Лыжи, сноуборд, клюшка с шайбой - зимой у детей развлечений хоть отбавляй! Главное - наличие необходимого спортивного инвентаря. И желание играть зимой на улице, конечно! Если из всех видов спорта вы отдаете предпочтение лыжному и хотите привить эту любовь своему малышу, самое время выбрать лыжи для маленького спортсмена.
Назначение
Первым делом начинающему лыжнику стоит определиться, где и как он хочет и имеет возможность кататься. Дело в том, что для каждого стиля катания необходимы определенные условия и соответствующая атрибутика: для конькового стиля нужна широкая подготовленная трасса, для классического - лыжня, для горнолыжного - покрытые снегом склоны, для прыжков на лыжах - трамплин и так далее. Логично, что для каждого стиля были разработаны и специальные лыжи, которые больше остальных подходят для катания.
Материал
Лыжи изготавливают из пластика и разных пород дерева. Пластиковые лыжи отличаются прочностью, долговечностью, а также позволяют спортсменам развивать значительные скорости. Деревянные модели в результате многократных контактов с водой изменяют свои свойства, в частности они расслаиваются. Основное преимущество деревянных лыж заключается в невысокой цене, поэтому их часто выбирают новички, которые только учатся кататься.
Правила выбора
Важно : лыжи нельзя покупать «на вырост», так как на них будет неудобно кататься.
- 3-4 года
Малышу, который только учится кататься, лучше купить укороченные детские лыжи. Длина полозьев должна быть меньше роста ребенка. Как вариант, можете взять для него короткие (36-45 см) и широкие (7,5-8 см) лыжи с закругленными концами.
- 5-6 лет
Ребенку, который уже уверенно стоит на ногах и умеет кататься, можно брать лыжи «как у взрослых»: более длинные и узкие. Ориентируйтесь на параметры: длина - на 15 см выше роста ребенка, ширина - 4,6-4,8 см.
- от 7 лет
С этого возраста можно выбирать лыжи в зависимости от стиля езды ребенка. Если отбросить увлечение дошкольника фристайлом и ориентироваться на уроки физкультуры в школе, выбирать придется из двух типов лыж.
Для классического хода
Лыжи должны быть на 25-30 см выше роста ребенка. Существуют модели с насечками и гладкие. Насечки не позволяют полозьям проскальзывать назад, поэтому такие лыжи очень удобны для детей, а также всех начинающих и неопытных лыжников. По сравнению с гладкими, лыжи с насечками снижают скорость езды. Более того, в сложных погодных условиях (при плюсовой температуре или на обледеневшем снегу) насечки часто не задерживаются за поверхность и полозья начинают проскальзывать назад, поэтому модели с насечками не используют спортсмены.
Для конькового хода
Внешне такие лыжи отличаются от классических моделей отсутствием загнутых носов. При коньковом ходе лыжники используют внутреннюю сторону полозьев, чтобы отталкиваться от снега, поэтому лыжи имеют другие параметры: меньшую длину и большую жесткость. Управлять жесткими лыжами намного сложнее, поэтому подходят они для более опытных спортсменов. Длина полозьев лыж для конькового хода должна быть на 10 см выше роста. Жесткость подбирается под вес лыжника. Диапазон веса, на который рассчитаны лыжи, производители обычно указывают на своих моделях.
Палки
Для первых шагов по снегу палки можно не покупать - без них малыш быстрее научится удерживать равновесие. Когда ребенок освоит принцип скольжения, можно покупать палки, по высоте они должны доходить до подмышек. Это же правило распространяется на детей постарше, которые катаются классическим стилем. Палки для конькового хода должны быть выше плеча.
Важно : для безопасности наконечник на детских палках должен иметь форму кольца или звездочки.
