Прививать любовь к спорту детям нужно с самого детства, и очень важно в этом вопросе соблюдать все правила выбора экипировки. Если приобрести малышу неудобную обувь или другое снаряжение, он постоянно будет чувствовать неудобство и дискомфорт, поэтому, скорее всего, быстро потеряет интерес к полезному занятию.
В лыжном спорте для детей важным аспектом является выбор самих лыж. Только идеально подходящие по размеру модели способны уберечь начинающего спортсмена от скольжения назад и возможных травм.
Разновидности лыж
Как правило, лыжи делят на горные и беговые. Последние, в свою очередь, разделены на классические, коньковые и универсальные. Перед тем, как правильно выбрать лыжи ребенку, необходимо определиться со стилем катания, который будет осваивать малыш.
Обычные модели
Классические модели отличаются заостренным концом и большой длиной. Такие лыжи используются для перемещения спортсмена даже на неподготовленной трассе. Манера передвижения при этом представляет попеременное параллельное перемещение ног. Как выбрать ребенку лыжи такой модели? Следует изначально опираться на опыт малыша в катании.
Если он только делает первые шаги, лучше обратить внимание на лыжи с насечками. Они будут препятствовать большому разгону и проскальзыванию назад. К плюсам следует отнести и отсутствие необходимости использовать специальные мази. Недостаток таких лыж заключается в требованиях к температурному режиму. В теплую погоду они будут плохо скользить, а на нечищеной трассе насечки будут забиваться снегом. В таких случаях вес снаряжения будет увеличиваться, и малышу будет сложнее справиться с управлением.
Как выбрать лыжи ребенку с опытом? Для этого можно купить малышу классическую модель без насечек. Такие лыжи развивают большую скорость, но требуют нанесения специальных составов для держания.
Оптимальной длиной для классических детских моделей является прибавка к росту малыша 20 см.
Коньковые модели
Уже упоминалось, что перед тем, как выбрать лыжи ребенку, необходимо определиться со стилем катания. Если малыш уже освоил классическую технику, можно смело переходить к освоению коньковой. Она представляет собой передвижение ног «елочкой», как при езде на коньках.
Лыжи для этого используются специальные, с округлым носом и гораздо меньшей длиной. Размер таких лыж определяется ростом ребенка и прибавкой к нему 10 см. Насечек на таких моделях не бывает и использоваться они могут только на подготовленных трассах.
Универсальные модели
Как выбрать лыжи ребенку на перспективу? Чаще всего для этого родители приобретают универсальные модели. Сначала их используют для классического катания, а потом - для коньковой техники. Лыжи для этого имеют округлый нос и увеличенную ширину.
На практике покупка снаряжения «на вырост» только ухудшает обучение ребенка. Малышам тяжело освоиться, а скорость их роста требует покупки нового снаряжения гораздо раньше.
Модели для горного катания
Такие лыжи отличаются мягкостью, необходимой для комфортного прохождения рельефов, и короткой длиной. Перед тем, как выбрать горные лыжи для ребенка старшего возраста, необходимо измерить его рост. При весе юного спортсмена более 40 кг снаряжение должно доходить ему до носа.
Если у ребенка в этом возрасте еще недостаточно опыта катания, следует подобрать лыжи длиной до подбородка, они будут более маневренными.
Для начинающих спортсменов раннего возраста следует в большей степени учитывать вес. Малышу до 20 кг понадобятся лыжи длиной 0,7 метра, при весе до 30 кг - на 20 см длиннее, а при весе до 40 кг - 1 метр. Чтобы малышу было легче управлять своим телом во время спуска, необходимо подбирать «приталенные» модели.
Выбор по весу
Многие опытные инструкторы считают, что не совсем правильно выбирать лыжи ребенку по росту. Как следует поступить по их мнению? В первую очередь, учитывать вес малыша и стиль его катания. Именно от этих показателей во многом зависит степень продавливания лыж. Итак, для детей, занимающихся коньковым стилем катания при весе менее 25 кг, длина лыж должна составлять 120-140 см. Далее с прибавкой к весу по 5 кг следует добавлять к длине снаряжения, соответственно, 5 см, то есть, 25-30 кг - 140-145 см, 30-35 кг - 145-150 см и так далее.
