Наверное, все родители рано или поздно слышат от своего ребенка просьбу купить скейт. И сразу возникает много вопросов: что он собой представляет, со скольки лет можно учиться его осваивать, какой скейт лучше выбрать 5-летнему малышу или ребенку 10 – 11 лет? Наша статья поможет ответить на эти и другие часто задаваемые вопросы.
Малыш может начинать кататься на скейте только с развитой координацией движений
Конструкция
Классический скейтборд представляет собой доску (деку), покрытую несколькими слоями шпона и установленную на колеса. В некоторых современных моделях (например, в круизерах или лонгбордах) дека выполнена из пластика.
Скейтборд можно использовать в качестве транспортного средства или спортивного инвентаря для выполнения трюков.
Конструкция скейтборда состоит из нескольких основных элементов:
- Дека . Это сама доска-основание скейтборда. Состоит из нескольких слоев склеенного кленового шпона. Как правило, это 7 или 9 слоев, но для облегченных моделей используется 5 слоев. Для детских скейтбордов достаточно 6-7 слоев шпона.
- Griptape – верхнее покрытие деки. По своему внешнему виду очень напоминает наждачную бумагу. Благодаря этой самоклеющейся ленте, ноги не соскальзывают со скейтборда во время движения или выполнения трюков.
- Подвеска . Прочная конструкция из металла для соединения колес с доской. Чаще всего выполняется из сплава алюминия с другими металлами.
- Колеса . Основным критерием выбора колес является жесткость. Именно достаточная жесткость делает движения скейта более плавными. Если для катания на скейте имеется специальная площадка, то колеса могут быть мягкими. Для обычного двора или улицы лучше всего выбирать доску с жесткими колесами.
- Подшипники, подкладки, база, амортизаторы и прочие детали.
Виды и типы
В зависимости от габаритов и конструкции, скейтборды подразделяются на несколько видов:
- Лонгборд – длинная доска. Характеризуется более крупными и мягкими колесами. Передняя часть скейта имеет заостренный вид, задняя часть приподнята.
- Круизер - доска с 4 колесами, которая оптимальна для катания по городу и ровным дорогам. Колеса обычно мягкие или средней жесткости. Имеет приподнятый "хвост" у деки. Это оптимальный вариант для обучения катания детей с 5 лет.
- Стритборд , снейкборд . Состоит из нескольких платформ. Используется для выполнения трюковых элементов.
- Фриборд . Эта доска имеет 6 колес. Используется для фристайла.
- Флоуборд . Доска с 14 колесами, отличается высокой маневренностью, идеальна для трюковых элементов.
- Маунтинборд . Доска предназначена для езды по пересеченной местности. Имеет колеса диаметром около 20 см.
- Стоуборд . Складной скейтборд. Основная его часть представляет собой не доску, а металлическую подставку – корзину для ног.
Лонгборд
Круизер
Стритборд
Фриборд
Флоуборд
Маунтинборд
Стоуборд
С какого возраста стоит начинать кататься на скейте?
Сегодня в продаже можно увидеть огромное множество скейтбордов самых разнообразных конструкций, размеров и дизайнов. Самые маленькие и легкие модели предназначены для детей 5-6 лет.
Вообще, считается, что не стоит заниматься скейтбордом детям младше 7 – 8 лет. Конечно, можно поставить на скейт и 4-5 летнего малыша, но специалисты едины во мнении: дети младшего возраста не обладает хорошей устойчивостью и координацией движений . Поэтому раннее знакомство со скейтбордом может окончиться травмами.
В любом возрасте начинать занятия необходимо под присмотром более опытного и взрослого тренера . Детей от 4 до 5 лет при катании родители должны держать за одну руку и страховать от падения.
Обратите внимание, что корпус ребенка должен быть наклонен вперед, поэтому родителям нужно идти всегда впереди скейта.
Какой лучше выбрать для маленьких детей?
Для самых юных спортсменов можно выбрать мини-скейты, длина которых не превышает 22 дюйма. Скейт должен быть прочным, легким, достаточно упругим . Яркая расцветка будет дополнительным плюсом в пользу выбора понравившейся модели.
Как выбрать размер скейта в соответствии с возрастом?
Основное правило выбора подходящего скейта – соответствие его с возрастом и ростом юного спортсмена.
