Жиросжигающее средство Синефрин обладает термогенным, стимулирующим и липолитическим эффектом. Всего 50 мг препарата за день помогут похудеть выше порога в 500 г за неделю, но без последствий. Его действие усиливается при сочетании с регулярными тренировками. Синефрин ускоряет метаболизм, как кофеин стимулирует нервную систему, уменьшает аппетит и сжигает труднодоступные жировые отложения.
Состав и форма выпуска
В аптечных препаратах вспомогательных веществ не имеется, а активный компонент средства – одноименное вещество. В основном, это касается чистой формы средства – порошка. Помимо нее Синефрин выпускается в виде капсул, таблеток или спортивных добавок, в составе которых находится непосредственно синефрин и другие жиросжигающие вещества – кофеин, L-карнитин, йохимбин. Содержание основного компонента в них разное.
Фармакологическое действие
Синефрин является природным алкалоидом, который получают синтетическим путем. Жиросжигающее вещество добывают из горьких апельсинов, но им также богата кожура цитрусовых плодов – мандаринов, грейпфрута, клементинов. Такой экстракт апельсина по химическому составу схож с эфедрином, который относится к известным, но запрещенным в России и других странах препаратам. При этом Синефрин можно отнести к более безопасным средствам. В какой-то мере Synephrine похож и на адреналин.
Однократный прием жиросжигающего вещества влияет на адреналовую систему, увеличивая БСМ (базовую скорость метаболизма) на 65 калорий в течение первых 75 минут. Это соответствует 20 минутам бега. Так, за неделю тратится 1300 дополнительных калорий или 100 г жира. Помимо данного воздействия на организм, Синефрин усиливает тепловой эффект еды, благодаря чему приходится затрачивать больше энергии на ее переработку, опять же, теряя жир.
Препарат стимулирует вегетативную нервную систему – он незначительно повышает артериальное давление, увеличивает частоту пульса. Кроме того, вещество увеличивает общую температуру тела, что тоже ускоряет процесс сжигания жира. Влияние на рецептор альфа-1 обеспечивает подавление аппетита и использование в качестве необходимой энергии исключительно жировые отложения. Данный рецептор блокирует мобилизацию жира, что помогает избавиться от труднорастворимых отложений быстрее.
Показания к применению
Препарат Синефрин с жиросжигающим эффектом применяется для разных целей. В основном, средство популярно для сжигания жира и в качестве спортивной добавки, чтобы ускорить метаболизм и не дать задержаться в организме новым жировым клеткам. Кроме того, стимулирующее действие жиросжигателя позволяет принимать средство спортсменами, которым не хватает энергии. Поможет Synephrine и тем, у кого процесс похудения или удержания веса сложен из-за аппетита, что мешает питаться малыми порциями. Так, можно выделить следующие показания:
- лишний вес;
- усталость или утомление;
- повышенный аппетит.
Инструкция по применению
Как и другие спортивные добавки с жиросжигающим эффектом, препарат для похудения советуют принимать за полчаса до приема пищи или 60-30 минут до тренировки. Так средство успевает усвоиться организмом, начиная действовать как раз к началу занятий. Принимайте в расчет, что порошок с капсулами начинает работать быстрее, чем таблетки, на которые для усвоения в организме требуется больше времени. Поэтому перед приемом изучите инструкцию по применению от изготовителя, где будет указан точный отрезок времени между приемом и занятиями.
Дозировка
Эффективная доза жиросжигающего препарата составляет 25-50 мг за сутки. При этом, чем больше дозировка, тем быстрее уходит жировая масса. Врачи советуют принимать 10 мг за 1 прием по 3 раза за день. Точная дозировка жиросжигающего препарата зависит от формы выпуска. Особое внимание обратите на фасовку в виде порошка и соблюдайте дозы производителя, используя мерную ложечку.
Побочные действия
Прежде чем принимать жиросжигающее средство, следует узнать, что такое Синефрин и о его побочных действиях. Так, при приеме препарата вы можете заметить:
- головокружение;
- перевозбуждение;
- тремор конечностей;
- судороги;
- головную боль;
- сердцебиение;
- боли за грудиной;
- тахикардию;
- расстройства пищеварения;
- повышение кровяного давления;
- перебои в работе сердца;
- частое мочеиспускание;
- резкое снижение массы тела.
Противопоказания Синефрина
Хотя Синефрин и позиционируется как безопасное средство, противопоказания у него все же имеются:
- нарушения сердечного ритма;
- артериальная гипертензия;
- язвенное заболевание желудочно-кишечного тракта;
- возраст до 18 лет;
- тяжелые заболевания печени;
- беременность;
- грудное вскармливание;
- эндокринные нарушения;
- заболевания центральной нервной системы.
Цена на Синефрин
Вы можете купить Синефрин в аптеке Москвы или заказать его в интернет-магазине. Второй способ часто предпочтительней, потому что так можно выбрать подходящую стоимость препарата, изучить отзывы покупателей и забрать заказ как вам удобно (по почте, в пункте самовывоза или курьером). Продажа Синефрина для снижения аппетита и сжигания жира осуществляется по следующим ценам:
| Наименование | Производитель |
Многие слышали о синефрине, как об отличном средстве для похудения. Но не все знают как с помощью него добиться максимального результата. В основном принимают препарат перед занятиями спортом. Он относится к лёгким стимуляторам, которые помогают сжигать лишний жир.
