Убрать жир с помощью пищевой соды. Сода для похудения живота

Для ответа на вопрос, как содой убрать жир с живота, следует внимательно рассмотреть все особенности продукта. Рецепты, как похудеть в животе с помощью соды, известны давно и пользуются успехом. Но есть маленький нюанс: похудение будет быстрее и потерянные кило не вернутся, если соблюдается диета без хлеба, сдобы и алкоголя.

Свойства и состав соды

Почему содовый рецепт помогает избавиться от лишних жировых складок? Все дело в свойствах натрия двууглекислого – нетоксичного и взрывобезопасного вещества:

1. Антисептическое, дезинфицирующее – то есть сода обладает антимикробными характеристиками, поэтому растворы показаны при дерматологических проблемах кожи;
2. Нормализация кислотно-щелочного баланса, очистка организма от шлаков, что широко используется при простудных заболеваниях, изжоге;
3. Заживление ран, царапин – соду прикладывают для пресечения кровотечения.

Натрий двууглекислый (сода пищевая) – это мелкодисперсный порошок белого цвета, в составе которого только натриевая соль гидрокарбонатной кислоты. Нет белков, углеводов, прочих компонентов, калорийность – 0.

Широкая известность пищевой соды в снижении веса обусловлена следующими качествами продукта:

• Очистка организма от токсинов. Влияя на обменные процессы в коже, продукт хорошо выводит шлаки, радионуклиды и прочее. В процессе применения порошка, тело прогревается и выделяет пот, с которым выходят все негативные элементы, а далее через чистые поры всасывается содовый раствор, потому жиры не усваиваются.
• Открывая поры, порошково-водный состав активизирует лимфоток, что объясняет эффект лимфодренажа, проще – омоложения дермы;
• Антицеллюлитный эффект объясняется глубоким воздействием содовых обертываний на подкожные жировые отложения, что и помогает убрать живот, жир с бедер, ягодиц и других участков тела;
• Улучшение состояния кожных покровов достигается из-за нормализации кровообращения. Раствор соды активно воздействует на сосуды, расширяя их, поэтому купируются воспаления дермы, заживают порезы, успокаивается зуд;
• Релаксация достигается мягким воздействием содовых ванн на кожу, при этом легкое пощипывание лишь доставляет удовольствие – не вызывая дискомфорта.

Совет! Если после применения содовых примочек на коже остается раздражение, следует смазать очаг кремом .

Рецепты с применением соды для похудения живота

Все рецепты, как избавиться от живота с помощью соды, делятся на три группы: ванны, обертывания и прием внутрь. Несмотря на варианты применения, стандартные правила одинаковы.

Содовые ванны

Их следует принимать по определенному графику: 10 ванн за 20 дней, то есть ванны будут через день. Чтобы уменьшить жировой слой, «подсушить» живот, бок, бедра, в ванной следует лежать 20-25 минут и не больше. Температура воды + 37..39 градусов, не более. В горячей воде поры открываются лучше, поэтому избавиться от живота при помощи соды получится быстрее.

Приготовить раствор из 200 гр. порошка с 0,5 л. воды, потом вылить состав в ванну с водой. После процедуры состав не смывать в течение часа, чтобы воздействие на жир продолжалось. Дольше часа держать состав на коже не следует, если появилось раздражение, сильно зудит или щиплет, нужно смывать!

Домашний рецепт допускает добавления в виде эфирных масел, морской соли. Масла перед вливанием в ванну лучше развести в ложке молока .

Содовые обертывания

Идеально помогает сода убрать жир с живота, если сделать обертывание. Перед тем, как применять состав, следует очистить кожу скрабом или хотя бы принять горячую ванну для открытия пор.

Важно! Если в период проведения процедуры, сода начинает жечь, немедленно снимайте примочки! После каждого обертывания кожу промыть и смазать жирным кремом .

Состав готовится из: соды и соли по 5 ст. л., меда и крема по 1 ст. л. Все смешать, втереть в область живота, обернуться пищевой пленкой и продержаться ровно один час. Практика показывает, что метод отлично помогает похудеть на пару сантиметров уже за один сеанс. Но есть и другие рецепты, помощь которых неоценима для мужчин с избыточно крупным животом:

1. Горячее обертывание. Развести порошок (1 ч. л.) в 1 л. горячей воды. Теперь салфеткой натереть/смочить бока, живот, обернуться пленкой и вытерпеть час. Могут быть легкие пощипывания, если зуд интенсивный – снимать компресс.
2. Холодное обертывание. Сода разводится в холодной воде, добавляется капля эфирного масла. Также натереться, обмотаться пищевой пленкой и выдержать 60 минут.

