Какие добавки помогут сжигать жир. Как похудеть с помощью жиросжигающих таблеток? Пищевые добавки, обладающие биологической активностью

26.07.201927.05.2017

Сжигатели жира представляют собой особый вид препаратов спортивного питания, основное действие которых уничтожение липидных запасов в организме, кроме того, жиросжигатели делают мышцы более рельефными за счет снижения общей массы тела.

Все жиросжигатели являются препаратами комплексного действия: они ускоряют редукцию жировых тканей, жир отложения в свободную энергию, которую можно применить на тренировках.

Кроме того, они снижают чувство аппетита и ускоряют процесс обмена веществ в организме, замедляя выбросы гормона кортизола, а также выводят лишнюю жидкость с тела и блокируют повышенное жирообразование.

Сжигатели жира употреблять рекомендуется только спортсменам. Людям, стремящимся похудеть без режима и занятий спортом, жиросжигатели могут только навредить. Также применение данного препарата не рекомендовано для новичков, у которых стаж тренировочного процесса менее полгода . В начале своей спортивной карьеры необходимо выровнять и ускорить свой метаболизм естественным образом, не применяя данных добавок.

Однако недобросовестные тренеры часто предлагают приобрести многим девушкам жиросжигатель чуть ли не с первых тренировок, когда польза от них малоэффективна. Применять препарат лучше всего, когда тело уже привыкло к тяжелым регулярным нагрузкам, а обмен веществ в организме работает как часы. Тогда процесс редукции липидной ткани будет наиболее эффективен, а тело избавится от лишней влаги и приобретет рельефность.

Стоит также помнить, что действие жиросжигателя на организм строго индивидуально и один и тот же препарат может иметь разную степень эффективности или даже наносить вред.

Противопоказания

Необходимо с осторожностью относится к жиросжигателям людям на строгой диете . При диете организм может недополучать многие необходимые нутриенты и при воздействии на организм жиросжигателя могут возникнуть многие патогенные отклонения и заболевания, а также снижение массы тела не за счет уничтожения липидной ткани, а мышечной. Организм будет расщеплять собственные мышечные волокна, необходимые для получения необходимых аминокислот, которые недополучает организм.

Поэтому жиросжигатели следует применять лишь при правильном и комплексном питании , когда организм получает все необходимые нутриенты. Для обеспечения некоторых полезных веществ рекомендовано употреблять вместе с жиросжигателем комплекс аминокислот и витаминов.

Список лучших препаратов

Для начала нужно упомянуть, что все жиросжигатели делятся на следующие виды:

Препараты, содержащие гормоны . Многие из них воздействуют на железы, изменяя гормональный фон (например, L тирексин оказывает влиение на щитовидную железу).
Термогеники . Основа их действия – поднятие температуры тела человека, в результате обменные процессы происходят быстрее, человек быстро теряет калории и массу соответственно. Это и есть спортивные средства для похудения.
Очень похожи по действию стимуляторы , которые ускоряют обмен веществ, увеличивая расход калорий. В результате увеличивается выносливость, а жировые отложения трансформируются в энергию. Это «мужские препараты», для тех, кто мечтает нарастить мышечную массу.
БАДы (глицин, таурин), являющиеся метаболическими сжигателями жира. Они стимулируют выработку желчи. Желчь в свою очередь расщепляет жиры на кислоты, воду и углеводы. Также есть БАДы – блокаторы калорий (хитозан, орлистат, акарабоза). Они расщепляют пищеварительные белки.
Липотропики – это препараты фармакологии. В основе из орлистат, хитозан и бромелайн. Жиры быстро выводятся из организма, вследствие их блокирования и не оседают в отложения.
Аноректики часто запрещены, так как имеют массу побочных действий. Воздействуя на определенные зоны головного мозга, они уменьшают аппетит. Относительно доступны из них мазиндол, сибутрамин, флуоксетин. Однако они подходят только для мужчин.

Самые популярные аптечные жиросжигатели:

или (активное действующее вещество сибутрамина гидрохлорида моногидрат). Используется для подавления аппетита. Выпускается только по рецепту. Активное вещество оказывает влияние на расщепление жиров, поэтому относится к препаратам лечащих ожирение, в том числе и сопровождающееся диабетом.
Голдлайн – аналог Редуксина. Также имеется в аптеках БАД Голдлайн Лайт с L-карнитином, содержащий альфа-липоевую кислоту.
Ксеникал (активное вещество орлистат). Является ингибитором, продолжительно действующим. Основа действия – выработка инактивированного фермента, который не может расщеплять жиры триглицериды. Вследствие этого триглицериды не всасываются и в организм поступает меньше калорий, за счет этого происходит похудение.
Орсотен – дженерик Ксеникала (в основе орлистат). Также как и ксеникал рекомендуется для лечения ожирения.
– адреномиметик. Официально изначально разрабатывался и внедрялся для лечения бронхиальной астмы (успешно используется для лечения и до сих пор). Однако за счет возбуждения бета-2-адренорецепторов происходит эффект «сушки тела» (в результате активации симпатической нервной системы и запуска процесса липолиза), используемый бодибилдерами, голливудскими звездами, спортсменами.
Линейка от компании Эвалар Турбослим ( , кофе, курс экспресс-похудения, таблетки, капсулы, порошок, крем). Основа – различные биодобавки (т.е. относится к разряду БАД): вытяжки из цветов, листьев, стеблей местных и экзотических растений. Принцип действия – подавление чувства голода, стимулирование действия кишечника, разрушение липидов.
ЛиДа (капсулы и таблетки) – препарат от китайских фармацевтов, также является БАДом.
Микрокристаллическая целлюлоза . Имеется в составе редуксина, ксеникала и др., однако можно приобрести и отдельно. Выводит из организма токсины, нормализует секрецию желудка и кишечника. Вызывает жажду, но отлично выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает аппетит.
Диетресса – является гомеопатическим средством, в основе которого афинно очищенное активное вещество. За счет ускорения метаболических процессов, потребления прежнего объема пищи (вследствие уменьшения аппетита) снижается вес.
Йохимбина гидрохлорид – применяется только спортсменами. Изначально препарат для лечения импотенции. Однако за счет увеличения двигательной активности, повышения обменных процессов используется и для похудения в комплексе со спортивными тренировками.

