Многие современные женщины обращаются к препарату МКЦ для похудения. Эти таблетки, в отличие от многих «китайских» новшеств, являются абсолютно натуральными и безвредными. Они не содержат в себе опасных и вредных химических соединений, стимуляторов и экстрактов ядовитых растений.
Как работает МКЦ?
Аббревиатура МКЦ расшифровывается как микрокристаллическая целлюлоза. Прием МКЦ, соответственно, обеспечивает следующие полезные функции для организма: таблетки, попадая в желудок, под влиянием жидкости превращаются в подобие ваты.
На этом фоне желудок как бы наполняется, провоцируя у пациентки ложное ощущение сытости.
В таком состоянии целлюлоза пребывает в желудке достаточно долго – как минимум, несколько часов.
Затем она расщепляется и проникает в кишечник, где работает в качестве своеобразной губки, быстро и эффективно счищая со стенок извилистого органа токсины, шлаки, каловые камни и другие продукты гниения, оставшиеся в организме после завершения определенных метаболических процессов.
Таким образом, достигается двойное действие – купирование аппетита и глобальное внутреннее очищение. Без этих двух факторов, как известно, здоровое похудение просто невозможно.
Принимать МКЦ можно практически в любом возрасте. Некоторые матери дают препарат даже своим детям, которые страдают ожирением и предожирением. Микрокристаллическая целлюлоза является, по сути, натуральной клетчаткой с грубыми водонерастворимыми волокнами. Поэтому если вы ищете помощи похудеть от разнообразных препаратов, эти таблетки станут для вас наиболее действенным, а главное, здоровым и естественным вариантом.
Принимать препарат можно без назначения врача, и он отпускается по рецепту в любой аптеке. Однако он, как и любое другое лекарство, имеет свои противопоказания. Особое внимание стоит обратить на них тем, кто имел серьезные проблемы с функционированием органов желудочно-кишечного тракта в анамнезе. Обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, если вы страдали гастритом и язвенной болезнью желудка. В этой статье мы расскажем вам все, что вы должны знать о таблетках МКЦ для похудения.
Насколько МКЦ «безобидна» для организма?
МКЦ – это микрокристаллическая целлюлоза, являющаяся по сути своей волокнами натурального хлопка, получаемого при производстве ткани. По своей структуре и биохимии этот материал абсолютно идентичен растительной клетчатке – грубым пищевым волокнам, которые концентрируются в белокочанной капусте, свекле, перце, моркови, отрубях, злаковых и бобовых. Именно их мы потребляем тогда, когда нам необходимо наладить природную моторику и перистальтику кишечника.
Без чистого и здорового кишечника адекватное снижение веса априори невозможно. Во-первых, яды, которые копятся на его стенках, активно всасываются в кровь, вызывая процесс общей интоксикации. Это приводит к тому, что в организме нарушаются все обменные и другие важные биохимические процессы. Немудрено, что это сильно «бьет» по общему состоянию здоровья, замедляет метаболизм и ухудшает самочувствие.
К каким бы агрессивным и сложным методам похудения ни прибегал человек с загрязненным кишечником, он не добьется ровным счетом ничего, кроме вывода жидкости и «горения» мышечной ткани. При этом жировые отложения останутся на своих «законных» местах, а тело приобретет дряблые очертания.
Что уж говорить о том, что женщины с перманентной внутренней интоксикацией неважно выглядят в целом: они часто страдают от вздутия живота и его увеличения, у них наблюдается нездоровый и неравномерный тон кожи, часто появляются прыщи (даже если леди следит за чистотой своей кожи). МКЦ решает все эти проблемы в комплексе одним только налаживанием работы кишечника.
Благодаря функции блокировки аппетита МКЦ стала популярна среди женщин разных возрастов и социальных категорий. Но нельзя не упомянуть, что искусственное подавление чувства голода – вещь очень хитрая и неоднозначная. Большинство людей страдает алиментарным ожирением вовсе не потому, что постоянно чувствуют мучительный голод и «урчание» в животе. Приступы компульсивного переедания зачастую связаны с психологической составляющей.