Материал изготовления
Наравне с привычными многим деревянными лыжами сегодня для детей часто используются и пластиковые. Преимущество данного материала заключается в его легкости и невосприимчивости к влаге. Маленьким спортсменам такие лыжи станут настоящими помощниками в освоении зимнего спорта, но следует учитывать, что они имеют недостаточное сцепление с поверхностью. Лучше всего выбирать модели с большим количеством насечек.
Деревянные лыжи прекрасно демонстрируют себя при сильных морозах, но очень восприимчивы к влаге и перестают хорошо скользить в теплую погоду. Для улучшения коэффициента их трения следует использовать специальные мази.
Лыжные палки
На первых этапах обучения ребенка без них вообще можно обойтись. Изначально малыш должен научиться держать равновесие и прямо стоять, поэтому палки могут только мешать. Перед тем как выбрать лыжи и палки ребенку по размеру, следует обратить внимание на другие их характеристики. Палки обязательно должны быть легкими, прочными и со специальными ремешками, чтобы удерживать их на руках. Наконечники при этом не должны быть острыми, способными поранить малыша, а также нужна опора. Покупка палок «на вырост» будет способствовать перегрузке плечевого пояса, оптимальная длина определяется строго по росту.
Для классического катания лыжные палки должны упираться в подмышку ребенка. Так, при росте 125 см малышу идеально подойдет снаряжение размером 100-105 см. Размеры палок представлены производителями с шагом в 5 см, поэтому подобрать идеальные для каждого малыша не составит труда.
Коньковый стиль имеет свои особенности, и поэтому палки для него должны быть ребенку немного выше плеча. Для роста 125 см - это приблизительно 105-110 см. Далее следует ориентироваться на особенности строения тела ребенка и его удобство.
Специальная обувь
Итак, как правильно выбрать лыжи и палки ребенку теперь понятно, но ведь это еще не все нюансы правильного подбора экипировки. При покупке снаряжения для малыша необходимо учитывать и крепления лыж к обуви. Для самых маленьких спортсменов лучше обратить внимание на мягкие и полужесткие модели. Их можно крепить прямо на обычную обувь. Полужесткие конструкции считаются более надежными.
Для более опытных спортсменов можно смело подбирать жесткие крепления, которые требуют уже покупки специальных лыжных ботинок. Такие крепления позволяют максимально безопасно зафиксировать ногу, не пережимая ее. При этом качественное снаряжение может легко сниматься самим ребенком, не снимая варежек, поскольку имеет большие ручки с мягким ходом.
Жесткие крепления, в свою очередь, подразделяются на несколько моделей:
- NN 75;
Первые представляют собой проверенный годами способ крепления лыж. Они считаются наиболее дешевыми, надежными и прочными, но, при этом, сложными для ребенка. Две последующие модели уже относятся к современным разработкам, способным надежно зафиксировать ногу в специальных ботинках. Обувь для них выпускается многими брендами, поэтому подобрать ее несложно. Крепление SNS позволяет зафиксировать ногу даже без участия рук, достаточно правильно подставить ботинок.
Перед тем как выбрать лыжи ребенку по росту или весу, следует определиться со способом крепления на них ног. Исходя из последнего, необходимо подбирать специальные лыжные ботинки. Очень важно не брать обувь «на вырост», поскольку это усложнит способность ребенка удерживать равновесие. Лучше всего использовать при примерке, а также во время катания, специальные лыжные носки, которые не будут стеснять ногу и позволят ей дышать и выводить лишнюю влагу.
Также для получения хороших результатов ребенка следует снарядить специальной одеждой. Только в ней малыш будет испытывать комфорт и сможет сконцентрироваться на основной задаче.