Состав препарата Synephrine
- У синефрина растительное происхождение. Добывают из его из цитрусовых- корней и зеленой част, иногда в ход идут не спелые плоды. Особенно много его в плодах дикого апельсина.
- Его химический состав похож на эфедрин и псевдоэфедрин. Они содержаться в препаратах от астмы, простуды и аллергии. Также их можно встретить в пищевых добавках для снижения веса.
- Синефрин отличный жиросжигатель, так как влияет на адреналовую систему человека. Она же разгоняет метаболизм. Стандартный экстракт содержит в себе синефрин 6%.
Положительное воздействие
По причине того, что синефрин ускоряет метаболизм, он помогает не только избавиться от лишнего веса, но и продолжить контролировать его и далее. Его действие заключается в том, что он побуждает организм расходовать больше энергии. Это в свою очередь помогает быстро сбросить жировую массу.
Проводя опыты над животными, учёные заметили, что синефрин способен снижать голод. По этой причине многие употребляют средство, чтобы просто меньше есть.
Как работает синефрин
- Было доказано, что если употребить 50 мг синефрина, то последующие полтора часа организм будет тратить на 65 калорий больше. Если к нему добавить ещё нарингин и гесперидин, этот показатель увеличится до 180. Такое количество калорий человек сжигает за 20 минутную пробежку. Если принимать Synephrine ежедневно, то в неделю можно сбросить больше 100 грамм жира.
- Он также увеличивает тепловой эффект. Особенно явно это выражается у женщин. Так как тратиться больше энергии, уменьшается количество жировых отложений.
- Стоит отметить и его способность разрушать трудновыводимый жир. Наш организм контролирует процесс сжигания жировых отложений. Этим процессом руководят катехоламины. Они связываются с рецепторами, что расположены на поверхности клеток жира, и стимулируют выработку энергии. Но имеются те клетки, которые не восприимчивы к мобилизации. Обычно эти жировые отложения находятся в бедрах и на животе. Именно по этой причине требуется больше усилий, чтобы похудеть в этих местах. У клеток жира есть два рецептора для взаимодействия с катехоламинами: альфа и бета. Первые затрудняют мобилизацию, вторые активируют. Синефрин блокирует работу альфа-рецепторов, поэтому активны только бета.
Взаимодействие с другими препаратами
- Также учёные обратили внимание и на то, что при приёме синефрина и кофеина совместно, увеличивается их жиросжигающее воздействие на организм. Так сжигание жира происходит намного быстрее, нежели принимать их раздельно.
- Усилить в три раза эффект поможет сочетание синефрина с нарингином и гесперидином.
С какими-либо другими веществами Synephrine не взаимодействует.
В каких дозах принимать Synephrine
Купить в аптеке данное вещество в чистом виде не получится. Там оно продается лишь в составе других препаратов. В интернете его можно приобрести в виде капсул. В каждой капсуле содержится по 10 мг вещества. Продаются они в упаковках по 60-180 штук. Нередко его можно встретить в виде порошка. Он имеет серо-белый или коричневый цвет. Вкус у него пряный с горчинкой. В упаковке вместе с ним идёт мерная ложечка.
В инструкции по применению отмечается, что отличный результат даст приём в 25-50 мг. Максимально в день можно употребить до 100 мг. Пьют его за 20 минут до занятий спортом или за час до приёма пищи. Курс составляет 1 месяц. После нужно сделать перерыв в пару недель и только потом возобновить приём.
Обратите внимание! Не стоит принимать средство на ночь, так как возможно бессонница из-за повышенной энергии.
Обязательно перед приемом следует проконсультироваться с врачом или практикующим фитнес-тренером.
Получаемый результат и стоимость
Хороший результат можно получить лишь при совмещении данного средства и физических нагрузок. Также не стоит забывать и об правильном питании. Просто приём капсул никакого эффекта не даст.
Чтобы сэкономить лучше покупать вещество в больших упаковках в виде порошка. Цена за 30 грамм составляет 3000 рублей. По словам покупателей такой упаковки хватает на 3-4 месяца.
В капсулах стоимость будет дороже. За 180 штук придётся отдать 1300 рублей. Этой упаковки хватает лишь на 20 дней.
В России большой популярностью пользуется Slimtabs – синефрин и альфа-липоевая кислота. Выпускается добавка в форме таблеток, которые имеют нейтрильный вкус и запах. За упаковку 30 таблеток слимтабса просят 360 рублей.
Возможные побочные эффекты
Хотя производители и утверждают, что энергетические добавки безвредны, но на практике они могут вызвать:
- головные боли;
- учащенное сердцебиение;
- повышение артериального давления;
- повышенное потоотделение;
- В редких случаях наблюдается некорректная работа кишечника.
В каких случаях Synephrine не стоит употреблять
От употребления данной добавки следует отказаться при:
- повышенном давлении;
- патологиях ритма сердца;
- язвах;
- беременности;
- заболеваниях нервной системы;
- Противопоказан он при тяжелых заболеваниях печени.
Что о нем говорят потребители
Во всемирной сети о данном веществе не так уж и много отзывов. Он не является распространенным средством для снижения веса. Но немногочисленные реальные отзывы показали, что люди о препарате отзываются положительно. Утверждают, что Synephrine стал отличной добавкой к спорту и диетам. Помог скинуть лишние килограммы. Во многих отзывах отмечается, что из-за снижения чувства голода люди стали меньше обжираться, а после его приема, легче делать упражнения на тренировках.
