Самая эффективная аппаратная процедура для похудения. Процедуры для похудения в салонах - эффективность косметических и аппаратных процедур коррекции фигуры. Процедуры для похудения - отзывы

Каждая женщина мечтает выглядеть идеально, поражать окружающих подтянутыми телом, кожей. Что предпринять ради улучшения визуального эффекта, сохранения привлекательного вида? Есть специальные процедуры для похудения, такие как аппаратный вакуумный LPG массаж, который проводится в салонах красоты при помощи специального оборудования, костюма для тела. Рабочими признаны жиросжигающие аппаратные либо инъекционные процедуры для красоты с множеством положительных отзывов.

Важно понимать, какие есть курсы похудения в домашних условиях и не только. Физическое воздействие на организм оказывают при помощи вакуума, гидропроцедур, тока, массажа, парных, полезных грязей. Эффективные программы для похудения, проводимые в салонах, клиниках или дома, включают немало методов для получения косметического, физиологического эффекта. Массаж тела – аппаратный, ручной лимфодренажный, ультразвуковой либо точечный – способствует:

• уменьшению степени ожирения;
• выведению жира;
• общему лифтингу;
• повышению тургора кожи.

Процедуры для похудения в салонах

При выборе процедур для похудения стоит смотреть, где они проводятся, насколько квалифицирован специалист, делающий массаж или отвечающий за аппаратное воздействие. Если вы собираетесь посетить салон красоты, не выбирайте заведения с низкой ценой – есть вероятность, что сотрудники не прошли грамотного обучения или аппараты могут оказаться некачественными, устаревшими. Помните, что косметолог либо массажист должен иметь как минимум среднее медицинское образование.

Салонный массаж популярен у дам разных возрастов, однако перед какими-либо процедурами стоит уточнить опыт работы мастера, ознакомиться с документами на оборудование. Собираетесь получить услугу роликового, лазерного или липомассажа? Учитывайте, что качество процедур для похудения зависит от:

• уровня аппаратов;
• типов насадок;
• качества расходных материалов, которые используются.

Прессотерапия

Эффективная, доступная процедура для похудения – прессотерапия – проводится при салонах красоты при помощи специального аппарата со множеством манжет, которые надеваются на разные участки тела. Методика обладает отличным антицеллюлитным эффектом с небольшим дренажом. Уже после 5-го сеанса вы заметите уменьшение объемов проблемных участков, разглаживание целлюлита, общий лифтинг. Это хороший способ расслабить мышцы после спортивных занятий. Цена на прессотерапию невысокая, общий курс – 20-30 процедур.

СПА-процедуры

Методики хороши для релакса, приятного отдыха. У вас есть возможность совместить приятное и полезное, применить их как курс похудения в домашних условиях. Эффектом уменьшения веса и объемов обладают следующие СПА-процедуры:

1. Ароматерапия – любимая многими методика, при которой воздействие на организм производится при помощи эфирных масел. Применяется как элемент массажа или отдельное действие. Ароматические масла можно добавлять в ванну или использовать в аромалампах, изредка добавляя вечером бокал сухого вина для релакса.
2. Контрастный душ или другие виды душа (душ Шарко) весьма полезны нашему здоровью, внешнему виду, самочувствию. Добавьте сюда освежающий эффект, релакс – вы поймете, почему это классический способ выглядеть привлекательно.
3. Кедровая бочка или фитобочка – еще один полезно-приятный способ провести время, улучшить свой внешний вид.
4. Сауна, другие водные процедуры отлично расслабляют, благотворно влияют на нашу фигуру.

LPG-массаж

Аппараты LPG (массаж ЛПДЖИ) – это устройства, при помощи которых проводится эндермологический массаж тела, то есть разминание, воздействие на эпидермис, дерму, другие слои (вплоть до жирового). Качественный ЛПДЖИ массаж способен помочь вам уменьшить объемы тела, подтянув кожу за 10 сеансов. С помощью вакуумных роликов захватывается локальный участок кожи, массажируется с необходимой мощностью (ее можно регулировать). Сочетая с другими действиями LPG массаж, вы получите хороший эффект липолиза.

Мезотерапия

Она проводится исключительно под наблюдением врача. Мезотерапией называется безоперационная липосакция, которая проводится путем вкалывания определенных веществ, расщепляющих жировые клетки. Наилучший эффект наблюдается в сочетании мезотерапии, сеансов, которые помогают вывести расщепленные жировые клетки из организма. Этот прием используют многие косметологические клиники, создавая комплексные программы для похудения, что является более эффективным способом, чем отдельные методики.

Кавитация

Такой способ как кавитация – это воздействие на жировые клетки с целью их расцепления, дальнейшего вывода из организма при помощи ультразвука. На локальный участок наносится специальный гель, производятся легкие поглаживающие движения насадкой аппарата. Одна зона обрабатывается не более 5-6 минут. Хватит 5-6 повторений кавитации, лучше чередовать эти действия с антицеллюлитным или вакуумно-роликовым массажем.

