САМБО - "сам(озащита) б(ез) о(ружия)" - вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны, разработанная в СССР в результате синтеза многих национальных видов единоборств и, в частности, борьбы дзюдо.
Самбо подразделяется на два вида: спортивное и боевое самбо. Боевое самбо стоит особняком от спортивного самбо, так как в него включены удары руками и ногами.
There are two Sambo forms – the sport and combative Sambo. Combative Sambo stands separately from the sport of Sambo because it includes kicks and punches.
Согласно Международной Федерации Борьбы (FILA), самбо - один из четырех основных видов любительской соревновательной спортивной борьбы, которая культивируется во всех частях света (остальные три - это греко-римская борьба , вольная борьба and дзюдо .
В 1981 году МОК признал борьбу самбо олимпийским видом спорта, но в программу Олимпиад этот вид борьбы до сих пор не включен. Неопределённый статус самбо сказывается на популярности этого вида спорта: многие спортсмены-самбисты стали выступать на соревнованиях по дзюдо.
Самбо создано не одним человеком, это - плод коллективного творчества. Основоположником борьбы самбо традиционно считают Анатолия Харлампиева , чья книга "Борьба самбо" много раз издавалась в Советском Союзе. Но на самом деле самбо создано Василием Ощепковым и Виктором Спиридоновым . Василий Ощепков - ученик Дзигоро Кано . он получил второй дан по дзюдо в Кодокане . лично от Кано. Ощепков провел юные годы в русской колонии в Киото (Япония). Он учился в японской школе, а затем - в институте "Кодокан-дзюдо". Во время Первой Мировой Войны он служил во Владивостоке и обучал бойцов приемам дзюдо. В советское время Ощепков обучал солдат и студентов приемам самообороны и рукопашного боя. На базе дзюдо был разработан фактически новый вид единоборства. Виктор Спиридонов, ветеран Первой Мировой войны, изучал джиу-джитсу ещё при Царе и был одним из первых советских инструкторов по самообороне. Спиридонов владел греко-римской и вольной борьбой , боксом , саватом , а также многими славянскими видами борьбы. Как "исследователь единоборств", Спиридонов путешествовал в Молдову и Китай, где изучал местные виды национальной борьбы. Он разработал более мягкую форму самообороны в стиле айкидо, названную "Самоз" (самозащита). Впервые в истории отечественной самообороны Спиридонов произвел классификацию приёмов и ввел в оборот их названия. Он разработал основные принципы вновь создаваемой системы самообороны.
Во время сталинских репрессий в 1937 году Ощепков был арестован и расстрелян. Поскольку Спиридонов был засекречен и не мог быть публичным лицом, основателем самбо был объявлен ученик Ощепкова . Несомненная заслуга Харлампиева (автора нескольких популярных книг по самообороне) состоит во введении современной классификации приёмов. Изучение борьбы народов СССР было начато ещё при Ощепкове, который затем переименовал свою школу из джиу-до (тогдашнее написание дзюдо) в самбо. Ощепков, Харлампиев и их коллега Иван Васильев потратили десять лет на создание каталога, содержащего описание приемов, что позволило создать основу боевого искусства "самбо".
Хотя самбо считалось "оборонным видом спорта", боевой разновидности самбо обучались сотрудники силовых структур. Изучение приемов самбо было составной частью обучения солдат в СССР.
Самбо было обьявлено видом спорта в 1938 году комитетом СССР по Физической Культуре и Спорту.
Самбо - это синтез российских и региональных стилей единоборств. В самбо включено все самые ценные и эффективные принципы и приемы единоборств, распространенных в различных частях мира.
Прежде чем быть включенным в систему самбо, каждый прием был тщательнейшим образом проанализирован с точки зрения его эффективности в рукопашном поединке без оружия, с точки зрения основной конечной цели самбо - как можно быстрее и эффективнее обезвредить вооруженного или невооруженного противника. В самбо были включены лучшие приемы джиу-джитсу и его смягченной версии, дзюдо. Когда приемы была отработаны и отшлифованы, их включали в программы обучения самообороне, тренировки органов милиции, ОМОНа, пограничников, секретной полиции, ведомственной охраны, армии и отрядов коммандос.
В настоящее время, во многих этих службах заняты женщины, которым необходимо владеть приемами рукопашного боя. Кроме этого, обучение самбо дает возможность любой женщине овладеть необходимым искусством самообороны. Таким образом, широкое развитие женского самбо далеко не ограничивается спортом.
