Купание само по себе обладает целительным свойством для нервной системы, а физические нагрузки на организм, которые дают водные виды спорта, позволяют улучшить здоровье и поднять тонус. Бассейн рекомендован даже тем, кому противопоказан любой другой вид гимнастики. Однако в воде проходят настоящие состязания, кипят страсти и закаляются характеры, как в любом другом спорте.
Полное погружение
В зависимости от того, где люди упражняются и соревнуются, различают следующие водные виды спорта: в воде, под водой и на воде.
Наиболее известными занятиями на воде является плавание - обычное и синхронное, открытое водное поло, аквааэробика и гимнастика.
На пляжах туристы часто играют в Вабоба. Это развлечение с маленьким резиновым мячиком, который в буквальном смысле скачет по воде и его нужно ловить и отбивать.
Голубая бездна
Водные виды спорта, которые используют погружение, тоже популярны в первую очередь среди путешественников. Все больше поклонников становится у дайвинга, а также у снорклинга - поверхностного плавания с маской и трубкой. Что касается последнего, то тут не нужна особенная подготовка, достаточно только научиться расслабляться и открывать глаза при погружении. Часто люди просто рефлекторно закрывают глаза и перестают дышать при нырянии. Но если преодолеть этот рефлекс, то можно часами лежать на поверхности моря и наблюдать красоты кораллового побережья со всеми его обитателями.
А вот дайвинг - это уже настоящий и довольно дорогой спорт. Он требует готовности погрузиться в новую реальность, туда, где привычные звуки исчезают, движения замедляются, а краски искажаются. Кроме того, подобное занятие возможно только при наличии специального оборудования. Поэтому дайвингом занимаются только самые смелые и ловкие, одного любопытства тут мало.
И все же смельчаков довольно много, порой они даже собираются в команды. Так появились такие водные виды спорта, как глубинный хоккей и регби, где люди соперничают не со стихией, а друг с другом.
Водолаз - сегодня не просто одна их самых редких профессий, но еще и хобби. Среди подводников есть любители фотографии и видеосъемки. Для этого увлечения производят высокочувствительную технику и организуют выставки.
Бегущие по волнам
Есть и другие водные виды спорта. Список этот, конечно, можно продолжать бесконечно, ведь в каждой державе, где есть выход к морю, найдутся свои водные забавы, однако нас интересуют увлечения на водной поверхности, уже полюбившиеся людям во всем мире.
В первую очередь к таким занятиям относятся, конечно, серфинг и водные лыжи. Не стоит забывать и про греблю на каноэ, а также про рыбалку - не как отдых, а как спорт.
Жемчужиной укрощения водной поверхности является яхтинг. Это одно из самых дорогих увлечений, ведь регаты проводятся в первую очередь ради удовольствия, а содержание парусной лодки обходится значительно дороже, чем любого другого транспортного средства.
Практически каждый из нас знает, что такое водные виды спорта. Список и их история обогащаются каждый год.
Древний, как мир
Физическая культура возникла еще в древнем мире, причем как на земле, так и на море. Часто водные виды спорта, появившись в разных уголках планеты, становились известными за пределами своей родины только спустя столетия. Так случилось и с поло. Изначально оно было игрой для досуга, и только к концу 19 века поло становится популярным физическим состязанием. Произошло это после того, как игру продемонстрировали публике в Британии и озвучили свод правил.
Серфинг же - это изначально ритуальный обряд, к которому прибегали жрецы на гавайский островах, чтобы приручить океан. После прихода белых людей скольжение по волнам потеряло мистический смысл и было забыто на несколько столетий, пока в 20 веке калифорнийцы, отдыхающие на Гавайях, не возродили серфинг для поддержания физической формы. Вот тут доска на волнах превращается в настоящий спорт.
А вот что касается шикарного яхтинга, то тут все известно и задокументировано, вплоть до даты появления первой яхты. Точнее, когда обычный голландский "охотничий корабль" превратился в парусник "Фрише Тьотер". Случилось это в 1601 году, когда доктор Генри де Вогг совершил путешествие через Ла-Манш. В это же время к парусникам начинают приглядываться наиболее обеспеченные люди, и 1 октября 1661 года на реке Темзе стартует первая королевская регата. Еще более популярным яхтинг становится в 19 веке, а сегодня это образ жизни. Одежда, аксессуары и окружение сразу выделяют любителей марины на фоне всех остальных.
Водные виды спорта дарят азарт и радость как игрокам, так и их болельщикам. Для того чтобы судить или комментировать подводные состязания, наблюдатели должны обладать практически теми же физическими навыками. Спорт - это всегда интересно и полезно, и, кроме того, он объединяет людей, делая их еще счастливее.
