Спортивные жиросжигатели, состав, польза и вред спортивных жиросжигателей. Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп

Виды и характеристика жиросжигателей

В зависимости от способа воздействия на организм, жиросжигающие препараты делятся на:

• дуоретики – обладают мочегонным свойством;
• блокаторы – действуют, блокируя усвоение жиров и углеводов;
• термогенники – стимулируют сердечно-сосудистую систему, повышают температуру тела, чем способствуют сжиганию жиров;
• липотропики – витаминные или витаминоподобные препараты, которые ускоряют процесс расщепления жиров в организме;
• аноретики – блокируют чувство голода.

Каждый из указанных видов жиросжигателей имеет свои плюсы и минусы.

Вред жиросжигающих препаратов

Вредны ли жиросжигатели для здоровья? Это зависит от составляющих компонентов самого препарата. Наиболее вредные препараты, в составе которых есть эфедрин, сибутрамин, тироксин. Эфедрин – своего рода легкий наркотик. Воздействует на организм через ЦНС и вызывает привыкание. Нередко худеющие настолько подсаживаются на эфедрин, что теряют контроль над собой и пьют жиросжигающие таблетки пачками, что приводит к наркотической зависимости.

Не менее опасны сибутрамин, разрушающе действующий на печень и сердце, и тироксин - гормон щитовидной железы, который способен привести к гормональным нарушениям в организме. Большинство врачей-диетологов выступают против применения указанных веществ с целью похудения.

Но даже самые безобидные жиросжигатели способны навредить здоровью. Вред жиросжигателей может проявиться в том случае, если данные препараты будут принимать люди, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечно-сосудистой системы или пищевую аллергию. Поэтому к подбору препарата стоит отнестись со всей серьезностью. Следует помнить, что при длительном приеме жиросжигателей проявляются побочные эффекты. Минусы приема жиросжигателей для мужчин и женщин в том, что в организме тормозятся естественные процессы, он привыкает к тому, что за него делают его работу по сжиганию жира. После отмены жиросжигающих препаратов вес может вернуться и даже приумножиться, что вредно для здоровья. Поэтому жиросжигатели следует принимать непродолжительными курсами, тщательно взвесив все «за» и «против».

Польза жиросжигающих препаратов

Польза жиросжигателей для мужчин и женщин заключается в их основном назначении – сжигании жира. Плюсы приема жиросжигателей:

• Уменьшение лишнего веса, что оказывает благотворное влияние на организм.
• Натуральные компоненты и экстракты, входящие в состав жиросжигающих препаратов обладают тонизирующими свойствами, улучшают метаболизм, помогают снизить уровень плохого холестерина.
• В некоторых случаях прием жиросжигающих препаратов способен повысить работоспособность, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, улучшить память и повысить стрессоустойчивость.

Побочные эффекты жиросжигателей

Даже самый безобидный препарат, созданный на основе натуральных компонентов, способен спровоцировать такие побочные эффекты как:

• проблемы со сном, особенно если принимать жиросжигатель во второй половине дня;
• головокружение;
• тошнота;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• тахикардия;
• возникновение аллергических реакций.

Такие побочные эффекты возможны из-за: воздействия жиросжигающих препаратов на щитовидную железу и ЦНС, оказания тонизирующего воздействия на организм, при заболеваниях желудка.

Жиросжигатели для мужчин: на что обратить внимание

На рынке средств для похудения представлен широкий ассортимент жиросжигателей для мужчин. Чем могут быть вредны или полезны эти препараты?

Ряд жиросжигающих средств обладает такими дополнительными функциями, как стимуляция выработки тестостерона, улучшение потенции. Кроме того, указанные препараты повышают выносливость и работоспособность, что актуально для мужчин, поддающих себя большим физическим нагрузкам.

Жиросжигающие препараты могут нанести вред если:

• принимать средства для похудения с сомнительным составом;
• не соблюдать дозировку и рекомендации по применению;
• принимать жиросжигатели продолжительное время;
• не прекращать прием препаратов при возникновении побочных эффектов;
• принимать препараты при наличии каких-либо заболеваний.

