Как накачать мышцы в домашних условиях без тренажеров. Как быстро накачаться в домашних условиях. дневная программа тренировок с собственным весом тела

Приветствую всех читателей и пользователей лучшего мобильного портала Трешбокс.ру. Вчера поздним вечером компания Apple выпустила первую публичную бета-версию грядущего крупного обновления своей мобильной ОС - iOS 9. Правда, несмотря на приставку «публичная», доступ к установке iOS 9 в качестве обычного пользователя без статуса зарегистрированного разработчика получить смогли аналогично iOS 8.3 снова не все - сервера легли. Если вы один из тех, кто не смог вступить в ряды свободных бета-тестировщиков iOS 9, то ступайте под кат - я расскажу, как установить новинку без особого приглашения из Купертино.

Имейте в виду, что даже если это первая общедоступная бета-версия iOS 9, компания Apple не гарантирует высокую производительность и стабильность операционной системы. Причём это касается и последних устройств от технологического гиганта из Купертино, в частности флагманы iPhone 6 и iPhone 6 Plus - на них iOS 9 Public Beta 1 тоже может работать нестабильно.
А теперь давайте перейдем непосредственно к самому процессу установки. Я расскажу вам о двух способах, с помощью которых вы сможете получить доступ к установке iOS 9 Public Beta 1 без наличия учетной записи разработчика, созданного в рамках Программы бета-тестирования Apple. Первый является официальным, второй - нет, но частично да. :)

1 способ

  1. Посетить официальный веб-сайт Программы бета-тестирования Apple
  2. Войти в свою учетную запись Apple ID
  3. Принять соглашение программы
  4. Загрузить специальный профиль бета-тестировщика iOS 9
  5. Открыть приложение «Настройки»
  6. Зайти в раздел «Обновление ПО»
  7. Проверить доступность обноления iOS 9 Public Beta 1

2 способ

  1. Скачать файл iOS 9 Beta Software Profile в этом топике
  2. Установить специальный профиль бета-тестировщика iOS 9
  3. Перезагрузить своё устройство (iPhone, iPad, iPod Touch)
  4. Проверить доступность обновления iOS 9 Public Beta 1
  5. Установить общедоступную бета-версию iOS 9!

Рассказав, как установить iOS 9 Public Beta 1, хочу отметить, что перед совершением установки лучше семь раз подумайте, чем один раз установите. Несмотря на то, что работоспособность общедоступной бета-версии iOS должна быть достаточно неплохой, есть определенный риск, что ваши данные будут повреждены или потеряны. Именно поэтому заранее рекомендую вам сделать резервную копию или залить самые важные файлы или какой-то контент в облако. Напоследок напомню еще одну очевидную штуку: за все совершенные действия автор этого материала не несет никакой ответственности - все действия вы делаете исключительно на свой страх и риск. Но если что - не стоит так бояться. ;)

В 20 марта компания Apple выпустила новую операционную систему iOS 11.3 для iPhone, iPad и iPod touch. Скачать iOS 11.3 можно с официального сайта разработчиков. Размер апдейта составляет 2.77 ГБ в зависимости от устройства. Кроме того, у нас будет другой способ установить iOS 11.3 без учетной записи разработчика, вы можете скачать и установить его легко и безопасно. Кроме того, у нас будет другой способ установить iOS 11.3 без учетной записи разработчика, вы можете скачать и установить его легко и безопасно.

Как скачать iOS 11 beta 1/beta 4/beta 6/beta 7 без учетной записи разработчика

iOS 11 - новая версия мобильной операционной системы Apple. В новой ОС полностью пересмотрен дизайн App Store, обновлен интерфейс стандартных приложений и Пункта управления, реализована поддержка дополненной реальности.

С iOS 11 совместимы следующие устройства:

  • iPhone 5s/SE/6/6 Plus/6s/6s Plus/7/7 Plus
  • iPad Pro 10,5/12,9
  • iPad Air 1/2
  • iPad mini 2/3/4
  • iPod touch 6G

Шаг 1. В браузере Safari на iPhone или iPad откройте данную страницу. И нажмите , чтобы загрузить профиль разработчика.

Шаг 2. Подтвердите установку профиля для разработчиков на свой iPhone или iPad. Потом перезагрузите iPhone или iPad.

Участникам программы бета-тестирования macOS повторно регистрироваться для загрузки iOS 11 beta не нужно – можно воспользоваться тем же Apple ID. Пользователи, ранее не участвовавшие в программе, должны зарегистрироваться с помощью Apple ID. Для этого необходимо:

1 . Зайти на сайт beta.apple.com с устройства, на которое требуется установить бета-версию ОС; Нажать на кнопку Зарегистрироваться , а если вы уже участвовали в программе бета-тестирования раньше – Войти ;

2. Ввести адрес электронной почты, используемый в качестве идентификатора Apple ID, и пароль; И потом нажать на кнопку Sign in ;

3. Ознакомиться с положением об участии в Программе бета-тестирования и нажать Принять . После создания учетной записи нужно зарегистрировать устройство.