Крепления
В целях экономии малышу можно не покупать лыжные ботинки. Для маленьких детей производятся специальные лыжи с мягкими креплениями в виде ленты из кожи или резины, а также полужесткими металлическими креплениями на резиновых ремешках. Последние предпочтительнее, так как не соскальзывают и уменьшают вероятность в них запутаться.
С 5-6 лет можно уже покупать лыжи с жесткими креплениями и ботинками. У детских лыж, как и у взрослых, есть три типа крепления: крепления NNN (два параллельных выступа для крепежа ботинок), SNS (один центральный выступ для крепежа) и крепление старого образца 75 мм (мысок ботинка крепится с помощью металлической скобы). Полезно: если покупать одинаковые крепления для всей семьи, подросшие дети смогут при необходимости пользоваться лыжами старших.
Ботинки
Ботинки для классического стиля - низкие с мягкой подошвой, для конькового - с жесткой манжетой для поддержки голеностопа и жесткой подошвой, которая не сгибается при отталкивании. Универсальный вариант для любителей - комбинированные ботинки с подошвой средней жесткости и даже съемной манжетой на некоторых моделях.
Полезно : перед покупкой ботинок запаситесь термоносками для катания и приходите в них на примерку.
Зима - это отличная возможность весело и с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе: поиграть в снежки, покататься на санках, коньках или лыжах.
Вспомните свое детство и согласитесь, что время, проведенное на снежных горках, на катке или просто очищенном от снега небольшом кусочке речки - одно из самых ярких детских воспоминаний. А для некоторых эти зимние забавы превратились в хобби на всю жизнь или даже стали профессией.
Знаете ли вы, что, согласно статистике, из 100 человек, которые впервые встали на лыжи, 47 неизменно возвращаются к этому занятию?
Беговые лыжи
Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.
Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа - развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.
Лыжи для конькового хода - для более «продвинутых» лыжников, которые мечтают спуститься с ветерком с облюбованной горки. По форме они короче классических, по краям должен быть острый бортик для предотвращения соскальзывания вбок.
Универсальные лыжи одинаково хорошо подходят для катания в обоих стилях.
Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.
Совсем маленькие лыжники могут вполне обойтись самыми простыми, легкими лыжами. Ведь в этом случае основная задача - научить стоять малыша на лыжах и получать удовольствие от совместных лыжных прогулок с родителями.
Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах.
Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.
Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.
Таблица подбора беговых лыж и лыжных палок для детей:
|
Рост, см |
Возраст, лет |
||
|
150 / 160 |
|||
Лыжные палки
Лыжники-малыши могут и вовсе обойтись без лыжных палок. Их задача - научиться твердо стоять на лыжах и при этом сохранять равновесие.
Длина палок, так же как и лыж, зависит от роста ребенка, а также от стиля катания. Для классического стиля палки должны доходить и упираться в подмышку, для конькового стиля должны быть чуть выше плеча.
Кроме того, лыжные палки для детей должны быть легкими, с удобными рукоятками для обхвата, с ремешками (чтобы ребенок не терял палку во время движения). Наконечники должны быть не острыми, с прочным и достаточно большим опорным элементом в виде звездочки или кольца.
Крепления для лыж
Самые дешевые и простые крепления - это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток - не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.
Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) - конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.
Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви - лыжных ботинок.
Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).
Из каких материалов изготавливают детские лыжи?
Срок эксплуатации лыж зависит от материала, из которого они изготовлены.
Деревянные
Деревянные лыжи хороши при морозной погоде, но уже при нулевой температуре становятся практически непригодными для катания. К тому же быстро ломаются и требуют постоянной обработки скользящей поверхности специальными лыжными мазями, иначе мокрый снег не даст ребенку легко передвигаться на лыжах.
Пластиковые
Пластиковые лыжи более прочные и обладают повышенными скользящими качествами, что в этом случае можно, скорее, отнести к недостаткам, чем к достоинствам. Чтобы лыжи не разъезжались по разным сторонам, на пластиковых лыжах должна быть качественная и достаточно большая по площади противоскользящая насечка. Особенно наличие насечек важно, если ребенок встал на лыжи в первый раз.