Лыжи, сноуборд, клюшка с шайбой - зимой у детей развлечений хоть отбавляй! Главное - наличие необходимого спортивного инвентаря. И желание играть зимой на улице, конечно! Если из всех видов спорта вы отдаете предпочтение лыжному и хотите привить эту любовь своему малышу, самое время выбрать лыжи для маленького спортсмена.
Назначение
Первым делом начинающему лыжнику стоит определиться, где и как он хочет и имеет возможность кататься. Дело в том, что для каждого стиля катания необходимы определенные условия и соответствующая атрибутика: для конькового стиля нужна широкая подготовленная трасса, для классического - лыжня, для горнолыжного - покрытые снегом склоны, для прыжков на лыжах - трамплин и так далее. Логично, что для каждого стиля были разработаны и специальные лыжи, которые больше остальных подходят для катания.
Материал
Лыжи изготавливают из пластика и разных пород дерева. Пластиковые лыжи отличаются прочностью, долговечностью, а также позволяют спортсменам развивать значительные скорости. Деревянные модели в результате многократных контактов с водой изменяют свои свойства, в частности они расслаиваются. Основное преимущество деревянных лыж заключается в невысокой цене, поэтому их часто выбирают новички, которые только учатся кататься.
Правила выбора
Важно : лыжи нельзя покупать «на вырост», так как на них будет неудобно кататься.
- 3-4 года
Малышу, который только учится кататься, лучше купить укороченные детские лыжи. Длина полозьев должна быть меньше роста ребенка. Как вариант, можете взять для него короткие (36-45 см) и широкие (7,5-8 см) лыжи с закругленными концами.
- 5-6 лет
Ребенку, который уже уверенно стоит на ногах и умеет кататься, можно брать лыжи «как у взрослых»: более длинные и узкие. Ориентируйтесь на параметры: длина - на 15 см выше роста ребенка, ширина - 4,6-4,8 см.
- от 7 лет
С этого возраста можно выбирать лыжи в зависимости от стиля езды ребенка. Если отбросить увлечение дошкольника фристайлом и ориентироваться на уроки физкультуры в школе, выбирать придется из двух типов лыж.
Для классического хода
Лыжи должны быть на 25-30 см выше роста ребенка. Существуют модели с насечками и гладкие. Насечки не позволяют полозьям проскальзывать назад, поэтому такие лыжи очень удобны для детей, а также всех начинающих и неопытных лыжников. По сравнению с гладкими, лыжи с насечками снижают скорость езды. Более того, в сложных погодных условиях (при плюсовой температуре или на обледеневшем снегу) насечки часто не задерживаются за поверхность и полозья начинают проскальзывать назад, поэтому модели с насечками не используют спортсмены.
Для конькового хода
Внешне такие лыжи отличаются от классических моделей отсутствием загнутых носов. При коньковом ходе лыжники используют внутреннюю сторону полозьев, чтобы отталкиваться от снега, поэтому лыжи имеют другие параметры: меньшую длину и большую жесткость. Управлять жесткими лыжами намного сложнее, поэтому подходят они для более опытных спортсменов. Длина полозьев лыж для конькового хода должна быть на 10 см выше роста. Жесткость подбирается под вес лыжника. Диапазон веса, на который рассчитаны лыжи, производители обычно указывают на своих моделях.
Палки
Для первых шагов по снегу палки можно не покупать - без них малыш быстрее научится удерживать равновесие. Когда ребенок освоит принцип скольжения, можно покупать палки, по высоте они должны доходить до подмышек. Это же правило распространяется на детей постарше, которые катаются классическим стилем. Палки для конькового хода должны быть выше плеча.
Важно : для безопасности наконечник на детских палках должен иметь форму кольца или звездочки.
Крепления
В целях экономии малышу можно не покупать лыжные ботинки. Для маленьких детей производятся специальные лыжи с мягкими креплениями в виде ленты из кожи или резины, а также полужесткими металлическими креплениями на резиновых ремешках. Последние предпочтительнее, так как не соскальзывают и уменьшают вероятность в них запутаться.
