Находитесь в раздумьях, принимать ли стероиды? Сначала прочитайте эту статью. Вы узнаете последствия, вред и побочные эффекты приема стероидных препаратов.

Существуют ли безопасные стероиды? Этот вопрос волнует многих людей, занимающихся спортом. Перед тем как дать ответ на него, выясним, что такое стероиды. В медицине этим термином обозначают класс препаратов, обладающих высокой биологической активностью и применяемых для лечения различных заболеваний. Стероиды используются для сохранения мужских половых признаков у пациентов, перенесших операцию по удалению яичек; подростков, страдающих от нарушения работы гипофиза; лиц после тяжелых операций и онкологических заболеваний, вызвавших существенную потерю мышечной ткани. Эти препараты также применяются для:

• улучшения репродуктивной функции,
• активизации обмена веществ,
• улучшения работы иммунной системы,
• стимуляции образования костной ткани,
• лечения воспалительных и других заболеваний,
• набора мышечной массы (к сожалению, профессиональный бодибилдинг без стероидов сейчас просто невозможен).

Анаболические стероиды

Термином «анаболические» обозначаются средства, вызывающие рост тканей. «Анаболизм» относится непосредственно к росту тканей, в том числе мышечных. Анаболические стероиды (полное название – анаболические андрогенные стероиды) – класс синтетических препаратов, которые имитируют эффекты гормона тестостерона. Тестостерон производится в организме из холестерина. Он, как и другие стероидные гормоны, воздействует на ткани. Тестостерон проникает в клетку и присоединяется к рецептору, который проходит через ядро клетки, активируя синтез белка. Увеличение белкового синтеза приводит к росту тканей, более быстрому восстановлению организма и ускорению выздоровления после болезней и травм. В медицине стероиды используются под пристальным наблюдением врачей в дозировках, приблизительно соответствующих естественному синтезу гормонов в человеческом организме. При этом во время лечения применяется один стероидный препарат. На курсах стероидов спортсмены, как правило, принимают мегадозы, иногда в десятки и даже сотни раз превышающие медицинские дозировки. Кроме того, они зачастую используют несколько препаратов одновременно. Большинство пользователей стероидов (особенно начинающие) получают инструкции по применению от продавцов или друзей, зачастую не задавая вопросов касательно побочных действий препаратов или правильных дозировок. Многие стероиды, доступные на черном рынке, имеют сомнительное качество и часто содержат лишь небольшое количество активного вещества. В некоторых из них были обнаружены только вода и краситель или же просто арахисовое масло. Читайте также:

Побочные эффекты стероидов

Стероиды имеют множество побочных эффектов. Они могут даже способствовать развитию рака. Однако большое количество людей игнорируют информацию о побочных действиях, полагая, что только злоупотребление стероидами вызывает побочные эффекты. Но это не так. Любой препарат, который изменяет гомеостаз (саморегуляцию) организма, может привести к нежелательным последствиям. Давайте рассмотрим, каким образом стероиды могут повлиять на каждую отдельную часть тела.

Головной мозг

Исследования показали взаимосвязь между высоким уровнем тестостерона и агрессивным поведением, которое заключается в том, что пользователи стероидов часто совершают действия насильственного характера. Зачастую стероиды или упоминание о них являются катализатором агрессивного поведения. Люди, употребляющие повышенные дозировки препаратов, страдают от психотических синдромов и высокого уровня тревоги. Другие психические побочные эффекты заключаются в нарушении сна, чувстве эйфории, высоком уровне паранойи, депрессии различных стадий и т. д. Некоторые пациенты страдают от резких перепадов настроения и изменений личности. У многих спортсменов возникает зависимость от стероидов.

Лицо

Использование стероидов приводит к задержке воды в организме. Это вызывает отеки, у человека округляется лицо и опухают щеки. У женщин могут возникнуть такие побочные эффекты, как неприятный запах изо рта, рост волос на лице, хрипловатый и грубый голос. Стероиды также отрицательно влияют на кожу лица и тела, вызывая угри (акне).

Глаза

Длительное использование стероидов может быть вредно для глаз. Известны случаи развития глазных инфекционных заболеваний, катаракты и глаукомы.

Волосы

Облысение по мужскому типу характерно как для мужчин, так и для женщин. Это связано с трансформацией избытка тестостерона в дигидротестостерон (DHT), приводящей к деградации волосяных фолликулов, которые начинают производить очень тонкие волосы. При продолжительном применении стероидов фолликулы вообще отмирают. Как результат, возникает облысение.

Сердце

Сердечно-сосудистые патологии являются одними из самых серьезных побочных эффектов стероидов. Однако пользователи препаратов обычно игнорируют ухудшение состояния здоровья. Это приводит к очень тяжелым последствиям. Использование стероидов приводит к росту уровня общего холестерина в крови. Холестерин накапливается на стенках сосудов, повышая риск инсульта. Помимо того, было показано, что стероиды увеличивают «плохой» холестерин и снижают «хороший». Также возможно повышение кровяного давления и образование тромбов, которые нарушают кровоток и повреждают сердечную мышцу, приводя к инфаркту.

Желудок

Во время использования стероидов могут возникать проблемы с желудком, а именно – ощущение распирания и тошнота, иногда вызывающая рвоту с кровью. У пользователей стероидных препаратов увеличивается выработка желудочных кислот, уменьшается количество желудочной слизи и раздражается стенка желудка.

Почки

Почки отвечают за очистку крови от «мусора» и регуляцию водно-солевого баланса. Другая важная функция почек – регулирование артериального давления. Высокое давление также может вызвать утолщение стенок и сужение кровеносных сосудов, что приводит к снижению кровоснабжения почек и ухудшает их фильтрационную функцию. Проблемы с почками обычно возникают при применении оральных стероидов на фоне подавления факторов свертывания крови и длительного кровотечения после травм. Этот парный орган испытывает повышенную нагрузку во время приема стероидных таблеток, так как ему приходится более тщательно фильтровать кровь. Люди, принимающие стероиды, обычно употребляют повышенные дозы протеина, в несколько раз больше нормы. В сочетании с тяжелым силовым тренингом это может привести к образованию камней в почках. Почечные камни блокируют мочевыводящие пути и вызывают проблемы с мочеиспусканием.

