Невероятные факты
Каждую минуту где-то в мире происходит множество преступлений, и поэтому самооборона порой становится необходимостью.
Не все люди знают, как использовать газовый баллончик или как поступать при нападении.
Эти советы не заменят вам профессиональные курсы по самообороне, но они могут помочь выбраться из затруднительной ситуации.
Применение самообороны
1. Как избавиться от пластиковых наручников
Пластиковые наручники - одни из самых распространенных ограничителей движений у похитителей, так как как они дешевле металлических наручников. С помощью своего тела и решительности вы сможете выбраться из них.
2. При нападении в лифте останавливайтесь на всех этажах
Представьте себе, что вам приходится возвращаться домой поздно, и вы оказываетесь с незнакомым человеком в лифте. Нажимайте все кнопки лифта, чтобы уменьшить риск нападения, так как человеку сложнее будет это сделать, когда дверь постоянно открывается. Однако используйте этот метод осторожно и доверьтесь своей интуиции.
3. Если кто-то пытается ограбить и напасть на вас в доме, направляйтесь на кухню
Естественно в первую очередь стоит позвонить в экстренную службу спасения (112). Только вы знаете, где лежат ножи, бьющиеся тарелки и специи которые могут стать потенциальным оружием. Если ничего не помогает, начинайте кричать и бросать кухонные принадлежности, чтобы создать шум и оповестить соседей.
4. Если кто-то пытается напасть на вас на улице, не стойте на месте
Даже если вы не спортсмен или у вас нет навыков самозащиты, у вас есть способность дать отпор. Неопытные люди склонны бездействовать, так что помните о том, чтобы использовать все части тела, включая колени, локти и ноги.
5. Скачайте несколько приложений по безопасности
Приложения по безопасности, например, приложения bSafe, Shake2Safety, GetHomeSafe, Family Locator могут пригодиться в непредвиденных случаях. Такие приложения помогут вам создать собственную безопасную сеть с друзьями и родными, сообщат, где вы находитесь, информацию о передвижении близких, или отправят сигнал помощи друзьям.
6. Запомните основные болевые точки
Старайтесь сохранять спокойствие и обращайте внимание на позицию нападающего, чтобы определить оптимальные места для отпора. У вас есть всего несколько секунд и несколько движений, пока нападающий не взял контроль в свои руки.
Не подходите близко, чтобы ударить рукой по носу, если вы можете дотянуться и ударить ногой по колену.
Используйте локти, колени и голову, чтобы нанести удар.
Газовый баллончик для самообороны
7. Научитесь правильно использовать перцовый баллончик
У вас в сумочке лежит перцовый баллончик, но вы не знаете, как им пользоваться?
· Во-первых, стоит держать баллончик под рукой, например, в кармане куртки, чтобы не терять время в попытке его найти.
· Выкрикните "Стоп" или другую фразу, чтобы отвлечь нападающего.
· Слегка согните колени и держите на расстоянии, по меньшей мере, 15 см перед собой, направив на лицо и глаза противника.
· Сфокусируйтесь на нападающего с близкого расстояния и нажимайте на баллончик, только когда готовы.
· Распылите баллончик и сразу убегайте.
Cамооборона для женщин
8. Как выбраться при захвате кисти
Если кто-то схватил вас за кисть, поверните руку в сторону, где соединяются большой и указательный пальцы противника – самое слабое место захвата.
9. Распустите волосы
Нападающие легко могут схватить вас сзади за хвостик или косичку. Если есть возможность, то лучше распустить волосы, пока вы не прибудете на место назначения.
10. Держите ценные вещи в упаковке от прокладок
Маловероятно, что преступник захочет проверить именно там.
11. Кричите громко
Нападающий меньше всего хочет привлекать ненужное внимание. Более того, крик даст вам прилив энергии для эффективной самообороны.