Процедуры для похудения в сауне

Один из приятных способов похудеть – это посещение парилки. Вы получаете полезный релакс, который при условии регулярного применения способствует похудению, раскрытию пор, очистке кожи, выведению шлаков. Сауна может быть сухой и с паром. Популярно использование трав, эфирных масел, которые усиливают эффект, делая процедуру еще более приятной. Отличный курс похудения в домашних условиях.

Процедуры для похудения в домашних условиях

Измениться в лучшую сторону можно без посещения фитнес клубов, салонов красоты. Поставив себе цель пройти курс похудения, вы можете достичь положительного результата еще быстрее благодаря тому, что есть возможность ухаживать за собой и заниматься регулярно. Дома вы можете сочетать косметические процедуры, самомассаж и несложные упражнения:

• Приседания, махи ногами, работа над прессом не отнимут много времени, а эффект виден уже через несколько недель.
• Для ухода за кожей эффективны ванны с добавками, обертывания, домашний пилинг с морской солью, контрастный душ.
• Не стоит забывать о правильном питании.

Самомассаж

Вы можете самостоятельно массажировать проблемные участки, например, принимая душ. Для таких целей продаются специальные щетки или перчатки, можно делать массаж просто руками. Помните: курс похудения в домашних условиях по 10-15 минут более эффективен, чем профессиональный массаж 1-2 раза в неделю. Эффект такой:

1. вы увеличиваете приток крови к коже;
2. происходит обновление тканей, подтяжка;
3. выводится лишний жир.

Обертывания

При помощи обертываний можно улучшить внешний вид, повысить тонус кожи, ее цвет. Особенно эффективны обертывания при сочетании с видами массажа, прессотерапией, миостимуляцией. Обертывание проводится следующим образом: на тело наносится средство, сверху оборачивается пленкой. Процедура длится 30-40 минут, после нее необходимо принять душ. Для обертываний используются следующие материалы:

• лечебная глина;
• горчица, которая отлично борется с целлюлитом, горчичное обертывание может стать альтернативой салонным методам;
• молотый кофе, включая зеленый;
• шоколад – приятная СПА процедура, которая сделает кожу шелковистой, мягкой;
• водоросли.

Водные процедуры

Гидротерапия эффективна, доступна, потому ее применяют как курсом похудения в домашних условиях, так и в салонах красоты, клиниках. Распространенные водные процедуры:

Цена на процедуры для похудения

Чтобы ориентироваться в бьюти сфере, важно знать ценовую политику салонов, клиник. Примерные цены на популярные процедуры:

1. Вакуумно-роликовый массаж стоит от 500 до 2500 р. за сеанс, зависимо от уровня заведения, квалификации специалистов, производителя аппарата. Судя по отзывам, эффективны аппараты французского производства, стоимость на такие сеансы начинается от 1500 р.
2. Стоимость на криотерапию (лечение холодом локальных участков) начинается от 2500 р. за сеанс. Требуется 4-5 процедур.
3. Ручной антицеллюлитный массаж колеблется от 500 до 3000 р. за сеанс, зависимо от техники, опыта массажиста.
4. Электролиполиз, миостимуляция обойдется желающим улучшить свою фигуру в 1500-2000 р. за сеанс.
5. Обертывания стоят от 500 до 2000 р., зависимо от применяемых средств, уровня салона либо клиники.

Сбрасывать лишний вес нелегко - организм ни в какую не хочет расставаться с накопленными «на черный день» килограммами. Чтобы ускорить процесс, худеющие готовы на любые ухищрения. Количество людей, регулярно выполняющих процедуры для похудения в салонах, за последние несколько лет увеличилось почти вдвое.

И дело не только в том, что жить мы стали лучше, и салонов открылось больше. Интенсивное воздействие на подкожно-жировой слой действительно помогает поскорее избавиться от лишних запасов. Но очень немногие знают о том, что большую часть дорогостоящих салонных процедур можно выполнить самостоятельно или с чьей-то помощью дома. Их эффективность будет немного меньше, но зато стоимость - ниже в разы.

На самом деле только аппаратные салонные процедуры нельзя заменить домашними. И то не все. Сейчас легко купить портативные устройства для ионизации и дарсонвализации кожи. Для вакуумного массажа продаются силиконовые банки, а традиционную операцию можно заменить правильным использованием дермароллера. Другое дело, что в салоне вы можете полностью расслабиться и отдаться в руки специалиста. Но не у всех хватает времени и средств регулярно посещать косметолога.

Если похудеть надо максимально быстро, есть смысл пройти курс интенсивной салонной терапии. Скорее всего, косметолог назначит вам одну из следующих процедур:

• электрическая миостимуляция;
• пистолетная мезотерапия;
• химическая липосакция;
• ультразвуковая липосакция;
• лимфодренажный массаж;
• озоно- или криотерапия.

