Отталкиваясь от характера и особенностей в поведении малыша, нужно и выбирать велосипед - двухколесный или четырехколесный. Не забывайте, что нельзя на велосипед сажать подряд всех детей. Например, не следует этого делать с ребенком, у которого слабые ножки или не сформировалась координация. При этом нельзя сразу усаживать малыша на велосипед, не научив его правильно падать. Каким образом это сделать? Ответ очень прост - нужно просто ребенку не препятствовать падать с самого раннего возраста, когда он только учится ходить. Разрешите ему «полетать», пока от земли он два вершка, так как природа предоставила малышу отличный механизм защиты от травмы - чуть-чуть не так, и он незамедлительно садится на попу. Обязательно научите ребенка при падении не выставлять ручки. В случае, если он падает вперед носом, то нужно объяснить и показать, как выгибаться назад и приземляться на коленку. Обучите малыша кувыркаться назад и вперед, и в бок. Можно с ребенком поиграть «в подножки», только не переусердствуйте лишнее. Ребенок обязан быть готов к внезапному падению, и все это ему поможет, чтобы избежать в будущем травм.
Во сколько лет ребенка можно сажать на велосипед? В котором возрасте можно ребенка пересаживать с трехколесного маленького велосипеда на четырехколесный велосипед, или отвертывать у велосипеда добавочные колеса? Здесь возрастные рамки отсутствуют, все будет зависеть лишь от того, как организован у Вашего малыша вестибулярный аппарат.
На трехколесный велосипед, например, можно сажать в любом возрасте. Ребенок сам сможет доставать до педалей велосипеда и сам сможет себя повезти, значит, он готов ездить на трехколесном велосипеде. Для совсем маленьких детей выбирайте велосипед с плоским широким сиденьем по типу стульчика. Обратите внимание обязательно на то, чтобы цепь велосипеда прикрыта была особой крышкой. На взрослом велосипеде она может быть прикрыта не всегда, но для детских велосипедов это является обязательным условием (чтобы уберечь попадания штанины ребенка в цепь). И, естественно, наблюдайте за тем, чтобы обувь и одежда соответствовали катанию на велосипеде.
У трехколесного велосипеда имеется одна скверная особенность - если малыш после разгона выворачивает руль, и конечно же, колесо, то такой велосипед на повороте может легко очень завалиться. Потому ребенка обязательно научите, как держаться правильно в такой момент, дабы не упасть.
Поговорим теперь о двухколесном детском велосипеде или о велосипеде с «колесами-запасками». Если ваш ребенок активный и довольно подвижный, замечательно сохраняет равновесие, любит прыгать, то его можно спокойно в четыре годика сажать на двухколесный велосипед. Кроме того, чем ниже масса ребенка, тем проще ему будет садиться на этот велосипед. Сажать малыша нужно таким образом, чтобы было ему удобно.
Всеобщее правило с целью подбора высоты сиденья на двухколесном велосипеде заключается в следующем - нога в нижней точке педали обязана быть практически выпрямленной, а в верхней точке она не должна прикасаться руля. Необходимо, чтобы ногу малыш устанавливал на педаль всей ступней, т.е. всем сводом. Согласно данным требованиям должна регулироваться высота руля у велосипеда, что его удобно можно было удерживать даже на повороте вытянутой рукой. Обратите внимание на то, что руль в повернутом состоянии не должен быть под углом девяносто градусов. Это является очень важным моментом, так как во время падения ребенка с велосипеда или в процессе наезда на препятствие, ручка руля очутится на уровне живота, а это может послужить получению серьезной травмы. Для детей постарше можно купить шлем (велосипедный), который сможет защитить от самых тяжелых травм.
Одной из ошибок, часто допускаемых родителями, является та, что они на четырехколесных велосипедах поднимают вверх дополнительные колесики. Таким образом, поверьте, малыш не научится никогда в жизни нормально кататься без них. Это опаснее, чем снять одним махом все «запаски», потому что малыш будет обязательно опираться на правое, либо левое колесо по очередности, и велосипед будет всегда под наклоном. Вследствие этого у велосипеда никогда не будет устойчивости, а малыш, соответственно, не сможет научиться ездить на нем.
Велосипед – двухколесное средство передвижения, на котором нужно держать равновесие. Но для того, чтобы максимально использовать резервы двухколесного друга, чтобы избежать болей в спине, судорог в ногах, неприятных ощущений в руках и дискомфорта от поездки, нужно знать, как правильно сидеть на велосипеде.