1
Самым крутым развлечением на мой взгляд является механический дельфин. Фактически это персональная подводная лодка, спроектированная по образу животного в компании Innespace Productions еще в 2009 году. «Механический дельфин» может развивать скорость до 65км/час и эффектно выпрыгивать из воды.
2
Также как и дельфин Hydrodome BOB движется под водой. Конструкция, по виду напоминает скутер или мотороллер с герметичным шлемом, на одного человека. Это самый настоящий подводный мопед с приводом. В нем расположен баллон с кислородом, а область головы покрыта прозрачным куполом, что обеспечивает отличный обзор.
3
Реактивный ранец с приводом от гидромотоцикла. Стоимость 4900 евро. Изобретатель устройства Фрэнки Запата (Franky Zapata) и его компания Zapata Racing. В воздух он поднимается за счёт четырех струй воды – две основные платформа извергает из-под ног наездника, еще две дополнительные - из-под рук человека. Ранец подключается 9-ти метровым шлангом к водному мотоциклу и использует его реактивную струю. Управление тягой происходит на мотоцикле, однако как опция, существует возможность управлять двигателем мотоцикла из ранца.
4
Самый быстрый из существующих сегодня средств передвижения по воде, приводимых в движение мускульной силой человека. Конструкция предельно проста. Несколько металлических деталей, место для ног и так называемый руль. Сочетая прыжки и толчки наездник приводит в движение устройство, которое за счет подводных крыльев скользит по воде.
Катание на доске, приводимой в движение силой ветра через воздушного змея. Кто придумал это развлечение сказать трудно, слишком много людей занималось этим. Но известно, что Билл Рослер, специалист компании «Боинг», и его сын Кори запатентовали «KiteSki» - систему, которая включает водные лыжи и 2-стропный змей типа дельта.
6
Очень динамичный аттракцион на воде, знаком еще из детства. Именно на таких лыжах катался заяц из мультфильма «Ну погоди». Также это было одним из любимых развлечений Юрия Гагарина.
7 Водная катапульта или Блоб (blob)
Блоб (водная катапульта) устанавливается на воде, а глубина, в месте, где он заканчивается, должна быть не менее 2.5 м. Водная подушка закреплена за специальные узлы крепления по бокам. Рядом с блобом стоит вышка, с которой на катапульту прыгает первый «блобер». В это время на другом конце Блоба сидит еще один «блобер». Воздух внутри блоба (blob) перемещается в противоположную часть надувной подушки, где второй «блобер» взлетает в воздух. Но это все слова, что из этого выходит, смотрите сами.
8 Бананы, таблетки etc
Также довольно динамичный аттракцион, но в отличие от остальных пассивный, седоку недоступно никаких возможностей управления. По просьбе устроители аттракциона могут покатать с переворотом. На банане, есть одна фишка на последнем месте, можно свесится и скользить по воде держась только руками, делал так много раз.
9 Зорб
Зорб развлечение скорее для детей, надувной шар внутрь которого, запускают человека и он скользит по воде перекатываясь и кувыркаясь. Зорб представляет собой шар из пластика, состоящий из двух сфер, пространство между которыми заполнено воздухом. Во внутренней сфере зорба находится подвесная система (harness) для надежной фиксации пассажира зорба, которого называют «зорбонавт».
10
Или водоходы, позволяют ходить по воде как по суше. Устройство представляет собой надувные калоши, которые одевают на ноги и за счет их легкости и большой площади становится доступной опция богов - ходить по воде.
Частые занятия плаванием не только помогут справиться с болями в суставах, но и повысят иммунитет за счёт постоянного закаливания.
Одним из лучших средств поддержания тела в спортивной форме является занятие плаванием в бассейне. При таком спортивном занятии работают практически все мышцы. Ускоряясь на дорожке, вы получаете кардионагрузку за счёт сопротивления толщи воды. А ваше тело одновременно выполняет целый комплекс гимнастических упражнений.
Часто занятие плаванием в бассейне используется с целью похудения. Следует используовать утяжелители или ласты, чтобы добиться лучшего результата. Так же нужно контролировать свою скорость и с каждой тренировкой увеличивать время плавания.
Огромным плюсом является способность воды снимать лишнюю нагрузку с тела, компенсируя его вес. Можете долго и упорно заниматься, не беспокоясь о своих суставах. Врачи утверждают, что в зависимости от глубины погружения, снижается давление на скелет до 75%. Именно поэтому занятие плаванием в бассейне лучший способ остаться в отличной форме, когда, к примеру, проходит реабилитация после травмирования.
Если в бассейне стало скучно, попробуйте один из множества видов водных развлечений
В последнее время очень популярен дайвинг . Однако сначала придётся пройти специальные курсы, где вас научат безопасно погружаться на глубину и использовать необходимое снаряжение.
