Профилактика сколиоза.
Проследите, чтобы ваш школьник носил рюкзак, надевая лямки на оба плеча. В перерыве между уроками предложите ребенку походить с книгой на голове, воображая себя султаном. Следите за высотой стола и стула, а также жесткостью матраса, на котором спит ваш ребенок.
Влияние спорта на жизнь подростка сложно переоценить. Занимаясь спортом, ребенок быстрее развивается, лучше ориентируется в пространстве и чувствует собственное тело, становится более здоровым и менее восприимчивым к заболеваниям. Кроме того, занятие любым видом спорта для подростка благотворно влияет на его эмоциональное и психическое состояние.
Если ребенок с самого детства видит маму, занимающуюся спортом, он впитывает любовь к физкультуре с младых ногтей. Но даже он в подростковом возрасте из упрямства и желания доказать всему миру собственную независимость может лениться и бросить любимую спортивную секцию или клуб. Что же говорить о тинейджерах, которые не приобщались к спорту! Самое главное - что делать, чтобы ваше подрастающее чадо не забывало о прелестях физической культуры?
Прежде всего, усвойте крепко-накрепко, зарубите на носу или других выступающих частях тела, что для молодого и крепкого организма понятие здорового образа жизни - это призрак и фантом. Поэтому не пугайте его этим непонятным зверем. И уж точно не пытайтесь увлекать собственным примером, призывая к соучастию - меньше всего подростку сейчас хочется оказаться на спортплощадке вместе с вами.
Используйте более близкую и понятную мотивацию. Для девочек: «Хочешь понравиться? Или, может, хочешь быть похожей на… (подставьте имя кумира вашего ребенка, хоть Селены Гомес, хоть Блум из «Клуба Винкс»)?». Для мальчиков: «Хочешь состояться, хочешь быть крутым?», для интеллигентов в третьем поколении: «…кстати, Нильс Бор был отличным футболистом». Варианты: Максим Горький жонглировал пудовыми гирями, Бернард Шоу занимался серфингом, Александр Куприн серьезно увлекался борьбой, а Харуки Мураками был и остается марафонцем.
Подросток любого телосложения может заниматься любыми видами спорта, были бы желание и заинтересованность. Поговорите с ребенком: каким спортом он хотел бы заниматься, какие виды спорта ему нравятся. Даже если спорт в жизни подростка не играет никакой роли, наверняка есть что-то, чем его можно заинтересовать.
Откажитесь от прямого лобового давления - пойди и запишись в секцию - это не сработает. Как говорят психологи, лучше зайти в сознание с черного хода. Небольшие комментарии к телепрограммам «Интересно было бы и на тебя посмотреть», якобы случайно забытые журналы, открытые на определенной странице, или открытые сайты на вашем компьютере. Конечно, дети все равно просекут, к чему вы клоните, но они будут благодарны уже за то, что вы делаете это без нотаций, оставляя им свободу выбора и свободу самому принять решение. Занятие спортом для подростков не является любимейшим времяпрепровождением, но если подойти к этому вопросу грамотно, то ребенок сам попросит вас записать его в секцию.
И скажем крамольную вещь: спокойно переживите браваду с первой сигаретой и первой рюмкой. Чем безразличнее вы будете, тем меньше интереса будет у подростка. Просто потому, что отключен один из главных мотиваторов - «достать» родителей. Но про наглядную молчаливую агитацию не забывайте: фотография легких курильщика в шестикратном зуме свое дело сделает.
Ни в коем случае не возражайте против выбранного вида спорта. Даже если ваша нежная дочка выбрала бокс (а у нас было именно так), пускай ребенок пробует. Иногда простой тренер может дать вашему ребенку больше жизненного опыта, больше знаний, связанных с физической культурой, чем, собственно, сам спорт.
Конечно, у тинейджеров физиология отличается и от детской, и от взрослой. Подростковый возраст метафорично называют «вторым рождением», ведь организму ребенка приходится адаптироваться к новой форме тела, новым внутренним процессам. Но ведь ни плавание, ни танцы, ни футбол, ни хоккей не имеют особых противопоказаний. Единственный спорт, с которым лучше повременить - это «качалка». Поскольку тренажеры в большинстве случаев не предназначены для детей, силовые тренировки могут закончиться перегрузкой сердца и сосудов. А еще ребенок может увлечься так называемым спортивным питанием, которое в подростковом возрасте пользы не принесет.
Физическая активность подростков должна быть короче по времени, чем спортивные занятия для взрослых. То есть, вид спорта может быть практически любым, главное отличие в условиях: подростки могут заниматься спортом часто, но тренировки должны быть с перерывами и короткими по времени.
Вот это как раз связано с физиологическими особенностями: подростки устают и восстанавливают силы быстрее взрослых. Если для взрослых обычный график - от 2 до 4 занятий в неделю по 1-3 часа, то подросткам лучше заниматься 5-7 раз в неделю по часу.
И самое важное, что нужно донести ребенку - стремиться надо не к рекордам, а к постоянному физическому развитию.