Пирожное или торт может быть банальным сиюминутным капризом у тех, кто привык не отказывать себе ни в чем. Или «компенсатором» недостатка серотонина (природного стимулятора и «гормона радости» ) у тех, кто часто переносит стресс и страдает перееданием именно на этом фоне.
Представим себе ситуацию, что человек, который просто любит плотно поесть и его «тянет» к пище чисто психологически, решает принимать МКЦ с целью похудения.
Проникая в желудок, целлюлоза полностью наполняет его вплоть до стенок. Не чувствуя голода, человек все равно подвергается ментальной тяге к сладкому и съедает несколько пирожных.
Эластичные стенки желудка, не способного справиться с таким «грузом» , начинают постепенно раздвигаться, чтобы уместить внутри органа все «нужное» содержимое. Постепенно он привыкает к такому состоянию, и требует все больше и больше пищи. Физиологическое растяжение желудка всегда ведет к тому, что человеку требуются все большие и большие порции пищи, вследствие чего и начинается ожирение.
Поэтому к применению МКЦ следует относиться с осторожностью и полным осознанием того, что происходит в вашем организме после приема таблеток. Честно ответьте себе на вопрос – вы много едите, потому что голодны? Или все же потому, что просто хотите «вкусненького» ? И сделайте соответствующие выводы относительно целесообразности приема МКЦ в вашем случае.
Полезные функции МКЦ для вашей фигуры
Итак, как же именно влияет МКЦ на состояние тела? Разумеется, комплексно и внутренне.
Целлюлоза несет в себе следующие полезные свойства:
- Блокирует реальное чувство голода и подавляет приступы повышенного аппетита;
- Налаживает естественную моторику и перистальтику кишечника, заставляя орган работать «как часы» ;
- Комплексно восстанавливает все метаболические и иные биохимические процессы в организме, активируя общий обмен веществ (углеводный, белковый и жировой);
- Нормализует работу пищеварительной системы;
- Обеспечивает сорбционное действие, вбирая в свои волокна все токсины, шлаки и яды, присутствующие в соответствующих органах (тонкий и толстый кишечник).
При этом волокна не усваиваются желудком, а выводятся из организма при дефекации. Благодаря сорбционному эффекту, вы также сможете отметить улучшение цвета лица, исчезновение прыщей и комедонов, общую нормализацию качественных характеристик кожных покровов. При схематическом приеме препарата отмечается стойкое улучшение настроения и самочувствия, легкость и бодрость в теле.
Как правильно употреблять таблетки?
Если вы решили принимать МКЦ, вам потребуется детальная инструкция по дозировкам и кратности приема таблеток. В стандартной инструкции по применению МКЦ для похудения сказано, что увеличивать количество принимаемых таблеток нужно постепенно, как бы «ища» свою оптимальную дозировку.
Как правильно принимать МКЦ для похудения?
- Начните с малого – выпивайте по одной таблетке медикаментозного препарата трижды в день, перед каждым приемом пищи;
- При этом вы должны заметить, что начинаете довольствоваться порциями, которые меньше ваших привычных примерно в полтора раза;
- Если этого не происходит, и вы не ощущаете насыщения от такого количества пищи, есть смысл попробовать пить по две таблетки перед едой;
- Максимально допустимой дозировкой считается три-четыре таблетки, выпитые в один прием. Если вы станете потреблять больше препарата, ничего страшного не произойдет, и вы не потеряете здоровье. Но помните о том, что от повышенной дозировки вы рискуете «растянуть» желудок;
- Начав прием таблеток с дозировки три штуки за раз, старайтесь со временем снизить это количество, чтобы сузить стенки желудка. Так после завершения курса вы будете довольствоваться малыми порциями пищи уже по привычке;
- Обязательно запивайте таблетки большим количеством воды. Пейте при этом малыми глотками. Несоблюдение этого правила ведет к снижению эффективности МКЦ;
- Старайтесь отказаться от ужина в пользу одной лишь целлюлозы. По вечерам допускается прием в пищу яблока или стакана кефира / ряженки.
Выполняя все несложные правила, вы очень скоро сможете похвастаться красивой точеной фигуркой. Особенно если станете дополнять пищевые ограничения физическими нагрузками. Будьте стройной и красивой!
