Самые стильные фитнес браслеты. Карманный фитнес-трекер - Medisana ViFit. От $75 до $150

Если вы решили приобрести фитнес-трекер, наш обзор поможет вам сделать правильный выбор. Вы узнаете, как выбрать лучший фитнес-браслет в 2019 году для активной деятельности. Рейтинг представляет подборку устройств, где каждое достойно стать вашим надежным компаньоном в здоровом образе жизни.

Выбираем лучшие фитнес-браслеты для спорта

Прежде, чем окончательно решить, какой фитнес-браслет лучше выбрать в этом году, нужно определиться с целью его приобретения. Одни хотят отслеживать свою повседневную деятельность ради любопытства и самооценки. Другие заинтересованы в мотивации дальнейшей ежедневной активности. А кто-то стремится контролировать свой сон, чтобы определить качество отдыха.

Ключевыми моментами для поиска правильного фитнес-трекера являются:

• Монитор сердечного ритма (пульсометр)
• Шагомер
• Гироскоп / Акселерометр
• Отслеживание сна
• Барометр

Как минимум, эти функции дадут вам хорошо продуманную картину вашего здоровья. Также полезными, но менее важными являются:

• Автоматическое обнаружение активности
• Водонепроницаемость
• Длительное время автономной работы
• Управляемые тренировки
• Поддержка внешнего датчика пульса
• Поддержка сторонних приложений

Рейтинг лучших фитнес-браслетов 2019: топ 10

Garmin Vivosmart HR+

Лучший мультиспортивный браслет в 2019 году

Характеристики Garmin Vivosmart HR+
Функции	Уведомления (SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода) Шаги Сожженные калории Пройденная дистанция ЧСС Этажи Минуты интенсивности Время/дата Таймер Секундомер Функция anti-lost
Интерфейсы	Интерфейсы Bluetooth 4.0 LE, USB, ANT+
Датчики	Акселерометр Высотомер
GPS	Да
Пульсометр	Да
Контроль сна	Да
Шагомер	Да
Батарея	Li-Ion 5 дней в автономном режиме 8 ч в режиме GPS
Защита от воды	5 АТМ
Совместимость	Android 4.3, iOS 8, Windows Phone, Windows, OS X

Если вы действительно любите спорт и серьезно относитесь к анализу и статистике своих занятий, то Garmin Vivosmart HR+ для вас. Все собранные данные девайс синхронизирует с приложением Garmin Connect, а система Vivosmart HR+ разработана для удовлетворения потребностей спортсменов и триатлетов, занимающихся различными видами спорта:

• Езда на велосипеде
• Фитнес
• Походы
• Плавание

Ремешок выполнен полностью из силикона, он мягкий и гибкий и очень удобно сидит на запястье. Устройство в ширину 21 мм и толщину 15 мм весит всего 31 грамм, поэтому его можно носить весь день, не ощущая на руке.

Специальная обтекаемая форма идеально подходит для любого запястья. Vivosmart HR+ выпускается в продажу в трех цветах:

1. Черный
2. Темно-серый
3. Фиолетовый

Экран в браслете имеет акриловый сенсорный дисплей, который не только долговечен, но и прост в использовании. Это позволяет пользователю выполнять навигацию по пунктам меню даже в пути. Информацию хорошо видно при солнечном свете.

При использовании в режиме GPS/HR фитнес-трекер держит заряд в среднем 8 ч. В режиме smartwatch браслет прослужит до 5 дней.

Устройство предлагает отличное сочетание спортивных функций, а также станет полезно тем, кто забыл взять свой телефон на пробежку, поскольку это — фитнес-браслет с GPS трекером. Пульсометр круглые сутки контролирует ЧСС, чтобы обеспечить более точные данные о сжигании калорий.

Цена Garmin Vivosmart HR+ составляет $150 и является средней для аналогичных устройств компании, но ниже средней стоимости более профессиональных спортивных часов Garmin.

• Легкий
• Можно плавать
• Довольно точные показатели отслеживания активности
• Отслеживание сна
• Умные уведомления
• Мотивационные уведомления
• GPS модуль

• На некоторых запястьях может казаться крупным
• Недочеты в синхронизации со смартфоном
• Могут считать шаги в машине
• Отсутствие режимов для плавания и езды на велосипеде

Лучший для плавания

Характеристики Huawei Honor Band 4
Функции	Калории Физическая активность Таймер Секундомер Умный будильник Управление камерой смартфона Функция anti-lost Оповещения: звонок, почта, смс, календарь, Facebook, Twitter
Интерфейс	Bluetooth 4.2
Датчики	Акселерометр Встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса
Пульсометр	Да, PPG
Шагомер	Да
Мониторинг сна	Да
GPS	Нет
Батарея	100 мАч 408 ч – время ожидания 144 ч – время работы в активном режиме
Защита от воды	5 АТМ
Совместимость	iOS 9, Android 4.4

Honor Band 4 является альтернативой Xiaomi Mi Band 3: доступная цена, достаточный набор функций и хорошее качество сборки делает это устройство одним из лучших в своем ценовом диапазоне.

Браслет поддерживает 50 метров водонепроницаемости. Также имеется шестиосевой датчик, поддерживающий профессиональное распознавание позы плавания. Band 4 обеспечивает мониторинг сердечного ритма в режиме реального времени и распознает фазы сна на основе PPG.

Гаджет поставляется с 0,95-дюймовым ярким цветным сенсорным экраном, который покрыт устойчивым к царапинам 2.5D стеклом. Ремешок имеет специальную структуру, которая выглядит и спортивно, и элегантно одновременно.

Honor Band 4 предлагает 7 спортивных режимов:

• бег на улице
• бег в помещении
• ходьба на свежем воздухе
• езда на велосипеде (а также в помещении)
• свободная тренировка (силовая)
• бассейн
• автомониторинг различных видов спорта

Трекер автоматически распознает стили плавания, такие как:

• Фристайл
• Брасс
• На спине
• Баттерфляй

Кроме этого записывает скорость плавания. После отслеживания отображаются такие данные, как:

• Параметры
• Расстояние
• Калории
• Среднее значение SWOLF

Согласно официальной информации, фитнес-трекер Huawei Honor Band 4 может обеспечить до 14 дней автономной работы при обычном использовании. Чтобы подключить его к смартфону, нужно скачать и установить одноименное приложение.

Стоит браслет почти $42, но за такую цену имеет обширный функционал и способность работать под водой.

• Большой цветной экран
• Умные уведомления
• Режимы для плавания
• Многофункциональный
• Смарт-будильник
• Защитное стекло

• Секундомер не работает в фоновом режиме
• Неудобное зарядное устройство
• Нет возможности управлять музыкой
• Мало сменных циферблатов
• «Тормозит» при накоплении уведомлений

Самый популярный бюджетный фитнес-браслет

Характеристики Xiaomi Mi Band 3
Функции	Оповещения смартфона: звонок, SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода Шаги Сожженные калории ЧСС Этажи Время/дата Будильник Возможность отклонить вызов
Интерфейсы	Bluetooth 4.0 LE
Датчики	Акселерометр Встроенный пульсометр
NFC	Да (только в Китае)
GPS	Нет
Пульсометр	Да
Отслеживание сна	Да
Шагомер	Да
Батарея	110 мАч 480 ч в режиме ожидания
Защита от воды	IP68
Совместимость	iOS 9, Android 4.4

Не совсем безупречный, но несравненный за свою цену фитнес-трекер Xiaomi Mi Band 3 — это отличный компаньон для отслеживания активности и сна. Он имеет встроенный датчик сердечного ритма, полностью водонепроницаемый корпус и обеспечивает исключительное время автономной работы. На его сенсорном дисплее вы получите краткую информацию о времени, дате, погоде, а также статистику спортивных данных и важные уведомления смартфона.