А знаете ли вы, что мягкие звери по вечерам, когда «Детский Мир» закрывается, любят заниматься спортом и соревноваться? Самое любимое соревнование у них – это борьба на лапах: чья лапа пересилит и дожмёт лапу соперника. Взрослые называют эту борьбу армреслингом. И вот, однажды, в мягком отделе появились два великих борца, два Медведя: Белый и Коричневый. Они легко побеждали всех своих соперников и каждый вечер уверенно выходили в финал, где Белого Медведя всегда поджидал его главный противник, Коричневый. Половина мягких зверей болела за Белого медведя, а другая – за Коричневого. Шум стоял неимоверный! И когда кто-то из медведей побеждал, то другой очень злился и расстраивался! А побеждали они по очереди: то один, то другой…
И вот, как-то раз, медведи сошлись в особенно решительной и непримиримой схватке за звание чемпиона «Детского Мира». Долго-долго боролись они на лапах, пока те, наконец, не отвалились. Но вместо того, чтобы остановиться и согласиться на ничью, соперники стали бороться оставшимися, левыми лапами… Болельщики поддерживали их так яростно, что Медведи не заметили, как затрещали и эти лапы! Затрещали и оторвались!!!
Наступила страшная тишина. Все понимали: это настоящая катастрофа! Когда директор увидит безлапых медведей, то обо всем догадается и отправит их на склад, а может быть, даже сразу на помойку!!! Мягким же зверям навсегда запретит заниматься спортом!
И тут мудрая Черепаха сказала:
– Есть в «Детском Мире» одна кукла. Только она может нам помочь!
Эту куклу звали Марина, и продавалась она не там, где остальные куклы: Тани, Наташи и Барбары, а совсем в другом отделе. Дело в том, что Марина была рукодельница и продавалась вместе с нитками, спицами и выкройками. По вечерам она с удовольствием вязала свитера для жирафов, безрукавки для слонов и пуловеры для бегемотов.
Но успеет ли кукла за одну ночь пришить четыре лапы?! Да ещё в полной темноте (потому что медведи боролись так долго и упорно, что уже стемнело)? Многие мягкие игрушки в этом сомневались.
И всё-таки, Марина успела! Она пришила Медведям лапы. Только вот Белому она пришила коричневые, а Коричневому – белые!!!
Мягкие звери с ужасом ждали, что скажет Директор. Но раньше директора в отдел вбежали два близнеца: Витя и Митя. Им так понравились необыкновенные мишки, что они сразу купили их: Витя – Белого с коричневыми лапами, а Митя – Коричневого с белыми. Мягкие игрушки вздохнули с облегчением, а Медведи и вовсе были счастливы…
Теперь они каждую ночь борются на лапах в спальне Вити и Мити.
Когда побеждает Белый Медведь, то Коричневый не слишком расстраивается и совсем не злится:
– Я, конечно, проиграл, – говорит он, – но победила-то моя, коричневая лапа!
А когда побеждает Коричневый Медведь, то не расстраивается Белый, потому что знает: сильней оказалась его лапа, белая…
Кандидат технических наук Е.ГИК, кандидат биологических наук Е. ГУПАЛО.
В издательстве "Академия" готовится к выходу из печати книга "Популярная история спорта". Одну из ее глав предлагаем вниманию читателей.
Вилорогая антилопа - одно из самых грациозных созданий природы.
Кожистая черепаха на суше чувствует себя гораздо менее уверенно, чем в морской среде.
Такой финал в родео отнюдь не редкость.
Гонки на верблюдах в Катаре: старт дан!
Московский чемпионат по свинболу. К лучшим игрокам-любителям уже присматриваются тренеры профессиональной лиги.
Самцы петушков в аквариуме должны общаться только через перегородку.
В мире насекомых богомол считается весьма опасным хищником.
Состязание, соревнование - основной механизм выживания, развития и совершенствования жизни на Земле с самых древних времен. Конечно, имеются в виду не только "спортивные" состязания, хотя и они играют важную роль. Понятие борьбы за существование, включающее разные формы состязания животных между собой, впервые ввел Чарльз Дарвин. Основными "видами спорта" животных были и остаются бег, плавание, единоборства и поднятие тяжестей. Бег необходим хищникам, чтобы поймать добычу, а травоядным животным - чтобы скрыться от хищника-преследователя. Ученые обнаружили, что у животных есть и упражнения, предназначенные для обучения детенышей, и игры для отдыха, и ритуальные танцы. Единоборства животных - в основном борьба самцов. Победителю достается самка (а иногда, как, например, у тюленей и морских котиков, целый гарем). Особенность единоборств животных - сочетание с бодибилдингом. Представители мира фауны часто ограничиваются демонстрацией своей силы и красоты, и самый лучший определяется без боя.
Вот некоторые рекорды братьев наших меньших (см. также "Наука и жизнь" № 2, 1965 г.)
Гепард держит рекорд скорости среди наземных животных - на коротких дистанциях он развивает до 110 км/ч, а расстояние в 500 м преодолевает со средней скоростью 100 км/ч. Для сравнения, чемпионы-спринтеры пробегают 100 м за 10 с, то есть со средней скоростью меньше 40 км/ч.
Вилорогая антилопа быстрее всех бежит на длинные дистанции. Она может мчаться со скоростью 56 км/ч на протяжении 6 км. Живет антилопа-рекордсменка в США, Канаде и Северной Мексике.
Африканский страус удерживает наземный рекорд скорости среди птиц - 72 км/ч.
Рекорд в плавании принадлежит рыбе паруснику , скорость которой на коротких дистанциях достигает 109 км/ч. А чемпион по подводному плаванию среди животных, дышащих легкими, - кожистая черепаха , она ныряет на глубину до 1200 м.
Самое храброе животное - барсук медоед , обитающий в лесах и кустарниках Африки, Ближнего Востока и Индии. Он вступает в битву с животным любого размера (в произвольной "весовой категории"), если оно слишком близко подбирается к его норе, и всегда выходит победителем.