О стройной фигуре мечтают многие женщины. Для снижения веса используют диеты, фитнес и различные препараты для похудения. Как раз к таким средствам, которые помогают сбросить лишние килограммы, и относится целлюлоза микрокристаллическая (МКЦ) «Анкир-Б». Отзывы худеющих отмечают, что таблетки дают ощущение сытости и после их приема не хочется есть.
Состав добавки
МКЦ «Анкир-Б» (отзывы худеющих отмечают великолепный результат, который можно получить при применении данного препарата) является совершенно натуральным средством для похудения. Микрокристаллическая целлюлоза, входящая в состав препарата, представляет собой пищевые волокна, полученные при переработке хлопка на ткань. Отходы хлопка, образовавшиеся во время производственного процесса, и есть целлюлоза для похудения, только тщательно измельченная и очищенная.
Одна таблетка препарата содержит около 500 мг МКЦ - это стопроцентные пищевые волокна. Препарат выпускается в форме белых таблеток. В упаковке их сто штук.
Фармакология
МКЦ «Анкир-Б» (таблетки) представляет собой источник пищевых волокон. Микрокристаллическая целлюлоза бережно очищает кишечник. Имеет большую гигроскопичность. Обладает абсорбирующим свойством, которое и обеспечивает очищение организма. Препарат выводит шлаки, токсины, холестерин и другие вредные вещества.
Клинические испытания доказали, что добавка МКЦ «Анкир-Б» оздоравливает и очищает организм. Она полезна для профилактики некоторых заболеваний. Помогает снизить вес.
В желудке МКЦ создает коллоидный гель и дисперсию. Данная субстанция поглощает влагу и набухает. Впитывает в себя продукты распада и выводит их из организма. Добавка не влияет на полезные для организма белки и молекулы питательных веществ. Не воздействует на пищевой баланс. Активно взаимодействует с холестерином, что предупреждает его всасывание в кровь.
Находясь в желудочно-кишечном тракте, микрокристаллическая целлюлоза раздражает рецепторы, связанные с двигательной и секреторной деятельностью кишечника. Также вещество воздействует на формирование каловых отложений, увеличивает их объем. Уменьшает внутрикишечное давление. Стабилизирует микрофлору кишечника.
Волокна, входящие в состав препарата, вызывают чувство насыщения, но, в отличие от еды, не имеют пищевой ценности. Это позволяет снизить аппетит и избежать потребления лишних калорий.
Суточная норма - пятнадцать таблеток. В этом количестве МКЦ обеспечивает организм суточной дозой пищевых волокон на 21%. При использовании добавки важно постоянно принимать препарат и употреблять достаточное количество жидкости, которой должно быть не менее двух литров в сутки. Это не только вода, но и жидкость в блюдах и напитках.
В начале употребления МКЦ «Анкир-Б» может возникнуть чувство дискомфорта в животе. Обычно это связано с недостатком пищевых волокон, которые микрофлора кишечной среды начинает активно усваивать. Если есть подобные ощущения, то употреблять БАД следует с дозы пять таблеток в день, постепенно увеличивая их количество до 15 штук.
Плюсы продукта
МКЦ «Анкир-Б» для похудения просто творит чудеса, которые происходят благодаря положительным качествам препарата, это:
- естественное очищение желудочно-кишечного органа;
- нормализация уровня холестерина;
- улучшение обменных процессов пищеварительного тракта;
- повышение работоспособности;
- улучшение общего самочувствия;
- снижение риска раковых заболеваний;
- выведение вредных и токсичных веществ из организма;
- предупреждение образования камней в почечном органе.
Помимо вышеперечисленных плюсов употребления МКЦ, она ещё уменьшает чувство голода, в результате чего сокращается объем употребляемой пищи. Препарат ускоряет прохождение еды по желудочно-кишечному тракту и восстанавливает в нем микрофлору.
МКЦ «Анкир-Б»: инструкция по применению
Добавку можно применять двумя методами. В первом случае препарат употребляется как добавка, используемая при приготовлении пищи. Во втором случае средство используется самостоятельно, в виде таблеток.
Рекомендуемый терапевтический курс составляет 3-4 недели. Именно за это время добавка позволяет добиться ощутимых результатов. После курсового приема МКЦ делают перерыв на десять дней, а затем при необходимости повторить использование МКЦ «Анкир-Б». Инструкция по применению не ограничивает продолжительность употребления таблеток.