Жиросжигатели для женщин: особенности выбора

Женщинам с особым вниманием стоит отнестись к выбору жиросжигателей. Дело в том, что малейшее нарушение или изменение в работе организма, вредно для женщин и способно вызвать сбои менструального цикла. Поэтому представительницам прекрасного пола категорически не рекомендовано принимать препараты, влекущие за собой те или иные изменения гормонального фона. Также крайне не рекомендованы для женщин аноректики.

Что же выбрать? Для женщин подходят жиросжигатели с максимально натуральным составом. В такие препараты входят витамины, минералы, макро- и микроэлементы, природные экстракты. Стоит помнить, что во время беременности и грудного вскармливания прием каких-либо жиросжигающих препаратов противопоказан.

Нужно ли принимать жиросжигатели

Нужно принимать жиросжигатели или нет? Этот вопрос должен решить для себя сам худеющий. Польза жиросжигателей для мужчин и женщин неоспорима при:

• необходимости сушки тела и наращивании мышечной массы;
• усиленных физических нагрузках, так как эти препараты повышают выносливость.

Аргументы против приема жиросжигателей:

• наличие каких-либо заболеваний;
• бесконтрольный прием препарата;
• отсутствие усиленных физических нагрузок;
• побочные эффекты, возникнувшие при приеме препаратов.

Следует помнить, что запрещено совмещать несколько видов жиросжигателей. Рекомендованный курс приема данных препаратов составляет 2 – 4 недели. Затем следует перерыв на 5 – 7 дней. Не рекомендуется принимать жиросжигатели дольше трех месяцев.

В жизни спортсменов наступает время, когда нужно сушиться. Сегодня похудеть стараются практически все, для этого люди идут на трудные решения и пытаются подобрать лучший способ убрать лишние килограммы. Жиросжигатели – это препараты, участвующие в жировом обмене веществ, они способствуют устранению подкожного жира и позволяют увеличить мышечную массу. Вред от жиросжигателей действительно существует, но он появляется не всегда, обычно наступает при употреблении добавок без физических нагрузок. Перед употреблением стоит рассмотреть плюсы и минусы средств.

Виды и характеристика жиросжигателей

Чтобы определить потенциальный вред жиросжигателей для женщин и мужчин нужно предварительно определить группу препаратов, ведь по оказываемому влиянию они кардинально отличаются.

Тип и действие жиросжигающих добавок для спортсменов:

• диуретики – способствуют выводу жидкости из организма. Определить, вредны ли жиросжигатели-диуретики для конкретного человека, может только врач, он оценивает состояние пациента и потенциальный вред для его здоровья. Вероятные проблемы: обезвоживание, нарушение водного баланса, вымывание полезных веществ из организма, движение камней из почек;
• блокаторы – снижают способности организма к усвоению жиров. Недостатком является блокировка усвоения не только жиров, но и углеводов. Такие жиросжигатели вредны, так как человек может потерять силу, чувствовать слабость, испытывать дефицит микроэлементов. Нередко блокаторы приводят к раздражительности;

Сегодня такие препараты как жиросжигатели имеют большую популярность

• аноретики – предотвращают наступление чувства голода. Людям становится сложно контролировать регулярность приема и количество пищи, отчего может развиться анорексия, слабость и болезни ЖКТ;
• липотропики – это добавки витаминов и подобных компонентов, которые способствуют ускорению процесса расщепления подкожного жира. Побочные эффекты и вред от таких жиросжигателей наступает редко, но могут появиться нарушения ЖКТ, ухудшение состояния печени и увеличение давления;
• термогенники – выступают стимуляторами для сердечно-сосудистой системы. Они увеличивают интенсивность работы тела, отчего повышается температура. Под действием тепла жир скорее сжигается.

Решение, стоит ли принимать жиросжигатели, нужно принимать на основании соотношения пользы и вреда. Можно ли их принимать в целом? – Да, но организм подвергается определенному стрессу, который иногда приводит к негативным последствиям.