Полноценных домашних аналогов к этим процедурам нет. Хотя об упрощенном варианте мезотерапии и лимфодренажа мы расскажем чуть ниже.

Домашние процедуры

Чтобы выполнять процедуры для похудения в домашних условиях, в большинстве случаев не нужно дорогостоящего оборудования или специальных навыков. Но здесь очень важно пользоваться качественной косметикой. Поэтому старайтесь применять проверенные народные рецепты или покупать профессиональные косметические средства в специализированных магазинах.

Обертывания

Для выполнения обертывания подготовьте специальный состав, который будет наноситься на кожу, пищевую пленку и теплое (или термо) одеяло. Эффект будет лучше, если предварительно разогреть кожу с помощью массажа или сделать пилинг. На проблемную зону круговыми движениями наносится крем или гель. Затем она плотно обматывается несколькими слоями пленки, но так, чтобы не нарушалось кровообращение.

После укутывания лучше спокойно полежать, чтобы не создавать большую нагрузку на сердце. Для усиления воздействия надо укрыться одеялом. Длительность такого сеанса от 10 до 30 минут. Все зависит от состава (иногда он может вызывать довольно сильное жжение) и вашего самочувствия - если станет слишком жарко, то лучше прервать его раньше. После процедуры состав тщательно смыть с кожи (лучше под душем) и нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Средство для обертывания можно приобрести в магазине или приготовить дома по старинным рецептам:

• Медовое. Полстакана качественного пчелиного меда растопить на водяной бане, добавить столовую ложку облепихового масла и 10-15 капель апельсинового или грейпфрутового. Все хорошо перемешать и тонким слоем нанести на кожу, а затем вбить легкими похлопываниями. Помогает быстро избавиться даже от запущенного целлюлита, подтягивает кожу, разглаживает морщины.
• Водорослевое. Экстракт ламинарии входит в большинство салонных средств для похудения. Он отлично увлажняет кожу, разглаживает и тонизирует ее, насыщает микроэлементами и прекрасно увлажняет. Дома можно использовать измельченную сушеную ламинарию, предварительно запарив ее водой. Разложить отжатые водоросли на слой марли и укутать ею проблемную зону, сверху замотать пленкой.
• Шоколадное. После такой процедуры коже становится особенно гладкой и бархатистой. Она очень полезна женщинам после 35, так как отлично питает кожу. Какао помогает улучшить кровообращение, тонизирует кожу, нейтрализует свободные радикалы и замедляет процессы старения. А его аромат, который ощущается во время процедуры, поднимает настроение.
• Глиняное. В первую очередь глина помогает избавиться от токсинов и очистить кожу от ороговевших мертвых клеток. Глиняные маски прекрасно увлажняют кожу и обладают выраженным лифтинг-эффектом. Обогатить глиняные обертывания можно эфирными маслами: розмариновым, можжевеловым, грейпфрутовым, иланг-илангом и др.

Не стоит каждый раз делать новый вид обертывания. Чтобы получить стойкий эффект, каждую процедуру надо повторить не менее 4-5 раз. А затем можно попробовать что-то новенькое. Выполнять домашние обертывания достаточно 1-2 раза в неделю.

Массажи

Любой вид массажа полезен для кожи, тем более во время похудения, когда она постепенно лишается поддержки в виде привычной жировой прослойки. Но некоторые виды массажа дают более быстрые и ощутимые результаты. Тем, кто хочет привести фигуру в порядок максимально быстро, стоит обратить внимание на медовый, лимфодренажный и вакуумный массажи.

1. Медовый масаж. Отлично подходит для активной борьбы с целлюлитом. Тем более что техника его выполнения довольно проста. Но здесь очень важно использовать качественный мед. Он наносится тонким слоем на предварительно хорошо очищенную кожу в проблемной зоне. Ладонь приклеивается к телу легким хлопком, а затем резко отрывается. И таким образом вся зона обрабатывается несколько раз. Остатки меда тщательно смыть водой.
2. Лимфодренаж. Помогает быстро избавиться от токсинов и избытка скопившейся в тканях жидкости. Если выполнять его правильно, уже во время процедуры могут возникать позывы к мочеиспусканию. Проблемная зона массажируется легкими сжатиями и толчками, а направление движений - к подмышечным или паховым лимфоузлам. Процедуру можно выполнять через день. Желательно одновременно увеличить количество потребляемой жидкости до 2 литров в день.
3. Вакуумный. Аппаратный вакуумный массаж, который выполняют в салонах, вполне можно заменить домашним баночным, использовать для которого лучше силиконовые, а не стеклянные банки. Предварительно проблемную зону и края самой банки нужно хорошо смазать жирным кремом, чтобы не допустить растягивания кожи. Банку слегка сжать, чтобы из нее вышел воздух, и позволить ей присосаться к коже. Затем аккуратно перемещать плавными круговыми движениями по проблемной зоне, стараясь долго не задерживаться на одном месте (чтобы не было кровоподтека). Процедуру выполнять 2-3 раза в неделю, длительность - до покраснения кожи (около 10-15 минут).