Эффект от БАДа зависит не только от количества принятых таблеток, но и от регулярности приема данного средства. На результат влияет употребление достаточного количества воды, от полутора литра в сутки, куда входит жидкость в блюдах и напитках.
Дневная дозировка препарата должна увеличиваться постепенно. В первые пять дней нужно употреблять по пять пилюль в день. Дозу постепенно доводят до 15 капсул в сутки, а при необходимости до 20-30 пилюль.
МКЦ пьют за двадцать минут до еды, запивая водой или напитком, подойдет сок, кефир. При первых признаках дискомфорта в животе суточную дозировку снижают.
При наличии ожирения количество таблеток доходить до 10-30 в сутки. По 6-10 драже по три раза в сутки перед употреблением еды. Желательно в это время придерживаться низкокалорийного питания (1200-1800 ккал). Таблетками можно полностью заменить полдник и ужин. При такой схеме приема препарата у людей хорошо снижается вес. Нормализуется углеводный и жировой обмен веществ. Появляется энергия, и увеличивается работоспособность.
При диагнозе ишемическая болезнь сердечного органа таблетки принимают по 10-20 штук в день. В это время следует придерживаться базовых диет. Происходит улучшение жирового обмена, снижается холестерин, сердечная мышца снабжается кровью более интенсивно. Уходят лишние килограммы. Появляется физическая выносливость.
При гастроэнтерологических патологиях добавку употребляют по 10-20 пилюль в сутки. На фоне приема препарата рекомендуется придерживаться определенной диеты. Это лечение восстановит слизистую ЖКТ, улучшит её деятельность. Снизит газообразование, улучшит аппетит. Уйдет вялость. Стабилизируется стул. Пройдет дискомфорт в подреберной и подложечной части. Существующие язвочки будут потихоньку затягиваться.
Как употреблять МКЦ в блюдах?
Сейчас речь пойдет о том, как принимать МКЦ «Анкир-Б» в блюдах. Таблетки в нужном количестве размягчаются в воде и добавляются в тесто, мясной или рыбный фарш, кашу, омлет и другие яства.
Не стоит переусердствовать, ведь максимальная суточная дозировка не должна быть более пятидесяти таблеток, это около 25 г, на взрослого человека.
При приготовлении изделий из муки, а также блюда из мяса или рыбы, нужно вводить в пищу по 10 пилюль (5%) на 100 г. Если драже будут добавляться в соус, то на 500 г берется три таблетки (0,3%).
Разрешается сочетать МКЦ «Анкир-Б» и алкоголь.
Показания к применению
Целлюлоза микрокристаллическая МКЦ «Анкир-Б» применяется при наличии ожирения. Полезна данная добавка при сахарном диабете, ишемической болезни сердца, а так же при атеросклерозе. Показанием к применению служит химическая или микробная интоксикация организма, особенно при отравлении тяжелыми металлами. Препарат абсорбирует их в себя и выводит из организма.
Противопоказания
Прием препарата противопоказан беременным и кормящим женщинам. Не следует его принимать при индивидуальной непереносимости веществ в составе БАДа.
С осторожностью принимают целлюлозу микрокристаллическую при метеоризме, колите и склонности к запорам. В последнем случае следует следить за количеством выпиваемой воды. Не стоит длительно и непрерывно принимать добавку, так как со временем с вредными веществами могут выходить и полезные элементы. Перед применением продукта следует проконсультироваться с врачом.
Мнение докторов
Быстрое и безвредное похудение не может гарантировать ни один препарат. Несмотря на это МКЦ «Анкир-Б» отзывы врачей имеет преимущественно положительные.
Они отмечают, что препарат является абсорбентом. Не всасывается в стенки кишечника и не переваривается там. Его калорийность - 0. Способствует выведению шлаков и токсинов, а также лишнего холестерина. Благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт.
В добавке отсутствует химия, а микрокристаллическая целлюлоза полностью натуральна. Попадая в желудок, она впитывает в себя жидкость и разбухает. Дает чувство сытости. Заполняет собой часть желудка. При этом привычную порцию еды придется уменьшить, что со временем будет способствовать процессу похудения. Некоторым сначала, кажется, что они едят слишком мало, но со временем человек привыкает употреблять новые объемы пищи.