Длина стандартной доски составляет от 78 до 83 см, а ширина от 19 до 21.5 см. Однако это размеры рассчитаны на взрослых людей. Поэтому в зависимости от детского возраста существуют разные типоразмеры скейтбордов (речь идет именно о традицонном скейтборде, а не круизере):
- Скейтборды для детей, чей рост еще не достиг 1 метра. Размеры скейта составляют 27.2 – 27.6 х 6.5 – 6.75 дюймов (длина - около 70 см).
- Дети 6 – 8 лет ростом до 1.4 м. Размер доски – 28 х 7 дюймов. (длина - до 71 см.)
- Дети от 9 до 12 лет ростом до 1.5 м. Размер доски – 29 х 7.3 дюймов (длина до 74 см.).
- Дети старше 13 лет. Подходят взрослые размеры скейта.
Максимальная длина скейтборда для малышей - 22 дюйма
Обзор производителей
Из наиболее известных и популярных компаний-производителей скейтбордов можно отметить:
- Alien Workshop . Это классические, прочные доски с большими загибами. Предназначены для катания, не подходят для прыжковых элементов.
- Black Label. Одни из самых удобных моделей для начинающих скейтбордистов. Обладают устойчивой, крепкой средней частью доски, однако передняя и задняя части, благодаря глубокому конкейву, могут со временем начать ломаться.
- Blind . Доски, отличающиеся, прежде всего, своим эстетически привлекательным внешним видом. Обладают малым весом.
- Santa Cruz. Удобные, крепкие доски оригинального дизайна. Имеют небольшой загиб.
- Penny Board . Высококачественная австралийская марка, которая уделяет огромное внимание деталям. Именно этот вариант наиболее популярен для покупки маленьким детям.
О том, как не попасться на удочку мошенников и не купить подделку, смотрите в следующем видео на примере скейта Penny Board:
При выборе подходящего скейтборда для своего ребенка следует обратить внимание на следующие моменты:
- Ширина деки. Может колебаться в пределах от 4.7 до 10.62 дюймов. Чем уже доска, тем она более маневренная, чем шире – тем более устойчивая. Начинающим спортсменам следует подбирать модели с небольшой шириной. В процессе обучения можно выбрать оптимально подходящую по ширине модель.
- Длина деки. В принципе, длина не влияет на скорость и качество катания. Стандартным размером считается 31 дюйм (78.7 см), но для совсем маленьких спортсменов длина доски может быть короче.
- Лучше всего покупать скейтборд, выполненный не из пластика, а из кленового шпона . Пластиковые модели значительно дешевле, но менее упруги и долговечны по сравнению с деревянными.
- Конкейв. Начинающим скейтбордистам лучше всего приобретать плоские доски, нет смысла выбирать скейты с глубоким конкейвом (загибом). Такие доски подойдут для более опытных спортсменов.
- Поверхность доски должна быть гладкой и не иметь трещин, сколов или вмятин . Дерево со временем может деформироваться, поэтому лучше всего приобретать скейтборд, изготовленный недавно.
Что учесть при выборе для начинающих детей?
При выборе скейта для начинающего спортсмена не стоит гнаться за внешней красотой и оригинальным дизайном.
Скейтборд должен иметь максимально простую и удобную форму, размер, соответствующий возрасту и росту ребенка, быть выполненным из качественных материалов.
Скейт можно собрать самостоятельно, приобретая необходимые детали по отдельности, но начинающему ребенку лучше всего купить готовую доску. Предпочтение стоит отдать маркам известных, проверенных производителей. Они будут дороже пластиковых аналогов, но зато будет твердая уверенность в их качестве, надежности и безопасности для ребенка.
Как научиться кататься?
Скейтбординг представляет собой разновидность экстремального вида спорта. Заключается в выполнении трюков разной степени сложности при помощи скейтборда. Существует множество стилей катания.
Наиболее популярные среди них:
- Флэтленд. Катание и выполнение трюков на плоской поверхности.
- Стрит . Катание на улице с использованием всевозможных лестниц, перил, перекрытий и т.д.
- Фристайл . Стиль, для которого характерно выполнение трюков и прыжков в одной плоскости.
- Верт . Стиль с выполнением трюковых элементов на рампе.
- Парк . Выполнение особо сложных и зрелищных элементов на рампе.
Первое, с чего стоит начать обучение, это выбрать толчковую ногу . После того, как освоена правильная постановка, можно учиться отталкиваться, двигаться и останавливаться. Не стоит торопиться, процесс должен занять некоторое время.