Приемы самообороны
12. Удар в солнечное сплетение выведет преступника из строя
Если есть возможность ударяйте в солнечное сплетение – наиболее уязвимое место, что вызовет боль и невозможность вздохнуть у противника.
13. Стильное кольцо может стать оружием самозащиты
Острые кольца и другие украшения могут пригодиться вам в случае нападения.
14. Прием "Гильотина" является основным и простым в усвоении приемом в джиу-джитсу и эффективен из положения стоя и сзади .
15. Бегите
Если вы можете убежать и избежать нападающего, лучшей тактикой будет именно эта.
Являющиеся результатом многолетней работы специалистов. Они заимствованы из различных боевых искусств и используются для успешного отражения нападения, даже если оно внезапное.
Изучение приемов самообороны
Если ты ходишь в какую-либо секцию по боевым искусствам, делать это нужно регулярно, а не от случая к случаю. Стиль, в принципе, неважен, главное, чтобы блоки, удары и броски были отработаны до автоматизма. Для того чтобы успешно защитить себя и своих близких, нужна регулярная практика. Книги, фильмы являются очень полезными, однако они не способны заменить регулярных занятий.
Боевые искусства нужно осваивать не только из-за соображений безопасности. Владение приемами боевых искусств позволит тебе почувствовать уверенность в себе, благотворно повлияет на физическое состояние. Тренировки в значительной мере способствуют развитию самодисциплины, особенно необходимой молодым людям для того, чтобы избегать неприятностей.
Выбор стиля боя
Не существует ни одного боевого искусства, которое подходило бы ко всем случаям жизни. Каждый вид или стиль боя складывается из разных элементов, большая часть которых имеет спортивное применение, поэтому абсолютно во всех боевых искусствах имеются ограничения, которые обусловлены спортивными правилами или необходимыми требованиями безопасности.
В этой статье собраны элементы всех боевых искусств для того, чтобы тебе удалось достичь реального результата в городских условиях. Любое боевое искусство, которое будет преподавать опытный мастер, создаст основу для будущего роста. Выбери то, что нравится тебе больше всего. Однако нужно учесть особенности своего телосложения, физического развития, характера, возраста и образа мышления. Какой бы стиль ты для себя ни выбрал, нужно еще суметь применить его в реальной ситуации, в которой зачастую не действуют никакие правила.
Стоит отметить, что в городских условиях могут быть использованы разные стили боя. Поэтому чем больше знаний о боевых искусствах ты получишь, тем увереннее будешь себя чувствовать. В реальной ситуации, когда на тебя будут оказывать давление, пытаться запугать, нужно за несколько секунд оценить обстановку и адекватно на нее среагировать.
Практика
Нужно как можно больше времени уделять изучению техники самообороны. Если ты привыкнешь к тренировочной дисциплине, к здоровому образу жизни, то ты в скором времени почувствуешь себя лучше и гораздо увереннее. Если секция, в которую ты начал ходить, тебе не понравилась, найди для себя что-нибудь другое.
Тебе потребуется хороший инструктор. Лучше послушать отзывы о нем, узнать о стиле работы, о манере общения.
Тебе должен понравиться человек, к которому ты будешь ходить на занятия. Кроме того, можно тренироваться и за пределами секции. К примеру, дома можно повесить боксерскую грушу, на которой ты будешь отрабатывать силу и технику удара.
Дома можно тренироваться и с друзьями, которые будут играть роль нападающих, а ты на них будешь отрабатывать приемы, которые тебе удалось освоить на уроках в секции. Время от времени меняйтесь ролями. Чем больше партнеров будет у тебя на тренировках, тем лучше. Так тебе удастся освоить приемы отражения нападения противников разного роста, веса, возраста.