Нужно упомянуть еще и спортивные жиросжигатели из аптеки, которые не причиняют вреда для здоровья:

На натуральной основе другие эффективные жиросжигатели: витамин В6, жиры омега-3. Кроме того, добавляя к приему пищи витамин С (около 500 мг), вы поможете организму быстрее справляться с расходом лишних калорий. Также эффективные жиросжигатели – это селен, цинк, кальций и кофеин. Наличие протеина в рационе и есть лучший жиросжигатель, который не разрушает мышечную ткань.

Мнения врачей

Возможен, согласно мнению врачей, кратковременный прием данных препаратов. Длительные курсы применения спортивных добавок жиросжигателей опасно для здоровья. Ведь сердце и сосуды могут не выдержать таких нагрузок, что чревато инфарктом или инсультом. Применение спортивных добавок оправдано только в целях комплексного лечения ожирения.

Также известен эффект привыкания , вследствие употребления жиросжигателей. И дело только не в психологическом дискомфорте. Организм «привыкший» к добавке и не получивший ее (из-за отмены препарата, например), начинает активно запасать жиры, кроме того еще и замедляется метаболизм. Получается как бы обратный эффект. Все то, что организм «скинул» то с излишком и возвращается.

Именно поэтому доктора придерживаются мнения, что в большинстве случаев нет необходимости в жиросжигателях. Следует придерживаться правильного питания, высыпаться и заниматься физическими тренировками.

Cодержание:

Описание данного класса спортивных добавок. Как различаются жиросжигатели по принципу действия на организм. Их преимущества и нюансы.

Чтобы ускорить сжигание жировых клеток во время занятий и добиться лучших результатов в похудении, спортсмены решаются на прием специальных добавок. Действие того или иного препарата помогает в создании рельефа, «уничтожении» жировой прослойки, “сушке” тела. При этом нужно знать, какие подобные средства существуют, на каких принципах происходит жиросжигание, а также в чем особенность каждого из этих действий.

Комплексный подход всему голова

Стоит отметить, что сжигание жира эффективно только при комплексном подходе. Это подразумевает наличие трех составляющих:

Правильных тренировок с учетом составленной профессионалом программы, направленной на похудение.
Спортивного питания, которое предназначено для жиросжигания. Перед приемом также рекомендуется советоваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.
Сбалансированный рацион, в составе которого должны быть продукты, отличающиеся экологической чистотой.

Благодаря такому подходу удается быстрее добиться результатов и решить вопрос похудения. Но это еще не все. Сбросить жир – только первый этап. Результаты нужно удержать, стабилизировать их. Для этого потребуются кардионагрузки, объем которых находится в прямой зависимости от телосложения и скорости протекания метаболических процессов.

Что такое жиросжигатели?

Это средства, которые относятся к категории спортивного питания и направлены на уничтожение жира в организме. Цель приема – сушка, наработка мышечного рельефа. После попадания добавки в организм происходят следующие процессы – блокируется выработка липидов в тканях тела, уменьшается скорость их всасывания, стимулируется метаболизм, ускоряются процессы сжигания жира и его преобразования в свободную энергию, расходуемую впоследствии на тренировках. Все активнее выпускаются жиросжигатели, которые подавляют аппетит и упрощают процесс прохождения диеты.

Как уже отмечалось, без тренировочного процесса добавки не дают результатов. Обязательный секрет успеха – диета и регулярные тренировки. Если мало передвигаться, плохо питаться и иметь вредные привычки, то прием сжигателей бесполезен.

Учтите, что выбор подобных препаратов – процесс ответственный, ведь у каждой добавки особое действие на процессы, протекающие в организме, да и состав различается. Чтобы не навредить здоровью, обязательна консультация с доктором. В противном случае остается риск, что один или несколько компонентов могут вам навредить.

Препараты по типу действия на организм

Принцип действия средств, направленных на сжигание жира, бывает следующим:

Термогеники (термодженики) – препараты, которые относятся к классу жиросжигателей и работают по принципу повышения температуры тела. Практика показала, что такое действие наиболее эффективно в вопросе борьбы с жировыми отложениями. Ученым удалось доказать, что рост температуры приводит к повышению расхода калорий. Кроме того, ЦНС становится активнее, ускоряются метаболические процессы.
Действие термогеников направлено на расход жировых тканей в период тренировочного процесса. При этом происходит расщепление жира, ускоряется кровоток, увеличивается объем энергии, необходимой для проведения тренировки. Благодаря росту температуры тела ускоряется процесс траты калорий даже при выполнении обычной работы. Главные свойства добавки гарантирует кофеин.
Подавители аппетита – следующий класс добавок для уничтожения жира. Такие препараты называются аноретиками (анорексигенами). Их действие направлено на снижение аппетита, благодаря чему снижается объем поступающей в организм пищи.
На практике подавители редко применяются как самостоятельные добавки – зачастую они идут в комплексе с жиросжигателями других типов. Часто они встречаются и в составе других препаратов, предназначенных для сжигания жира (например, термогениках).
L-карнитин – элемент, который транспортирует жировые клетки к митохондриям с последующим разрушением и выработкой энергии. Стоит отметить, что карнитин обладает и рядом других качеств, среди которых прирост физической энергии, активизация работы головного мозга, стойкость к стрессовым ситуациям и другое. В 2007 году в Италии был проведен ряд тестов. Участники эксперимента в течение полугода принимали этот препарат. Результаты теста проявились в росте выносливости, улучшении настроения, повышении тонуса. Кроме того, у испытуемых возросла физическая и умственная активность.
Принцип действия вещества легко объяснить. В процессе приема добавки в организме возрастает объем «сухой» мускулатуры, способствующей ускорению сжигания жиров. Это обусловлено тем, что вещество принимает участие в обменных процессах фосфолипидов, оптимизируя баланс энергии в теле.
Но и это не все. Функции карнитина заключаются также в обезвреживании ксенобиотиков (опасных органических кислот), выводе из организма вредных элементов (детоксикация), нормализации функционирования по циклу Кребса. Регулярный прием гарантирует снижение уровня холестерина, что защищает сосуды от проблем в будущем (инфаркта, инсульта, образования бляшек и так далее). Кроме того, карнитин считается мощным антиоксидантом, способным улучшить метаболические процессы в миокарде (сердечной мышце).
Йохимибин – сжигатель жира, который работает на липолитическом принципе. В процессе приема возбуждается нервная система, организм работает на полную мощность, а тренировки становятся интенсивнее и продолжительнее.
Заменители пищи . В таких изделиях содержится комбинация полезных нутриентов, которые находятся в продуктах, но без вредных компонентов. Благодаря правильному составу (отсутствию быстрых углеводов и жиров) нормализуется уровень холестерина, удерживается на оптимальном уровне давление. Представители таких сжигателей – напитки-энергетики, батончики, гели, заменители еды и многое другое. На практике они берут на себя треть продаж в секторе жиросжигающих добавок.
Преимущества – безопасность для здоровья и эффективность в вопросах похудения. В составе заменителей пищи находятся разные компоненты – жиры, углеводы и белки. Также для повышения эффективности добавляются витамины и минералы. В процессе выбора стоит обращать внимание на специфику добавки – ее действие должно быть направлено на похудение. Учтите, что существуют заменители, действие которых направлено на набор массы, увеличение силы и выносливости. Такие средства применяются для нормализации уровня калорий и как перекус, когда нет возможности принять обычную пищу.
Регулярный прием подобных добавок – шанс сбалансировать рацион и добиться поставленных результатов. Также они хороши, когда нет возможности нормально питаться (по состоянию здоровья). Но в полной мере заменить еду препараты не способны.

Возможно ли совмещение?

Практика показала, что различные виды сжигателей жира успешно комбинируются и совмещаются благодаря разным механизмам действия. Так, прием термодженика и L-карнитина снижает вероятность побочных эффектов. Объяснить механизм легко. Карнитин играет роль защитника сердечной мышцы на этапе приема термогеника. Аналогичное действие имеет и Омега-3.

Совмещение блокаторов кортизола с другими типами жиросжигателей защищает мышечные клетки от разрушения. При этом блокаторы не оказывают воздействия на метаболические процессы других препаратов, увеличивая общий эффект.

Наиболее эффективные средства

Среди действенных препаратов, способствующих похудению, стоит выделить:

Кленбутерол – препарат, который считается достаточно мощным жиросжигателем. Его действие направлено на рост температуры тела. Кроме того, он стимулирует бета-рецепторы, рост сокращаемости скелетных мышц, а также повышение способности тела к утилизации кислорода. Побочные действия – головные боли, нервозность, потливость, повышенная активность, тремор, судороги, анорексия и другие. Именно из-за частых и сильных побочных эффектов его прием не рекомендуется.
Трийодтиронин (Т3) – препарат, представляющий собой гормон щитовидной железы. Действие – ускорение обменных процессов и рост температуры тела. Побочные эффекты – рост потоотделения, утомляемость, прирост аппетита, нервозность, тошнота, бессонница. Использовать данное средство могут только профессиональные спортсмены и только под наблюдением врача, так как бесконтрольный прием может привести к необратимым последствиям для щитовидки.
Метморфин – средство, которое корректирует углеводный обмен в организме, применяется для лечения сахарного диабета. Действие направлено на замедление усвоения углеводов, снижение объемов вырабатываемого инсулина, переключение организма на жир в период диеты и так далее. Побочные эффекты – диарея, тошнота, слабость, усталость, гипогликемия, сонливость. Аналогично, прием рекомендуется только спортсменам при подготовке к соревнованиям.

Напоследок стоит заметить, что ни один препарат не способен гарантировать 100% результат без комплексного подхода. При этом прием добавок должен быть контролируемым, то есть под наблюдением опытного специалиста.

Наряду с физическими упражнениями и диетами, существуют специальное спортивное питание, которое позволяет ускорить сжигание жира. Оно относится к категории жиросжигателей. Эти специализированные добавки способствуют скорейшему выводу из организма излишка жидкости, поднимают температуру тела, улучшают скорость протекания обмена веществ, угнетают аппетит, обеспечивают прилив энергии. Благодаря этому воздействию, избыток жировых отложений начинает истощаться, то есть сжигаться. Следует учитывать и то, что препараты этой группы работают по-разному. Одни представляют собой сжигатели, другие - диуретики, а есть и те, что являются энергетиками.

Препараты, относящиеся к категории жиросжигателей, позволяют терять излишки жира благодаря улучшению метаболизма, повышению температуры тела, а также избавлению от жидкости, избыток которой накапливается в организме, ускорению транспортировки и последующему расщеплению жировых отложений с целью «высвобождения» энергии. Когда принимают жиросжигатель, он оказывает влияние на центральную нервную систему, которая в результате раздражительности повышает работоспособность.

Таким образом, данное специализированное питание действует в качестве энергетика. Производителями выпускаются добавки, представляющие собой термогеники, основой которых является сочетание эфедры (экстракт), кофеина и аспирина (ЭКА). Эти вещества способствуют повышению возбудимости и температуры, а также запускают липолиз. Они позволяют получить дополнительный прилив энергии, необходимой для тренировки.