В системе самбо использованы приемы и опыт различных видов национальной борьбы народов СССР. Это, прежде всего, - тюркские национальные виды поясной борьбы: (кореш , куреш , хуреш , кораш , курес , керешу ), популярные у татар, башкир, чувашей, алтайцев, узбеков, тувинцев и др. Другие национальные виды, элементы которых включены в самбо - это якутская борьба Хапсагай , грузинская борьба Чидаоба , молдавская борьба Трыньта и армянская борьба Кох . На развитие спортивного и боевого самбо также оказали влияние зарубежные виды единоборств: дзюдо, джиу-джитсу и другие дальневосточные боевые искусства, а также бокс , кикбоксинг , греко-римская и вольная борьба . В самбо также используются выпады и отбивы, заимствованные из итальянского фехтовального искусства шерма. .
Тем не менее, наиболее близким самбо видом боевого искусства остается дзюдо.
Хотя изначально самбо развивалась как единая система, в настоящее время можно выделить три версии самбо:
Спортивное самбо - спортивное единоборство, близкое дзюдо. Соревнования по самбо аналогичны соревнованиям по дзюдо. Отличия - в некоторых правилах, в протоколе и в форме одежды. Внешние различия следующие: в самбо носят куртку с "крылышками" и с прорезями для пояса, вместо штанов - шорты, а на ногах – "самбовки"; ковер в самбо круглый вместо квадратного в дзюдо. В самбо можно делать болевые приемы на ноги, но нельзя проводить удушающие приемы , а в дзюдо - наоборот. Кроме того, в дзюдо и самбо совершенно разные системы подсчета очков.
Самбо как самооборона . Эта форма аналогична айкидзюцу , джиу-джитсу и айкидо . Приемы самообороны рассчитаны на отражение атаки как вооруженного, так и невооруженного противника.
Боевое самбо . Система, разработанная и приспособленная для нужд армии и полиции. Боевое самбо включает в себя приемы с оружием и без него. Соревнования по боевому самбо напоминают современные поединки по смешанным боевым искусствам (бои "без правил") и включают в себя широкое использование ударов, захватов и бросков.
Еще родоночальник самбо Ощепков привлекал женщин к участию в занятиях боевыми искусствами и самообороной. В период с 1914 по 1917 год во Владивостоке были организованы секции дзюдо и самозащиты. В них впервые стали заниматься девушки, которые мало чем уступали мужчинам. Эти девушки стали родоначальницами женского самбо в России, подвергнув сомнению само понятие "слабый пол". Таким образом, Владивосток можно считать родиной женского самбо. В послевоенные годы бесспорным лидером в развитии самбо (в частности, женского) стал ученик Василия Ощепкова Анатолий Харлампиев, который многие годы тренировал не только мужчин, но и девушек.
Несмотря на усилия Харлампиева и других тренеров, пытавшихся культивировать самбо среди женщин, любые женские единоборства долгое время официально были под жестким запретом вплоть до распространения в СССР женского дзюдо. К примеру, в 1972 году был выпущен указ Спорткомитета СССР о запрещении секций культуризма, карате, женского самбо и карточной игры в бридж". И тем не менее, стараниями тренеров и энтузиасток женское самбо выжило. В настоящее время самбо является весьма популярным у женщин видом спорта и самообороны.
Развитие женского самбо шло параллельно развитию женского дзюдо, наиболее родственной самбо борьбы. Опытной дзюдоистке несложно переквалифицироваться в самбистку. По мнению именитой российской самбистки и дзюдоистки , разница между самбо и дзюдо не очень значительна. Вследствие близости самбо к дзюдо, многие борицы (Ирина Родина , например) одновременно осваивают оба вида борьбы. Многие дзюдоистки одновременно участвуют и в соревнованиях по самбо, причем переподготовка к ним занимает всего несколько дней, хотя, возможно, со временем, специализация будет усиливаться, как это происходит у мужчин.
Создатели самбо (слева направо):
Василий Ощепков, Виктор Спиридонов, Анатолий Харлампиев
Сегодня существует такое направление в единоборствах, как секция самбо для девушек, где тренируют именно женщин. Это отличная возможность улучшить свои физические возможности, растяжку, гибкость и грациозность. Именно благодаря этим факторам занятия самбо для девушек стали столь популярны во всем мире. Важно также учитывать, что занятия в секции самбо проводятся для девушек любого возраста, с самых юных лет.