Тренировка ума
Помни также и о тренировке ума. Этим можно заниматься вообще в любое время, например на остановке, дожидаясь транспорта. Можно мысленно прокручивать различные жизненные ситуации подобного рода, пытаться анализировать разные угрозы и находить выход из сложившегося положения. Необходимо заранее продумать, откуда может исходить угроза, и как ее предотвратить. Идя по улице, смотри на людей вокруг, анализируй их внешность и манеру поведения.
Нужно заранее продумывать варианты спасения на случай возникновения опасности. Однако помни о том, что это всего лишь упражнения, направленные прежде всего на то, чтобы обезопасить себя. Иначе может развиться идея, что тебя постоянно преследуют, а это уже настоящее психическое заболевание.
Тело как оружие
Знаешь ли ты, что при умелом использовании все части твоего тела помогут тебе обороняться от нападающих? Даже безоружным, но с надлежащей тренировкой и знаниями тебе удастся удачно отразить нападение с применением силы. Для большинства людей единственным средством самообороны является их тело, и нужно уметь использовать его как оружие для того, чтобы отразить внезапное нападение.
Боевая стойка
Если ты оказался лицом к лицу с хулиганами, готовыми напасть на тебя, и убежать нет возможности, прими позу, в которой тебе будет удобно обороняться. Необходимо сохранять устойчивое равновесие, но быть готовым в любой момент сдвинуться в любом направлении.
Ступни поставь на ширину плеч. Левую ногу лучше выставить немного вперед, однако многие делают так, как им удобнее. Если тебе не удалось выработать собственную оборонительную позу, лучше воспользуйся данной стойкой. Она дает возможность перемещаться вперед, назад и в стороны.
Вес лучше всего сосредоточить на пятках, тогда центр тяжести будет находиться в середине туловища. Колени слегка согни, подбородок наклони, прижми локти к телу и подними кисти. Кулаки лучше не сжимать, так как с открытыми ладонями ты будешь более гибким. Имей в виду, что такая стойка не является агрессивной, если же ты стоишь со сжатыми кулаками, как боксер, готовый не отступать и драться, то можешь только подхлестнуть ярость нападающего. Какую бы стойку ты ни выбрал, сохраняй ее.
Главный критерий оборонительной стойки — ее Удобство для тебя. Между прочим, даже профессиональные бойцы все время используют одну и ту же стойку, доводя ее до совершенства.
Голова
Если тебя крепко схватили, и ты не в состоянии пошевелить руками и ногами, удар головой может тебя спасти — твой противник ослабит хватку или даже отпустит тебя. Голова также может стать очень эффективным оружием при нападении сзади — удар наносят в этом случае затылком. Помни о том, что верхняя часть головы — макушка, а также височные части — очень уязвимы. Удары по ним могут быть опасными для жизни.
Руки
Обычно нападающих стремятся бить руками. Если у тебя опыта нет, можно только повредить руку, не нанеся нападающему сколько-нибудь значительного урона. Пальцами можно эффективно захватывать атакующего.
Удары ладонями также могут быть очень эффективными. Если нападающий стоит перед тобой, сделай шаг вперед и ударь его нижней частью ладони по подбородку. Такой удар не потребует от тебя значительного мастерства. Ты не повредишь свою руку, а вот противнику можешь нанести значительный урон.
Боковая поверхность кисти также может быть использована для того, чтобы наносить удары по неприятелю. Эти удары подойдут для атаки мягких частей тела, например горла или шеи. Кроме того, это очень хороший способ атаковать суставы, например локти, что заставит неприятеля ослабить захват. Выпрями пальцы и нанеси удар той частью ладони, которая находится между запястьем и основанием пальцев.
Легче всего освоить удар кулаком в живот. Однако кулак нужно правильно сложить — согнуть пальцы и как можно плотнее прижать их к ладони. Большой палец должен находиться снаружи между остальными пальцами и ладонью, но не сверху или внутри. Чтобы нанести действенный удар кулаком, кисть и предплечье должны образовывать прямую линию. При движении кисть поворачивают таким образом, чтобы в момент удара ладонь была повернута вниз. Сам удар наносится первым и вторым суставами. Чтобы удар получился как можно более сильным, нужно поворачивать верхнюю часть туловища по мере движения руки, а поворот начинать до того, как рука распрямится.