Проблемы и решения после установки бета-файла iOS 11

После обновления до iOS 11, многие пользователи заметили, что экран случайно становится черным, и невозможно перезапустить устройство, Bluetooth прекратил работать, или устройство греется и т.д. Вы можете решить эти проблемы с помощью бесплатной программы Tenorshare ReiBoot .

Эта программное обеспечение позволяет перевести iPhone в режим восстановления и выйти из сбоя, черного экрана, зависания. Особенно возможность решить проблемы, например, завис в режиме DFU, завис на логотипе яблока, синий экран смерти, завис на экране включения/выключения и т.д.


Вместе с тем, программное обеспечение поддерживает все модели, iPhone X/ iPhone 8/iPhone 7 Plus/ iPhone 7/SE/ iPhone 6s/ iPhone 6/ iPhone 5s. Если здесь нет вашего вопроса, вы тоже можете посетить Топ 10 проблем с iOS 11 и как исправить их , и найти проблемы и решения.

5 июня, спустя месяцы ожиданий, компания Apple представила iOS 11 и выпустила первую бета-версию новой платформы. Формально операционную систему могут установить только разработчики в Apple Developer Center. Однако при помощи общедоступного профиля iOS 11 могут установить все желающие.

Apple называет iOS 11 «самой передовой мобильной операционной системой в мире». В новой ОС полностью пересмотрен дизайн App Store, обновлен интерфейс стандартных приложений и Пункта управления, реализована поддержка дополненной реальности.

С iOS 11 совместимы следующие устройства:

IPhone 5s/SE/6/6 Plus/6s/6s Plus/7/7 Plus
-iPad Pro 10,5/12,9
-iPad Air 1/2
-iPad mini 2/3/4
-iPod touch 6G

Как установить iOS 11 beta без аккаунта разработчика:

Шаг 1: В браузере Safari на iPhone или iPad откройте данную страницу.

Шаг 2. Нажмите ссылку (зеркало), чтобы загрузить профиль разработчика.

Шаг 3: Подтвердите установку профиля для разработчиков на свой iPhone или iPad.

Шаг 4: Перезагрузите iPhone или iPad.

Шаг 5: Перейдите в меню Основные > Обновление ПО и дождитесь обновления данных. Нажмите кнопку «Загрузить и установить iOS 11 beta 1», чтобы установить новую ОС на устройство.

Шаг 6: Осталось подтвердить установку iOS 11 beta и дождаться установки.

Apple постоянно тестирует новые версии iOS, предоставляя к ним доступ зарегистрированным разработчикам и участникам программы тестирования. При этом новые тестируемые сборки iOS выходят довольно часто, о чем iPhone или iPad то и дело уведомляет нас назойливыми оповещениями. Если вы устали от постоянной гонки за последними бета-версиями и нескончаемых уведомлений, то в этой инструкции вы узнаете как удалить профиль разработчика iOS.

Apple становится все активнее, тестируя вместе с разработчиками и пользователями порой сразу по несколько версий iOS. Это, безусловно, хорошо, но многие владельцы iPhone и iPad уже так сказать натестировались. К счастью, силой в стане тестировщиков компания нас не держит и удалить профиль разработчика iOS довольно просто.


Шаг 1. Перейдите в меню Настройки -> Основные -> Профили


Шаг 2. Выберите пункт iOS 9 Beta Software Profile


Шаг 3. Нажмите на кнопку «Удалить профиль» и подтвердите операцию


Вот и все. После этого все новые публичные бета-версии iOS будут обходить вас стороной. Ну а если же вы захотите вновь начать получать последние тестируемую прошивки, обратитесь к этой инструкции - в ней подробно описан процесс регистрации в программе тестирования Apple.

Это почти финальная версия iOS 11!

В ходе презентации 12 сентября Apple выпустила Golden Master версию своей новейшей мобильной операционной системы . Обновление стало доступным только зарегистрированным разработчикам, но возможность установить GM-версию iOS 11, которая практически идентична финальной сборке системы, могут и обычные пользователи. О том, что такое GM-версия iOS и как установить прошивку прямо сейчас рассказали в этом материале.

Что значит Golden Master

Golden Master - это окончательная версия разработки программного обеспечения. Как правило, GM-версия не требует дальнейшей доработки и практически идентична финальной версии. GM-версии выпускаются для окончательного тестирования, чтобы прошивка смогла пройти «живую» обкатку большим количеством пользователей.

Как установить Golden Master версию iOS 11

Важно! Перед установкой обновления настоятельно рекомендуется создать свежую резервную копию своего iPhone, iPad или iPod touch при помощи iCloud или iTunes.