Виды жиросжигателей

Компоненты, входящие в состав жиросжигателей, определяют конкретный принцип работы. Они функционируют по-разному, но большинство допустимо использовать вместе, то есть дополнять одну добавку другой для усиления действия.

Различают следующие виды жиросжигателей:

Они, если судить по названию, блокируют усвоение калорий или жиров, углеводов, поступающих из пищи.

Термогеники

Представляют собой препараты, повышающие теплопродукцию. Об этом свойстве добавки свидетельствует обильное потоотделение. Это, в свою очередь, приводит к улучшению скорости метаболизма и сжиганию жира. Они угнетают чувство голода, что помогает лучше перенести ограничения питания и создать необходимый дефицит калорий. Термогеник, если соблюдены дозировки, абсолютно безопасен. Единственным противопоказанием к употреблению является гипертония.

Аноректики (анароксигены)

Эти жиросжигатели оказывают непосредственное влияние на аппетит. Препарат воздействует на центр, отвечающий за чувство сытости, угнетая голод. Это позволяет сократить порции и справиться с привычкой перекусываться, а, следовательно, и снизить вес. Данное свойство аноректика характерно и для термогеника.

Липотропики

Являются препаратами, которые сжигают жир благодаря ускорению транспортировки с последующим выделением (высвобождением) энергии. К подобным добавкам относится и Л-карнитин. Он не приносит никакого вреда, но способен вызывать индивидуальную непереносимость.

Протеины

Представляют собой добавки, которые служат дополнительным источником белка, если нет возможности полноценно и своевременно питаться. Они, в отличие от прочих жиросжигателей, не подавляют аппетита, но способны заменить перекусы, обладая малой энергетической ценностью. Снижение веса, когда принимают протеин, работает лишь в тех случаях, когда рацион полностью сбалансирован. Если питание калорийное, добавка перестает работать. В каждой порции протеина заключено порядка 25 г чистого белка.

К возможным негативным последствиям, которые могут проявляться в результате приема жиросжигателя, относят:

аритмию;
гипертензию артериального типа;
болезни желудочно-кишечного тракта;
печеночную и почечную недостаточность;
повышенную гиперактивность с возбудимостью;
бессонницу.

Спортивное питание, которое помогает похудеть женщинам

В зависимости от состава, жиросжигатель способствует снижению веса либо путем непосредственной блокировки усвоения питательных веществ, либо благодаря подавлению аппетита, либо прямого сжигания жировых отложений. Однако, если рацион не является сбалансированным, то действие этих добавок сводится к минимуму. Излишек поступающих калорий, употребление сахара, жира, простых углеводов приводят к тому, что действие препарата многократно ослабевает.

И если рацион несбалансированный, то жиросжигатели принимать не рекомендуется. Сначала следует привести в норму питание, заняться физической активностью. Добавка в подобном режиме дает возможность усилить процесс сжигания жировых отложений. Препарат лучше принимать после тренировки либо по утрам. Если употребить добавку до занятий, это поможет получить дополнительный заряд энергии.

Основы сбалансированного питания для похудения сводятся к следующим пунктам:

исключению из рациона простых углеводов в виде крахмалистых и мучных продуктов, а также сладостей;
отказ от газированных напитков, а также алкоголя;
вычеркивание из меню копченостей, сосисок, сала, колбасы, жирного мяса, которым является баранина и свинина;
употреблению сухофруктов и фруктов исключительно до обеда;
составлению послеобеденного меню преимущественно из клетчатки и белка в виде морепродуктов, овощей, мяса, яиц, кисломолочной продукции;
питанию малыми порциями, что исключит переедание;
рациону, состоящему преимущество из клетчатки (овощей) и белка;
употреблению на пустой желудок (примерно за полчаса до приема пищи) либо жиросжигателя, либо чистой воды;
соблюдению между каждым отдельным приемом пищи перерыва, составляющего не больше 3 часов;
вечернего употребления пищи не позднее, чем за три либо четыре часа до отхода ко сну;
составлению рациона из сочетающихся между собой продуктов, то есть круп, каш, белка (рыбы и мяса) с овощами;
ограничению соли до 2 г в сутки;
приготовлению запеченных, паровых и отварных блюд.

Если все эти условия соблюдены, в расписании присутствуют физические нагрузки, то липолиз - сжигание жиров проходит максимально эффективно, поскольку энергии тратится гораздо больше.

Следует понимать, что высокоэффективных напитков, которые позволяют потерять лишний вес, не существует. Большинство разрекламированных продуктов являются по большей части лишь «косвенными» помощниками. И зеленый чай, и кофе только ускоряют метаболизм и придают энергии, но никоим образом не воздействуют на жировые отложения, то есть не расщепляют их.

Аптечные жиросжигатели

Отличаются от специализированных добавок тем, что содержат гораздо меньшую концентрацию активного вещества. Его количество должно быть больше, нежели в аптечных препаратах. В Л-карнитине, к примеру, действующее вещество присутствует в концентрации 1000 мг, а в аптечном аналоге в несколько раз меньше.

Есть ряд препаратов, которые были произведены не для сжигания жиров, но помогают похудеть. Из аптечных средств атлеты чаще всего пьют Кленбутерол, предназначенный для терапии бронхиальной астмы, но влияющий на жиросжигание, продающийся исключительно по рецепту. Препарат выпускают не только фармацевтические компании, но и производители спортпита.

Чтобы худеть, необязательно принимать препараты. Достичь желаемого эффекта без какого-либо вреда для здоровья позволяют продукты питания. Основной особенностью такой пищи является то, что они требуют затраты гораздо большего количества энергии для переваривания, нежели поступающей вместе с ними. Они не расщепляют жира, но, имея низкую калорийность, обеспечивают энергетический дефицит, а, следовательно, способствует снижению веса.