С 5-6 лет можно уже покупать лыжи с жесткими креплениями и ботинками. У детских лыж, как и у взрослых, есть три типа крепления: крепления NNN (два параллельных выступа для крепежа ботинок), SNS (один центральный выступ для крепежа) и крепление старого образца 75 мм (мысок ботинка крепится с помощью металлической скобы). Полезно: если покупать одинаковые крепления для всей семьи, подросшие дети смогут при необходимости пользоваться лыжами старших.
Ботинки
Ботинки для классического стиля - низкие с мягкой подошвой, для конькового - с жесткой манжетой для поддержки голеностопа и жесткой подошвой, которая не сгибается при отталкивании. Универсальный вариант для любителей - комбинированные ботинки с подошвой средней жесткости и даже съемной манжетой на некоторых моделях.
Полезно : перед покупкой ботинок запаситесь термоносками для катания и приходите в них на примерку.
Начиная с трехлетнего возраста, дети уже имеют нормальную координацию движений и поэтому могут кататься на лыжах. Но детские лыжи надо уметь правильно выбрать, что позволит избежать различного рода травм.
Выбираем лыжи, учитывая рост и вес ребенка
Детям в возрасте трех лет подбирайте короткие и широкие лыжи (по длине 36-40 см; по ширине – 7,5-8 см). Только имейте в виду, что из них ребенок вырастет уже через пару месяцев. Поэтому можно взять лыжи на прокат.
Для детей младше 7 лет необходимо выбирать лыжи длиной, соответствующей их росту (от 40 до 90 см).
Детям постарше выбирайте лыжи по следующей формуле: рост + 10-15 см.
Если Вы решили научить своих детей скатываться с гор, то выбор падет на горные лыжи, которые следует подбирать, учитывая вес ребенка.
Из таблицы видно, что лыжи будут «расти» вместе с Вашим ребенком. Главное, не покупайте лыжи «про запас». Во-первых, они будут неудобны ребенку, а во-вторых, он может травмироваться.
Выбираем лыжи, учитывая материал
Лыжи для детей бывают на пластиковые и деревянные.
Деревянные лыжи устойчивы и им «не страшен» мороз. Но они легко ломаются, а для хорошего скольжения их надо постоянно смазывать специальными мазями.
Пластиковые лыжи
– полная противоположность деревянным. Они прочные, не требуют смазки, развивают высокую скорость.
Обратите внимание, чтобы лыжи примерно одинаково весили, не имели царапин на скользящей стороне и их центр тяжести располагался в месте крепления.
Какие лыжи лучше: с насечкой или без
Хороши на подъемах и смазывать их не обязательно. Но есть и минус: они при езде на равнине и на спусках с горы тормозят.
Лыжи без насечки более скоростные и подходят для конькового стиля. Минус: требуют усиленного отталкивания палками.
Выбираем лыжи, учитывая стиль езды
Это правило распространяется на детей, которые уже подросли и могут самостоятельно определиться какой стиль езды им интересен.
Коньковые лыжи (беговые), без насечек, с острыми бортиками по краям, чтобы не соскальзывать в бок, не имеющие загнутых носов. Они должны быть на 10 см выше роста ребенка.
Классические лыжи подходят для начинающих. Они могут быть и пластиковыми и деревянными. Ценовой уровень также варьируется. Такие лыжи имеют острый мыс и насечки, препятствующие скатыванию назад. Но этот вид лыж не способен развить большую скорость. Они должны быть на 20 см выше роста ребенка.
Крепление
Для детишек младшего возраста лучше не покупать лыжные ботинки. Можно выбрать дешевые мягкие крепления на резинках или коже, которые подойдут для любой обуви. Но знайте, они постоянно соскальзывают и путаются.