Печень

Печень – самый большой орган в организме, который используется для очищения крови от токсинов и хранения определенных питательных веществ, таких как витамины и минералы. Кроме того, печень играет важную роль в процессе регулирования уровней белков, холестерина и сахара. Она производит желчь, которая помогает переваривать пищу. Было доказано, что использование стероидов может вызвать необратимое повреждение печени и даже злокачественные опухоли этого органа. Оральные стероидные препараты ухудшают метаболическую функцию печени, снижая ее способность фильтровать отходы. Некоторые поддельные стероиды содержат вирусы и бактерии, ухудшающие работу органа. Если печень начинает плохо фильтровать кровь, может возникнуть гепатоцеллюлярная желтуха – заболевание, проявляющееся в пожелтении кожи и глаз.

Грудь

Увеличение грудных желез (гинекомастия) – это очень распространенный побочный эффект длительных курсов стероидов или применения высоких доз препаратов. При гинекомастии возникает разрастание тканей грудных желез, проявляющееся в виде шишек под сосками. Обычно патология устраняется при помощи хирургического вмешательства. У женщин наблюдается противоположный эффект – грудь может уменьшиться в размере. На этом фото изображен мужчина с гинекомастией.

Кости

Использование стероидов подростками и мужчинами в возрасте до 25 лет, у которых еще не закончился рост, может привести к прекращению роста из-за преждевременного закрытия эпифизарных пластинок (также известных, как «зоны роста»). Еще один возможный побочный эффект стероидов – боли в костях.

Мышцы и сухожилия

Пользователи стероидов могут чувствовать себя сильнее, чем они есть на самом деле. Они пытаются поднимать чрезмерно большие веса, что приводит к мышечным повреждениям. Кроме того, мышцы приобретают силу быстрее, чем сухожилия. Это повышает риск разрыва последних.

Кожа

Стероиды могут отрицательно воздействовать на поры и сделать кожу шероховатой. Другой побочный эффект – жирная кожа с красными пятнами и акне на лице и спине. Из-за быстрого роста мышц и/или истончения кожи возникают растяжки. Как упоминалось выше, стероиды плохо влияют на печень, вызывая желтуху, которая в свою очередь приводит к пожелтению кожного покрова и глаз.

Иммунная система

Стероиды способны нарушить работу иммунной системы. Отрицательные последствия особенно видны после окончания приема препаратов.

Отеки

Отеки – это скопления жидкости в органах и внеклеточных пространствах организма. Чаще всего этот побочный эффект проявляется в виде опухших пальцев и лодыжек.

Предстательная железа

Предстательная железа – мужской орган, который расположен чуть ниже мочевого пузыря. Основная функция простаты – выработка предстательной жидкости, компонента семенной жидкости, который улучшает активность сперматозоидов. Известно, что стероиды вызывают увеличение предстательной железы. Так как простата окружает мочевой пузырь, изменение ее размера может нарушить мочеиспускание. Кроме того, разрастание железы может отрицательно сказаться на половой функции. Также стероидные препараты могут стать причиной снижения количества сперматозоидов в сперме или увеличения процента аномальных мужских половых клеток.

Заражение крови

Некоторые люди используют нестерильные шприцы для инъекций стероидов. Это может стать причиной заражения крови и различных инфекционных заболеваний. Место инъекции иногда опухает. Возникают абсцессы, требующие болезненного медицинского вмешательства.

Импотенция

Вследствие употребления стероидов яички начинают вырабатывать меньше гормонов. После прекращения курса требуется некоторое время, чтобы гипофиз опять начал посылать яичкам сигнал о возобновлении производства эндогенного (собственного) тестостерона в нормальном количестве. В случае применения больших дозировок или при длительном использовании стероидов яички могут полностью прекратить выработку гормонов или даже атрофироваться. Как результат, восстановление их функции занимает много времени. Импотенция возникает после прекращения курса, а длительное использование препаратов ухудшает эрекцию. Читайте также:

Стероиды для женщин – побочные эффекты

Много женщин используют анаболические стероиды с целью повышения производительности, улучшения роста мышц и силовых показателей. Большинство побочных эффектов стероидов у представительниц прекрасного пола идентичны таковым у мужчин. Но есть и дополнительные: рост волос на лице, облысение по мужскому типу, огрубение голоса, уменьшение груди и бесплодие. Также анаболические стероиды для женщин могут вызвать нарушения менструального цикла и увеличение клитора.

Таким образом, применение стероидов подавляет естественную выработку гормонов организмом. Тело пытается восстановить свой нормальный гормональный уровень, однако нарушение или увеличение количества естественных гормонов приводит к различным физиологическим и психическим нарушениям. Некоторые люди страдают от тяжелых проблем со здоровьем из-за стероидов, другие испытывают минимальные побочные эффекты. Но в конце концов серьезные побочные действия возникают у всех пользователей стероидных средств.

Мы дадим совет тем, кто принимает стероиды либо планирует делать это, чтобы улучшить внешний вид, удовлетворить свое эго или упростить достижение спортивных целей. Держитесь от стероидов подальше. При краткосрочном применении возникают незначительные побочные действия, но и положительный эффект не впечатляет. Люди хотят большего, продолжая принимать препараты и увеличивая дозировки. А это уже очень опасно для здоровья.

Стероиды – это синтетические деривативы молекулы тестостерона, обладающие раз-лич-ны-ми анд-ро-ген-ны-ми и ана-бо-ли-чес-ки-ми индексами, в связи с чем, выделяют класс ана-бо-ли-чес-ких и класс андрогенных стероидов . И хотя, эффекты и тех и дру-гих во мно-гом схо-жи, они выказывают разную активность в тех или иных своих про-яв-ле-ни-ях . В то же время, не вызывает сомнения то, что все виды стероидов спо-собст-ву-ют рос-ту ске-лет-ной мускулатуры и силовых показателей, а так же оказывают схо-жее влия-ние на все ос-таль-ные системы организма . Но, не смотря на то, что ис-то-рия про-ис-хож-де-ния пер-вых сте-рои-дов берет свое начало ещё в первой половине XX ве-ка , их прак-ти-чес-кое при-ме-не-ние все ещё слабо изучено. Дело в том, что ре-аль-ные до-зи-ров-ки, ко-то-рые применяют спортсмены, намного выше тех, которые эти-чес-кие нор-мы поз-во-ля-ют использовать во время пла-це-бо-конт-ро-ли-руе-мых ран-до-ми-зи-ро-ван-ных ис-сле-до-ва-ний , .