Среди овощей следует употреблять:

брокколи;
кабачки;
спаржу;
патиссоны;
белокочанную и цветную капусту;
шпинат;
редис;
сельдерей;
огурцы;
репу;
цуккини;
перец чили;
баклажаны.

Максимальную пользу худеющим данные продукты приносят не в готовом виде, а сырыми. Допустимо есть овощи паровыми или отварными, но не жарить на масле. В зависимости от выбираемого способа приготовления, они меняют свой гликемический индекс в сторону увеличения. Это касается даже варки.

Жиросжигающие фрукты, улучшающие обмен веществ

Чрезмерно увлекаться фруктами нельзя. Они должны употребляться в правильное время. Есть фрукты рекомендуется в первой половине дня, поскольку в большее поздние часы, содержащаяся в них глюкоза способна превратиться в жир.

В качестве перекусов в дообеденное время лучше всего есть:

клюкву;
яблоки;
клубнику;
папайю;
манго;
малину.

Главное, отказаться от поздних перекусов фруктами.

Представляют собой вещества, которые принимают дополнительно к основной пище для активизации обменных процессов, улучшения работы систем и органов. БАДы не относятся к медицинским препаратам. Они бывают диетическими, функциональными - обогащенными активными веществами, витаминными - содержащими витамины, метаболиты, минералы и аминокислоты.

Они, безусловно, имеют довольно безобидные свойства, улучшают самочувствие и метаболизм, но способны оказывать негативное воздействие на здоровье. Система сертификации плохо разработана, что позволяет производителям вводить в состав даже ядовитые ингредиенты, которые не прошли тестирование либо не полностью изучены. Это делает БАДы довольно сомнительным выбором для похудения.

Лучшие жиросжигатели для женщин

Лекарственные препараты

Требуют досконального изучения перед использованием. Необходимо внимательно читать состав, знать, как действует каждый из компонентов на организм, а особенно в плане побочных эффектов. Лекарства имеют различное влияние. Они могут быть мочегонными, слабительными, психотропными, действовать на периферическую либо центральную нервную систему, гормональными, снижающими сахар, подавляющими чувство голода, а также стимулирующими энергию. Они эффективны, но довольно часто вызывают много побочных действий. Чтобы избежать серьезных проблем, рекомендуется пить подобные препараты исключительно тогда, когда они назначены или одобрены врачом.

Выпускается в продажу исключительно после прохождения проверок и тестов. Это незаменимые и полного цикла аминокислоты, Омега-3, витаминные специальные комплексы, блокаторы углеводов с жирами, Л-карнитин. Они не являются жиросжигателями, не расщепляют жиры, но дают организму все требуемые вещества, улучшают обмен веществ.

Натуральные жиросжигатели для женщин

Существуют продукты, которые можно есть всем, за исключением тех, кто страдает от нарушений желудочно-кишечного тракта, ускоряющих метаболизм. Ими являются кориандр, лен, чили, укроп, имбирь, горчица. Эти специи разгоняют обмен веществ и нормализуют кровообращение.

Напитки для похудения в домашних условиях

Представлены следующими видами напитков:

Имбирный чай. Способствует ускорению обмена веществ и кровообращения, ускорению жиросжигания.
Цитрусовый энергетик. Является источником витамина C, который повышает иммунитет, снабжает организм энергией, поэтому рекомендован к употреблению перед занятием.
Кефир с пряностями. Добавление красного перца, имбиря, корицы наделяет напиток способностью улучшить кровообращение и ускорить липолиз. Он не содержит простые углеводы и хорошо усваивается.
Зеленый чай. Имеет в своем составе антиоксиданты, кофеин. Этот напиток является отличным энергетиком, позволяющим бороться с излишком веса.
Кофе с добавлением черники, ананаса, апельсина, мяты. Благодаря кофеину, энергетик помогает улучшить метаболизм.
Коктейли, основой которого является томатный сок. Отличаются низкой калорийностью, но хорошо насыщают организм, имея низкую энергетическую ценность. Их не рекомендуется пить лицам, имеющим повышенную кислотность.
Вода Сасси. Употребляется на голодный желудок в течение дня. В ней содержатся лимон, мед, мята, имбирь, огурцы. В напитке заключен антиоксидант бета-каротин, благодаря чуму он улучшает метаболизм и пищеварительные процессы.
Смузи с яблоками и сельдереем. Низкокалорийный напиток с высоким содержанием клетчатки способствует улучшению функции пищеварения.

Можно приобрести в аптеке, поскольку в составе имеются травы. Эти напитки относятся к лекарственным. Выбор ассортимента большой. Приобрести можно красный, желтый, черный, зеленый чай, с корнями и иными компонентами. Будучи диуретиками, обладая слабительным воздействием, они не отличаются высокой эффективностью, не оказывают влияния на процесс жиросжигания, но выводят излишки жидкости. Они могут быть с каркаде, хромом, китайской эфедрой, коммифором, хвощом.

Зеленый коктейль

Петрушку и мяту моют, очищают от стеблей. Киви очищают от кожуры. Берут пару долек лимона. Все нарезают кружочками. Ингредиенты закладывают в блендер, наливают воду (100 мл), измельчают.

Коктейль из кефира и корицы

На стакан однопроцентного кефира кладут щепотку красного перца, а также половину чайной ложки имбиря и корицы. Ингредиенты размешивают либо взбивают в блендере. Особенно полезен этот напиток перед сном.

Очищающий коктейль с сельдереем

Готовится из листьев шпината, яблока, груши, стебля сельдерея, четвертой части огурца. Компоненты измельчают соковыжималкой. Все тщательно перемешивают. В напиток может быть добавлен лед. Его лучше всего пить до обеда.