Некоторые, принимавшие Synephrine, отмечают что результат они увидели лишь спустя 2 недели. Вначале никакого эффекта не было. Но к концу месяца весы показали -5 кг.
Замечено, что это отличное средство для постепенного похудения. Стоит отметить, что некоторым худеющим пришлось отказаться от синефрина из-за побочных эффектов.
Видео: Обзор жиросжигателей. Какие лучше
Синефрин – это алкалоид, выделяемый из цитрусовых растений. Вы регулярно употребляете это вещество, когда пьете апельсиновый сок, кладете в чай лимон, едите грейпфрут. Правда, получаете вы синефрин в малых количествах, а потому не способны ощутить его действия. В более высоких дозах это химическое соединение стимулирует обмен веществ и психическую активность, поэтому иногда применяется с целью похудения.
Для похудения
Синефрин может с успехом использоваться для похудения, хотя гораздо чаще он применяется в спорте, для повышения выносливости. По механизму действия это вещество является стимулятором адреналиновых рецепторов. Добавка воздействует на массу тела за счет:
1. Угнетения аппетита. Синефрин стимулирует распад гликогена, следствием чего становится повышение концентрации глюкозы в плазме крови. Уровень сахара является для организма показателем сытости. Пока количество глюкозы в крови остается высоким, голод человека не беспокоит.
2. Стимуляции метаболизма. Нередко продавцы синефрина заявляют, что эта добавка не влияет на частоту пульса и давление, но при этом ускоряет обмен веществ. Это неправда. Среди побочных эффектов синефрина числится артериальная гипертензия и сердцебиение.
3. Усиления термогенеза. Синефрин заставляет организм в избыточном количестве вырабатывать тепло. Этот процесс требует определенного количества энергии. Следствием становится увеличение расхода калорий и расщепление подкожного жира.
Предполагается, что синефрин также оказывает прямое жиросжигающее действие за счет стимуляции бета-3-адренорецепторов, которые расположены в основном в подкожно-жировом слое. Но пусть обилие механизмов действия не вводит вас в заблуждение. Синефрин не является сильным жиросжигателем, позволяющим худеть без усилий. Добавка способна принести пользу вашей фигуре лишь в комбинации с физическими нагрузками и правильным питанием.
Дозировка
Синефрин быстро выводится из организма, поэтому его нет смысла принимать с целью похудения без спортивных нагрузок. Период его полувыведения составляет 2 часа. Для сравнения: период полувыведения кофеина, в зависимости от его источника, составляет 4-5 часов. Обычно синефрин в качестве монокомпонентной добавки применяется в дозах от 30 до 50 мг, однократно, за 15-30 минут до тренировки.
Для похудения большинство производителей добавок рекомендуют принимать синефрин 2-3 раза в день, по 10-30 мг. От себя добавим, что доза в 10 мг является слишком низкой. Вряд ли от такого количества синефрина вы похудеете или повысите физическую выносливость. Принимать добавку желательно на протяжении одного месяца. Далее к лекарственному средству развивается привыкание, поэтому его эффективность снижается. Нужен перерыв хотя бы на 2 недели, после чего курс похудения на синефрине можно возобновить.
Чаще всего добавку приобретают в виде порошка. Дозируют его мерной ложечкой, которая идет в комплекте. В одной такой ложечке содержится 10 мг синефрина. Разовая доза составляет 3-4 ложечки, в которых содержится 30-40 мг действующего вещества. Таким образом, суточная дозировка синефрина для людей, которые пытаются похудеть, составляет около 100 мг.
В аптеке
В аптеке синефрин не продается. Там лишь доступны некоторые добавки для похудения, содержащие экстракт горького апельсина, но их покупать мы не рекомендуем. Это напрасная трата денег. Концентрация синефрина в этих лекарственных средствах слишком мала. Она составляет в среднем 10 мг вещества в 1 грамме экстракта. Чтобы добиться заметного эффекта, вам придется поедать эти таблетки горстями.
Лучше купить синефрин не в аптеке, а в магазине спортивного питания, либо заказать через интернет. Его можно приобрести как в виде монокомпонентного лекарственного средства, так и в составе комплексных добавок для снижения веса. Наиболее широкое распространение получил порошок, содержащий синефрин. Его дозируют мерными ложечками, разводят в воде и пьют перед тренировкой.
Отзывы
О синефрине в интернете не очень много отзывов. Те немногие из них, что можно обнаружить на форумах или информационных сайтах, оставлены людьми, которые занимаются спортом. Многие из них применяют синефрин с целью снижения жировой массы тела. В основном спортсмены довольны добавкой. Они отмечают хороший тонизирующий эффект на фоне отсутствия побочных явлений.
Единичные отрицательные отзывы связаны с неудовлетворительным, по мнению людей, результатом от приема добавки. Некоторые комментарии свидетельствуют о том, что синефрин хоть и редко, но все же может стать причиной побочных явлений. Самые частые – головная боль, тошнота, потливость, бессонница, тахикардия.
Где купить?
За границей существует множество добавок для похудения, в состав которых входит синефрин. Его часто комбинируют с кофеином, так как эти вещества хорошо дополняют действие друг друга. У нас в стране синефрин встречается куда реже. Он не продается в аптеках, не используется в российских больницах. Купить добавку можно только у людей, которые привозят его из-за границы.