Самое сильное животное (в "легком весе") - жук-носорог, который может держать на спине груз в 850 раз больше собственного веса. Кстати, у людей-рекордсменов штанга лишь втрое превышает их массу.
Рыба брызгун из Таиланда - чемпион по стрельбе. Она попадает в мелких насекомых струей воды с расстояния до 1,5 м. А если промахивается, то немедленно повторяет выстрел.
Лучший скалолаз - снежная коза , живущая в Скалистых горах Северной Америки. Снежные козы передвигаются по совершенно отвесным скалам с едва заметными уступами и карнизами, хотя их рост и вес довольно велики (рост 90-105 см, масса до 135 кг). Прыгают они в основном вниз, иногда на 6-7 м, часто с поворотом в воздухе и всегда точно попадая на почти незаметный уступ.
Чемпион по прыжкам в высоту (с учетом природных данных) - кошачья блоха, которая прыгает на высоту 34 см, то есть в 130 раз выше собственного роста. Человек же прыгает на высоту, менее чем в два раза превышающую рост, а с шестом - всего втрое больше роста. Если говорить об абсолютных цифрах, то прыгун с шестом мог бы посостязаться с рекордсменом по прыжкам в высоту среди млекопитающих - пумой (ее рекорд - 5,5 м).
С древних времен "соревнования" животных привлекали человека и как образец для подражания, и как зрелище. Некоторые виды спорта с участием животных - конный спорт, гонки на собачьих упряжках, конкурсы служебных собак - появились давно. Другие, чисто "звериные", виды до сих пор остаются захватывающим зрелищем и занимают промежуточное положение между спортом и азартными играми. Это, прежде всего, преодоление дистанции и единоборство. Здесь принимаются ставки и разыгрываются большие призы. В "спортсмены" попадает все большее число представителей животного мира _ жуки, лягушки, улитки, свиньи, хорьки…
Остановимся на наиболее известных видах с участием животных. Самым популярным является конный спорт, но это отдельная тема. К состязаниям, демонстрирующим превосходство человека над свирепым животным, относятся известные с древнейших времен поединки людей с дикими зверями, прежде всего коррида у испанцев и мексиканцев.
Многие виды спорта с участием человека и животных показывают способность гомо сапиенс управлять животным, руководить его действиями.
Родео. Спортивно-развлекательное зрелище, распространенное среди американских ковбоев, включает в себя разные соревнования по поимке и укрощению диких быков и диких лошадей. Цель всадника - удержаться на спине разъяренного быка или лошади в течение определенного времени (обычно 8 с или, как было принято на Диком Западе, в течение шести выстрелов из кольта).
Самое большое родео в мире - Национальное родео США - организовано Ассоциацией ковбоев и Женской ассоциацией. В 1991 г. финальные соревнования продолжались 10 дней и собрали около 200 тыс. зрителей.
Бык-рекордсмен Ред Рок в 80-е гг. прошлого века сбросил 312 наездников, но в 1988 г. был наконец побежден чемпионом мира Лейком Фростом (США). Вскоре этот бык "ушел на пенсию", но еще несколько лет появлялся на родео как почетный гость.
Гонки на собачьих упряжках. Древний вид спорта народов Севера. На острове Жохова (архипелаг Новосибирские острова) археологи обнаружили следы охотничьей стоянки - остатки нарт, собачьей упряжи и костей собак, существовавшей 8 тыс. лет назад. Собаки в упряжках - ездовые лайки - различаются по силе, выносливости и устойчивости к холоду. В упряжке соблюдает ся строгий порядок: каждая собака занимает одно и то же место. Соревнования проводятся до сих пор, они включают и длительные "марафонские" заезды, и гонки на небольшие дистанции.
Самые дальние гонки на собачьих упряжках проводились в России. Трасса "Берингия" (названная так в честь великого путешественника и мореплавателя Беринга) впервые была проложена в 1990 г. Ее протяженность часто меняется: "Берингия-90" - 250 км, "Берингия-92" - уже 2044 км, эта трасса занесена в Книгу рекордов Гиннесса, как самая длинная в мире. В 2004 и 2005 гг. трасса составляла "всего" 950 км и пролегала между двумя поселками - от Эссо (Камчатская область) до Оссоры (Корякский автономный округ) на высоте от 100 до 1200 м над уровнем моря.
А длина самой старой, известной с 1910 г., но действующей и сегодня трассы, - 1688 км. Это "Айдитерод Трейл" в США - от Анкориджа до Нома на Аляске. Рекорд ее прохождения - 9 дней 0 ч 58 мин. - установлен в 2000 г. собачьей упряжкой, которой управлял американец Доуг Свингли.
Самые большие "призы" доставались золотоискателям. Например, в рассказах Джека Лондона победители гонок получали право на разработку богатого золотом участка.
Без ездовых собак вряд ли были бы возможны многие географические открытия и освоение человеком Арктики. Так, оба полюса Земли покорены на собачьих упряжках: в 1909 г. Роберт Пири с их помощью достиг Северного полюса (или подошел близко к нему - результаты экспедиции Пири до сих пор вызывают споры), а в 1911 г. Руальд Амундсен поднял флаг Норвегии на Южном полюсе, пройдя на собаках в тяжелейших условиях Антарктиды 2980 км за 99 дней.
А в 1932 г. гонки на собачьих упряжках - на 80 км - даже входили в программу Олимпийских игр.