Пластиковые лыжи долговечны, легко скользят по снегу, не намокают и не трескаются при контакте с мокрым снегом.
Несколько советов
Зима в этом году обещает быть более снежной, чем прошлая. А это значит, что у наших детей будет больше возможностей поучаствовать в зимних забавах - катаниях с гор на санках, снегокатах, и ледянках, постройке снежных крепостей и перекрестном обстреле снежками. В парках и лесах энтузиастами уже проложены лыжни - самое время для семейных лыжных прогулок!
Лыжи, бесспорно, - один из самых оздоравливающих видов спорта, а лыжная прогулка вместе с детьми открывает еще и новые возможности для общения с ними. Если вы еще не купили вашему малышу лыжи, предлагаем вашему вниманию материал о том, как следует выбирать беговые лыжи для ребенка.
Какие бывают детские лыжи
Детские лыжи бывают деревянные, пластиковые и комбинированные. В качестве первых лыж для малыша предпочтительнее пластиковые с насечками от проскальзывания или деревянные (да, они еще выпускаются!).
Недостатком деревянных лыж является зависимость качества скольжения от погодных условий. Поэтому, имея деревянные лыжи, надо обязательно держать набор лыжных мазей. Необработанные мазью деревянные лыжи скользят хорошо, когда на улице легкий мороз, а снег - рассыпчатый. А вот когда на улице около нуля, снег липнет к лыжам и серьезно мешает скольжению. Другой недостаток деревянных лыж - это их недостаточная прочность. Они довольно легко ломаются при неудачных падениях, которые с детьми нередки.
Детские лыжи из пластика значительно прочнее, сломать их удается разве что особо одаренным отпрыскам. К недостаткам пластиковых лыж можно отнести (в противоположность деревянным) их повышенные скользящие качества - на ходу они скользят не только вперед, а еще назад и вбок (если лыжня широкая, накатанная). Поэтому если вы покупаете ребенку его первые лыжи, обратите внимание на наличие противоскользящих насечек, их качество и длину занятой насечками поверхности.
Сейчас в широкой продаже есть, например, финские детские лыжи "Дино", уже с установленными полужесткими креплениями. Предустановленные крепления удобны при покупке - вы можете померить и убедиться, они держат хорошо, нога из них не вылетает. Такой комплект сейчас можно купить по цене 600-1700р. (все цены в статье по состоянию на декабрь 2007г.
)
Если же ребенок уже хорошо знаком с лыжами, для увеличения КПД лучше выбирать пластиковые лыжи с площадью насечек поменьше, которые и скользят получше. Не лишне будет приобрести к лыжам и мази - мазь держания на поверхность под креплениями (многие родители находят ее уместной, а если у вашего ребенка пластиковые лыжи без насечек, то она необходима) и мазь скольжения - на концы лыж.
Какой длины должны быть лыжи для ребенка
Начало обучения (2-6 лет)Для начинающих маленьких лыжников выбираем лыжи покороче, немногим выше роста ребенка. С длинными лыжами малышу тяжело будет поворачивать, повторяя все изгибы лыжни.
Какие должны быть палки?
Никакие. В первый год палки не нужны совсем - учимся скользить, не опираясь. Только когда вы заметите, что ваш малыш уже освоил принцип скольжения, самое время предложить ему палки.
Для тех, кто уже немного владеет техникой, можно выбирать длину лыж по общему правилу - рост + 15-20 см. Палки - по подмышки.
ЮниорамНу а для подростка рекомендуем подбирать лыжи исходя из стиля езды, который он хотел бы освоить.
Для конькового хода следует выбирать лыжи покороче, значительно ниже запястья вытянутой вверх руки (в идеале рост +10см, но можно взять немного на вырост). Такие модели лыж обычно имеют в названии слово "skating". А вот палки для конькового хода наоборот, длиннее обычных, выше плеча. В начале обучения коньковому ходу палки тоже не рекомендуются, но купить стоит сразу.