Одним ударом обычно дело не ограничивается. Первые два удара способны отвлечь нападающего. Он начнет открываться, пытаясь заблокировать удары, что поможет тебе подловить его и нанести 1-2 решающих удара.
Для нанесения удара локтем нужно отвести руку перед грудью по диагонали вниз, ладонью к себе, и сделать резкий толчок рукой вперед.
Локтем можно нанести неожиданный удар, который не требует какого-либо серьезного мастерства.
Если тебя пытаются схватить сзади, поверни корпус и направь локоть в живот хватающему. Соедини Удар с коротким шагом в сторону.
Ноги
Удары ногами наносят очень часто. Лучше всего Для самозащиты использовать колени и ступни. Несложная тренировка поможет тебе освоить грозное оружие против хулиганов.
Мышцы ног являются самыми сильными в нашем теле. Если правильно их использовать, то можно наносить очень эффективные удары коленями даже в том случае, если ты мало весишь или невысок ростом.
Удар коленом называется «мертвая нога». Он наносится коленом в середину боковой стороны бедра.
Нанося удар ногой, нужно целиться невысоко, желательно в колено, и быстро встать в стойку. Главное достоинство этого удара в том, что ты не потеряешь равновесия, даже если промахнешься.
Мастер боевых искусств, обладающий достаточным опытом, может выбить дверь ногой, однако в реальной жизни это тебе вряд ли потребуется. Достаточно освоить только один удар ногой — удар ступней в сторону, повернувшись боком к противнику.
Удар нужно наносить низко, лучше всего по голени или по коленям нападающего, быстро возвращаясь в исходное положение. Такой удар имеет имеет преимущество перед другими: если ты промахнешься, то останешься на ногах.
Если нападающий находится рядом с тобой, короткие удары ногами по коленям, бедрам, лодыжкам и ступням могут оказаться очень эффективными. Если он лицом к тебе, то ступней можно ударить его сверху вниз по колену.
Даже в случае промаха можно добиться определенного результата: нога скользнет по голени и ударит по подъему. При определенных условиях такой удар может растянуть мышцы и даже повредить сухожилия.
Если противник приближается сбоку, тогда боковым ударом ногой в колено можно сломать его. При попытке захвата сзади хорошим ударом ногой можно нанести сильные повреждения суставам ног.
Повседневные предметы в самообороне
Вполне безопасные предметы, например трость или зонт, в критической ситуации способны спасти тебе жизнь. С их помощью можно защититься от нападения.
Для самообороны можно использовать вещи, которые обычно берут в дорогу. Например, идеально подойдут дезодоранты, расчески, особенно металлические.
Сумкой можно размахнуться и нанести достаточно чувствительный удар. Вполне вероятно, что ты промахнешься, однако противнику придется отступить. Это позволит выиграть дополнительные секунды, чтобы напасть на неприятеля, используя какой-либо болевой прием, или убежать.
В мы обсудили программу тренировок для увеличения силы и выносливости, а также способы отработки ударной техники и повышения ловкости. Далее обсудим «подлые и жестокие» приёмы самообороны, которые запрещены в спортивных единоборствах, но вполне годятся для уличной драки, средства самообороны, и психологию поведения, которая поможет не только защитить себя на улице, но и вовсе избежать конфликта.
Запрещённые приемы самообороны: «жестокие и подлые» способы нейтрализовать противника
Запрещёнными они называются, потому что в единоборствах они действительно запрещены ввиду высокой летальности. Однако, как говорится, «на войне все средства хороши». Мы выделили четыре жестких приёма самообороны — удары, которые следует наработать до автоматизма:
- (руками, ногами, зубами, чем угодно). Паховая область наделена большим количеством нервных окончаний, что делает ее крайне уязвимым и болезненным местом при нанесении ударов. Были случаи, когда удары в паховую область приводили к летальному исходу.