Заканчивать такое интенсивное воздействие лучше поглаживающими движениями, чтобы быстрее успокоить раздраженную кожу. Перед такими массажами принимать горячий душ или делать пилинг не стоит.

Дермароллер

Не слишком приятная, но очень эффективная процедура, которая позволяет одновременно получить несколько очень полезных эффектов:

• ускорить процесс сжигания жира;
• подтянуть и восстановить тургор кожи;
• запустить процессы естественной регенерации;
• активизировать обменные процессы.

Для процедуры придется приобрести мезороллер с длиной иглы 1,5-2 мм (желательно с титановыми иглами) и специальный антицеллюлитный или витаминный коктейль.

Использовать можно только сертифицированные препараты, предназначенные для данной процедуры, так как они попадают в кровь.

Проблемный участок кожи надо хорошо вымыть и обработать антисептиком. Вскрыть упаковку с дермароллером и установить его на коже так, чтобы иглы входили в нее под прямым углом. С легким надавливанием прокатать всю проблемную зону несколько раз крест-накрест, чтобы под иглами образовались многочисленные микроканалы. Стерильной марлевой салфеткой промокнуть выступившую кровь и нанести на кожу препарат. После того как он впитается, можно обработать зону кремом с Д-пантенолом для ускорения заживления. Повторять раз в 5-7 дней, курсом до 10 процедур.

Криотерапия

Самый простой и безболезненный способ быстро тонизировать кожу, значительно улучшить кровообращение и ускорить метаболизм, а за счет этого и похудение. В салонах для криотерапии используют жидкий азот. Дома же мы проведем процедуру при помощи обычных кубиков льда, предварительно заготовив их в морозилке.

Чтобы улучшить состояние кожи, лед можно сделать из натурального цитрусового сока или отваров лекарственных трав: ромашки, календулы, зверобоя, чистотела и др.

Смысл процедуры в создании резкого температурного контраста (большего, чем при контрастном душе). Поэтому мы сначала разогреваем проблемную зону (при помощи активного массажа или горячего компресса), а затем резко охлаждаем ее, массажируя кожу кубиками льда. Тепло и холод чередуем несколько раз, заканчивать процедуру надо холодом. Затем кожу промокнуть и нанести антицеллюлитный крем.

Чтобы похудеть, ты, конечно, можешь истязать себя в тренажерном зале, ежедневно нарезать по пятьдесят кругов в ближайшем парке и отказаться от еды. Но существуют не столь радикальные и более приятные способы достичь желанной стройности – SPA-процедуры. Медитативная музыка, свечи, экзотические ароматы, витающие в воздухе, – в таких условиях борьба за идеальную фигуру превращается в сплошное удовольствие…

Невозможное возможно

Нас окружает такое количество рекламы, что мы давным-давно перестали доверять чему-либо: и это неудивительно, ведь нам обещают совершенно фантастические вещи – например, отрастить волосы до пят за один день, сделать улыбку белоснежной при помощи зубной пасты или научиться иностранному языку за три урока. Поэтому ты наверняка со скепсисом отнесешься к процедурам, которые гарантируют моментальную потерю веса. Но тем не менее они существуют. Естественно, даже не надейся сбросить сразу 20 кг, а вот стать стройнее на размер вполне реально!

Баня – моментальный эффект

Посетив русскую баню и турецкий хаммам, можно добиться моментального снижения веса и объемов тела. Влажный пар и высокая температура раскрывают поры и стимулируют активное потоотделение. У всех людей оно начинается в разное время. Любители парилки, регулярно ее посещающие, теряют «лишнюю» влагу уже через 3-4 минуты. Те, кто в парной нечастый гость, покрываются испариной только через 8-10 минут. Арифметика простая: чем раньше начнется потоотделение и чем сильнее оно будет, тем активнее станет снижаться масса тела. При этом установлено, что потеря веса происходит быстрее, если делать несколько кратковременных заходов в парилку вместо одного-двух продолжительных. Кстати, с каждым походом в баню или хаммам процесс терморегуляции становится все более отлаженным, и организм начинает адекватно реагировать на жару сильным потоотделением. А вместе с жидкостью выводятся и продукты метаболизма. Параллельно с детоксикацией повышается иммунитет, улучшается кровообращение и обмен веществ, замедляются процессы старения, устраняются отеки.

Впрочем, избавление от «лишней» жидкости далеко не самое главное для эффективного похудения. Гораздо важнее другое. Заход в парилку сопровождается повышением температуры тела и подкожно-жировой клетчатки. Если в этот момент поработать над проблемными участками веником или рукавичкой, то жир начнет интенсивно сжигаться и выводиться из организма. Кстати, массаж – не единственное развлечение в парной. Практически во всех SPA-салонах тебе могут предложить сделать обертывание для похудения прямо в бане. Соглашайся не раздумывая. Распаренная кожа впитывает полезные вещества в усиленном режиме. Минус у такого комплексного подхода всего один – придется заплатить за две процедуры сразу.