О том, как научиться базовым элементам скейтбординга, смотрите в видео школы "ВДвижении":
Какие трюки можно выполнить?
Трюковая часть катания на роликовой доске под силу, как правило, самым опытным скейтбордистам. Однако есть и вполне несложные финты, которые легко сможет освоить даже начинающий спортсмен.
- Олли (прыжок со скейтом). Одна нога ставится на задний изгиб доски (тэйл), а вторая – посередине или немного дальше. Затем ногой, стоящей на тэйле сделать щелчок об землю, а вторую ногу протянуть вдоль доски, как будто вытягивая ее. Ноги при этом должны быть чуть согнутыми. Прыжок, конечно, не получится с первого раза. В скейтбординге главное – постоянная тренировка. Подробнее смотрите в следующем видео.
- Нолли . Напоминает олли с той лишь разницей, что движение начинается с ноги, которая стоит спереди. Ею выполняется щелчок, а вторая нога «вытягивает» скейтборд вверх.
- Мануал . Очень простой элемент. Суть его заключается в следующем: спортсмен, нажимая на тейл, приподнимает переднюю часть скейтборда и пытается удержаться на весу, балансируя и помогая себе руками.
Быстрее научиться этому элементу можно, посмотрев следующее видео.
- Олли с поворотом. Аналогичен элементу олли, только во время его выполнения нужно попытаться провернуться на месте вместе с доской. Начинается элемент точно также, как и олли, только после щелчка об землю, второй ногой надо закрутить скейт, поворачиваясь в ту же сторону и самому. Можно помогать руками.
Наглядно ознакомиться с тем, как выполнить трюк Олли с поворотом, можно в следующем видео.
- Кикфлип . Наиболее сложный из представленных элементов. В его основе лежит тот же олли, только во время его выполнения необходимо попробовать закрутить скейт по горизонтали. Упражнение выполняется в движении. Сначала надо сделать упражнение олли, а когда передняя нога достигнет изгиба доски, надо резко ее закрутить. После вращения доска останавливается двумя ногами.
Посмотрите следующее видео перед тем, ка делать данный элемент.
Пример катания 12-летнего мальчика (которого можно назвать профессионалом) на скейте вы можете увидеть в следующем видео.
Предельное внимание безопасности и защите
Любому скейтбордисту, вне зависимости от его уровня подготовки необходимы средства защиты, ведь скейтбординг – довольно травмоопасный вид спорта.
Для тренировок лучше всего выбирать свободную одежду из натуральных тканей и удобную обувь . Обязательно необходимо использовать средства для защиты наиболее подверженных ударам и травмам частей тела: шлем, защита для локтей, коленей, запястий и голеней.
Начинать тренировки лучше всего на специально оборудованных для этого площадках – гладких, ровных и без уклона. Перед тренировкой попробуйте постоять на скейте на траве.
Шлем, наколенники и налокотники - обязательные предметы экипировки
Этим вопросом задаются все начинающие любители этого экстремального спорта. Катание на скейте – это достаточно увлекательное занятие, которое позволяет не только развивать ловкость и физическую форму, но и так же выполнять сложные трюки перед зрителями. Итак, несколько советов начинающему скейтбордисту:
Лучше всего начинать кататься в парке или где-нибудь на аллеи. Необходимо руководствоваться правилом – подальше от машин и людей, так как они смогут вам помешать. Площадку стоит выбирать ровную и без ям, в противном случае – травматолог станет Вашим другом.
Для начала научитесь стоять на скейтборде ровно. Для этого выберите ровную поверхность, где будет кататься достаточно легко. Поставьте одну ногу перед другой, на уровне с винтами.
Попробуйте двигаться вперед. Чтоб создать импульс движения, необходимо оттолкнуться одной ногой от площадки. Для начала можно делать несколько коротких толчков, а потом постепенно переходить на длинные. Чем больше вы делаете толчков, тем более сбалансированным будет поездка.
Во время езды вам необходимо пробовать сдвигать положение ног. Разгонитесь на небольшую скорость и согните колени, при этом спина должна быть в четком вертикальном положении и пробуйте балансировать на доске.