Несмотря на простоту, домашний способ идеально подходит, чтобы убрать живот и бока с помощью соды. К тому же, этот вариант помогает очистить жировики, угри, которые часто появляются в складках кожи.

Прием внутрь

Потребуется смешать порошок натрия и лимонный сок (свежевыжатый). Напиток состоит из 1 ст. прохладной воды, в котором размешана 0,4 ч. л. соды и 2 капли лимонного сока. Пить во время еды разом, не деля на порции.

Совет! Лимонный сок нужно капать на сухой порошок, дожидаясь реакции, а только потом разводить водой .

Противопоказания для применения

Важно! Лимонный напиток с содой нельзя пить при заболеваниях ЖКТ, с высоким АД, проблемами с кровеносными сосудами и сердцем .

Зная, как избавиться от живота содой, следует соблюдать меры предосторожности. Варианты похудения категорически запрещены в следующих случаях:

• онкологические заболевания;
• псориаз;
• непереносимость компонентов.

Для женщин противопоказаниями служат гинекологические проблемы, беременность, кормление грудью. Очень осторожно следует принимать ванны и обертывания при дерматологических раздражениях обширного типа. Но тут следует посоветоваться с доктором – иногда особенность порошка заживлять оказывает очень благоприятное воздействие на кожу.

- Поможет но только в комплексе

Достоинства: простота в применении, в комплексе с другими методами даёт результат

Недостатки: сама сода мало помогает

Как содой убрать живот, какие процедуры с содой уберут живот

В последнее время начали очень часто говорить о том, что при помощи соды можно избавится от лишних килограммов, но так ли это на самом деле, попробуем разобраться в сегодняшней статье. Метод казалось бы достаточно прост, причём абсолютно дешевый, потому как мы знаем что сода стоит дешиво.

Способы использования соды для похудения:

Употребление соды внутрь.

Обертывания при помощи соды, как главного компонента.

Применение содовых ванн.

При помощи всевозможных рецептов, которые подразумевают приём соды внутрь, а именно предварительно разведя её в воде, происходит эффективность медленно, а продолжать стоит такой метод до того времени, пока лишние сантиметры не уйдут с талии. Учитывая что никто даже конкретно не может сказать когда этот процесс похудения произойдёт, и произойдёт ли вообще, стоит ли его вообще использовать для принятия внутрь, учитывая ещё и тот факт, что это может закончится отравлением, внутренними ожогами и кровоизлияниями. Большой риск такое употребление соды преподносит тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

О таком методе можно услышать достаточно часто, особенно от любителей поэксперементировать с процессом похудения, но сможет ли она убрать живот, читаем дальше.

Для начала нужно к процедуре подготовится, а именно подготовить тот состав, который будет использоваться. Для приготовления состава стоит взять соду в небольшом количестве и морскую соль, но в 2 раза больше, смешать два ингредиента до однородной массы и развести при помощи воды, но в небольшом количестве. Перед процедурой стоит принять душ, для того, чтобы поры распарились на коже. Готовую смесь наносят на область всего живота, можно ещё нанести и на бёдра, если есть проблемные места на них. Все нанесённые месте обернуть плёнкой и в таком положении побыть на протяжении от 15 - 20 минут, но не более. Места нанесённые смыть такой водой, которая приемлема будет для вашей кожи, а затем нанести на кожу крем предназначенный для тела. Какого же результата можно достичь? Да, оказывается действительно сода помогает таким методом избавится от лишнего жира в области живота, бедер, при этом ещё и хороший эффект даёт относительно влияния на кожу. Кожа после такой процедуры приобретает упругость, эластичность и хорошо разглаживает.