Специалисты утверждают, что результат появляется на 3-4 недели. Вес уходит постепенно, уменьшаются объемы. Улучшается работа кишечника, а цвет лица становится здоровым.
Доктора говорят, что такого эффекта можно достичь, употребляя свежие овощи и фрукты, а также зерновые культуры. Они содержат много клетчатки, но имеют калории, которые в процессе похудения нужно учитывать.
Данный препарат выступает помощником в снижение веса. Его максимальное действие наблюдается при соблюдении низкокалорийной диеты и при занятиях фитнесом.
МКЦ «Анкир-Б»: отзывы худеющих
Данный препарат вызвал много неоднозначных отзывов. Одни полностью довольны результатом. Отмечают, что добавка содержит натуральные волокна, прекрасно чистит кишечник от шлаков, непереваренной пищи и улучшает процесс пищеварения. БАД редко вызывает негативные реакции, снижает аппетит на время и имеет приемлемую стоимость. В пачке 100 таблеток, этого достаточно, чтобы пройти один курс полностью. Многие отметили, что в процессе приема МКЦ у них снизился вес до 6 - 8 кг в месяц и заметно улучшился цвет лица, без диеты и фитнеса.
МКЦ «Анкир Б» отзывы худеющих имеет и отрицательные. Эти люди отмечают, что средство не дает никакого результата. Недостатком считают необходимость за один раз выпить большое количество таблеток и употребить значительный объем жидкости. С их слов, при повторном курсе препарат действует менее эффективно, чем при первоначальном употреблении. У некоторых препарат вызвал дискомфорт в желудке, обострение гастрита, запор, движение камней в почках.
Стоимость
Цена МКЦ «Анкир-Б» («Эвалар») колеблется в районе 150-170 рублей. Стоимость препарата может незначительно меняться в зависимости от аптечной точки.
Аналоги
Если по каким-то причинам МКЦ «Анкир-Б» не подошел, то, для похудения, можно воспользоваться другими продуктами, которые действуют аналогично и помогают снизить вес.
Прежде всего, это различные отруби, средства «Клетчатка очищающая» и « Клетчатка витаминная поляна», добавки из серии «Сибирская клетчатка», препараты от компании «Эвалар» - «Турбослим».
Эти и другие БАДы способствуют снижению веса, только использовать их нужно с умом и только после консультации с врачом.
Ассортимент всевозможных БАДов в аптеках, помогающих обрести стройность, просто поражает, как и их состав. Некоторые добавки содержат химические компоненты и могут навредить здоровью, но только не целлюлоза для похудения, которая в своем составе содержит только тканевые, а точнее хлопковые отходы. Они выполняют роль клетчатки, которую принято черпать из фруктов и овощей.
Микрокристаллическая целлюлоза для похудения
Данное вещество организмом не усваивается, но при этом выполняет несколько очень важных функций, которые вкупе и обеспечивают потерю веса:
- МКЦ для похудения поглощает в организме жидкость. Тканевые волокна разбухают в желудке, занимая существенную часть его объема, и тем самым создают ощущение сытости, исключая переедание.
- Калорийность целлюлозы для похудения нулевая, а значит энергией она обеспечить организм не может, что заставляет последний черпать ее из собственных жировых запасов.
- Целлюлоза играет в кишечнике роль щетки, очищая его от токсинов, шлаков и других продуктов распада.
- Нормализует пищеварение и стул, снижает концентрацию «плохого» холестерина в крови.
МКЦ – способ применения для похудения
Данный препарат может иметь вид как порошка, так и таблеток, принимается внутрь с большим количеством жидкости. Некоторые борцы с лишним весом предпочитают добавлять в пищу – супы, вторые блюда, салаты, ведь она не имеет никакого вкуса и запаха, но главным условием приема по-прежнему остается потребление большого количества жидкости, необходимого для того, чтобы целлюлоза разбухла в органах ЖКТ.
Как правильно принимать МКЦ для похудения?