Помни, что после парной обычно очень хочется пить, но поддаваться этому искушению не стоит, иначе потерянные сантиметры сразу вернутся на прежнее место. Максимум, что можно себе позволить, – это полстакана негазированной воды, чая с лимоном или клюквенного морса. А чтобы полностью утолить жажду и принять пищу, придется подождать пару часов.

Чтобы удержать результат и предотвратить застой жидкости в тканях, рекомендуется устраивать банные дни раз в неделю.

Грязь и шоколад – на 1 см меньше

Обертывание – одна из самых приятных процедур, которая позволяет не только избавиться от лишних сантиметров, но и насытить кожу питательными веществами. Сеанс начинается с пилинга, целью которого является отшелушивание ороговевших клеток кожи и открытие пор. Специалист прорабатывает каждый сантиметр тела, уделяя особое внимание проблемным участкам. Легкий массаж снимает внутритканевый отек, улучшает микроциркуляцию и подготавливает кожу к последующим процедурам. Затем на участки, требующие корректировки, наносят жиросжигающий крем, а поверх него – особый состав. Это может быть экстракт микронизированных водорослей, зеленого кофе или чая, виноградные листья, ламинария, корица, различные лечебные грязи и шоколад. После нанесения целебного снадобья тело плотно обтягивают пленкой и накрывают термоодеялом. Теперь можно закрыть глаза и расслабиться под шум дождя, легкий шелест ветра или звуки морского прибоя. Пока ты отдыхаешь, вещества, нанесенные на кожу, работают в полную силу, в результате чего происходит глобальная витаминизация и минерализация организма. Улучшается цвет и рельеф кожи, усиливается лимфоток, нормализуются метаболические процессы, из межклеточного пространства выводится лишняя жидкость – и масса тела снижается. После 30 минут релаксации состав смывают и наносят на кожу специальный крем или лосьон для закрепления результата, который, кстати, не заставит себя долго ждать. Всего за один сеанс можно потерять до 1 см в объеме.

Перед обертыванием полезно выпить кружечку чая, чтобы усилить потоотделение. Тогда вместе с жидкостью через раскрытые поры уйдет больше шлаков.

Капсула – минус килограмм

Если бы эта уникальная установка не получила название SPA-капсула, за ней, скорее всего, закрепилось бы более романтичное «тридцать три удовольствия для души и тела». Ведь она позволяет решать множество косметических задач, оказывая одновременное воздействие на все органы чувств с помощью света, тепла, воды, ароматов и звуков. Ты только представь, что в одном сражении с лишними килограммами можно совместить гидромассаж, душ Виши, паровую сауну с инфракрасными лучами, пилинг и обертывание. При этом даже не придется покидать удобное ложе, которое, кстати, умеет вибрировать, превосходно расслабляя тело. В зависимости от температуры воздуха внутри капсулы и последовательности процедур можно добиться разных целей: обеспечить глубокую релаксацию, снять стресс и вернуть силы после тяжелого трудового дня, подготовить организм к принятию солнечных ванн или снизить вес. В последнем случае сеанс в SPA-капсуле не обходится без паровой сауны и инфракрасного излучения, которые увлажняют и питают кожу, насыщают кровь кислородом, стимулируют потоотделение и обеспечивают разогрев подкожно-жировой клетчатки, в результате чего из организма выводятся жировые отложения. Кроме того, пар поддерживает влажность воздуха, благодаря чему средства для похудения, нанесенные на тело, проникают в глубокие слои кожи и действуют намного эффективнее. Смывать волшебные зелья можно прямо в капсуле с помощью душа Виши. Вращающиеся форсунки обеспечивают круговой массаж, корректирующий контуры тела. Весь сеанс сопровождается арома- и хромотерапевтическим воздействиями, которые повышают не только настроение, но и эффективность процедуры.

За один сеанс в SPA-капсуле можно потерять от 500 г до 1 кг. Кстати, большинство установок имеют индикатор сожженных калорий. Ради интереса время от времени можешь на него поглядывать.

Больше двигайся

Для того чтобы потерянные в SPA сантиметры вновь не осели на проблемных местах, подружись со спортом. Уделяй ему хотя бы 30 минут в день. Выбери ту нагрузку, которую ты с удовольствием будешь выполнять: плавание, бег, езда на велосипеде, аэробные танцы и т. п. А если это выше твоих сил, просто больше ходи и возьми за правило подниматься по лестницам пешком, игнорируя лифты.