Тем не менее, даже такие относительно несущественные дозировки демонстрируют не-дву-смыс-лен-ные ре-зуль-та-ты! Например, применение 300-600мг тестостерона в неделю спо-собст-ву-ет ги-пер-тро-фии и гиперплазии мышечных волокон I типа, а применение более 600мг в не-де-лю сти-му-ли-ру-ет рост волокон II типа . В то же время, эти, казалось бы, не-су-щест-вен-ные до-зи-ров-ки вызывают массу побочных эффектов , , и т.д., о ко-то-рых мы под-роб-нее по-го-во-рим в соответствующей главе. И, кстати говоря, имен-но в свя-зи с эти-ми дан-ны-ми, мы и не рекомендуем никому ис-поль-зо-вать сте-рои-ды! А тем, кто решил для себя, что он готов пойти на риск, мы всег-да ре-ко-мен-до-ва-ли поль-зо-вать-ся протоколами приема стероидов, которые при-ме-ня-ли во вре-мя ис-сле-до-ва-ний. И именно поэтому все предлагаемые варианты «кур-сов» на на-шем сай-те «ко-рот-кие» и относительно «легкие», хотя это и вызывает ус-меш-ку опыт-ных поль-зо-ва-те-лей фар-мы. Пусть смеются, здоровье дороже!

Фармакодинамика стероидов

Действие стероидов все ещё до конца не изучено и требует до-пол-ни-тель-ных ис-сле-до-ва-ний, но в об-щих чертах механизм и последствия известны . Хотя стоит за-ме-тить, что анд-ро-ге-ны и ана-бо-ли-ки действуют по-разному . Различия связаны со спе-ци-фич-нос-тью свя-зы-ва-ния действующего вещества с рецепторами белковых струк-тур и вза-имо-дейст-ви-ем с раз-ны-ми ферментами, отвечающими за метаболизм сте-рои-дов . Ес-ли пре-па-рат в основном связывается с андрогенными рецепторами, как мас-те-рон , то он приз-на-ет-ся анд-ро-ге-ном, а ес-ли действующее вещество неохотно свя-зы-ва-ет-ся с анд-ро-ген-ны-ми ре-цеп-то-ра-ми, как винстрол , то оно признается ана-бо-ли-ком . А есть и та-кие ве-щест-ва, как анаполон , которые вообще не свя-зы-ва-ют-ся с анд-ро-ген-ны-ми рецепторами и действуют только после того, как транс-фор-ми-ру-ют-ся в ди-гид-ро-фор-му .

Стоит заметить, что, хотя все виды стероидов стимулируют синтез белковых структур, они по-раз-но-му воз-дейст-ву-ют на клетки-мишени разных типов тканей. Мужские половые же-ле-зы, ко-жа, прос-та-та, головной мозг, легкие, жировые клетки и кости больше реа-ги-ру-ют на анд-ро-ге-ны, а сердце и мышцы на анаболики . Так же весьма при-ме-ча-те-лен и за-ба-вен факт, что метан особенно ярко выраженно влияет на ре-зуль-та-ты имен-но в жиме штанги лежа , , , при дозировках не менее 10мг в день. А тес-то-сте-рон эн-ан-тат влия-ет на показатели силы при дозировках не менее 3.5мг на ки-ло-грамм ве-са ат-ле-та в неделю , , что так же соответствует данным о влия-нии сте-рои-дов на рост мы-шеч-ной тка-ни .

Позитивные последствия стероидов

Все положительные свойства стероидов связаны с их способностью стимулировать син-тез бел-ко-вых струк-тур , , что, в свою очередь, сказывается на росте силовых по-ка-за-те-лей и ги-пер-тро-фии, и гиперплазии мышечных волокон , . Важно за-ме-тить, что сте-рои-ды так же стимулируют и рост клеток сателлитов , при этом, осо-бен-но мощ-ное влия-ние на рост мышечной ткани стероиды оказывают в мышцах гру-ди, плеч, рук и шеи , , . Воз-мож-но, что это и обуславливает убеждение пот-ре-би-те-лей фар-мы в том, что в ос-нов-ном надо тренировать ноги и спину. Тем не ме-нее, эти дан-ные поз-во-ля-ют утверждать, что, без со-от-ветст-вую-щих ге-не-ти-чес-ких дан-ных, до-бить-ся та-ких про-пор-ций, как у про-фес-сио-наль-ных бодибилдеров, без фар-мы не-воз-мож-но.

Так же стоит учесть тот факт, что стероиды способны стимулировать рост мышечной тка-ни без тре-ни-ро-вок , и оказывать существенное влияние на скорость набора мы-шеч-ной мас-сы начинающих , но коэффициент полезного действия стероидов пря-мо про-пор-цио-на-лен опыту спортсмена . Опытные атлеты от стероидов по-лу-ча-ют боль-ше вы-го-ды, чем новички! А вот похудеть с помощью фармы не по-лу-чит-ся , , но зато с её помощью можно набирать чистую мышечную массу , , и/или сох-ра-нить боль-ше мышц во время похудения, благодаря ин-ги-би-ро-ва-нию сте-рои-да-ми глю-ко-кор-ти-коид-ных гормонов , причем они пре-пятст-ву-ют имен-но раз-ру-ше-нию бел-ко-вых, а не жировых структур .

Негативные последствия стероидов

Физические: последствия применения стероидов, оказывающие влияние на фи-зи-чес-кое сос-тоя-ние потребителя, можно разделить на возможные и обязательные. Но так же сле-ду-ет по-ни-мать, что регулярное употребление стероидов в подавляющем боль-шинст-ве слу-ча-ев вызывает те или иные возможные побочные эффекты , . И, все же, лю-би-те-лям сле-ду-ет, в пер-вую очередь, опасаться тех последствий, которые нас-ту-пят обя-за-тель-но и не-за-мед-ли-тель-но.