- Удар ладонями по ушам (одновременно с двух сторон). Такой удар очень опасен, как и удары в пах, может привести к смерти. Удар по ушам обычно комбинируется с одновременным ударом в пах коленом. Эффект просто фантастический. Но будьте осторожны, закон может оказаться не на вашей стороне.
- Тычки в глаза . Тоже, не слабый прием, противника можно сделать инвалидом. Глаза вообще ничем не защищены и это делает их легкой добычей. Такие удары, как правило, очень болезненны и способны вывести противника из строя на долгое время.
- Удар в кадык . Таким ударом можно сбить противнику дыхание, вывести из строя и даже убить. Кадык нельзя накачать или укрепить, но в него нужно суметь попасть. Также, допускается захват кадыка пальцами, что тоже очень болезненно.
Это основные точки, по которым стоит работать в экстренных ситуациях. Есть ещё варианты и частности, но и этого с лихвой достаточно.
Специальные средства самообороны: то, что окажется в руках в нужный момент
Теперь поговорим про допустимые средства самообороны и прочие предметы, которые можно использовать, чтобы защитить себя на улице, без нарушения закона. Под нарушением закона мы подразумеваем отсутствие разрешения на ношение.
1. Газовый баллончик
Стоит недорого. Эффективен только на расстоянии до трех метров, дальше сильно распыляется. Вполне легальное средство самообороны. Не стоит использовать перцовые баллончики распыляющего типа в закрытых помещениях, иначе рискуете тоже надышаться. Для подъездов и прочих замкнутых пространств продаются специальные струйные баллончики, выстреливающие струю перцовой жидкости.
2. Электрошокер
Достаточно полезная вещь, хорошее подспорье, чтобы защитить себя на улице. Электрошокер может вырубить даже бывалого люмпена. Главное уметь правильно применять, и не замкнуть разряд на себя во время борьбы. Поэтому использовать электрошокер нужно аккуратно, и после нейтрализации противника сразу удаляться на безопасную дистанцию.
3. Пневматический пистолет
В интернетах часто рассматривается как средство для самообороны. Однако это всего лишь влажные мечты диванных вояк. Пневматический пистолет обладает слабым поражающим действием, поэтому не рекомендуем применять такие штуки. Могут отобрать, особенно, если противников несколько, и засунуть в… Короче, не рекомендуем.
4. Газовый пистолет
Все зависит от модели и производителя. Иногда попадаются достойные экземпляры. Но на газовое оружие требуется разрешение, а это хлопотно. К тому же, по закону, носят газовый пистолет без магазина — можете не успеть воспользоваться. Газовый пистолет рассчитан на эффект испуга и поражение глаз и слизистой оболочки. Если противник закроется рукой, то выстрел его не остановит.
5. Травматический пистолет
Разрешение получить еще труднее, чем на газовое оружие. При самообороне, стрелять можно только в определенные части тела, что иногда является малоэффективным. Есть модели, обладающие достаточно сильным останавливающим действием, но потом придется объясняться с полицией. Правила ношения – патронник пустой, магазин в пистолете или отдельно (второе желательней, с точки зрения полиции). То есть для применения нужно как минимум уметь извлечь и дослать патрон — а это тренировки. Если в ситуации самообороны на улице у вас заберут такую штуку – дело может плохо закончиться, причем явно не для ваших обидчиков.
6. Явара
Это хоть и не спецсредство, но нам очень нравится. Явара, или «Ладонная палочка» пришла к нам из Японии. Явара представляет собой собственно палочку, заточенную на концах. Иногда на нее цепляют ремешок, чтобы закреплять на руке. На первый взгляд — примитивная вещь, но зарекомендовала себя как серьезное оружие ударного действия. Конечно, нужно будет потренироваться, чтобы научиться ей правильно пользоваться, но зато минимум затрат и полностью легально.