Сбалансируй рацион

Следуй золотому правилу диетологии: ежедневный рацион должен включать в себя 50-60% углеводов, 30-35% белков и 10-15% жиров. И не ленись подсчитывать калории. Потребляй их не больше, чем можешь израсходовать.

Пользуйся правильной косметикой

Позаботься о том, чтобы на полочке в ванной стояли косметические средства, моделирующие силуэт. Желательно, чтобы в их состав входили те же компоненты, которые были использованы во время SPA-процедур, например кофе или водоросли. Таким образом можно надолго сохранить достигнутый результат.

Мнение специалиста

Екатерина Кириллова, SPA-оператор Центра красоты и релаксации First SPA:

Снижение веса в SPA-центрах, как правило, является многоэтапной программой, которая включает в себя сразу несколько процедур. При этом каждую необходимо провести курсом. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом по поводу противопоказаний и попросите его рассчитать наиболее благоприятный период для проведения процедур, учитывая фазы вашего менструального цикла. От него во многом зависит конечный результат.

Тише едешь – дальше будешь

Если твоя задача уменьшиться не на 1 см, а как минимум на три, тебе следует обратить внимание на процедуры, требующие неоднократного повторения. Конечно, они не порадуют тебя мгновенным результатом, зато после окончания курса ты будешь вознаграждена с лихвой.

Скульптурные работы

Зачастую коррекция фигуры с помощью массажа ассоциируется с довольно болезненной процедурой. Скульптурирующий массаж, позволяющий практически заново вылепить тело, разбивает эти представления в пух и прах. Основными приемами воздействия являются растирания и выжимания. Они выполняются мягко, не доставляя неприятных ощущений. Во время такого массажа в коже и подкожной клетчатке расширяются капилляры, улучшается метаболизм. При этом в большом количестве высвобождается гистамин и повышается содержание адреналина в крови, который начинает активно «растапливать» жир. Но рассчитывать на быстрый результат не стоит. Он появится после курса из восьми процедур, причем не сразу, а только на 10-14-й день. Тебе останется вооружиться сантиметровой лентой и… не поверить глазам. Объемы талии и бедер уменьшатся на 3-3,5 см.

Если ты загоришься идеей повторить эксперимент и добиться еще более впечатляющих результатов, придется умерить пыл. Дальше отдавать себя в руки массажиста бессмысленно. Улучшить результат не получится при всем желании. Твой организм не даст это сделать.

Ванна с шампанским

Трудно поверить, но обрести силуэт своей мечты можно лежа в ванне. Главное, чтобы она была гидромассажной. Чтобы запустить процесс уменьшения объема тела, в воду добавляют расщепляющие жир эфирные масла, витаминно-минеральные коктейли и экстракты водорослей. Особое удовольствие – минуты блаженства в бурлящих струях, разбавленных красным вином и шампанским. Содержащиеся в них аминокислоты и микроэлементы восстанавливают естественный водно-липидный баланс кожи, способствуют похудению и уменьшению проявлений целлюлита. И, что очень ценно, связывают свободные радикалы, которые являются одной из причин старения. Как правило, одним лишь отмоканием в бурлящей ванне процедура не ограничивается. Пока ты наслаждаешься танцем пузырьков, массажист занимается проблемными участками твоего тела. А чтобы килограммы уходили еще быстрее, водную процедуру совмещают с сеансом хромотерапии. Ванну подсвечивают цветами, которые блокируют чувство голода. Поэтому после выхода из SPA-салона желания перекусить у тебя не появится.

Лишние сантиметры начинают уходить приблизительно после 8 сеансов гидромассажа. Чтобы удержать полученный результат, достаточно отмокать один раз в неделю.

Когда сил бороться самостоятельно с проблемой лишнего веса нет, на помощь приходят специалисты-косметологи. Обзор салонов для похудения подводит к выводу, что спектр услуг огромный. Но есть ли результаты от данных процедур? Ведь стоят они не мало.

Если вы загляните в "меню" салона, то обнаружите не менее десятка мероприятий, направленных на улучшение фигуры. Некоторые затрагивают только внешнюю составляющую: улучшается состояние кожных покровов, становится упругим мышечный рельеф. Другие действительно направлены на сжигание жира или воды, тем самым уменьшая вес клиента.

Салонное обертывание

Перед процедурой тело скрабируют. Есть 2 вида обертывания: холодное и горячее. Во втором случае используют термоодеяло. На тело наносят профессиональные средства, в том числе талассоактиватор. Обертывание в большей степени направлено на устранение целлюлита, вывод токсинов и питание кожи. Данный вид услуги популярен благодаря тому, что человек расслабляется в атмосфере приятных ароматов.

Массаж как способ похудения

Техник массажа множество. Акупунктурный направлен на воздействие активных точек организма. Так, при определенном нажатии блокируются "центры питания", т.е. снижается аппетит. Липидная прослойка устраняется при антицеллюлитном массаже.

