Остеохондроз - очень распространенное заболевание. Представляет собой дегенеративно-дистрофический процесс, поражающий (в основном) межпозвонковые диски. При этом происходит их деформация, уменьшение объема и расслоение. Чаще всего остеохондроз наблюдается в шейном или грудном, либо в поясничном отделах позвоночника.
Заболевание диагностируется у людей среднего и старшего возраста Его распространение настолько велико, что та или иная его степень наблюдается у большинства людей старше 40-лет.
Так что поговорим о том как проявляется остеохондроз, симптомы и лечение, физические упражнения при остеохондрозе, какие помогают? Давайте сегодня рассмотрим эти моменты этого распространенного заболевания, узнаем ответы на поставленные вопросы:
Как себя проявляет остеохондроз? Симптомы болезни
При дегенеративных нарушениях в шейных позвонках, больного беспокоят частые головные боли и головокружения. У пациента болит шея, руки. Выявляется ухудшение мозгового кровообращения.
Если имеются поражения грудного отдела, появляется сердечные боли. Беспокоит желудок, кишечник.
При повреждениях поясничных позвонков, болит нижняя часть спины - поясница, ноги.
Икроножные мышцы нередко сводит судорогой. Могут возникать недуги мочевого пузыря, заболевания предстательной железы. У женщин могут обостряться гинекологические заболевания.
Общие симптомы остеохондроза
Помимо локальных признаков, соответствующих расположению повреждения, существуют общие симптомы заболевания, которые должны насторожить человека и побудить его посетить врача. Явным симптомом остеохондроза являются тупые боли, ощущение скованности. Эти ощущения возникают в пораженной части позвоночника.
Заболевание провоцирует повреждение нервных корешков, располагающихся между позвонками. Когда происходит их ущемление, больной ощущает резкую боль в этом месте. Боль усиливается при движении, принятии неудобной позы или при переохлаждении. В дальнейшем, нарушается чувствительность в этой зоне.
С развитием болезни, межпозвонковые диски могут деформироваться до такой степени, что фрагменты хряща начинают выпячиваться в область спинномозгового канала. Таким образом, формируются грыжи дисков. При этом сдавливаются не только корешки нервов, но и спинной мозг. Это может привести к нарушению мочеиспускания.
Происходит утрата чувствительности, двигательной способности пораженного отдела позвоночника.
Что делать когда мучает остеохондроз? Лечение остеохондроза
Больному с острым остеохондрозом показан постельный режим. Причем, лежать следует на ровной, достаточно твердой поверхности. Также ему показано использование фиксирующих лечебных приспособлений, например: шейный воротник и пр. После снятия острых симптомов, при наступлении ремиссии, больному назначают курс лечебного массажа, мануальной терапии, рекомендуют лечебную гимнастику.
При сильных болях назначают обезболивающие, противовоспалительные препараты. Рекомендуют принимать успокаивающие средства. Дополнительно назначают лекарственные средства, предназначенные для питания хрящей, нервной ткани. Рекомендуют дополнительный прием витаминов группы В. При запущенных случаях, при выраженных дегенеративных изменениях позвоночника, необходимо хирургическое лечение.
Как народная медицина лечит остеохондроз? Народные средства
Для облегчения сильной боли при остеохондрозе, используют следующее средство: натрите свежую картошку на средней терке. Смешайте с таким же количеством пчелиного меда. Выложите смесь на тканевую салфетку, приложите к больному месту. Прокройте сверху полиэтиленом, утеплите теплым платком. Держите компресс два часа.
Налейте в банку четверть стакана водки. Добавьте полстакана меда, 2-3 ст. л. натертой (на мелкой терке) черной редьки и 2 ст. л. соли. Все хорошо перемешайте. Смесь используйте для растираний при обострении заболевания.
Как еще можно самостоятельно лечить остеохондроз? Физические упражнения
Гимнастика при этом заболевании включает в себя целый комплекс упражнений. Они специально разработаны для всей спины, шеи, поясницы. Рассмотрим некоторые упражнения. Исходное положение - лежа:
Сгибайте, разгибайте стопы. Сжимайте пальцы рук в кулак, разжимайте.
Согните левую ногу. Сгибайте, разгибайте одну ногу, при этом мягко скользите пяткой по простыне. Сделайте так 8-10 раз. Повторите то же самое, но с другой ногой.
Поочередно поднимайте то одну, то другую руку вверх.
Согните в колене левую ногу. Теперь плавно отводите правую ногу в сторону, потом в исходное положение. Сделайте упражнение 8 раз. Потом повторите аналогичные движения другой ногой.
Также, не меняя положения лежа, согните обе ноги в коленях. Теперь плавно приподнимайте голову. При этом одновременно старайтесь напрячь мышцы брюшного пресса.
Теперь напрягайте большие ягодичные мышцы. Сделайте всего 8-10 таких напряжений. Повторяйте каждое напряжение по 4-6 секунд.
Также, в положении лежа, согните колени, чтобы ноги быль врозь. Поднимите вверх левую руку, сделайте вдох. Теперь опускайте руку постепенно: сначала вперед, потом вниз, затем внутрь. Одновременно приподнимайте голову, плечи. Потянитесь рукой до правого колена, делайте выдох. То же сделайте с правой рукой.
Упражнения нужно делать ежедневно, когда нет обострения остеохондроза. Не забывайте, что лечение этого заболевание предполагает комплекс мер и должно проводиться при строгом медицинском контроле. Будьте здоровы!
В лечение остеохондроза народными и медикаментозными средствами большую роль играет гимнастика. Если лекарства, в основном, смягчают симптомы остеохондроза, снимают боль, то физические упражнения при остеохондрозе способны полностью восстановить суставы и позвоночник. Упражнения при остеохондрозе очень просты и известны каждому: наклоны, повороты, закручивания, покачивание на спине, обхватив колени руками.