Вынимающаяся капсула трекера позволяет менять силиконовый ремешок на любой подходящий из целого ряда ассортимента. В продаже имеются различные цвета по умолчанию:

1. Черный
2. Оранжевый
3. Синий

Очень легкий – всего 20 г — и довольно тонкий дизайн браслета имеет компактные размеры и настраивается под любой обхват кисти.

0,78-дюймовый OLED сенсорный дисплей передает четкий одноцветный контент, однако под прямым солнечным светом из-за супер глянцевого экрана практически ничего не видно из-за бликов. Срок жизни аккумулятора 110 мАч составляет до 20 дней.

Существует и версия NFC, которая оказалась бесполезной в нашей стране из-за отсутствия платежной системы Mi Pay.

Mi Band третьего поколения соединяется со смартфоном через установленное мобильное приложение Mi Fit с помощью Bluetooth 4.2 LE. Там можно просматривать статистику физической активности, а также настраивать браслет и его функции.

Цена устройства составляет около $25, чем и привлекает начинающих спортсменов и любителей активного образа жизни.

• Точный подсчет шагов
• Отслеживание фаз сна
• Яркий дисплей
• Умные уведомления
• Можно плавать
• Понимает жесты

• Почти не видно информации на дисплее на солнце
• Для зарядки приходится вынимать капсулу

Отличный фитнес-трекер для тренажерного зала

Характеристики Garmin Vivosmart 3
Функции	Распознавание тренировок Шаги Сожженные калории Пройденная дистанция ЧСС Этажи Минуты интенсивности Время/дата Таймер Секундомер Уведомления (SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода) Функция anti-lost Управление воспроизведением музыки, камерой VIRB
Интерфейсы	Bluetooth® Smart ANT +
Датчики	Пульсометр Барометрический высотомер Акселерометр Датчик окружающего света
Память	7 тренировок с информацией о времени, данных о физической деятельности за 14 дней
Пульсометр	Да
GPS	Нет
Контроль сна	Да
Шагомер	Да
Батарея	Li-Ion 5 дней в автономном режиме 8 ч в режиме GPS
Защита от воды	5 АТМ (пригоден для плавания)
Совместимость	Android 4.3, Windows Phone, iOS 8, Windows, OS X

Несмотря на то, что Garmin Vivosmart 3 очень похож на своего предшественника Vivosmart HR+, есть в этих устройствах и различия, как во внешнем виде, так и некоторых функциях. Браслет все так же занимает лидирующие позиции в топ фитнес-браслетов 2019 года и действительно заслуживает свое место в этом списке.

С точки зрения дизайна, устройство третьего поколения отличается гораздо более тонким форм-фактором и экраном, который легко вписывается в ремешок. Таким образом, гаджет походит на стильный аксессуар, а не прибор для отслеживания фитнеса. Здесь нет всегда включенного дисплея, как у HR+ и также нет физической кнопки для просмотра статистики.

Несмотря на то, что Vivosmart 3 не предлагает встроенный GPS, ценной функцией является оценка максимального потребления кислорода – VO2 MAX — и отслеживание стресса на протяжении всего дня и подсчет повторений в тренажерном зале. Также вы можете выбрать подходящий цвет устройства по своим предпочтениям и стилю и размер ремешка для своего запястья.

Помимо отличий есть и сходства. Трекер показывает точные показатели во время тренировки или пробежки, предоставляя такие данные:

• Калории
• Расстояние
• Качество сна
• Активные минуты

Если вы любите спорт, то этот спортивный браслет идеально подойдет вам в качестве компаньона.

Цена Garmin Vivosmart 3 колеблется от $117 до $160, в зависимости от выбранного цвета браслета и его размеров.

• Удобный и легкий
• Есть два размера
• Подходит для плавания
• Умные уведомления
• Хороший срок службы аккумулятора
• Различные спортивные режимы
• Отслеживание сна
• Пульсометр
• Программная поддержка Garmin

• Немного нечеткий дисплей
• Ремешок не подлежит замене
• Нет встроенного GPS
• Не всегда распознает тап по экрану
• Есть неточности в подсчете этажей и шагов

Сочетание превосходных фитнес-функций с доступной ценой

Характеристики FitBit Charge 3
Функции	Дыхательная гимнастика Сообщения: смс, почта, календарь, погода, Facebook, Twitter Определение уровня кислорода в крови Индивидуальные дыхательные упражнения Женский календарь Шаги Калории Будильник
Датчики	SpO2 Акселерометр Высотомер Датчик освещенности Пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса
Интерфейс	Bluetooth 4.0 LE
GPS	Нет (через подключение к смартфону)
Пульсометр	Да
NFC	Да
Отслеживание сна	Да, фазы сна
Шагомер	Да
Батарея	Li-Polymer 168 ч
Защита от воды
Совместимость	Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X

FitBit Charge 3 создан для тех, кто требует мотивации на более активную деятельность. Постоянные уведомления о перемещении, длительное время автономной работы, простой в использовании интерфейс и интуитивно понятное приложение делают этот спортивный браслет первоклассным полноценным фитнес-трекером.

Charge 3 имеет большой сенсорный черно-белый дисплей с оттенками серого с защитным стеклом Corning Gorilla Glass 3. Дизайн устройства выполнен с учетом анатомических особенностей кисти руки. Кроме того, есть возможность выбора размера браслета.

Трекер выступает в качестве идеального инструмента отслеживания активности в течение дня, включая:

• Общее количество активных минут
• Количество шагов
• Время
• Сожженные калории за день
• Почасовую активность

Charge третьего поколения учитывает улучшения в тренировках, а также предоставляет возможность устанавливать личные цели и участвовать в спортивном сообществе.

Функция автоматического сна отслеживает количество времени вашего отдыха, распознает фазы сна, и на основе анализа определяет его качество. Благодаря тихому сигналу вибрации в будильнике вы не разбудите своих близких.

Здесь есть постоянный мониторинг сердечного ритма и противостояние давлению воды до 5 АТМ, что дает возможность смело использовать браслет в бассейне или в душе. Несмотря на то, что в нем отсутствует встроенный GPS, его можно подключить к смартфону для служб GPS, чтобы получить маршрут пробежки.

Цена FitBit Charge 3 составляет около $185, при этом вы получите целый спектр функций для отслеживания активного образа жизни и стойкость к воде, чтобы использовать его во время плавания.