Для классического хода (classic) подойдут лыжи подлиннее и с насечками на скользящей поверхности, палки - покороче, по подмышки.
Есть еще универсальные лыжи, по длине они где-то между лыжами для конькового и классического хода.
О креплениях и детских лыжных ботинках.
Крепления, как известно, бывают мягкие, полужесткие и жесткие.
Малышам 2-6 лет традиционно выбирают лыжи с мягкими или полужесткими креплениями (последних существует несколько модификаций). Мягкие крепления для детских лыж в последнее время редко появляются в продаже.
Полужесткие крепления, так же как и мягкие, позволяют надевать на лыжные прогулки обычную зимнюю обувь, чтобы ребенок не замерз (пока еще катается на лыжах неуверенно) но при этом обувь закреплена на лыже, что обеспечивает лучший контроль над скольжением. Нога ребенка не должна вылетать из крепления. Если это происходит, придется крепление дорабатывать.
Детей постарше, начиная примерно с 5-6 летнего возраста, можно попробовать перевести на "настоящие", т.е. жесткие крепления и лыжные ботинки. Все жесткие крепления (взрослые и детские), в свою очередь, можно разделить на 2 группы: крепления 75 мм (старого образца, с шипами) и более современные, стандартов SNS и NNN.
Что касается креплений 75мм, то они одинаковы для детских и взрослых лыж, по сей день выпускаются отечественной промышленностью и стоят около 200р. Размерный ряд лыжных ботинок под крепления 75 мм чаще всего начинается 30 размера, реже - с 28 го, стоят они примерно 500-1000р. Вариант "беговые лыжи + 75мм крепления + соответствующие детские лыжные ботинки" подходит для классического бега. Коньковым же ходом на таких креплениях кататься трудно, а учиться - еще труднее. Можете смело выбирать этот вариант, если об обучении ребенка коньковому ходу речь пока не идет.
Если вы хотите приобрести своему ребенку современные крепления стандартов SNS или NNN, то крепления для взрослых вам не подойдут, нужно поискать в продаже вариант для юниоров, который обойдется примерно в 1000р. Детские лыжные ботинки под подобные крепления стоят дороже (от 1300 руб.). Выбирая детские лыжные ботинки, помните, что вы покупаете их на один сезон, максимум на два.
Итак, детские лыжи, крепления, ботинки выбраны. А теперь всей семьей - в лес, на лыжню!
Внимание! Публикация материала без нашего согласия запрещена . Частичное использование текста возможно при наличии активной ссылки. Спасибо за понимание.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!
Катание на лыжах самой доступный вид спорта. Поэтому чем раньше начинаете учиться кататься, тем лучше. Соответственно лучше начать с маленького возраста. У ребенка развивается любовь к активному образу жизни, спорту, укрепляется здоровье. Но возникает наиважнейший вопрос для родителей как выбрать лыжи ребенку. Вот эту тему мы сегодня раскроем.
Как выбрать лыжи и палки ребенку
Как и любой товар нужно проверить на качество. Возьмите понравившуюся пару лыж в руки. Осмотрите, чтобы не было ни каких сколов и трещин. Лыжная пара должны быть одинаковой по весу. Центр тяжести располагался в месте крепления. Проверьте желоб лыжи, должен быть ровным.
Так как ребенок только начинающий лыжник. Рассмотрим вариант с выбором только беговых лыж. Ведь бывают и горнолыжный вариант, но это тема отдельной статьи. Беговые лыжи бывают классические, коньковые (для движения коньковым ходом), универсальные. Классические длиннее коньковых, на соприкасающейся поверхности со снегом нанесены насечки, не позволяющие скатываться лыжам назад. Такие лыжи и нужно подбирать ребенку для первых шагов на лыжне. Коньковые – это для ребят, которые занимаются в спортивных секциях. Они уже по ширине классических, оборудованы острыми бортиками для удобства движения коньковым ходом. Универсальный вариант подходит для движения по снегу как классическим, так и коньковым ходом. Как правильно выбрать беговые лыжи для ребенка. Для начала нужно учитывать возраст и рост ребенка.