К ним относятся: повышение артериального давления , что обусловлено синтезом ге-мо-гло-би-на , лей-ко-ци-тов и тромбоцитов ; спаду уровня эндогенного тес-то-сте-ро-на и его пред-шест-вен-ни-ков , гонадотропина , лю-теи-ни-зи-рую-ще-го и фол-ли-ку-ло-сти-му-ли-рую-ще-го гормонов, а так же ухудшению качества спермы , вплоть до оли-го-спер-мии . Кро-ме то-го, нарушается метаболизм глюкозы и чувст-ви-тель-ность к ин-су-ли-ну , , а так же оказывается влияние на состояние щи-то-вид-ной же-ле-зы , . И не стоит забывать про смещение баланса ли-по-про-теи-нов вы-со-кой и низкой плотности в пользу последних , , , и про сни-же-ние им-му-ни-те-та . Что же ка-са-ет-ся полного вос-ста-нов-ле-ния после «курса сте-рои-дов», то оно пос-ле 6 ме-ся-цев пер-ма-нент-но-го приема занимает от 4 ме-ся-цев до го-да , .

Возможные побочные эффекты приема стероидов вообще поражают своей изо-щрен-нос-тью и раз-но-об-ра-зи-ем. Есть вполне безобидные косметические последствия, типа ак-не , ги-не-ко-мас-тии , которую безуспешно пытаются купировать та-мок-си-фе-ном , но уст-ра-нить которую возможно только хирургическим путем , а так же об-лы-се-ние и од-но-вре-мен-но повышенный рост волосяного покрова по всему те-лу . Есть бо-лее серьез-ные побочки, связанные с нарушением синтеза коллагена , в свя-зи с чем, поль-зо-ва-те-ли фар-мы часто получают переломы костей и раз-ры-вы су-хо-жи-лий , . Но есть и такие побочки, которые вообще поражают во-об-ра-же-ние, ти-па ост-ро-го некроза скелетных мышц , рака почек , рака прос-та-ты , обост-ре-ния нас-ледст-вен-ной копропорфирии и разрушения печени , , . От-дель-но сле-ду-ет вы-де-лить негативное влияние стероидов на сер-деч-но-со-су-дис-тую сис-те-му , , поскольку именно это является наиболее рас-прост-ра-нен-ной при-чи-ной смер-ти фарм-потребителей .

Психологические: их есть у меня! К ним относятся такие побочки, как повышение ли-би-до , аг-рес-сив-ность , не-урав-но-ве-шен-ность , заниженная самооценка , не-удов-лет-во-рен-ность внеш-нос-тью , плавно перетекающая в обратную ано-рек-сию , ког-да человеку кажется, что он слишком худой, так сказать, «синдром веч-но-го дры-ща», а так же зависимость от ААС и развитие шизофрении . Не-ред-ко при-ем сте-рои-дов со-про-вож-да-ет-ся депрессией . Так же пользователи фар-мы час-то жа-лу-ют-ся на бес-сон-ни-цу , что вполне логично вытекает из озвученных вы-ше по-боч-ных эф-фек-тов, как фи-зио-ло-ги-чес-ко-го толка, так и психологического.

Женские штучки: во-первых, следует учесть, что побочные эффекты у женщин го-раз-до силь-нее проявляются от андрогенов, чем от анаболиков , но все они схожи. К ним от-но-сят-ся: уменьшение груди , нетипичное сексуальное поведение, про-яв-ляю-ще-еся в лес-бийс-ких наклонностях , понижение тембра голоса и уве-ли-че-ние кли-то-ра . И все это особенно ужасает, поскольку размах приема сте-рои-дов де-вуш-ка-ми настолько огромен, что фактически 9 из 10 спортсменок яв-ля-ют-ся пот-ре-би-те-ля-ми фар-мы . И, как Вы понимаете, у девушек проявляются не только их спе-ци-фи-чес-кие по-боч-ки, но и все остальные. И некоторые из них на девушках от-ра-жа-ют-ся силь-нее, чем на мужчинах, например, обратная анорексия, превращающая жен-щин в ка-ких-то сук-ку-бов. Девушки, пожалуйста, оставайтесь хрупкими и пре-крас-ны-ми, в кон-це кон-цов, мир и так достаточно ужасен!

Заключение: применять андрогенные анаболические стероиды не рекомендуется ни-ко-му, пос-коль-ку это опасно для здоровья, и может вызвать зависимость. Если же че-ло-век для се-бя твердо решил, что он готов пойти на риск, то ему следует при-дер-жи-вать-ся од-но-го из протоколов применения стероидов, ис-поль-зо-ван-но-го во вре-мя кли-ни-чес-ких ис-пы-та-ний пре-па-ра-та. Это не гарантирует безопасность! Но это поз-во-лит ми-ни-ми-зи-ро-вать рис-ки, и позволит прогнозировать результат. Тем же, чья про-фес-сио-наль-ная дея-тель-ность связана с обязательным применением фармакологии, мож-но толь-ко по-со-чувст-во-вать, пос-коль-ку им придется гробить свое здоровье, чтобы по-беж-дать и от-стаи-вать честь Ро-ди-ны. Очень жаль, что это так, но пока средства до-пинг-конт-ро-ля не со-вер-шен-ны, найдутся те, кто будут использовать фармакологию, а «на-ту-рал» «хи-ми-ку» не со-пер-ник! И, тем не менее, мы надеемся, что в будущем при-ме-не-ние сте-рои-дов ка-нет в Ле-ту.

Источники:

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017555

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2439524/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14977687

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3278648

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15248788

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367501

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067856

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16679978

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3042375

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1724824/pdf/v038p00253.pdf

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883629/

Абсолютное большинство положительных эффектов анаболических стероидов уже давно используются в медицине. Тем не менее, не следует обольщаться лишь этими свойствами стероидов. Рассмотрим лишь некоторые обобщенные данные возможных опасных побочных эффектов применения стероидов:

1. Прием стероидных препаратов может привезти к поражению печени.
По свидетельству известного специалиста в области спортивной физиологии, доктора Хосе Антонио, существует достаточно доказательств неблагоприятного влияния стероидов на печень, особенно при пероральном приеме. Это вполне объяснимо, так как усвоение андрогенных препаратов происходит в основном в печени. Есть также данные о том, что опухоли печени обычно вызываются анаболическими стероидами, содержащими 17 альфа-алкильную группу. Известны 23 случая, когда прием стероидов привел к серьезным заболеваниям печени (по Альцивановичу К.К.). Хотя, как правило, доброкачественные опухоли рассасываются после прекращения приема стероидов, применение стероидных препаратов может привести к печеночной карциноме. Следует учесть, что часто такие изменения остаются незамеченными, так как гепатит и опухоли в печени не всегда вызывают изменения в крови, по которой обычно судят о состоянии этого органа. Что, в свою очередь, чревато поздней диагностикой такого заболевания.

