnson.

Как использовать масло?

Как уже упоминалось, наиболее важной функцией масла является гидратация кожи . Часто этот продукт используют, если хотят удалить себорею. Кроме того, масло можно использовать для купания, наливая половину колпачка жидкости в наполненную водой ванную. Вы должны проявлять крайнюю осторожность, потому что маленькое тело ребенка может быть скользким.

Теперь вы знаете что делать, если у вашего малыша слишком сухая кожа. Старайтесь ухаживать за ребенком правильно и тогда он точно будет крепким и здоровым.

Узнайте прямо сейчас о самом полезном препарате Плантекс для новорожденных (инструкция по применению). От колик, запоров, вздутия, срыгивания и для нормализации пищеварения.

Звонит подружка и вся на радостях рассказывает: «Купила тут недавно крем, от него кожа такая гладенькая, как попа у младенца». Переводишь взгляд на то самое сладкое место у своего малыша и понять не можешь, о чём она говорит? Ещё и по телевизору регулярно показывают шелковистые, буквально глянцевые две маленькие половинки. Странно, тем более что раньше так и было.

Нормальная детская кожа - какая она и что внутри? Научных фраз не будет, оставим их учебникам. Но придётся разобраться в «функционале». Каким образом именно у ребёнка эпидермис получается бархатным и нежным или наоборот, превращается в неприятную оболочку?

Как приятно трогать мягкие и нежные ручки малыша!

Трио из фактов

• Малыши не потеют по причине недоразвитости соответствующих желез. Это вызывает трудности с теплоотдачей - они удаляют лишнее тепло через дыхание.
• Верхний слой кожи ребенка тонкий и плохо соединен с нижними слоями, поэтому он легко повреждается. Однако так же быстро и заживляется благодаря активному обмену веществ и множеству кровеносных сосудов.

Кожа малыша способна быстро восстанавливаться благодаря ускоренному обмену веществ.

• В оболочке малыша много липидов, которые защищают ее от внешних воздействий, но они же и являются причиной появления раздражений. Вещества проникают в кожу и, растворяясь в жирах, вызывают различного рода воспаления.

Определений можно насобирать еще минимум с десяток, но этих трех достаточно, чтобы найти ответ на следующий вопрос.

Почему у ребенка сухая кожа

Состояние детского эпидермиса напрямую зависит только от родителей. Многие мамы и папы достаточно часто не замечают очевидную истину: главный враг детской кожи - сухой, теплый воздух , увеличивающий нагрузку на несовершенную систему терморегуляции маленького человека. Но не только.

Кто нам друг и кто не друг

Нельзя!

• перегревать малыша с помощью одежды, горячей воды;
• сушить воздух отопительными приборами и кондиционерами;
• допускать контакт с раздражающими тканями – синтетикой, коврами и пр., а также с химическими веществами – порошками, хлоркой (а она присутствует даже в воде);
• использовать некачественное мыло;
• позволять долго загорать;
• оставлять ребёнка записянным или закаканным.

Все эти запреты многократно усиливаются друг другом.

«Моча и кал дает вместе гремучую смесь - аммиак + ферменты и бактерии. А если еще и помыть ляльку непонятно каким мылом - все, раздражение и сухость обеспечены».

Так говорит Комаровский и он, безусловно, прав. Но не полностью. Существуют и другие факторы, влияющие на состояние детского эпидермиса.

Какие еще есть провокаторы

Воздух и вода - наши лучшие друзья. Этот факт неоспорим. Но кроме того сухая кожа у грудничка или более взрослого ребенка появляется и по другим причинам.

Сухость кожи во время простуды - это норма.

Высокая температура и вообще простудные заболевания, ОРВИ . Как мы уже знаем, потеет маленький человек с трудом. При повышении температуры тела, он начинает тяжело и часто дышать, осушает и прогревает воздух вокруг себя. Нередко кожа при этом краснеет или бледнеет, что приводит к исчезновению той гладкой, младенческой структуры.

От правильного питания зависит нормальное самочувствие малыша.