Большое значение имеют упражнения на растягивания позвоночника: висы на перекладине, гимнастика из арсенала йоги, и упражнения, развивающие мышцы, поддерживающие позвоночник: подтягивания, отжимания, занятия на тренажерах. В отличие от лекарств, которые быстро снимают симптомы болезни, но не приносят улучшения в состояние позвоночника, гимнастика требует самодисциплины и силы воли, ведь, сделав зарядку 2-3 раза в месяц, от остеохондроза не избавится. Упражнения при остеохондрозе надо делать каждый день. Есть прекрасный комплекс академика Амосова – 1000 движений, на который требуется всего 15 минут в день, замечательные наработки доктора Бубновского, который излечивает все заболевания суставов в любой степени запущенности в своем центре упражнениями.
Упражнения при шейном остеохондрозе
Упражнения при шейном остеохондрозе просты и известны каждому:
Упражнение 1.
Кивание головой вверх и вниз (20-40 раз)
Упражнение 2.
Наклоны головы вправо-влево (20-60 раз)
Упражнение 3.
Повороты головы вправо-влево (20-40 раз)
Упражнение 4.
Круговые движение головой вправо-влево (40 раз)
Упражнение 5.
Сесть на пол, колени согнуть перед собой, положить лоб на колени, замереть так на 20- 50 секунд. Это упражнение хорошо растягивает позвоночник в шейном отделе.
Следует учесть, что некоторые врачи не рекомендуют круговые движения головой при шейном остеохондрозе. У мужчины в 60 лет был поставлен диагноз – шейный остеохондроз. Выписали массаж, прогревания, мази. Сначала полегчало, но потом боли возобновились. Он снова пошел к врачам, но ему сказали, что шейный остеохондроз в его возрасте не вылечить. Тогда он начал делать вышеуказанные упражнения по 20-30 раз. Дополнительно к этой гимнастике он после пробуждения вставал в кровати на мостик, опираясь ногами и головой, раскачивался взад-вперед, влево – вправо, по 12-20 раз. (ЗОЖ 2002 г. №5, стр. 7)
У мужчины 59 лет после поднятие тяжести произошло смещение дисков в пояснично-крестцовом отделе, после чего он не смог ходить. Отлежав в больнице три месяца, вернулся домой на одной ноге – правая совсем отнялась, в пояснице испытывал сильные боли, не мог поднять даже чайник. Дети подарили ему костыли, жена нашла мануального знахаря, который провел 10 сеансов, после чего произошло небольшое улучшение. Превозмогая боль, мужчина стал делать физические упражнения, старался как можно больше двигаться и ходить. Сейчас он может делать всё, кроме поднятия больших тяжестей, лишь изредка его беспокоит боль в позвоночнике. (ЗОЖ 2002 г. №1, стр. 6)
Гимнастика и ходьба в борьбе с остеохондрозом
Мужчина в 40 лет заболел остеохондрозом, массажи и растирки ему мало помогали, и он решил лечь в больницу подлечить позвоночник. Там ему делали уколы, массаж, физпроцедуры, затем отправили в областной центр, где прописали ванны, вытяжки. В итоге лечения остеохондроза через 4 месяца его выписали домой на носилках: позвоночник был окончательно искривлен, одна нога длинней другой на 7 см, мышцы на этой ноге полностью атрофировались, адские боли. Дали инвалидность 2 группы. Один мужчина в очереди сказал, что позвоночник можно восстановить, выполнив два условия: 1) нарастить вокруг него мышечный корсет, 2) вытягивать позвоночник, чтобы диски встали на место.
Мужчине соорудили тренажер: снял дверь, обил её одеялом, поставил под углом. В верхней части доски сделал петли для фиксации рук под мышками. В верхней части так же натянул полиэтилен, к которому во время растяжения прилипал обнаженной спиной. Висел в этих петлях, как можно дольше, растягивая позвоночник. Через адскую боль делал гимнастику, разрабатывал мышцы отнявшейся ноги с помощью эластичного бинта, делал упражнения для пресса.
Вскоре он начал передвигаться по квартире на костылях, потом с палочкой, потом и её бросил. Но упражнение и гимнастику от остеохондроза продолжал делать еще год. Вскоре инвалидность с него сняли. Теперь он живет полноценной жизнью.
(ЗОЖ 2002 г. №1, стр. 7)
Упражнения при остеохондрозе
Главное лекарство от остеохондроза – это физкультура. Неподвижность губит позвоночник. При острых болях в поясничном отделе позвоночника упражнения на скручивания делать нельзя. При остеохондрозе нежелательны прыжки, быстрый бег, лучше заниматься ходьбой, плаваньем, лыжами, велосипедом.
Вот несколько простых упражнений, полезных при остеохондрозе.
Упражнение №1.
Встать спиной к стене, прижаться к стене затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Все тело, кроме мышц брюшного пресса расслаблено. Простоять в этой позе как можно дольше. Каждый день прибавлять по 5 секунд. Цель – 5 минут.
Упражнение №2.
Лечь на спину, вытянуть ноги. Оттягивать один носок от себя, другой на себя, потом тоже обоими носками, затем разводить и сводить носки.
Упражнение №3.
Лечь на спину, руки в стороны или за головой, согнуть колени. Отклонять колени вправо, голову влево, зафиксировать это положение на 30 секунд, затем колени влево, голову вправо.
Упражнение №4.
Лечь на спину, согнуть колени. Отпускать и поднимать таз, опираясь на ступни и лопатки.
Упражнение №5.
Лежа на боку, делать махи прямой ногой вперед и назад.
Упражнение №6.
Встать на четвереньки. Прогибать и выгибать спину
Упражнение №7.
Лечь на спину, согнуть колени. Подтягивать правое колено к левому локтю, левое колено к правому локтю.