Для того, чтобы попробовать убрать лишний жир в области живота используют данный метод, а для этого нужно набрать ванну горячей воды, туда бросить 200 г соды и 500 г соли, развести всё. Затем сесть в ванну и полежать в таком растворе на протяжении минут 25. После процедуры вытереть тело, лечь под тёплое одеяло. Какой же результат от такой процедуры? На протяжении 10 дней применения такого метода соль, сода и горячая вода взаимодействуя между собой, помогают испарятся влаге именно в области живота, но оказывается не все от этого метода в восторге, это всё абсолютно индивидуально. Первые процедуры действительно могут радовать, но а потом сброс может идти не с таким хорошим результатом, а около 500 гр.

Одной содой убрать живот навряд ли кому поможет, а вот в комплексе то всё возможно. Хорошо сочитать содовое обертывание, содовую ванну, обливание, физические упражнения, правильное питание, вот в таком случае вас ждёт 100% эффект.

Если эти все методы не использовать максимально, то и эффект будет минимальный, потому как сода просто так жир не уберёт, для этого стоит потрудится. После 10 дней использования процедуры, можно сделать перерыв в один месяц и снова повторить.

Видео обзор

Все(14)

БЫСТРО ХУДЕЕМ на 2 кг за 20 минут – СОДА – ВОДА – СОЛЬ – РЕАЛЬНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ!!!

Эта ШИПУЧКА просто ВЫСУШИТ ЖИР до самых КОСТЕЙ! 1 стакан в день СЖИГАЕТ…

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ! В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! Часть 1. Островский. Кишечник, большой живот, похудеть

Как БЫСТРО Убрать

6 Рецептов по Уходу за Лицом, Которые Сделают Вашу Кожу Идеальной

ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ШТАНЫ БУДУТ СЛЕТАТЬ! Никаких висячих боков и живота, просто натощак ешьте этот фрукт!!!

Сода - омоложение и похудение тела СПА-САЛОН на дому

Распарь ноги и вотри в кожу СОДУ. Это избавит от мозолей, потертостей и трещинок на ногах!

МЫ С МУЖЕМ ЗА 4 ДНЯ УБРАЛИ ЖИВОТ И БОКА, ПРОСТО ЗАМЕНИВ ЭТИМ НАПИТКОМ ЗАВТРАК! ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ! ЧУДО УПРАЖНЕНИЕ - ЛУЧШЕЕ ИЗ ВСЕХ СУЩЕСТВУЮЩИХ! МАССАЖ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ!

ТОП 5 ПРОДУКТОВ.УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ.ХУДЕЕМ БЫСТРО | плоский живот | продукты для похудения

ХУДЕЙ,КАК Я!!!Минус 2 кг за ОДИН ДЕНЬ НИЧЕГО ОСОБО НЕ ДЕЛАЯ!Я ПОКА не готова об этом говорить//

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА ЧАС! Виталий Островский. Очищение кишечника, запор, массаж живота, большой живот

Вот это да! Эффективный метод Н.Н. Штаба ИЗБАВИТ от Болезненной ШИШКИ на НОГЕ..!

Со школьных уроков химии всем известно второе название этого вещества – гидрокарбонат натрия, но не все помнят, что данное химическое соединение представляет собой кислую соль угольной кислоты, поэтому эстеты еще красиво именуют соду пеплом божественного огня. Это белый порошок с мелкими кристалликами солоновато-мыльного вкуса. Пищевая и кальцинированная сода – не одно и то же: вторая является исключительно техническим веществом, ядом для человека.

Свойства

Гидрокарбонат натрия широко применяется в разных сферах промышленности благодаря таким свойствам:

• при нагревании выделяет углекислый газ, поэтому используется кулинарами в качестве разрыхлителя для выпечки, а также в легкой и химической промышленности;
• попадая в кислотную среду слизистых человеческого организма, нейтрализует действие кислот и болезнетворных бактерий, поэтому в качестве дезинфицирующего средства назначается при различных заболеваниях;
• утилизирует тепло, с помощью выделяемого углекислого газа оттесняет кислород, поэтому входит в состав порошка для огнетушения.

Влияние на организм

Знатоки народной медицины приписывают соде способности вылечить даже самые страшные болезни, перед которыми врачи бессильны. Влияние средства на организм основано на его ощелачивании. Однако если разобраться в позитивных и негативных сторонах применения минерала­ в качестве лекарства, то окажется, что избыточное ощелачивание не менее опасно для здоровья, чем сильное закисление. Поэтому бездумно начинать так лечиться не стоит. Ощелачивание проявляется в:

• нормализации соотношения кислоты и щелочи в организме (рН);
• антисептическом действии на слизистые;
• способности выводить из организма шлаки и токсины.