2. Негативное влияние стероидов на половую систему:
В различных научно-популярных изданиях не раз упоминалось о том, что продолжительное применение высоких доз анаболических стероидов ведет к гипогонадотропному гипогонадизму с пониженной концентрацией лютеинизирующего и фолликостимулирующего гормонов, тестостерона в плазме и т.д. и т.п.
Не пытаясь завязнуть в научных терминах, рассмотрим лишь тот факт, что применение стероидов влияет на концентрацию в плазме гонадотропинов (Не секрет, что применение стероидов увеличивает концентрацию тестостерона и его производных в организме человека, что, собственно и "разбалансирует" гормональную систему. При этом получение тестостерона "извне" снижает собственную секрецию этого гормона.). В свою очередь, небольшое понижение гонадотропинов вызывает понижение выработки спермы и атрофию тестикул. В связи с этим возрастает количество дегенеративных сперматозоидов, что понижает способность к оплодотворению (Делайте выводы сами!). Для полного восстановления этих функций, может потребоваться до нескольких месяцев после прекращения приема препарата.
Кроме того, давно изученный побочный эффект стероидов - это развитие груди по женскому типу (гинекомастия), т.е. накапливаемые вокруг сосков жировые ткани. Это, увы, широко распространенный побочный эффект использования стероидов, позволяющий и без допинг-контроля определить, кто использует или использовал стероиды. Как уже не раз освещалось в различных изданиях, это происходит из-за увеличения уровня женского полового гормона эстрогена в организме. Как вы возможно читали в известном руководстве Б. Филлипса, эстрогены эстрадиол и эстрон формируются у мужчин путем периферической ароматизации из анаболических стероидов. Повышенные уровни эстрогенов стимулируют разрастание тканей грудной железы. Изменения груди, как правило, необратимы (по Л.А. Остапенко), а иногда это даже сопровождается выделением молока!
В женском организме увеличение количества андрогенов подавляет производство и высвобождение других гормонов (эстрогенов и прогестерона, и др.), что приводит к нарушениям менструального цикла. При этом часто наблюдается также увеличение размеров клитора, акне, облысение, образование залысин по мужскому типу, понижение тембра голоса, усиление роста волос на лице, иногда - атрофия груди. Причем, понижение тембра голоса, уменьшение размера груди, гипертрофия клитора и потеря волос - обычно изменения необратимые.

3. Негативное влияние стероидов на сердечно-сосудистую систему.
Анаболические стероиды увеличивают риск сердечных заболеваний в силу того, что применение стероидов негативно воздействует на уровни и профиль холестерина у пользователя стероидов: общий уровень холестерина возрастает, снижаются уровни липопротеинов высокой плотности (ЛПВП - "хороший" холестерин) падает ниже нормального уровня и слегка повышаются уровни липопротеинов низкой плотности (ЛПП). Теоретически, это может вести к образованию "холестериновых бляшек" на стенках артерий, а позднее и к полному блокированию сосудов. Боб Закоу приводит также примеры остановки работы сердца, миокардит у пользователей стероидов. Документально были зафиксированы инфаркт миокарда с желудочковой тахикардией, тромбоз венозного синуса, инфаркт миокарда с кровоизлиянием в мозг, усиление слипания тромбоцитов и т.д. (Альциванович К.К.).
Гипертензия (повышенное давление крови). Повышенное давление у многих атлетов, которые применяют стероиды происходит одновременно и по причине задержки воды в организме, и быстрого наращивания веса тела. Начальными симптомами повышения давления крови могут быть головные боли, бессонница, затруднения с дыханием. Это состояние чревато также постепенной дегенерацией сосудов, что ведет к аневризмам, сердечным приступам и даже прогрессирующим заболеваниям сердца. Не секрет, что хроническое повышенное давление крови - это причина множества заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые убивают больше всего людей на планете.

4. Употребление стероидов может негативно воздействовать на вашу психику.
Увеличение концентрации тестостерона в организме может привести к росту агрессивности и усилению полового влечения, эйфории, возбудимости, нарушению сна, патологическому беспокойству, паранойе и галлюцинациям.
Относительно давно два психиатра из Гарвардской Медицинской Школы, доктор Харрисон Поуп и Дэвид Л. Кац, обнаружили психические отклонения у лиц, использующих анаболические стероиды: депрессивные и маниакальные эпизоды, визуальные и слуховые галлюцинации, неконтролируемые вспышки раздражительности. Hа Западе некоторые психиатры и психологи уже широко применяют термин "стероидная ярость" в связи с тем, что проявления этого побочного эффекта становятся все более частыми и фиксируемыми. При использовании стероидов классически проявляется эффект эмоциональной неустойчивости. Доктор Кицман считает, что пользователи стероидов развивают определенный тип психологической зависимости от них.

5. Применение стероидов приводят к нарушениям в иммунной системе.
Известно, что при повышении уровня половых гормонов в организме снижаетя активность так называемого Т-супрессорного звена иммунитета. Параллельно повышается функция В-клеток. В поцессе иммунологических обследований атлетов были обнаружены соответствующие изменения. Такие изменения грозят серьезными последствиями: от развития иммунодефицитных состояний и снижения иммунореактивности организма до серьезнейших заболеваний (Альциванович К.К.).

6. Прием стероидов приводит к косметическим проблемам.
Существует теория о том, что кожа человека имеет способность разрушать андрогенные гормоны, которые находятся в ней в очень маленьких количествах. Когда используются экзогенные стероиды, концентрация их имеет тенденцию повышаться сверх того уровня, с которым может справляться кожа, и это позволяют размножаться бактериям. Когда это комбинируется с повышением сальности кожи, а это неизбежно при пользованием стероидами, возникновение акне (угрей) неизбежно.
Задержка натрия вызывает эдему (припухлость тканей в силу избыточной задержки воды). У большинства атлетов это выражается в некотором повышении объемов тела и сглаживании рельефа. Кроме этого косметического неудобства, задержка натрия и воды, как следствие, может вести к острым приступам повышения давления. Иногда же такая задержка воды является признаком скрытого заболевания сердца или почек.