Вплоть до 60-х гг. прошлого века собачьи упряжки были важным, иногда единственным видом зимнего транспорта в северных регионах России. Ими пользовались не только местные жители, но и все государственные службы, включая пограничные войска, почтовую службу и научные экспедиции. Только на Камчатке в 1937 г. работало 50 700 собак, или свыше 4500 полных упряжек.
Собачьи бега. В ХХ в. популярность приобрели соревнования по бегу за "механическим зайцем" для специальных собак породы грейхаунд (английская борзая). Родиной борзых является Северная Африка. На древних африканских наскальных изображениях собаки охотятся на антилопу (обнаружено изображение 7 тыс. лет до н. э.), сопровождают лучников (3500 лет до н.э.), преследуют жирафа (1000 лет до н. э.).
Английские борзые развивают скорость до 70 км/ч. С давних пор в Англии с ними охотились на зайцев, оленей, лисиц, кабанов. Однако с истреблением дичи в лесах и запретами землевладельцев охота с борзыми стала вырождаться. Тогда и возникло чисто спортивное направление. В XVI в. по приказу королевы Елизаветы I герцог Норфолкский разработал специальные правила состязаний борзых по бегу за зайцем - курсингу. В 1858 г. был создан Английский национальный курсинг-клуб. В США и Австралии для таких соревнований использовали невероятно расплодившихся диких кроликов. Зверек обычно погибал от собачьх зубов.
В наши дни грейхаунды соревнуются на специальных беговых площадках - кинодромах, где бегут не за живым, а за искусственным, механическим зайцем, и побеждает собака, пересекшая финишную черту первой. Такие бега популярны в англоязычных странах, в Швеции, Дании, Финляндии, Венгрии, России, Бельгии, во Вьетнаме.
Другие собачьи соревнования . В Единую Всероссийскую классификацию включено несколько видов спорта с дрессированными собаками. Они развиваются под руководством Кинологической ассоциации и включают соревнования по общему курсу дрессировки, элементам защитно-караульной службы и т.д. Спортсменам (конечно, хозяевам, а не собакам) присваиваются спортивные разряды и звания.
Гонки на оленях. Традиционный вид спорта, который проводится в северных районах России, в скандинав ских странах, Гренландии, Северной Америке. Это могут быть скачки верхом на олене, гонки на маленьких санях - нартах с двумя оленями, на больших санях с шестью оленями. Кстати, на оленях развозит новогодние подарки Санта-Клаус.
Верблюжьи бега. Жители пустыни приручили верблюда очень давно - более 5 тыс. лет назад. Одногорбый верблюд (дромадер) более "спортивен", чем привычный для нас двугорбый. Для жителей Арабских Эмиратов верблюжьи бега - волнующее и азартное зрелище, напоминание об исторических традициях. Сезон гонок длится с конца октября до середины апреля. Соревнования проводятся каждую неделю, в одном забеге может участвовать от 15 до 70 верблюдов. Забеги проводятся на дистанции от 4 до 10 км на специальных стадионах. Средняя скорость, с которой бежит верблюд, - 60 км/ч. На верблюдах сидят жокеи-мальчики, а по одной из версий правил рядом едут автомобили с хозяевами животных.
Сегодня в ОАЭ около 70 тыс. породистых "скаковых" верблюдов. Верблюд с хорошей родословной может стоить более 400 тыс. долларов. Но зато около 1 млн составляет призовой фонд в международных состязаниях на Кубок президента ОАЭ. Часто владельцы верблюдов-победителей награждаются дорогими автомобилями и золотыми саблями.
Борьба верблюдов. Одно из самых древних развлечений в Турции. Например, в 1994 г. в Селсаке участвовало 120 дромадеров, а посмотреть поединки собралось около 20 000 зрителей. Самца верблюда, предназначенного для борьбы, ставят на арене перед самкой. Как только начинается ухаживание, самку заменяют вторым самцом. Между ними начинается схватка. Верблюды дерутся в намордниках, чтобы сильно не поранить друг друга. Владелец победившего верблюда получает денежный приз и ковер. Выведена специальная порода борцовского верблюда - туру.
"Свинский спорт" .Свиньи состязаются в беге, прыжках, играх с мячом. В Древней Ассирии, в Римской империи, в средневековой Европе поросячьи бега устраивали на рыночных площадях и ярмарках. Они были популярны и в дореволюционной России - известно даже, что одна из дочерей Николая II проиграла на таких бегах 200 рублей.
Когда-то были популярны командные игры хрюшек с мячом, а в начале XXI в. каждый год в Москве во время выставки "ЗооРоссия" проходят поросячьи бега (разумеется, с тотализатором), их называют поросячьей олимпиадой. В 2005 г. в состязаниях участвовало десять трехмесячных поросят. Перед стартом, как и положено, бегуны прошли допинг-контроль - не присутствует ли у них в крови алкоголь или какой-нибудь наркотический препарат. Одного поросенка чуть не сняли с дистанции, но оказалось, что он просто был опрыскан средством от комаров. Победила свинка по кличке Пафнутий, получившая кубок, медаль и специальный приз - целое корыто пареной морковки со сливками. Кстати, судьи сделали интересное наблюдение: в хорошем настроении хряк развивает скорость до 15 км/ч, а в плохом - до 25.
Играют поросята и в свинбол - нечто похожее на регби: на мини-поле они загоняют мяч в ворота, вместо них, правда, проводятся линии, за которые необходимо закатить мяч. Размеры поля 6x10 м. В матче участвуют две команды, в каждой пять поросят (еще двое - на скамье запасных), специально тренированных и выдержанных на диете, т.е. для съедения непригодных. Воли к победе у поросят маловато, поэтому круглый мяч делают более привлекательным для "игроков", обрабатывая его с помощью ароматизаторов. Например, пропитывают хлебным раствором, придавая любимый свиньями запах ржаных сухарей. Тренируя хрюшек, их наставники учитывают привычку животных повсюду рыть носом.