Как сода влияет на похудение

Непонятно, когда и кто заявил, что сода сжигает жир, но почему-то данное средство обрело славу чуть ли не лучшего жиросжигателя. В чем же заключается столь чудодейственный эффект? Сода, как щелочь, воздействуя на стенки желудка, нейтрализует активность кислот, содержащихся в желудочном соке, при этом серьезно нарушает пищеварение и уменьшает уровень всасывания питательных веществ . Искусственно создается энергетический дефицит, поэтому организм вынужден расходовать жировые клетки, как источник энергии, благодаря чему становится возможным процесс похудения.

Сода от жира на животе

Издавна сода считалась одним из лучших средств для мытья посуды. Если она способна с легкостью ликвидировать жир с тарелок, так почему бы не попробовать с ее помощью расщепить жир на своих боках? Так думают многие женщины, поэтому ищут эффективные способы, как убрать живот с помощью соды, отчаянно надеясь на легкое похудение. Да, такие способы есть, но работают ли они в реальности или это очередной миф для наивных толстушек, готовых на все ради стройной фигуры? Об их эффективности и основных заблуждениях по этому поводу узнаете ниже.

Содовые ванны

Отзывы худеющих при помощи содовых ванн подтверждают действенность такого метода похудения, но врачи настроены категорически против. Насыщенный содовый раствор помогает расслаблять мышцы, открывать поры и выводить из них жидкость. Слышите? Жидкость, но не жир. Причем, попадая в кровоток через кожу, сода сильно влияет на вязкость крови, ухудшая деятельность всех систем организма и может серьезно им навредить. Как сода сжигает жир на животе, просто выводя воду – остается под вопросом, зато понятно, что для здоровья такой способ похудения может быть крайне опасным.

Питье содового раствора

Еще опаснее с точки зрения медицины – принятие содового раствора внутрь. Рецепт напитка прост: половину 1 ч. л. соды растворить в стакане теплой воды. Для более эффективного воздействия на жиры некоторые рекомендуют погасить соду парой капель сока из лимона и выпить такой коктейль натощак. Как сода сжигает подкожный жир на животе в виде раствора? Она подавляет выработку желудочного сока, не позволяя питательным веществам из последующих приемов пищи всасываться стенками кишечника, а просто стимулирует их быстрое выведение из организма .

Однако применение содового раствора внутрь в качестве вспомогательной меры для сжигания жира на животе может быть чревато серьезными расстройствами работы ЖКТ вплоть до ожогов пищевода, атрофии слизистой желудка, сильнейшего дисбактериоза. Перед принятием решения худеть с помощью содового раствора нужно обязательно изучить противопоказания к такому похудению и потенциальный вред излишков гидрокарбоната натрия для организма.

Видео: содовая ванна для похудения

Как избавиться от живота? Среди всех проблем с фигурой у женщин, наиболее частой есть большой висящий живот. Он может быть последствием неправильного образа жизни и питания, беременности и родов с характерным растяжением мышечных тканей или генетической особенностью строения тела. Что бы не привело к увеличению размеров талии и боков, это не облегчает факта неэстетичного вида в одежде и без. Глобально живот убирается длительным занятием спортом и соблюдением правил правильного питания, но есть и вспомогательные методы. Один из них — способ, рассказывающий, как убрать живот с помощью соды.

Обычная пищевая сода — практически универсальное средство в повседневной жизни: ею моют посуду и поверхности в доме, добавляют в тесто и используют в лечебных целях. Но мало кто знает о том, что она еще и верный и безвредный помощник при похудении. Очень важно знать, что внутреннее употребление соды может нанести вред организму и нарушить кислотно-щелочной баланс, среди врачей очень мало сторонников такого применения гидроксида натрия. Следует очень внимательно и взвешенно подойти к этому вопросу и, по возможности, отказаться от похудения таким способом. А вот процедуры для внешнего использования содовых растворов могут помочь — это ванны и обертывания в домашних условиях. Действие соды в таких процедурах направлено на:

• расщепление жиров и вывод влаги из организма (особенно, если состав дополнен морской солью);
• расслабление общего тонуса организма;
• нормализацию процесса обмена веществ;
• снятие воспалительных процессов;
• размягчение твердых наростов кожи на стопах, локтях и коленях;
• придание коже гладкости и нежности.