Шаг 1. Со своего мобильного устройства перейдите по .

Шаг 2. В открывшемся окне нажмите «Установить » и подтвердите установку профиля разработчика Apple.

Шаг 3. На запрос о перезагрузке устройства нажмите «Перезагрузить ».

Шаг 4. Когда ваш iPhone, iPad или iPod touch включиться, перейдите в меню «Настройки » → «Основные » → «Обновление ПО » и начните загрузку и установку GM-версии iOS 11.

Готово! Вы установили на свое мобильное устройство GM-версию iOS 11. Отметим, что когда Apple выпустит финальную версию iOS 11, обновление вам может не прийти. Это будет означать, что GM-версия полностью идентична финальной сборке iOS 11 и в обновлении просто не будет смысла.

Полный список обновлений iOS 11 Golden Master

App Store

  • Полностью обновленный дизайн App Store помогает ежедневно быстро и удобно находить программы и игры.
  • Новая вкладка «Сегодня» помогает открывать для себя новые программы и игры с историями, практическими руководствами и многим другим.
  • Новая вкладка «Игры» для поиска новых игр и просмотра чартов наиболее популярных игр.
  • Отдельная вкладка «Программы» с топ-фаворитами, с отдельными чартами и категориями программ.
  • Страницы программ включают в себя больше предварительных видеопросмотров, наклеек «Выбор редакции», удобный доступ к оценкам пользователей и информации о встроенных покупках.
  • Новый голос Siri стал еще естественнее и выразительнее.
  • Перевод английских слов и фраз на китайский, французский, немецкий, итальянский и испанский языки (бета‑версии).
  • Предложения Siri основаны на Вашем использовании Safari, News, Почты и Сообщений.
  • Работает с программой «Заметки» для создания списков задач, заметок и напоминаний.
  • Работает с программами дистанционного банковского обслуживания банковских переводов и счетов.
  • Работает с программами, отображающими QR‑коды.
  • Диктовка на хинди и шанхайском диалекте китайского.

Камера

  • Режим «Портрет» теперь поддерживает функцию оптической стабилизации, HDR и вспышки True Tone.
  • Фото и видео в новых форматах изображения и видео HEIF и HEVC занимают в два раза меньше места.
  • Переработанный набор из девяти фильтров, оптимизированный для естественных тонов кожи.
  • Автоматическая идентификация и сканирование QR‑кодов.

Фото

  • Эффекты Live Photo «Петля», «Маятник» и «Длинная выдержка».
  • Возможность выключить звук, обрезать или выбрать другое ключевое фото для фотографий Live Photo.
  • Фильмы в «Воспоминаниях» автоматически адаптируют контент для книжной и альбомной ориентации.
  • Десятки новых видов воспоминаний, включая домашних животных, младенцев, свадьбы и спортивные мероприятия.
  • Подборка фото для альбома «Люди» стала более точной, при этом альбом постоянно синхронизируется на всех Ваших устройствах с Медиатекой iCloud.
  • Поддержка анимированных GIF-файлов.

Карты

  • Внутренние панорамы крупнейших аэропортов и торговых центров.
  • Пошаговая навигация включает в себя подсказки для выбора полосы движения и информацию об ограничении скорости.
  • Режим одной руки для изменения масштаба с помощью двойного касания и смахивания.
  • Взаимодействие с Flyover посредством перемещения устройства.

«Не беспокоить водителя»

  • Автоматическое отключение уведомлений, когда Вы ведете автомобиль, при котором iPhone остается беззвучным, а его экран - выключенным.
  • Необязательный автоответ iMessage для уведомления избранных контактов, что Вы ведете автомобиль.

Новые функции, созданные для iPad

  • Полностью новый дизайн Dock предоставляет быстрый доступ к Вашим избранным и недавно использованным программам, которые даже могут отображаться поверх активных программ.
    • Размер Dock изменяется, чтобы в него можно было добавить все свои избранные программы.
    • Недавно использованные программы и программы, поддерживающие Непрерывность, доступны справа.
  • Улучшенные режимы Slide Over и Split View
    • Программы можно легко запустить из Dock в видах Slide Over и Split View.
    • Slide Over и программы, работающие в фоновом режиме, теперь работают одновременно.
    • Программы в Slide Over и Split теперь можно поместить на левую сторону экрана.
  • Перетягивание
    • Перемещайте текст, изображения и файлы между программами на iPad.
    • Multi-Touch для перемещения нескольких объектов одновременно.
    • Автоматическое открытие для перемещения контента между программами.
  • Разметка
    • Разметка работает в документах, PDF, веб-страницах, фото и других материалах.
    • Мгновенная разметка всего в iOS - просто наведите карандаш Apple Pencil на то, что хотите разметить.
    • Создание PDF и разметки для всего, что можно распечатать.
  • Заметки
    • Мгновенно создавайте новую заметку, коснувшись карандашом Apple Pencil заблокированного экрана.
    • Возможность рисования между строк доступна, если просто поместить Apple Pencil в текст заметки.
    • Поиск рукописного текста.
    • Сканер документов автоматически исправляет перекосы и использует фильтры изображения для удаления теней.
    • Поддержка таблиц для упорядочивания и отображения информации.
    • Возможность закрепления заметок в верхней части списка.
  • Файлы
    • Полностью обновленный дизайн программы «Файлы» для поиска и упорядочивания файлов.
    • Работает с iCloud Drive и сторонними поставщиками облачных файловых решений.
    • Вид «Недавние» для быстрого доступа к недавно использованным файлам во всех программах и облачных сервисах.
    • Создание папок и сортировка файлов по именам, датам, размерам и тегам.