Ещё один провокатор. Что в желудке, то и на лице. Это утверждение очень актуально для детского организма.

Что делать, если произошло

Для начала заняться физкультурой с тряпкой и шваброй - влажная уборка, да. Далее проветриваем помещение, увлажняем воздух доступными способами , раздеваем малыша.

Только натуральные ткани!

Все вещи проверяем на наличие синтетических волокон, к игрушкам это тоже относится. Как? Мы такое не носим? Возможно, ты купила дочке новую куклу в красивом, ярком платьице. Она ее любит, играет с ней, чем причиняет вред своей коже. Плюшевые мишки и зайчики - туда же, без комментариев.

Ждем какое-то время. Не помогает? Мажем детеныша увлажняющим средством, параллельно собираем все белье и одежду, стираем хозяйственным мылом. Его можно натереть на терке и засыпать в машинку как обычный порошок. Полоскаем дважды , еще лучше - трижды.

Сухость кожи маленького ребенка может быть вызвана проблемами в работе внутренних органов. Если сухость кожи не проходит в течение длительного периода времени, стоит сдать ряд анализов, которые помогут установить причину. Однако дело непростое. Мы расскажем вам, как подготовить пациента к процедуре и сделать так, чтобы все прошло гладко.

Если вы мама грудничка, вы не раз встречались с . В этой статье мы поговорим о причинах появления белого налета, рассмотрим понятие «географический язык» и узнаем, что думают по этому поводу опытные мамы.

Питание - отдельная статья

Ограничиваться только внешним уходом крайне беспечно, потому что проблема вернется, если она появилась из-за неправильного рациона мамы грудничка или самого ребенка.

Вода - это источник хорошего самочувствия крохи!

Концентрироваться нужно в первую очередь на увлажнении, т. е. на питье. Как можно больше пить - девиз на ближайшее время, да и вообще много пить полезно.

Продукты, способствующие улучшению состояния кожи:

• Фрукты и овощи на основе воды: виноград, дыня, цитрусовые, помидоры, огурцы, перец, лук.
• Продукты с высоким содержанием вит. А, В, С, Е. Это абрикосы, тыква, клубника, морковь, черника, салат, шпинат, капуста, а также молочка и кисломолочка, масло растительное, семечки.

Смотри по возрасту, что подходит твоему ребенку. К полезным для кожи относятся чеснок, яйца, спаржа.

Больше фруктов, меньше сладостей и жиров.

Не забывай, что жареные блюда, сладкие напитки и большое количество жиров забирают жидкость из организма.

Как с проблемой справляются мамы

Анжела, дочке 2,5 года:

«Мажу кремом «Джонсонс» и мазью «Бепантен». Эти два средства хорошо смягчают. Появляются у нас сухие пятна на коже, когда гостим у бабушки в другом городе и еще после жареных блюд».

Вика, сыну 3,8:

«У нас одно время была сухая красная кожа на щечках. Кремы и мази не помогали, проветривания и пр. - аналогично. Измаялась в край. Потом случайно подслушала разговор двух мамочек о суховее в нашем регионе. И правда, сезон ветра закончился и сухость исчезла».

Анна, сыну 5 лет, дочке 3,5 годика:

«Мучилась с кожей в обоих случаях. То сыпь, то сухость. Пока не сделали анализ на аллергены пищевые. Оказалось, что им нельзя шоколад, бананы и яйца. Меньшие показатели, но настораживающие, были на гречку и рис. Убрала это все из рациона - дерматит и шелушение прошли. Стоит ввести в меню какой-то из продуктов, начинается опять 25».

Чем опасна сухость кожи у ребенка

Кроме обычной реакции на внешние раздражители, банальный недостаток витаминов или жидкости, шершавая кожа ног, рук, лица и других участков тела может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Если сухость кожи не проходит, отправляйтесь к врачу.

Сахарный диабет. Повышение уровня глюкозы отражается не только на аппетите и жажде, но и меняет состояние кожного покрова. Он становится тонким, ранимым и сухим, особенно в области ног.