Очень полезны при остеохондрозе всевозможные висы, растяжения, лежа на животе и спине с отрывом от пола конечностей и головы (Из беседы с заведующим отделением неврологии С. А. Мартюшевым ЗОЖ 2006 г. №6, стр. 6)
Остеохондроз коленного сустава считается достаточно серьезным заболеванием. Без адекватного лечения он может вызвать появление опасных осложнений и существенно ухудшить качество жизни человека. Потому первые симптомы патологии должны заставить человека обратиться к врачу.
Что такое остеохондроз коленного сустава
Для коленного остеохондроза характерны нарушения дегенеративно-дистрофического характера. Заболевание зачастую встречается в молодом возрасте и отличается довольно длительным течением. Обычно патология носит доброкачественный характер и при условии адекватного лечения имеет благоприятный исход.
Болезнь начинается внезапно и отличается появлением некроза костной ткани. Для этого состояния характерны выраженные боли, которые появляются после серьезных нагрузок.
На фото изображены здоровый и больной остеохондрозом коленный сустав
Впоследствии может возникнуть отечность тканей, местное повышение температуры, покраснение кожных покровов. После адекватного лечения омертвевшая ткань рассасывается, и на этом месте появляются деформированные рубцы.
Классификация
Существует три формы коленного остеохондроза:
- Болезнь Кенига. Эту патологию также называют рассекающим остеохондритом, который представляет собой воспаление хрящей суставов. В результате развития болезни хрящевая ткань отслаивается, а затем и полностью отделяется от костей. Прогрессирование патологии приводит к тому, что хрящи начинают свободно перемещаться в суставной сумке, а это неизменно влечет потерю подвижности.Такая болезнь может быть диагностирована и в подростковом возрасте, и у пожилых людей. Хотя у детей обычно поражаются оба колена, заболевание можно достаточно быстро вылечить. У пожилых людей избавиться от патологии довольно сложно.
- Заболевание Осгуд-Шляттера. Для этой формы остеохондроза характерны изменения бугристости в районе большеберцовой кости. В данном случае на колене появляется болезненная шишка. Обычно такую патологию диагностируют у подростков, которые занимаются спортом.
- Болезнь Ларсена-Юханссона. В этом случае наблюдается окостенение надколенника, для которого характерно появление болевых ощущений, отечности и гидрартроза суставов. Такое нарушение тоже чаще всего встречается у подростков.
Стоит учитывать, что юношеские формы болезни продолжаются в течение восьми лет и проходят после завершения роста костей в организме. У большинства людей к 25 годам не остается и следов патологии.
Степени
Существуют такие степени тяжести этой патологии:
- первая степень – для нее характерны небольшие болевые ощущения в суставе;
- вторая степень – разрушаются хрящевые ткани, ослабляются мышцы конечности, наблюдается чувство скованности в ноге;
- третья степень – в этом случае наблюдаются интенсивные боли в коленных суставах, происходит их разрушение.
Cимптомы
Данное заболевание обычно сопровождается такими симптомами:
- Тупые боли в районе колена, которые возникают во время движения. Дискомфорт может многократно возрастать после физических нагрузок.
- Отечность коленного сустава.
- Боли при ощупывании колена.
- Хруст при движении, появление хромоты.
- Уменьшение амплитуды движений.
- Вынужденное положение ноги.
- Отмирание четырехглавой мышцы бедра в случае длительного процесса.
Причины
Достоверные причины развития коленного остеохондроза пока не изучены. Однако установлены определенные факторы риска развития данной патологии:
- Нарушение работы сосудов, что приводит к недостаточному кровоснабжению сустава.
- Постоянные микротравмы, которые человек получает в результате занятия активным спортом.
- Нарушение обмена веществ.
- Изменение баланса гормонов.
- Генетическая предрасположенность.
- Отрыв части костной ткани от суставной поверхности.
- Нарушение роста кости.
Коленный остеохондроз обычно встречается у спортсменов и у людей, которые систематически сталкиваются с тяжелыми физическими нагрузками. Однако иногда данное заболевание наблюдается и у тех людей, которые не относятся ни к одной из этих категорий.
Диагностика
Чтобы терапия патологии была эффективной, необходимо провести рентгенологическое исследование пораженных суставов. Эту процедуру обычно делают в двух проекциях.
Рентгенограмма даст врачу возможность рассмотреть сужение щели сустава, нарушение целостности тканей, появление патологических разрастаний кости. Также достоверным методом диагностики считается выполнение магнитно-резонансной томографии.
Как лечить
В зависимости от формы и тяжести коленного остеохондроза могут использоваться консервативные и хирургические методы терапии. Дополнением к основному лечению может служить лечебная гимнастика и средства народной медицины.
Консервативное лечение
Медикаментозная терапия подходит для детей, у которых открыты зоны роста и фиксирован костно-хрящевой участок. Ее целью считается заживление дефекта до того, как закроется эпифизарная зона роста. Также консервативные методы терапии могут быть эффективны и в том случае, если с момента закрытия прошло не больше года.
Многие специалисты утверждают, что иммобилизация конечности в данном случае не требуется. Человеку необходимо сохранить свою привычную повседневную активность. Для снижения нагрузки на пораженный сустав можно воспользоваться костылями. Обычно их применяют на протяжении 3-6 недель до устранения болевых ощущений. В качестве методов терапии также показаны физиопроцедуры и лечебная физкультура.
При сильных болях могут использоваться анальгетики и . К наиболее эффективным лекарствам относят , найз. Чтобы стимулировать восстановление хрящей, назначают . Могут применяться такие средства, как и структум.
Хирургическое лечение
Операция проводится при неэффективности консервативных методов терапии. Также показаниями к хирургическому лечению является прогрессирование патологии и закрытие зон роста. Операция проводится для того, чтобы закрепить костно-хрящевой фрагмент, – именно это позволяет сохранить подвижность сустава.
Если у пациента отсутствует воспалительный процесс, а фрагмент сохраняет неподвижность, проводится артроскопическое высверливание нарушенных участков. В 80-90 % случаев заболеваний, которые сопровождается открытыми зонами роста, удается улучшить состояние.