ТОП-5 лучших жиросжигателей для девушек

Представляет собой один из наиболее эффективных и мягко действующих жиросжигателей, который выпускает Nutrex. Выбор в его пользу делают спортсменки и те, кто хочет потерять вес. Этот термогеник состоит из синефрина - заменителя эфедрина, йохимбина, Acacia Rigidula 95%, который продуцирует выработку адреналина, а также синтетического гуггулстерона, тирамина, желатина, гордедина, кофеина и масла сезамового дерева. Каждый из перечисленных компонентов направлен на сжигание жира.

Метилдрен 25

От Cloma Pharma с содержанием комплекса ЭКА, сочетающего в себе кофеин, экстракт эфедры, аспирин. Приобретая добавку, сначала обращают внимание на противопоказания, а если проявляются побочные эффекты, препарат прекращают пить.

Производимый фирмой SAN, он оказывает термогенное воздействие.

Имеет термогенный эффект.

Наиболее популярной разновидностью является препарат, выпускаемый Weider, который не имеет никаких противопоказаний. Добавка проявляет свою максимальную эффективность только тогда, когда, помимо приема средства, еще и регулярно тренируются.

Правила приема жиросжигателей

Добавки искусственного происхождения могут привести к появлению побочных явлений и противопоказаний. Поэтому, решая употреблять такие жиросжигатели, всегда нужно сначала читать инструкцию. Чаще всего проявляется бессонница и повышенная возбудимость, поэтому лучше всего употреблять препарат перед занятием либо утром. Нельзя пить подобные препараты вечером.

Всем привет! В данной статье речь пойдет о лучших препаратах для сжигания жира у женщин и девушек.

Лучшие препараты для сжигания жира для женщин

Препараты сжигающие жир ускоряют метаболизм и выводят жировые отложения из организма. Жиросжигатели занимают важное место среди спортивных пищевых добавок для женщин, которые хотят иметь красивую подтянутую фигуру. Девушки, которые стараются поддерживать форму или хотят сбросить вес к лету, применяют препараты для сжигания жира вместе с биологически активными добавками и медикаментами, чтобы добиться быстрого эффекта.

Вещества, сжигающие жир, увеличивают скорость метаболизма, уменьшают аппетит. Эти препараты применяют, чтобы дать организму дополнительный приток энергии и за счет этого увеличить интенсивность занятий спортом. Эти вещества изменяют процесс расщепления жира во время спортивных тренировок.

Можно ли прибрести настоящие препараты, предназначенные для сжигания жировых отложений в аптеке?

Жиросжигатели природного происхождения содержатся в обычных пищевых продуктах. Если подобрать оптимальный рацион питания, снизить употребление соли и добавить регулярные физические нагрузки, продукты, в составе которых содержатся вещества сжигающие жир, дадут хороший эффект.

Девушкам, которые хотят похудеть рекомендуется употреблять больших молочных продуктов с низким процентом жирности и минимальным количеством сахара. Из напитков стоит отдавать предпочтение чаю и кофе. Пить можно и зеленый и черный чай. Также рекомендуется больше пить обычной воды.

К продуктам с большим количеством жиросжигающих веществ относят ананасы, бананы, грейпфруты, малину и специи. В морской капусте и говяжьей печени тоже много таких веществ.

Включив в свой рацион эти продукты, похудеть можно, но это займет продолжительное время. Препараты, предназначенные для сжигания жира, действуют быстрее.

Препараты, сжигающие жировые отложения, можно купить в специальных магазинах, торгующих пищевыми добавками для спортсменов и в аптеках. Для спортсменов придерживаться принципов правильного питания не достаточно, но если включить в рацион жиросжигатели натурального происхождения и совместить их с медикаментами, это даст возможность увеличить интенсивность увеличения массы мышц и поможет сбросить вес.

Жиросжигатели подразделяются на несколько видов:

спортивные пищевые добавки;
добавки, обладающие биологической активностью;
медикаменты, которым присущ липолитический эффект.

Спортивные добавки, сжигающие жир увеличивают температуру тела и оказывают термогенное действие. Они содержат кофеин, карнитин, экстракты растений и другие полезные вещества. Эти вещества уменьшают аппетит. Эта разновидностей жиросжигателей, как правило, продается в капсульном варианте. Их можно приобрести в магазинах, торгующих спортивными пищевыми добавками. Как и все медикаменты, они имеют ряд противопоказаний. Эти препараты нельзя принимать во время беременности, при повышенном давлении, непереносимости компонентов препарата и диабете.

Пищевые добавки, обладающие биологической активностью

БАДы можно купить в аптеках. В их составе присутствуют натуральные компоненты. Они гораздо натуральнее, чем медикаменты.

В аптеке можно купить экстракт, полученный из зеленого чая, препараты, содержащие целлюлозу, добавки с аминокислотами. Их состав напоминает обычные продукты питания. Употребляют их в качестве добавок к пище.

Биологически активные добавки безопаснее спортивных препаратов для сжигания жировых отложений. Их состав практически одинаков. Есть чаи, содержащие экстракт семян гуараны, средства комплексного действия. Добавки с биологически активным действием способствуют сжиганию жировых отложений в процессе пищеварения, они препятствуют усвояемости сахара, который содержится в продуктах питания. За счет этого калорийность пищи уменьшается. Все калории организм расходует в ходе своей работы, жир не откладывается.

Медикаменты

Препараты фармакологического происхождения, в том числе БАДы, обладающие блокирующим действием, бромейлан.

У этих препаратов много побочных эффектов. Вреда от их приема больше, чем пользы. Эти вещества запрещено продавать, и применяют их в крайних случаях. Их используют потому, что они обладают высокой эффективностью и дают очень быстрый эффект. Самыми известными лекарственными препаратами являются субутрамин, оказывающий психотропное воздействие на организм, тироксин, влияющий на щитовидку, ЭКА.