Вред жиросжигающих препаратов

Прежде всего, нужно определить, чем вредны жиросжигатели, а затем размышлять, можно ли их принимать. Действие и риски напрямую зависят от состава средства:

• запрещенные жиросжигатели – это наркотические препараты и другие вещества, провоцирующие зависимость человека. Стоит избегать препаратов с эфедрином. Жиросжигатели наносят вред из-за влияния на ЦНС, впоследствии развивается тяжёлая зависимость. Нередко такие жиросжигатели рекомендуют для женщин из-за эффективного влияния, но «подсев» на препарат, они теряют контроль и принимают таблетки в больших количествах;

На сайтах, посвященных бодибилдингу, можно найти больше всего информации рекламного характера

• жиросжигающие добавки с сибутрамином опасны из-за негативного влияния на сердечную мышцу и печень;
• жиросжигатели для женщин с тироксином приводят к нарушениям гормонального фона, так как вещество является гормоном, синтезируемым в щитовидной железе.

Все врачи сходятся во мнении, что использование перечисленных средств для похудения недопустимо, так как оно провоцирует много вреда для здоровья.

Даже относительно безопасные биодобавки могут причинить ущерб организму при некоторых нарушениях в работе организма или патологий в:

• печени;
• почках;
• сердечно-сосудистой системе.

Если использовать добавки длительное время, могут наступать побочные эффекты даже у относительно здоровых людей.

Вызывают ли привыкание?

Недостатком приёма средств является торможение естественного процесса регуляции жировых отложений. После завершения приёма препарата организм неспособен качественно сжигать жиры самостоятельно, такая функция будет угнетена. Из-за этой особенности нередко потерянный вес возвращается, а иногда и умножается.

Опасное вещество – эфедрин. Это самый настоящий наркотик, он запрещен к продаже и вызывает привыкание

Сильные перепады массы тела вредны для здоровья. Чтобы снизить риски, нужно использовать жиросжигатели только кратковременными курсами.

Польза жиросжигающих препаратов

Большая часть пользы сводится к основной функции препаратов – устранению жира. Среди плюсов после употребления:

• сжигание подкожного жира. Оптимальный вес – это залог хорошего самочувствия и минимальных рисков заболеваний сердца, сосудов, печени. Средства могут стать катализатором для получения красивой фигуры;
• в составе большинства препаратов находятся натуральные вещества. За счёт экстрактов растений достигается тонизирующее влияние, улучшается метаболизм и снижается количество вредного холестерина в сосудах;
• после приёма жиросжигающих добавок повышается работоспособность, так как жир расщепляется и преобразуется в энергию. Дополнительно удаётся восстановить функцию сердца и мозга, это помогает улучшить память и стрессоустойчивость.

Побочные эффекты жиросжигателей

Среди препаратов нет полностью безопасных средств для сжигания жировых отложений, даже несмотря на натуральный состав. Большинство отклонений причиняют лишь дискомфорт, но есть и более серьёзные нарушения.

Жиросжигатели на основе стимуляторов вредны в первую очередь для людей, которые страдают болезнями сердца

Частые побочные влияния:

• нарушение качества сна. Лучше использовать препараты в первой половине дня;
• головокружение;
• аллергические реакции;
• тошнота;
• патологии ЖКТ;
• тахикардия.

Указанные последствия наступают по причине влияния препаратов на функцию ЦНС, щитовидной железы и наличия болезней желудка.

Жиросжигатели для мужчин: на что обратить внимание

Мужчины нуждаются в дополнительном инструменте для устранения лишнего веса в период сушки. Рынок изобилует различными названиями препаратов, но чего стоит от них ждать? Мужские добавки способствуют синтезу тестостерона и обеспечивают укрепление потенции. Дополнительно препараты способствуют повышению выносливости и улучшению мозговой деятельности.