QuickType

  • Пролистывание вниз по клавишам с буквами для ввода цифр, символов и знаков пунктуации на iPad.
  • Режим одной руки поддерживается на iPhone.
  • Новые клавиатуры для армянского, азербайджанского, белорусского, грузинского, ирландского, каннада, малаялам, маори, ория, суахили и валийского языков.
  • Английский ввод на 10-клавишной клавиатуре Пиньин.
  • Английский ввод на японской клавиатуре Ромадзи.
  • Новые виды аксессуаров, включая поддерживающие AirPlay 2 аудиосистемы, спринклеры и водопроводные краны.
  • Расширенные триггеры на основе присутствия, времени и аксессуаров.
  • Поддержка настройки аксессуаров с помощью QR-кода и создания пары касанием.

Дополненная реальность

Машинное обучение

  • Технологии глубокого машинного обучения, которые могут быть использованы программами Apple Store для предоставления интеллектуальных функций с помощью данных машинного обучения, обрабатываемых на устройстве для повышения производительности и обеспечения сохранности личных данных пользователей.

Другие функции и улучшения

  • В переработанном Пункте управления все элементы управления собраны на одной странице.
  • Пункт управления содержит настраиваемые элементы управления универсальным доступом, гид-доступом, лупой, размером текста, записью экрана и Wallet.
  • Apple Music теперь помогает открывать для себя новую музыку вместе с друзьями. Создайте профиль, чтобы друзья могли слушать плейлисты, которыми Вы поделились, и быть в курсе музыки, которую Вы слушаете чаще всего.
  • Apple News теперь содержит Топ-статьи, подобранные специально для Вас, рекомендации от Siri, лучшие видео дня в режиме «Сегодня», а также лучшие истории, выбираемые редакторами Apple News в новой вкладке Spotlight.
  • Автоматическая настройка помогает войти в iCloud, Связку ключей, iTunes, App Store, iMessage и FaceTime с помощью Apple ID.
  • Автоматическая настройка восстанавливает настройки устройства, включая язык, регион, сеть, настройки клавиатуры, чаще всего посещаемые места, как Вы говорите с Siri, данные дома и здоровья.
  • Возможность без труда делиться доступом к своим сетям Wi-Fi.
  • Уведомления об оптимизации хранилища и освобождении места в Настройках для таких программ, как «Фото», «Сообщения» и многих других.
  • Функция «Экстренный вызов - SOS» совершает вызовы на основе Вашей текущей геопозиции и автоматически уведомляет о случившемся Ваши контакты на случай ЧП, делится Вашей геопозицией и отображает Вашу медкарту.
  • FaceTime позволяет делать фотографии Live Photo с камеры Mac или iPhone другого пользователя.
  • Без труда проверяйте статус авиарейса в Spotlight и Safari.
  • Поддержка определений, конвертаций валют и преобразований единиц измерений, а также математических операций в Safari.
  • Русско-английский двуязычный словарь.
  • Португальско-английский двуязычный словарь.
  • Поддержка арабского системного шрифта.

Универсальный доступ

  • Поддержка описаний изображений в VoiceOver.
  • Поддержка в VoiceOver таблиц и списков в PDF.
  • Поддержка функции «Ввод текста для Siri» для основных поисковых запросов.
  • Поддержка аудиосубтитров и субтитров Брайля для видео.
  • Функция «Динамический шрифт» увеличивает размер интерфейса текста и программ.
  • Переработанная функция «Инверсия цвета» упрощает просмотр медиаконтента.
  • Улучшенные цвета выделения в функциях «Проговаривание» и «Экран вслух».
  • Функция набора на Виртуальном контроллере позволяет сканировать и печатать целые слова за один раз.

Производительность iOS 11 оптимизирована для 64-разрядных программ. Разработчики должны будут обновить 32-разрядные программы для работы с этой версией iOS.

Полный список нововведений iOS 11 представлен в .



  • Разделы сайта