В порошках синефрин дешевле всего покупать в больших упаковках, по 30 г действующего вещества. Она стоит 3000 рублей. Если верить отзывам, хватает такой упаковки приблизительно на 3-4 месяца. Разовая доза составляет 30-40 мг синеефрина.
Его также можно купить в капсулах, но это обойдется значительно дороже. Например, Синферин производства Prima Force стоит 1300 рублей за 180 капсул по 10 мг. Этого количества вам хватит ненадолго. Если будете принимать синефрин трижды в сутки по 3 капсулы, как рекомендуется для похудения, то упаковки хватит всего на 20 дней.
В небольших количествах синефрин содержится в составе некоторых комплексных жиросжигателей. К примеру, он присутствует в Lipo-6x от Nutrex, по 10 мг в одной капсуле. Этого мало для развития выраженного эффекта, но стоит учитывать, что в составе имеются и другие вещества, обладающие схожим эффектом. К тому же, разовая доза добавки составляет 2-3 капсулы, что эквивалентно 20-30 мг синефрина.
#1 . Ира at says:
Кто где покупал синефрин? Хочу купить, но вот думаю, где цена ниже: в аптеках, интернет магазине или магазине спортивного питания? Буду благодарна за рекомендацию.
#3 . Зоя at says:
После приема синефрина начала замечать слабость и головную боль, у кого так же было? Напишите пожалуйста отзыв, а то и прекращать пить жалко, только начала чувствовать легкость в теле, и с такими симптомами не вариант ходить.
p.s синефрин покупала в аптеке, по приемлемой цене.
#4 . Антон at says:
Синефрин — это тот же эфедрин, правда эффект у него слабоват. Эфедрин принимают часто по 30-60 мг, эффект при этом мощнейший. Синефрина же нужно 120-160 мг чтобы такой же эффект был. Побочка всегда будет. Средство еще мощное, то и побочные эффекты такие же будут.
#5 . Ануар at says:
А как принимать синефрин? Сколько раз в день? После еды или перед? А то что-то не найду инструкции по применению…
#6 . Илья at says:
А какая цена синефрина в аптеках? И купить его там можно? Хочу попринимать синефрин для похудения, не уверен, что будет эффект, но все же это лучше, чем просто сидеть сложа руки. В зал хочу, кардио делаю.
#7 . Шамиль at says:
Я принимаю синефин в дозе 100 мг (у меня это одна капсула) в день. Насчет аптек не знаю, там никогда не спрашивал и не брал. Беру в спорт магазинах, всегда разный. эффект есть, 4 раза в неделю хочу в зал, 2 раза из них после силовых делаю кардио по 30 мин в среднем темпе. Ну и ужин белковый.
#8 . Ирка at says:
#9 . Салтанат at says:
Я люблю синефрит за его естественное проявление! Энергии появляется куча, хочется прыгать и бегать, при этом не устаешь, прилив сил ощущается заметно! При этом нет повышения давления, учащения сердцебиения. Принимать можно до 3 капсул в день, мне 2 хватает с головой, иногда даже и 1 пью!
#10 . Ринат at says:
Синефрин реально помогает худеть! На всем рынке похуделок, очень много пустышек. Синефрин соответствует заявленным свойствам! Намного быстрее потеешь и чувствуешь легкость в теле!
#12 . МАлина at says:
Синефрин круто работает с йохимбином, вообще мощь! Но это в редких случаях, когда прям нужно похудеть быстренько, или у кого тренировки интенсивные. В обычном режиме столько энергии не истратить, а то потом не заснешь!
#13 . Мила at says:
Синефрин это легкий энергетик, который помогает сжечь больше калорий в результате кардиотренировок (бег, аэробика, домашняя уборка в конце концов). Если вы сидите и поедаете бутерброды на диване, вам совершенно бессмысленно пить его, результата не будет.
Синефрин снижает аппетит, но при этом нет трясучки, голова не болит. Как например от редуксина у меня.
#14 . Рината at says:
К вашему сведению, синефрин — это аналог эфедрина, который запретили. Он как раз тики и стимулирует бета-3 рецепторы в нашем теле. А эти рецепторы собственно и влияют на жиросжигание.
#15 . Галчонок at says:
Оказывается, синефрин то синтезируется из цитрусовых! Я пила его ровно месяц, по 1 таблетке, в результате минус 5 кг. Думаю, что данное средство намного предпочтительнее, чем разные бады непроверенные.
#16 . Клим at says:
На синефрине можно похудеть хорошо, 4 кг в месяц в легкую. Главное ккал считать и спортом заниматься. Остальное он сделает.
#17 . Яна at says:
Синефин использовала в качестве препарата, который может привести в чувства и взбодрить после сна. Я с утра принимала его на голодный желудок, на удивление воспринимался он нормально, ничего в животе не болело, дискомфорта тоже не было, изжоги, кислотности- в общем ничего не было. Все было нормально. Что касается самого похудения, в чем-то он действительно помогает. Но лично мне сложно делать какие-то определенные выводы, так как я и так занималась спортом, придерживалась сбалансированного питания. Поэтому говорить, что он как-то повлиял на мою фигуру не могу, наверное был эффект, но какой не скажу. Похудеть можно и все всех добавок, тут уж желание нужно иметь. Если есть лишние деньжата, то можно и побаловаться с синефрином.