Преимущества самбо для девушек
У каждого вида спорта есть свои плюсы и недостатки. Некоторые единоборства могут способствовать получению серьезных травм или требуют особой физической подготовки. Современные тренировки самбо для девушек не требует подготовки, и имеют ряд преимуществ и особенностей:
- Классическая борьба самбо для девушек помогает стать более гибкой, сильной физически и духовно. Это не просто вид спорта, это своего рода восточная философия, которая помогает более широко смотреть на мир.
- Заниматься самбо можно практически с любого возраста. Чем раньше приступить к занятиям, тем легче будет в дальнейшем.
- Современная школа самбо для девушек имеет особые программы, которые рассчитаны на тренировку именно слабого пола. Программа по является оптимальным вариантом, если нет опыта в единоборствах.
- Самбо это возможность карьеры в качестве спортсменки мирового уровня. Это уважаемый и авторитетный вид спорта во всем мире. Часто именно самбо выбирают для себя известные политики, актеры и даже президенты стран.
Любая школа самбо заинтересована в том, чтобы подопечные добивались успехов и результатов в тренировках. Поэтому и были разработаны специальные программы для девушек, которые помогут стать сильной и независимой.
Самбо для девушек — красота и уверенность в себе
Необходимо учитывать, что благодаря особенностям самого самбо, данный вид спорта хорошо развивает моторику, скорость движений, грациозность и пластику. Это именно те качества, которыми непременно хочет обладать каждая девушка. Даже самый неуклюжий и неповоротливый новичок всего через несколько занятий может стать более грациозным. Помимо физических данных, гибкости и пластики, самбо представляет собой еще и философию жизни, пропаганду здоровой, активной и счастливой жизни.
Введение
Женская борьба -- хорошо это или плохо?
Зачатки женской спортивной борьбы возникли в ряде стран задолго до официального ее признания. Первые ее ростки в СССР появились по инициативе заслуженного тренера СССР Л.Б. Турина, готовившего спортсменок по самбо В 1959/60 учебном году автор этих строк организовал спецкурс по боевому самбо для студенток юридического факультета МГУ. Однако такая работа не только не поощрялась, а категорически запрещалась официальными органами, несмотря на то, что уже проводились международные турниры и чемпионаты мира среди женщин по самбо и дзюдо.
Женское самбо было официально признано в СССР в 1990 г. В 1991 г. десять наших самбисток приняли участие в чемпионате мира, и все десять вернулись с золотыми медалями. Безусловно, сказался накопленный предыдущими поколениями тренеров опыт работы Успеху содействовало и слабое развитие самбо во всем мире -- не только женского, но и мужского Поединки самбисток показаны на рис. 70 и 71.
Начало активного внедрения женского дзюдо в жизнь многих стран относится к 1980 г., когда был проведен I чемпионат мира. За ним последовал II женский чемпионат мира в 1982 г. В 1990 г. Международная федерация дзюдо проводит чемпионат мира и для девушек (рис. 72--74). Участницами чемпионата были представители 40 стран. Наиболее успешно выступали китаянки, японки, голландки, француженки, англичанки. Достижения наших спортсменок значительно скромнее: лишь Елена Петрова имеет серебряную медаль чемпионата мира 1989 г.
История женского самбо и борьбы
Начиная с 1989 г. Международная любительская федерация борьбы, объединяющая греко-римскую и вольную борьбу, начала проводить чемпионаты мира по женской спортивной борьбе. Ее правилами разрешены захваты ниже пояса и воздействие ногами на ноги соперниц (подножки, зацепы и пр.). Фактически это соревнования по вольной борьбе, хотя чемпионаты носят аморфное название: женская спортивная борьба (рис. 75--77). Специалисты отмечают высокий профессиональный уровень участниц. Чемпионат мира 1995 г. по женской вольной борьбе стала Саният Ганачуева, а в 19% г. чемпионат выиграла Ольга Смирнова. В 1997 г. количество весовых категорий уменьшилось с 9 до 6.
Первый чемпионат СССР по женской борьбе -- вольной (июнь 1991 г.) собрал 70 участниц. У некоторых национальных федераций СНГ появилось желание провести чемпионаты мира в своих странах. Таким образом, процесс развития женской борьбы, по всей видимости, уже необратим. Так хорошо это или плохо?