Так же сейчас модно заниматься серфингом . Если не нравится обычный, вы можете кататься на доске под парусом - это виндсерфинг, либо с воздушным змеем - кайтсерфинг. Или выбрать вейкбординг, где доска заменяет водные лыжи. Но помните, что для этого вы должны быть хорошо подготовлены физически и не иметь проблем с вестибулярным аппаратом.
Сейчас набирает популярность новый вид развлечений на воде - "аквапланер" или "водолет". Чтобы управлять им, вы должны немного подпрыгивать, перемещаясь по водной глади. Его строение позволяет преобразовать каждый прыжок в горизонтальное скольжение, за счёт чего вы делаете "шаг за шагом". Такой самокат может разогнаться до 30 км/ч. Вы сразу ощутите, насколько это хороший способ тренировать мышцы. Однако, в силу своей новизны, аквапланер довольно дорогое развлечение.
Намного дешевле испытать Waboba ball. Этот мяч, отскакивающий от воды, родом из Швеции. Хоть это и не спорт, а скорее игра, мячик обязательно понравится поклонникам активного отдыха. Возьмите его с собой, когда пойдете купаться с друзьями, и вы отлично проведёте время.
Специалисты утверждают , что занятие плаванием в бассейне или тренировки на открытой воде
Плавание - один из популярных способов оздоровления организма, бассейны имеются практически во всех городах. Эти занятия сравнительно недорогие, кроме того, не требуется дорогостоящее оборудование и снаряжение.
Плавание - великолепный способ поддержать мышцы в тонусе, поскольку во время занятий действует сила сопротивления воды. Во время занятий вы задействуете все основные группы мышц, тело получает полноценную тренировку. Увеличив темп, одновременно с плаванием вы получите замечательную гимнастику.
Более простой, но не менее интересный вид водного развлечения - новый модный в Европе самокат «водолет» или «аквапланер» . Он управляется исключительно мускульной силой, достаточно слегка подпрыгивать, чтобы передвигаться по поверхности воды. При прыжке подводное крыло преобразует вертикальное усилие в пологое скольжение по горизонтали, еще один прыжок обеспечивает следующий «шаг» и т.д. Развивается скорость до 30 км/ч. Это отличная тренировка для ног , рук и мышц пресса .
К сожалению, в России он появился совсем недавно и пока является достаточно дорогим развлечением.
| 22 марта — всемирный день водных ресурсов. |
Гораздо более бюджетная новинка — новый мяч Waboba ball . Это не совсем спорт, скорее, новое пляжное увлечение, популярное в Европе и уже появившееся в России. Шведский изобретатель Ян фон Хеланд сконструировал мячик Waboba Ball, который отскакивает от поверхности воды. Он отлично подойдет любителям активного отдыха и водных развлечений.
Благотворное воздействие водных видов спорта на организм отмечается многими специалистами. Плавание является отличным средством профилактики и лечения болей в спине , исправления нарушений осанки.
Регулярные занятия плаванием способствуют закаливанию организма,
Водные виды спорта в Барселоне
В Барселону решительно приходит лето, а вместе с ним и пора открыть купально-пляжный сезон. Но для счастливчиков, кто регулярно ездит на море или (о боже!) живет в таком райском месте, как Барселона, тихо-скромно дремать на полотенце под умиротворяющее «Сервеса биииир» уже не кажется пределом мечтаний. Специально в преддверии этого лета мы решили узнать, чем же можно себя развлечь размеренными приморскими буднями помимо тенниса, волейбола и прочей классики пляжного жанра. И вот, одним многообещающим утром собралась наша экстремальная компания и отправилась исследовать манящий мир активных морских развлечений.
Впечатления: Ни я, ни Андрей никогда раньше не управляли водным мотоциклом, поэтому мы несколько волновались, сразу ли получится его освоить (ну хорошо… волновалась только я, признаюсь). Но, как оказалось, ездить на водном мотоцикле ничуть не сложнее, чем на велосипеде. Безграничное водное пространство, скорость, ветер в лицо, морские брызги… Эйфория в чистом виде!
Для кого подходит: Думаю, для всех любителей скорости и активного отдыха. Причем это абсолютно безопасно. Во-первых, водный мотоцикл очень легок в управлении. Во-вторых, и водителя, и пассажира снабжают спасательными жилетами. В-третьих, шансы перевернуть мотоцикл ничтожно малы, какую бы сверхзвуковую скорость вы не развили. Тысяча чертей, «да это круче, чем банан!!!» – прокомментировал Андрей нашу первую морскую авантюру.
Стоимость: 100 евро/полчаса, 180 евро/час. Максимум 2 человека на 1 мото
Адрес:
Время работы:
Flyboard
Впечатления: Тони, вдохновившись нашими с Андреем восторгами, решил сам попробовать что-то энергичное и экстремальное. Его выбор пал на флайборд. Флайборд – совсем еще «молодое» развлечение, которое быстро стало популярным среди любителей активного отдыха на воде. Он представляет собой специальную доску, которая крепится к ногам и приводится в движение за счет мощного потока воды, создаваемого подключенным к доске гидроциклом.