Учитесь поворачивать. Чтоб научиться поворачивать на скейтборде, необходимо научиться переносить центр тяжести на скейтборде. Если хотите повернуть на лево, то необходимо сместить центр тяжесть на левую сторону, если на право – то, соответственно, на правую. Величина давления зависит от самого поворота и от плотности соединения деки к ходовой части. Практикуйте повороты на небольшой скорости.
Остановка. Существует несколько способов: 1) Постепенно замедлиться и остановиться притормаживая ногой об асфальт 2) Хвостовая остановка (перекинуть центр тяжести на хвостовую часть и притормозить) и 3) спрыгнуть со скейтборда и остановиться. Правда третий вариант самый опасный, так как Вы можете подвернуть ногу и повредить окружающих, так как скейтборд будет продолжать самопроизвольно двигаться. В этом случае, для новичка необходимо попросить помощи у друзей. Пусть Вас подержат за руку на начальном этапе.
Когда Вы уже немного научились стоять, поворачивать и тормозить, можно попробовать (а наверняка уже попробовали:)) фигурные повороты на разных скоростях. Дальше – больше. Вы уже стоите уверенно на доске, уверенно катаетесь, то почему не попробовать что-то из трюков? Но для того, чтоб это начать выполнять, рекомендуем Вам обзавестись защитой для локтей и головы. Отличным вариантом может послужить роликовая защита. Рекомендуем Вам прочитать на нашем сайте про защиту для роликов. Для этого перейдите по ссылке . И помните, не стоит бояться упасть, падать будете часто и больно. Но, это того стоит.
Кататься на скейте не так просто, как это кажется со стороны. Для того, чтобы освоить даже простую езду без трюков, тебе понадобится терпение и пара дней усердных тренировок.
Освоить азы райдерского искусства можно, следуя несложным рекомендациям.
Где лучше учиться
Для тренировки найди ровную дорогу, где нет машин и мало людей. Идеально подойдет аллея какого-нибудь не слишком загаженного парка. Для начала нужна ровная дорожка, по которой можно катиться самостоятельно без приложения особых усилий.
Стоя на месте
Первым делом научись просто стоять на скейте. Вставай на доску, шевели ногами и переставляй их, балансируя между передними и задними колесами. Постарайся на месте почувствовать деку, чтобы при катании у тебя не дрожали коленки.
Затем выясни, с какой ноги удобнее начать - с правой или левой. Если не уверен, попробуй, например, попинать мяч - какой ногой удобнее это делать, та и будет опорной. Или обрати внимание, какой ногой делаешь первый шаг, поднимаясь по лестнице - это, наверняка, опорная. У большинства людей это правая нога, поэтому вперед на скейте обычно выставляют левую.
Едем и тормозим
Теперь пробуем катиться. Поставь ногу на доске прямо над передними колесами, второй ногой слегка отталкивайся от поверхности. Как только почувствуешь движение, ставь ногу на скейт и стоя на нем, пробуй проехать как можно дольше. И обязательно следи за равновесием.
Если нужно замедлить движение, опорную ногу отодвигай чуть назад и прилагай больше усилий для давления. Нужно остановиться? Снимай ногу, которая стоит сзади и тормози ею. Этот способ подходит на плоской поверхности.
Можно тормозить пяткой. Для этого нажимай пяткой опорной ноги так, чтобы она придерживала заднюю часть доски, а передняя поднималась в воздух. Усиливай давление на пятку, при этом передняя нога должна находиться все еще в управлении. Если не получается, спрыгивай с доски.
Тренируем поворот
Чтобы повернуть, нужно выдвинуть ногу и поворачивать корпус в нужном направлении. Чем сильнее нажимаешь на пятку, тем более острым будут повороты.
Для того чтобы научиться резко поворачивать, нужно уметь балансировать только на задних колесах. Итак, держи заднюю ногу на самом хвосте, а переднюю поставь на нос (угол и положение то же, что и у опорной).
Попробуй постоять только на опорной ноге и одновременно чуть-чуть покачать нос доски в разные стороны. Разворачивайся на скейте и меняй ноги местами. Запомни, что при движении нужно поворачиваться сначала в одну сторону, а затем в другую. И, конечно же, сначала пробуй это делать на месте, быстро смещая вперед свой вес в момент резкого второго поворота.
Все начинается с первого шага. Если вы хотите научиться кататься на скейтборде, но не знаете, как делать "олли" от локтя, вы пришли в нужное место. Из данной статьи вы узнаете, как правильно обучаться езде на скейтборде, как правильно стоять на доске и ездить с комфортом, не падая вниз, а также получите подсказки, которые помогут вам придерживаться правил и, фактически, обучиться езде. Продолжайте чтение статьи, чтобы узнать больше.