Если фрагмент является полуподвижным, проводится его фиксация. Для этого могут применяться канюлированные винты типа Герберта. После такого вмешательства нередко возникают серьезные осложнения.
При крупных фрагментах, помимо указанных методов лечения, используется аутотрансплантация костно-хрящевых стержней. Также может применяться имплантация собственных хондроцитов и мозаичная артропластика.
Такая операция чревата развитием патологических нарушений в трансплантате. Кроме того, нередко нарушается соответствие формы суставных поверхностей. Бесспорным преимуществом данного метода считается прочная фиксация аутологического материала. Такая операция дает желаемые результаты примерно в 90 % случаев у молодых пациентов.
Зарядка
Специальной гимнастикой можно заниматься исключительно во время ремиссии патологии, когда в суставе не возникают болевые ощущения и воспаления. Если выполнять упражнения при обострении патологии, можно вызвать сильные боли и усугубить состояние коленных суставов.
Перед началом выполнения гимнастики нужно получить консультацию лечащего врача. Все упражнения необходимо подбирать индивидуально в зависимости от формы и тяжести патологии. Очень важно избегать повышенных нагрузок на суставы, иначе можно спровоцировать обострение болезни.
Правильный комплекс гимнастики должен основываться на статических упражнениях. Благодаря этому можно обеспечить нужную нагрузку и избежать изнашивания пораженных суставов.
Народные средства
В качестве вспомогательных методов терапии коленного остеохондроза можно использовать народные средства.
Очень полезна настойка прополиса и пчелиный яд. Апитерапия подразумевает применение укусов пчел в пораженные участки суставов. Благодаря этому можно обеспечить акупунктурное воздействие на поврежденные области, которое усиливается введением пчелиного яда.
Апитоксин имеет выраженные спазмолитические и согревающие свойства. А благодаря противовоспалительному действию удается устранить воспаление. Чтобы повысить эффективность процедуры, апитерапию можно дополнять применением других продуктов пчеловодства.
Для этого к пораженным участкам можно прикладывать пластинки прополиса, которые фиксируют с помощью лейкопластыря и оставляют на несколько дней.
Не менее эффективны и компрессы с настойкой прополиса. Данный продукт пчеловодства обладает выраженным анестезирующим действием, что позволяет быстро устранить болевые ощущения. При этом все продукты пчеловодства способны приводить к аллергии. Поэтому перед их использованием стоит посоветоваться с врачом.
Остеохондроз коленного сустава – достаточно серьезное заболевание, которое сопровождается неприятными симптомами и может значительно ухудшать качество жизни человека.
Чтобы предотвратить развитие опасных последствий, при появлении признаков болезни необходимо обратиться за медицинской помощью.
Остеохондроз длительное время относился к болезням пожилых людей. Но малоподвижный стиль жизни, переедание, вредные привычки значительно омолодили данное заболевание. Даже у детей часто наблюдаются нарушения осанки, слабые спинные мышцы. Все это приводит к необратимым изменениям в позвоночнике.
Остеохондроз что это
Болезнь может поражать шейный, грудной, поясничный отдел. Патология возникает вследствие нарушения физиологических процессов в клетках дисков и позвонков. Структура тканей меняется, теряется эластичность. В дальнейшем промежутки между позвонками сужаются, определенный позвоночный сегмент становится нестабильным.
Остеохондроз может вызывать серьезные осложнения:
- выпячивание дисковых сегментов;
- кифоз;
- парез;
- паралич.
Важно! Остеохондроз довольно сложно диагностировать. Частые головные боли, резкие скачки давления, ощущение мышечной тяжести, головокружение при резких движениях могут являться скрытыми проявлениями этого заболевания.
Симптомы заболевания
Заболевание имеет 4 группы симптомов. Давайте рассмотрим каждую из них.
Статистические
Эти проявления связаны с нарушением физиологической формы позвонков. При этом происходит нарушение осанки, человеку сложно поворачивать голову, он не может полностью выпрямить спину.
Неврологические
Заболевание характеризуется поражением нервных тканей. Это нарушает чувствительности кожных покровов, снижает интенсивность мышечных сокращений.
На начальной стадии недуга боль проявляется локально, только в пораженной области. Но когда патология начинает прогрессировать, болевой синдром затрагивает отдаленные участки. При этом могут появляться мурашки, чувство покалывания, онемения.
Сосудистые
Данные симптомы могут возникнуть вследствие следующих причин:
- кровеносные сосуды сдавливаются. Чаще всего это происходит при поражении шейного отдела. Результатом может стать кислородная недостаточность определенных областей мозга, голова кружится, часто подташнивает;
- изменения в симпатической нервной системе. Характеризуется продолжительными спазмами и хронической ишемией во внутренних органах.
Важно! Есть еще трофические симптомы заболевания – это симбиоз сосудистых и неврологических факторов, приводят к появлению кожных дефектов и язв.
Причины возникновения остеохондроза
Гиподинамия, вредные привычки, лишний вес чаще всего провоцируют развитие остеохондроза.
Иными факторами, влияющими на возможность заболеть, являются:
- генетическая предрасположенность – людям с плохой наследственностью приходится прикладывать много усилий, чтобы избежать данного недуга;
- неправильный обмен веществ, интоксикация, плохая экологическая ситуация;
- неправильно сформированный позвоночник – дети с детства сидят неправильно, что приводит к нарушению осанки. Восстановление можно начинать в любом возрасте, лучше всего при помощи плаванья;
- постоянные нагрузки на позвоночник, вызванные тяжелым физическим трудом;
- частые стрессы и длительное нервное напряжение;
- больные и искривленные стопы.
Важно! Женщины более подвержены данному заболеванию. Причиной являются постоянные изменения в гормональном фоне, вызванные беременностью или месячными. Спровоцировать остеохондроз могут диеты, некоторые средства для похудения, неудобная обувь.