В зависимости от типа велосипеда, существует несколько основных типов посадки. Больше всего посадка на велосипеде различается при езде на дорожном байке, горном велосипеде и шоссейном.
Рассмотрим, чем отличаются все три разновидности.
Дорожный велосипед
Все замечают, что при продаже двухколесные машины комплектуются очень узким седлом, которое зачастую очень некомфортно при длительных поездках. Кроме простого неудобства, такое седло способно натирать кожу промежности. Из-за большого давления также может снижаться кровоснабжение в этой зоне. Посадка на велосипеде с неправильно расположенным седлом гораздо более вредна, чем поездка с неправильно расположенным рулем. Для большего комфорта нужно менять седло на более широкое, причем женщинам, в связи с особенностями строения таза, показаны более широкие седла.
Высота седла – это один из самых важных параметров правильной посадки. Она должна быть такой, чтобы полностью распрямленная нога доставала пальцами до нижней «мертвой точки» педели, но не теряла над ней контроль. Это условие должно выполняться для всех трех рассмотренных типов байков, отрегулировать сиденье можно именно с таким расчетом. В положении стоя расстояние между промежностью и рамой должно быть 10-12 см.
Кроме всего прочего, настройка седла должна учитывать его наклон вперед-назад. Как правило, лучше немного «завалить» седло назад. Такая регулировка лучше, чем наклонить его вперед. При наклоне вперед байкер будет «сползать» вперед, что будет очень неудобно. Сил будет тратиться больше на вращение педалей, потому что верхняя точка будет отклоняться от прямой линии.
Ведь приятное времяпрепровождение с родителями должно оставить в памяти ребенка только хорошие воспоминания, а никак не боль в спине или усталость из-за неудобного положения во время езды на велосипеде. Поэтому для удобства ребенка рекомендуется использовать велокресло.
Необходимо помнить, что кресло должно быть безопасным, удобным и выбираться в соответствии с возрастом и весом ребенка. Важно так же отметить, что ребенку не рекомендуется находиться в кресле больше часа, и нужно обязательно делать небольшие остановки во время прогулки, чтобы размяться.
В настоящее время стоимость детского велокресла, которое можно установить на взрослый велосипед, приблизительно совпадает со стоимостью детского велосипеда. Поэтому подобрать его необходимо, тщательно разобравшись с вопросом, какое велокресло подойдет именно вам.
Без сомнения, если у вас еще нет велосипеда, и вы только собираетесь его приобрести, то лучше сразу позаботиться о приобретении велосипеда с детским креслом, тогда вы сможете избежать трудностей при его установке, т.к. не каждое велокресло подходит к любому велосипеду. Кресло подбирать нужно под велосипед — они могут сильно отличаться друг от друга в зависимости от модели и страны производителя, поэтому не всегда совместимы.
Итак, начнем с того, что велокресла предназначены для детей от года до четырех лет, т. е. , от 9 до 28 кг. Ребенка меньшего возраста я бы сажать с собой на велосипед не стала. Однако, это личное дело каждого. В любом случае родители отвечают за здоровье своих детей. Некоторые производители велокресел утверждают, что в них можно сажать ребенка чуть ли не с двух месяцев, в этом случае, прежде, чем им поверить, проконсультируйтесь с ортопедом.
Каким должно быть кресло?
сиденье
должно быть из ударопрочного пластика с металлическим каркасом и мягкой подкладкой;
спинка
должна быть высокой с упором для головы и выемкой для шлема, чтобы ребенок мог откинуть на нее голову;
ремни безопасности
должны быть пяти или трехточечные, такие, чтобы ребенок не мог сам их отстегнуть;
подставка для ног
должна регулироваться и быть с упором для ног и ремешками для их фиксации, а также с защитой от попадания ног ребенка в спицы.
Для детей весом менее 10 кг. желательно также наличие перекладины безопасности , которая не только поможет ребенку правильно держать осанку, но и не позволит подняться или вылезти из сидения, а также защитит в случае падения велосипеда.
Помимо этого кресло должно быть снабжено подлокотниками, удобно и легко устанавливаться и сниматься, а также обязательно все крепежи должны входить в комплект.
Если вы решили использовать кресло, которое крепится на багажник , то выбирайте такое, чтобы оно легко устанавливалось и снималось. Кресло должно быть оснащено амортизаторами, чтобы избежать травмы позвоночника при езде по пересеченной местности.
Встречаются также кресла, которые крепятся не на багажник, а вместо него над задним крылом на подседельную трубу . Они удобны тем, что снимаются нажатием на одну кнопку и легко устанавливаются. Очень удобно использовать для детей постарше, вес которых от 15 до 28 кг.