Предписание к препарату гласит, что трижды в течение всего промежутка бодрствования можно принимать по 3–5 таблеток. Именно эта доза обеспечивает естественный уровень потребления клетчатки в сутки. Однако, для более качественного похудения рекомендуется постепенно увеличить суточную дозу до 35–50 таблеток. Похудение с помощью МКЦ строится на том, чтобы в первые 7 дней принимать дозу, рекомендованную разработчиками, на вторую неделю повысить ее до 10 пилюль, на третью – до 20, а на 4 – до 30–50.
Целлюлозу нужно принимать за 20 минут до трапезы, запивая как минимум одним стаканом простой воды. Курс такого изменения своей фигуры составляет 1 месяц, хотя его без боязни за свое здоровье можно продлить до 2–3 месяцев, но потом обязательно сделать тридцатидневный перерыв. За месяц можно потерять 3–5 кг веса, а чтобы ускорить этот процесс, рекомендуется придерживаться принципов правильного питания и много двигаться.
Очищение микрокристаллической целлюлозой
Самочувствие человека, его внешний вид полностью зависят от питания. Кишечник – это жизненный корень. Когда он зашлакован, накопления кала нарушают его функцию, препятствуют всасыванию витаминов и других питательных веществ. Очищение кишечника микрокристаллической целлюлозой помогает наладить его полноценную работу. Тканевые волокна препятствуют усвоению глюкозы, тем самым приводя в норму концентрацию сахара в крови, нормализуя давление. На переработку продуктов с клетчаткой организм тратит большое количество калорий –столько, сколько уходит во время 20-тиминутного бега.
Таблетки для похудения МКЦ - микрокристаллическая целлюлоза
Есть большое количество препаратов на основе тканевых волокон, которые очищают и оздоравливают организм, контролируют массу тела, основываясь на физиологической потребности организма в клетчатке. Последняя сокращает продолжительность контакта поступающих в кишечник или продуцируемых в нем токсических веществ со слизистой поверхностью, уменьшает всасывание, снижает время передвижения каловых масс, нормализует полезную микрофлору. Таблетки МКЦ – это отличная профилактика рака, болезней сердца и артерий. Они снижают риск стать диабетиком.
МКЦ Эвалар для похудения
Данная БАД отличается ультратонкой очисткой, повышенной способностью вбирать в себя влагу и сорбирующими свойствами. Ее показано применять при:
- Ожирении для снижения концентрации «плохого» холестерина в крови.
- Сахарном диабете для нормализации количества глюкозы в крови.
- Атеросклерозе, ишемическом недуге сердца.
- Таблетки Эвалар МКЦ могут ускорить выздоровление при интоксикации и разного рода отравлениях, выполняя функции активированного угля.
- При любых заболеваниях органов ЖКТ, связанных с нарушением пищеварения.
Целлюлоза для похудения от этого производителя принимается в том же объеме, то есть по 3–5 таблеток за раз. На фоне низкокалорийной системы питания наблюдается стабильное уменьшение параметров тела, улучшается углеводный и липидный обмены, повышается общая работоспособность. Худеющий чувствует возможность и желание больше двигаться, радоваться жизни.
Кортес МКЦ
Эта продукция украинской компании стоит недорого, как и БАД других производителей, поэтому позволить себе бороться с лишним весом таким образом могут все. При желании худеющий может начать прием с 1–2 таблеток, затем дойти до 50 и постепенно вернуться к первоначальной дозе, чтобы организму легче было отвыкнуть. Есть такой препарат из этой линейки, как Кортес МКЦ диет, который обогащен ламинарией – морскими водорослями, повышающими ценность этой БАД.
В морской капусте содержится около 40 различных макро- и микроэлементов, а также много витаминов и минеральных солей, которые способны восполнить недостаток питательных веществ в период активного похудения. Стойкий эффект можно получить, принимая по 6 таблеток трижды в день. Похудение с помощью МКЦ может стать удовольствием, если все делать строго по инструкции и верить в свои силы. А главными помощниками в этом деле станут и спорт.
МКЦ для похудения – противопоказания
Целлюлоза может вызывать запор. Это главный побочный эффект МКЦ, который развивается вследствие недостаточного употребления жидкости. Не стоит сочетать его применение с другими лекарствами, бобовыми культурами, фруктами и овощами в больших количествах, иначе не избежать метеоризма и болей в области живота. Принесет МКЦ вред женщинам в положении и период лактации, пожилым лицам, страдающим булимией и анорексией.