• Легкий
• Хорошее время автономной работы
• Надежная застежка
• Большой яркий дисплей
• Хорошее средство для улучшения сна
• Полностью водонепроницаемый

• Маленький выбор циферблатов
• Отсутствует модуль GPS (использует GPS смартфона)
• Экран не цветной
• Быстрые ответы на сообщения доступны только для аппарата на Android

Высокий уровень качества и комфорта за небольшую цену

Характеристики Amazfit Cor
Функции	Уведомления смартфона (звонки, погода, календарь, смс, соцсети) Напоминания о движении Шаги Расстояние Сожженные калории Активная деятельность Этажи ЧСС Таймер Будильник Функция найти телефон
Датчики	3-осевой акселерометр Оптический датчик сердечного ритма (PPG)
Интерфейс	Bluetooth 4.1
NFC	Нет
Пульсометр	Да
GPS	Нет
Мониторинг сна	Да
Шагомер	Да
Батарея	Li-Polymer 170 мАч 12 дней автономной работы
Защита от воды	5АТМ
Совместимость	Android 4.4, iOS 8

Amazfit Cor — это фитнес-трекер с измерением частоты сердечных сокращений, физической активности и сна. Он сочетает в себе высокую долговечность и элегантный дизайн, предлагая корпус из нержавеющей стали морского класса и устойчивое к повреждениям стекло 2.5D Corning Gorilla.

Характеристики SMA B2 Функции Функция измерения кровяного давления
Оповещения телефона
Напоминания о движении
Шаги
Расстояние
Сожженные калории
Активная деятельность
ЧСС
Будильник
Функция anti-lost
Управление камерой смартфона Датчики Акселерометр
Пульсометр Интерфейс Bluetooth 4.0 NFC Нет Пульсометр Да Отслеживание сна Да Отслеживание сна Нет Шагомер Да Батарея 80 мАч
360 ч автономной работы Защита от воды IP67, 3 АТМ IP67, 3 АТМ iOS 8, Android 4.3

Умный браслет SMA B2 с измерением артериального давления и частоты сердечных сокращений может стать отличным инструментом, который поможет заботиться о вашем здоровье, особенно, если вы занимаетесь спортом.

Дизайн устройства особо не отличается от существующих на рынке подобных носимых гаджетов: в силиконовый рифленый цельный браслет фитнес-трекера вмонтирован монохромный сенсорный экран. Меню интуитивно понятное, а набор экранов содержит такие разделы:

• Время/число/день недели
• Шагомер
• Пульс
• Погода
• Режим пробежки
• Велотренировка
• Давление

Кроме этого SMA B2 уведомляет о входящих звонках и оповещениях смартфона вибрацией, поэтому можно не доставать телефон из сумки.

Отличительной чертой этого спортивного девайса стала возможность измерять давление. Для этого датчик давления прикладывается к подушечке пальца и зажимается кнопка на устройстве, а показатели предоставляют информацию об АД на экране.

Нужно учитывать, что, поскольку SMA B2 не является специализированным медицинским прибором для измерения давления в крови, погрешность в результатах теста может составлять 10-20%.

Работает браслет с приложением SMA Care, где вы сможете увидеть сводки и статистику данных по отслеживанию активной деятельности, пульсе и давлении.

Цена SMA B2 — $34, поэтому это устройство является одним из бюджетных среди большого выбора фитнес-браслетов 2019 года, которое предлагает полезные и необходимые функции для любителей спорта.

• Датчик артериального давления
• Мониторинг сна и физической активности
• Уведомления о входящем звонке

• Тугая застежка у ремешка
• Нет GPS

Фитнес-трекер является идеальным гаджетом для мониторинга активности и продуктивности в течение дня, а приятным дополнением большинства трекеров является возможность следить за качеством сна ночью. Его можно сравнить с электронным пальцем на вашем пульсе, обладающим идеальной точностью в измерениях и расширенными возможностями по контролю сна, количества пройденных шагов и даже измерении ритма сердцебиения. Сегодня рынок фитнес-трекеров представлен множеством конкурирующих девайсов, большинство из которых отлично справляется со своей непосредственной задачей. Различия между ними заключаются в дизайне, качестве материалов, и сопутствующих функциях. Тем не менее, многие задаются вопросом, какой же фитнес-трекер является лучшим из доступных? Мы также решили озаботиться этим вопросом и исследовать все самые популярные гаджеты 2016-2017 года. Здесь мы определим лучшие трекеры на основе сравнения таких параметров, как цена, качество, дизайн, программное обеспечение, функциональность и т.д. Если Вы ведете здоровый образ жизни и заботитесь о своем здоровье, то подойдете к выбору своего цифрового помощника самым тщательным образом.

Fitbit Charge HR
Это очень достойный конкурент в гонке фитнес-трекеров, совместимый со всеми устройствами под управлением Android, iOS и Windows Phone. Оснащенный 0.7-дюймовым OLED дисплеем гаджет весит всего 22 грамма и вполне комфортно помещается на запястье. В его новых версия доступно авто-определение упражнений, включая бег и поездки на велосипеде, чего не хватало предыдущим модификациям. Тем не менее, вы можете самостоятельно указать тип упражнения, если хотите идеальной точности. Улучшена также функция мониторинга пульса и процесс постановки целей, а батарея стала держать заряд на более длительный срок. Особого внимания заслуживает отличное программное обеспечение Fitbit с социальной экосистемой, что делает Fitbit Charge HR одним из лучших фитнес-трекеров на рынке. Дизайн устройства нейтрален, что для многих является положительным моментом. Среди недостатков стоит отметить не всегда точные вычисления в определенных режимах работы.


Microsoft Band 2
Компания Microsoft решила поучаствовать в разработке передовых фитнес-гаджетов и представила свой трекер Microsoft Band 2 с 320 x 128 AMOLED дисплеем и совместимостью со всеми устройствами. Вес трекера от Майкрософт составляет внушительные 55 грамм, а батарея держит всего 2 дня, что можно отнести к недостаткам. Устройство обладает хорошим функционалом и производительностью, а так же довольно высоким ценником. По сравнению с предшественником, Band 2 оснащен лучшим экраном, усовершенствованным дизайном, и точностью. Трекер имеет 11 сенсоров, включая барометр для измерения высоты, точный сенсор сердечного ритма, 3-осевой акселерометр, гироскоп, GPS, сенсор света, температуры кожи и ультрафиолета. Трекер хорош для занятий в спортзале, бега, велосипедного спорта, или простого подсчета шагов и исследования качества сна. Два дня заряда батареи значительно сократятся, если вы будете использовать джипиэс. Тем не менее, этот трекер обладает большими возможностями, чем все остальные конкуренты.


Jawbone UP3
Этот фитнес-трекер лишен дисплея, что продлевает срок жизни батареи до 7 дней. Jawbone UP3 весом в 29 грамм совместим со смартфонами на базе Android и iOS и стоит около 80 Евро. Когда дело касается лучших фитнес-трекеров, немногие устройства смогут соперничать с Jawbone. Новый трекер UP3 обладает рядом усовершенствований по сравнению со своими предшественниками. Прежде всего, повышена надежность устройства, так как старые версии часто выходили из строя. Увеличено количество сенсоров и расширены возможности гаджета. Jawbone UP3 стал лучше отслеживать сон, точнее считать шаги во время различных физических упражнений. Многие пользователи жаловались на задумчивость приложения для Android, и разработчики решили эту проблему. Детальный обзор доступен в отдельной статье.


UA Band
Фитнес-трекер Under Armour от команды HTC оснащен 1.36″-дюймовым PMOLED дисплеем, а его батарея держит заряд около 5 дней. Среди преимуществ трекера заявленная водонепроницаемость, небольшой вес, чуткий тачскрин и производительность. К недостаткам можно отнести дороговизну. Тем не менее, трекер UA Band заслуживает вашего внимания. Его дизайн, производительность и приложение UA Record делают трекер отличной покупкой для тех, кто хочет всегда быть в форме. Это стильное и приятное в использовании устройство с ценой, характерной для премиум-сегмента. За такую цену вы получаете не только престиж, но также и фантастическую комбинацию производительности и качественного софта.