Шаги
Часть 1
Приобретение доскиКупите скейтборд, который соответствует вашим интересам. Есть много стилей и брендов, доступных для всех уровней и интересов. Посетите местный магазин по продаже скейтбордов, чтобы просмотреть все варианты и получить советы более опытных скейтбордистов при выборе скейта . Выберите скейтборд, который подойдет вам по размеру:
- Длинные доски прекрасно подходят для крейсерования, они легки в использовании для начинающих маневрировать. Если вы заинтересованы в прямых прыжках или прыжках с места на место, длинная доска, безусловно, будет правильным решением. Эти доски не очень подходят для трюков, так что если вы заинтересованы в прыжке олли, это не самый лучший вариант.
- Классические доски – это то, что подразумевается в разговорах о "скейтборде". Конические концы идеально подходят для трюков ногами и прыжков, а легкая мягкая маневренность отлично подходит для катания на быстрых скоростях. Однако такие доски потребуют немного больше практики, чтобы держать балансировку, когда вы только начинаете. Если вы захотите заскочить в хаф-пайп, это доска для вас.
- Пользовательские доски – доски, которые изготавливают самостоятельно. Как правило, более продвинутые и опытные скейтбордисты будут настраивать свои колеса, ходовую часть, подшипники и саму доску разными способами. Вы, вероятно, не будете собирать доски на заказ в самом начале пути скейтбордиста.
Убедитесь, что ваша доска настроена правильно именно для новичка. Вам наверняка не понадобится супер изогнутая доска и свободная ходовая часть, когда вы будете учиться кататься на скейтборде. Тем не менее, эти функции могут быть необходимы для выполнения трюков. При выполнении оных сохранять баланс куда сложнее, так что вы вряд ли удержитесь на подобной доске. Пока вы учитесь, вам нужна относительно плоская доска с жесткой ходовой частью.
Приобретите хорошую обувь для скейтбординга. Попытка водрузиться на доску в походных сапогах или военных ботинках – отличный способ навредить себе или вывернуть лодыжку. Обувь для скейта должна иметь правильный вид подошвы для захвата доски и обеспечивать как защиту, так и поддержку, что делает такую обувь идеальной для обучения. Vans, Airwalk и Etnie – эти производители выпускают обувь для скейтбордистов. Если не найдете обувь вышеуказанных производителей, присмотрите что-то другое, в настоящее время многие фирмы выпускают спортивную обувь.
- Если вам не удается найти определенный бренд, то знайте – вам нужна обувь на плоской подошве. Избегайте текстурированной подошвы, которая обычно встречается на теннисках или кроссовках для бега; вместо этого поищите что-то более похожее на туфли на платформе с плоской поверхностью на подошве.
Всегда носите защитную одежду и шлем. Шлем с гладкой поверхностью и плотный ремень на подбородке для защиты головы абсолютно необходимы. Вполне вероятно, вы будете много падать, поэтому очень важно обеспечить свою безопасность и носить шлем. Кстати, шлемы могут выглядеть очень круто!
- Кроме того, когда вы начинаете, вам понадобятся наколенники, налокотники и защита для запястий. Когда вы станете себя ощущать на доске более комфортно, вам, вероятно, уже не нужно будет каждый раз выходить кататься во всем этом, но в любое время, когда будете изучать новый трюк, и особенно, когда вы только будете учиться делать новый трюк, дополнительная защита очень даже не помешает.
- Нет ничего глупого в предотвращении дорогостоящих поездок в отделение скорой помощи, особенно когда вы только начинаете. Не позволяйте никому говорить вам, что «настоящий скейтбордист» не использует защитную одежду – так может сказать только незрелый и глупый человек. Кроме того, лучше носить шлем, чем постоянно получать травмы головы.
Найдите хорошее место для катания. В идеале вам нужны гладкие бетонные поверхности без дырок и трещин, которые будут "толкать" вас, когда вы будете учиться двигаться. В конце концов, вы сможете безопасно кататься по неровной поверхности, но проще всего начинать на автостоянках или дорогах – они более ровные.