7. Использование стероидов может провоцировать онкологические заболевания.
В принципе, использование анаболических стероидов ассоциируется с раком очень редко. Следствием приема стероидов обычно бывают опухоли в печени, подозреваемые на рак. Hадо сказать, что в большинстве случаев эти отклонения фиксировались у лиц, продолжительно использовавших альфа-алкилированные оральные лекарства. Hе менее редким явлением становится и "пелиозис гепатитис", то есть заполненные кровью кисты в печени. Это состояние обратимо, то есть они исчезают с прекращением применения стероидов, но это, тем не менее, ассоциируется с развитием рака печени. Однако существуют и другие примеры. Бывший профессиональный футболист Лайл Альзадо сознался, что на протяжение 26 лет употреблял анаболические стероиды и гормон роста, что, по его мнению, и вызвало рак мозга. У известного культуриста Денниса Ньюмена после употребления той же комбинации медицинских препаратов также было зафиксировано раковое заболевание (Альциванович К.К.).
Делайте выводы...

Анаболические стероиды – лекарственные препараты, которые используются в медицине при различных патологиях, вызванных нарушением белкового обмена, а также чрезмерными потерями основных солей. Чаще всего речь идёт о заболеваниях пищеварительной системы, общем истощении при тяжёлых и длительных патологиях.

На их способность к наращиванию мышечной массы обратили внимание люди, занимающиеся различными видами спорта, особенно бодибилдеры. Но, помимо положительного влияния, оказалось, что анаболики создают и ряд существенных проблем для здоровья. Одна из опасностей, подстерегающих человека кроется в злоупотреблении анаболическими стероидами, основном на пристрастии, психической зависимости.

Какие препараты относятся к анаболическим стероидам

Все медикаменты, входящие в эту группу, содержат в своём составе мужские половые гормоны – андрогены.

Самые применяемые анаболики:

• Метандростенолон (син. – Неробол, Ванабол);
• Феноболин (син. – Нероболил, Унабол);
• Ретаболил (син. – Аболон, Эуболин);
• Силаболин.

Какое действие анаболики оказывают на человеческий организм

Стероиды способны задерживать азот, кальций, калий, серу и . За счёт этого они воздействуют на белковый обмен, вызывая усиленный рост мышечной ткани и развитие силы при регулярных нагрузках. При этом анаболики уменьшают жировые депо организма.

Обратите внимание : без физической активности этот эффект наблюдается лишь в незначительной степени.

Приём препаратов обладает :

В каких случаях назначают анаболические стероиды

В практике клинической медицины эффекты этих лекарств нашли применение при , хронических воспалительно-дегенеративных патологиях в кишечнике, печени, поджелудочной железе. В том числе, их приём оказывал обезболивающий эффект. Некоторые анаболики способны регулировать обмен ферментов (трипсина, амилазы).

Побочные действия и осложнения

У детей и подростков злоупотребление анаболическими стероидами вызывает замедление процесса роста, вплоть до полного прекращения. На коже часто развивается , волосяной покров на голове становится редким, появляются очаги облысения ().

Мужчины, длительно применяющие эти медикаменты, могут детей, за счёт нарушения структуры и функциональной активности сперматозоидов. Угнетающее действие на ткани яичка приводит к уменьшению их размера. Часто развивается – необратимый рост грудных желёз по женскому типу.

У женщин, наоборот, идёт процесс маскулинизации (формирование структурных мужских форм). Грубеет голос, начинается рост волос на лице и туловище, увеличивается в размерах клитор.

Злоупотребление анаболическими стероидами приводит к проблемам с печенью (возникает токсический , ). Этот процесс проявляется развитием . Поражение поджелудочной железы вызывает и . Кожа приобретает грубость, наблюдается повышенное выделение секрета потовых и сальных желёз.

Обратите внимание : угнетение функций иммунной системы способствует развитию инфекций дыхательных путей. Микропорезы, травмы и раны долго не заживают, подвергаются образованию эрозий и язв.

Сердце, за счёт непропорционально усиленного роста увеличивается в размерах, вызывая нарушения питания мышцы и развитие некротических очагов с быстрым формированием , приступов болей и . На этом фоне описаны многократные случаи внезапной остановки сердца с летальным исходом.

Часто, у пациентов, употребляющих анаболики, травмируется связочно-сухожильный аппарат за счёт непропорциональной нагрузки на них, создаваемых мощными мышцами.

Препараты принимают внутрь, инъекционно в мышечную ткань, или в вену.

Обратите внимание : анаболические стероиды применяются в виде циклов с перерывами между ними.

В случае всасывания вещества в желудке и кишечнике, сказывается более сильнее деструкционное влияние на клетки печени. При этом стероиды быстро выводятся, что немаловажно при возможном допинг-контроле. Внутривенное введение менее токсично для печени. Но часто непрофессионально сделанный укол и нарушение правил стерильности вызывает у пациента воспаление вен (флебиты), тромботические осложнения, заражение инфекциями, включая .

Развитие зависимости от злоупотребления анаболическими стероидами

Стероиды не обладают прямым психоактивным эффектом. Не отмечено и прямое повреждающее действие на ЦНС и клетки мозга.

Обратите внимание : все люди, принимающие эти препараты, особенно не с лечебными целями получают своеобразную зависимость от них. Особенно молодёжь, спортсмены, которые используют стероиды для достижения спортивных результатов и для формирования структуры своего тела.

Следует отметить, что основные группы потребителей анаболиков в настоящее время уже не являются профессиональными спортсменами. С 70-х годов прошлого века лекарства, обладающие анаболической активностью, были отнесены к классу допингов, что значительно сократило их применение у спортсменов, проходящих международные соревнования. Но в любительской сфере, а также среди культуристов стероиды занимают по-прежнему важное место.

Культ тела, доминируя над здоровым образом жизни, приводит к бесконтрольному приёму препаратов с одной лишь целью – самолюбования, самовозвеличивания, некому варианту нарциссизма. Психика человека перестраивается, моральные критерии искажаются. Здоровье уходит на второй план. Этот феномен особенно вреден в юном возрасте, когда бодибилдингом начинают заниматься юноши с комплексами неполноценности. У них часто проявляется потребность опередить свой возраст и развитие. Завышенная планка поставленной цели становится недостижимой для собственных возможностей и несёт негативные последствия для здоровья.

Развивается выраженная зависимость от стероидов. В механизме её развития, кроме личностных мотивов играет большую роль и психологическая взаимоиндукция .