#18 . Каринэ at says:
Синефрин заказывала в составе липо 6 на айхебе. До этого, таких мощных жиросжигателей даже и не пробовала. Пила только л-карнитин до этого. Ну и после кучи прочитанных отзовов заказала. Пить начала летом и эта была очень плохая идея, так как температура и так жаркая, так еще и синефрин действует, сердце колотится, в пот бросает. В общем заниматься на улице не реально, если только в зале. Пила так же и осенью-зимой, идет намного лучше. Энергия прибавилась, тренировки стали более плодотворными, аппетит синефрин уменьшает, это правда.Ну и у меня, даже после первой недели приема уменьшили объемы, все вещи стали намного лучше сидеть!
#19 . Наташа at says:
Синефрин начала пить, так как нужно было худеть. Пила все по инструкции, после приема капсул было возбуждение, тревожность, но нужно было поесть или выпить чай с молоком, становилось легче. В целом, я питание свое никак не меняла, только порции сами собой сократились, а добавила спорт, так как энергию просто необходимо куда то делать, иначе замучаетесь плохо спать. За месяц скинула 4 кг. Но я тренировалась хррошо. Думаю, что это главное! Результат от синефрина и тренировок будет уже через месяц приема.
#20 . Ульяна at says:
Побочных эффектов от синефрина не почувствовала, ну и в принципе действующего эффекта тоже. Как начала пить, неделю очень бодрой была, с утра быстро бодрило. Потом эффект немного приедается. Я пила между приемами кофе, все было в норме, сердце на месте, никакого дискомфорта не ощутила. Хорошо делать с ним кардио именно утром, если выпить на голодный желудок и на беговую дорожку. У меня веса лишнего мало, я подсушилась больше. Но какого-то вау-эффекта не увидела!
#21 . Викуля at says:
ЖЖ хороший! Принимать осторожно вечером, не позднее 5 вечера, иначе бессонница и плохой сон гарантирован! Я в принципе плохо спала, когда пила синефрин, меня он тревожил как-то сны были бешенные. Первые дни еще тремор рук, потливость, нервозность.
#22 . Виктор at says:
Да какие побочки от синефрина, вы чего? Это вообще легкий аналог эфедрина. Пейте его в норме положенной 30 мг и результат будет и не будет перевозбуждения, тахикардии и прочего!
#23 . Юлия at says:
Ну люди же не придумывают? причем все! Такого не бывает! Значит действительно так влияет на организм человека. Я например пила тоже липо 6х, с психикой у меня все норм, я не тревожный человек, кофе могу кружками пить, и то, после приема этого синефрина у меня сны были жуткие, то за мной бегают, то я убегаю, то умираю, то стреляю. В общем никакого отдыха. Я бросила его пить, так как жить так не смогла. После приема его, сразу тепло в животе стало, прям как будто реально жир горит!
#24 . Нона at says:
Когда принимала синефрин, постоянно поднималась температура тела, сначала думала, что заболеваю, потом почитала отзывы, что пишут в интернете, и поняла, что это «побочка» синефрина, так как он разгоняет метаболизм, что способствует запуску процессов, отвечающих за ликвидацию запасов жира. Поэтому будьте готовы так же к учащению пульса, подъему артериального давления. Этого может и не быть, но если побочные эффекты проявятся, будьте готовы.
#25 . Катя из Харькова at says:
Худела я долго, нудно. Пока не поменяла свое отношение к данному процессу. Абсолютно любые перемены просто так не даются, нужно пройти через некие усилия. Для многих худеющих это в первую очередь смена режима питания,и лично мне помогли в данном случае добавки для похудения. с ними легче пережить и голод, и вообще они как помощники. Почему пишу комментарий в тему с синефрином? Потому что как раз таки его я и употребляла на протяжении всего моего похудения. И результат был.
#28 . Тима at says:
Артур, советуют пить 10 миллиграммов 3 раза в день. Сколько это таблеток или другого вещества, смотри на упаковке уже. Если спортом занимаешься и нужно активизироваться в период соревнований, то до 50 мг 2 раза в сутки. Но и то, настоятельно советую проконсультироваться с врачом или тренером.
#29 . Светлана at says:
Моему похудению нужно благодарить синефрин. Препарат совершенно замечательный.Ну первое, это то, что снижается усталость. В зал можно ходить чаще, после силовой есть силы и на кардио, приходя домой даже чем-то еще можно заниматься. Выдержка организма становится сильнее. Никакой усталости, вялости, только движение, энергия!
Так же, синефрин реально способен влиять на вес человека. Я худела до синефрин и вес уходил да, но в определенный момент он застыл, как бы я не занималась. Знаю, что в этот момент надо поднажать, исправить или питание, или больше заниматься. Но как то у меня силенок не хватило. Вот тогда и начала его пить. Вес начал уходить опять. Как я говорила выше, стала и энергичней, и делать больше всего захотелось. Поэтому заслуга моего похудения-синефрин! Но без спорта и питания, как вы уже понимаете из отзыва моего, ничего, увы, не получится.
Синефрин - это биологически активная добавка, по химической природе она является алкалоидом, входящим в состав различных комплексов, предназначенных для спортивного питания.
Какие у препарата Синефрин состав и форма выпуска?
Активный компонент добавки представлен одноимённым веществом, содержание которого зависит от выбранной формы. Существуют порошки, в одной мерной ложке находится 10 миллиграммов вещества. Информация о вспомогательных компонентах отсутствует.
Синефрин производится в виде прозрачного, бесцветного порошка, легко растворимого в воде. Поставляется в пакетиках из алюминиевой фольги, массой 10, 20, 30 и 100 граммов. В каждый комплект поставки входит мерная ложечка, облегчающая процессы дозирования добавки.