- К сожалению, все труднее и труднее найти места, где приветствуют скейтбордистов, учитывая их несправедливую репутацию в некоторых городах. Не будьте тем, кто оставляет за собой дурную славу: убедитесь, что у вас есть разрешение на катание, когда вы катаетесь на скейте, и ни в коем случае не катайтесь по чужой собственности.
Часть 2
Пребывание на доскеЗабудьте о трюках. Самое главное, что удерживает новичков от фактического обучения катанию на скейте – это желание сразу перейти к выполнению олли, до того как вы изучите основы. Все начинает получаться с практикой. Это также как научиться играть простой гитарный аккорд – прежде чем вы будете заставлять людей умиляться своим "гитарным соло", нужно научиться устанавливать доску и ездить на ней с комфортом. Вы должны узнать, как остаться на доске, прежде чем начать с нее прыгать.
Попробуйте стоять на доске не падая. Не существует верного способа стоять на доске, поэтому установите ее на твердом грунте, на траве или на ковре, где она не будет катиться легко. Выясните, в каком положении вы чувствуете себя наиболее комфортно. Поставьте одну ногу перед другой, примерно вровень с винтами.
- Стандартная нога означает, что левая нога находится перед правой. Как правило, это означает, что вы будете толкать правой ногой и ездить с левой стороны.
- Глупая нога означает, что правая нога будет впереди, то есть вы будете отталкиваться с левой стороны. Несмотря на название, нет ничего необычного в такой позиции. Она также распространена, как и стандартная нога.
- Монго ноги являются более необычными и относятся к езде в позиции, в которой передняя нога используется для продвижения. Как правило, в такой позиции большинство людей чувствует себя неудобно, но если вам данная позиция пришлась по душе, пользуйтесь!
Попробуйте оттолкнуться. На участке бетона стойте на доске по направлению передней ноги и пользуйтесь толкающей ногой, чтобы создать импульс.
- Когда новички начинают, перед началом работы они часто делают несколько коротких толчков вместо длинных. Вам нужно отталкиваться более большими толчками, что сделает поездку гладкой и позволит вам сохранять равновесие.
Сдвигайтесь в положение езды. Когда вы движетесь, необходимо переместить ездовую ногу в сторону. Это больше похоже на то, как вы стояли, когда доска была еще на траве. Приподнимите толкающую ногу и аккуратно поставьте ее на заднюю часть доски. Колени должны быть слегка согнуты, но вы должны быть в целом в вертикальном положении, с прямой спиной, чтобы научиться балансировать.
- В надлежащей позиции передняя нога должна быть позади передних винтов, задняя нога должна быть в самой глубине доски, сзади. Это наиболее стабильная и безопасная для езды позиция.
- Это самая трудная вещь, которую нужно освоить, но как только вы с ней справитесь, вы научитесь ездить на скейтборде! Без страха!
Учитесь поворачиваться. Чтобы повернуть, перенесите вес вперед или назад от лодыжки, в зависимости от вашей позиции и того, в какую сторону вы хотите повернуть – вправо или влево. Сила давления, которую вы будете использовать, будет зависеть от того, насколько плотно присоединена ходовая часть, и как далеко вы хотите повернуть. Практикуйтесь на ровной поверхности – начинайте с обычной езды, переходите к повороту и старайтесь не упасть.
- Чтобы быстро избежать столкновения с чем-либо, или сделать крутой поворот, не касаясь резьбой поверхности, стоит научиться трюку под названием "киктернинг". Задней ногой слегка придавите носок скейта (чтобы передняя часть приподнялась от земли) и поверните свой корпус по направлению поворота. Это должно быть сделано одним движением. Будьте аккуратны с давлением, не нажимайте на заднюю часть скейта слишком сильно, иначе доска может выскользнуть из-под ног. Также не стоит делать этот трюк во время спуска.
Попробуйте остановиться. Есть много различных способов остановить скейтборд, и многие из них являются более продвинутыми. Новичкам обычно подходит простой способ – постепенное замедление и остановка (чтобы остановиться, нужно поставить ногу на поверхность, по которой вы будете ездить), либо хвостовая остановка.
- Для хвостовой остановки нужно переложить большую часть веса тела на заднюю ногу, стоя на хвосте доски, и притормозить доску хвостом. Некоторые люди не любят данный вид остановки, потому что так изнашивается задняя часть хвоста. Однако у многих скейтбордов, особенно это касается плоских моделей, есть пластиковая пробка, которая помогает остановиться, что делает подобные скейтборды хорошим выбором для начинающих.