В социальном поведении зависимых людей начинают преобладать агрессивные формы общения, упрямство, конфликтность, тенденции к спорному разрешению ситуаций. По любому поводу может возникнуть вспышка раздражения. При совместном общении таких индивидуумов часто возникают насильственные действия, сопровождающиеся риском.

Синдром отмены

Отказ от стероидов означает в этом случае потерю личностной ориентации, целей. Прекращение приёма препарата расценивается как движение назад, физическая и психическая деградация.

Неудивительно, что если по каким-либо причинам зависимому человеку приходится оставлять приём анаболиков, то у него наблюдаются характерные жалобы. Описанные ниже проявления расцениваются как первая фаза синдрома отмены , и длятся около одной недели.

У пациентов развиваются:

Вторая фаза синдрома отмены может протекать несколько месяцев, чаще всего полгода.

Для неё характерны:

• нарушения сна;
• астения, утомляемость, мысли о собственной неполноценности;
• потеря аппетита, с видимым похудением;
• мысли и желания возврата к приёму анаболических стероидов.

Синдром отмены может развиться у спортсменов и в период между циклическим приёмом . Чтобы его не допустить, пациенты вынуждены использовать небольшие дозы в промежутке между циклами. Второй мотив межциклического приёма – недопущение снижения анаболического эффекта. Естественно, что такое отношение ещё больше усугубляет зависимость и усиливает осложнения.

Лечение зависимости

Имеющаяся зависимость требует помощи психиатрического профиля. Наиболее эффективно её могут оказать специалисты наркологи . В большинстве случаев не требуется лечение в стационаре . Кроме ситуаций с суицидальными эпизодами, мыслями, психозами. В этом случае за пациентами первое время терапии необходим специальный контроль.

Прекращение приёма анаболических стероидов может быть одномоментным, или постепенным. Вариант отказа рассматривается индивидуально, учитывая все особенности конкретного больного, его возраст, привычки, характер, темперамент, анаболический стаж.

При эмоциональной неустойчивости, холерическом типе поведения требуются . Определяется длительность, доза и кратность приёма . В случае выраженных депрессивных состояний – подбирается .

Обратите внимание : основу терапевтического воздействия составляет психотерапия.

С пациентами ведутся повторные разъяснительно-мотивационные беседы, в которых упор делается на методы убеждения. Когда первоначальный этап непонимания между пациентом-врачом будет преодолён, а больной осознает полноценно свою проблему, тогда можно будет переходить к практике внушения. Этой цели лучше всего отвечает гипнотическое воздействие.

Большое значение играет ролевая терапия, рациональные формы убеждения. Особенно в группах, в которых присутствуют участники, находящиеся на разных этапах лечения, от начинающих, до уже освободившихся от зависимости. Первые получают мощную подпитку увиденного ими результата, а вторые закрепляют свой успех желанием оказания помощи людям с аналогичной проблемой.

Очень важно найти возможность сохранения пациентами физической активности и поддержание формы.

Агрессивные типы мышления требуют участия психолога, способного при помощи эстетических видов воздействия помочь человеку обрести свою настоящую сущность, «задавленную» злоупотреблением анаболических стероидов.

С профилактической целью в дальнейшем пациентам следует периодически проходить консультацию психолога и немедикаментозные виды поддерживающей терапии – лазеропунктуру, иглотерапию. Прогноз после квалифицированного лечения благоприятный.

Лотин Александр, медицинский обозреватель

Рубрика:

Стероиды и последствия. Чего ожидать от приема стероидов

Так уж сложилось в умах обывателей, что силовой спорт и в особенности бодибилдинг асоциируются с обязательным приемом . Много людей считают, что увеличить вес мышечной массы просто невозможно без них. А некоторые «разбирающиеся» даже не понимают различия между протеином и анаболическими стероидами сваливая все в одну кучу.

Приходя в силовой спорт новички часто обладают разрозненной и противоречивой информацией о и применении стероидов. И часто решаются сразу их использовать не разобравшись достаточно в даном вопросе. Для тех кто принял решение принимать стероиды последствия должны быть известны, чтобы понять стоит ли игра свеч.

Нужно понимать что решившись на использование стероидов, для стабильного роста веса и спортивных результатов их нужно принимать курсами в общем количестве примерно от 35 до 40 недель в год. На этот шаг нужно идти подготовленным и уже исчерпать свой природный потенциал роста.

Дозировки должны быть адкватны, они составляют 0,5-1 мг на 1 кг веса тела в сутки. Меньшее количество просто не даст никакого эффекта, а большее будут токсично.

Каких же результатов можно ожидать при такой дозе. При правильном использовании и нормальной реакции организма на стероиды должны увеличиться и улучшиться: работоспособность, рост массы и силы, выносливость, аппетит, тонус, настроение, качество тренировок, мотивация к тренировкам и возможно даже уровень агрессивности.

Есть определенные принципы безопасного и эффективного приема стероидов:

• достаточная длительность стероидного курса (9-12 недель);
• для максимального уменьшения негативных последствий для печени оральные препараты нужно исключить или прием сократить до 3-4 недель в начале курса, особенно это касается оксиметолона, метандиенона и метилтестостерона. Считаются практически нетоксичными для печени примоболан, винстрол, оксандролон;
• когда появляются вышеперечисленные анаболические эффекты, суточную дозировку необходимо уменьшить в два раза. Например начинаем с 1 мг, а сокращаем до 0,5 мг;
• особенное внимание нужно уделить диете и сбалансированности по составлющим. Белка нужно не менее 3-3,5 г, а калорийность от 40 ккал на 1 кг веса тела;
• за 4 недели до окончания курса нужно исключить высокоандрогенные эфиры тесто­стерона;
• после окончания курса невозможно сохранить ту же интенсивность тренировок, поэтому не нужно пытаться это сделать.

Конечно же при вмешательстве в естественный гормональный фон организма возможны различные его реакции. Это все проявления приема стероидов не связанные с анаболическим воздействием на мышцы.