7. Нож
А вот нож — очень спорное средство для самообороны. Вообще, мы категорически не рекомендуем носить с собой для самообороны ножи, особенно большие. Чтобы защитить себя на улице, используя нож, нужно иметь . В неумелых руках нож может стать угрозой для того, кто его пытается использовать.
Сотрудники полиции будут точно не в восторге от самообороны с ножом. Даже если вы воспользуетесь подручными средствами для самообороны, пистолетом, на который есть разрешение, перцовым баллончиком или шокером, то это можно будет объяснить. А вот к людям с ножами общество относится не доброжелательно. Таким образом из обороняющегося вы можете превратиться в нападающего и будете дискредитированы в глазах представителей закона.
Можно еще долго перечислять всевозможные подручные средства самообороны, которые носить не запрещено и можно использовать, чтобы защитить себя на улице. Например: гвозди, отвертки, вилки, стальные шары от крупных подшипников и прочее. Если хотите более углубленно изучить данную тему, то можно прочесть книгу А. Тараса «Боевая машина» или что-то более современное. А мы двинемся дальше и перейдём к психологическим аспектам самообороны.
Психология самообороны: как защитить себя на улице, не вступая в драку
Помните, что лучшая драка – это драка, которой не было. Не помним, кто это сказал, но это факт. Несмотря на всю подготовку, силу и крутость, — и это будет высшей точкой профессионализма. Вот несколько советов, как избежать физического конфликта:
- Старайтесь не ходить по злачным местам без необходимости, это снизит риск попадания в неприятную ситуацию.
- Люмпены редко пристают к людям, которые выглядят уверенно. Подберите себе соответствующий имидж, правильная одежда придает уверенности в себе. При удачном подборе одежды. Даже из последнего хлюпика можно визуально сделать серьезного парня.
- Если с вами вступили в диалог, старайтесь говорить четко и уверенно. Сбивающаяся речь, отсутствие конкретики в словах и дрожащий голос выдадут ваш страх.
- Старайтесь смотреть собеседнику в лицо, иначе подумают, что вы слабы. Не можете смотреть прямо в глаза – смотрите в точку на лбу между глаз, визуально собеседнику будет казаться, что вы смотрите ему в глаза. Но вообще лучше исходить из конкретных обстоятельств — бывало, когда взгляд «точно между глаз» наоборот провоцировал драку.
- При пеших прогулках в позднее время, никогда не слушайте музыку в наушниках — этим вы .
- Всегда оценивайте события, происходящие вокруг вас. Пытайтесь проигрывать в уме разные ситуации и их исход. Допустим, видите толпу молодых крепких парней – представьте, что будете делать, если они подойдут к вам, как будете отвечать на их вопросы и куда убегать, если понадобиться.
- Лишний раз не отвечайте на провокации. Бывают ситуации, когда на вас могут выругаться матом или обозвать нехорошо, если понимаете, что промолчав, удастся избежать опасности — промолчите.
- При передвижении по улице, смотрите прямо перед собой. Конечно, нужно оценивать происходящее вокруг, но это можно делать боковым зрением. Не нужно глазеть по сторонам, это может побудить маргинальные слои к действиям и дать повод пристать к вам.
- Носите средства самообороны с собой, носите их правильно и умейте их применять! На первый взгляд, совет банальный. Но на самом деле были случаи, когда перцового баллончика в нужный момент не оказывалось под рукой (лежит дома на полке). Или же он был запрятан так глубоко в рюкзаке, что о применении можно было забыть. Человек, купив, например, травматический пистолет, уже испытывает чувство удовлетворения и психологически ощущает себя защищённым. А вот о вариантах и сценариях возможной самообороны почему-то не задумывается. Поэтому важно не просто купить средство самообороны, а продумать, как лучше и удобней носить собой, чтобы иметь у нему быстрый доступ, как извлекать, как применять. Провести несколько тренировок. И только тогда средство поможет в критический момент.