Лучше остановите своей выбор на полужестких металлических креплениях, имеющих резиновые ремешки и тоже не требующие специальной обуви.
Детям, начиная с 7 лет, уже можно приобрести лыжи с жестким креплением, подразумевающим наличие специальных ботинок. Такие ботинки могут быть утепленными и не утепленными. При выборе последних, обратите свое внимание, что их требуется одевать на толстый носок (или специальный термоносок).
Зимние виды спорта связаны с активностью. Лыжные поездки – способ провести время с пользой для здоровья, получить заряд бодрости, улучшить настроение. Грамотно подобранный комплект – залог успеха. Перед тем ребенку, понадобится учесть такие критерии, как рост, возраст малыша, комплектацию лыж, назначение, материал, фирму-производителя.
Конкретных возрастных ограничений нет. Отталкиваются от способностей, желаний, возможностей. После первых шагов не нужно торопиться обучать лыжному ходу. Дети в такой период слабо держат равновесие. Малыш не сможет оценить прелесть зимних видов спорта, удовольствия от катания не получит.
Заядлые лыжники начинают учить с 2,5 лет. Ребенок твердо стоит, бегает, активно изучает окружающий мир. Родителям следует запастись терпением. Еще нет способности долго концентрироваться, придется постоянно снимать оборудование, развлекать, играть.
В 3 года развивается упорство, понимание результата, 4-5 лет – способность кататься, концентрироваться увеличивается до 30 минут, иногда дольше. Маленькие спортсмены начинают получать удовольствие от спуска с небольших склонов.
Выбор лыж по типу
Перед покупкой важно определить стиль катания. Беговые лыжи делят на три типа:
- классические;
- коньковые;
- универсальные (комбинированные).
Выбор определяет уровень профессионализма, намеченные цели. Начинают с классического варианта.
Для классического катания
По внешнему виду отличить легко – длинные, носовая часть заостренная. Катаются по лыжне, свежему снегу, вокруг дома, по трассе. При классическом ходе движения лыжника параллельны. Модели с насечками подходят школьникам, новичкам, любителям спокойного катания. Зазубрины цепляют снег, снаряд не отходит назад при отталкивании. Плюс – нет необходимости смазывать. Минус – нужно учитывать погодные условия, температуру.
Гладкое покрытие без насечек предпочитают уверенные лыжники. Снаряд требуется постоянно смазывать. Мази предотвращают соскальзывание, разъезжаются вперед и назад практически бесконтрольно.
Для конькового хода
Стиль движений напоминает конькобежный спорт. Приспособления короткие, носы закругленные, насечки отсутствуют, края заостренные. Подходят для укатанных, плотных, широких трасс. Запрещено использовать на рыхлом неподготовленном снегу. Подбираются соответственно серийному коду. Значение зависит от уровня подготовки.
Универсальные лыжи
Подобрать пару, подходящую разным стилям катания, сложно. Решающий фактор – длина. Для комбинированного типа рассчитывается исходя из роста плюс 15 см. Детский комплект проще выбрать. Для начального обучения учитывают общие параметры – рост, вес. Когда цель – профессиональные победы, пару меняют под необходимый тип.
Для детей отличаются конструкцией. Лыжное полотно шире, носы круглые. «Приталенные» боковые части упрощают повороты.
Из каких материалов изготавливают?
Материалы определяют срок службы. Основой детского комплекта служат безопасные и легкие материалы – дерево, пластик.
Пластиковые
Прочные, легко скользят. Снизить скользящие свойства помогают насечки. Большие по площади, надежно сделанные зазубрины помогают повысить устойчивость маленького лыжника. Наличие насечек обязательно для первых попыток.
Пластик долговечен, остается сухим при соприкосновении со снегом, не подвержен растрескиванию. Хранить просто – достаточно высушить тряпкой.
Деревянные
Подходят для катания в морозы. При температуре, близкой к нулю, размачиваются подтаявшим снегом. Часто ломаются. Требуют постоянной обработки специальными смесями, мазями. В противном случае использовать деревянное оборудование становится невозможно. Цена ниже, чем у пластиковых.