Если исходить из требований, предъявляемых борьбой к спортсменкам, то надо признать, что они слишком "мужские" как с физиологической, так и с психологической точки зрения Особенный диссонанс вызывают требования к психике: они жесткие, вынуждающие настраиваться на противоборство. Вместо улыбающегося мы видим озлобленное лицо, выражающее стремление подавить волю и преодолеть физическую мощь соперницы. Для женской натуры это противоестественно. Достаточно вспомнить известный афоризм, что сила женщины в ее слабости. Насколько физиологичны занятия борьбой, если, например, физически мощная женщина -- исключение из правил? Кроме того, жесткие удары при падении, частые удары в область груди являются, по свидетельству медиков, одной из причин раковых заболеваний. Не последнюю роль играет и травмоопасность занятий борьбой, хотя на последних чемпионатах стран и мира весьма редко регистрируются серьезные травмы. Наиболее травмоопасными видами борьбы для женщин являются дзюдо и самбо, особенно самбо при выполнении болевых приемов на нижних конечностях (при переразгибании ноги в коленном суставе и др.). Большая часть травм у женщин приходится на локтевой и коленный суставы.
Специалисты считают, что женщины травмируются несколько чаще мужчин. Это объясняется тремя причинами:
Несмотря на большую эластичность мышц, связок, суставных сумок, у женщин слабее, чем у мужчин, развит мышечный корсет;
Женщины, в отличие от мужчин, уходят от болевых приемов не за счет мышечных усилий, а за счет большой гибкости, а это во много раз травмоопаснее;
Тренеры по женскому самбо мало уделяют внимания формированию навыков ухода от болевых приемов.
Несмотря на травмоопасность, желание женщин заниматься спортивной борьбой оправдано следующими обстоятельствами: во-первых, повседневной необходимостью обезопасить себя (особенно в условиях дерзкой преступности); во-вторых, желанием реализовать спортивный престиж. Не случайно проводимые женские чемпионаты мира по вольной борьбе собирают больше зрителей, чем мужские. Специалисты считают, что большая зрелищность женской борьбы может еще больше повысить интерес к соревнованиям. Существенное значение имеет и закономерность перерастания личного интереса в спортивный престиж государства, тем более что теперь каждая страна получила дополнительную возможность завоевания олимпийских медалей в женском дзюдо (семь комплектов).
Итак, мнение о женской борьбе не может быть однозначным, и вопрос остается открытым. Если положительно оценивать занятия женщин борьбой, то следует отбросить все сомнения и приступить к реализации идеи развития женской борьбы, причем настолько серьезно, насколько это сделано в мужской борьбе. Если же придерживаться той точки зрения, что женская борьба противоестественна, то надо запретить ее.
Женская и спортивная борьба в школьных программах.
Занятия спортивной борьбой позволяют с высокой эффективностью решать целый комплекс воспитательных, образовательных и оздоровительных задач. Как уже отмечалось выше, богатейшая история спортивной борьбы свидетельствует о том, что во все времена и у всех народов занятия этим видом спорта доставляли большую радость и способствовали формированию выдающихся личностей. Все это предопределило общественное признание спортивной борьбы среди широких слоев населения мира, в частности, специалистов школьной и спортивной педагогики
Занятия борьбой предоставляют огромные возможности для самосовершенствования, самовыражения и самоутверждения, они ценны тем, что приучают преодолевать трудности. Так, необходимость принудительного снижения веса тела перед соревнованием вынуждает борцов ограничивать себя в питании, ужесточать водно-солевой режим и т.д. При ведущей роли сознания в противоборство вступают интеллект и эмоции, разум и чувства. Иногда, используя самоприказы, борец резко ограничивает или заглушает желания, которые мешают достижению поставленной цели. Преодоление подобных трудностей формирует важные волевые качества и значительно повышает работоспособность.
Эффект от занятий борьбой столь ярок и значителен, что многие спортивные специалисты рекомендовали использовать ее как подсобный вид спорта. Ярко выраженные воспитательная, оздоровительная и образовательная функции спортивной борьбы стали основанием для введения ее в учебные программы общеобразовательных школ Турции, Франции, Болгарии, Венгрии, Ирана, Мексики, Монголии, США, Финляндии, Швеции, Японии и других стран.