Вред жиросжигателей для мужчин может наступить при:

• приёме сомнительных средств со скрытым составом. Настоятельно не рекомендуется покупать вещество без специальной тары и заводского логотипа. Подделки часто продаются «на развес»;
• превышении дозировки;

Любой жиросжигатель, если только он эффективен, способен принести человеку как вред, так и пользу

• игнорировании рекомендаций по использованию;
• длительном употреблении препаратов;
• использовании добавок даже вопреки появлению побочных влияний;
• наличии различных болезней, особенно в хронической форме.

Жиросжигатели для женщин: особенности выбора

Женщинам нужно ещё более деликатно подходить к выбору средств, так как существует высокий риск отклонений в менструальном цикле. Чтобы предотвратить вред жиросжигателей для женщин, рекомендуется не приниматься составы, в которых присутствуют гормональные вещества, так как они влекут нарушения гормонального фона. Весьма опасны жиросжигатели для женщин из группы аноретиков.

При выборе лучше отдать предпочтение добавкам с натуральными веществами в составе, так как в них присутствует много минералов, витаминов, микроэлементов и т. д. На этапе беременности и лактации противопоказано использование любых жиросжигающих веществ.

Нужно ли принимать жиросжигатели

Стоит ли ставить вес тела выше рисков для здоровья? Ответ нужно дать самостоятельно.

Стоит помнить, что после приёма наступает не только вред, но и польза, особенно при:

• сушке и наборе сухой мышечной массы;
• интенсивных нагрузках (увеличивается выносливость).

Существуют все-таки жиросжигатели, вред от которых сведен к нулю

Среди недостатков приёма:

• нельзя использовать при болезнях;
• нужно строго соблюдать дозировку;
• обязательно заниматься физическими упражнениями;
• риск наступления побочных эффектов.

В процессе сбрасывания веса запрещено одновременно использовать несколько жиросжигателей.

Мнение врачей

Врачи скептически или с осторожностью относятся к жиросжигателям, так как их изготовление не подвергается жёсткой регламентации и контролю. Приём качественных препаратов с соблюдением дозировки редко приносит вред, соответственно, употребление может проводиться, но с особой осторожностью.

• препаратов, обеспечивающих или обещающих слишком высокий результат. Действие биодобавок ограничено и требует непосредственного участия человека;
• заявлений «ничего не нужно делать, просто принять средство» – это явный признак, что покупателя пытаются обманывать, такой препарат лучше не употреблять;
• рекламы с явным преувеличением эффекта, часто он выходит за грани реальности: «-5 кг за неделю и больше» – это уловка;
• препаратов с заявлениями быстрого и эффективного результата, а также абсолютной безопасности для здоровья;
• отзывов, указывающих на невероятную пользу от использования препарата. Стоит помнить, что большая часть отзывов в интернете не являются отражением реальности.

Перед употреблением того или иного препарата рекомендуется провести консультацию с врачом. Лучше попросить оценить выбранный состав на предмет наличия вредных веществ.

Жиросжигатели — вещества природного или синтетического происхождения, которые стимулируют организм перерабатывать накопленный жир в энергию либо препятствуют усвоению жира, поступающего с питанием. Тем самым они облегчают главную женскую задачу — избавиться от лишнего жира.

Все жиросжигатели для женщин можно разделить на две категории. К первой относятся средства, которые продаются в свободном доступе — спортивные жиросжигатели и БАДы для похудения. Во второй группе препараты, которые либо запрещены, либо отпускаются строго по рецепту врача, поскольку имеют серьезные противопоказания и побочные действия. Каков принцип их действия, чем они отличаются и как не навредить здоровью, разберемся ниже.

I группа: спортивные жиросжигатели и БАДы для похудения

Самое большое отличие спортивных средств для похудения от БАДов — место продажи. Первые можно найти в специализированных точках продажи спортивного питания, вторые — в аптеках. Благодаря массовой рекламе жиросжигатели для женщин окутаны вереницей домыслов. Главные из которых:

1. «Ешь, что хочешь и худей». Ничем не обоснованный рекламный миф! Ни одно средство для похудения не будет работать без коррекции пищевых привычек и образа жизни.
2. «Абсолютно безвредно для здоровья». Спорное утверждение — жиросжигатели оказывают стимулирующее воздействие на те или иные органы, поэтому бесконтрольно и бессистемно принимать их нельзя.