Этот недуг относится к наиболее распространенным патологиям в опорно-двигательном аппарате.
Люди все больше времени проводят в сидячем положении, концентрируя внимание на одной точке, шея находится в неподвижном состоянии. Все это приводит к появлению заболевания. Часто является следствием давней травмы. Очень часто это заболевание встречается у профессиональных спортсменов.
Такой остеохондроз начинается с длительной головной боли, от которой не получается избавиться с помощью обычных обезболивающих препаратов. Боль затрагивает затылочную область и виски. Дискомфорт может усиливаться после сна или длительной сидячей работы.
Что еще может указывать на развитие шейного остеохондроза:
- нарушается чувствительность в плечевом поясе и руках, в запущенных случаях верхние конечности может полностью парализовать;
- нарушается кровоснабжение различных отделов головного мозга, появляется шум в ушах, часто кружится голова. В дальнейшем некоторые отделы мозга могут полностью лишиться питания;
- зрение начинает падать, пациенты жалуются на появление мушек перед глазами;
- пожилые люди могут внезапно терять сознание;
- если диафрагментальный нерв испытывает постоянное раздражение, то возникают приступы икоты, отдышка;
- шея теряет свою подвижность.
Поясничному отделу позвоночника присуща повышенная подвижность и сильные постоянные нагрузки. Заполучить данное заболевание может каждый, образ жизни и род деятельности не имеют особого значения.
- Многим людям по роду своей службы приходится длительно находиться в согнутой позе. Это практически всегда приводит к возникновению остеохондроза в поясничном отделе.
- Травма позвоночника может перерасти в остеохондроз. Повредить позвоночник можно при неправильном выполнении физических упражнений.
- В случае резкого прекращения нагрузок в межпозвоночных суставах начинаются дегенеративные процессы. Что также приводит к возникновению остеохондроза.
К признакам пораженного поясничного отдела относятся:
- боль и прострелы в ногах и пояснице, которые увеличиваются после физических нагрузок;
- в нижних конечностях наблюдается онемение кожи, возможно возникновение пареза и паралича;
- кожа в болезненных областях начинает шелушиться;
- нарушаются тазовые функции, возникает проблема с эрекцией и мочеиспусканием.
Наиболее опасен, часто возникают осложнения. Нестабильные позвонки в любой момент могут слететь с крестца. Что приведет к повреждению внутренних органов.
Остеохондроз позвоночника
Более 70% жалоб на боли в спине связаны с остеохондрозом. Дистрофия тканей позвоночника присуща каждому второму жителю планеты, чей возраст перешагнул отметку в 30 лет.
Спровоцировать проявление недуга могут травмы, тяжелые физические нагрузки, работа в условиях постоянной вибрации.
У заболевания есть типичные симптомы:
- ноющая, хроническая боль, которая вызывает повышенную утомляемость, усиление дискомфорта происходит при подъеме тяжестей, резких движениях, кашле и чиханье;
- пораженный отдел позвоночника начинает неметь;
- амплитуда движений уменьшается.
Важно! Хрящевая и костная ткань обладает способностью самообновляться. Умеренные, регулярные нагрузки способствуют укреплению спинных мышц, усилению кровообращения.
Грудной остеохондроз
Часто патологические изменения шейного и грудного позвоночного сегмента присутствуют одновременно.
Практически не присущ болевой синдром. Поэтому многие могут даже не подозревать о наличии заболевания. Если же боль возникает, то ощущения проявляются в межреберной и лопаточной области, иногда затрагивают верхнюю часть живота.
Первые симптомы заболевания схожи с сердечным приступом, воспалением желчного пузыря, гастритом или язвой желудка. При остеохондрозе боль усиливается во время поворотов, глубоком дыхании, кашле.
В дальнейшем заболевание проявляется рефлекторным напряжением мышц, расположенных в грудине и верхнем спинном отделе. Если болезнь переходит в запущенную стадию, у мужчин может начаться эректильная дисфункция.
Какой врач лечит
Остеохондроз имеет множество клинических проявлений. Больному приходится посещать различных специалистов, чтобы разобраться в причине недомогания. Для правильной диагностики следует обратиться к невропатологу и ортопеду. Частные клиники предоставляют услуги вертебролога.
После опроса специалист проведет осмотр позвоночника и близлежащих мягких тканей в различных положениях, определит степень подвижности каждого отдела. Инструментальное обследование играет ключевую роль в постановке диагноза.
После чего назначается компьютерная томография, рентген, исследование с использованием магнитно-ядерного резонанса.
Важно! Помимо позвоночника, анализируется работа кровеносных сосудов и периферических нервов.
Лечение в домашних условиях
Лечение данного заболевания народными методами признано эффективным даже традиционной медициной. Дисциплинированность пациента, применение им различных методик позволяет значительно уменьшить время, необходимое для восстановления тканей позвоночника.
Начать следует с пересмотра рациона. Избыток холестерина приводит к нарушению кровотока, сосуды теряют эластичность, это приводит к развитию остеохондроза. Поэтому следует исключить жирную пищу, яйца, наваристые бульоны, свинину, с курицы обязательно удалять кожу.
Больному необходимо избавиться от вредных пристрастий, уменьшить потребление кофеиносодержащих напитков.
Наиболее эффективными методами домашнего лечения являются:
- ежедневное выполнение индивидуального комплекса лечебной физкультуры;
- самомассаж – включает в себя растирания и поглаживания, хорошо помогает шиацу;
- использование специально разработанных аппаратов – аппликаторы Кузнецова и Ляпко;
- воздействие магнитным полем – это помогает улучшить циркуляцию крови в мышцах. Магнит подбирает специалист, методику применения освоить несложно;
- недавно на рынке появились кровати-массажеры.
Важно! Самодеятельность весьма опасна при лечении остеохондроза. Поэтому даже при выборе средств домашней терапии следует прислушиваться к рекомендациям врача.