Гипотериоз - недуг щитовидной железы. Проявляется в сухости коленей и локтей. Замедленный обмен веществ нарушает и все остальные процессы, в том числе и регенерацию эпидермиса.

Врач знает, что делать!

Нельзя исключить и наследственную предрасположенность, характеризующуюся многими диагнозами от атопического дерматита и нейродермита до ихтиоза и дискератоза.

Все эти болезни выявляются только в компании с врачом. Желательно проконсультироваться с несколькими докторами для полноты картины.

И в заключение поговорим о профилактике.

Что такое рахит у новорожденного? Почему он появляется? Какие признаки характерны для заболевания? Ответы на эти и другие вопросы ищите в опытной бабушки.

Как избежать сухости кожи у малыша

Изолировать свое чадо от внешних раздражителей невозможно, но предотвратить сухость кожи с помощью защитных средств - вполне. Например, за окном мороз или сильный прохладный ветер. Использование увлажняющего средства за 20 мин. до выхода многократно уменьшит последствия пребывания в таких условиях.

Не пугайся диагнозами и сложностями. В большинстве случаев проблема решается простыми раздеваниями и проветриваниями, которые оказывают волшебный эффект не хуже, чем дорогие заморские кремы по совету подружек. Внимательно понаблюдай за поведением кожи ребенка и тебе удастся избежать многих проблем.

Каждая мама должна знать основные правила гигиены и ухода за чувствительной кожей грудного ребенка и что делать, если у грудничка кожа сухая. Кожа младенцев очень чувствительная и нуждается в особом уходе.

Как правило, у новорожденных кожа очень упругая и мягкая, это обусловлено их долгим пребыванием в чреве матери, где все тело малыша покрывала первородная смазка творожистой фактуры.

При рождении такая смазка обеспечивает ребенку легкое прохождение по родовым путям. После рождения врачи не спешат удалять слизь с тела малютки, наоборот, оставляют ее впитаться в кожу ребенка естественным образом. Делается это для более легкой адаптации кожицы малыша к окружающему миру. На третий день после родов можно убрать остатки первородной смазки с помощью растительного масла, подогретого на водяной бане. Теплым маслицем обрабатываются складочки на теле новорожденного.

Причины сухости и шелушения кожи младенца

Адаптация к окружающей среде. Если мама заметила у новорожденного сухость кожи и шелушение, то, возможно, эти реакции не представляют опасности для ребенка. Так, например, если малютка чувствует себя хорошо, не показывает признаков беспокойства, то, скорее всего, это просто адаптация ребенка к окружающему миру, которая вскоре пройдет сама собой.

Привыкание ребенка к окружающей, совершенно иной, чем в утробе матери, обстановке и есть первая возможная причина шелушения и сухости кожи малыша.

Недостаточная влажность и несоответствующая температура воздуха. Еще одной причиной может послужить недостаточная влажность воздуха. В детской комнате показатель влажности должен находиться на уровне от 55 до 70%. В основном проблема сухого воздуха возникает в зимний период, когда отопление в домах высушивает его. Померить показатель влажности воздуха можно с помощью прибора гидрометра. Его следует расположить рядом с детской кроваткой.

Если воздух очень сухой, рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха и использовать его в отсутствие в комнате ребенка. Такая проблема, как сухой воздух, негативно влияет на состояние здоровья малютки. Ребенок постоянно чувствует жажду, нарушается его режим питания и сна, возникают проблемы со слизистой оболочкой носоглотки, появляются воспаления, насморк и храп. Естественно, нежная кожа малыша оказывается также под негативным воздействием недостаточно влажного воздуха окружающей среды.

Крайне важно установить в доме комфортную температуру воздуха для ребенка. Идеальный показатель такой температуры — 20 градусов тепла. Перепады температур противопоказаны для крохи. Также не стоит одевать ребенка слишком тепло, так как существует опасность перегрева, вследствие которого у малютки может подняться температура. И наоборот, не нужно держать ребенка раздетым в прохладном помещении, это приведет к переохлаждению.