Withings Go
Этот доступный трекер обладает всем необходимым набором функций, при этом не претендуя на эксклюзивность. Он оснащен 1-дюймовым e-ink дисплеем на основе энергосберегающей технологии электронных чернил. Вес трекера также один из самых рекордных в этом списке — всего грамм. Withings Go совместим с устройствами на базе Android и iOS, а батарея держит заряд внушительные 8 месяцев. Дополнительным преимуществом является то, что вы можете использовать фитнес-трекер без привязки к телефону. Среди недостатков отсутствие индикации времени и отсутствие подсветки дисплея в темное время суток. Судя по отзывам пользователей, это действительно отличный трекер для тех, кто ведет здоровый образ жизни без лишних претензий на эксклюзивность и стремления постоянно подчеркивать свой статус. Согласно разработчикам Withings Go — простота является ключом ко всему. Этот выдающийся гаджет предлагает приятное количество функций за относительно небольшую цену.


Fitbit Charge
Это слегка урезанная версия фитнес-трекера Charge HR, который мы уже рассмотрели выше. Гаджет оснащен 0.7-дюймовым OLED дисплеем и весит 22 грамма, совместим с большинством устройств, а его батарея держит заряд 7-10 дней. Цена Fitbit Charge колеблется от 80 до 100$. Что же из себя представляет этот гаджет? Возьмите Charge HR, удалите монитор сердцебиения, сделайте его менее точным и получите урезанную версию Фитбит Чардж. Конечно же, при этом снизится и цена устройства. Это будет все еще отличный трекер с базовыми функциями и тем же самым программным обеспечением, при этом время работы на одном заряде батареи увеличится из-за отсутствия счетчика пульса.


Garmin Vivofit 2
Продолжительность работы устройства на одном заряде батареи является главным преимуществом фитнес-трекера Garmin Vivofit 2, наряду с его приемлемой ценой. Гаджет оснащен экраном 25.5 мм x 10 мм и весит 25.5 грамм. Совместим со смартфонами под управлением Android и iOS, а его батарея держит заряд более года. Цена Garmin Vivofit 2 составляет 60-70$. Согласно отзывам пользователей, многие считают этот фитнес-трекер не совсем удобным, а так же жалуются на недостаток некоторых функций. Тем не менее, длительный срок работы и водонепроницаемость лишают вас необходимости вообще когда-либо снимать браслет. Если бы Vivofit 2 был немного более функциональным и комфортным, он бы несомненно занял первое место в списке лучших фитнес-трекеров. Он отлично справляется с подсчетом шагов и вовремя напоминает вам о необходимости проявить активность, а также следит за сном. На 2017 год более актуальна версия , обзор которой поможет вам определиться с выбором трекера.


Fitbit Alta
считается одним из самых стильных фитнес-трекеров 2016-2017 года. Он доступен во множестве цветов и обладает отменным дизайном, сочетаясь с самыми смелыми нарядами современных модников. Стоит отметить, что само использование фитнес-трекера стало неотъемлемой частью современного образа жизни. С техническо стороны, Fitbit Alta умеет считать шаги, следить за сном и доставлять базовые уведомления о необходимости тех, или иных действий. Гаджет обойдется вам приблизительно в 100$. Цена кажется слишком высокой? Что поделаешь — за стиль и возможность выделиться нужно платить.


Misfit Shine 2
Когда компания Misfit представила фитнес-трекер Shine в 2012 году, пользователи поняли, что этот гаджет не обязательно должен выглядеть дешевым куском пластика на вашем запястье. Новая версия The Shine 2 продолжает традиции предшественника, обладая усовершенствованным функционалом, упоминаниями в смартфоне, и алертами с вибрацией. К тому, же срок службы батареи был значительно увеличен. Одним из главных преимуществ является точность устройства, практически не уступающего в показаниях профессиональным gps-трекерам. Есть модели Misfit, которые можно закрепить к платью, обуви, или сумке. Благодаря непроницаемому корпусу, фитнес-трекер позволяет плавать в бассейне и заниматься водными видами спорта. Цена гаджета также привлекательна — всего 80$.


Moov Now
Фитнес-трекер Moov Now можно назвать одним из лучших решений для тех, кто хочет по быстрому привести себя в форму. Это небольшой круглый датчик, который вы можете просто обернуть вокруг ноги и синхронизировать со смартфоном. Его главной задачей является планировка спортивных тренировок, включая бег, плавание и велоспорт. Этот трекер позволяет вам усовершенствовать свои показатели в любимом виде спорта. К тому же, в него уже загружены многие программы тренировок, из которых вы можете выбрать наиболее подходящую. В дополнение, Moov Now может работать в режиме просто трекера со счетчиком шагов и отслеживанием качества сна. Стоимость гаджета — $79.95.


Xiaomi Mi Band Pulse 1S
Идеальный фитнес-трекер по соотношению цена-качество. Стоимость Xiaomi Mi Band Pulse и его модифицации 1S редко превышает 20$, при этом качество и функционал не уступают более именитым аналогам от конкурентов. Этот трекер лишь недавно стал доступен за пределами Китая, но уже успел завоевать репутацию у пользователей по всему миру. Он отлично считает шаги, следит за сном и сердцебиением, особенно если учитывать низкую стоимость и доступность. Xiaomi продали более миллиона трекеров в одном только Китае, тщательно отследив и исправив все недостатки самых первых версий. Помимо множества других возможностей, доступны умные алерты и сигналы о входящих звонках и сообщениях. Трекер совместим со всеми устройствами на основе Android и iOS, а в ближайшее время выйдет его новая версии с дисплеем. Отдельно стоит упомянуть о том, что китайский фитнес-трекер непроницаем — с ним можно купаться в море, нырять в бассейне и мыться в ванной. Заряд батареи держится около 1 месяца. Обзор новой модели уже доступен на TrendCat.


Garmin Vivoactive HR
Еще один трекер от популярного производителя Garmin обладает хорошим функционалом и приемлемой ценой. И пусть его нельзя назвать шедевром дизайна, Garmin Vivoactive HR использует GPS для точных вычислений при беге, катании на велосипеде и плавании. Это отличный спортивный компаньон и помощник, с которым тренировки становятся гораздо интереснее, а Вы всегда мотивированы на достижение новых высот. Функции : счетчик шагов, счетчик сердцебиения 24/7, трекинг спортивной активности, включая бег, велосипед, плавание и другие виды спорта, умные уведомления с возможностью гибкой настройки. Стоимость этого гаджета с GPS-датчиком составляет 199$.


Samsung Gear Fit2
Samsung Gear Fit2 — это больше, чем просто фитнес-трекер. Его AMOLED-панель считается лучшим дисплеем из доступных на подобных устройствах. Разработчикам пришлось пожертвовать временем автономной работы устройства ради такого маркетингового хода. 1.5-дюймовый экран с разрешением в 322 пикселя действительно впечатляет своим качеством и яркостью. Умные часы Самсунг оснащены GPS-датчиком для точного измерения пройденного расстояния и оптическим датчиком контроля сердцебиения. Часы будут также следить за качеством вашего сна, и все это доступно за 179$.