Лечение медикаментами
Чтобы купировать боль, другие симптомы остеохондроза, врач назначает анальгетики (медикаменты на основе ацетилсалициловой кислоты, кетанов, баралгин, пенталгин). Для лечения нейропатических синдромов используется обезболивающий пластырь Версатис. В его состав входит лидокаин, который снимает любые болезненные ощущения.
- Нестероидные препараты (диклофенак, вольтарен, ибупрофен) призваны снимать воспаления, действуют мощно, эффективно. Но побочные эффекты не позволяют длительно принимать подобные лекарства.
- Для снятия боли можно использовать безобидные, но столь же эффективные разогревающие мази (Капсикам).
- Если боль продолжается более 3 месяцев врач может назначить антидепрессанты – амитриптилин, флуоксетин. Они обладают успокаивающим действием, уменьшают проявление болевого синдрома.
Во время лечения важно восстановить межпозвоночные диски и хрящи. Для этого предназначены хондопротекторы (хондроксид, структум). Принимать их следует не менее 4 месяцев.
- Для улучшения кровообращения показано пентоксифиллин. Принимать его нужно в комплексе с лекарствами, содержащими никотиновую и тиоктовую кислоту (берлитион).
- Снять отеки помогают мочегонные препараты – фуросемид, диакарб.
- Также обязательно во время лечения принимать витамины группы B и кальций.
Уколы
При поясничном остеохондрозе для обезболивания делают специальные блокады (чаще всего используется препарат мильгама). Специалист при помощи длинной иглы вводит анальгетик. Процедура позволяет на время снять боль, но терапевтический эффект отсутствует.
- Миореланксанты используются для снятия спазм. Из этой группы назначают тубокурарин.
- Хондроитин сульфат способствует восстановлению хрящевых тканей.
- Чтобы восстановить нервную систему в пораженных местах делается укол витамина B.
- Для лечения воспаления лучшим инъекционным препаратом является мовалис. Он относится к современным нестероидным препаратам, и не вредит работе желудка и кишечника.
Медики считают, что пероральный прием препаратов самый результативный метод лечения остеохондроза. Инъекции делают только в условиях стационара.
Важно! Для избавления от остеохондроза необходим системный подход. Нельзя выполнять предписания специалиста частично. Только неукоснительное соблюдение схемы лечение может гарантировать положительный результат.
Лечение народными средствами
Травники предлагают различные натуральные препараты для лечения остеохондроза.
Водные процедуры
Хорошо помогают снять боль и воспаления травяные ванны. Хороший лечебный эффект наблюдается после использования в бане крапивного веника.
Для ванн хороши следующие сборы:
- (270 г) смешать с и (каждой по 55 г). Смесь залить 7 л кипятка. После охлаждения вылить в воду;
- в 5 л воды полчаса проварить 1500 г хвойных или к.
Компрессы
Для приготовления компрессов подойдет кашица из черной редьки, корня хрена, чеснока. Массу следует нанести на пораженное место, тщательно укутать. Держать максимально возможное время.
Для обезболивания можно сделать компресс, смешав измельченную сырую картофелину и мед в равном соотношении. Держать на больном месте не менее часа.
Отвары и настои
Лечение отваром лавра обыкновенного довольно результативно. Но необходимо неукоснительно соблюдать схему.
- Лавровый лист (4 г) необходимо залить водой (240 мл).
- Кипятить 4 минуты. Настаивать в теплом месте 3 часа.
- Полученное снадобье необходимо медленно выпить пред сном.
- Повторить процедуру еще 2 дня. Отвар всегда следует готовить свежий.
- Сделать недельный перерыв. После чего лечение повторить.
Двух сеансов хватает, чтоб в течение года не ощущать дискомфорта.
Сельдерей
Избавиться от отложения солей поможет настой сельдерея. Этот напиток богат витаминами. Для его приготовления понадобится 4 г измельченных корней и 950 мл немного остывшего кипятка. Микстура должна настаиваться всю ночь.
После чего его следует процедить. Принимать по 7 мл трижды в сутки. В сезон можно готовить свежий сок из сельдереевых корней. Употреблять его можно трижды в день по 12 мл.
Мази и растирки
Имбирная мазь
Это средство помогает при прострелах.
- Имбирный порошок прожарить, используя топленное сливочное масло.
- Свежий чеснок растереть в кашицу.
- Смешать компоненты в равных долях.
- Мазь следует втирать в пораженные места.
Растирка из душицы
В емкость с 450 мл масла поместить 25 г измельченной . Использовать лучше масло оливы или подсолнечника. Средство оставить для созревания на 8 часов. Траву отжать и выбросить.
Растирка подходит для лечения всех видов остеохондроза.
Упражнения при остеохондрозе
Лечебная физкультура является неотъемлемой составляющей в лечении остеохондроза. Комплекс составляется специалистом. При этом учитывается диагноз, степень нагрузок и уровень физической подготовки больного.
Все упражнения совершаются на протяжении 4 минут.
Комплекс упражнений для лечения патологий в шейном отделе
- Лечь ровно на спину. Одна рука кладется на живот, другая – на грудь. Максимально глубоко вздохнуть, задержать дыхание. На счет 10 выдохнуть и расслабиться. В день можно делать 5 подходов.
- Лечь на живот, ноги выпрямить. Медленно приподнимать голову и верхний грудной отдел. Опуститься и сделать перерыв на полминуты.
- Лечь на спину, ноги согнуть в коленных суставах. Перевернуться на правый, а затем левый бок, не меняя исходного положения.
Гимнастика при грудном остеохондрозе
- Лечь на живот, сделать упор на прямые руки. Прогнуться назад, зафиксировать положение, досчитать до 10. Отдохнуть 20 сек.
- Лечь на спину, поднять одновременно голову и ноги. Задержаться на 15 сек. Между упражнениями делать перерыв на 20 сек.