В настоящее время в общеобразовательных школах многих стран мира спортивная борьба является обязательным предметом. Накоплен интересный опыт. В Болгарии, например, борьба культивируется даже в тех школах, где нет ковра, во многих школах созданы специальные секции борьбы, в Министерстве просвещения введена специальная должность инспектора по борьбе. Начиная с 1966 г. там проводятся многочисленные экспериментальные исследования, свидетельствующие о том, что борьба значительно обогащает содержание уроков физической культуры, что занятия борьбой вызывают благоприятные физиологические сдвиги в организме и проходят более плотно, чем уроки по другим видам спорта. Как показал анкетный опрос, 100% учителей-мужчин и 60% учителей-женщин положительно оценивают введение борьбы в школьную программу. В бывшей ГДР борьба была включена в школьную программу с 1963 г., в 1973 г. было выпущено ценное методическое пособие "Борьба -- спорт школьников". В Японии борьбе в школе отводится три этапа: для детей 6--11 лет, 12--14 лет, 15--18 лет. В Монголии занятия по борьбе начинаются для детей с 7--8 лет, во Франции -- с 6--7. Представляет интерес эксперимент, проведенный во Франции: были организованы экспериментальные соревнования по борьбе для школьников 8--12 лет. Одна половина участников этих соревнований совсем не занималась борьбой, другая посетила несколько занятий. Эксперимент подтвердил правомерность включения элементов борьбы и упражнений в сопротивлении в школьные программы, тем более что в 320 проведенных схватках не было зарегистрировано ни одного повреждения.
В последнее время получила распространение мини-борьба. В ФИЛА образована специальная комиссия по ее развитию в школах; утверждены правила проведения детских соревнований, выпускаются специальные бюллетени по мини-борьбе, учебные пособия. Правила соревнований предусматривают обязательную и произвольную программы в трех возрастных группах. В обязательной программе школьники демонстрируют теоретические знания, технику борьбы, специальные упражнения, сдают нормативы по физической подготовке. В произвольную программу входят соревновательные схватки с целью выявления победителей.
Для спортивной борьбы характерно то, что ею могут заниматься люди любого возраста, телосложения, имеющие любые длину и массу тела. Немаловажно при этом то, что для этих занятий не требуется каких-либо особых и дорогостоящих приспособлений и инвентаря. Практически в любой обстановке можно подобрать такие упражнения и простейшие формы единоборства, которые будут связаны с преодолением сопротивления соперника, позволят существенно расширить двигательный опыт.
Анализ истоков международной популярности спортивной борьбы выявляет четко выраженную тенденцию неуклонного роста ее социальной значимости, обострения проблем "спорт и политика", "профессионализм и любительство" в спортивной борьбе. В ближайших олимпийских циклах и на более отдаленных подступах процесс значительного роста социальной значимости спортивной борьбы продолжится. Гарантией этого могут служить огромное воспитательное, образовательное и оздоровительное влияние занятий борьбой, неуклонное повышение олимпийского престижа и таких гуманистических ценностей для человечества, как зрелищность и информативность состязаний борцов, активизация свободного времени трудящихся (за счет просмотра соревнований и т.д.) и интенсификация их общения. Все это усилит и без того мощную связь политики со спортом, в частности, со спортивной борьбой. Государственные меценаты в лице правительств стран с различными политическими, религиозными и расовыми установками будут все шире использовать спорт как модель идеальных межгосударственных отношений, так как спорт несовместим с холодной войной.
Несмотря на многовековое существование профессиональной борьбы, возникшей у македонцев и римлян после расцвета рабовладельческого строя (около 400 г. до н.э.), следует ожидать в ближайшие годы существенного снижения остроты проблемы "профессионализм и любительство в спорте", и, в частности, в борьбе. Можно надеяться на дальнейшее и интенсивное сближение профессиональной борьбы с любительской. В ближайшие годы этот вопрос перестанет быть волнующим и болезненным; видимо будет существенно пересмотрен 26-й параграф Олимпийской хартии, что приведет почти к полному исчезновению грани между любительским спортом и профессиональным.
Ведущую роль в этом процессе сыграет дальнейшая коммерциализация спорта через сбыт спортивных и других товаров, более широкое использование телевидения и т.д. Развивающиеся рыночные отношения усилят поиск источников финансирования: появятся развитая развлекательная индустрия; интенсивная реклама; элитарность спорта выдвинет необходимость заключения контрактов. Все это усилит процесс профессионализации спорта и, видимо, несколько снизит ориентацию молодежи на спорт высших достижений.
Наряду с этим значительно расширятся и углубятся наши представления о национально-самобытных видах борьбы. Активизируются процессы проникновения техники, тактики, методик подготовки из международных видов борьбы в национальные и наоборот. Будут изданы учебные пособия, раскрывающие методику беспрепятственного перехода представителей самобытных видов борьбы в международные. Начнется широкий процесс внедрения элементов национальных видов борьбы в школьные программы республик, территорий и других национальных образований в России и странах ближнего и дальнего зарубежья.