Какое у средства Синефрин действие?
Синефрин по своему фармакологическому действию является симпатомиметиком, то есть, он способен стимулировать симпатический отдел вегетативной нервной системы, оказывая такие эффекты: увеличение частоты пульса, подъём артериального давления и так далее.
Следует отдельно заметить, что это вещество, по сути, является аналогом эфедрина, распространение которого запрещено законодательством Российской Федерации, но в отличие от последнего, распространение синефрина не наказывается, по крайней мере, на момент написания статьи.
Безусловно, повышение артериального давления не является причиной использования синефрина в спортивной практике. Поводом к росту популярности этого вещества служит его способность стимулировать многие метаболические реакции, в частности, процессы, лежащие в основе липолиза - расщепления жира.
Происходит это различными путями. Во-первых, синефрин способен незначительно увеличивать температуру тела, что приводит к «разгону» метаболизма, и к ускорению процессов, отвечающих за утилизацию запасов жиров.
Кроме того, подавляется процесс, лежащий в основе липогенеза - реакция синтезирования эндогенных жиров из поступивших с пищей липидов.
Следует заметить, что подавление процессов образования жира не может протекать изолировано от прочих эффектов синефрина. Любое использование этого химического вещества приводит к стимулированию нервной системы, сходного с эффектом передозировки кофеина. Приём спортивных смесей на ночь может нарушить сон, в этом случае уже сложно будет говорить про увеличение спортивных результатов.
Кроме этого, любое совмещение синефрина с кофеином, который содержится как в известном всеми напитке, так и в большинстве популярных сейчас «энергетиков», может значительно увеличить вероятность появления передозировки, или приведет к возникновению побочных эффектов.
При приёме средства внутрь, действующая концентрация синефрина в плазме крови формируется спустя 1 час. Период полувыведения составляет около 2 часов.
Какие у лекарства Синефрин показания к применению?
Приём синефрина в качестве биологически активной добавки может оказаться полезным в спортивной практике, а также в диетологии для снижения массы тела. Перед применением любых форм этого вещества будет не лишним проконсультироваться со специалистом и исключить противопоказания к применению.
Какие у Синефрин противопоказания к применению?
Приём любых биологически активных добавок, содержащих синефрин, инструкция по применению таких средств категорически не допускает при наличии состояний, указанных ниже:
Артериальная гипертензия;
Нарушения сердечного ритма;
Язвенная патология желудочно-кишечного тракта;
Беременность и лактация;
Заболевания центральной нервной системы.
Кроме того, противопоказанием будет наличие тяжёлых заболеваний печени.
Какие у Синефрин применение и дозировка?
В соревновательный период можно увеличить дозировку до 50 миллиграммов 2 раза в сутки. Такое увеличение дозировки возможно только под пристальным контролем со стороны профессионала. Применение синефрина в высоких дозировках возможно только крайне ограниченный период, измеряемый несколькими днями.
Передозировка от Синефрин
Симптомы: учащённое сердцебиение, повышение артериального давления, появление тошноты, возможна рвота, жидкий стул или запоры, тремор кончиков пальцев, потливость, головокружение, психомоторное возбуждение, учащённое мочеиспускание, потливость. Вероятность передозировки резко возрастает при совмещении БАДа с кофеином.
Лечение следующее: специфическое лечение отсутствует, показана симптоматическая терапия, направленная на снижение артериального давления.
Какие от Синефрин побочные эффекты?
Со стороны нервной системы: выраженное возбуждение, головокружение, головная боль, а также судороги и тремор конечностей.
Прочие побочные эффекты: повышение кровяного давления, учащение пульса, ощущение перебоев в работе сердца, появление болей за грудиной, частое мочеиспускание, а также резкая потеря массы тела.
Чем заменить Синефрин, аналоги какие использовать?
В данный момент аналогов синефрину не существует.
Заключение
Любое использование добавок, содержащих синефрин, можно осуществлять только после предварительной консультации с врачом. Кроме того, может оказаться опасным увеличение дозировки, без постоянного контроля со стороны специалиста.
Используя это вещество для снижения массы тела, следует чётко осознавать, что оно не способно привести в норму вес человека, если его приём не сопровождается низкокалорийным питанием и физической активностью.
Пациентом самостоятельно должна быть изучена инструкция по применению прописанного препарата. Будьте здоровы!
Синефрин часто включают в состав жиросжигающих добавок, препаратов и предтреников. Что это такое? Как его принимать и каких результатов следует ожидать?
Если вы занимаетесь спортом некоторое время, вы наверняка видели очень много рекламы чудодейственных добавок. «Этот порошок поможет вам потерять 10 кг за месяц!» «Эта таблетка блокирует усвоение углеводов и подавляет аппетит!» «Пара капсул в день, и вы можете есть, сколько захотите!»
«Кто знает…» – думаете вы. Может, эти препараты реально работают? Однако к подобным заявлениям нужно относиться скептически.
Одним из компонентов спортивного питания является синефрин. Его включают в предтренировочные комплексы, так как он является легким стимулятором. Также его можно найти в жиросжигателях из-за его предполагаемой способности ускорять процесс похудения . Что это за компонент? Как его принимать ?
Что такое синефрин?