Несоблюдение правил гигиены

Раньше считалось правильным купать новорожденного в растворе марганцовки. Однако на сегодняшний день такие ванны не рекомендуются для деток, так как марганец сушит чувствительную кожу ребенка. Оптимальными ваннами для купания крохи является ванна с обычной кипяченой водой либо с добавлением настоя ромашки и череды. Специализированные шампуни и гели для купания следует применять не чаще раза в неделю.

При использовании нового средства гигиены необходимо внимательно проследить за последующей на него реакцией.

Если после нанесения средства на кожу ребенка появились покраснения, то, скорее всего, это проявления аллергии, и тогда нужно убрать такой шампунь из пользования и заменить другим. То же самое касается присыпок, кремов под подгузник, масел, гелей и детского мыла.

Также сухая кожа и покраснения в области паха у малютки могут быть последствием аллергической реакции на подгузник.

Реакция на погодные условия

Кожа новорожденного крайне уязвима для всего окружающего мира. Даже взрослый человек зачастую обветривает губы или руки на холоде, что уж говорить о нежной коже малютки.

Для того чтобы у ребенка на лице и других уязвимых частях тела не появились реакции на мороз, сквозняк, ветер, холод и прочие природные явления, необходимо смазывать кожу малыша увлажняющими средствами.

Перед прогулкой в зимний период стоит за 30 минут до выхода из дома обработать все незащищенные части тела специальным зимним кремом, который защитит кожу ребенка от воздействия холодного воздуха.

Во время прогулки при неблагоприятных погодных условиях нужно защитить малютку от прямого воздействия ветра, солнца или дождя. Для этого в комплект колясок входят козырек и дождевик.

Сухая кожа головы: особенности

Частым явлением у новорожденных бывают себорейные корочки, вызывающие неприятный зуд и закупоривающие поры, препятствуя нормальному росту волос на голове малыша. Избавиться от подобной сухости кожи можно с помощью масла. Для этого нужно нанести небольшое количество масла на кожу головки ребенка массирующими движениями, затем надеть хлопчатобумажную шапочку на некоторое время и подождать.

Когда чешуйки размокнут, их можно легко вычесать гребешком с частыми зубчиками. После такой процедуры головку крохи следует помыть моющим средством при отсутствии противопоказаний и аллергии.

Что делать, если у ребенка появилась сухость кожи и шелушение

Первое и единственно верное решение этой проблемы — обращение за помощью к педиатру! Не стоит подвергать здоровье ребенка опасности и заниматься самолечением или оставлять такую реакцию кожи без внимания, надеясь на то, что она пройдет сама собой.

Однако опытная или знающая мама может отличить опасное заболевание от аллергической или адаптационной реакции нежной кожи малыша. Так, например, если сухость кожи не носит угрожающий характер для здоровья ребенка, то можно провести несколько косметических процедур.

Первое правило — это ежедневное купание ребенка. Вода для купания должна быть кипяченой. После купания нужно насухо вытереть ребенка чистым полотенцем. Естественно, у малыша должно быть личное полотенце с нежным ворсом.

Смазывать кожу малютки необходимо после каждого купания увлажняющими средствами. Однако если у ребенка аллергия на такие средства, стоит их заменить оливковым маслом. Обрабатывать нужно все складочки на теле крохи в обязательном порядке.

При прогулках под прямыми лучами солнца следует использовать специальные солнцезащитные кремы для новорожденных, препятствующие вредному воздействию солнца на нежную кожу крохи.

Подгузник малышу следует менять как можно чаще. А в промежутках между такой сменой необходимо подмыть паховую область ребенка и дать ему понежиться в воздушных ваннах. Такие ванны очень благоприятно сказываются на состоянии кожи малютки. Что касаемо подгузника, то он должен быть соответствующего размера и не вызывать дискомфорта у ребенка.

Каждый раз при переодевании малыша его кожу нужно тщательно осматривать на предмет появления различных реакций. При малейших изменениях состояния кожи малютки следует срочно принимать меры!