Выбор лыж для детей разного возраста
Маленьким лыжникам от 2-х лет покупают простые, легкие модели. Главные задачи – устойчивость на скользящей поверхности, удовольствие от процесса обучения, отдыха с семьей.
Размер лыж
Возрасту 2-4 года подойдет длина чуть больше значения роста либо такой же длины. Основные качества – простота, ширина, легкость, безопасность. Детям старше 6 лет – значение роста плюс 15-20 см. Подросткам выбирают по параметрам взрослых. Отличия подростковых моделей – упрощенное строение, мягкость, незначительный вес.
Неправильный подбор длины приведет к прогибу лыжного полотна, в результате будет сложно отталкиваться. Оборудование, неподходящее размером, сломается раньше, может способствовать падениям, ушибам, серьезным травмам. Существуют специальные размерные таблицы.
Внимание! Нельзя покупать экипировку «на вырост». Экономия может привести к серьезным травмам.
Если есть сомнения, и палки по росту для ребенка, лучше обратиться к инструктору, продавцу.
Крепления
Малышам раннего возраста не нужны, так как нет необходимости покупать специальные ботинки. Малышам удобнее, теплее находиться в валенках, своих сапогах. Ботинки жесткие, маленьким лыжникам нельзя долго находиться в такой обуви. Придется часто переобуваться, что доставит неудобства.
Крепления из хлопковых, кожаных, резиновых ремней мягкие, одеваются на разную обувь. Недостатки – нога фиксируется неплотно, часто путаются, съезжают. Полужесткие раздвижные крепления подходят специальной, обычной обуви. Ногу фиксируют плотно, подойдут для нескольких сезонов (раздвигаются под растущую ногу, увеличивая размер). Жесткие модели подойдут детям старшего возраста, подросткам.
Внимание! Главные качества крепежных устройств – безопасность, мягкость, надежность.
При покупке проверяют работу, качество деталей, надежность фурнитуры.
Ботинки
Лыжная обувь подбирается под тип жестких креплений – NN75, NNN, SNS. Нельзя брать размер меньше либо больше, чтобы надевался шерстяной носок (лучше специальные горнолыжные носки). Подбирают удобные, теплые, яркие модели. Экономия неуместна. Покупать специальные ботинки стоит, если маленький спортсмен уверенно стоит, проявляет интерес к обучению, если есть желание заниматься профессионально.
Лыжные палки
Необходимый атрибут малышей. Помогают держать равновесие. Длину лыж для ребенка подбирают по росту, стилю движений. При классическом варианте палка должна упираться в подмышечную впадину, при – выше плеча. Незначительный вес, удобство обхвата, наличие крепежных ремней, отсутствие острых деталей – обязательные пункты при выборе.
Выбор аксессуаров
Шапка, шарф, перчатки, варежки необходимы спортсменам любого возраста. Малышам подбирают удобные, мягкие модели из прочных тканей. Флисовые аксессуары сохраняют тепло, мягкие на ощупь, приятные коже. Цвет выбирается любой, главное – предотвратить проникновение холода, ветра, влаги.
Обязательно брать запасные – частое соприкосновение со снегом приводит к намоканию. Возможность быстро переодеться в сухую одежду спасет от переохлаждения.
Снаряжение подбирают с учетом параметров спортсмена. Маленьким лыжникам следует подбирать экипировку тщательнее, поэтому лучше обратиться к тренеру, продавцу. Перед поездкой следует осмотреть оборудование, проверить работу крепежей (при падении крепления должны быстро отстегиваться), смазать поверхность полотна.
Перед покупкой пару проверяют на наличие технических дефектов, сколов. Лыжи, палки должны оставаться прямыми, ровными, а также быть одной длины, веса, толщины. Детям правильно оборудование подбирать точно по показателям роста, веса и в соответствии с целью катания.