Думая о том, чтобы такого съесть, чтобы больше кушать не хотелось, я сразу вспоминаю про пищевые волокна, которые сейчас можно купить в любой аптеке по очень демократичной цене.
Пищевые волокна, одной из разновидностей которых является вещество со сложным названием микрокристаллическая целлюлоза – сокращенно МКЦ – обладают рядом очень полезных свойств, особенно ценных для тех, кто хочет похудеть.
Что такое МКЦ?
Микрокристаллическая целлюлоза – это, по сути, отход тканевого производства. При получении хлопка образуются небольшие жесткие частички, которые удаляют из сырья. Это и есть МКЦ.
По своему составу хлопковая МКЦ близка к тем пищевым волокнам, которые мы получаем из фруктов и овощей, только ее можно купить в виде таблеток и стоит она довольно дешево.
Как действует МКЦ, когда попадает в организм?
Целлюлоза имеет свойство «притягивать» на себя воду, разбухая при этом. То есть, съев несколько таблеток МКЦ, ваш желудок частично заполнится. Следовательно, кушать захочется меньше.
Целлюлоза выводится из организма практически в неизменном виде, то есть не переваривается. Проходя по кишечнику, она связывает непереваренные остатки еды и выводит их из организма естественным путем.
Помимо этого волокна также помогают утилизировать лишний «плохой» холестерин и избыточный сахар. Из этого можно сделать вывод, что сами пищевые волокна нам просто необходимы – без них не будет нормального пищеварения, а оно – основа здоровья и залог стройной фигуры.
Польза МКЦ для здоровья и похудения.
Основная функция МКЦ – это очищение. При нерегулярном пищеварении и запорах (простите за некрасивое слово) в организме может накапливаться до 2-3 кг непереваренных масс. Они затрудняют дальнейшее пищеварение, отравляют организм и тормозят обмен веществ. Избавившись от них, вы уже станете легче на пару кило, кожа примет здоровый вид, в теле появится легкость, а аппетит станет умереннее.
МКЦ снижает аппетит за счет заполнения желудка, снижения уровней сахара и холестерина в крови. Волокна помогают решить проблемы с пищеварением, из-за которых у большинства и накапливается избыточный вес.
Как принимать МКЦ?
Чтобы похудеть, таблетки, которые продаются в аптеке, нужно принимать перед едой – примерно за 20 минут.
Необходимо взять 6-7 таблеток, желательно размять их и смешать с небольшим количеством воды – так их будет легче проглотить, полученную смесь скушать, запив не менее чем 1 стаканом воды.
- Вода – это обязательное условие. Если вы не будите пить достаточно жидкости, то эффект будет прямо противоположным очищающему, а проблемы с кишечником усилятся
- Не возбраняется принимать МКЦ с кефиром, соком, чаем
- Норма потребления в день – не более 25 г, то есть 50 таблеток по 0,5 г
- Нужно принимать не менее 10 дней, параллельно необходимо наладить нормальное питание и подключить физические нагрузки
Вывод
МКЦ – это не панацея от лишнего веса и не средство для похудения, это всего лишь часть вашей программы снижения веса и оздоровления организма. Увлекаться этими таблетками не стоит, они хоть и считаются безвредными, но организм к ним привыкает.
Есть у МКЦ минус – вместе с «плохими» веществами теряются и полезные бактерии. Лучше получать все необходимые вещества из продуктов – овощей, фруктов, бобовых, молочных продуктов, они не только налаживают правильную работу кишечника, но и помогают оздоравливать микрофлору.
Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) относится к пищевым волокнам, которые получают из предварительно очищенной целлюлозы хлопка. В аптечной сети её можно приобрести без предъявления рецепта. Она выпускается в лекарственной форме в виде порошка или в таблетках. Основное её назначение - это очищение организма, снижение лишнего веса и улучшение деятельности пищеварительного тракта. Как вы поняли, далее мы поговорим о МКЦ для похудения, как принимать её расскажем.