В 2005 г. в Москве создана Федерация спортивного свиноводства, цель которой - организация регулярных "свинских олимпиад", на которых хрюшки будут состязаться в беге и свинболе.
В 2004 г. на ферме Макумоку в Японии прошли соревнования по прыжкам в высоту среди свиней. Мировой рекорд - 70 см - установила свинья по кличке Котецу.
Скачки на жирафах . Для состязаний на ипподроме города Булавайо (Зимбабве) были отобраны шесть животных, для жокеев сделали специальные седла. Победила жирафиха Цуки, преодолевшая 20 км за 30 мин. К сожалению, кроме победительницы, ни один жираф не дошел до финиша - три жокея были выброшены из седла (отделались ушибами), а два других жирафа сами сошли с дорожки на середине дистанции. Так что правила требуют доработки. Успех жирафьих бегов был невероятным: на ипподроме, рассчитанном на две тысячи мест, собралось около десяти тысяч зрителей.
Скачки на буйволах. Недалеко от Бангкока (Таиланд) для таких скачек построили специальный стадион. В них обычно участвует от 80 до 140 буйволов, которых допускает специальная комиссия. Чтобы легче было различать "спортсменов", им повязывают цветные ленты. Наездники сидят, стоят на коленях или даже во весь рост между лопатками буйволов.
Поло на слонах. Спортивные развлечения с участием слонов были любимыми зрелищами персидских царей и древнеиндийских раджей. А поло на слонах, напоминающее классическое поло на лошадях, придумал шотландец Джеймс Мэнкларк в 1982 г. Две команды, по четыре игрока в каждой, играют два тайма по 10 мин. Они сидят за спиной у погонщиков и стремятся забить мяч длинными и тяжелыми бамбуковыми клюшками. Животным (обычно это слонихи из одного стада) запрещается брать мяч хоботом. Если человек падает со слона, игра прерывается, пока он не вернется в седло. В 15-минутном перерыве игроки меняются слонами и погонщиками.
Чемпионаты мира по поло на слонах проводятся ежегодно в Непале. В 2004 г. в королевском национальном парке соревновались сборные Великобритании, Гонконга, Индии, Непала, Таиланда, Шотландии и международная женская сборная. В финале непальцы проиграли шотландцам 6:12.
А в Индии слоны "состязаются" в бодибилдинге. Судьи оценивают длину хобота и бивней, плавность походки, выносливость и силу участников.
Бега коз . В Гайане состязания коз проводятся четыре раза в год. По правилам хозяин бежит рядом со своей козой, которую держит на веревке.
Бега хорьков . Чтобы зверьки раньше времени не покинули "беговую дорожку", они мчатся внутри труб длиной 10 м. В 1999 г. на бегах хорьков в Англии белый хорек по кличке Уорхол пробежал дистанцию и покинул трубу за рекордные 12,59 с, выиграв у 150 соревновавшихся конкурентов.
Боулинг енотов . Такие соревнования проходили в Южной Африке и привлекли множество зрителей. В кегли играли 9 енотов, которых специально тренировали.
Гонки почтовых голубей. Соревнования голубей популярны в Китае, Японии, США, Канаде, Австралии. Это бизнес международного масштаба, его коммерческий центр - Тайвань, где проходит до 500 состязаний в неделю, некоторые собирают до 14 тыс. голубей. Выпускаются многочисленные каталоги породистых птиц с фотографиями, родословными и подробной информацией о спортивных достижениях.
Рекорд по суммарному расстоянию, которое пролетел голубь в соревнованиях, составляет 41 050 км и принадлежит Красотке Бразилии - голубой голубке, хозяин которой живет в ЮАР. Самым дорогим голубем остается самец, победитель международных соревнований 1992 г. в Барселоне, по кличке Непобедимый Дух. Он был продан за 160 тыс. долларов.
Петушиные бои. Состязания петухов на рыночных площадях устраивали персидские торговцы еще 5000 лет назад. Позднее они распространились в Индии и других странах Азии. Во Вьетнаме петушиные бои были настолько популярны, что легли в основу национального стиля единоборств, получившего название "золотой петух".
Во многих странах Древнего мира петух был священным животным, предметом религиозного поклонения. В Риме в период правления Юлия Цезаря петушиные бои стали проводиться регулярно. В Англии - это любимое развлечение знати и аристократии; студентов из благородных семей обучали в колледжах выращивать петухов и готовить их к схваткам. Даже английское духовенство увлекалось петушиными боями, причем для них использовались церковные помещения. В XVII в. петушиные бои стали одной из разновидностей игорного бизнеса, пока королева Виктория не запретила их специальным указом.
В США петушиные бои были популярны у многих президентов и политических деятелей, состязания устраивались даже в Белом доме и других правительственных зданиях.
Общества защиты животных выступают против петушиных боев, поскольку они почти всегда заканчиваются гибелью "спортсменов" из-за использования металлических шпор, ограниченного пространства и допинга - специальных препаратов, которые дают животным для повышения агрессивности.
Бега черепах . На соревнованиях в Канаде собирается до 10 тыс. зрителей. Стандартная дистанция 7,5 м; к бегу допускаются черепахи с диаметром панциря не больше 25 см.