Доброго времени суток, дорогие читатели! Зиму в этом году обещают суровую, но мы ведь с вами не боимся холодов?! Принарядимся в , заварим горячий чай в термос и на каток! . Не хотите на коньках? Добро пожаловать на лыжню! Снежная зима — это прекрасный повод с пользой и весельем провести время, лихо скатываясь с горки или мчась коньковым или классикой по лыжной трассе.
Говорят, что из ста в первый раз вышедших на лыжню половина возвращается туда вновь и вновь. Так что если у вас ещё нет снаряжения лыжника, а решение присоединиться к активным и здоровым созрело, почитайте, как выбрать лыжи.
Эта информация понадобится и для школы. Ведь это непременный зимний атрибут на физкультуру в некоторых регионах России. Так что можно двух зайцев убить сразу: и для ребёнка купить на уроки, и для себя, любимого, на спортивную прогулку.
Итак, если вы – новичок и в первый раз на лыжне…
План урока:
Как можно ездить?
Лыжи – это непременно спорт, который, как и любой другой, бывает для начинающих «чайников», для тех, кто уже что-то может и для профессионалов. Думаю, что общество последних вряд ли заинтересует статья – они сами могут дать десяток полезных советов, дабы уже прошли «огонь, воду и медные трубы». Будем говорить о нас, рядовых обывателях.
Итак, как мы будем кататься? Есть два лыжных стиля, которые могут освоить даже школьники:
Знаете ли вы? Появлением коньковой лыжной езды мы обязаны спортсмену из Швеции Гунду Андерс Свану. Он впервые в 80-х годах попробовал ехать на лыжах, как конькобежцы на коньках. Как видите, у него отлично получилось!
В зависимости от стиля, отличаются и лыжи.
Вообще, у настоящих спортсменов есть не одни лыжи, а как минимум двое – трое на все случаи жизни. Но мы-то с вами любители, да и зачем нам для прогулки раз в неделю и для подрастающего ребёнка на школьные уроки несколько. Поэтому забываем про коньковые и правильно подбираем классику или универсальные. Здесь сразу вопрос: натуральные или синтетика? Будем сравнивать.
Дерево или пластик: в чью пользу?
Немного лирики… Модные пластиковые лыжи появились в наши школьные годы. Сегодня ими никого не удивишь. Что мы могли наблюдать? Те, чьи родители могли выложить за лыжи на порядок больше денег, после привычного дерева не могли кататься на пластике. Такое неприятное явление как «отдача» превращало их лыжную езду в настоящее мучение.
Зачем же тогда нужен этот дорогой пластик, если с ним всегда остаёшься в хвосте? Всё дело в том, что этот синтетический материал скользит намного быстрее, нежели деревяшка, если пользоваться им правильно. Вспомните детство. Раньше деревянные лыжи мазали мазью во всю длину, и ехали они без обратной отдачи. Купив пластик, мы ждали от него чудес, совсем забывая про его предварительную подготовку. Оттуда и «первый блин комом».
Кроме того, деревянные при морозе отлично себя чувствуют, а вот в температуру около нуля кататься на них ну совсем никак. Да и наши сорванцы чаще деревянные лыжи приносят домой без носка или задника.
Что же касается пластика, то он полегче и попрочнее. Если выбрать пластиковые лыжи с правильными противоскользящими насечками, избежать образа «коровы на льду» можно будет без труда. Также для мокрого снега пластик как нельзя кстати.
Так что тут, как говорят, на вкус и цвет…
Что имеет значение?
Помимо качества, лыжи отличаются ещё двумя важными характеристиками. Это длина и жёсткость. Об этом поподробнее.
Длина
Как мы выбирали раньше лыжи? Правильно: по росту, для чего поднимали вверху руку. Достали до носика – берём! Спортсмены советуют классику брать на 20-30 сантиметров больше роста, коньковые –длиннее себя на 15 сантиметров, а универсальные – плюс 15-20 сантиметров к росту.