Массажный эффект несет процедура лимфодренажа. На кожу подцепляют специальные насадки, которые ритмично сжимают и разжимают ткань. Так происходит улучшение кровотока. За счет равномерного распределения жидкости происходит улучшение контуров тела. Эффект от процедур носит лишь косметический характер.

Эффективные процедуры для похудения: мезотерапия, криотерапия и миостимуляция

Мезотерапию выбирают для борьбы с определенными проблемными участками. Суть метода заключается во введении в поверхностные слои кожи инъекций. Действие лекарства носит точечное воздействие. Через месяц процедур наблюдается красивый рельеф тела. Но есть побочные реакции: существует риск развития аллергии и повреждение липидного слоя. В таком случае его становится катастрофически мало, что ведет к диспропорции тела.

Известно, что холод является мощным стимулятором для задействования всех сил организма. Так, испытывая стресс, происходит активное циркулирование крови и увеличение обмена веществ. В том числе усиливается распад жиров. Салоны предоставляют на выбор 2 вида воздействия низких температур. Внешнее влияние с помощью криосауны. Или внутренее - криоэлектрофореза.

Достаточно эффективная, но дорогостоящая процедура - миостимуляция. На человека крепят присоски, ведущие к миостимулятору. Это профессиональный прибор, подающий электрические импульсы на окончания нервных клеток. В результате возникшего синапса происходит сокращение мышц. Этот метод сравним с гимнастикой для ленивых. Лежишь и отдыхаешь, а тело "само" занимается. Один сеанс миостимуляции в несколько раз превышает результаты спортивного занятия.

Самая эффективная процедура для похудения - липосакция

Реально потерять килограммы с помощью липосакции. На данный момент в салоне вам предложат 2 вида: безоперационный и с проведением операции. В первом случае идет воздействие на жир ультразвуковыми волнами. Во втором случае в борьбу с жировыми отложениями вступает адреналин. Операция осуществляется под местным наркозом. Вводят трубки, по которым выходит рассосавшийся жир. С помощью операции худеют в среднем на 5 кг. При необходимости ее повторяют.

Процедуры для похудения - отзывы

Все салонные процедуры имеют кратковременный эффект в том случае, если образ жизни худеющего не изменился. Они направлены на активацию похудения. А дальше все зависит от самого человека.

Процедуры для похудения в домашних условиях

Комплекс воздействий на тело всегда эффективен. Часть процедур не сложно проделать дома. Например, обертывания или домашние ванны. Здесь придется постараться, чтобы обеспечить все условия.

Для обертывания тела определитесь с выбором ингредиентов: мед, водоросли или кофейный скраб. В любом случае в качестве пробы нанесите состав на пару минут на маленький участок тела. Если раздражения не появилось, смело продолжайте. Нанесите смесь на участки тела и оберните пищевой пленкой. Через 30 минут идите в душ. Отлично, если вы попробуете использовать контрастный душ.

Помимо диет и различных спортивных систем существуют другие методы снижения веса, которыми с успехом пользуются многие дамы, желающие похудеть. Еще в древние времена существовали секреты красоты, помогающие женщинам оставаться молодыми и прекрасными долгие годы. И пусть сейчас мы знаем о расщеплении жиров, правильном питании и физических упражнениях, действенность различных процедур для похудения ни у кого не вызывает сомнения.

С помощью каких манипуляций можно снизить вес и улучшить состояние кожи, а также избавиться от целлюлита, растяжек и других неэстетичных дефектов? Предлагаем вашему вниманию обзор самых эффективных процедур для коррекции веса.

Домашние эффективные процедуры для похудения

1. Обертывания.

Обертывание – одна из самых популярных процедур, которая помогает уменьшить объем талии и других проблемных зон на несколько сантиметров. Почему так популярно обертывание? Эта процедура ценится не только за эффект похудения, но и за прекрасное омолаживающее действие на кожу за счет питательных смесей, с которыми ее проводят. Самыми эффективными признаны следующие виды обертываний:

• Медовое обертывание;
• Медово-масляное обертывание;
• Горчичное обертывание;
• Шоколадное обертывание;
• Глиняное обертывание.

Как становится понятно из названия, каждая процедура для похудения проводится с определенным действующим составом. Медовое обертывание смягчает и эффективно очищает поры кожи от загрязнений и сальных пробок, избавляет от подкожного жира и устраняет косметические дефекты.

Медово-масляная процедура способствует более активной подпитке кожи питательными веществами, смягчает и одновременно тонизирует ее. Создает защитную пленку на поверхности кожи, защищая ее от раздражений и агрессивного воздействия химических веществ из различных кремов и косметических средств.

Горчичное обертывание вызывает приток крови к поверхности кожи, усиливает кровоток и способствует максимальному раскрытию пор. Благодаря согревающему эффекту позволяет активно стимулировать сжигание жировых отложений и выведение токсинов и шлаков наружу.