Цена спортивных и аптечных средств сильно разнится и зависит от популярности торговой марки, состава и дозировки. Однако есть перечень компонентов, которые преобладают и встречаются чаще других. Принцип их действия мы рассмотрим подробно.

Ацетил-L-Карнитин

Вырабатывается организмом и принимает участие в расщеплении жирных кислот и углеводов. Обеспечивает доставку источников энергии в митохондрии и запуск обменных процессов. Способствует выработке большего количества энергии при меньшем потреблении кислорода, то есть повышает качество энергетических процессов. Препятствует преждевременному износу и ускоряет восстановительные процессы в клетке. Сам по себе ацетил-L-карнитин жир не сжигает, но при правильном питании и физических нагрузках ускоряет процесс похудения и помогает сохранить достигнутые результаты.

Термогенные жиросжигатели

Ускоряют обмен веществ и увеличивают расход калорий за счет повышения температуры тела и стимуляции сердечно-сосудистой системы. К ним относят:

• экстракты грейпфрута и красного апельсина (нарингин, синефрин);
• экстракт зеленого чая и матэ;
• форсколин, йохимбин;
• гуарана, кофеин, экстракт красного перца и другие.

Эффективность этой группы веществ повышается в несколько раз во время физических нагрузок. При заболеваниях сердца и сосудов проконсультируйтесь с врачом.

Диуретики (мочегонные средства)

Задача — избавить организм от лишней жидкости. Чаще всего в составе жиросжигателей для женщин можно встретить природные диуретики: экстракты зеленого чая, крапивы, укропа и одуванчика. Бесконтрольный прием и злоупотребление мочегонными средствами приводят к деминерализации, обезвоживанию и болезням выделительной системы.

Блокаторы калорий и аппетита

Вещества, которые препятствуют усвоению жира и частично углеводов в кишечнике, тем самым снижая общую калорийность пищи. Эффективность этой группы препаратов не доказана научно, и уверенно можно говорить лишь об эффекте плацебо. Сюда относят блокаторы альфа-амилазы, орлистат, сорбенты хитозан и активированный уголь, микрокристаллическую целлюлозу.

Витамины и минералы

Ускоренный обмен веществ и физические нагрузки предполагают повышенный расход жизненно необходимых витаминов и минералов. Чаще всего жиросжигатели для женщин содержат витамины группы В, антиоксиданты А, Е и С, магний, калий, кальций и натрий.

II группа: липолитические фармакологические препараты

Жиросжигатели этой группы воздействуют на обмен веществ и аппетит через центральную нервную систему или гормональный фон. Некоторые из них запрещены на территории Украины и России (ЭКА), другие можно принимать только по назначению врача (Редуксин, Меридия, Обестат), когда польза от приема превышает вред от побочных действий препарата.

В составе этих препаратов:

• Эфедрин. Алкалоид, стимулятор ЦНС, относится к психотропным наркотическим веществам. Вызывает привыкание.
• Сибутрамин. Препарат для лечения алиментарного ожирения. Воздействуя на ЦНС, блокирует аппетит, ускоряет обмен веществ, повышает давление, оказывает термогенный эффект. Разрушающе действует на печень и сердце.
• Тироксин (трийодтиронин). Синтетический гормон щитовидной железы. При бесконтрольном приеме подавляет естественную функцию щитовидной железы. Используется в некоторых спортивных жиросжигателях.

Помните, ни один препарат не будет эффективным без соблюдения диеты и спортивного режима. Прежде чем принять решение о приеме жиросжигателей, проконсультируйтесь с врачом и внимательно изучите состав продукта, противопоказания и побочные действия. Ни подруги, ни даже тренер, ни тем более реклама не должны быть для вас авторитетом.

Ирина Цебенко, специалист по физической реабилитации, тренер-преподаватель

Жиросжигатели для похудения – это спортивное питание, а так же разнообразные препараты, которое способствует снижению массы тела путем уменьшения количества жировой ткани. Они влияют на скорость обмена веществ в организме, улучшают продуктивность тренинга, а так же выступают дополнительным источником энергии.