Жёсткость
Этот параметр подбирается по весу лыжника. От жёсткости зависит, насколько середина прижимается к снежной поверхности и обеспечивает скольжение. Слишком мягкие лыжи плохо скользят, а слишком жёсткие не прижимаются и проскальзывают в обратной отдаче.
Здесь правило простое: чем больше вес, тем выше жёсткость.
Этот параметр пишут на лыжах, а у консультантов в магазинах есть специальный расчёт, чтобы подобрать правильно, а также приборы под названием флекстестеры. Когда вы стоите на коньковых лыжах, зазор должен составлять не более двух миллиметров, у классики – вдвое меньше.
Это важно! Не подбирайте для ребёнка лыжи с запасом и с высокой жёсткостью. Детские лыжи должны быть мягкими, а также соответствовать росту. Иначе юный спортсмен просто не сможет с ними справиться.
В нагрузку к лыжам
Ну вот, с основным вроде определились. Но ещё понадобятся ботинки с креплениями и палки.
Лыжная обувь
Безусловно, для школьника валенки с резинками для катания – вариант необсуждаемый. Крепления предполагают наличие специальных ботинок. Они, оказывается, тоже отличаются.
Коньковые жёстче сгибаются, в отличие от классики. У них есть прочная манжета для голеностопа. А вот классические по высоте ниже, а подошва у них мягкая. Если кататься вы планируете и так, и эдак, возьмите лучше комбинированные, у которых жёсткость средняя, а держащая манжета съёмная.
На заметку! Без примерки проверить на сгиб лыжные ботинки просто: мягкая подошва без труда согнётся под прямым углом двумя руками.
Крепления
Конечно, подбираются под ботинки, но тоже имеют альтернативу. Какие лучше – выбирать вам. Но специалисты советуют для детей ручные. Объясню, почему.
Автоматы клинят при попадании воды, а также могут не открыться без опоры на лыжу на твёрдой поверхности в проблемной ситуации, например, когда ребёнок упал. Если последний случай поправимый, то в первом форс-мажоре идти в тёплое помещение в лыже размораживать крепление-автомат, согласитесь, не очень удобно.
Палки
Обычно первый лыжный опыт школьников происходит без палок. Более того, учителя даже запрещают пользоваться ими во время катания, дабы никто не угодил друг в друга. Но ко второму классу лыжные палки – обязательный атрибут.
Они могут быть разным по весу, прочности и жёсткости. Всё зависит от материала:
- углеволоконные – самые дорогие, но зато лёгкие;
- стеклопластиковые – полная противоположность предыдущим, самые дешёвые и тяжёлые по весу, но являются неплохим вариантом для начинающих;
- пластик со стекловолокном – промежуточный вариант;
- алюминиевые – хорошо подходят для любителей и новеньких, а также спортсменов с немалым весом.
Петля у лыжных палок должна застёгиваться на липучку, чтобы можно было регулировать размер. А вот маленькие наконечники – лапки созданы для олимпийского резерва. Для нас, обывателей, опорные кольца и звёздочки должны быть достаточными, чтобы не заваливаться при опоре на палку в снег.
Палки тоже подбираем по росту. Всем известный народный способ выбора для классики – до подмышки, для конькового хода – немного повыше плеча. Если примерить не получается, то подобрать палки можно, отняв от роста 25-30 сантиметров в классике и 15-20 сантиметров в коньковом стиле.
Знаете ли вы? Ходовые качества лыж на 60% обеспечивает правильно подобранная жёсткость, на 20% — материал и структура, ещё на 20% — лыжная мазь.
Вот вроде все основные моменты, которые нужно было упомянуть при подборе лыж. Не забудьте прихватить в магазине лыжную смазку, которая улучшит скользящие свойства. Удачных покупок и хорошей лыжной трассы!
Подключаем к нашему разговору медиков. Пускай тоже дадут свои рекомендации.
На сегодня все!
Всегда ваша, Евгения Климкович.