Существует ещё уйма советов, приёмов и рекомендаций по психологии самообороны. Но они не помогут защитить себя на улице, если вести себя неблагоразумно. Просто будьте осмотрительны и оценивайте ситуацию вокруг себя. Иногда лучше быть параноиком, чем стать калекой или трупом.
Удачи, и берегите себя!
В этой статье мы поговорим о конкретных шагах, которые надо применить для отражения и пресечения нападения, какие приемы рукопашного боя наиболее действенны в драке, так же, коснемся темы применения холодного оружия для самообороны. Не забывайте, что приемы рукопашного боя, да и любую технику единоборств надо закреплять практическими тренировками, только тогда у Вас будет шанс победить. Для примера скажу что, даже посмотрев все фильмы с участием Арнольда Шварценеггера Вы не станете такими же сильными и мускулистыми, как он.
Небольшая ремарка, при описании борцовской техники, приемов захватов и освобождений от захватов, будут использоваться термины «одноименные» и «разноименные» руки. Те, кто не новичок в единоборствах, знает, что это такое, для остальных поясню. Стоя лицом к противнику, ваша правая рука оказывается напротив левой руки противника, т.е. руки «разноименные». При рукопожатии, вы пожимаете правые руки, т.е. «одноименные», в этот момент ваши руки как бы перекрещиваются.
Вообще, полезно знать азы борьбы и самбо. Почитайте книги, которые есть на нашем сайте, там описаны приемы борьбы более детально и с иллюстрациями.
Итак, зачастую, драка начинается с захвата или удержания, т.е. Вас хватают за одежду или за запястье, пытаясь удержать или оттолкнуть. Дальнейшие Ваши действия зависят от того, хотите ли Вы сразу завязать драку или эффектным приемом освободиться от захвата, показав «негодяю», что Вы не лыком шиты, и продолжение агрессии с его стороны может для него же плохо закончиться. Сразу оцените ситуацию, намерен ли Ваш оппонент ввязаться драку или у него просто такая манера общаться, хватая людей за руки.
Самое простое, что можно сделать, это ударить, тем более, что руки противника заняты, держат Вашу одежду или одну из Ваших рук. В этот момент он наиболее уязвим, у Вас есть время обдумать куда бить и хорошенько прицелиться. С близкой дистанции нанести хороший сильный удар может только подготовленный человек, поэтому бейте лучше ногой в пах или по горлу, это наиболее уязвимые точки и даже при сильном ударе дело не закончится членовредительством (дабы в дальнейшем не было проблем с законом).
Действуйте быстро, как только нанесли первый удар, пока противник дезориентирован, проведите еще серию ударов, желательно, так же, по уязвимым точкам. Ни в коем случае, в драке, нельзя «увязать», то есть, не старайтесь бороться с противником. Если Ваш противник не один, то его друг или друзья весьма вероятно придут ему на помощь. У Вас есть около 10-30 секунд, чтобы вывести хулигана из строя.
Если вас схватили «за грудки», разбить захват можно ударом рук сверху, нанеся дополнительно удар по коленной чашечке или в пах противника. Так же, подобный захват можно разбить ударом рук снизу, при этом, схватив хулигана за рукава одежды в районе плечевых суставов (т.е. район бицепса/трицепса). Тем самым, на какое то время, Вы лишаете его руки свободы движений, и можете нанести удар головой в носовой хрящ.
Допустим, Вас удерживают за «разноименную» руку. В этой ситуации стоит нанести удар локтем свободной руки в подбородок. В борьбе самбо рекомендуется сделать «рычаг руки наружу».