Если ребенок едет сзади, то обзор его ограничивается только боковым движением и спиной впереди сидящего родителя, малыш может заскучать и уснуть. Тогда нужно позаботиться о том, чтобы ребенка не закидывало вперед, поэтому лучше подбирать кресло, которое позволяло бы менять свое положение для сна, чтобы спина не подвергалась нагрузке от собственного веса ребенка.
Велокресло крепится к раме
для детей до 22 кг, при этом рама должна быть непременно горизонтальной, иначе кресло сползет, и будет невозможно крутить педали. Такое крепление удобно, потому что управлять велосипедом легче.
Возможно также крепление кресла на руль
спиной или лицом к водителю для детей, чей вес не превышает 15 кг. Однако при таком положении ребенок может закрывать обзор, что ужасно мешает движению, тем самым, являясь далеко не безопасным.
Спереди ребенку ехать интересно, т.к. ему ничто не загораживает обзор и легко можно общаться с родителем, однако при таком положении ребенку постоянно в лицо дует холодный ветер, и он не защищен от пыли.
При езде с ребенком на велосипеде обязательно наденьте на него шлем, неплохо так же захватить с собой чехол-дождевик, ведь никогда не заешь, какой сюрприз приподнесет нам погода. А так не хотелось бы испортить впечатление от поездки.
В заключение хочу пожелать вам проводить со своими детьми как можно больше времени, дарить им счастливые минуты совместных, пусть маленьких, но путешествий, заботиться об их здоровье и безопасности. И помните — ваше счастье в ваших руках.
Велолюбители не только сами наслаждаются ездой на железном коне, но и спешат приобщить к этому занятию своих детей. Чем раньше ребёнок освоит навыки катания, тем скорее можно будет выбираться в семейные велопоходы. Правда, на первый план выходит вопрос о безопасности ребёнка на дороге.
Когда начинать?
Вопрос о том, со скольки лет можно ездить на велосипеде, предусматривает ряд уточнений:
- Какой велосипед вы имеете в виду: детский или взрослый?
- По какой зоне вы собираетесь передвигаться?
Если речь идёт о том, в каком возрасте ребёнка можно впервые сажать за руль велосипеда, то разумно последовать советам педиатров и детских психологов, которые рекомендуют делать это тогда, когда малыш научится ходить и достаточно окрепнет для того, чтобы самостоятельно сидеть и держаться за руль.
В 1-1,5 года можно попробовать посадить кроху на трёхколёсную веломашину и показать малышу, как крутить педали, тормозить, поворачивать. Ещё лучше начать знакомство с техникой с беговела, который поможет в тренировке мышц, разовьёт быструю реакцию, научит простейшим навыкам управления.
К 2,5-3 годам можно пересадить чадо на трёхколёсный велосипед. Поначалу малыша нужно будет поддерживать за спинку, направлять.
Дальше всё пойдёт по индивидуальному сценарию и будет зависеть от физического развития ребёнка, частоты велопрогулок и родительского терпения. К 5-6 годам, а иногда и раньше можно приучать детёныша к двухколёсному велосипеду. Важно лишь помнить, что размеры транспортного средства должны соответствовать росту малыша. При детском росте 1 метр диаметр колеса должен составлять 12 дюймов. Каждые последующие 15 см роста дают 4 дополнительных дюйма в диаметре.
На проезжую часть!
А вот вопрос о том, со скольки лет можно кататься на велосипеде по дорогам, регламентируется уже не родителями, а правилами дорожного движения. Здесь возрастные ограничения действуют строго.
Для детей до 7 лет допустимо передвижение по:
- тротуару;
- велосипедным дорожкам;
- пешеходным зонам.
Велосипедисты от 7 до 14 лет должны двигаться по:
- велодорожкам;
- велопешеходным дорожкам;
- тротуарам;
- зонам для пешеходов.
После 14 лет подростки могут ехать по:
- велодорожкам;
- велосипедным полосам;
- велопешеходным дорожкам;
- обочине;
- тротуару.
При этом важно помнить, что приоритетными остаются велосипедные дорожки. Ехать по тротуару после 7 лет можно только в случае, когда остальные разрешённые зоны отсутствуют или сильно перегружены. А вот перевозить дошкольников в специальном велосипедном сиденье или сопровождать маленького водителя сидящим на отдельном велосипеде взрослым разрешается по тротуару.
И, конечно, примером для подражания, как всегда, являются для детей их родители. Аккуратно соблюдайте ПДД – и ребёнок последует за вами.