Часть 3
Научитесь держаться на скейтбордеНаучитесь падать. Нет скейтбордиста, который бы никогда не падал с доски. Возможно, вас это удивит, но чтобы научиться не причинять себе травмы, нужно научиться падать. Всегда носите шлем, чтобы обезопасить голову. Также используйте специальную защиту для запястий – так вы убережете себя от большинства царапин, которые могут возникнуть в результате падений.
- Самая распространенная проблема – катание на мелкой гальке, колеса скейтборда на таких поверхностях ударяются о трещины, и вы можете потерять равновесие. Следите за поверхностью, на которой будете учиться кататься на скейтборде, и старайтесь соблюдать равновесие.
Катайтесь с другими скейтбордистами. Подобно музыке и другим видам спорта, катание легче всего изучить, когда вам будет на кого равняться. Катайтесь с более опытными скейтбордистами, наблюдайте за ними и учитесь у них. Также прислушивайтесь к их советам и рекомендациям. Не бойтесь попросить совета, будьте честны, когда будете рассказывать о своем опыте.
- Ни в коем случае не пытайтесь обмануть более опытного скейтбордиста об уровне своей подготовки. Если вы выходите кататься на скейтборде с кучей парней, которые делают на лестнице олли, вы можете серьезно навредить себе, если попытаетесь повторить за ними. Не торопитесь. В конце концов, и вы научитесь делать подобные трюки.
Катание на скейтборде - увлекательное занятие, которому несложно обучить даже ребенка. В данной статье мы поможем выбрать подходящую доску и расскажем, как научить ребенка кататься на скейтборде.
Начнем с того, что такое скейтборд. Изначально это просто доска (дека) с колесами. Колеса скреплены между собой подвеской, которая, в свою очередь, крепится к деке, между ними - прокладка.
Какие бывают скейтборды и как сделать выбор
Сейчас существует множество различных видов скейтов от фингербордов до вейвбордов. Скейтборды различаются в основном по материалу, длине, наличию изгиба у доски, по количеству колес и, конечно, по цене и функционалу.
Детям стоит надо сразу покупать трюковой скейтборд. Рекомендуем купить стандартный для начинающих. На нем легко кататься (особенно быстро) и можно выполнить любые трюки. Такие современные скейтборды удобны и универсальны.
Если стандартный скейт вам не очень интересен, можете выбрать лонгборд - он не подходит для трюков, но очень устойчив, развивает большую скорость, при езде незаметны неровности асфальта. Данный вид отличается формой доски, наличием передней части и задней (хвост или тейл).
Обратите внимание при выборе скейтборда на жесткость колес (она должна быть высокой: чем жестче колеса, тем мягче будет езда) и покрытие деки (максимально нескользящее в качестве защиты от падений).
Не выбирайте скейт только по его дизайну - это далеко не главное. Смотрите на соотношение цена-качество. Также нужно учесть возраст ребенка и выбрать доску, подходящую по размеру. В настоящее время самые легкие и маленькие скейты сделаны для детей возрастом около 5 лет.
Таблица размеров по росту:
Детям старше 12 лет можно выбрать скейт размера, подходящего для взрослых. Да и обучаться он уже может сам.
Одежда и обувь для катания
В первое время из-за опасности падения лучше надеть старую одежду, которую не жалко испачкать или порвать, а также защиту (наколенники, налокотники, защита для запястий и шлем).
Большее внимание уделите обуви, ведь при катании упор идет на ноги. Она должна быть с толстой подошвой, без шнурков или с плотной шнуровкой. Больше всего под эти критерии подойдут кеды или обувь из специализированного магазина.
Если вы задумались над тем, как научить ребенка кататься на скейтборде, следует учесть ряд советов, которые мы опишем ниже. Желательно уделить внимание всем указанным аспектам, чтобы полноценно и максимально быстро научиться катанию.
Место обучения
Покрытие играет немаловажную роль. Необходимо найти место с гладким и ровным асфальтом или бетоном без подъемов и спусков. Важна поверхность, которую вы выберете. Например, трава или мелкая галька будут очень неудобны.
Также не стоит выбирать не очень людные места: подойдет парк или аллея, пустая стоянка или площадь. Лучше всего прийти покататься на специальную площадку для скейтбординга. Там можно встретить хороших скейтбордистов, которые могут помочь в обучении и ответят на все вопросы.