Misfit Swarovski Shine
Фитнес-трекер с оттенком гламурности — Swarovski Shine является идеальным решением для гламурных леди. Он поставляется вместо со множеством аксессуаров, т браслетов и ремешком, до ожерелий. К тому же, он способен полноценно отслеживать бег, катание на велосипеде и даже плавание. Браслет оснащен миниатюрной солнечной батареей, что обеспечивает ему вечную работу без необходимости подзарядки. Обратите внимание, что его стоимость — одна из самых высоких в этом списке и составляет $249.


Mondaine Helvetica No.1 Smart
Но гаджет Сваровски — далеко не самый стильный фитнес-трекер на рынке. Смарт-часы Mondaine обладают стильным дизайном и мощным функционалом с технологией MotionX. Они объединяют в себе все прелести умных часов и спортивного помощника, но будьте готовы выложить за такой гаджет внушительные 850$. При этом вы будете уверены, что платите за истинное швейцарское качество.

Withings Activite Steel
Withings Activite Steel обойдется вам вдвое дешевле, чем предыдущий фитнес-трекер. При этом, он также обладает отменным качеством и всем необходимым набором функций, включая подсчет шагов, контроль сна и прочие полезные функции. В комплекте идет специальный ремешок для плавания в бассейне. Цена такого гаджета составляет 320$.


Jawbone UP Move
Еще один стильный фитнес-трекер от ведущего разработчика — Jawbone Up Move. Не у всех есть желание одевать браслет на запястье, потому и появился этот гаджет. Он обладает всеми передовыми функциями и стильным дизайном со множеством расцветок. Вы можете самостоятельно выбрать режим тренировки из предустановленных, включая такие бег, занятия йогой и зумбу. Стоимость Up Move — от 50 до 80$.

Каждый человек рано или поздно начинает следить за своим здоровьем. Что-то начинает болеть, в следствие чего приходится заниматься спортом. Или же приходит осознание, и ты уже бежишь где-нибудь в парке. Особенно часто это происходит сейчас: идёт мода на здоровый образ жизни и занятия спортом.

Для таких людей существует специальный помощник, называемый фитнес-браслетом. Это, определённо, станет хорошим подарком как новичку, так и профессионалу. Однако такой гаджет — не лучший подарок для детей.

Обычно фитнес-трекеры выполняют одни и те же функции:

• отслеживание времени отдыха, активности и сна;
• контроль фаз сна, время пробуждения человека;
• подсчет потраченных во время физической нагрузки килокалорий;
• шагомер, определяющий пройденное количество метров.

Подробнее о фитнес-браслетах и их преимуществах можно узнать в видео:

Лучшие шагомеры и фитнес-браслеты 2019 года.

Misfit Shine представляет собой блестящий алюминиевый диск с прищепкой и светодиодами.

За синхронизацию с IPhone отвечает Bluetooth 4.0, датчик движения, состоящий из трёх осей, следит за физической активностью человека и сном. Размер сравним с монету номиналом 5 российских рублей.

Misfit shine может отслеживать пройденное расстояние, считать килокалории.

Главным плюсом является то, что диск легко отсоединить от браслета и прикрепить на ремень, цепочку или даже на носок. Это очень полезно, если вы идете с детской коляской, и шаги с браслета не записываются.

Преимущество данного гаджета том, что срок службы батареи составляет 4 месяца.

Имеет защиту от воды до 50 метров погружения. Трекер понимает, бежите вы, плывете или едете на велосипеде.

Синхронизируется с приложением для IOS и Android –Shine. Имеется установка целей: в приложении вводятся основные параметры, то есть собственный вес, возраст и рост. Представлена модель в следующих цветах:

• чёрном,
• искрящемся жёлтом;
• красном;
• коралловом;
• небесно-голубом;
• тёмно-сером с синевато-белёсым отливом.

Двойное касание активирует подсветку и показывает время. Этот фитнес-браслет является более любительским устройством, нежели профессиональным. Рекомендован для людей, только начинающих вести здоровый образ жизни.

Достоинства:

• наличие защиты от воды;
• лёгкость;
• мощный аккумулятор;
• широкий спектр возможностей.

Недостатки:

• не исключено непредвиденное падение экрана с ремешка.

Средняя цена: 4500 рублей.

Видеоролик с обзором браслета:

Xiaomi Mi Band 2.

Китайские бренды аналогично подхватили моду на трекеры и выпустили на рынок собственные продукты.

Браслет Xiaomi Mi Band 2 смотрится красиво и весит мало, так что почти не ощущается в руке. Присутствует неказистый OLED-экран с диагональю 0.42 дюйма. На нем стандартно отображается время, если нажимать на кнопку. Затем будет появляться информация о пройденных шагах, расстоянии, заряде батареи или пульсе.

Клавиша сенсорная.

Программа подсчитывает шаги и делает подборки музыки или рекомендаций относительно физических нагрузок, а также вычисляет идеальную продолжительность сна и оптимальное время пробуждения.

Синхронизируется со смартфонами под управлением iOS и Android с помощью приложения «Mi Fit». Предупреждает о вызовах и сообщениях и переключает музыку.

Имеет защиту от влаги и может находиться под водой на расстоянии до 1 метра в течение 30 минут. Время работы браслета — 20 дней.

Относится к бюджетному сегменту рынка. Покупать можно как в обычном магазине, так и заказывать с торговых площадок в интернете. Дисплей включается лёгким потряхиванием руки. Хорошо измеряет пульс.

Достоинства:

• соотношение цена/качество
• широкий спектр возможностей устройства

Недостатки:

• сложно достать в России;
• со временем экран царапается, тускнеет.

Средняя цена: 1500 рублей.

Видеоролик с обзором:

Xiaomi Mi Band 3

Логичным продолжением в линейке фитнес-браслетов стал выпуск в 2018 году третьей модели от Xiaomi — Mi Band 3.

Стоит отметить, что этот производитель обновляет линейку фитнес-гаджетов каждые 2 года.

Итак, чем порадует потребителей новинка:

• Сенсорный OLED-дисплей: 0,78-дюйма, разрешение 128 х 80, плотность — 193 пикс. на дюйм;
• Показатель водонепроницаемости – 5 АТМ;
• Емкость батареи – 110 мАч

Внешний вид устройства немного отличается от предшественника, экран слегка приподнят над ремешком, который в свою очередь изготовлен из термопластичного эластомерного материала.

Функционал:

• Мониторинг сна;
• Измерение частоты сердечного ритма;
• Контроль активности;
• Уведомление о звонках и сообщениях на смартфон владельца, в последнем случае на экране отображается текст сообщения.

Стоимость гаджета – от 37 $ (это цена моделей без NFS).

Достоинства:

• Хорошее время отклика экрана;
• Возможность увидеть текст сообщения, не обращаясь к смартфону;
• Влагонепроницаемость, позволяющая погружаться в воду до 50 метров в глубину.

Недостатки:

• При увеличение емкости аккумулятора срок эксплуатации без подзарядки остался неизменным – 20 дней.

Видео-обзор гаджета:

Эксперты называют данную модель достойным конкурентом двух описанных выше трекеров от Xiaomi. При аналогичных функциях этот новый китайский фитнес-браслет значительно выигрывает в цене. Алиэкспресс предлагает купить его за 19 $, другие интернет-магазины – от 29 $.

Функционал устройства:

• Возможность отследить частоту сердечных сокращений в круглосуточном режиме;
• Функция изменения характера отслеживания пульса, например, путем задачи определенного интервала мониторинга или внесение данных о пиковых значениях пульса с уведомлением об их достижении;
• Встроенный шагомер с расчетом шагов и пройденной дистанции;
• Счетчик калорий;
• Удаленное управление камерой смартфона.