Перечислим некоторые:

• угревые высыпания на коже, в большинстве случаев устраняется путем исключения простых углеводов из диеты, гигиенической профилактикой;
• усиленный рост волос на теле и лице не зависимо от пола;
• усиление сексуального влечения у мужчин и женщин (проходит после окончания курса);
• ускоренное половое созревание у молодых людей, которые не достигли еще половой зрелости;
• развитие внешних женских половых признаков у мужчин при применении высоких дозировок эфиров тестостерона, а также других стероидов, которые могут легко ароматизироваться (выработка в организме эстрогена) в совокупности с естественной недостаточной функциональностью печени;
• увеличение печени, тяжесть в месте ее расположения (чаще всего проходит при прекращении приема) при повышенных дозировках, особенно при использовании 17-альфа-алкилированных сте­роидов;
• нарушение нормальной выработки спермы, что проходит через около 5 недель после окончания курса;
• при приеме стероидов нужно быть полностью уверенным в своем здоровье, так как они стимулируют рост раковых опухолей, если они уже есть. Несмотря на распространенное мнение они не имеют канцерогенного эффекта и не есть причиной возникновения рака;
• возможно увеличение агресивности при использовании высоких доз;
• если есть предрасположенность к выпадению волос, то стероиды особенно усиливают этот процесс.

Некоторые побочные эфекты появляются через около 5 недель после окончания приема. В это время уровень гормонов в организме значительно уменьшается. Соответственно уменьшается интенсивность тренировок, уровень силы и мышечные объемы. В следствии этого появляются проблемы психологического характера, депресия, особенно у неосведомленного человека.

Также возможны некоторые трудности со здоровьем которые через несколько месяцев проходят. Вследствии уменьшения естественного уровня половых гормонов после окончания приема происходит уменьшение полового желания и возможностей. Временно наблюдается бесполодие. Это мужчинами воспринимается как приближение импотенции, что привело к негативной славе стероидов.

Для употребляющих стероиды последствия могут быть и посерьезней. Из необратимых эффектов приема при превышении доз, значительной длительности, слишком интенсивной программе тренировок опасно развитие патологической гипертрофии сердечной мышцы с формированием в последствии миокардиодистрофии и синдрома недостаточности кровообра­щения. Это, к сожалению необратимо, и может привести к инвалидности.

Есть еще несколько проблемных аспектов употребления стероидов:

• в данное время черный рынок насыщен различными стероидными препаратами, но точно сказать что находится под упаковкой большинства не может никто, даже продавец. Если раньше они продавались в аптеках по рецепту, который можно было взять у знакомого врача, то теперь при покупке стероидов часто покупается кот в мешке, в результате эффект от приема предугадать невозможно;
• частой ошибкой атлетов есть утверждение, что при приеме стероидов перетренированность невозможна. Да возможности организма увеличиваются, но они конечно же не безграничны. К тому же при тренировках, нагружаются не только мышцы, но и нервная система, которая тоже нуждается в адекватном восстановлении;
• в погоней за скорейшим результатом можно наблюдать использование завышенных доз стероидов. Хоть разница между минимально эффективной дозой и токсичной достаточно велика, но значительная длительность приема ведет к возникновению побочных эффектов;
• часто материальные проблемы, особенно у начинающих, толкают на употребление стероидов вместо затрат на построение нормальной для спортсмена диеты. Такая тактика конечно же менее обременительна в финансовом плане, но эффект от нее только негативный вследствии того что возможны дистрофические изменения внутренних органов от недостатка необходимых питательных веществ, а прирост массы будет только в результате задержки жидкости в организме
• преследуя невозможную даже в принципе идею полного сохранения тренировочного эффекта после окончания приема анаболических стероидов некоторые атлеты используют гормон роста или инсулин, что безопасно только при правильном контроле.

Наращенную с помощью стероидов мускулатуру сохранить невозможно, чтобы это сделать и прогрессировать дальше нужно повторять и повторять курсы приема с минимальными перерывами.

Перед началом первым приемом стероидов нужно проанализировать следующие вопросы, чтобы понять стоит ли это делать или нет:

• использованы ли все возможности построения тренировочных программ и диет для естественного роста;
• достаточно ли в наличии ресурсов для обеспечения тренировок в новых условиях – обеспечение необходимой диеты;
• есть ли источник качественных препаратов;
• действительно ли нужен тот уровень развития для которого нужен прием стероидов, может достаточно и естественного потенциала организма;
• понимаете ли вы что возможна зависимость от стероидов и побочные эффекты вплоть до проблем со здоровьем;
• находитесь ли вы в своей лучшей физической форме и нет ли проблем со здоровьем.

Для оценки действия стероидов на организм есть смысл провести тест длительностью ориентировочно в 6 недель. Во время него нужно принимать в безопасных дозах (0,5-1 мг на 1 кг веса тела) тестостерона энантат или цинионат, либо комбина­цию нандролона деканоата и метаидиенона, которые есть оптимальными для этого. Если не будет наблюдаться выраженного анаболического эффекта за это время, то и другие препараты его тоже не обеспечат. А в случае возникновения вышеописанных побочных эффектов прием сразу же прекращается.

В первом и втором случает нужно себе уяснить, что ваш организм не для стероидов. Ведь прием при слабой реакции на них не имеет смысла, а появление побочных эффектов даже при пробном приеме приведет к их усилению при регулярном приеме и соответственно к потерянному здоровью, что не оправдано никаким развитием мускулатуры. Решаться на регулярный прием можно при положительной реакции, что будет проявляться в прибавке мышечной массы на несколько килограмм (около6 кгза 6 недель в зависимости от начального веса) или увеличении ее при одновременном уменьшении жировой прослойки. За первый курс положительная реакция должна быть обязательна и ярко выражена, ее невозможно не заметить.

Самое важное при приеме стероидов то, что ни в коем случае после окончания курса положительные достижения не сохранятся навсегда. Уменьшатся интенсивность тренировок, сила и со временем мышечная масса. Это нужно понять в первую очередь. Мышцы заработанные с огромным трудом будут со временем потеряны и курсы нужно будет повторять снова и снова. Это минус. А плюс в том, что опасность стероидов сильно преувеличена, выраженное токсическое действие их проявится если применять сверх высокие дозы длительное время, или злоупотреблять препаратами орального типа, ну и конечно же если есть особенности организма, которые не допускают приема данных препаратов – личная непереносимость.

При осмысленном и аргументированном подходе прием стероидов даже в любительском спорте может быть оправдан и все негативные последствия сведены к минимуму. Ведь чаще всего проблемы начинаются от недостатка информации в данном вопросе и дилетантском отношении к своему здоровью.