Как похудеть за 3 дня

Невероятно, но многие, попробовавшие косметические процедуры в домашних условиях с растворами соды, констатируют эффект уже с первых сеансов. Он очень индивидуален, но есть случаи потери веса до 1,5 кг после первого приема ванны с содой. В последующие разы цифры становятся меньше, но тем не менее потеря килограммов продолжается. Рекомендуется применять метод не чаще, чем через день, соответственно за 3 дня можно похудеть до 3 кг. Результат будет более вероятен, если содовые процедуры совмещать с правильным питанием и физической активностью.

Рецепты

Состав растворов для процедур, направленных на уменьшение живота прост, как и сама сода.

Ванны с содой

Ванны с содой — безобидное средство борьбы с жировыми отложениями, эффективность которых заключается в выводе воды вместе со шлаками из организма, а также расслабление и благоприятное влияние на кожу. За один курс содово-соляных ванн рекомендуется проводить не более 10 сеансов через день. Для максимального эффекта нужно придерживаться следующих правил:

1. Температура воды при погружении должна быть 36-39 градусов, с привыканием можно добавлять горячее.
2. Длительность приема ванны — не больше 25 минут, чтобы щелочь не нанесла вред коже.
3. Пойдет на пользу массаж живота и боков легкими движениями.
4. После процедуры следует обеспечить себя теплом, лечь под одеяло и находиться в состоянии покоя.
5. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями запрещено погружаться полностью, лучше делать обливания или держать в растворе только проблемные зоны, в данном случае живот.
6. Важно помнить, что сода и соль выводят влагу из организма, поэтому ее баланс нужно восстанавливать питьем для избежания обезвоживания.

Сода и лимон

Выше отмечалось, что принятие соды внутрь может навредить организму, нарушив кислотно-щелочной баланс. Но народная молва гласит, что похудение с помощью употребления соды — эффективно и безобидно благодаря относительной натуральности продукта. Если многие средства в борьбе с большим животом испробованы, а результата нет, можно рискнуть и попробовать пить содовый раствор с лимоном. Метод очень популярный в Америке, есть множество авторских методик и книг по его использованию.

Приготовленный по рецепту, указанному выше раствор нужно пить утром натощак небольшими глотками и медленно, давая возможность усвоиться его компонентам. Практикующие этот метод утверждают, что напиток:

• тонизирует и придает бодрости;
• помогает восстановить силы после утренних кардио тренировок;
• значительно уменьшает чувство голода.

Лимонный сок в составе ускоряет обмен веществ и работает на сжигание жиров. На просторах интернета много «добрых советов» о том, как нужно постепенно увеличивать концентрацию содово-лимонного напитка для похудения, но все они никакого отношения к здоровью не имеют. Частое употребление такого коктейля на протяжении дня конкретного эффекта для потери веса не даст, а навредить может.

Следует быть реалистами и понимать, что сам по себе напиток вряд ли сотворит чудо и избавит от большого количества килограммов. Все народные средства действенны в комплексе с проверенными: сбалансированное правильное питание, занятия спортом, полноценное восстановление и соблюдение водного баланса.

Обертывания пищевой содой

Процедура обертывания очень популярна в современных салонах красоты. Целью ее есть вывод шлаков и токсинов из организма посредством повышенного потоотделения кожи под пленкой. Не все женщины имеют возможности посещать косметолога для обертываний, но все хотят хорошо выглядеть и быть стройными.
Есть масса способов провести процедуру в домашних условиях и получить такой же эффект, как и в салоне. Сода в составе вещества для этой процедуры помимо вывода шлаков через пот и улучшения состояния кожи способствует похудению благодаря своей щелочной природе.

Рецепт содовой маски для обертывания незамысловат: вода — 1 литр, сода — до 15 грамм морская соль — 20 грамм, перемешать до полного растворения. Кроме этого, понадобится пищевая пленка, теплая одежда, а лучше одеяло.