Экран устройства – это OLED-панель с расположенной внизу сенсорной кнопкой, диагональ позволяет наглядно получать информацию о сообщениях и звонках, контролировать показатели активности.

Достоинства:

• Бюджетный вариант;
• Удобное управление камерой, достаточно встряхнуть браслет;
• Хороший функционал;
• Водонепроницаемый корпус (IP67).

Недостатки:

• Малая емкость аккумулятора – 90 мАч.

Microwear X2 Plus

Эта модель стала обновлением, выпущенной не так давно X2.

X2 Plus, как собственно и базовая модель, отличается от аналогичных товаров необычным круглым экраном, делающим похожим его на смарт-часы. Характеристики девайса следующие:

• Экран – LCD-панель: 1,04 дюйма, 96 х 96 – разрешение;
• Энергоэффективный процессор NRF5182;
• Аккумулятор емкостью 480 мАч.

Сочетание процессора и аккумулятора в данной модели позволяют сохранять работоспособность устройства до 180 дней в режиме ожидания или до 3 месяцев — при активном использовании.

Функционал:

• Отслеживание 10 спортивных режимов, в том числе плавание;
• Контроль пульса;
• Датчики артериального давления и уровня кислорода в крови;
• Мониторинг сна;
• Встроенный шагомер со счетчиком шагов, дистанции, истраченных калорий;
• Выведение на экран информации о звонках и сообщениях;
• Возможность управлять камерой смартфона удаленно.

Стоимость фитнес-браслета – от 25 $.

Достоинства:

• Поддержка смартфонов с операционными системами Android 4,4 или выше и iOS 9,0 и новее;
• Водонепроницаемый корпус IP68;
• Длительный срок работы аккумулятора;
• Широкий функционал.

Недостатки:

• Не обнаружены.

Видео о браслете:

DOITOP 115 PLUS Smartband

Цена устройства – от 11 $.

Стоит сказать, что по функционалу он очень напоминает описанный выше Band 5 от Elephone.

Характеристики фитнес-трекера:

• Экран – цветной, диагональ – 0,96 дюйма, разрешение – 160 х 80, «разбудить» дисплей можно простым поднятием запястья;
• Процессор ST-17H25 поддерживает интерфейс Bluetooth 4.0;
• Аккумулятор – литий-полимерный, емкость – 90 мАч;
• Работает со смартфонами на Android 4.3 / iOS 8.0 и выше, поддерживает разные языки, включая русский.

Функционал:

• Мониторинг частоты сердечных сокращений;
• Функция контроля сна;
• Датчики артериального давления и уровня кислорода;
• Управление камерой смартфона в удаленном режиме;
• Контроль за различными спортивными режимами;
• Обоюдный поиск (со смартфона можно найти браслет и наоборот);
• Наличие шагомера;
• Будильник;
• Уведомления о звонках и сообщениях, в том числе из социальных сетей.

Такой функционал ставит устройство в один ряд с более дорогими собратьями.

Достоинства:

• Широкий перечень функций;
• Эргономичный дизайн;
• Выпускается в различном цвете;
• Показатель водонепроницаемости – IP 67.

Недостатки:

• Слабая емкость батареи гарантирующая срок эксплуатации не более 10 дней.

Этот браслет состоит из сенсорного экрана и ремешка. Дисплей сенсорный, монохромный.

Не самый идеальный фитнес-браслет, он обладает рядом особенностей.

Преимуществом является способность измерения веса человека. При помещении пальца на специальную кнопку можно увидеть жировую и мышечную составляющую.

Пользователь в любой момент сможет отследить все изменения собственного тела.

Даёт возможность измерения давления и пульса. Не дает возможности сохранять цели и не дает стимулов.

Подходит больше для людей, занимающихся в спортивном зале или йогой, но не для бегунов или велосипедистов. Могут возникать проблемы в соединении со старыми смартфонами, но с новыми всё хорошо.

Измерения и подсчёт шагов и калорий точные.

Смущает только немного не понятное программное обеспечение, которое не может проводить замеры самостоятельно: челочек сам должны вспомнить и провести его.

TomTom Touch является очень хорошим трекером, если пользователь готовы самостоятельно вести свой журнал измерений.

Достоинства:

• функция измерения веса.

Недостатки:

• непонятное программное обеспечение;
• не подходит для активных пользователей (бегунов, велосипедистов).

Средняя цена: 7000 рублей.

Фитнес-браслет премиум-класса с необычным дизайном.
Когда-то приложение было только на iOS, но сейчас существует приложение на платформе Android. Синхронизация через Bluetooth может проходить как постоянно, так и через определённые промежутки времени. Приложение показывает достижения и мотивирует пользователя к выполнению целей. Также можно передавать свои успехи и достижения своим друзьям через локальную социальную сеть.

Браслет без экрана.

Цвета есть как мужские, так и женские:

• мятный;
• чёрный;
• тёмно-синий;
• жёлтый.

Jawbone всегда были одними из самых популярных производителей фитнес-браслетов.

В приложении отлично проработана система мотивации, создания особенных тренировок.

Время работы от одного заряда: 6-7 дней. Защита от воды не предусмотрена, но несколько капель выдержать сможет. Дорогой по сравнению с конкурентами, но это окупается приложением, интерфейс которого не сравним ни с чем подобным.

Jawbone UP3 подойдёт в качестве первого подобного устройства для тех, кто давно хотел изменить привычный образ жизни, но по той или иной причине самостоятельно сделать этого так и не смог.

Достоинства:

• красивый дизайн интерфейса;
• красивый дизайн браслета;
• возможность разработки индивидуальной программы тренировок.

Недостатки:

• отсутствие защиты от воды;
• отсутствие экрана за немалые деньги.

Средняя цена: 6000 рублей.

Видеоролик с обзором фитнес-браслета:

Очень красивый, тонкий и лаконичный браслет.

Маленький дисплей может показывать время. Качество исполнения браслета на высоте.

Самой компанией обозначено, что «Alta устойчив к попаданию брызг и дождя, но плавать в бассейне или мыться в душе не рекомендуется».
Выпускается в четырех цветах:

• чёрном;
• салатовом;
• синем;
• фиолетовом.

Выполнен из специального материала, который не вызывает раздражение и аллергические реакции. Шагомер можно отстегнуть от ремешков и положить в карман. Присутствует их разнообразие, от силиконовых и до металлических.

На руке Alta сидит отлично, застёжка не слетает и не спадает.

Необычно то, что, помимо стандартных приложений на iOS и Android, присутствует версия на ПК.

На корпусе совсем нет кнопок, и активация происходит нажатием на экран или движением руки. Зарядки хватает на 5 дней.

Приложение для смартфона стандартное и имеет такие же функции, как у других производителей.

Достоинства:

• стильный дизайн;
• версия приложения для ПК.

Недостатки:

• нет защиты от воды.

Средняя цена: 9000 рублей.

Видеоролик с обзором:

Конструкция браслета напоминает Misfit Shine: металлическая таблетка,в которую спрятан аксиометр. Но главное отличие в том, что Moov Now удобнее носит на руке.

Он имеет ремешок, который плотно обхватывает трекер и не дает ему ускользнуть.

Имеет всего один светодиод, чтобы показать работающую синхронизацию.

Одной батарейки хватает на 6 месяцев.