Обертывание с шоколадной питательной смесью делает кожу мягкой и бархатистой, а также эффективно питает ее и насыщает необходимыми полезными веществами. Кофеин, входящий в состав шоколада, способствует ускоренному обмену веществ и активно борется с целлюлитом.

Большой очищающей силой обладает глиняное обертывание. При этом наблюдается стойкий оздоравливающий эффект, который объясняется уникальными абсорбирующими свойствами глины (она вбирает в себя шлаки и токсины из подкожных слоев).

2.Ванны для похудения

Доступная и достаточно эффективная процедура для похудения, которая, однако, не является отдельным способом снижения веса, а работает только в комплексе с диетой и/или физической активностью. Ванна для похудения способствует раскрытию пор и глубокому очищению кожи за счет проникновения действующих веществ в подкожные слои. Какие бывают ванны для похудения:

• Ванна с морской или каменной солью – ускоряет обменные процессы, способствует раскрытию пор и выведению лишней жидкости из организма; эффективно борется с целлюлитом;
• Ванна с содой – делает кожу упругой, за счет щелочной реакции устраняет сухость и смягчает кожу, придает ей ухоженный, подтянутый вид;
• Ванны с эфирными маслами – успокаивают и снимают раздражение кожи, способствуют активации обменных процессов и активному сжиганию жиров. Масло грейпфрута, апельсина и можжевельника прекрасно справляется с внешними проявлениями целлюлита и бугристостью кожи;
• Скипидарные ванны – это, скорее, лечебное мероприятие, нежели просто процедура для похудения. Такие ванны должны применяться в соответствии с инструкцией и строго по рекомендуемой схеме.

3.Массаж вакуумными банками.

Несмотря на то, что такая процедура очень распространена в салонах красоты, ее с успехом применяют на дому. Для этого нужны специальные вакуумные баночки (лучше силиконовые) и любой антицеллюлитный или массажный крем. Можно использовать и эфирные масла (добавлять несколько капель в крем) – это только усилит воздействие массажа. Особенности процедуры:

• Движения должны быть направлены снизу вверх;
• Нельзя массировать живот, область позвоночника и внутреннюю поверхность бедер;
• Перед массажем банками нужно принять горячий душ и обработать тело скрабом.

Баночный массаж еще называют антицеллюлитным, так как он эффективен против «апельсиновой корки» и помогает уменьшить растяжки на бедрах и ягодицах.

Салоны красоты: процедуры для похудения от специалистов

Липосакция при помощи ультразвука – кавитация.

Эта процедура проводится с помощью специального аппарата, который воздействует на жировые отложения ультразвуком. Фактически, кавитация – это откачка жира без операции. Особенностью процедуры является ее легкая переносимость (практически безболезненная) и минимальные противопоказания.

Как это действует: ультразвук мощностью около 38 кГц разбивает плотную оболочку жировых капсул и расплавляет ее, после чего жиры выводятся из организма естественным путем (через кровеносную и лимфатическую систему). Для стабильного эффекта необходимо от 5 до 10 процедур.

Озонотерапия

Эта процедура для похудения поможет не только снизить вес, но и улучшить состояние кожи, повысить ее упругость, устранить визуальные дефекты (сосудистые звездочки, морщины и пр.) и косметические проявления целлюлита. Кроме того, этот метод позволяет эффективно бороться с растяжками, дряблостью и отвисанием кожи.

Озонотерапия проводится только после всестороннего обследования: сдачи всех анализов и предварительного наблюдения у врача, так как эта процедура подразумевает введение озонированного физиологического раствора («физраствора») внутривенно (для общего воздействия на организм) или внутримышечно (для устранения дефектов на проблемных участках).

Лимфодренажный массаж

Одна из эффективных процедур для похудения, которая способствует активному кровотоку, улучшает внешний вид и способствует восстановлению здоровья и нормального функционирования организма. Лимфодренажный массаж бывает:

• Ручной – выполняется специалистом салона;
• Аппаратный – процедура производится с помощью специального оборудования.

Лимфодренажный массаж способствует активному метаболизму и выведению лишней жидкости из организма. Он эффективен в борьбе с целлюлитом, отеками и варикозным расширением вен. Кроме того, за счет воздействия на лимфотоки улучшается упругость и цвет кожи, повышается сопротивляемость организма инфекциям и его выносливость.

Процедуры для похудения: отзывы

Как домашние, так и салонные процедуры коррекции веса очень популярны среди представительниц прекрасного пола. Женщины с удовольствием применяют обертывания, нежатся в ароматных ваннах и делают эффективный вакуумный массаж. Как свидетельствуют отзывы, процедуры для похудения в домашних условиях хороши своей доступностью – они достаточно дешевы и не требуют специальных навыков. В то же время, такие методы позволяют достигать определенных результатов, но только в совокупности с диетой и физическими упражнениями (фитнесс, аэробика и пр.).

Популярные статьи Читать больше статей

02.12.2013

Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...

604742 65 Подробнее