Упражнения при поражении поясничного отдела
- Лечь на спину, ноги поджать к груди. В течение 2 минут совершать перекаты со спины на крестец. После чего расслабиться и спокойно полежать.
- Совершать прогибы, стоя на четвереньках.
- В положении стоя совершать круговые движения, имитируя вращение обруча.
Важно! Физкультурой нельзя заниматься в период острой стадии заболевания.
Классический массаж производится только обученными людьми в специализированных кабинетах.
Мед
Дома можно сделать медовый массаж. Для этого теплый мед следует нанести на пораженную область. Затем слегка прижимать и отрывать ладони от массажируемого сегмента. Такую процедуру лучше проводить после посещения бани. По окончании сеанса спину нужно укрыть компрессной бумагой и тщательно укутать.
Вакуумный массаж
Хорошие результаты отмечаются после баночного вакуумного массажа. Для этого на спину наносится растительное, минеральное масло или мазь хондроксид. А затем специальной медицинской банкой совершаются скользящие движения по определенным траекториям. Такая процедура помогает улучшить кровообращение, воспаленные места обогащаются кислородом и питательными веществами, запускается процесс регенерации.
Способность человека к прямохождению имеет не только явное преимущество, но и недостатки. Увеличенные нагрузки на позвоночник приводят к развитию разнообразных болезней. Распространенным заболеванием, которому подвержены более 60% населения, считается остеохондроз. Такой диагноз наблюдается у людей в возрасте от 35 лет, но нередки случаи обнаружения симптомов у подростков. Одним из методов является хирургическое вмешательство, но на ранних стадиях возможно лечение альтернативными способами.
Причины возникновения заболевания
Поражение дисков между позвонками, тканей позвоночника в медицине получило название остеохондроз. Единственной точной причины возникновения заболевания доктора назвать не могут, а порой это невозможно, поскольку болезнь развивается под воздействием совокупности факторов. К таковым относится:
- Наследственная предрасположенность к заболеванию.
- Наличие заболеваний эндокринной системы – нарушение обмена веществ.
- Развитие ортопедических заболеваний, например, плоскостопия, искривления осанки, болезни костно-мышечной системы.
- Разнообразные травмы, ушибы позвоночника.
- Образ жизни: отсутствие активности, неправильное питание с преобладанием блюд фаст-фуда и вредных продуктов.
- Наличие лишнего веса.
- Вредные привычки – курение, алкоголизм.
- Стрессы, переутомляемость.
- Беременность.
Способы лечения остеохондроза
Остеохондроз – заболевание, сопровождающееся болью, неприятными ощущениями, а при длительном игнорировании может привести к осложнениям. Болезнь подлежит лечению и для этого могут использоваться разнообразные методы, выбор которых зависит от локализации заболевания, степени запущенности, общего состояния здоровья. Различают несколько вариантов лечения:
- Хирургическая операция.
- Лечебная физкультура.
- Реабилитационные методы.
- Выздоровление дома.
Прежде чем выбирать методику лечения, следует определить тип заболевания, локализацию и наличие осложнений. Различают такие виды, с характерными для них симптомами:
- Шейный остеохондроз. Симптомы заболевания: боль плеч, рук, шеи; головокружение: шум в ушах, цветные пятна перед глазами; головные боли, онемение верхних конечностей.
- Заболевание хрящей грудного отдела позвоночника. Симптомом является тупая или простреливающая .
- Болезнь, развивающаяся в пояснично-крестцовом отделе. К признакам относится: боль в области тазобедренных суставов, пояснице, крестцового отдела; нарушения функционирования нижних конечностей.
- Распространенным – остеохондроз развивается одновременно в нескольких отделах позвоночника, сопровождается заболевание сильной болью.
Реабилитационное лечение
Восстановить здоровье после остеохондроза возможно, главное следовать всем рекомендациям врача и пройти реабилитационное лечение. Такой вариант используется лишь при ремиссии заболевания, когда отсутствуют сильные боли в области спины. Не рекомендуется использовать при обострении. Лечение остеохондроза осуществляется несколькими методами:
- Лечебная физкультура.
- Сауна, подводный гидромассаж, занятия в бассейне.
- Работа с психологом.
- Соблюдение режима питание, коррекция питания.
- Лечение лазером.
- Мануальная терапия.
- Использование лечебной грязи.
- Магнитотерапия, электрофорез.
- Массаж.
Хирургическое вмешательство
Порой пациенты затягивают с лечением и решение проблемы остеохондроза без хирургического вмешательства не представляется возможным. Это исключительный метод, который используется, если другие варианты лечения не помогают или наблюдаются обострения – грыжа между позвонками или радикулит. Главная цель лечения – стабилизация структуры позвоночника, снижение давления на спинной мозг. Такой метод лечения используется в экстренных случаях, поскольку есть существенный риск повреждения спинного нерва, что чревато необратимы последствиями.
Чем и как лечить остеохондроз в домашних условиях
Лечение остеохондроза возможно не только в больнице, но и дома, но с четким и беспрекословным соблюдением всех рекомендаций, предписаний врача. А если возникнет желание попробовать другие методы, делать это нужно только после консультации со специалистом. В домашних условия возможно использование следующих способов лечения остеохондроза: физические упражнения, йога; гомеопатия, лекарства; соблюдение диеты; средства народной медицины.
Медикаментозное лечение
Комплексное лечение остеохондроза включает проведение реабилитационных процедур, соблюдение диеты и прием лекарственных препаратов. Дозировку, выбор того или иного препарата, должен назначать и изменять исключительно лечащий врач, ориентируясь на результаты анализов и общее состояние. Все используемые препараты подразделяются на два типа: для устранения боли разной степени, для профилактики заболевания.
К первому типу относятся:
- При слабой боли используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин.
- Если боли мучают пациента на протяжении двух и более недель, к вышеуказанным лекарствам стоит добавить анальгетические средства – Пенталгин, Трамадол, другие.