Прыжки лягушек . В 1928 г. в Калифорнии прошел первый чемпионат США по лягушачьим прыжкам. Возможно, его организаторов вдохновил рассказ Марка Твена "Знаменитая скачущая лягушка из Калавераса", написанный еще в 1865 г. Сейчас эти соревнования проводятся ежегодно. Каждая лягушка-участница выполняет три прыжка подряд, и измеряется общая длина "тройного прыжка". Рекорд в этом виде программы, установленный в 1977 г., составляет 10 м 30 см.
Бои рыб . Особенно популярны в Таиланде, используются самцы петушков - распространенных по всему миру аквариумных рыбок, названных петушками не только за красивые яркие цвета, но и за агрессивность и драчливость. Другое название петушка - "бойцовая рыбка". Все аквариумисты знают, что двух самцов нельзя держать вместе: один рано или поздно убьет второго.
Бега улиток . В Великобритании такие бега проводятся на главной площади одного из маленьких городков. На круге диаметром 33 см (1 фут) улитки движутся от центра к краю. В соревнованиях участвуют более 1000 улиток, которых хозяева доставляют в капустных листьях. Рекорд принадлежит улитке по имени Арчи, которая в 1995 г. пришла к финишу за 2 мин 20 с.
Бои богомолов . Богомол - хищное насекомое, особенно агрессивны самки. "Соревнования" чреваты опасностями, так как победительница убивает, а затем и пожирает соперницу. В Китае, где популярны бои богомолов, характерные движения дерущихся насекомых легли в основу "стиля богомола" - одной из разновидностей китайских единоборств.
Бои сверчков . Бои сверчков также популярны в Китае, еще с глубокой древности. Дерутся самцы сверчков, причем "спортсменов" разводят и держат в клетках, а во время сражения "подбадривают" специальными кисточками. В 1949 г. бои были запрещены китайскими коммунистами как вид азартных игр и с тех пор проводятся подпольно, несмотря на то что по закону организаторам поединков грозит три года тюрьмы.
Тараканьи бега. О состязаниях тараканов писали Аркадий Аверченко и Алексей Толстой, но чаще всего вспоминают описание этого "вида спорта", данное Михаилом Булгаковым в "Беге": "…потом гармонии заиграли "Светит месяц", и в музыке побежали, шурша, тараканьи лапки ". У Булгакова это фантастика, страшный сон, символ безысходности и бессмысленности жизни русских эмигрантов.
Но и сегодня тараканьи бега пользуются большой популярностью. Используются не обычные тараканы, а особая разновидность - гигантские тараканы с острова Мадагаскар. Длина самцов достигает 6 см, самок - 10 см. "Участники соревнований" бегут по разноцветным желобкам-дорожкам на дистанцию 1,5 м. Зрители следят за забегом на большом экране. Ставки при этом бывают довольно значительными.
Рано или поздно наступает момент, когда молодые родители задумываются о том, в какой кружок отвести ребенка. Если ваш выбор пал на занятия спортом, то теперь необходимо определиться с его направлением. На что нужно обращать внимание и как не ошибиться с видом спорта для ребенка – читайте в нашей статье.
Как правило, последнее слово в выборе спорта для ребенка стоит за родителями, ведь у многих когда-то была своя мечта. Если мама хотела стать великой гимнасткой, скорее всего, она отдаст дочку в гимнастическую секцию. Или папа, который бредил (или бредит) футболом, задумывает сделать из сына звезду мирового футбола. Вы понимаете, чем это может закончиться, если у ребенка нет желания или способностей к ВАШЕМУ виду спорта?..
Чтобы не допустить ошибок и выбрать занятие, подходящее именно вашему ребенку, необходимо:
- Присмотреться к интересам малыша. Расскажите ему о разных видах спорта, о том, как и где проходят тренировки. Посмотрите на спорт вживую, возможно это будут какие-то соревнования, тренировочный процесс или просто дворовая игра. Вы сразу поймете заинтересовался ребенок данным видом спорта или нет.
- Сходить с малышом к педиатру . Детские врачи лучше всех знают, как устроен организм ребенка в каждом определенном возрасте. Доктор проведет обследование и порекомендует, какие группы мышц следует укреплять и какая физкультура в этом поможет.
- Посоветоваться с . Между командным спортом и индивидуальным или парным существует большая разница. И чтобы понять наклонности малыша, лучше всего пообщаться с психологом.
А теперь обо всем по порядку.
Польза спорта для ребенка
Дети все время находятся в движении, бег и прыжки для них - норма жизни. Однако регулярные занятия определенным видом физической активности имеют следующие преимущества:
- Появляется выносливость.
- Укрепляются суставы, что препятствует бытовым травмам.
- Закаляется характер - если при маме с папой можно похныкать и сказать «не хочу», то в команде такое невозможно. Ребенок будет учится брать ответственность на себя.
- Целеустремленность появляется при грамотно построенных тренировках, когда тренер ставит перед детьми посильные цели и учит их достигать.
- Быстрота реакции поможет детям в обычной жизни сориентироваться в опасной ситуации.
- Подготовка ко взрослой жизни. Спортивный ребенок, привыкший к дисциплине и двигательной активности, в более зрелом возрасте сохранит любовь к движению и умение ставить и добиваться целей.
- Укрепляется здоровье в целом, улучшается кровоснабжение органов, увеличивается емкость легких.
На что обратить внимание
Не секрет, что многие молодые родители обращают внимание прежде всего на престижность. Ведь фраза «Моя дочь занимается большим теннисом» говорит о вашем материальном положении. Экипировка и оплата работы тренера стоят дорого, об этом все знают. Тем самым вы даете понять, что живете в достатке, не более того.