Алгоритм проведения процедуры такой:

1. Скрабирование кожи живота и боков самодельным или купленным скрабом.
2. Нанесение маски легкими массажными движениями
3. Плотное обматывание пищевой пленкой
4. Нахождение в тепле около 20-30 минут
5. Теплый душ до полного смывания
6. Нанесение увлажняющего крема или масла на живот.

Благоприятно повлияют на кожу добавления эфирных масел в состав маски для обертывания. Курс процедуры должен длиться не более 10 сеансов.

В статье рассказываем, как убрать живот с помощью соды. Вы узнаете, как это средство влияет на процесс похудения, и как правильно его использовать. Вы поймете, когда от соды лучше отказаться и подыскать другой способ снижения веса.

Сода, или карбонат натрия — вещество, получаемое промышленным способом. Оно обладает жирорастворимыми свойствами, поэтому часто применяется при изготовлении моющих средств.

Зная об этой особенности карбоната натрия, люди, стремящиеся сбросить вес, стали использовать соду для похудения, принимая ее внутрь, добавляя в ванны или делая с ней обертывания. Однако внутри и снаружи вещество ведет себя по-разному.

Соду для похудения используют внутрь и наружно

Если вы решили убрать жир с живота с помощью соды, принимая ее в качестве водного раствора, вам следует знать о некоторых особенностях этого соединения:

• В желудке сода вступает в реакцию с желудочным соком, снижая его кислотность, и распадается на соли.
• В пищеварительном тракте гидроксид натрия создает слабощелочную среду, и при частом употреблении может нарушить кислотно-щелочной баланс желудка.
• Пищевая сода не растворяет жиры, поступающие вместе с пищей, поэтому ее прием внутрь не может оказать влияния на вес тела.

Иначе ведет себя карбонат натрия, если использовать его для ванн и обертываний. В ходе процедур сода стимулирует потоотделение, выводя токсины, шлаки и лишнюю жидкость из организма. Однако вместе с потом выходят не только вредные вещества, но и полезные микроэлементы. В связи с этим часто использовать карбонат натрия для похудения медики не рекомендуют.

Как похудеть с помощью соды за 3 дня

Совсем иначе ведет себя сода в сочетании с лимонным соком. Если вы решили похудеть на соде и убрать живот, воспользуйтесь рецептом похудения за 3 суток. Этот способ приема карбоната натрия внутрь менее травматичный для слизистой желудка и более эффективный для сжигания жиров.

Основную роль в рецепте с содой для похудения живота играет лимонный сок. Он гасит карбонат натрия, нейтрализуя его воздействие на ЖКТ. Сок лимона питает организм витаминами и минералами, помогает сжигать жиры, активизируя обмен веществ.

Кроме снижения веса, напиток обладает рядом полезных свойств:

• уменьшает риск появления камней в почках;
• укрепляет иммунитет;
• снижает уровень мочевой кислоты.

Однако напиток с лимоном и содой у некоторых людей может отрицательно сказаться на самочувствии. Если вы почувствовали тошноту, слабость, головную боль, появились отеки, прекратите прием средства и посоветуйтесь с доктором.

Ингредиенты :

1. Лимон — 3 шт.
2. Пищевая сода — 1 ч.л.
3. Вода — 1 л.

Как приготовить : Выжмите сок из лимонов и добавьте его в воду. Добавьте соду.

Как использовать : Утром натощак выпейте 1 ст. приготовленного напитка, остальную часть — в течение дня. Повторяйте процедуру в течение 3 суток.

Результат : Снижает вес тела за 3 дня на 5-7 кг.

Для большего эффекта сочетайте прием напитка с занятиями спортом и низкокалорийной диетой.

Рецепты для уменьшения живота с содой

Если вы задумываетесь над тем, как убрать живот с помощью пищевой соды, используйте ванны или обертывания . Наружные способы применения карбоната натрия более безопасны для здоровья. Во время цикла процедур для похудения пейте больше минеральной воды, чтобы поддерживать в норме водно-солевой обмен.

Содовые ванны

Чтобы с помощью соды, принимайте горячие ванны с карбонатом натрия. Процедура улучшает кровообращение и лимфатический ток, насыщает клетки питательными веществами, выводит шлаки и лишнюю воду.