Если вы собираетесь поставить малыша дошкольного возраста на лыжню, приобретайте лыжи ниже роста ребенка. На коротких, малыш быстрее освоит технику движения. И палки в этот момент приобретать не стоит, пусть освоится и уверенно будет стоять на ногах.
Как выбрать беговые лыжи ребенку
В школьном возрасте в учебных заведениях физкультура как обязательный предмет, поэтому и лыжи, и палки подбираются с условиями комфортного катания ребенка.
Как выбрать лыжи ребенку по росту таблица
| Рост,см | Рекомендуемая длина лыж,см | Рекомендуемая длина палок,см | возраст ребенка,лет |
| 100 | 100 | 75 | 3 |
| 110 | 110 | 80 | 4 |
| 115 | 120 | 85 | 5 |
| 120 | 130 | 90 | 6 |
| 125 | 140 | 95 | 7 |
| 130 | 150 | 100 | 8 |
| 135 | 150/160 | 105 | 9 |
| 140 | 165 | 110 | 10 |
| 145 | 170 | 115 | 11 |
Выбор лыжных палок, как и выбор лыж для ребенка тоже имеет значение. Длина палок подбирается в зависимости от роста мальчика или девочки. А также от стиля катания. Но остановимся на классическом способе. Палки должны по высоте упираться в подмышку малышу, учтите это . Если они окажутся выше, то ребенку будет сложно с помощью их отталкиваться и катиться по лыжне. Только для конькового хода подходят палки, доходящие до уровня плеч. Обратите внимание на сами палки. Они должны быть легкими, удобными в рукоятке. Посмотрите, как закреплены ремешки. Комфортно ли ребенку просунуть и закрепить кисть руки. Наконечники оборудованы элементом в виде зонтика или звезды. Дабы не создавать трудности во время движения (дополнительная нагрузка на позвоночник), когда палка не глубоко проваливается в снег. Формула выбора классических палок проста – отнимаем от роста ребенка 25 см.
Как выбрать лыжи ребенку для школы — не маловажное значение имеет крепление для лыж.
Маленьким для крепления специальные ботинки не понадобиться. Им комфортнее передвигаться в повседневной зимнее обуви. Простые крепления зажимают ногу ребенка с помощью кожаных или резиновых креплений.
Затем можно выделить более сильные крепления, которые держать обувь в лыже жестко. Следующим креплением идет непосредственно лыжный ботинок. Соответственно подбирать нужно ботинки комфортные для ноги ребенка по размеру, и снабжены удобным механизмом защёлкивания в креплении к самой лыже. Дабы не возникало проблем у ребенка в момент крепления ботинка самостоятельно. Для ботинок важна теплоизоляция. Материал должен предохранять ноги малышей от холода.
Раньше (в моем детстве) в основном продавались деревянные лыжи, сегодня в основном пластиковый вариант, поэтому при выборе лыж для ребенка кроме всего вышеперечисленного, нужно купить смазку для пластиковых лыж, которые продаются в спортивных магазинах.
Подытожим. Что нужно знать родителям и грамотно ответить на вопрос как выбрать лыжи ребенку.
- Подбираем лыжи, палки, ботинки в соответствии с ростом, размером ноги
- Проверяем комплектность и качество продукции
- Перед выходом на лыжню смазываем лыжи соответствующей погоде, лыжной смазкой
- Не покупаем лыжи на вырост. Это приведет к дискомфорту малыша, и даже к травме
Теперь вы точно знаете, как выбрать лыжи ребенку, надеюсь ваше чадо благодаря вам станет здоровым и крепким. Испытывайте проблемы с выбором коньков для детей, загляните , . Прививайте любовь к спорту и здоровому образу жизни. До новых встреч. С Уважением Сергей.