Такой подход не имеет никакого отношения к здоровью ребенка. На что же действительно нужно обращать внимание?
- Состояние здоровья ребенка. При какой-либо патологии необходима лечебная физкультура, а не спортивная секция, тут вам поможет врач по лечебной физкультуре (ЛФК).
- Особенности физиологии и развития мальчика или девочки.
- Желание самого ребенка. Пусть он найдет свою любимую секцию не сразу, а перебрав несколько вариантов - дайте ему сделать выбор. Ведь удовольствие от занятий приносит чуть ли не большую пользу, чем сами движения.
- Помещение для тренировок тоже играет важную роль. Зал должен быть просторным и светлым, бассейн - большим и чистым.
- Дорога до спортивного зала - подыщите секцию недалеко от дома или школы. Подросшие дочь или сын скоро сами будут добираться до места занятий, а если им придется для этого проехать полгорода, то интерес может смениться стойким нежеланием тренироваться.
- Присмотритесь также и к тренеру. Согласитесь, приятно заниматься с наставником, который подтянут, опрятен, заражает оптимизмом.
Командный или индивидуальный
Наверняка вы уже знаете характер вашего ребенка. Именно из его склонностей и стоит подбирать секцию.
Если малыш - «тихоня» , не умеет дружить и стесняется других детей, то самыми лучшими для него будут командные виды спорта: волейбол, баскетбол, футбол, бадминтон, хоккей. Он с детства будет учиться взаимодействовать с членами команды, вместе со всеми добиваться цели (победы). У него появятся друзья и единомышленники.
Однако здесь надо проявить внимательность. Когда ребенок флегматичный , стеснительный, то командный тренинг может усугубить его комплексы. Ведь на фоне быстрых и ловких он будет смотреться отстающим. В этом случае ему (или ей) больше подойдет парный или индивидуальный спорт - бильярд, гольф.
Ребенок-холерик , которого можно назвать «сорвиголова», успокоится и приведет в порядок психику, занимаясь восточными единоборствами. Но и здесь есть “подводные камни”. Особенно в индивидуальных видах спорта, там, где требуется терпение (плавание, гимнастика, легкая атлетика), шустрый и подвижный малыш может заскучать, и ему будет тяжело адаптироваться. Вот почему надо посоветоваться не только с врачом, но и с психологом, чтобы узнать, какой спорт подойдет лучше всего.
Прекрасно подходит детям с темпераментом меланхолика . Особенно хороши те виды активности, где надо целиться: метание диска и стрельба. Отлично подойдет и конный спорт, поскольку такие дети любят животных.
Психологи и детские врачи считают, что лучшие занятия физической культурой с детьми до 3 лет - это разнообразные игры на природе с родителями. Малыш привыкает радоваться движению, и его потом будет легче направить в организованную секцию.
Пока дитя не выросло лет до 5, серьезный разговор о спорте заводить не стоит. Нужно поводить ребенка по разным секциям, показать, как другие ребятишки занимаются. Возможно, вы сразу попадете «в точку», и ваш малыш захочет заниматься чем-то одним. Но чаще бывает так, что ребенок должен попробовать несколько видов физической активности, пока найдет самую комфортную для себя. Если после первого же занятия сын или дочка отказываются идти в секцию, несмотря на то, что сам вид спорта нравится, то в разговоре надо тактично расспросить, как ведут себя другие ребята, нравится ли тренер.
Могут иметь место и физические перегрузки, как это часто происходит, например, в гимнастике. Девочки выполняют общую физическую подготовку, довольно тяжелую для детского организма. И она настолько их выматывает, что на отработку красивых гимнастических упражнений уже просто не остается сил.
Тут надо помнить, что многие тренеры готовят детей именно к спорту больших достижений. А это уже не физкультура для здоровья, а тяжелый труд, порою калечащий. Вот почему так важно, чтобы ребенок делился своими впечатлениями от тренировок, рассказывал про них родителям.
Возраст и спорт
Гимнастика
В секции художественной гимнастики берут с 3-4 лет, из снаряжения нужен специальный костюм, девочкам дополнительно - булава, скакалка, мяч. Гимнастика развивает такие качества как гибкость, умение красиво ходить, ловкость. Повышает самооценку, делает идеальную осанку. Противопоказана при любой степени близорукости, считается очень тяжелым спортом.
Плавание
Плавание - тоже спорт, где берут совсем маленьких, с 3 лет. Снаряжение нехитрое - купальник (плавки), очки и шапочка. Плавание полезно детям с проблемами позвоночника (сколиозом), с ожирением. Оно улучшит кровообращение, разовьет дыхательную систему. Костно-мышечная система у «плавающих» деток развивается правильно. Противопоказания: туберкулез, болезни глаз, кожные и ЛОР-болезни, язвенная болезнь.
Хоккей
Хоккеисты могут заниматься с 4 лет. Необходимы: коньки, шлем, майка, рейтузы, клюшка, щитки для груди и ног. Ребята становятся более собранными, ловкими. Укрепляются важнейшие системы организма - дыхательная, сердечно-сосудистая, костно-мышечная, а также нервная система. Хоккеем нельзя заниматься близоруким и детям с пороками сердца. Тренироваться требуется почти ежедневно.