Прием этих препаратов негативно сказывается на работе почек, вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, становится причиной гипертонии. Женщины, принимающие эти препараты, очень раздражительны, страдают повышенной возбудимостью, потливостью, учащенным сердцебиением, мигренью, диареей, психическими расстройствами. Ощущают чувство тошноты, испытывают проблемы со сном.

Если женщина начинает принимать один из этих препаратов, она должна четко следовать предписаниям врача и контролировать состояние своего организма.

Как правильно принимать препараты сжигающие жир?

Покупайте препараты, направленные на сжигание жировых отложений только у проверенных производителей, выпускающих спортивные добавки.
Через месяц приема делайте недельный перерыв, это поможет предотвратить привыкание организма к препарату.
Не стоит принимать препараты сжигающие жир больше двух месяцев.
Препараты, обладающие термогенным действием, увеличивают температуру организма, их нужно принимать перед приемом пищи, запивая большим количеством воды.
Не употребляйте жиросжигающие препараты на ночь.
Прием жиросжигающих препаратов вызывает повышенное потоотделение, поэтому нужно употреблять витамины и пить больше жидкости.
Если со стороны организма появились неприятные симптомы (чувство тошноты, нервозность), дозу препарата следует уменьшить или совсем прекратить его прием.
Следите за своим рационом.
Обязательно должна быть физическая активность.

Сегодня не так много можно встретить женщин, которых бы устраивала их фигура. Они часто критически относятся к своим ногам и талии. И чтобы привести их к идеальным размерам, они идут на самые разнообразные жертвы: сидят на новомодных диетах, регулярно посещают тренажерные залы.

Если строго придерживаться выбранного режима питания, то первые положительные изменения можно заметить спустя месяц. Но не все дамы готовы подвергать себя подобным мукам, однако они тоже сильно хотят стать стройнее. Поэтому они часто обращаются к более простым и доступным средствам - жиросжигателям, которые сегодня в аптеках предлагаются в большом ассортименте.

Богатое разнообразие

Предлагаемые сегодня в аптеках жиросжигатели отличаются большим разнообразием , что проявляется не только в демонстрируемом ими эффекте, но и ценовом диапазоне, к которому они относятся. Современная классификация жиросжигателей позволяет подразделить их на следующие основные группы:

средства, предлагаемые компаниями, специализирующимися на выпуске спортивного питания;
аптечные биологически активные добавки;
лекарственные препараты, обладающие липолитическим эффектом.

Эффективность жиросжигателей

В отличие от большинства других средств, препараты, которые производятся компаниями, реализующими пищевые добавки и другие товары для спортсменов, предназначены для достижения строго определенных целей.

Самым важным является то, что они помогают ускорить обмен веществ , поэтому сжигание калорий происходит даже при отсутствии физической нагрузки у человека.

Помимо этого, препараты обеспечивают поступление энергии, поэтому в результате тренировок в спортзале можно добиться более лучшего эффекта.

С помощью этих препаратов можно поменять процессы непосредственно в жировых клетках, а это приводит к активизации выработки глицерина, а также ускорению сжигания жировых отложений во время тренировок.

Эффект тепла

Для многих спортивных препаратов, предназначенных для сжигания жира, характерен термогенный эффект. Иными словами, при их приеме происходит повышение температуры тела , что также улучшает обмен веществ. Это происходит за счет присутствия в препаратах специальных компонентов:

гуараны;
экстракта красного перца;
форсколина;
кофеина.

Если на этапе выбора в аптеке таблеток-жиросжигателей проявить внимание и ознакомиться с их составом, то можно обнаружить, что они по многим свойствам похожи на спортивные препараты.

Среди других компонентов, которые представлены в составе жиросжигателей для спортсменов, стоит выделить пиколинат хрома, пищевые волокна и синефрин. Основное предназначение этих препаратов заключается в уменьшении аппетита .

Спортивные жиросжигатели являются большой редкостью в аптеках. Поэтому купить их можно в специализированных отделах спортивного питания или приходится пользоваться услугами специальных интернет-магазинов.

Аптечный плагиат

Сегодня во многих аптеках можно обнаружить жиросжигатели, обладающие мощным эффектом. Причем по своему составу предлагаемые чудо-таблетки для похудения мало отличаются от спортивных препаратов для сжигания жира. Объясняется это тем, что у препаратов присутствует в составе гуарана или L-карнитин.

Особую группу образуют препараты, расщепляющие жир во время трапезы . Иными словами, они не позволяют усваиваться жирам и углеводам из еды, когда она доходит до желудка. В результате организм получает меньше калорий из пищи. Часто подобные таблетки содержат такие вещества, как:

хитозан;
блокираторы;
альфа-амилазы,
бромелайн;
орлистат.

Аптечные жиросжигатели отличаются не только по своим свойствам, но и по цене. Поэтому сегодня в аптеке можно найти как очень дорогие препараты, так и относительно дешёвые. Разница в стоимости обусловлена составом, а также фармакологической компании-производителя. Большая часть из этих препаратов небезопасны для здоровья. Однако в нашей стране многие из них запрещены к реализации.

В перечне спортивных препаратов можно выделить средства, которые эффективны для мужчин и женщин. Хотя при приеме они способны нанести здоровью определенный вред, это никак не влияет на их популярность.