Данная добавка предназначена для людей, которые хотят сбросить лишний жирок. Но не забывайте, эффект от жиросжигателя вы получите только в том случае, если будете правильно тренироваться и соблюдать диету. Если вы не занимаетесь спортом и ведете малоподвижный образ жизни, по вечерам кушая жареные пирожки, запивая их виноградным соком, употреблять ж
иросжигатели не имеет смысла.

Во время похудения правильное питание играет ключевую роль. Необходимо контролировать количество калорий, которые вы потребляете за сутки. Калорийность пищи вы можете узнать в таблице калорийности продуктов.

Жиросжигатели вред и польза

Жиросжигатели предназначены выводить из организма лишние жиры безопасным путем. Данная добавка непосредственно влияет на обмен веществ в организме, замедляя одни процессы, и при этом ускоряя другие. Например: замедляется всасывание углеводов и жиров, а так же их превращение в жировую ткань, подавляется аппетит, но при этом улучшается метаболизм , ускоряется «топка» жировой ткани, превращая ее в энергию.

Действие жиросжигателя напрямую зависит от его составляющих. Перед тем, как начать употреблять данную пищевую добавку следует знать и понимать, как его компоненты действуют на организм. Практически все их компоненты хорошо сочетаются между собой. Главное, что бы они были разные по точкам воздействия на организм (например: не желательно, что бы в одном комплексе было 2 компонента «подавители аппетита»). Данная добавка отлично сочетается с протеином и аминокислотами , BCAA .

На современном рынке представлено огромное количество жиросжигателей. Приобретайте данную добавку у проверенных производителей, так как у них более менее сбалансированный состав.

Жиросжигатели для похудения

1) По принципу воздействия жиросжигатели можно разделить на 2 основные категории:

Липотропные жиросжигатели

Улучшают работу печени, помогая ей справляться с лишним жиром, блокируют усвоение жиров организмом, способствуют транспортировке и распаду жиров, выводят лишнюю жидкость из организма. Липотропики советуют употреблять в вечернее время за 5-10 минут до ужина. Употребление таких жиросжигателей более 2-х раз в сутки может вызвать расстройство желудка.

Термогенные жиросжигатели

Повышают температуру тела (в среднем на 0.5-2 градуса) и ускоряют обмен веществ, за счет чего организму требуется больше калорий для получения энергии. В качестве дополнительных калорий выступают лишние жировые отложения, которые организм «расплавляет», превращая в необходимую энергию. Благодаря этому термогеники повышают выносливость и качество тренировок. Их рекомендуется употреблять утром, либо перед сразу перед тренировкой. В вечернее время (после 19 часов вечера) термогеники принимать не рекомендуется, так как это может стать причиной бессонницы.

2) По способу влияния жиросжигателей на организм выделяют такие основные виды:

• подавители аппетита (название говорит само за себя);
• блокаторы углеводов и жиров (замедляют процессы отложения жировой ткани путем блокировки выработки ферментов, которые участвуют в расщеплении углеводов и жиров, проще сказать – пища, которую вы употребили полностью не усваивается, но при этом чувство голода отсутствует);
• стимуляторы щитовидной железы (улучшают метаболизм);
• блокаторы кортизола ;
• диуретики (выводят из организма лишнюю воду);
• L-карнитин (оказывает помощи в транспортировке высвобожденного жира в митохондрии, где он перерабатывается, а так же снижает уровень холестерина);
• омега 3 (улучшает метаболизм, повышает выносливость, так же немного снижает аппетит).

На сегодняшний день существует огромное количество жиросжигателей с различными составами. Основными компонентами жиросжигателей чаще всего являются:

• кофеин – оказывает влияние на высвобождение жира из жировых клеток, увеличивает энергию, тем самым улучшает качество и длительность тренировки;
• глюкоманнан и фенилэтиламин – подавляют аппетит;
• гуарана – изготавливается из кофеина, повышает количество энергии;
• омега 3, L-карнитин, хитозан, синэфрин, бромелаин, нарингин, допамин и множество других.