Фигурное катание
Также идеально начинать с 4 лет. Из снаряжения, казалось бы, немного надо - коньки да чехлы. Но если заниматься серьезно, то это один из самых «дорогих» видов спорта. Родители платят за работу тренера, за костюмы и еще масса непредвиденных трат. Данный спорт повышает выносливость, улучшает координацию движений, работу сосудов и сердца. Укрепляет связочный и вестибулярный аппарат. Появляется ловкость и сила. Нельзя заниматься детям с миопией, косолапостью и в случаях, когда есть проблемы с вестибулярным аппаратом.
Верховая езда
Ребятишек 4 лет берут и в секцию верховой езды. Лошади уже давно привлекаются к работе с детьми, даже больными (особенно при недугах опорно-двигательного аппарата). Общение с этими большими и добрыми животными благотворно действует на психику. Конный спорт приучает держать осанку, равновесие, закаляет характер. Требуется справка от окулиста и от педиатра. В самом начале ребята занимаются в обычных спортивных костюмах, по мере наработки опыта и для выступлений требуется специальное снаряжение.
Футбол, баскетбол, волейбол
С 5-6 лет детей приглашают на занятия , и волейболом. Эти виды спорта учат слаженности, работе в команде, развивают глазомер, ловкость, скорость. Особо надо отметить, что у юных спортсменов воспитываются волевые качества, а это поможет им в будущем не только на спортплощадке, но и в обыденной жизни. Противопоказания: глазные заболевания, плоскостопие, нестабильность шейных позвонков, язвенные процессы в организме, бронхиальная астма. Экипировка самая простая: шорты, майка, кроссовки.
Дзюдо
В 5 лет можно записать ребенка на дзюдо. Там тренеры развивают в детях умение правильно дышать, сохранять равновесие и гибкость тела. Кому нельзя на дзюдо, так это ребятишкам с недугами почек, глаз, сердца и опорно-двигательного аппарата. Из «обмундирования» нужно приобрести костюм для дзюдо - хлопчатобумажную просторную куртку и широкие брюки.
Теннис
Узнать подробнее об .
Дорогие родители! Помните, что занятия физической культурой жизненно необходимы вашим детям. Это поможет им в будущем не только сохранить здоровье, но и развить в себе такие черты характера, как стойкость духа, умение ставить и достигать поставленных целей, способность «держать удар» в любой нелегкой ситуации. Но не забывайте, что все занятия должны быть ребенку в радость!
Испытывают ли животные удовольствие от процесса соития? Это достаточно спорный вопрос, поэтому мнения ученых разделились, одни считают, что испытывают, а другие просто не знают, как это проверить. На самом деле при совокуплении у человека и животных задействованы одни и те же области мозга, но узнать что-либо об эмоциональном состоянии животных в этот момент практически невозможно.
Однако точно известно, что дельфины - единственные животные, которые способны заниматься сексом ради удовольствия. Сам половой акт занимает у них достаточно короткий промежуток времени, но может часто повторяться. Стоит отметить, что разные виды дельфинов могут иметь между собой половые связи, в результате чего появляются гибриды.
Они довольно развитые существа с высоким уровнем нервной организации. К тому же их мозг весит практически столько же, сколько и у человека. Для дельфинов половая жизнь - это своего рода свободная игра, которую не сковывают никакие запреты.
Чем дельфины отличаются от человека
Стоит отметить, что дельфины обладают высокой социальностью, то есть они, как и люди, создают определенные группы. Например, их стая организована, как человеческое общество, у них тоже есть семейные пары, но в отличие от людей, образовываются они на всю жизнь. Они также способны испытывать такие чувства, как любовь, привязанность и дружба. Оказывается, даже маленькие дельфинята, когда становятся взрослыми, до конца жизни проявляют заботу по отношению к своим родителям.
Дельфины, как и люди, общаются между собой, но система звуковой сигнализации, которую они используют для общения, неуловима для человеческого слуха. Существует даже предположение, что эти умнейшие существа называют друг друга по имени.
Чем дельфины отличаются от других животных
Дельфин отличается от других видов животных тем, что у него много свободного времени. Другие животные большую часть времени тратят на добывание пищи, у дельфина на это занятие уходит всего лишь полчаса в сутки. Именно поэтому дельфин может себе позволить играть, развлекаться и заниматься сексом для удовольствия.
Эти умнейшие животные очень общительны, легко идут на контакт с людьми, приручить их не составляет особого труда. Именно поэтому их активно задействуют в любых подводных работах, они отличные помощники для людей. История знает много примеров, когда эти животные спасали тонущих людей и даже целые корабли, идущие на рифы.
Животные, как домашние, так и дикие, нередко восхищают людей своей сообразительностью и умением адаптироваться к окружающим условиям. Однако мыслят они вовсе не как люди. Работа мозга животных устроена несколько по-другому.
Инструкция
Необыкновенно глаза некоторых животных, их стремление к выживанию и другие способности представляют собой лишь условные рефлексы. Хотя, в отличие от врожденных жевательных, глотательных, оборонительных, половых рефлексов, условные для развития ума значительно больше, чем кажется.
Благодаря условным рефлексам учатся познавать мир. С одной стороны, они доводят свои действия до автоматизма, в отличие от человека, который способен совершать одно и то же разными способами, но с другой - это прекрасно развивает логику животных.
Специалисты давно выяснили, что высшие животные - и - способны решать различные логические задачи методом проб и ошибок. При этом они способны образовывать связи не просто между жизненно важным и случайным сигналами, но и двумя и более малозначительными раздражителями. За счет таких «неразборчивых» связей и ассоциаций мозг животных обретает дополнительные важные преимущества. Звери и птицы способны познавать различные закономерности жизни и в итоге накапливать знания о той среде , в которой