Синефрин – это натуральное вещество растительного происхождения, принадлежащее к алкалоидам. Особенно богаты синефрином померанцы (цитрусовые фрукты, похожие на апельсины). Вещество использовалось на протяжении тысячелетий в традиционной китайской медицине. Его источником служил экстракт кожуры цитрусовых.
По химической структуре синефрин похож на эфедрин и псевдоэфедрин, которые содержатся в некоторых препаратах против аллергии и простуды (в России эти вещества запрещены).
Синефрин воздействует на симпато-адреналовую систему в организме и увеличивает скорость базального метаболизма (расхода калорий на поддержание жизнедеятельности в покое), который составляет до 70% вашего дневного расхода энергии.
Читайте также:
Почему люди используют синефрин?
Исследования показывают, что вещество ускоряет метаболизм, что способствует похудению и управлению весом.
Причина проста: если вы хотите сжигать жир, вам нужно сжигать больше калорий, чем вы потребляете.
Поэтому что-либо, помогающее вам расходовать больше энергии, может ускорить жиросжигание. Синефрин также подается как добавка для устранения «упорного» (трудноустранимого) жира. Вы можете относиться к этому с недоверием, но существуют соответствующие научные доказательства, о которых мы расскажем далее.
Суть в том, что большинство людей используют синефрин для ускорения сжигания жира в организме. Насколько хорошо работает этот компонент?
Полезные эффекты синефрина
Как и можно ожидать от легкого стимулирующего вещества, синефрин обеспечивает более . Например, исследование американских ученых показало, что однократный прием 50 мг синефрина повышает базальный метаболизм на 65 ккал в течение 75 минут.
Этот полезный эффект может быть увеличен до более 180 ккал, если синефрин комбинируется с двумя другими веществами, содержащимися в померанце, – нарингином и гесперидином.
Именно такое количество калорий сжигается за 20 минут бега трусцой. За неделю получается целых 1300 ккал, почти треть объема энергии, необходимого для сжигания 0,5 кг жира. То есть эффект довольно-таки ощутимый.
Более того, ученые обнаружили, что синефрин работает в синергической связке с кофеином, то есть эти вещества усиливают жиросжигающее действие друг друга. Поэтому, если вы будете принимать и синефрин, и кофеин , вы сожжете больше жира, чем если бы вы употребляли эти добавки по отдельности.
Следующим полезным эффектом синефрина является увеличение термического эффекта пищи (количества энергии, требуемого для ее переваривания), особенно у женщин.
Еще один эффект, который уже упоминался, – это способствование сжиганию «упорного» жира.
С точки зрения физиологии все довольно сложно, но, если говорить упрощенно, этот эффект реализуется следующим образом. Процессы жиросжигания в нашем теле регулируются веществами, которые именуются катехоламинами. Эти молекулы связываются с рецепторами жировых клеток и запускают процессы высвобождения энергии для сжигания. Проблема в том, что некоторые жировые клетки обладают резистентностью к катехоламинам в отличие от других клеток, которые сжигаются намного проще.
Именно поэтому, когда вы начинаете сжигать жир, вы увидите быстрые результаты на некоторых частях тела (руки, лицо и грудь). Но на бедрах, животе и боках жировые отложения уходят очень медленно.
Причина заключается в том, что в жировых клетках находятся два типа рецепторов катехоламинов:
1) альфа-рецепторы;
2) бета-рецепторы.
Эти рецепторы имеют кардинально противоположные функции: первые мешают жиросжиганию, а вторые активизируют его. Таким образом, жировые клетки с большим количеством бета-рецепторов сжигаются относительно легко, тогда как те, в которых находятся преимущественно альфа-рецепторы, поддаются ликвидации с трудом.
Таким образом, синефрин помогает мобилизовать «упорные» жировые клетки путем блокировки активности альфа-рецепторов.
И, наконец, благодаря повышению уровня катехоламинов в организме подавляется аппетит (уменьшение чувства голода – это часть реакции «бей или беги»). Соответствующий эффект синефрина был показан в исследованиях на животных. Отзывы спортсменов также подтвердили, что вещество эффективно уменьшает аппетит.
Читайте также:
Клинически эффективная дозировка синефрина
Клинически эффективная дозировка синефрина – это количество вещества, использованное в исследованиях, которые доказали его эффективность. Ведь недостаточно только знать, что синефрин может улучшить жиросжигание. Нужно быть осведомленным о том, как принимать продукт. В научных экспериментах использовались очень разные дозы.
И вот что оказалось: самые эффективные варьируются в диапазоне от 25 до 50 мг в день. При этом 50 мг существенно превосходит в эффективности 25 мг.
Что можно ожидать от приема синефрина?
Как и в случае с большинством продуктов спортивного питания, не следует возлагать слишком большие надежды на синефрин. Запомните, что отличную физическую форму делают не добавки, а приверженность к тренировкам и правильное питание. Что же можно ожидать от употребления синефрина:
1) незначительного повышения скорости базального метаболизма;
2) небольшого подавления активности рецепторов в жировых клетках, которые мешают мобилизации жирных кислот;
3) незначительного увеличения термического эффекта пищи (энергетических затрат на переваривание пищи).
Это не значит, что вы не должны использовать синефрин. Это значит, что вы не должны применять один лишь синефрин, если хотите почувствовать реальный эффект. Данное утверждение касается и любых других натуральных добавок. По отдельности они, мягко говоря, не впечатляют в плане эффективности. Найдите правильное сочетание компонентов, и выраженное кумулятивное (синергическое) действие даст о себе знать.