Силиконовый браслет очень мягкий и удобный, прекрасно регулируется. Легкость позволяет забыть о браслете, пользователь не будете чувствовать тяжесть в руке.

Автоматической синхронизации нет, все нужно делать вручную.

Приложение даёт рекомендации по тренировкам, анализируя шаги, вес и рост. Особенно стоит обратить внимание на Moov Now, если преобладающий вид спорта в жизни-бокс. Трекер имеет широкий спектр возможностей при занятии именно этим видом спорта. Подходит для iOS и Android устройств.

Достоинства:

• лёгкость и незаметность;
• удобный и мягкий ремешок;
• идеально подходит для бокса

Недостатки:

• один светодиод

Средняя цена: 5500 рублей.

Видеоролик с обзором:

Что только не производит компания Meizu! И вот добралась до спорта.
H1 держится на силиконовом ремешке, на котором располагается небольшой экран.

Многие видят схожесть этого браслета с вышеописанным Mi Band 2 от Xiaomi.

Функций в нем много: шагомер, счетчик калорий, датчик сердцебиения, отслеживание качества и фаз сна, а также Bluetooth, с помощью которого на часы может приходить справка о пропущенных звонках и непрочитанных сообщениях.

Защита от воды и пыли имеется. Браслет уведомит вас, если пульс поднялся выше критической отметки.

Преимуществом перед конкурентами является небольшая цена за большой спектр возможностей трекера. Совместим с Android и iOS.

Достоинства:

• широкий спектр возможностей;
• приятный дизайн;
• низкая цена

Недостатки:

• сложно достать в России.

Средняя цена: 3000 рублей.

Видеоролик с обзором Meizu H1:

Гаджет сочетает в себе спортивные часы, монитор сердечного ритма и трекер активности.

Корпус изогнут и переходит в силиконовый ремешок. Крепкая и надежная застежка. Браслет широкий и толстый — его женским аксессуаром не назовешь. Естественно, в сочетании с деловым костюмом смотреться он будет странно.

На корпусе 3 механические кнопки и светодиодный экран, не оснащённый сенсором.

В Mio Fuse находится самый точный датчик сердцебиения из представленных здесь.

Время работы около недели при тренировке, составляющей час в день. Программное обеспечение на мобильные устройства помогает увидеть более точную картину тренировки. Памяти в фитнес-трекере хватит на то, чтобы хранить до 14 суток записей ежедневной активности и до 30 часов тренировок. Этот браслет создан скорее для профессиональных спортсменов, которые серьезно занимаются спортом. Начинающим лучше выбрать что-то попроще.

Достоинства:

• кардиомонитор без смартфона и аксессуаров;
• достойная реализация защиты от воды;
• отличная точность измерений.

Недостатки:

• сомнительное программное обеспечение;
• массивные габариты;
• спорный дизайн;
• слабая вибрация.

Средняя цена: 7000 рублей.

Видеоролик с обзором:

Samsung Gear Fit 2.

Браслет рассчитан на широкую аудиторию и полезен как для тренировок, так и для повседневного мониторинга.

Гаджет хорошо определяет вид активности, а также запоминает ваш маршрут. Есть контроль режима дня, который напомнит пользователю о том, что он слишком долго лежите или сидите. Мониторинг качества сна также присутствует.

Особенностью является возможность использования Gear Fit 2 в качестве музыкального проигрывателя.

Пользователю не нужно будет искать куда положить смартфон: резиновый ремешок хорошо держится на руке и не раскроется на пробежке и тренировках.

Защита от влаги имеется и тренировки в бассейне браслет выдерживает. Очень качественный экран, оснащённый закалённым защитным стеклом. Даже на тренировке звонки и сообщения не будут пропущены.

Но за хороший экран и дополнительные функции приходится платить: время работы составляет всего 4 дня. Если для смартфона это много, то для фитнес-браслета мало: не хочется постоянно следить за зарядом аккумулятора трекера.

Поддерживаются многие виды спорта, в приложении пользователь получает всю информацию о тренировке.

Достоинства:

• стильный дизайн;
• удобный ремешок;
• возможность использования в качестве аудиопроигрывателя;
• встроенная система навигации;
• высокая степень защиты от воды.

Недостатки:

• не всегда точно делает замеры показателей;
• отсутствие некоторых полезных функций.

Средняя цена: 15000 рублей.

Видеоролик с обзором часов Gear Fit 2:

Sony Smartband 2.

Следующий на очереди фитнес-браслет — Sony SmartBand 2.

Трекер выглядит стильно. Большой плюс – разнообразные варианты цветов ремешков. Каждый найдёт для себя подходящий. Плюсом является защита от пыли и влаги. Браслет практически не ощущается на руке, вес его составляет всего 25 г. Имеет три светодиода.

Среди функций Sony SmartBand 2 можно найти шагомер, пульсометр, контролёр сна, умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, управление музыкой на вашем смартфоне.

Для управления музыкой нужно нажать на кнопку включения: индикаторы начинают гореть голубым. Затем нужно стукнуть по внешней стороне браслета один раз — для паузы или продолжение воспроизведения, два раза — переключения на следующий трек, три раза — для переключения на предыдущий трек. Для устройства без дисплея у SmartBand 2 отличная функциональность.

Совместим со многими устройствами на iOS и Android.

Производитель не указывает ёмкость аккумулятора, вместе с этим время автономной работы составляет либо 2 дня, либо 5 дней в режиме энергосбережения STAMINA. Это не так уж и много.

Достоинства:

• переключение аудиозаписей;
• режим контроля сердцебиения.

Недостатки:

• отсутствие экрана;
• аккумулятор недолго держит заряд.

Средняя цена: 8500 рублей.

Видеоролик с обзором:

Какой фитнес-браслет понравился вам?

Привет, дорогие читатели! Все мы хотим привести себя в хорошую форму, почему бы не воспользоваться для этого современными технологиями? Фитнес браслет превратит ваши спортивные достижения в что-то еще более обозримое: поможет вам мотивировать себя и наблюдать прогресс.

В этой статье я расскажу вам, какой фитнес браслет выбрать, чем они отличаются и как работают. Готовы? Тогда поехали!

Фитнес браслет – это умный гаджет, который отслеживает вашу физическую активность и выводит собранные данные через приложение для IPhone IOS или Android. Функционал отличается. Большинство могут считывать фазы сна, длину пройденной дистанции, количество шагов и т.д.

Многие имеют встроенный «умный будильник», который с помощью вибрации будит вас ровно в то время, когда вам бы не мешало проснуться для поддержания сформированного режима. Причем браслет будит вас именно в тот момент, когда просыпание безболезненнее всего.

Они не боятся воды и разработаны для ношения 24/7. Специально создаются компактными и «невесомыми»

Какие бывают фитнес браслеты?

Каждый продукт уникален и похож на остальные одновременно, поэтому выделить какие-то отдельные категории не получится. Фитнес браслеты отличаются только функционалом, качеством исполнения, вместимостью батареи и продуманностью приложения.

Функционал и принцип работы

Некоторые функции браслета больше напоминают магию, чем науку. Я призываю вас не верить производителям на слово и разобраться в его работе вместе со мной. Опишу самые спорные функции и расскажу, за счет чего они работает.