По своему составу МКЦ близка к натуральной целлюлозе, которая входит в состав некоторых пищевых продуктов, при этом она не считается вредной для здоровья, не существует противопоказаний для ее применения, и каких бы то ни было побочных эффектов.
Попадая в желудочно-кишечный тракт, микрокристаллическая целлюлоза способна впитывать в себя имеющуюся жидкость, в результате чего она увеличивается в объёме, происходит её разбухание. Следовательно, у человека возникает ощущение сытости, и в тоже время МКЦ абсорбирует на себя все вредные вещества, будь-то шлаки или токсины.
В тоже время происходит механическое очищение кишечника, улучшается его перистальтика, выводятся ненужные накопления. Снижается количество употребляемых продуктов питания, при этом человек не испытывает чувство голода, и может потерять до пяти килограммов лишнего веса.
МКЦ рекомендуется принимать для профилактики сахарного диабета, ишемической и мочекаменной болезни, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также и при атеросклерозе. В основном же её используют с целью снижения лишнего веса.
МКЦ для снижения веса
Сразу скажу, что рассчитывать на похудение при одном лишь употреблении микрокристаллической целлюлозы не стоит. Чтобы лишние килограммы стали покидать свои «насиженные места», рекомендуется параллельно с этим придерживаться сбалансированного питания, и ежедневно выполнять физические упражнения.
При этом принимать МКЦ рекомендуется на протяжении одного месяца. Энергетическая ценность рациона питания не должна превышать 1000 килокалорий, и каждый день следует заниматься спортом, только в этом случае можно рассчитывать на довольно успешное похудение.
Что касается приёма МКЦ, то её следует употреблять с довольно-таки большим количеством жидкости, не менее двух литров, причём постепенно необходимо увеличивать дозу. Итак, в первые три дня с целью похудения рекомендуется принять до десяти таблеток в сутки, после чего нужно увеличить их количество до тридцати штук.
Для профилактики заболеваний количество таблеток, принимаемых за сутки, не должно превышать пятнадцати штук. Стоить отметить, что максимальная суточная доза микрокристаллической целлюлозы не должна быть более двадцати пяти граммов. В противном случае могут начаться проблемы с пищеварением.
Лучше всего начать принимать таблетки мкц в теплое время года, например, поздней весной, летом или ранней осенью, так как в это время организм нуждается в большем количестве жидкости. Наилучшее время применения микрокристаллической целлюлозы – поздняя весна, лето и начало осени.
Стоит помнить, что при недостаточном поступлении жидкости в организм, у человека могут начаться проблемы с пищеварением, которые могут выражаться в нарушении эвакуаторной функции, что проявиться изменением стула в виде запора. Следовательно, необходимо увеличивать количество напитков, супов, соков в составе блюд.
Чтобы перистальтика кишечника усилилась, рекомендуется вводить в рацион питания продукты питания, которые обладают некоторым слабительным действием, например, чернослив, ревень, свеклу, либо можно принимать травные чаи, которые ускоряют эвакуаторную функцию.
Стоить отметить, что эту целлюлозу в качестве дополнительного ингредиента рекомендуется добавлять в различные блюда, например, в небольшом количестве к кашам, к фаршу из мяса или рыбы, при изготовлении выпечки можно вводить МКЦ в муку.
С этой целью таблетки или порошок размягчают в небольшом количестве кипяченой воды, и полученную массу добавляют в готовящееся блюдо. Стоит отметить, что МКЦ абсолютно безвкусна, поэтому она не привнесет какой-либо аромат, а также при термической обработке свойства целлюлозы не изменятся.
Что касается эффекта от этого препарата, то его можно заметить примерно через десять дней после ежедневного употребления микрокристаллической целлюлозы. В среднем, при соблюдении диеты и при дозированных физических нагрузках можно лишиться до пяти килограммов лишнего веса.
Что касается цены МКЦ, то стоит этот препарат довольно-таки дешево, и его можно свободно приобрести в аптечной сети.
Заключение
Перед применением микрокристаллической целлюлозы рекомендуется проконсультироваться с доктором. Помните, что одно лишь употребление МКЦ не может привести к снижению веса, соответственно, необходимо сочетать прием этого препарата со сбалансированным питанием.