Cloma Pharma – Black spider (widow) . Довольно мощный препарат, в составе которого присутствует кофеин, аспирин и эфедрин. Это средство содержит не только вышеуказанные компоненты, но и второстепенные вещества, которые при попадании в организм начинают влиять на щитовидную железу и центральную нервную систему. По словам производителя, используемые для приготовления этого препарата компоненты не противодействуют друг другу. При этом, если соблюдать рекомендованные дозы, то часто удается исключить или свести к минимуму возможные побочные действия.
USPlabs - OxyELITE Pro . Отличный вариант препарата, ведь он обладает не только доступной ценой, но и прекрасным составом. Основной эффект обеспечивается за счет герани. При употреблении этого жиросжигателя происходит усиленное выделение тепла и синтез жира. В итоге при употреблении препарата во время низкокалорийной диеты и регулярных тренировок можно добиться потрясающих изменений в короткие сроки.
Nutrex - Lipo-6X . Этот жиросжигатель в аптеке для женщин предлагается в капсулах, обладающих мультифазным эффектом. Поэтому при приеме препарат будет воздействовать и после завершения тренировки. Жиросжигатель содержит такие компоненты, как тирамин, синефрин и йохимбин. Именно благодаря им обеспечивается термогенное действие на организм.
BSN – Thermonex . Благодаря доступной стоимости этот тип жиросжигателя часто выбирают новички, которые не заинтересованы в сильнодействующих препаратах. Эффект обеспечивается за счет ускорения обмена веществ и термогенности. Средство содержит такие компоненты, как катехин, октопамин, синефрин, тирозин и безводный кофеин.
Cloma Pharma - Methyldrene Elite . Для приготовления этого сжигателя жира для женщин производитель использовал несколько высокоэффективных компонентов - эфедрин, кофеин, аспирин и герань. При регулярном употреблении этого состава можно добиться значительных изменений. Но нужно быть готовым к определенным побочным действиям. Но столкнуться с ними можно лишь при несоблюдении рекомендованных доз и длительном использовании. Особенностью этого жиросжигателя является то, что обладает разносторонним действием.
Universal Nutrition - FAT Burners For Women . Среди предлагаемых сегодня в аптеках жиросжигателей этот аппарат является безусловным лидером. Высокую популярность он сумел завоевать том числе и благодаря тому, что в его составе отсутствуют вредные компоненты. Основное действие обеспечивается за счет экстрактов растений, линолевой кислоты и карнитина.
Optimum Nutrition – CLA softgels . Главными действующими компонентами этого препарата для женщин являются модифицированные разновидности омега-жиров, благодаря которым происходит расщепление жиров даже при отсутствии физической нагрузки. Для этого нужно лишь соблюдать правильное питание.
MuscleTech - Hydroxycut MAX Pro . При применении этого жиросжигателя эффект обеспечивается за счет ускорения липолиза. Присутствующие в составе препарата добавки помогают ускорить обмен веществ и восстановить работу щитовидной железы. Препарат является самым безопасным, поскольку при использовании он наносит минимальный вред здоровью.
Universal Nutrition - Animal Cuts . В составе жиросжигателя присутствует довольно большое количество разнообразных компонентов: здесь представлены экстракты грейпфрута и зелёного чая, цитрат холина, тирамин и иные компоненты, помогающие эффективно сжигать запасы жира.
Olimp - L-Carnitine 3000 Extreme Shot . Препарат предлагается в аптеках в виде жидкости и содержит среди основных компонентов только карнитин и витамин В6. При его применении тело получает дополнительную энергию, что позволяет выдерживать более интенсивные тренировки.

Похудение с аптекой

Обрести стройную фигуру можно не только путем употребления спортивных жиросжигателей, но и применение наиболее популярных аптечных препаратов, которые эффективно борются с жиром. Но нужно помнить о том, что они могут нанести определенный вред организму , поэтому могут использоваться лишь после одобрения врачом. К тому же прибегать к ним можно лишь в экстренных ситуациях, когда положительный эффект от похудения оказывается более значительным, нежели вред, который получает здоровье от употребления этих таблеток.

Топ 9 популярных аптечных жиросжигателей

«Редуксин». Входит в число самых востребованных средств для похудения. Препарат содержит компоненты, которые регулируют центр голода, расположенный в головном мозге. В результате уменьшается аппетит.

«Ксеникал» . Эффект от использования препарата связан со способностью блокировать липазу, поэтому всасывания жиров, которые из пищи попадают в желудочно-кишечный тракт, не происходит. При регулярном его употреблении исключается усваивание жиров, которые выводятся из организма.

«Орсотен». Обладает тем же действием, что и «Ксеникал».

«Кленбутерол». Положительный эффект от употребления препарата заключается в ускорении обмена веществ, что приводит к расщеплению жировой ткани. При длительном употреблении препарата улучшается работа щитовидной железы, синтезирующей тироксин - специальное вещество, участвующее в процессе сжигания жиров.

«Голдлайн» . По своему действию схож с «Редуксином».

"Турбослим". Этот препарат позволяет довольно быстро похудеть. Его употребление обеспечивает слабительный и мочегонный эффект. За счет подобного действия ускоряется вывод из организма продуктов распада.

«ЛиДа». Эта добавка является продуктом китайских фармацевтов, которая имеет много подделок. Она содержит специальные травы, благодаря которым может ликвидировать жировую прослойку.

Микрокристаллическая целлюлоза. Главный действующим компонентом является натуральный хлопок, который при попадании в организм начинает разбухать и создает ощущение наполненности желудка.

«Диетресса» . По своему действию очень схож с «Редуксином» и «Голдлайном».

Заключение

За последние годы все больше милых дам испытывают беспокойство по поводу обретения стройной фигуры. Ведь не у всех имеется возможность посещать тренажерный зал или сидеть на специальных диетах. Поэтому многие добиваются своей цели с помощью более доступного и простого средства - жиросжигателей. Сегодня эти препараты представлены в аптеках в большом ассортименте. Среди них имеются добавки, которые отличаются не только стоимостью, но и составом .

Современные жиросжигатели способны стать хорошей заменой традиционным средствам для похудения. Однако здесь важно не нарушать режим питания. Тогда даже с помощью этих современных чудо-таблеток можно добиться таких же результатов, как и при использовании других более известных и распространенных методов.