Базовые функции фитнес-браслета

Некоторые модели можно отнести скорее под категорию «умные» часы, а не фитнес браслеты. Я не буду здесь затрагивать эти портативные компьютеры. Остановимся на разборе базового функционала:

• Подсчет шагов. Среднестатистический человек делает 5 000 – 6 000 шагов в день. Это говорит о сидячей работе и ограниченной физической активности. Для молодых людей норма составляет 11 0000 – 12 000 шагов. С помощью гаджета вы сможете это контролировать.
• Контроль пульса. Если Вы занимаетесь утренними пробежками для похудения, пульс должен составлять не менее 130 ударов в минуту, иначе результат минимальный. Пульсометр позволит вам следить за этим.
• Мониторинг сна. Интересно, то фитнес-браслет способен понимать не только время, но и качество сна: как долго вы находились в глубокой фазе? А в быстрой? Эта штуковина лучше вас знает, насколько хорошо вы выспались.
• «Умный» будильник. Гаджет будит вас по указанному времени. Он будит вас тогда, когда считает, что так будет лучше для вашего организма. Я же уже сказал, что ему виднее.
• Подсчет калорий. Идеально для худеющих. Вы приблизительно будете знать, можете ли позволить себе съесть лишнюю булочку.

С основным функционалом разобрались. Теперь нужно понять, как гаджет может считывать всю эту информацию.

Подробнее о фазах сна и пульсометре

Если с подсчетом шагов все понятно, то пульсометр и считывание фаз сна вызывает вопросы. Начнем с самой интересной функции, которая наблюдается в прогрессивных трекерах — пульсометр.

Люди, которые привыкли к старым приборам, которые измеряют артериальное давление, удивятся, как что-то такое маленькое и не раздувающееся вообще может работать?

Удивительно, но пульс можно измерить с помощью оптики. Цвет подсвеченных сосудов изменяется во время каждого удара, если участок достаточно подсвечен. Вы можете проверить это самостоятельно с помощью смартфона:

Включите камеру и включите вспышку. Закройте пальцем одновременно и вспышку, и камеру. Смотрите на экран. Конечно, там вы не увидите ничего кроме вашего подсвеченного изнутри пальца, но присмотритесь внимательнее: цвет экрана становится темнее с определенной ритмичностью. Поздравляем! Вы живи, а это стук вашего сердца.

Фитнес-браслет с пульсометром имеет светодиод на внутренней стороне. Он определяет Ваш пульс по изменению цвета сосудов.

Обратите внимание! Учитывайте, что погрешность пульсометра составляет максимум 5%, а подсчетов калорий – минимум 20%.

С фазами сна все намного проще. Они определяются с помощью звукозаписывающего датчика. (в фазе быстрого сна мы, как правило издаем больше звуков). Исходя из полученной информации гаджет выбирает лучшее время для просыпания.

Плюсы и минусы фитнес браслета

Стоит ли покупать фитнес-браслет? Начнем с преимуществ:

• Мотивация. Намного проще работать над собой, если можно оценить результат в числовом эквиваленте.
• Контроль. Вы можете сделать свои утренние пробежки более продуктивными, изучая пройденную дистанцию и пульс.
• Классный будильник. Просыпаться от вибрации намного приятнее, чем от звука. Такое чувство, будто кто-то просто дотронулся до руки, когда вы спали.

Из минусов можно выделить только слабую функцию подсчета калорий и необходимость носить браслет постоянно для точных результатов. К счастью, их производят достаточно легкими и компактными. Непривычно будет только первые 1-2 дня.

Как выбрать фитнес браслет?

Выбирайте гаджет, опираясь на функционал, удобство приложения, емкость аккумулятора, возможность синхронизации с разными устройствами и, конечно, бренд. Узнаваемый бренд – единственная гарантия того, что вы получаете умный гаджет, а не симпатичный аксессуар.

Обратите внимание! После покупки проверьте достоверность результатов. Можете самостоятельно посчитать шаги или проверить, при каких манипуляциях устройство «думает», что вы находитесь в движении. Гаджет не должен принимать жестикуляцию за физическую активность.

Желательно чтобы браслет был водонепроницаемым – с герметичным и гибким резиновым ремешком. Он не должен соскальзывать или цепляться за одежду.

Топ 5 лучших спортивных браслетов

Хороший фитнес браслет можно купить по цене около 3 000 рублей. Можно еще дешевле, если заказывать с алиэкспресс. Специально для вас я подобрал пятерку недорогих и функциональных гаджетов, на которые стоит обратить внимание:

Samsung Gear Fit

Подойдет ребятам, которые ищут не просто фитнес-браслет, а «умные» часы. Нырять с гаджетом нельзя, но функционал поражает: пульс, шагомер, дневник для занятий в спортзале, управление плеером, вывод на экран смс-сообщений, прогноза погоды и многое другое.

Заряжается быстро – около получаса до 100%. К сожалению, подходит только для самсунга и только для линейки Galaxy.

Теперь к минусам: производитель заявляет, что гаджет держит заряд 5 дней. Нет, не держит. Только 2 дня при активном использовании. Пульсометр также имеет большую погрешность, а само устройство подойдет не под каждый тип одежды.

Polar Loop

Интересное устройство, которое синхронизируется не только с мобильными системами, но и Windows, OS X. Для владельцев этого гаджета даже придумана небольшая социальная сеть, где можно сравнить свои результаты с результатами других пользователей

Великолепная защита от воды, настраиваемая длина браслета и яркий экран – неоспоримые преимущества.

С другой стороны, устройство слишком чувствительно. Оно охотно посчитает любое резкое движение рукой полноценным шагом.

Misfit Shine

В этом топе просто не могло не быть гаджета, который можно купить в Apple Store. Устройство не было разработано компанией Apple, но выполнено в том же духе. Активируется постукиванием по таблетке, подходит не только для айфона.

Магнитная застежка предполагает множество способов ношения. Так, например, во время езды на велосипеде рекомендуется прицепить гаджет к ботинку.

Обратите внимание! Функция «умного» будильника отсутствует, но фазы сна устройство просчитать может.

Устройство не отличается какими-то особенными функциями или ценой. Оно находится в этом топе только из-за своего внешнего вида. Это на самом деле самый элегантный фитнес-браслет, который вы сможете найти на рынке.

Xiaomi Mi Band 2

Лаконичный и простой трекер. Работает на батарейке и может поддерживать автономность около 20 дней. Функция умного будильника и GPS отсутствует, зато все остальное – как надо: мониторинг сна, подсчет пройденных шагов и калорий, уведомления о звонках и СМС.

Главное преимущество – цена. Гаджет стоит всего 1200 рублей.

Sony SmartBand SWR10

Вот это уже что-то. Устройство абсолютно водонепроницаемое, весь необходимый функционал присутствует. Особенно хорош «умный» будильник. Вибрирует ненавязчиво и аккурат в фазе неглубокого сна. Просыпаться очень приятно.

С помощью постукивания по корпусу можно переключать и ставить на паузу музыку на вашем смартфоне. Для этого нужно скачать специальный музыкальный проигрыватель.

Единственный минус устройства в том, что оно напрочь отказывается работать с любой версией IOS и версиями для андроида ниже 4.4. Зарядку держит столько, сколько заявлено – 5 суток.

Обратите внимание! Здесь были представлены устройства низкой и средней ценовой категории. Конечно, я мог бы вам посоветовать Jawbone Up3, который может много вам рассказать о влиянии стресса и кофе на ваш сердечный ритм. Но я сомневаюсь, что кто-то из вас захочет отдать больше 10 000 рублей за фитнес-браслет.