- Если боль не унимается больше трех месяцев к анальгетикам и НПВС стоит добавить антидепрессанты (например, Флуоксетин, Амитриптилин), которые помогут урегулировать психологическое состояние пациента.
Лекарственные препараты, направленные на профилактику заболевания остеохондроза, путем регенерации хрящей и восстановления обменных процессов в организме человека. К таким лекарствам относятся:
- Структум.
- Хондроксид.
- Терафлекс.
Важно знать, как лечить шейный остеохондроз медикаментами, поскольку это самый распространенный вид заболевания. В качестве лекарств стоит использовать:
- Противовоспалительные средства (например, Фастум гель, Найз гель).
- Финалгон, Никофлукс – согревающие мази.
- Хондроксид для восстановления хрящевой ткани.
Лечебная диета
Правильное питание и соблюдение диеты при остеохондрозе - залог быстрого и верного избавления от заболевания или профилактики. Основные принципы питания:
- Рацион должен быть максимально разнообразным.
- Меню больного остеохондрозом должно быть низкокалорийным.
- Полезными будут блюда, содержащие мукополисахариды (например, заливная рыба, желе, холодец).
- Соблюдение питьевого режима – организм должен получать необходимое количество жидкости.
- В меню человека, страдающего болями в позвоночнике, обязательно должны быть включены продукты: яйца, орехи, свежие фрукты и овощи, нежирно мясо, рыба.
- Ограничить употребление копченостей, маринованных, кислых, острых продуктов.
- Полезна рисовая диета: в 6 пол-литровых баночек положить по 30 грамм риса и залить водой. Утром содержимое первой емкости промыть, сварить и скушать в качестве завтрака (солить или проявлять нельзя ничем). В освободившуюся банку вновь насыпать рис и залить водой, поставив в конец ряда, а в других емкость сменить воду. Питаться так стоит примерно полтора месяца. Такой метод лечения остеохондроза поможет вывести шлаки, соли.
Упражнения лечебной физкультуры
Многие ищут варианты, как избавиться от остеохондроза с минимальным использованием медикаментозных препаратов и без хирургического вмешательства. Простым, но действенным методом лечения является занятие лечебной физкультурой на тренажерах или дома. Выполнение несложных упражнений, при условии регулярных занятий, отлично работает для профилактики заболевания и для ликвидации симптомов (боли, воспаления, сопутствующих болезней, которые развились на фоне остеохондроза).
ЛФК при шейном остеохондрозе:
- Лежа на животе, ноги и спина прямые. Поднять грудь и голову, опираясь на живот, повторить упражнение по 3 минут, 5-6 подходов.
- Лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Поворачиваться на правый, потом на левый бок. Делаем по 8 подходов за день, уделяя занятию 5 минут.
ЛФК при поясничном остеохондрозе:
- Стоя, ноги на ширине плеч. В течении нескольких минут делаются круговые движения тазом. Для усложнения возможно делать «восьмерку». Занятие длиться 3-5 минут, но повторять его стоит несколько раз в день.
- Стоя на четвереньках максимально прогнуть поясницу. Повторять минимум 5 раз в день по 2 минуты.
Вариант упражнений при поясничном остеохондрозе посмотрите на фото:
Упражнение при грудном остеохондрозе:
- Лежа на полу поднять верхнюю часть туловище, опираясь на руки, прогибая спину, сохранять положение 10 секунд.
Народные средства
Для лечения остеохондроза используются средства народной медицины, которые включают: компрессы, настойки, растирки, особые упражнения для избавления от боли. Нетрадиционная медицина может использоваться лишь в комплексе с классическими, медицинскими способами лечения, в ином случае это не принесет желаемых результатов, а при худшем варианте вызовет осложнения. Рассмотрим как лечить остеохондроз народными средствами:
- В пропорции один к одному соединить очищенный картофель, натертый на терке и мед. В виде компресса положить на место, очаг боли и вокруг него, держать до ощущения жжения.
- Разогретый воск нанести на место, где развивается остеохондроз, беспокоят боли, укрыть теплым шарфом.
- Смешать водку, алоэ и мед в пропорции 3:1:2, настоять несколько часов. Из получившейся смеси делать лечебные компрессы, желательно на ночь, они хорошо устраняют боль.
- Масло крапивы помогает в лечении остеохондроза, устранении боли. Для его приготовления 2 ложки семян крапивы заливаются растительным маслом (0.5 стакана) и настаивается 2 недели, процеживается и переливается в темную емкость из стекла. При ощущении боли втирается масло в кожу.
Видео: упражнения для лечения и профилактики остеохондроза
Всегда проще предотвратить развитие заболевания, чем лечить. К профилактическим мерам относится: правильное, сбалансированное питание; активный образ жизни; регулярное выполнение физических упражнений при остеохондрозе. Последний способ не займет много времени, но он также эффективен, как и лечение медицинскими препаратами, процедурами, а проводить занятия возможно дома. Главное, подобрать правильный комплекс, рассчитанный для конкретного типа заболевания. Посмотрите видео с примером легких, действенных упражнений для профилактики и лечения остеохондроза:
К какому врачу обратиться для диагностики заболевания
При выявлении основных симптомов заболевания не стоит откладывать в долгий ящик визит в медицинское учреждение и начать лечение. Стоит выяснить, какой врач лечит остеохондроз, как к нему попасть и нужны ли дополнительные анализы, обследования перед визитом. Придется посетить кабинет участкового терапевта, который выпишет направление на необходимые анализы и отправит на консультацию к невропатологу. Можно обратиться к узкому специалисту – вертебрологу, который специализируется на остеохондрозе.
Остеохондроз, заболевание, которому подвержен каждый второй человек из-за неправильного образа жизни, низкой активности, других болезней. Необходимо следить за своим здоровьем и заниматься профилактикой заболеваний. Правильно питаясь, делая даже примитивные физические упражнения каждый день, вы никогда не ощутите симптомов остеохондроза на себе.