К примеру, если вы будете употреблять синефрин вместе с нарингином и гесперидином, вы утроите эффект ускорения метаболизма. А если вы добавите еще и кофеин, действие будет еще более выраженным.
Если говорить более конкретно, прием этих четырех добавок каждый день (лучше всего после тренировки) приведет к сжиганию дополнительных 0,2 кг жира в неделю. Если вы еще и правильно питаетесь, и интенсивно тренируетесь, эффект будет превосходным.
Может ли синефрин вызвать побочные эффекты?
Если вы почитаете некоторые статьи в интернете, вы увидите пугающую информацию о том, что синефрин может увеличить риск развития гипертонии, обмороков, инсульта, инфаркта, в также вызвать другие «серьезные побочные эффекты».
На самом же деле исследования показали, что синефрин не приводит к повышению артериального давления. В общем он безопасен для здоровья и хорошо переносится. Большинство людей не заметят существенных изменений в самочувствии после приема добавки. Согласно отзывам, синефрин обычно слегка повышает энергичность без негативных эффектов, ассоциирующихся со стимуляторами (тошнота, учащение сердцебиения, дрожь и т. п.). Если у человека есть определенные заболевания (такие как гипертония и ВИЧ/СПИД) или он принимает препараты, которые могут быть не совместимыми с синефрином (например, антидепрессанты), ему нужно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, можно ли принимать эту добавку.
Лучшие добавки с синефрином
Синефрин обычно продается в составе жиросжигающих добавок. Теперь вы знаете почему. Первое, что вам нужно осознать, это то, что никакое количество таблеток и смесей для похудения не сделают ваше тело идеальным, поверьте.
Просто не существует настолько мощных добавок, которые сами по себе могут эффективно бороться с жировыми отложениями.
Теперь хорошие новости. Если вы знаете, как активизировать сжигание жира при помощи правильной диеты и физических упражнений, некоторые добавки могут ускорить процесс. Практика показывает, что эффективная комбинация продуктов спортивного питания может улучшить жиросжигание на 30–50% с минимальными побочными эффектами или без таковых.
То есть если вы теряете 0,5 кг жира в неделю без жиросжигателей, то с ними вы будете худеть на 0,6-0,7 кг еженедельно.
Другой большой плюс приема правильных жиросжигателей заключается в том, что они эффективны для сжигания «упорного» жира (у мужчин это обычно живот, а у женщин – бедра).
Синефрин – это один из тех самых «правильных» жиросжигателей. Проблема в том, что сам по себе он слабоват. Как уже говорилось, прием 50 мг вещества увеличивает скорость базального метаболизма на 60–70 ккал. Это совсем немного. К счастью, данный эффект может быть безопасно и существенно увеличен при помощи нескольких других веществ – нарингина, гесперидина и кофеина. К другим эффективным веществам, которые вам следует искать в составе жиросжигателей, принадлежат:
- Эпигаллокатехин галлат (EGCG). Это вещество, найденное в зеленом чае, некоторых видах орехов и рожковом дереве. EGCG принадлежит к катехинам и принимает участие в жиросжигающих процессах. В частности, исследования показывают, что он ингибирует активность фермента, ответственного за разрушение химических веществ, которые вызывают липолиз (распад жира в целях продукции энергии). Другими словами, EGCG поддерживает уровни жиросжигающих веществ в крови на протяжении более длительных периодов времени.
- Форсколин . Содержится в индийской траве Coleus forskohlii и уже давно используется в аюрведической медицине для лечения сердечных и респираторных заболеваний. Ученые говорят, что он увеличивает уровни молекулы цАМФ в крови и внутри клеток. Если уровень цАМФ высокий, это означает отсутствие АТФ (основной формы клеточной энергии в организме). Как результат, тело начинает продуцировать больше АТФ путем сжигания энергетических запасов (жировых отложений). Что интересно, форсколин также может повышать уровень тестостерона.
- Салицин. Это противовоспалительный компонент, который содержится в некоторых продуктах, таких как ягоды, оливки и грибы, а также производится из коры ивы. Как и аспирин, салицин метаболизируется в салициловую кислоту в организме и поэтому часто используется в качестве естественного анальгетика и средства для снижения вязкости крови. Исследования показывают, что салициловая кислота ингибирует образование молекул, называемых простагландинами, которые могут препятствовать метаболическому воздействию эфедрина и подобных соединений, таких как синефрин.
- Горденин. Это молекула, которая вырабатывается в организме, а также содержится в ячмене, просе, сорго и некоторых видах кактусов. Подобно EGCG, горденин ингибирует активность фермента, ответственного за разрушение химических веществ, вызывающих липолиз.
- 5-HTP (5-гидрокситриптофан) . Представляет собой соединение, участвующее в метаболизме аминокислоты триптофана. В мозге он превращается в серотонин, один из основных нейротрансмиттеров, отвечающих за ощущение счастья. Вот почему 5-HTP повышает сытость после еды. Следовательно, вещество может помочь вам контролировать потребление пищи.
Вывод
Жиросжигатели с синефрином являются одними из немногих продуктов спортивного питания, которые имеют научно доказанную эффективность для похудения (особенно если они содержат еще и компоненты, которые были описаны в этой статье). Но не ведитесь на рекламу. Синефрин не «утраивает потерю жира» и не «расплавляет все упрямые жировые отложения». Он просто поможет вам сжигать больше калорий и ускорит ваш прогресс.