Все борцовские приемы очень эффективны, но для результативного их проведения в условиях уличной драки требуется хороший уровень подготовки. И, к сожалению, борьба имеет более спортивный уклон, конечный результат сводится к выходу на болевой прием, что «на улице» совсем неуместно. Однако, элементы борцовской техники использовать надо, это поможет вывести противника из равновесия, бросить его на асфальт и освободится от удушающих и других типов захвата.
Основная тактика скоростного рукопашного боя состоит из следующих правил:
1.Работать во взрывной манере, на максимально возможной скорости
2.Не вступать в затяжные поединки и не преследовать кого-либо из противников, если к этому не понуждает ситуация.
3.Действовать сильным на слабое. Этот принцип распространяется как на технику, так и на тактику и стратегию поединка. Применение этого принципа означает: - воздействие ударом на расслабленные уязвимые зоны тела; применение болевого захвата на расслабленную часть тела; ведение боя, по возможности, только с одним противником
4.Моментально переходить от одной техники к другой, а при необходимости возвращаться к начатому действию, не давая противнику опомниться. При этом возникает эффект, когда несколько не доведенных до решающего конца усилий все равно приводят к победе, так как разрушают защиту противника, создают у Вас запас времени, который в итоге позволяет довести одну из попыток до победного конца.
5.Использовать усилие противника как атакующее, так и защитное и с учетом безусловных реакций строить атаку, не привязываясь, однако к заранее выбранной схеме.
6.Опережать противника в тактическом и стратегическом мышлении, мгновенно анализируя получаемую информацию (манера движения соперника, факторы местности и т.д. и т.п.)
7.Создавать психологический перевес как способами воздействия на противника, так и приемами самоуправления психофизическими возможностями своего организма.
8.Использовать уязвимые зоны и точки человеческого тела.
Если чувствуете, что Вам не справиться, противник сильнее Вас или их несколько, сразу задумайтесь о том, чтобы найти и применить какое-либо оружие для самообороны. Многие мужчины носят с собой нож, и это как раз тот момент, когда стоит о нем вспомнить. Как пользоваться бутылкой или кирпичом, я думаю, рассказывать не надо. С ножом же другая история, ножом можно и убить, а мысль об этом многих останавливает. Но на кону Ваше здоровье, стремление остаться живым - это главная причина, по которой вы никогда не должны оставлять противнику шансов, самооборона всегда оправданна.
Независимо от того, какие методы боя Вы используете (борьба, удары, драка с использованием ножа), Ваша цель состоит в том, чтобы повергнуть противника на землю. После того, как Вы выполнили поставленную задачу, убедитесь, что он уже нескоро поднимется.
Три основных принципа использования ножа в драке:
1) Опытный боец никогда не выставляет руку с ножом вперед.
2) Опытный боец всегда после удара отдергивает руку с ножом назад и не дает возможности захватить ее.
3) Опытный боец всегда ударит вас свободной рукой.
В различных системах рукопашного боя существуют приемы защиты против угрозы ножом, когда противник выставляет руку с оружием вперед. Ваша рука с ножом должна быть отведена назад, укрыта от противника, свободной рукой Вы должны «открыть» противника, вывести его на нужную дистанцию и уже тогда нанести быстрый удар ножом.
Самое главное, не демонстрируйте нож, решили ударить, бейте, не затягивайте. Важно помнить, что у любой драки есть своя причина и любой самообороны есть свои пределы. Если на Вас совершено разбойное нападение, примите все меры для защиты, если это просто пьяная драка в кабаке по непонятной причине, лучше воздержитесь от крайних методов.
Постоянно практикуйте выполнение приемов рукопашного боя, для того, чтобы ваше тело правильно среагировало на угрозу каждый прием необходимо «отрепетировать» несколько сотен раз. В драке некогда задумываться, мы действуем на уровне рефлексов, ситуация развивается быстро и нашими рефлексами должны стать именно приемы рукопашного боя.
Удачных Вас тренировок, да прибудет с Вами сила!