Понравилась статья? Поделись с друзьямиЛыжный спорт – одно из самыхпопулярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решилпопробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи ипалки? Подбирать их необходимо по вашему росту.
Для началадавайте все-таки определимся, чем именно вы хотите заниматься - бегом по пересеченной местности илинаучиться спускаться по горам? Виды спорта далеко не одинаковые, сильноотличающиеся друг от друга, и параметры выбора спортивной амуниции в них тоже,соответственно, разные.
В лыжномспорте существует несколько способов хода, для каждого из которых предназначеныотдельные разновидности гоночных лыж. Прежде всего, это классический иконьковый способы. Также, в спортивных магазинах можно найти прогулочные лыжидля простых любителей активного отдыха. Теперь, разберемся с тем, как нужноподбирать их по вашему росту.
Если выпланируете серьезно этим видом спорта, то к вашим услугам лыжи дляклассического и конькового хода. Главное правило их выбора примерно таково: вслучае, если основным способом хода будет классика, то лыжи должны на 20- 30 сантиметров превышать ваш рост. Для конькового способа этот показатель примерно в два разаменьше. Что касается прогулочных лыж, то их размер должен быть на 15- 20 сантиметров больше вашего роста. Впрочем, чтобы вы не слишком путались в измерениях,приводим таблицу со всеми необходимыми значениями.
Таблица для подбора длины лыж
А что жепалки? Для них тоже существует отдельная классификация, по которой их следуетподбирать. Палки для классического хода должны быть на 25- 30 сантиметров короче вашего роста. Для коньковых лыж выбираются палки, которые меньшеспортсмена на 15- 20 сантиметров.
Таблица для подбора длины палок
(см) Длина палок для
классического хода (см) Длина палок для
конькового хода (см)
Если же высобираетесь поставить на лыжи ребенка, то стоит помнить, что методика подборалыж в данном случае несколько отличается от стандартной. Определяющую роль ввыборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм являетсяне рост, как у взрослых, а вес. Если ваше чадо весит от 10 до 20 килограмм, то длянего подойдут лыжи ростом в 70- 80 сантиметров. У ребят в весовой категории от20 до 30 килограмм оптимальными являются лыжи длиной в 90 сантиметров. Длядетей весом от 30 до 40 килограмм следует покупать метровые лыжи. Что касаетсяпалок, то здесь все как у взрослых – они должны быть на 25- 30 сантиметров меньше роста ребенка.
Говоря огорных лыжах, отметим, что их подбор зависит не только от ваших росто-весовыхпоказателей, но и от условий, в которых вы собираетесь их использовать. Для непрофессионалов производителиподразделяют лыжи на три категории: карвинговые, которые деляется нафан-карвинг(позволяют входить в поворот почти что лежа) и автокарв (обладаютоблегченной системой руления)., фрирайд и универсальные. Карвинговыепредназначены тем, кто катается на подготовленных склонах. Тем, кто любитпоездить по пересеченной горной местности, советуем брать лыжи класса фрирайд.Однако, катание на них новичкам практически недоступно ввиду своей сложности.Им подойдут так называемые универсальные лыжи, на которых можно ездитьпрактически где угодно.
Таблица для подбора горных лыж поросту
В последнеевремя в нашей стране появились широкие возможности для занятий горнолыжнымспортом детьми. Естественно, для ребенка также необходим тщательный подборинвентаря согласно его росту весу. Отметим, что детскими являются лыжи размеромот 70 до 120 сантиметров. Как правило, в отличие от взрослых, ониимеют упрощенную конструкцию, без усилителей управления и прочих штучек. Нижемы приводим примерную таблицу подборагорных лыж для детей.