Особенно широким будет процесс внедрения в школьные программы многонациональных крупных городов СНГ игр с элементами противоборства (с касаниями, атакующими и блокирующими захватами, теснениями и др.). Ведь их применение не связано с использованием мягких покрытий и с особой методической подготовленностью школьных учителей в области спортивной борьбы.
Борьба, это не только увлечение крепких, не обделенных здоровьем мужчин. Вопреки бытующим стереотипам, в борьбе могут себя найти и стать успешными представительницы прекрасного пола, и докажет нам это Кротова Наталья - Мастер спорта по самбо, Кандидат в мастера спорта по дзюдо, призер чемпионата России по женщинам, призер чемпионата России по юниорам (самбо).
Здравствуй, Наталия.
Расскажи, с чего началось твое увлечение борьбой, с чего ты начинала и почему именно самбо?
Добрый день!
С самого детства я занималась спортом: легкой атлетикой, спортивным ориентированием, танцами. А однажды я пришла в спортивную школу, хотела там записаться в какую-нибудь секцию, и встретила тренера по дзюдо, которая спросила, что я тут делаю. Она же и пригласила меня на занятие по дзюдо. Я попробовала, и осталась в борьбе до нынешнего дня. Уже как 6 лет я перешла в спортивное самбо.
Сейчас у девушек популярны такие дисциплины, как тайский бокс, бразильское джиу-джитсу, а как прекрасная половина человечества чувствует себя в самбо, в спортивной борьбе?
В первую очередь девушки-любители занимаются самбо для самообороны. Оно помогает отработать разного рода приемы, которые помогут оглушить противника, отразить его нападение.
Польза самбо для женского тела: мышцы подтянутся, организм окрепнет и за счет активности занятий можно немного похудеть. Также самбо помогает девушкам снизить уровень тревожности и эмоциональности, стать более приземленной, твердой, самоуверенной и даже научиться просчитывать любую ситуацию наперед (как тактику ведения боя).
Лично я занимаюсь профессионально, для достижения спортивного результата.
Что нужно для того, чтобы женщина смогла сопротивляться нападению со стороны мужчины? Помогут ли в этом единоборства и, как ты относишься к « женской » самообороне?
Я считаю, чтобы девушка могла оказать сопротивление мужчине, она должна быть в хорошей физической форме, иметь навыки в борьбе и не поддаваться панике.
Каким единоборствам ты симпатизируешь, кроме борьбы?
Карате, тхэквондо.
Какие опасности для женщин могут нести контактные единоборства и борьба? Как их избежать или минимизировать?
Есть опасность травматизма, но если подобран грамотный тренер, который знает, как работать с девушками борцами, то физиологических изменений не будет. Если говорить о мускулатуре, то она будет развита равномерно, а приемы, которые могут повлиять на женское здоровья будут минимизированы.
Твое мнение по вопросу о зарождении самбо и спорах о его основателях?
Выпускник института дзюдо «Кодокан», обладатель второго дана В. С. Ощепков начинает преподавать дзюдо в качестве учебной дисциплины в Московском институте физкультуры, однако постепенно отходит от канонов дзюдо в поисках наиболее эффективных приемов, занимается обогащением и совершенствованием техники самозащиты, формируя основы нового вида единоборства. Боевое направление этого единоборства, подобное джиу-джитсу в дзю-до, преподаётся им на созданном в 1932 году военном факультете Московского института физкультуры. Со временем система самозащиты Спиридонова слилась с системой Ощепкова. Огромный вклад в становление, развитие и распространение системы самозащиты без оружия внёс А. А. Харлампиев (один из учеников В. С. Ощепкова), который и самостоятельно изучал национальные виды борьбы разных народов. Неоценимый вклад в развитие самбо внёс Е. М. Чумаков (ученик А. А. Харлампиева). В наши дни борьба самбо представлена двумя направлениями: спортивным и боевым.
Я придерживаюсь этой истории.
В чем принципиальная разница между самбо и дзюдо?
Отличаются правила спортивного самбо и спортивного дзюдо, стойка самбиста более низкая, разрешены болевые на суставы.
Что бы ты хотела донести читателю?
Понимание одной вещи - если девушка занимается борьбой, то в этом нет ничего страшного.