Равновесие
Отвечая на вопрос, как научить ребенка кататься на скейтборде, скажем, что первое, чему стоит научиться – равновесие. Держите ребенка за руку - тот встанет на доску, найдет устойчивое положение. Чуть вперед нужно будет выставить опорную ногу, другую назад. Чтобы определить опорную ногу, встаньте перед лестницей.
Та нога, что вы поднимите первой – опорная. Можно просто попробовать обе ноги в роли опорной и выбрать более удобную. У большинства опорная нога – левая. Опорная нога при езде остается на месте, около передних колес. Другой ногой отталкиваемся и едем. Теперь отработайте езду по прямой, без виляния. Пусть ребенок почувствует доску и научится балансировке.
Торможение
Есть два основных способа торможения. Первый из них – просто убрать заднюю ногу с доски и притормозить ей, однако так можно сделать только на ровной поверхности. Или же можно использовать второй вариант: подвинуть опорную ногу назад, надавить пяткой, чуть приподнимая тем доску, после чего спрыгнуть.
Пусть ребенок попробует оба способа (они пригодятся), второй - обязательно отработать и при движении по наклонной. Когда ребенок уже хорошо освоил эти способы, можно выполнять что-то эффектнее: например, спрыгнуть с доски и взять ее в руки.
Маневрирование
Для того чтобы повернуть, нужно сдвинуть опорную ногу в сторону поворота и надавить ей на доску. Силой надавливания можно регулировать угол поворота. Также можно немного помогать поворотом корпуса. Чтобы потренироваться, можно пробовать объезжать предметы или ездить вокруг них.
Для резкого поворота предложите ребенку надавить на пятку задней ноги и сместить одновременно вес тела в сторону поворота. Передние колеса в этот момент приподнимутся, опорной ногой он будет балансировать.
Трюки на скейте
Когда ваш ребенок научится базовым приемам, можно попробовать выполнить трюки. Но для начала стоит выполнить несколько подготовительных упражнений:
- Езда на не своей опорной ноге (например, ваша опорная нога – правая, а в этом упражнении вы используете левую).
- Спуск по наклонной (Выполнять очень аккуратно!).
- Объезд различных предметов.
- Разворот на месте.
- Приседания во время езды.
Итак, теперь вы готовы к выполнению трюков. Не советуем пробовать это маленьким детям (до 7-8 лет). Это довольно сложно и травмоопасно.
Один из самых простых – олли – прыжок без отрывания ног от скейтборда. Лучше сначала научиться делать этот трюк на месте. Опорную ногу поставьте максимально вперед, вторую – назад. Согните ноги в коленях и присядьте. Задней ногой резко надавите до щелчка, а опорную проведите вверх. Колени нужно прижать к груди. Приземлитесь на обе ноги. Этот трюк поможет преодолевать различные препятствия, например, бордюры.
Когда ребенок научится делать олли - основу основ - будет несложно научиться и другим трюкам, так как большинство из них базируются на нем: кикфлип – олли с поворотом на 360°, нолли – олли назад и т.д.
Попробуйте поворот в воздухе на 180° или 360° (в основе опять олли) или слайд (скольжение на доске и подвеске по дороге, скамье и т.д.). Главный залог выполнения любого трюка – длительные тренировки.
Помните, вы сможете научить ребенка катанию только тогда, когда он сам этого хочет. В противном случае это просто не принесет должных результатов, да и вряд ли в этом будет какой-то смысл. Объясняйте ребенку технику выполнения четко и ясно, не повышая голос. Всегда поддерживайте его морально и физически.
Потратьте около недели (больше – лучше) на работу над базовыми приемами, прежде чем приступать к выполнению трюков. Вначале обучения катанию ребенку будет страшно упасть, но этот страх легко преодолеть, если немного потренироваться. Нет ни одного скейтера, который бы ни разу не падал. Чем больше падений в начале тренировок – тем меньше их будет потом.
К сожалению, даже с защитой можно сильно удариться. При любом подозрении на травму обратитесь к врачу. Здоровье всегда превыше всего.
Скейтбординг – это спорт, он будет полезен любому. Постарайтесь создать условия, чтобы ваша кроха не потеряла интерес, и катание стало ее хорошим увлечением. Как научить ребенка кататься на скейтборде? Для начала - заинтересовать!