Для кого подходит: Может показаться, что освоить этот вид спорта с первого раза – удел как минимум полубогов, но нет, Тони на своем примере показал, что «ходить по воде» может каждый. Правда, недолго J Так что приготовьтесь много падать по началу. Для новичков, думаю, вполне достаточно будет начать с 15-минутной практики.
Стоимость: 85 €/15 минут, 160 €/полчаса (1- 2 человека), 300 €/час (1-3 человека, могут меняться)
Адрес : Moll de Marina, 9 станция метро Ciutadella / Vila Olímpica (L4), напротив Casino Barcelona
Время работы: ПН – ПТ с 09:30 до 14:00 и с 15:00 до 20:30, СБ с 10:00 до 15:00
Puddle Surfing
Впечатления: Для классического серфинга Барселона – не самое лучшее место, волну здесь, увы и ах, не поймаешь. Но, к счастью, сегодня существует множество видов серфинга. Паддл-серфинг в их числе. Этот водный вид спорта очень популярен в Барселоне. Снаряжение для занятий состоит их доски и весла, причем доска подбирается каждому своя, в зависимости от веса и телосложения. Несмотря на чарующее и манящее слово «серфинг», его паддл-версия дух, прямо скажем, не захватывает. Это очень спокойный вид спорта, размеренный и медитативный. Дзен-серфинг, так сказать. Стоишь себе на доске и гребешь, куда глаза глядят. Как нам сказали в школе, при хороших условиях можно за час добраться до отеля W, что стоит на Барселонете. Однако и тут есть свои подводные камни. В паддл серфинге баланс – это все. Баланс и отсутствие ветра. Если хоть с одним условием неладно, проблемы неизбежны.
Для кого подходит: Как мы узнали на собственном опыте, сохранять равновесие на раскачиваемой волнами доске – занятие не из легких, а ветер и вовсе делает это крайне затруднительным. Рекомендуем ли мы вам паддл-серфинг? Конечно, да! Во-первых, если вы его никогда не пробовали, это ли не повод? А во-вторых, этот вид серфинга точно понравится тем, кто предпочитает неспешно наслаждаться жизнью, морем, солнцем и барселонскими каникулами.
Стоимость: от 35€/90 минут, есть разнообразные обучающие программы
Адрес:
Wakeboard
Впечатления: . Грохнуться пару раз в воду - обязательная часть веселья под названием «катание на вейкборде». В первую очередь вас обучат технике стояния на своих двоих и на доске, несущейся со скоростью в несколько узлов. А потом - вперед! По ощущениям тут есть что-то общее с катанием на сноуборде. Только после случайного падения вы не покатитесь кубарем с горы, а мягко покачаетесь по волнам, которые только что сами и нагнали. Когда войдете во вкус, от доски будут только щепки лететь! Но этого, конечно, не допустит опытный инструктор. Ему ведь тоже хочется покататься.
Для кого подходит: В Parc del Fòrum представлена кольцевая реверсивная установка, где движение вейкбордиста происходит как вперед, так и назад. Главным преимуществом катания на такой установке является безопасность, ибо скорость, темп подгоняются под каждого спортсмена индивидуально. Вейкбордниг – легкий для освоения вид водного спорта. Начинающий может научиться вейкбордингу и чувствовать себя уверенно всего за 1-2 часа.
Стоимость: 10€/15 минут, 30€/30 минут (1-2 человека), 50€/1 час (1-4 человека, могут меняться)
Адрес: Parc del Fòrum, станция метро El Maresme / Fòrum (L4), 10 минут пешком до пляжа
Время работы: ежедневно, высокий сезон 10:00 – 21:00, низкий сезон 10:00 – 20:00
Впечатления: Морские прогулки на яхте – это очень круто! Вдали от шума туристов и городской суеты. Солнечная погода, легкий бриз, отличная компания. Побережье вокруг Барселоны – это невероятная красота, лазурные воды и очаровательные бухты. В любом приглянувшемся месте можно встать на якорь, искупаться и позагорать.
Для кого подходит: Можно бесконечно гулять по барселонским улочкам и любоваться красотой этого города, но не менее интересно выйти в открытое море и посмотреть на красавицу Барселону с нового ракурса. Морские прогулки на яхте – отличный вариант как для веселых компаний, так и для семей с детьми и романтических парочек.
Адрес : Moll de Marina, 9 станция метро Ciutadella / Vila Olímpica (L4), напротив Casino Barcelona
Время работы: ПН – ПТ с 09:30 до 14:00 и с 15:00 до 20:30, СБ с 10:00 до 15:00