Ванны с содой проводите перед сном. За 2-3 часа до процедуры выпейте стакан зеленого чая. Далее приготовьте ванну, следуя рекомендациям:

1. Налейте в ванну воду температурой 37-39 градусов. Ванна не должна быть полная.
2. Добавьте 300 г соды и 0,5 кг морской соли. Хорошо перемешайте, чтобы ингредиенты растворились.
3. Лягте в ванну, оставив область сердца над водой. Это необходимо, чтобы избежать лишней нагрузки на сердце.
4. Полежите в воде 15-20 минут. Если вы почувствовали головокружение, появилась одышка или аритмия, закончите процедуру раньше указанного времени.
5. После принятия ванны наденьте халат и, укрывшись одеялом, полежите 30 минут. Можно выпить немного травяного чая.

Для усиления антицеллюлитного эффекта можете добавить в ванну несколько капель эфирного масла имбиря, лимона или апельсина.

Обертывание с содой

Обертывание для похудения живота с содой создает такой же эффект, что и горячая ванна с карбонатом натрия. Благодаря использованию пищевой пленки создается тепловой эффект. Вместе с потом выходят шлаки и лишняя влага. Сода тонизирует кожу, очищает поры и способствует регенерации тканей.

1. Распарьте кожу на проблемном участке в горячей ванне.
2. В 1 л горячей воды добавьте 1 ст.л. пищевой соды.
3. Пропитайте марлю или бинты этим раствором и намотайте их на проблемную зону.
4. Наложите пищевую пленку. Не затягивайте, чтобы не нарушить кровообращение.
5. Укройтесь одеялом и полежите полчаса.
6. Снимите обертывания и вымойте тело.
7. Смажьте кожу успокаивающим кремом.

Проводите процедуру не чаще 2 раз в неделю. Курс похудения включает 8-15 сеансов.

Сода с лимоном

Предлагаем еще один рецепт, как убрать живот помощью соды. Для него необходима сода и лимон. Однако, в отличие от трехдневной диеты, этот способ оказывает щадящее воздействие на пищеварительную систему.

Ингредиенты :

1. Сок половины лимона.
2. Сода — 1 ч.л.
3. Вода — 1 ст.

Как приготовить : Добавьте в прохладную воду лимонный сок, затем соду.

Как использовать : Принимайте средство по утрам натощак, готовя напиток сразу перед употреблением. Длительность курса похудения — 2 недели, затем сделайте перерыв еще на пару недель.

Результат : Способствует похудению, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на пользу при снижении веса, карбонат натрия может навредить здоровью. Перед тем как пить соду для похудения живота, подумайте, стоит ли это делать. Хотя после приема раствора внутрь кислотность желудочного сока снижается, через некоторое время он начинает выделяться в еще большем объеме, провоцируя голод.

Регулярное питье воды с содой изменяет кислотно-щелочной баланс ЖКТ и может стать причиной развития гастрита и язвы желудка. Карбонат натрия также противопоказан людям, которые уже страдают патологиями пищеварительного тракта.

Если вы худеете с помощью содовых ванн или обертываний, процедуры проводите осторожно: карбонат натрия может вызвать аллергию. Обертывания с содой противопоказаны при повреждениях кожи, гипертонии, варикозе, патологиях сердца и половой системы.

Сода для похудения живота — отзывы

На форумах способ похудения с содой имеет противоречивые отзывы. Пользователи утверждают, что карбонат натрия приносит больше вреда для здоровья, чем пользы при снижении веса. После приема соды внутрь появляются боли в желудке. Содовые ванны и обертывания часто становятся причиной аллергии.

Анастасия, 25 лет

Худела после беременности с помощью соды. Пила с лимоном внутрь: немного уменьшила объем талии, но появились боли в желудке. Перестала пить и перешла на диету. Только тогда удалось сбросить вес.

Татьяна, 37 лет

Решила попробовать худеть с помощью обертываний с содой. Но после 4 процедур на коже появилась сыпь, а объем талии уменьшился всего на 1 см, при том что я еще и на диете была. Пришлось обертывания оставить.

Подробнее о том, как похудеть, смотрите в видео:

Что запомнить

1. Сода создает щелочную среду в желудке после приема внутрь, но затем выделение желудочного сока увеличивается.
2. Ознакомьтесь с противопоказаниями к применению соды для похудения.
3. При появлении негативных симптомов откажитесь от похудения с содой и обратитесь к доктору.