Жиросжигатели противопоказания

При употреблении это спортивной добавки забудьте про лозунг «чем больше, тем лучше». Передозировка жиросжигателями крайне негативно сказывается на здоровье (бессонница, раздражительность, нервозность и т.д.).

Помните, что нежелательно совмещать жиросжигатели одного вида. Такие комбинации эффекта не добавят, а вот вред здоровью нанести могут.

Лишний вес - одна из самых весомых проблем современности. Сегодня, ввиду мощнейшего тренда худобы, даже атлетичным девушкам и парням порой кажется, что они недостаточно стройны и непременно должны похудеть. Что ж, в данной статье мы рассмотрим то, как можно сделать это наиболее эффективно, а именно - с помощью комбинирования физических нагрузок и приема жиросжигателей. Знание принципов сжигания жировых отложений позволит вам постоянно контролировать вес и набирать качественную мышечную массу без «обвисших боков».

Не навредит ли прием жиросжигателя здоровью?

Для лучшего понимания возможных последствий приема сжигателей жира, приведем их основные механизмы действия:

• Стимуляция обмена веществ. Препараты этой категории значительно ускоряют метаболизм атлета, то есть спортсмен, подвергающийся физическим нагрузкам, сжигает жир более интенсивно.
• Подавление аппетита. Сниженное количество потребляемой пищи - это меньше калорий и, следовательно, никаких жировых отложений.
• Выведение излишней жидкости из организма.
• Блокирование синтеза жировых клеток.
• Снижение абсорбции углеводов и жиров из желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего в жироскигающих препаратах комбинируются несколько из вышеперечисленных механизмов действия, благодаря чему достигается синергический эффект.

В общем, ответ на поставленный вопрос однозначный: принимать жиросижигатели можно! За все время не зарегистрировано ни единого случая существенного нарушения здоровья при соблюдении рекомендаций и предписаний. Что же касается изменения самочувствия при приеме препаратов, то возможно:

• Чувство легкой эйфории. Как правило, в состав жиросжигателей входят стимулирующие элементы, такие как кофеин и эфедрин. Они возбуждают центральную нервную систему, делая вас предрасположенным к физической и умственной активности.
• Незначительное повышение температуры тела и давления. Первое возможно при наличии в составе экстракта эфедры, второе - кофеина.

Впрочем, в современных жиросжигателях вышеописанные недостатки практически не встречаются, поскольку их состав идеально сбалансирован и содержит элементы, устраняющие возможные негативные реакции.

Можно ли пить жиросжигатели, при этом не тренируясь?

Нужно понимать, что необходимым условием являются постоянные тренировки: без физических нагрузок воздействие не будет настолько выраженным. Для максимального эффекта пить жиросжигатели стоит за 20-30 минут перед физическими нагрузками. Это обусловлено тем, что для проникновения действующего вещества в кровь необходимо некоторое время (кроме того, должна раствориться сама капсула, в которую заключена смесь).

Стоит ли принимать жиросжигатели в сочетании друг с другом?

Если вы серьезно интересовались жиросжигающими препаратами, то наверняка у вас возникла идея на счет совместного использования нескольких средств. Действительно, сочетать сжигатели жира возможно, однако при том условии, что их принцип воздействия и состав будут отличаться.

Не рекомендуется использовать два и более препарата, содержащих, к примеру, эфедрин, поскольку это может привести к перегрузке ЦНС и чрезмерному истощению организма. Также следует помнить, что при «раскрученном» метаболизме увеличивается и потеря полезных микроэлементов, а значит - необходим дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов.

Прием ЭКА жиросжигателей

На сегодняшний день наиболее эффективным жиросжигателем считается ЭКА - комбинация эфедрина, кофеина и аспирина. Она широко используется в силовом спорте, бодибилдинге и других видах для сжигания лишнего жира, обретения рельефной мускулатуры и дополнительной энергии.